Effleurage: Hierbei handelt es sich um eine Bewegung, die hauptsächlich aus dem Streicheln mit der flachen Hand, den Fingern nahe aneinander und soweit möglich, den Fingerkuppen besteht, um die Protuberanzen zu vermeiden. Effleurage geht aufgrund seiner entspannenden Wirkung allen anderen Bewegungen voraus. Dies ermöglicht es dem Patienten, sich an die Hände des Therapeuten zu gewöhnen, während er das Gewebe aufwärmt, um später in der Sitzung mit tieferen Bewegungen bearbeitet zu werden und den Blut- und Lymphfluss zu erhöhen Der Fläche. Effleurage-Bewegungen werden normalerweise in Richtung Herz ausgeführt, da zusätzlich zur Wirkung von Effleurage auf die Haut und die darunter liegenden Strukturen der Venen- und Lymphfluss beschleunigt wird. In Bereichen, in denen möglicherweise eine Stimulation erforderlich ist, ist ein schnelles Effleurage zulässig. Es gibt zwei Arten, oberflächlich und tief, die je nach Zweck und den zugrunde liegenden Strukturen verwendet werden. Dies ist eine großartige Bewegung aus verschiedenen Gründen,
1) Entspannung für Klient und Therapeut
2) Kann auf jeden Körpertyp angewendet werden
3) Zurück zu dem Zeitpunkt, an dem Sie einen Moment brauchen, um zu überlegen, wie die Behandlung ablaufen soll, oder nur eine „Pause“
4) Toxine nach anderen Massagebewegungen wegfegen
Petrissage ist eine konzentrierte Massagebewegung, die sich auf bestimmte Muskelgruppen konzentriert und dabei Giftstoffe freisetzt, die sich in den Muskeln gebildet haben. Es ist eine intensiv tiefe Massagebewegung, die zur Beseitigung von „Knoten“ beiträgt und den Blutfluss zum verstopften tiefen Muskelgewebe erhöht. Es wird oft als Kompression bezeichnet und umfasst das Kneten, Rollen, Wringen und Knöcheln. Es geschieht rhythmisch, indem Gewebe gegen Gewebe, Gewebe gegen Knochen oder Gewebe gehoben und wieder zusammengedrückt wird. Es ist hervorragend für ein träges System und vorteilhaft für enge, knotige Muskeln. Es löst immer irgendeine Form der Antwort von Kunden aus. Petrissage wird nicht für dünne, gebrechliche Patienten, leicht stimulierte oder vaskuläre Haut oder sehr lockere Haut empfohlen.
Tapotement, auch bekannt als Percussion, ist eine stimulierende Manipulation, die durch die Reaktion der Nerven funktioniert. Der Rhythmus ist wichtig, da der Kontakt mit der Haut ständig unterbrochen wird. Zu diesen Bewegungen gehören Schröpfen, Hacken, Schlagen und Klopfen. Die Gefäßreaktion auf diese Bewegungen wird offensichtlich, muss jedoch korrekt durchgeführt werden, da Reizungen auftreten können. Verwenden Sie einige dieser Techniken nicht für sehr dünne Klienten, knöcherne Bereiche, Krampfadern und kaputte Kapillaren.
Vibrationen: werden entlang des Nervenweges angelegt. Sie werden durch eine schnelle Kontraktion und Entspannung der Muskeln der Therapeutenarme erzeugt, was zu feinen, schnellen, zitternden Bewegungen führt. Die vibrierende Hand sollte sich ständig bewegen. Dies ist vorteilhaft bei Neuritis und Neuralgie nach dem entzündlichen Stadium. Es stimuliert die Durchblutung und die Drüsenaktivität und die Nervenplexi. Es hilft auch beim Stuhlgang.
Physikalischer Effekt:
* Pumpen – Die Massagebewegungen saugen Flüssigkeit durch Blutgefäße und Lymphgefäße.
* Erhöhte Gewebepermeabilität – Durch die Tiefenmassage öffnen sich die Poren in den Gewebemembranen, sodass Flüssigkeiten und Nährstoffe passieren können. Dies hilft, Abfallprodukte wie Milchsäure zu entfernen und die Muskeln dazu zu bringen, Sauerstoff und Nährstoffe aufzunehmen
* Stretching – Massage kann Gewebe dehnen, die mit den üblichen Methoden nicht gedehnt werden könnten.
* Narbengewebe abbauen – Narbengewebe ist das Ergebnis früherer Verletzungen oder Traumata und kann Muskeln, Sehnen und Bänder beeinflussen. Dies kann zu unflexiblen Geweben führen, die zu Verletzungen und Schmerzen neigen.
* Verbesserung der Elastizität des Gewebes – Durch hartes Training können Gewebe hart und unelastisch werden. Die Massage hilft dabei, das Gewebe zu dehnen.
* Öffnet die Mikrozirkulation. Was die Massage auch bedeutet, öffnet oder erweitert die Blutgefäße. Durch Dehnen können Nährstoffe leichter durchströmt werden.
Aids-Desquamation (Entfernung abgestorbener Haut)
* Stoffwechselbalance im Muskeltonus
* Entspannt & erfrischt die Muskeln
* Bindegewebsflexibilität & Mobilität
* Erhöht die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke
* Nächste beste Sache zu trainieren
* Tont die Haut und macht sie weicher und geschmeidiger
* Erleichtert Narben, macht sie jedoch nicht zurück
* Wärmt das Gewebe für tiefere Bewegungen
* Entspannt große Muskeln
* Lindert Müdigkeit
Physiologischer Effekt:
* Schmerzlinderung – Verspannungen und Abfallprodukte in den Muskeln können oft Schmerzen verursachen. Eine Massage hilft dabei, dies in vielerlei Hinsicht zu reduzieren, einschließlich der Freisetzung der körpereigenen Endorphine.
* Entspannung – Muskeln entspannen sich durch erzeugte Wärme, Zirkulation und Dehnung.
* Ermutigt die Zellerneuerung
* Löscht Nervenbahnen
* Erhöht Nährstoffe für alle Systeme durch Blut und Nymphe
* Unterstützt die Entfernung von Stoffwechselprodukten
von allen Systemen über Lymphe & Blut