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Außensaunas – 3 Nachteile bei der Verwendung einer Außensauna

Die Verwendung von Außensaunas wird von Fitnessexperten, Physiotherapeuten, Ärzten und vielen anderen Personen empfohlen und empfohlen. Wenn Sie jedoch online schauen, ist es wirklich schwierig, Informationen zu den Nachteilen der Verwendung von Außensaunas zu finden. Ich beschloss, weiter nachzuforschen und die möglichen Nachteile zu ermitteln, die mit der Verwendung von Außensaunas verbunden sind.

Zu meinem Erstaunen konnte ich nur zwei Nachteile feststellen. Die einzigen zwei offensichtlichen Nachteile bei der Verwendung von Außensaunas sind die Notwendigkeit, die Körperflüssigkeiten, die während eines Saunagangs verloren gegangen sind, zu ersetzen, und die Tatsache, dass eine Außensauna tatsächlich im Freien ist und das Wetter einen Einfluss darauf haben kann, ob Sie dies tun oder nicht Benutze deine Sauna.

Nun denken Sie vielleicht selbst, dass keiner dieser Nachteile erwähnenswert ist. Das dachte ich auch zuerst. Aber dann habe ich wirklich darüber nachgedacht und entschieden, dass beide wirklich erwähnenswert sind.

Erstens, wenn Sie die Flüssigkeiten, die Ihr Körper während einer Sauna-Sitzung verliert, nicht ersetzen, öffnen Sie Ihren Körper für Dehydrierung, was zu verschiedenen Problemen führen kann und führt. Diesen Nachteil zu vermeiden, ist sehr einfach. Trinken Sie vor dem Saunagang mindestens 8 Unzen Wasser. Wenn Sie Ihre Saunagesitzung beendet haben, trinken Sie mindestens 8 Unzen Wasser.

Der einzige andere Nachteil bei der Verwendung von Außensaunas ist die einfache Tatsache, dass sie sich draußen befinden. Wenn es draußen regnet oder schneit oder es sehr kalt ist, kann es unangenehm sein, die Sauna zu benutzen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass mit der Verwendung von Außensaunen nicht viele Nachteile verbunden sind.

Wenn Sie nichts dagegen haben, wenn Sie nach draußen gehen, um Ihre Sauna zu erreichen, und wenn Sie viel Wasser trinken, kann die Verwendung einer Außensauna eine sehr angenehme und entspannende Erfahrung sein.



Source by Steve Studen