Die Grundlagen der Kampfkunst – Yoga

Auf den ersten Blick scheinen Kampfkunst und Yoga gegensätzliche Kräfte und Philosophien zu sein, aber diese beiden Systeme zur Aufrechterhaltung der Gesundheit haben mehr Gemeinsamkeiten als man auf den ersten Blick sieht. Betrachten Sie für einen Moment die Ähnlichkeiten zwischen Tai Chi und Hatha Yoga. Beim Aufwärmen bemerken Sie sehr ähnliche Bewegungen, Philosophien und Prinzipien.

Warum sieht die „Bergsteigen“ -Stellung so sehr aus wie Warrior I? Ist es Zufall, Glück oder eine gewöhnliche Verbindung? Warum hat Kundalini Bewegungen, die an Stanzen, Treten und Martial Arts Foot Work erinnern? Ist Kung Fu eine Erweiterung von Vinyasa? Jeder wurde als Meditation in Bewegung bezeichnet.

Als Ursprungsort für die meisten asiatischen Kampfkünste gilt der Shaolin-Tempel. Anscheinend hatten die Mönche im Shaolin-Tempel die Meditation sehr gut beherrscht, aber kein Gesundheitserhaltungssystem entwickelt, um ihren Körper ausreichend zu trainieren.

Im sechsten Jahrhundert nach Christus begann Bhoddidharma, ein buddhistischer Besuchs-Mönch aus Indien, den Mönchen im Shaolin-Tempel beizubringen, eine Form der Erhaltung der körperlichen Gesundheit, die vermutlich Yoga ist. Es wird auch gesagt, dass Boddidharma ein Mitglied der Kriegerkaste war. Daher hätte er auch Kenntnisse über Kalarippayat haben müssen; eine indigene Kampfkunst.

Boddidharma soll eine sehr fortgeschrittene Meditation erreicht haben. Der Körper kann bis zu einem bestimmten Punkt trainiert werden, aber auch der Geist sollte trainiert werden. Dies ist ein Eckpfeiler für alle Kampfkunsttraining. Wie oft haben wir von den drei Konflikten von Geist, Körper und Geist gehört?

Deshalb sollte jede Kampfkunstschule eine Yogaklasse fördern. Der heilende Aspekt von Yoga ist für alle Kampfkünstler von Nutzen – unabhängig von ihrem Stil. Einige Karate- und Kung-Fu-Zentren haben Yoga in den Stundenplan aufgenommen. Der Grund war, Mütter, die im Wartebereich hingen, anzuziehen, um ihre Kinder abzuholen.

Während Frauen Yoga-Kurse fordern, werden einige Kampfkünstler, sowohl Männer als auch Frauen, mitmachen, um den heilenden Nutzen zu spüren, zu meditieren, die Flexibilität zu erhöhen und vieles mehr. Die Tatsache ist, ähnlich wie Kampfkunst, gibt es viele Arten von Yoga.

Einige sind sehr körperlich und fordern viel Ausdauer. Es gibt also kein Ende der Möglichkeiten, wo das Bedürfnis nach Yoga in ein Karate- oder Kung-Fu-Studio passt. Nach all den Jahren sieht es so aus, als würden Yoga und Kampfkunst wieder zusammen sein.



Source by Paul Jerard