Diejenigen, die sich mit ihrem Bauchfett beschäftigen, haben zweifellos diese Frage gestellt, ob von sich selbst, einem Arzt oder einer Masseurin: Können Sie das Bauchfett durch Massage auflösen?
Die einfache Antwort ist ein klares (und glückliches) Ja. Bevor wir uns jedoch auf den Weg machen, um einen entspannenden Massagetermin zu vereinbaren, wollen wir uns einige Gründe ansehen, warum Massage helfen kann. Bevor Sie mit dieser Behandlung beginnen, ist es eine gute Idee, so viel wie möglich darüber zu lernen, damit Sie die für Ihre Situation hilfreichste Art von Massage wählen können.
Massage wirkt durch die Erhöhung des Blutflusses – dies ist aus vielen Gründen gut, aber es gibt spezielle Anwendungen für diejenigen, die abnehmen möchten. Es hilft den Muskeln dabei, Kalorien zu verbrennen, die andernfalls ungenutzt geblieben wären, indem sie durch den erhöhten Blutfluss zusätzliche Nährstoffe und Sauerstoff zu ihnen schickten.
Massage kann auch dazu führen, dass die Fettzellen platzen; das Fett entweicht und kann durch Training und richtiges Essen leichter entfernt werden. Dies findet nur dann statt, wenn die Massagetherapie energetisch ist. Es ist am effektivsten bei der Beseitigung von Unterhautfett; Dies ist die Art von Fett, die Sie außerhalb des Körpers sehen oder mit den Fingern klemmen können.
Dies ist möglich, weil das Fett in empfindlichen Kapseln oder Taschen aufbewahrt wird. Sobald sie aufgebrochen sind, kann das Fettgewebe (dies ist das Fettgewebe) mit weniger Aufwand abgearbeitet werden.
Die Schicht, die Fett, Muskeln und Haut verbindet, wird auch durch Massage gelockert. Dies hilft dem ganzen guten Sauerstoff, durchzukommen. Dies hängt mit dem Lymphsystem zusammen, das Giftstoffe aus dem Körper transportiert. Der durch die Massagetherapie freigesetzte Sauerstoff ist ein weiterer Grund, warum dies funktionieren kann. Sauerstoff ist ein wesentlicher Bestandteil der Fettverbrennung; Je mehr Sauerstoff Sie durch Ihren Körper strömen, desto leichter fällt es Ihnen, diese hartnäckigen Pfunde zu verlieren.
Wenn Sie sich immer noch fragen, ob Sie das Bauchfett durch eine Massage auflösen können, denken Sie darüber nach, wie sich die Massage an Ihrem Körper anfühlt. Es wärmt die Muskeln – das ist der Hauptgrund, warum Sportler vor großen Sportereignissen massiert werden. Diese Art von Wärme bewirkt, dass das Fett selbst „abschmilzt“ oder zumindest erweicht, so dass es durch Bewegung ausgerottet werden kann. Die Massage selbst wird das Fett nicht loswerden; Sie müssen noch etwas arbeiten. Ihre Arbeit wird jedoch viel einfacher, wenn das Fett bereits zum Abarbeiten bereit ist.
Die Massagetherapie kann nicht nur das Fett selbst auflösen, sondern auch verhindern, dass sich mehr Fett bildet, wenn es in Verbindung mit einem Trainingsprogramm und einer Diät verwendet wird. Dies wird dadurch erreicht, dass die vom Körper freigesetzten Cortisolspiegel reduziert werden. Dieses Hormon steht in direktem Zusammenhang mit der Gewichtszunahme, wodurch der Körper ungenutzte Kalorien in Energie umwandelt. Je weniger Sie von diesem Hormon haben, desto weniger Fett produziert Ihr Körper.
Für viele Menschen ist es sehr ermutigend zu wissen, dass Sie das Bauchfett durch Massage wirklich abbauen können. Wenn dies nach einer Vorgehensweise klingt, die Sie gerne ergreifen würden, gibt es viele qualifizierte Fachleute, die Ihnen helfen können.