Unsere Lieblings-TV-Serie Die Urknalltheorie ist zu Ende, und Kaley Cuoco weiß definitiv, wie man den Hype aufruft. Die 33-jährige Schauspielerin hat letzte Woche ein Teaser-Foto von ihr und Johnny Galecki hinter den Kulissen gepostet, in denen sie war Abs standen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.
„Ich verbringe die gesamte Episode in Dessous“, sagte Cuoco. „Scherz nur eine Szene – verpasse es nicht!“
Aus der endlosen Liste von Kommentaren zu urteilen, ist es ziemlich offensichtlich, dass wir nicht die Einzigen waren, die nicht aufhören konnten, auf ihr Sixpack zu starren.
„Guuuurlll, wenn wir zusammen trainieren? !!! Lol! Du siehst fantastisch aus!!!!?“ 2 Pleite Mädchen Schauspielerin Beth Behrs kommentierte.
„Verdammte Hase Hasen kriegt man“, witzelte Whitney Cummings.
Woher kommen also die Bauchmuskeln von Cuoco?
In einem Interview mit Frauengesundheit, Die Urknalltheorie Schauspielerin enthüllte (viele) Planken ist der Schlüssel zum Formen von soliden Bauchmuskeln.
Obwohl sie schon immer aktiv war, hat sie in letzter Zeit gelernt, Gewicht zu heben, und hat sogar eine Leidenschaft für Yoga entwickelt. Cuoco erklärte, dass das ständige Verändern ihrer Fitness den Schlüssel zu ihrer Motivation darstellt.
„Wenn mir etwas langweilig wird, wechsle ich zu SoulCycle, das ich auch liebe“, sagte sie Frauengesundheit. „Alles oder Nichts. Ich bin heiß oder kalt Ich bin keine Grauzone. Wenn ich also Yoga mache, machen wir das jeden Tag in dieser Woche … Dann bin ich wie 'Oh mein Gott, ich muss wechseln.' Dann werde ich bei SoulCycle verrückt … „Okay, ich muss wechseln.“
In einem anderen Interview mit Gestalten, Cuocos persönlicher Trainer George King gab zu, dass sie davon besessen ist, ihre Bauchmuskeln zu trainieren.
„Kaley liebt Bauchmuskeln“, erklärte King. „Zu ihren bevorzugten Trainingsübungen für die Bauchmuskulatur gehören ein BOSU Ball-Sit-Up, ein Squat Jump, Plank-Jumping-Jacks und abwechselnd anliegende Hantel-Trizeps-Rückschläge auf dem Boden.“
In Bezug auf ihre Ernährung erklärte King, dass sie, obwohl sie „kein großer Fan von Essensplänen oder Diäten ist“, er Cuoco gebietet, weißen Reis, Brot und Kartoffeln zu meiden.
„Sie kann am Morgen Kohlenhydrate zum Mittagessen haben und vielleicht ein paar danach“, fügte King hinzu. „Aber im Laufe des Tages wird sie immer weniger konsumieren, so dass sie bei ihrer letzten Mahlzeit des Tages nur grünes Gemüse und eine Proteinquelle isst.“