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Eine Herz-Thorax-Chirurgin über die eine Sache, von der sie wünscht, dass die Leute über ihr Herz Bescheid wissen


Eine von nur elf Frauen Herz-Thorax-Chirurgen in Australien ist Dr. Nikki Stamp eine Herzchirurgin mit einer Mission – Menschen überall Inspiration und Bildung zu bringen.

Dr. Nikki arbeitet als Herzchirurg und hat ein besonderes Interesse an Herzkrankheiten bei Frauen und Transplantation. Sie hat auch den starken Wunsch, die Art und Weise, wie wir über Gesundheit denken, zu ändern und setzt sich dafür ein, das Bewusstsein für die Herzkrankheit von Frauen zu schärfen, die derzeit die Todesursache Nummer eins unter australischen Frauen ist.

Tatsächlich stirbt jede Stunde eine Australierin an einer Herzkrankheit und jeden Tag 50 Frauen einen Herzinfarkt erleiden. An diesem Weltherztag haben wir Dr. Nikki gefragt, wie man ein glückliches Herz behält und die Gesundheit eines unserer wertvollsten Organe sicher überwacht.

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1. Was würden Sie als Herz-Thorax-Chirurg gerne über ihr Herz wissen?

Ich würde mich freuen, wenn die Leute wissen, dass die Pflege ihres Herzens schon in jungen Jahren beginnt! Es muss nicht komplex oder sogar beliebt sein.

2. Was sind einige Ihrer wichtigsten Tipps, um sicherzustellen, dass Ihr Herz gesund bleibt?

Es gibt viele komplizierte und unerreichbare Ratschläge, um gesund zu bleiben, obwohl es in Wirklichkeit die einfachen Dinge sind, die Ihrem Herzen gut tun. Bewegen Sie Ihren Körper, essen Sie eine gesunde Ernährung mit Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und gesunden Fetten, geben Sie das Rauchen auf (wenn Sie das tun), schlafen Sie gut und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Ihr Herz zu erfahren. Es ist langweiliger Rat, aber es funktioniert!

3. Wearable-Technologie hat in den letzten Jahren bei der Überwachung unserer Gesundheit enorme Fortschritte gemacht. Was können wir aus der Überwachung unseres Herzrhythmus und unserer Herzgesundheit auf tragbaren Technologien wie einem Fitbit lernen?

Als Chirurg freue ich mich sehr über das Potenzial tragbarer Technologien, die Menschen helfen, ihre Gesundheit direkt am Handgelenk besser zu verstehen. Die EKG-App von Fitbit ist ein fantastisches Beispiel dafür, mit dem Sie Ihr Herz schnell und einfach auf häufige Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern überprüfen können.

Dies kann dann Daten liefern, die Sie mit Ihrem Arzt teilen können, wichtige Probleme frühzeitig erkennen und sich in Bezug auf Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gestärkt fühlen.

4. Ich denke, dass ich einigermaßen fit und gesund bin. Muss ich trotzdem meinen Herzrhythmus mit einem solchen technischen Gerät überwachen?

Es ist ehrlich gesagt nie zu jung, um über sein Herz nachzudenken. Während wir an Herzprobleme denken, die auftreten, wenn wir älter sind, ist die Wahrheit, dass Herzkrankheiten nicht diskriminieren.

Wir können nicht nur Herzprobleme bei jungen Menschen sehen, sondern wissen auch, dass das, was wir in unseren 20ern und 30ern sagen, wirklich den Grundstein für unsere zukünftige Gesundheit legt.

5. Was sind einige der Warnzeichen, die unser Herz möglicherweise ärztliche Hilfe benötigt?

Sie kennen Ihren Körper am besten, wenn Sie also das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, lassen Sie sich untersuchen. Zu den Dingen, die Sie beachten sollten, gehören Schmerzen oder Beschwerden in der Brust, Herzklopfen, das nicht verschwindet, Schwindel oder Ohnmacht, Kurzatmigkeit oder das Bemerken, dass Sie Dinge nicht tun können, die Sie normalerweise tun würden.

6. Angenommen, es ist Weltherztag, mach weiter, gib uns deine beste lustige Tatsache über das Herz?

Ihr Herz beginnt zu schlagen, bevor Sie überhaupt geboren wurden und hört nicht auf, bis Sie sterben, und schlägt im Laufe Ihres Lebens über 2,5 Milliarden Mal! Das ist so erstaunlich!

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