Die australische Fitness-Influencerin hat auf Instagram darüber nachgedacht, wie weit sie nach der Geburt ihres ersten Kindes, Arna, im April 2019 zurückgekehrt ist.
Kayla Itsines ist eine super Mutter.
Schon seit Geburt ihres ersten Kindes ArnaBereits im April 2019 hat der 28-Jährige über Kaiserschnitt teilte ihre postpartale Reise mit ihren 11 Millionen Instagram-Followern.
Trotz einiger körperlicher Schande, dass sie nach der Geburt ihres Babys zu früh „zu fit“ ausgesehen hat, hat Itsines in ihrem letzten Beitrag über die Herausforderungen, denen sie sich in den letzten Monaten gegenübersah, berichtet.
„Ich erinnere mich, dass ich dachte, dass die Zeit zwischen 36 Wochen und meiner Geburt die schwerste Zeit für meinen Körper sein würde“, schrieb sie neben einem Rückfallfoto von sich selbst während der Schwangerschaft. „Aber erst als ich tatsächlich ein Kind zur Welt brachte und einen Kaiserschnitt hatte, verstand ich WIRKLICH, was schwer war.“
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Ein Kaiserschnitt ist eine Operation, bei der ein Baby über einen chirurgischen Schnitt in den Bauch und die Gebärmutter der Mutter entbunden wird. Das Durchschneiden dieser Muskeln kann ihre Kraft erheblich verringern und in einigen Fällen sogar die inneren Organe schädigen.
Und Itsines gibt zu, dass sie definitiv den Schmerz fühlte. Die neue Mutter von einem erklärt weiter, wie stolz sie auf ihren Körper ist, dass sie von „nicht einmal aus dem Bett aufstehen oder irgendetwas heben können“ zu einem großen Teil ihrer Kraft zurückfinden kann.
„Ehrlich gesagt, in meiner ersten Sitzung, in der ich nach der Freigabe versucht habe, auf dem Laufband zu laufen, hätte ich nie gedacht, dass ich zu der Kraft zurückkehren würde, die ich jetzt habe“, fügt sie hinzu. „Ich bin meinem Körper so dankbar für alles, was er mir gegeben hat.“