Ja, Sie können während Ihrer Periode Sex haben

Perioden. Der wichtigste Bestandteil der weibliche Erfahrung. Deine Mutter hat sie, deine Nan hatte sie und deine Tochter wird sie haben. Dennoch gibt es immer noch so viele von uns, die so wenig über sie wissen.

Die meisten wissen, dass es Teil von Ihnen ist monatlicher Menstruationszyklus das bereitet deinen Körper auf die Schwangerschaft vor, aber darüber hinaus? Damit. Viele. Fragen. Warum ist meine Periode? irregulär? Warum mache ich so viel bluten? Warum bin ich meine nicht bekommen? Wann bin ich am fruchtbarsten? Soll ich Tampons verwenden, a Menstruationstasse oder Zeitraum Unterwäsche? Was ist Zyklus hacken? Und kann ich in meiner Periode Sex haben? Laut einer kürzlich durchgeführten Umfrage unter australischen Frauen nach Marken für Hygieneartikel MoxieDies ist die häufigste FAQ.

Und wenn Sie sich auch gefragt haben, werden wir Ihnen die Antwort ein für alle Mal geben.

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Aber zuerst…

Die WIRKLICHE Frage, die wir uns alle stellen sollten, lautet: Warum all das Geheimnis? Sollten wir nicht all dieses Zeug über unseren eigenen Körper wissen?

Moxie-Gründerin Mia Klitsas sagt, das liegt daran, dass wir immer noch versuchen, das Tabu um die Menstruation abzuschütteln. „Perioden haben eine lange Geschichte darin, als etwas wahrgenommen zu werden, das peinlich oder beschämend ist [because menstrual bleeding has been deemed to be] schmutzig und unhygienisch “, erzählt sie uns.

„Im Laufe der Zeit hat uns die Gesellschaft dazu veranlasst zu glauben, dass Perioden etwas„ Verborgenes “sind und privat und diskret verwaltet werden sollten. Dieses Stigma beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie wir uns in unseren Perioden fühlen, sondern auch unseren Körper und letztendlich auch, wie wir mit unserer intimen Gesundheit umgehen. “ Das ist eine deutliche Warnung, denn je weniger wir miteinander, mit unseren Freunden, mit unseren Müttern und unseren Töchtern darüber sprechen, desto weniger wissen wir alle.

Beunruhigenderweise ergab die Moxie-Umfrage, dass fast die Hälfte (48 Prozent) der australischen Frauen die Vor- und Nachteile ihrer Periode nicht vollständig versteht, und dennoch ist jede fünfte Frau verlegen, beschämt oder beurteilt, wenn sie über Menstruation spricht.

In unseren Bemühungen, Teil der Lösung und nicht des Problems zu sein, ist body + soul hier, um einige der Fragen zu beantworten, über die Sie sich vielleicht wundern, die Ihnen aber zu peinlich sind, um sie zu stellen. Damit…

Kannst du Sex in deiner Periode haben?

Die kurze Antwort lautet JA. Die lange Antwort besteht darin, sich zu fragen, ob Sie wollen zu und was das beinhaltet.

Sexualforscher Jacqueline Hellyer schlägt vor, dass Sie „mit Ihrem Fluss gehen“. Sie sagt, Ihr Menstruationszyklus beeinflusst, wie Sie mit der Welt interagieren, und Sie müssen ihn „von innen nach außen erleben, nicht umgekehrt“. Mit anderen Worten, Sie müssen sich von Ihrem Körper und Ihren Emotionen leiten lassen – nicht was die Gesellschaft sagt, ist in Ordnung oder was Ihr Partner will.

Für einige, erklärt sie, ist Ihre Periode eine innere Zeit, in der Sie sich sanfter fühlen möchten – besonders zu Beginn, wenn Sie möglicherweise einen stärkeren Fluss, Krämpfe und Stimmungsschwankungen erleben (wenn Sie Ihre Periode so erleben, dann). Sex ist also vielleicht am weitesten von dir entfernt.

Tatsächlich gaben 41 Prozent der befragten Frauen an, während ihrer Periode keinen Sex mehr zu haben, und jede dritte hört auf zu masturbieren, aber 67 Prozent sagen, dass sie sich in dieser Zeit ihres Zyklus geil fühlen. Es gibt also eindeutig eine Überschneidung hier, wo es einige Frauen gibt, die Sex und Orgasmus haben wollen, aber zu verlegen sind, um dies zu tun. Wenn Sie einer von ihnen sind, lesen Sie weiter.

