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Massagebewegungen und ihre Auswirkungen

Effleurage: Dies ist eine Bewegung, die hauptsächlich aus „Streicheln“ mit der flachen Hand besteht, wobei die Finger nahe beieinander liegen und sich die Fingerspitzen, soweit möglich, nach oben drehen, um Vorsprünge zu vermeiden. Effleurage geht aufgrund seiner entspannenden Wirkung allen anderen Bewegungen voraus. Dies ermöglicht es dem Klienten, sich an die Hände des Therapeuten zu gewöhnen, während das zu bearbeitende Gewebe später in der Sitzung mit tieferen Bewegungen aufgewärmt wird und der Blut- und Lymphfluss erhöht wird Der Fläche. Effleurage-Bewegungen werden normalerweise in Richtung Herz ausgeführt, da sie zusätzlich zur Wirkung von Effleurage auf die Haut und die darunter liegenden Strukturen den Venen- und Lymphfluss beschleunigen. In Bereichen, in denen möglicherweise eine Stimulation erforderlich ist, ist eine schnelle Effleurage zulässig. Es gibt zwei Arten, oberflächliche und tiefe, die je nach Zweck und zugrunde liegenden Strukturen verwendet werden. Dies ist aus verschiedenen Gründen eine großartige Bewegung.

1) Entspannung für Klient und Therapeut

2) Kann auf jeden Körpertyp angewendet werden

3) Zurück zu dem Zeitpunkt, an dem Sie einen Moment brauchen, um zu überlegen, wie die Behandlung ablaufen soll, oder nur eine „Pause“

4) Giftstoffe nach anderen Massagebewegungen wegfegen

Petrissage ist eine konzentrierte Massagebewegung, die sich auf bestimmte Muskelgruppen konzentriert und Giftstoffe freisetzt, die sich in den Muskeln angesammelt haben. Es ist eine intensiv tiefe Massagebewegung, die zur Beseitigung von Knoten beiträgt und die Durchblutung des verstopften tiefen Muskelgewebes erhöht. Es wird oft als Kompression bezeichnet und umfasst Kneten, Rollen, Auswringen und Knöcheln. Es wird auf rhythmische Weise durchgeführt, indem Gewebe gegen Gewebe, Gewebe gegen Knochen oder Gewebe angehoben und wieder nach unten gedrückt wird. Es eignet sich hervorragend für ein träges System und wirkt sich positiv auf verspannte, knotige Muskeln aus. Es löst immer irgendeine Form von Reaktion von Kunden aus. Petrissage wird nicht für dünne, gebrechliche Kunden, leicht stimulierte oder vaskuläre Haut oder sehr lockere Haut empfohlen.

Tapotement, auch als Percussion bekannt, ist eine stimulierende Manipulation, die über die Reaktion der Nerven erfolgt. Es wird zügig und rhythmisch ausgeführt, wobei der Rhythmus wichtig ist, da der Kontakt mit der Haut ständig unterbrochen wird. Diese Bewegungen umfassen Schröpfen, Hacken, Schlagen und Klopfen. Die vaskuläre Reaktion auf diese Bewegungen wird offensichtlich, muss jedoch korrekt durchgeführt werden, da Reizungen auftreten können. Verwenden Sie einige dieser Techniken nicht bei sehr dünnen Patienten, knöchernen Bereichen, Krampfadern und kaputten Kapillaren.

Vibrationen: werden entlang des Nervenwegs angewendet. Sie entstehen durch eine schnelle Kontraktion und Entspannung der Muskeln der Therapeutenarme, was zu feinen, schnellen, zitternden Bewegungen führt. Die vibrierende Hand sollte sich ständig bewegen. Dies ist vorteilhaft bei Neuritis und Neuralgie, nachdem das Entzündungsstadium vorbei ist. Es stimuliert die Durchblutung und Drüsenaktivität sowie Nervenplexus. Es hilft auch beim Stuhlgang.

Physikalische Wirkung:

* Pumpen – Die Streichbewegungen bei der Massage saugen Flüssigkeit durch Blutgefäße und Lymphgefäße.

* Erhöhte Gewebepermeabilität – Durch eine Tiefenmassage öffnen sich die Poren in den Gewebemembranen und Flüssigkeiten und Nährstoffe können durchgelassen werden. Dies hilft, Abfallprodukte wie Milchsäure zu entfernen und die Muskeln zu ermutigen, Sauerstoff und Nährstoffe aufzunehmen

* Dehnen – Durch Massage können Gewebe gedehnt werden, die mit den üblichen Methoden nicht gedehnt werden konnten.

* Abbau von Narbengewebe – Narbengewebe ist das Ergebnis früherer Verletzungen oder Traumata und kann Muskeln, Sehnen und Bänder beeinträchtigen. Dies kann zu unflexiblen Geweben führen, die anfällig für Verletzungen und Schmerzen sind.

* Verbesserung der Gewebeelastizität – Hartes Training kann Gewebe hart und unelastisch machen. Massage hilft, dies umzukehren, indem sie das Gewebe streckt.

* Öffnet die Mikrozirkulation. Durch die Massage werden auch die Blutgefäße geöffnet oder erweitert. Durch Dehnen können Nährstoffe leichter durchgelassen werden.

* Hilft bei der Abschuppung (Entfernung abgestorbener Haut)

* Stoffwechselgleichgewicht im Muskeltonus

* Entspannt und erfrischt die Muskeln

* Biegsamkeit und Mobilität des Bindegewebes

* Erhöht die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke

* Als nächstes am besten trainieren

* Strafft die Haut und macht sie weicher und geschmeidiger

* Erweicht Narben, beseitigt sie jedoch nicht

* Erwärmt das Gewebe für tiefere Bewegungen

* Entspannt große Muskeln

* Lindert Müdigkeit

Physiologische Wirkung:

* Schmerzreduktion – Verspannungen und Abfallprodukte in den Muskeln können häufig Schmerzen verursachen. Massage hilft, dies in vielerlei Hinsicht zu reduzieren, einschließlich der Freisetzung der Endorphine des Körpers.

* Entspannung – Die Muskeln entspannen sich durch Wärmeentwicklung, Durchblutung und Dehnung.

* Fördert die Zellerneuerung

* Löscht Nervenbahnen

* Erhöht die Nährstoffe für alle Systeme durch Blut und Nymphen

* Hilft bei der Entfernung von Stoffwechselabfällen

aus allen Systemen durch Lymphe & Blut



Source by Rose Hannigan