Jahr: 2021

Heutzutage nimmt die Popularität der Massagetherapie zu. Vor ein paar Jahren wurde es als alternativer Ansatz gewählt, hat sich aber im Hier und Jetzt zu einem Mainstream-Ansatz entwickelt. Daher finden Sie viele Dienstanbieter, die Nachrichtentherapie anbieten. Diese Technik beinhaltet die Anwendung von praktischen Methoden, um die Durchblutung zu fördern, die Entspannung zu fördern, den Schlaf zu verbessern, Angstzustände zu lindern, Stress abzubauen und Verspannungen abzubauen. Werfen wir einen Blick auf einige der allgemeinen Vorteile der Massage.

Entspannung

Wenn Ihr Körper unter Stress steht, leiden Sie unter einer Vielzahl von Problemen wie Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme. Dies geschieht, wenn der Körper mehr Stresshormon namens Cortisol freisetzt.

Mit der Massage können Sie den Cortisolspiegel senken, wodurch sich Ihr Körper wieder erholt. Außerdem löst es Entspannung aus, verbessert Ihre Stimmung und löst Verspannungen.

Stressreduzierung

Massagetherapie lindert Stress. Wenn Sie regelmäßige Sitzungen erhalten, können Sie außerdem ein höheres Energieniveau, weniger Schmerzen und stimulierte Emotionen genießen.

Normaler Blutdruck

Wenn Sie das Problem eines hohen Blutdrucks haben, können Sie Ihren Blutdruck durch regelmäßige Massagen normalisieren. In der Tat kann es Ihnen helfen, sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck zu normalisieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Therapie Ihnen auch dabei helfen kann, Ihre Depressionen, Verspannungen, Feindseligkeiten und Angstzustände zu kontrollieren. Infolgedessen bleibt Ihr Blutdruck normal und Ihre Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls nimmt ebenfalls ab.

Muskelentspannung

Der Hauptzweck der Massage besteht darin, auf die Schmerzquelle im Körper abzuzielen, um die angespannten Muskeln zu behandeln, die Flexibilität zu verbessern und die angespannten Muskeln zu entspannen. Massage fördert auch die Durchblutung der verletzten Muskeln. Dies erhöht die Sauerstoffmenge im Körper und Sie fühlen sich entspannt.

Bessere Zirkulation

Massagetherapie kann langfristige gesundheitliche Vorteile für die Durchblutung bringen. Es ist eine Art Schneeball-Effekt. Der Grund dafür ist, dass eine gute Durchblutung den steifen, angespannten Muskeln eine frische Sauerstoffversorgung für eine schnellere Heilung bietet.

Die Therapie fördert auch die Durchblutung durch den praktischen Druck, wenn Blut durch die verstopften oder beschädigten Bereiche fließt. Infolgedessen verbessert die Druckentlastung die Durchblutung dieser Bereiche und gibt ihnen ein neues Leben.

Verbesserte Haltung

Massagetherapie kann Ihnen auch helfen, Ihre Haltung zu verbessern. Heutzutage leiden viele Menschen unter Nacken-, Rücken- und Muskelschmerzen. Die Hauptursache für Schmerzen ist jedoch eine schlechte Körperhaltung. Tatsache ist, dass chronische Rückenschmerzen das Hauptproblem sind, das die Produktivität der Mitarbeiter verringert.

Abgesehen davon können regelmäßige Sitzungen dieser Therapie Ihnen helfen, Ihren Rücken zu reparieren. In der Tat ist dies einer der besten Vorteile, die Sie mit dieser Therapie genießen können.

Stärkere Immunität

Wenn Sie täglich viel Stress haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie auch an vielen Krankheiten leiden. Wenn Sie sowohl Stress als auch eine schwache Immunität haben, fällt es Ihrem Körper außerdem schwer, gegen Bakterien, Krankheitserreger und Infektionen zu kämpfen.

Laut vielen Studien kann eine regelmäßige Massage die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern, Nahrung zu liefern. Es ist auch eine gute Ergänzung zu jedem anderen Übungsprogramm, das Sie möglicherweise übernommen haben.

Dies sind also einige herausragende Vorteile der Massagetherapie.

