Ehrlich gesagt ist es größer als die meisten Wohnungen, in denen wir gelebt haben.
Es besteht kein Zweifel, dass Hollywood-Schwergewicht und der ultimative Buff-Man Dwayne ‚The Rock‘ Johnson investiert viel Zeit in die Aufrechterhaltung seiner wahnsinnigen Muskelmasse.
Vor kurzem hat er jedoch auf seinem „Project Rock“-Instagram mehr über seine Trainingsroutine verraten, darunter das hochmoderne Home-Gym er rockt.
Mit weitläufigem Grundriss in diesem scheunenähnlichen Gebäude in Miami – liebevoll bekannt als sein Eisernes Paradies – ist gefüllt mit scheinbar endlosen Reihen professioneller Fitnessgeräte.
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Ein heimlicher Blick auf das Video und Sie werden feststellen, dass er eine Smith-Maschine in handelsüblicher Qualität, einen Gehweg aus künstlichem Gras für Körpergewichtsübungen, eine ganze Wand aus Iron Grip-Hanteln in jedem erdenklichen Gewicht und natürlich Kreide für seine Hände.
Er gibt im Trainingsraum nicht auf, er hat einen gut gefüllten Zoa Energy-Getränkekühlschrank, falls er während des Trainings ein wenig Extra-Kick braucht.
Der bestbezahlte Schauspieler der Welt hat kürzlich auch in seinem Fitnessstudio zu Hause über seine mentale Herangehensweise gesprochen.
„Ich belade diese Stangen nicht nur mit Metallplatten. Ich habe alles auf sie gelegt. Meine Ängste, meine Ängste, meine Hoffnungen, meine Träume. Meine Aufgaben als Versorger, Ehemann, Vater, Geschäftsmann und manche sagen sogar als Führungskraft“, sagte er in einem Video auf Instagram.
„Im Fitnessstudio wie im Leben geht es nicht immer darum, die Messlatte höher zu legen, um eine große Show abzuliefern. Es geht um die kleinen stillen Versprechen, die man sich selbst macht.“
Sehr poetisch.
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