Wenn Sie jemals darüber nachgedacht haben, einen Heilpraktiker zu konsultieren, ist dies alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie gehen.
Die Ursache behandeln
„Naturheilkunde ist ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden, der auf dem Prinzip basiert, dass der Körper die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen“, sagt die Heilpraktikerin Belinda Kirkpatrick gegenüber Body + Soul. „Es funktioniert mit Ernährung, Lebensgewohnheiten, pflanzlichen Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmittel, die dem Körper helfen, zu heilen und eine optimale Gesundheit zu erhalten. “
Mit einer Mischung aus traditionellen und wissenschaftlich fundierten Praktiken konzentriert sich ein Heilpraktiker darauf, was den Patienten einzigartig macht. und gibt Ratschläge basierend auf ihrer Geschichte und ihrem Lebensstil.
„Es zielt darauf ab, die ganze Person zu behandeln, nicht nur die Symptome“, sagt Kirkpatrick und fügt hinzu, dass es verwendet wird, um bei allem zu helfen Verdauungs-, Gewichts- und Diabetesprobleme für die hormonelle Gesundheit, Schwangerschaft und Wechseljahre.
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Ein Fokus auf Prävention sowie Heilung
Eta Brand, Heilpraktikerin und ehemalige Präsidentin der Australian Naturopathic Practitioners Association, sagt, der Hauptunterschied zwischen Naturheilkunde und Schulmedizin sei ihr Ansatz zur Behandlung chronischer Erkrankungen.
„Die Naturheilkunde konzentriert sich darauf, die Ursache zu finden und die Symptome zu behandeln, während sich die Schulmedizin auf die symptomatische Behandlung und das Management chronischer Krankheiten konzentriert“, sagt sie.
„Naturheilkunde ist vorbeugende Gesundheitsversorgung, [so] Ungleichgewichte und Funktionsstörungen werden häufig identifiziert und behandelt, bevor sich eine diagnostizierte Pathologie entwickelt. “
Während einige Menschen einen Heilpraktiker aufsuchen, um ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, haben andere möglicherweise Probleme, die die Schulmedizin nicht behandelt hat. „Ein häufiges Beispiel sind Verdauungsprobleme“, sagt Brand.
„Jemand hat vielleicht Tests mit normalen Ergebnissen durchgeführt, aber das Problem ist immer noch da.“ In diesem Fall untersucht ein Heilpraktiker seine physischen Systeme und führt eine Überprüfung des Lebensstils und der Ernährung durch, um die Ursache des Problems zu ermitteln.
Während Heilpraktiker und Allgemeinmediziner sich in ihrer Herangehensweise unterscheiden, sagen Brand und Kirkpatrick, dass Sie sich nicht für eine Seite entscheiden müssen. „Heilpraktiker und Allgemeinmediziner ergänzen sich sehr gut“, fügt Kirkpatrick hinzu. Bevor Sie einen Termin vereinbaren, stellen Sie sicher, dass ein Praktiker akkreditiert ist.
Drei Dinge, die ein Heilpraktiker gerne tun würde
Trinke mehr Wasser
„Wenn Sie müde sind, haben Sie Darmprobleme, Kopfschmerzen oder [trouble] Konzentrieren Sie sich und stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken “, sagt Kirkpatrick.
Sprechen Sie
„Priorisieren Sie Prävention“, sagt Brand. „Es ist weitaus besser, ein Problem am Anfang anzusprechen als während einer Art Krisenpunkt.“
Langsamer
„Viele Probleme werden durch einen geschäftigen Lebensstil verursacht“, warnt Kirkpatrick. „Lerne nein zu sagen und verbringe mindestens 10 Minuten am Tag damit zu meditieren.“