Source by Shalini M

In meinem Leben habe ich Hunderte von Massagen erhalten und gegeben. Dies macht mich zwar nicht zu einem Experten für Massagen, aber es gibt einige Dinge, die ich im Laufe der Jahre über den subtilen Energieaustausch gelernt habe, der vor, während und nach einer Behandlung stattfindet. Als praktizierender Hellseher, der es liebt, Körperarbeit zu erledigen, bin ich sehr genau darüber, an wem ich arbeite. Bei der Auswahl eines Massagetherapeuten möchte ich, dass er achtsam präsent ist. Ich schätze einen Therapeuten mit der bewussten Absicht, dass die Massage positiv, heilend, entspannend und therapeutisch ist. Ich weiß, dass zusätzlich zur physischen Berührung während einer Sitzung eine Energieübertragung stattfindet. Ich möchte, dass dieser Energieaustausch positiv ist. Es ist mir wichtig, einen Massagetherapeuten zu wählen, dem ich vertraue, dass er einen „heiligen Raum“ hält, damit ich mich entspannen und Spannungen oder Stress abbauen und mich auf dem Tisch sicher fühlen kann. Ich lernte diese Unterscheidung, nachdem ich einige Massagen erlebt hatte, die mich negativ beeinflussten und mich ausgelaugt fühlten.

Einige Massagetherapeuten sind intuitiver als andere und können die Bedürfnisse meines Körpers und meinen emotionalen Zustand „lesen“, noch bevor ich mit ihnen spreche. Andere Massagetherapeuten machen ihren Job und geben eine Massage, aber sie kommt von einem viel distanzierteren und automatischeren Ort. Ihr Herz ist möglicherweise nicht dabei oder sie haben möglicherweise nicht die zusätzliche Sensibilität entwickelt, um zu verstehen, was ich brauche. Leider haben einige andere Körperarbeiter möglicherweise auch eine eigene Agenda, die die heilende Natur einer Massage beeinträchtigt. Mein Ziel bei einer Massage ist es, loszulassen und mich der Erfahrung zu öffnen, damit ich mich entspannen und tief in mich hinein gehen kann, um die Heilungsübertragung zu erhalten. Ich bin nicht auf dem Tisch, um meinen Therapeuten zu unterrichten, zu unterhalten, zu stimulieren oder ihm zu gefallen. Wenn ich eine Massage buche, fühle ich mich erschöpft, angespannt oder habe Schmerzen und möchte mich entspannen. Deshalb ist es wichtig, dass ich einen Therapeuten auswähle, der mit mir in Resonanz steht.

Viele Massagetherapeuten sind sehr psychisch und erhalten intuitive Nachrichten, Bilder und die Ursachen für Schmerzen im Körper des Klienten. Sie können einen alten Autounfall oder eine Verletzung bemerken, während sie lautlos am Kunden arbeiten. Diese Fähigkeit, das Energiefeld des Klienten psychisch zu „lesen“, kann sich im Laufe der Zeit entwickeln. Als langjähriger Massagetherapeut bemerkte ich, dass meine Intuition immer stärker wurde, als ich riskierte, kleine Informationen zu teilen, die ich während der Arbeit am Körper des Klienten erhielt. Einige Massagen werden in Stille oder mit leiser Musik durchgeführt. Es gibt eine Gnade, die in der Stille und Stille geschieht. Als ich offen war und die Botschaften des Körpers des Klienten hörte, lernte ich ihre emotionalen und spirituellen Bedürfnisse sowie die Bedürfnisse des Schmerzes und der Enge seines Körpers kennen. Ich studierte Energiearbeit und lernte, wie man eine universelle heilende Energiequelle zusammen mit der muskeltherapeutischen Berührung bei Massagen lenkt. Diese Kombination aus heilender Energie und therapeutischer Berührung wirkte sich positiv auf die Kunden aus.

Dieser subtile Energieaustausch vor, während und nach einer Massage kann den Unterschied zwischen Erfrischung und Entspannung durch einen positiven Austausch oder Erschöpfung und Opfer eines negativen Austauschs ausmachen. Wählen Sie Ihren Massagetherapeuten sorgfältig aus. Anstatt Ihre Auswahl nur auf Anmeldeinformationen zu stützen, sollten Sie sich auf Ihr intuitives Gefühl für die Person einstellen und darauf, ob sie für Sie ein vibrierendes „Match“ ist oder nicht. Eine Massage kann ein heiliges Geschenk sein, das auf tiefen Ebenen Energie spendet und heilt. Wählen Sie mit Bedacht aus.

