Singer's kostenlose Stresskur ist Ashtanga Yoga und meldet euch bei uns an


Der Popstar teilte ihren Fans auf Instagram ihren kostenlosen und schnellen Trick zum Stressabbau mit.

Miley Cyrus Das Leben ist ziemlich dramatisch.

Von der Scheidung mit Ehemann Liam Hemsworth über die Verabredung mit Cody Simpson (die offenbar auch eine Pause einlegen) bis hin zur Internet-Sprengung, nachdem sie ein Bild ihres skandalösen neuen „Freiheit“ -Tattoos veröffentlicht hat entspannend.

Der Popstarwürde wahrscheinlich mehr als jeder andere das meiste brauchen effektive Tricks zum Stressabbau im Ärmel – also waren wir alle Augen und Ohren, als sie kürzlich eine davon in ihren Instagram-Geschichten veröffentlichte.

Auf einem Foto zeigt ihre verrückten Bauchmuskeln Während sie in ihrem Heimstudio eine Ashtanga Yoga-Sequenz zu einem Band of Horses-Song machte, schrieb Miley: „Ich wurde heute ständig auf meine Matte gerufen.

„Ich gebe mich auf den Boden zurück und fühle, dass es so ist [sic] Natur / Eigenschaften erden … wenn Sie sogar 10 Sekunden brauchen, um das Gewicht der Schwerkraft zu spüren und für etwas oder jemanden zu denken, für den Sie dankbar sind! Dankbarkeit ist das Heilmittel gegen Stress. “

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Grundsätzlich kostet Sie ihr stresslösender Trick Dankbarkeit und versetzt Sie 10 Sekunden zurück.

Hey, klopfe nicht, bis du es ausprobiert hast.



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