Periodengeschlecht: Trennung von Fakt und Fiktion

Bevor Sie zu aufgeregt werden, müssen Sie zunächst wissen, dass Ihre Periode Sie nicht vor den üblichen Risiken ungeschützten Geschlechts schützt – Sie können während der Menstruation immer noch eine sexuell übertragbare Krankheit bekommen oder schwanger werden. Wenn dies für Sie kein Problem ist, gibt es keinen Grund, warum Ihre Periode Ihrem Vergnügen im Wege stehen sollte.

Und Vergnügen ist der Name des Spiels. „Orgasmus setzt Chemikalien wie Endorphine, Serotonin und Dopamin frei, die alle dazu dienen, den Körper zu entspannen und die Stimmung zu verbessern“, sagt er Dr. Pav Nanayakkara. Egal, ob es sich um Partner- oder Solo-Sex handelt, Sie erhalten garantiert einen Stimmungsschub, was immer ein willkommener Nebeneffekt ist.

Und was ist mit all den anderen guten Dingen, die Sie gehört haben, wenn Sie während der Menstruation masturbieren oder Sex haben? Das sind alles Dinge, die jeden auf unterschiedliche Weise betreffen.

Mögen, Kann ein Orgasmus Ihre Periode verkürzen?? Bitte, Doc, sagen Sie, dass dies wahr ist. „Theoretisch könnte alles, was die Kontraktionen der Gebärmutter erhöht, möglicherweise die Geschwindigkeit erhöhen, mit der die Auskleidung herausgeschoben oder“ abgeworfen „wird“, erklärt Dr. Pav. „Dies ist jedoch nur eine theoretische Annahme, und es gibt nichts zu sagen, dass der Unterschied möglicherweise nur eine Verkürzung einiger Minuten oder Stunden Ihrer Periode anstelle von Tagen ist. Es wäre sicherlich nicht als Behandlungsoption für Frauen mit schweren Perioden zu empfehlen. “ Naja…

Und was ist mit dem, wo es gesagt wird? Orgasmus kann Regelkrämpfe lindern? „Während des Orgasmus werden bestimmte Chemikalien freigesetzt, die eine schmerzlindernde Wirkung haben können, um Menstruationsbeschwerden zu lindern sowie Stress und Verspannungen abzubauen, um bei Stimmungssymptomen zu helfen“, sagt sie. „Schmerz ist jedoch ein komplexes Konzept und die gleichen Prinzipien der Schmerzlinderung gelten nicht für alle. Es gibt einige Bedingungen, wie z Endometriose und Myome, die zu sehr schmerzhaften, belastenden Perioden führen können, und bei Frauen mit diesen Erkrankungen haben die Veränderungen der Chemikalien möglicherweise nur geringe Auswirkungen auf ihre Schmerzen. “

Und Linderung von Migräne? „Einige Studien von Neurowissenschaftlern und Neurologen in Übersee haben gezeigt, dass Orgasmen eine Rolle bei der Linderung von Migräne spielen“, sagt Dr. Pav. „Obwohl die Studien nur klein sind, hatten etwa 60 Prozent der Teilnehmer einer deutschen Studie eine Linderung ihrer Migräne durch sexuelle Aktivität. Eine Studie in den USA, in der untersucht wurde, wie die Schmerztoleranz einer Frau durch Orgasmus um 75 Prozent verbessert werden kann, ergab eine erhöhte Aktivität in den Bereichen des Gehirns, die Schmerzen lindern und lindern. “ Das klingt vielversprechend. Trotzdem hast du nichts zu verlieren, oder?

OK, was ist nun mit all dem Blut?

Jacqueline erinnert uns daran, dass Penetration nicht der einzige Weg zum Orgasmus ist. Sie können immer noch einen Tampon oder eine Menstruationstasse tragen oder Ihre Kleidung vollständig tragen und trotzdem eine sehr befriedigende sexuelle Erfahrung machen – entweder mit Ihrem Partner oder alleine.

Mit Outercourse können Sie immer noch einen sauberen Höhepunkt erreichen. Wenn Sie penetrativen Sex haben möchten, legen Sie entweder ein Handtuch über Ihre Bettdecke oder gehen Sie unter die Dusche, um einen guten, sauberen und schmutzigen Spaß zu haben.