Source by Liah Howard

Als Massagetherapeutin arbeite ich hart daran, Stammkunden zu gewinnen, indem ich einen großartigen Service zu einem Preis anbiete, der das Preis-Leistungs-Verhältnis widerspiegelt.

Das Kennenlernen eines Kunden und seiner Vorlieben und Abneigungen im Laufe der Zeit erleichtert die Massage erheblich. Massieren ist ein sehr persönlicher Service, daher hilft jede Vertrautheit, die im Laufe der Zeit aufgebaut wurde, sowohl dem Massagetherapeuten als auch dem Klienten, sich zu einer sehr angenehmen Erfahrung zu entspannen.

Wenn es keine Standardfrequenz für die Massage gibt, schlagen die meisten Massagetherapeuten vor, dass eine Massage pro Monat eine Standardfrequenz für einen Stammkunden ist. Je nachdem, ob eine Verletzung oder ein Gesundheitsproblem behandelt wird, sind möglicherweise weitere Sitzungen erforderlich.

Was passiert also, wenn ein Kunde anfängt, wöchentlich oder zweimal pro Woche Massagen zu buchen, und zwar aus keinem anderen Grund als dem, dass er nur von Ihnen massiert und massiert werden möchte? In jedem anderen Beruf ist eine beschleunigte Frequenz eines Kunden ein willkommenes Ereignis. In der Welt der Massage kann dies den Massagetherapeuten tatsächlich beunruhigen.

Könnte dieser Kunde süchtig nach Massage sein? Wenn ja, ist das eine negative Sache?

Man assoziiert oft zusätzlich zu den als negativ angesehenen Gewohnheiten – Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, übermäßiges Glücksspiel usw. Oder Sucht wird oft mit Ereignissen in Verbindung gebracht, die den Menschen eine Art „Ansturm“ geben. Starke Sportarten, Bungee-Jumping, Fallschirmspringen usw. Aber Massage? Der Akt, im Schlaf verwöhnt zu werden!

Wenn wir es auflösen, glaube ich, dass unsere Gesellschaft zu einer Gesellschaft geworden ist, in der es zumindest vermieden wird, andere zu „berühren“ – denken Sie an das Unbehagen, in einem Aufzug in der Nähe anderer zu stehen, oder daran, wie man sich entschuldigt, wenn sie es tun versehentlich von jemandem auf der Straße berühren (die meiste Zeit). Überlegen Sie, wie wir mit öffentlichen Verkehrsmitteln nach unserem eigenen Rasenstück suchen. Wie wir am Arbeitsplatz handeln, ist stark reguliert und „Berührungen“ jeglicher Art können auf sexuelle Belästigung hinweisen. Ich bin nicht anderer Meinung als die Notwendigkeit, alle an einem Arbeitsplatz vor jeglicher Form von Diskriminierung zu schützen.

Menschen sind darauf programmiert, sozial zu sein – wir suchen Gemeinschaft und wir suchen die Gesellschaft anderer.

Denken Sie jetzt an eine Person, die entweder ledig ist oder eine nicht liebevolle, nicht berührende Beziehung hat. Sie wachen auf und gehen zur Arbeit. In jedem Fall, in dem sie jemanden „berührt“ haben, wenn auch versehentlich, entschuldigen sie sich.

Es ist tatsächlich möglich, dass einige Menschen in unserer heutigen Gesellschaft ganze Tage oder sogar Monate durchlaufen und niemals von jemandem auf positive, heilende Weise „absichtlich berührt“ werden.

Könnten einige Massage verwenden, um einfach berührt zu werden? Wohin geht jemand, der sich danach sehnt, nicht sexuell, heilend und verwöhnend berührt zu werden?

In einer Gesellschaft, in der Berührungen vermieden, entmutigt oder gesetzlich verboten werden, kann man sehen, wie leicht einige von dem abhängig werden können, was im Wesentlichen ein menschliches Grundbedürfnis ist – berührt zu werden.

Source by Theo Koudias

Die Stuhlmassage ist eine kurze Massage zwischen fünf und 30 Minuten, die durch die Kleidung durchgeführt wird. Es konzentriert sich normalerweise auf wichtige Spannungsbereiche in Rücken, Nacken, Schultern und Armen. Ein professioneller Arzt führt es in einem speziell entwickelten ergonomischen Massagestuhl durch. Sie wurden ursprünglich von ihrem Schöpfer, David Palmer, als „Massage vor Ort“ bezeichnet, da die Massagestühle tragbar waren und normalerweise an einen Arbeitsplatz gebracht wurden. Diese Art von Massageservice vor Ort wird heute jedoch häufiger als „Stuhlmassage“ und manchmal als „Sitzmassage“ bezeichnet.

