Es gibt nichts auf der Welt wie das Gefühl, das Sie nach einer Ganzkörpermassage bekommen. Dieses Gefühl von Frieden und Ruhe durchdringt jeden Muskel und scheint genau das Richtige für Sie zu sein, um eine gute Erholung zu erreichen. Aber eine Ganzkörpermassage kann mehr als nur gut fühlen. Es gibt eine ganze Reihe von Vorteilen, die eine Massage Ihnen bieten kann, wenn sie von einem lizenzierten professionellen Masseur geliefert wird.
Die Anzahl der mit der Massagetherapie verbundenen Vorteile ist enorm.
Menschen brauchen Berührung. So einfach ist das. Ohne Berührung werden wir depressiv, krank und gestresst. Ein Neugeborener, der nicht berührt wird, wird nicht gedeihen. Eine gut gemachte Massage bringt unser Bedürfnis nach Berührung auf ein neues therapeutisches Niveau. Es kann nicht nur Verspannungen und Stress abbauen, es kann auch dazu beitragen, Muskelverletzungen zu rehabilitieren. Es kann auch helfen, Verletzungen zu vermeiden. Die Massage hält die Muskeln locker und genährt, sodass sie bei Stress besser reagieren. Massage verbessert die Durchblutung, was Heilung und Zellwachstum unterstützen kann. Das lymphatische System profitiert auch von der Massage … Wie der Kreislauf fließt es durch Kanäle im ganzen Körper. Durch die Manipulation der Muskeln und dieser Kanäle werden Blockaden beseitigt und die Lymphflüssigkeit fließen gelassen. Regelmäßige Massagen können zu einem gesünderen Immunsystem beitragen. Regelmäßige Massagen können auch helfen, Schlafprobleme zu überwinden; So können Sie sich mehr ausruhen und wacher sein, wenn Sie wach sind.
Wenn Sie noch nie einen hatten, werden Sie sich verwöhnen lassen. Folgendes können Sie erwarten.
Eine professionelle Massage kostet Sie zwischen 50 und 100 US-Dollar oder mehr für eine einstündige Behandlung. Wenn Sie einmal von einer lizenzierten Masseurin erfahren haben, wissen Sie, dass es jeden Cent wert ist. Wenn Sie im Büro des Massagetherapeuten ankommen, werden Sie zu einem privaten Bereich geführt. Dort angekommen, müssen Sie sich ausziehen und auf dem Massagetisch liegen. Bettlaken sind um Sie herum gewickelt, sowohl um Bescheidenheit als auch um Sie warm zu halten. Nur der Teil Ihres Körpers, der massiert wird, wird zu einem bestimmten Zeitpunkt aufgedeckt. Wenn Sie bereit sind, wird der Masseur kommen. Sie können Öle für die Massage verwenden, damit ihre Finger sanfter über Ihre Muskeln gleiten können. Diese Öle werden leicht von Ihrer Haut aufgenommen und können mit Aromatherapie-Ölen gemischt werden, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.
Der Therapeut kann zu Ihren Füßen beginnen und die Muskeln mit einer Reihe von Schlägen, Druck und anderen manipulativen Bewegungen nacheinander lockern. Sie arbeiten sich die Beine hoch, in die Hüften, lösen Verspannungen und stellen die volle Durchblutung wieder her. Die meisten Massagemethoden konzentrieren sich darauf, das Blut zurück in Richtung Herz zu bewegen. Je nachdem, welche Massagemethode Sie wählen, erleben Sie möglicherweise mehr Druckmethoden oder mehr Streichelbewegungen. Jede Methode ist anders.
Der Therapeut arbeitet sich durch Rücken, Schultern, Arme, Hände und Nacken bis an den Kopf.
Klingt wunderbar, nicht wahr? Denken Sie jedoch daran, immer einen lizenzierten Therapeuten für eine Ganzkörpermassage zu verwenden. Ein lizenzierter Massagetherapeut hat eine strenge Ausbildung in den Systemen des Körpers und in der Art und Weise, wie sie zusammenarbeiten, unterzogen. Sie haben gelernt, wie man Druck- und Streichtechniken auf verschiedene Körperteile anwendet, um die Durchblutung zu steigern und die Muskeln zu lockern, ohne den Kunden zu schädigen. Und sie haben eine strenge schriftliche und praktische Prüfung ihres Staates bestanden, um sich für die öffentliche Massagebehandlung zu qualifizieren.