Sam Smith Ich möchte, dass Sie diese Worte jeden Morgen und jede Nacht vor dem Schlafengehen vor sich selbst im Spiegel wiederholen: „ICH BIN GENUG.“
Anfang des Jahres hat der Sänger Live-Auftritte abgesagt, um sich um seine „Genesung und Gesundheit“ zu kümmern. Nun hat Smith über seine eröffnet Psychische Gesundheitund sagte nach anderthalb Jahren Therapie, er habe erkannt, dass diese drei Wörter „die einzigen sind, die wirklich wichtig sind.“
“[It] Es war wahrscheinlich die schwierigste Zeit meiner kurzen 27 Jahre hier „, schreibt er und fügt hinzu:“ Ich habe in den letzten 6 Monaten so viel geschaut und gelesen, um zu versuchen, das Durcheinander in meinem Kopf zu verstehen. „
Doch als er versuchte, Wege zu finden, um seine Probleme zu organisieren, „damit sie gebunden und in Ordnern und Kisten organisiert sind, damit sie mich nie mehr verfolgen oder betreffen“, erkannte er die drei obigen Worte des Forschers und Autors Brené Brown.
Er fährt fort: „Dieses Durcheinander in deinem Kopf ist kein Durcheinander. Es ist wer du bist. Indem ich ständig versuche, mich zu verändern und nach Perfektion zu streben und ein Leben ohne Schmerzen verursacht nur mehr Schmerzen, die ich merke. “
Nun sagt Smith, er sei „auf Kurs und lerne“, fühle sich aber „einem wirklichen Raum der Freude, Dankbarkeit und des Friedens am nächsten“.
Er hofft, dass seine Worte anderen Trost spenden, da er oft auf fremde Worte hört.
„Jetzt jeden Morgen und jede Nacht bevor du ins Bett gehst. Sag dir diese Worte im Spiegel. Ich werde es tun. Wir hängen zusammen.“
Wir sind, Sam.