Sie werden in allen Arten von Umgebungen durchgeführt. Die meisten Menschen kennen den Service als Massageservice für Unternehmen, obwohl wahrscheinlich nur die Hälfte von ihnen am Arbeitsplatz durchgeführt wird. Die Stuhlmassage im Einzelhandel, entweder in Massagegeschäften oder als eigenständige Massagekabine oder Massagekioske, wird immer häufiger.

Einer der Vorteile von ihnen ist, dass sie einen Dienst in Anspruch nehmen, der normalerweise hinter verschlossenen Türen ausgeführt wird und für die Öffentlichkeit sichtbar ist. Weil es im Freien gemacht wird, wissen die Leute, die sie bekommen, genau, was sie zu erwarten haben. Sie können sehen, wer die Massage macht und was sie machen.

Ein weiterer Vorteil der Stuhlmassage ist, dass sie über der Kleidung erfolgt. Viele Menschen fühlen sich unwohl, wenn sie sich für eine traditionelle Massage auf einem Tisch ausziehen. Mit einer Sitzmassage können Menschen das Unbehagen und die Unbeholfenheit vermeiden, die sie beim Entkleiden empfinden.

Die Sitzungen sind in der Regel kürzer als bei herkömmlichen Massagen, sodass jeder bequem in seinen Zeitplan passen kann. Und weil die Sitzungen kürzer sind, sind die Kosten für eine Stuhlmassage relativ gering. Diese Vorteile machen die Stuhlmassage sicher, bequem und erschwinglich. Es ist kein Wunder, dass mehr Menschen durch Stuhlmassage in die Massage eingeführt werden als durch irgendeine andere Massagetechnik.

Source by Eric G Brown

When your doctor mentions that you need to start preparing for surgery, I will venture a guess that you will not think of massage as one of the most beneficial things you can do for yourself. Well, you are not alone in this thinking and that is unfortunate because the healing benefits of massage are vast.

Massage therapy is useful for endless conditions including insomnia, muscle pain, anxiety, circulatory problems, and recovery from injury or before and after having surgery.

Even self-massage techniques that target reflexology points in the hands and feet, affect the head, neck, sinuses, in addition to many other parts of the body and organs that are beneficially affected. Massage is particularly effective when used as part of preparing for surgery and the recovery from surgery, particularly bone or muscle reconstructive surgery.

Before surgery, massage can relieve much of the anxiety and tension associated with the anticipation of having surgery. Massage helps the patient feel less stressed and lowers the patient’s expectations for pain. This lowering of stress promotes a general sense of well-being that enhances the patient’s ability to heal quicker and with fewer complications.

After surgery, massage therapy is a great addition to or even a substitute for other pain and recovery treatments, such as pain medication, which can sometimes cause unpleasant side effects. There are several reasons why massage is beneficial after surgery. For one, massage improves the circulation of blood and lymphatic fluid throughout the body, allowing for increased oxygenation of the body’s tissues and organs and reduction of swelling and stiffness. Additionally, the simple fact that human touch, something we all need and benefit from, is involved in massage therapy and accounts for much of its physical and mental healing qualities.

Listed below are some of the most valuable health benefits and effects of massage as it applies to surgery.

– Helps to reduce edema or fluid accumulation

– Reduces swelling

– Reduces or relieves pain

– Increases flexibility of tissues

– Increases mobility

– Reduces stress and tension

– Increases body awareness

– Promotes relaxation

– Enhances immune functions and improved cell functions

– Lowers the production of the hormone Cortisol (also known as the stress-hormone)

Even though the benefits of massage are immense, there are a couple of main reasons why massage therapy is not widely used or recommended by doctors. One reason is many insurance plans do not cover the cost of massage therapy. Another is because massage is often regarded as an unsophisticated, insufficiently researched treatment.

However, people have benefited greatly from massage before and after having surgery and practitioners of massage therapy endorse it as one of the most effective and pleasant healing modalities available to modern medicine.

With benefits like the ones listed above, you may want to consider incorporating therapeutic massage into your preparing for surgery plans.

