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Wie Heidi Klum mit 48 in Form bleibt


Das deutsch-amerikanische Supermodel und vierfache Mutter Heidi Klum erzählt mit Body+Soul von der Modelbranche, der Körpervielfalt und den lang erwarteten Veränderungen bei Victoria’s Secret.

Wie ist Ihr Ernährungsansatz?

„Ich versuche mich super gesund zu ernähren. Wir essen um 18-18.30 Uhr, [and having] Hausmannskost – zu wissen, was man isst – ist super wichtig.

„Ich liebe gesundes Essen; Ich esse nicht wirklich viel Müll. Ich mag es, fit zu sein und ich mag es, mich fit zu fühlen. Ich weiß das, wenn ich ein bisschen zugenommen habe [of weight] während dieser Pandemie, fühlte ich mich träge. Ich dachte mir: ‚Nein, ich muss wieder in Form kommen.’“

„Für mich ist das gar nicht so schwer – ich esse einfach nicht so viele Kartoffelchips, Pommes oder Burger. Ich esse gerne… aber ich esse gerne gesund.“

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Sie sind einer der erfolgreichsten „Angels“, die bei der berühmten Modenschau des US-Dessous-Giganten Victoria’s Secret gelaufen sind. Welche Erinnerungen haben Sie an diese Zeit in Ihrer Karriere?

Ich hatte die beste Zeit von allen. Ich fühlte mich wie ein Teil einer Familie. Ich meine, Victoria’s Secret war… meine Tochter [Lou] ist 11, also möchte ich sagen, dass es vor 12-13 Jahren war – vor langer Zeit.

Ich war immer mit Tyra Banks, Gisele Bündchen, Alessandra Ambrósio, Adriana Lima zusammen – sie sind immer noch Freunde von mir, wir haben die Welt bereist und so viel Spaß zusammen gemacht. Ich verstehe [the brand is] mache gerade viele Veränderungen durch – Zeit! [Last year’s Body by Victoria line featured models who were trans, plus-size and over 30.]

Ich freue mich sehr, dass sie verstehen, dass es so viele verschiedene Menschen gibt, die schöne Dinge zum Anziehen haben wollen. Ich freue mich, das zu sehen.

Ich habe die Marke immer geliebt, wenn ich gearbeitet habe [there] vor vielen Monden.

Ihre TV-Serie Making The Cut, in der es darum geht, Modedesignern zu helfen, die nächste Karrierestufe zu erreichen, spielt diese Saison in Los Angeles. Was bringt die Stadt zum Stil der Show?

Wir mussten uns wirklich überlegen, wo wir die zweite Staffel drehen könnten. Im ersten Jahr flogen wir überall hin – Tokio, Paris – und im zweiten Jahr wollten wir wieder reisen. Aber mit der Pandemie konnten wir es nicht. Wir müssen die Leute schützen, also mussten wir bleiben.

Wir haben unsere 10 Designer zu uns nach Malibu kommen lassen.

Worauf achten Sie bei der Bewertung eines Outfits in der Show?

Ich möchte einen Designer, der über verschiedene Körperformen nachdenkt, der viele verschiedene Menschen einbezieht. Wer bringt den Spaß ein bisschen.

Denken Sie an den Kunden; Wie wird eine Person es tragen? Ich hasse nichts mehr, als wenn ich etwas kaufe und denke: Es ist durchsichtig!

Wie soll ich das tragen? Welche Unterwäsche soll ich dazu tragen? [They] muss an alles denken.

Wenn ich das als Kunde also mit dem Geld, für das ich hart arbeite, kaufe, sollte es besser etwas Besonderes sein. Ich suche etwas Besonderes, das ich noch nie gesehen habe.

Sie erwähnten Größeninklusivität und die Bedeutung von Designern, die auf verschiedene Körpertypen eingehen. Wie hat sich die Branche verändert, seit du als Model angefangen hast?

Als ich 1992 anfing, sagten die Leute: „Oh nein, du bist viel zu kurvig.“ Ich war für niemanden dünn genug. Wenn ich den Leuten das jetzt erzähle, sagen sie: „Was?“

Ich sage: „Ja!“ Die Leute sahen mich an, als wäre ich ein Außerirdischer. Und ich war viel zu aufgeregt, um dabei zu sein – das war ein weiteres „Negativ“ an mir, als ich anfing. Jetzt sehen wir alle Frauen und Männer vertreten, und das liebe ich.

Ich liebe das auch, manchmal weißt du es nicht… Ist das eine Frau oder ist das ein Mann? Es gibt so viele verschiedene Leute da draußen und sie sollten sich alle in den Kampagnen und auf den Laufstegen sehen können. Und es wird sich noch ändern, wir lernen noch.

Jeder wird gesehen, gehört, geliebt, umsorgt. Sogar die Designer – ich erinnere mich, als wir vor Jahren anfingen, Frauen mit Kurven vorzustellen, und sie sagten: „Was meinst du damit, dass wir ein Plus-Size-Model auswählen müssen?“ Ich suchte Models für die Designer auf Project Runway aus und dachte mir: „Das ist dein Job: Als Designer kleidest du Leute an und es gibt sie in verschiedenen Größen.“

Alles ist mehr Realität geworden.

In welche Richtung sehen Sie die Modebranche in Zukunft?

[In a direction where] jeder wird akzeptiert. Ich glaube, wir suchen noch immer Menschen, die das besondere „Etwas“ haben.

Du willst jemanden, der diesen Kaffee auf eine bestimmte Art trinken kann [in an advertising shoot so that] Sie können es fast durch den Fernsehbildschirm riechen, oder? Es gibt Menschen, die die Fähigkeit haben, dir das zu vermitteln.

Es ist wie Schauspielerei – du wirst dieses Chamäleon. Ein Mädchen, das super süß sein kann, aber dann wollen wir, dass du eine starke Frau bist.

Am Ende des Tages suchen wir einen besonderen Menschen, aber [we’re no] länger auf der Suche nach 90/60/90 [the bust, waist and hip measurement of the supposed “perfect” woman] und 180cm.

Als Supermodel, TV-Moderatorin, Executive Producer und Mutter haben Sie einen vollen Terminkalender. Wie sieht Ihr Tagesablauf aus?

Schlaf ist super wichtig. Ich habe vier Kinder [Leni, 17, Klum’s daughter with Italian businessman Flavio Briatore, and sons Henry, 15, and Jonah, 14, and daughter Lou, 11, with her ex-husband, British singer Seal],

Ich kann nicht von vier oder fünf Stunden Schlaf leben – ich weiß nicht, wie die Leute das machen. Mein Tag beginnt früh, ich stehe normalerweise um 6 Uhr auf.

Ich kuschel mit meinem Mann [Tom Kaulitz, guitarist for the German rock band Tokio Hotel] dann spring unter die Dusche, wasche meine Haare und beginne meinen Tag. Heute war ich vor meinen Kindern wach, weil ich mich auf die Kamera vorbereiten musste, [and] Haare und Make-up machen.

Wenn ich nicht arbeite – ins Studio gehen, ein Fotoshooting machen, ein Designmeeting abhalten oder was auch immer – bin ich mit meinen Kindern zusammen.

Wir frühstücken, ich fahre sie zur Schule. Ich hebe sie auf, bringe sie zum Sport. Die Tage sind immer anders.

Die zweite Staffel von Making The Cut feiert diesen Freitag auf Amazon Prime Video Premiere.



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