Der Reality-Star enthüllte, dass sie wieder auf die kohlenhydratarme, fettreiche Diät zurückgreift, um ihr Inneres zu entgiften, aber die Anhänger kritisierten ihre Entscheidung schnell. Jetzt hat sie sie gerufen.
Kourtney Kardashian ist seit langem ein Verfechter der beliebten Ketodiät, Lob dafür, dass sie ihr dabei hilft, das Verlangen nach Zucker einzudämmen, Fett zu verbrennen und ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen.
Jetzt klatscht sie zurück zu den Behauptungen, dass die kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung sie folgt oft ist ungesund.
In einer Instagram-Geschichte teilte der Reality-Star ein Foto mit, auf dem sie ihre Ketonspiegel testete, mit einer Bildunterschrift, in der Anhänger genannt wurden, die sie beschämten, weil sie die umstrittene Diät befolgt hatten.
„Zu demjenigen, der sagte, ich sollte Sie wissen lassen, dass ich kein Ernährungsberater bin, haben Sie Recht“, schrieb die älteste kardashianische Schwester. „Tut mir leid, wenn jemand dachte, das sei mein Beruf.“
„Und zu allen von Ihnen, die sagen, Keto sei ungesund, mein Dr. Ich muss es für kurze Zeit tun, um Metalle und Toxine zu entgiften “, fügte sie hinzu. „Also würde ich das nicht empfehlen, ohne mit Ihrem Dr. zuerst. Aber mein Dr. Ich vertraue darauf, dass ich es drauf habe und ich persönlich liebe es. “
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Der 41-Jährige fuhr fort: „Und Diabetes tritt in meiner Familie und in meinem Dr. Ich muss auch meinen Glukosespiegel überprüfen, während ich Keto mache, auch für diejenigen, die das in Frage stellen. Vielen Dank für Ihre Besorgnis. “
Die Mutter von drei Kindern schloss mit 96 Millionen Anhängern, dass sie einen glücklichen Tag haben sollen, und stellte fest, dass die Zahl, die ihre Ketonwerte verfolgt, verrückt wird.
Der Beitrag kommt ein paar Tage, nachdem der Star auf Instagram war, um zu teilen, dass sie wieder mit der Ketodiät begonnen hat. „Keto beginnt heute …“, schrieb sie am 29. Juni in einer Instagram-Geschichte, in der sie ein Foto von ihrem Mittagessen machte, das aus Avocado, Truthahn, Käse und einem Salat bestand.
Die Kardashian-Schwester besuchte zuvor im Juni 2019 ihre Lifestyle-Website Pooshund erklärt, warum die Ketodiät bei ihr funktioniert. „Nach meiner Erfahrung habe ich die beste Methode gefunden, um meinen Körper zu trainieren, um das Verlangen nach Zucker einzudämmen, Fett zu verbrennen und den Gewichtsverlust anzukurbeln, indem ich mich an eine Ketodiät halte.“
Ihr Arzt hatte die Diät ursprünglich als Teil einer Metallentgiftung verschrieben, nachdem Tests ergeben hatten, dass sie hohe Werte und Blei in ihrem System hatte.
Ketose war für sie der schnellste Weg zur Entgiftung, daher hielt sie sich religiös an das Regime und überprüfte jeden Morgen, ob ihr Blutzucker- und Ketonspiegel auf dem richtigen Weg war. Aber auf dem Weg fand sie, dass es eine vorteilhafte Nebenwirkung hatte.
„Mein Körper sah nie besser aus als vor zweieinhalb Jahren, als ich zwei Monate lang die Ketodiät machte“, schrieb sie.
Hey, wenn es für sie funktioniert, dann funktioniert es für sie.