Nachdem sie 20 Jahre lang von ihrem Gewicht besessen war, verrät die 38-jährige Radio-Persönlichkeit Mel Greig, warum sie das Bestreben, „dünn“ zu sein, endgültig aufgegeben hat und wie es sie befreit hat, in ihren Badenden fotografiert zu werden.
Sechs Jahre lang schleppte ich eine riesige Schachtel mit der Aufschrift „Dünne Kleidung. Warnung: Nur öffnen, wenn Sie wieder auf 68 kg gesunken sind. “ Mit jeder Bewegung wurde die Schachtel mehr aus der Form gebogen (Wortspiel beabsichtigt), als sie herumgeschlagen, gezogen, fallen gelassen und geschoben wurde. Am Ende war Klebeband alles, was es zusammenhielt.
Aber als ich kürzlich umgezogen bin, habe ich mich dazu entschlossen wach auf mit mir. Ich schaute auf die Schachtel und wusste, dass 68 kg kein Gewicht waren, auf das ich jemals wieder zurückkommen würde – und schließlich Es war mir egal.
Zum ersten Mal habe ich kein Bestreben, dünn zu sein. Ich will nur sein glücklich und gesund. Ich riss die Schachtel auf und spendete ihren Inhalt. Seit 20 Jahren kämpfe ich mit dem, was ich sehe im Spiegel.
Das begann als Frau, die Größe sechs war, aber immer noch wollte vertuschen Ihre Arme und ihr Bauch dachten, sie sei „fett“. Es passierte wieder bei Größe 10, dann bei Größe 12, und hier bin ich bei Größe 14-16 und ich hatte genug davon, von einem Körper abgestoßen zu werden, der mich so viel im Leben durchgebracht hat.
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„Ich würde keinen weiteren Tag verschwenden“
In dieser Zeit habe ich drei Körpertransformationen durchlaufen und ich denke, man könnte sagen, ich hatte unglaubliche Ergebnisse, aber für mich hat sich nichts wirklich geändert. Ich dachte, fit und schlank zu sein würde mir mehr Arbeitsmöglichkeiten bringen und vielleicht sogar helfen Treffen mit Herrn Right. Aber seitdem habe ich festgestellt, dass die Art und Weise, wie ich aussehe, keinen Unterschied zu dem macht, was ich im Leben anziehe.
Die Leute sagen „Ich bin mehr als nur mein Körper“ und es gab nie eine wahrere Aussage. Das einzige Problem ist, dass Sie nicht praktizieren, was Sie predigen, bis Sie das vollständig glauben. Das letzte Mal, dass ich Badegäste in der Öffentlichkeit trug, war vor über fünf Jahren, und selbst dann hatte ich Angst, beurteilt zu werden. Ich hatte kein Vertrauen. Das Vergnügen, am Strand zu sein, zu genießen, würde einfach nicht passieren.
Als ich kürzlich von Sydney an die Goldküste gezogen bin, habe ich beschlossen, keinen weiteren Tag damit zu verschwenden, nicht die Dinge zu tun, die ich liebe, weil ich so groß bin. Also bin ich hier am Strand, berühre Sand und werde mit Salzwasser ins Gesicht gespritzt. Ich könnte nicht glücklicher sein.
„Es gibt nur eine Meinung, die jemals eine Rolle spielen sollte“
Wenn ich tiefer darüber nachdenke, warum ich 20 Jahre lang von meinem Gewicht besessen war, stelle ich fest, dass ich immer trainiert habe, um Gewicht zu verlieren – niemals zum Vergnügen oder um gesund zu sein. Ich habe anderen, insbesondere meinen Partnern, erlaubt, mich mit Kommentaren zu schlagen, die mich als nicht attraktiv genug erachteten.
Ich merke erst jetzt, dass ihre Besessenheit von „mageren Mädchen mit Bauchmuskeln“ nichts mit mir zu tun hatte; Das ist ihr eigenes Problem mit dem, was sie für einen perfekten Partner und einen perfekten Körper halten.
Ich habe für Medienunternehmen gearbeitet, die für persönliches Training bezahlt haben, um mich von Größe 10 auf eine für das Fernsehen „angemessenere“ Größe zu bringen. Das Muster hier ist, dass ich den Meinungen anderer Menschen über meinen Körper erlegen bin, und es gibt nur eine Meinung, die jemals eine Rolle spielen sollte, und das ist meine.
Wir alle müssen realistisch sein, dass sich unser Körper mit zunehmendem Alter verändert und dass das Streben nach dem Körper unserer Vergangenheit genauso ungesund ist wie eine schlechte Ernährung. Solange Sie nicht gehört haben, wie ein junges Mädchen ihr Abendessen in der Toilette kotzt, damit sie einen flachen Bauch in ihrem Erntedach hat, werden Sie den Schaden, den unser eigener Selbstzweifel anderen um uns herum zufügen kann, nie wirklich zu schätzen wissen junge Mädchen.
„Du bist mehr als dein Körper“
Wenn ich mir heute zum ersten Mal seit fünf Jahren die Fotos ansehe, die ich in meinen Badegästen am Strand gemacht habe, werde ich nicht von meinem Körper abgestoßen. Ich suche keine Fehler.
Ich bin voller Ehrfurcht – voller Ehrfurcht vor einer Frau, die mehr als einmal durch die Hölle gegangen ist und immer noch steht, einer Frau, die belastbar, freundlich, glücklich und entschlossen ist, das Beste aus jedem Tag zu machen.
Wir alle müssen aufhören, in den Spiegel zu schauen und nur unser physisches Selbst zu sehen – und hart beurteilen, was wir sehen. Schauen Sie in diesen Spiegel und sehen Sie die positiven. Das Leben ist zu kurz, um sich über die Zahlen auf einer Skala Gedanken zu machen. Du bist mehr als dein Körper.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe oder Unterstützung für eine Essstörung benötigen oder Bedenken hinsichtlich des Körperbildes erhalten Sie von der Butterfly Foundation National Helpline auf 1800 334 673.
Psychiater sind rund um die Uhr beim beyondblue Support Service unter der Nummer 1300 22 46 36 oder über verfügbar beyondblue.org.au/get-support für Online-Chat (13-12 Uhr AEST) oder E-Mail-Antwort.
Dieser Artikel wurde ursprünglich im Body + Soul Magazin veröffentlicht und wird hier mit Genehmigung erneut veröffentlicht.