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J. Lo und Ehemann A-Rod teilten gerade ihre Trainingsroutine zu Hause


Das prominente Paar ging zu Instagram, um seinen Fans einen Einblick zu geben, wie sie sich während der Coronavirus-Sperrung fit halten.

Wenn es eine Familie gibt, die nach Fitness-Ratschlägen sucht, muss es die sein Rodriguez-Lopez Haushalt.

Jennifer Lopez und Ehemann Alex Rodriguez (alias A-Rod) sind Fitnessziele, die Poste regelmäßig Selfies im Fitnessstudio, die ihren straffen Körper zur Schau stellen.

Jetzt haben die beiden kürzlich ihre dokumentiert Familientraining zu Hause auf Instagram, durch das sie auch Rodriguez 'Töchter Natasha und Ella Rodriguez führten.

„Eine neue Art von“ Homerun „für mich“, schrieb A-Rod in der Überschrift. „Wer hat dieses # QuaranTeam-Training deiner Meinung nach zerstört? Die Kinder oder Erwachsene? „

„Sie können dieses Training zu Hause ausprobieren, auch wenn Sie diese Ausrüstung nicht haben. Anstelle von Kettlebells können Sie Suppendosen, Waschmittel und alles andere verwenden! Lass mich wissen, wie es dir geht und bleib in Sicherheit! “

A-Rod startet das Video, indem er das Trainingsset auf seinem Tablet teilt:

  • 400 Meter laufen
  • 15 Kettlebellschaukeln
  • 10 Liegestütze
  • 15 über die Schultern
  • 15 Biegereihen

Das Video zeigt A-Rod, J. Lo und seine Töchter, die das Set vervollständigen, während „The Warrior“ im Hintergrund spielt. Und während alle ein wenig müde zu sein scheinen, während sie die Runden zwei, drei und vier abschließen, scheint J.Lo während des gesamten Videos völlig unbeeindruckt zu sein.

Tbh, wir erwarten nichts anderes von der Frau mit den berühmtesten Bauchmuskeln der Welt.



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