Source by Mary E Edison

Das Rollenspiel ist ein hervorragendes Werkzeug für Ihr sexuelles Repertoire. Das Rollenspiel gibt Ihnen die Möglichkeit, jemand anderes zu werden, entweder um Ihre Hemmungen zu verlieren oder um einfach eine andere Art von Spaß im Schlafzimmer zu haben. Eine Rollenspielidee, die wir mögen, ist das Massagesalon, mit Ihnen als „Kunde“ und Ihrem Liebhaber als „Masseuse / Masseur“.

Um diese Fantasie zu verwirklichen, muss man an einen schattigen Massagesalon denken, der sich in einem dunklen Treppenhaus in einer Seitengasse befindet und für kostenlose „besondere Details“ wirbt.

Der stereotype Massagesalon ist oft eine Front für ein volles Bordell. Aber woher willst du das wissen? Du bist nur ein ländlicher Trottel in der Großstadt, der den Luxus des Stadtlebens ausprobieren möchte. Nach einem langen Sightseeing-Tag möchten Sie sich einfach eine schöne entspannende Massage gönnen. Natürlich ist die typische Massage im Massagesalon ziemlich einfach, aber das würden Sie auch nicht wissen, da Sie noch nie zuvor eine Massage erlebt haben. Du gehst einfach mit deinem naiven kleinen Verstand hinein und denkst nichts daran.

Sie haben nicht wirklich viel darüber nachgedacht, als sich der Eingang des Salons in einem dunklen Treppenhaus in einer Seitengasse befindet. Sie denken sich: „Hey, Großstadtmieten sind teuer. Sie nehmen, was Sie bekommen können.“ Sie sind jedoch ein wenig überrascht von den schwach beleuchteten Einrichtungen und einfachen Vorhängen, die die verschiedenen Stationen trennen. Es muss allerdings ein ziemlich guter Ort sein, denn es hört sich so an, als würden sich alle anderen Kunden wirklich amüsieren.

Du gehst in dein vorgehängtes „Zimmer“ und ziehst dich aus und legst dich auf den Tisch. Wenn die Masseurin / Masseurin hereinkommt, sind Sie von ihrem guten Aussehen begeistert. Sie könnten leicht den Beauty Queen Contest auf der Landmesse gewinnen. Sie sind noch mehr erstaunt, wie gut sie mit ihren Händen sind, wenn sie mit Ihrer Massage beginnen.

Sie wirken auf Ihren gesamten Körper, Ihre Beine, Ihre Arme, Ihren Rücken, Ihren Nacken. Es fühlt sich großartig an und Sie beginnen sich in ihren fähigen Händen zu verlieren (denken Sie daran, Sie wissen nicht, wie sich eine professionelle Massage anfühlt). Und dann konzentrieren sie ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Gesäß. „Wow! Das hätte ich nie erwartet“, denkst du bei dir. „Aber es fühlt sich wirklich gut an. Ich denke, sie machen es die ganze Zeit. Muss eine Großstadtsache sein.“ Während sie arbeiten, konzentrieren sie sich noch mehr auf Ihre Privatsphäre, aber weil Sie ein wenig … in der Übersetzung verloren sind … scheinen Sie es nicht einmal zu bemerken.

Sie reiben dich sanft dort unten, wenn du endlich wieder auf die Erde kommst. „Whoa, warte! Ist das normal?“ du fragst. „Natürlich. Jeder macht es … und alles inklusive.“ Sie sind sich nicht so sicher, aber Sie sind ziemlich erregt und die besondere Aufmerksamkeit fühlt sich wirklich erstaunlich an. „Na gut, aber mach es professionell“, sagst du zögernd. „Absolut, wir sind hier, um dich glücklich zu machen.“

Ihre Erregung steigt weiterhin schnell an, während Sie versuchen, „professionell zu bleiben“, aber natürlich fällt es Ihnen schwer, still zu bleiben, wenn Ihre sexuelle Energie in die Höhe schnellen kann. Wenn die Masseurin / der Masseur anfängt, Ihr Privatleben in die Luft zu jagen, sind Sie völlig erstaunt, dass sich die Stadtbewohner auf solche Dinge einlassen. Kein Wunder, dass es in den Städten so viele Menschen gibt. Es gefällt dir!

Dein Verstand dreht sich, und wenn sie anfangen, an dir zu saugen, bist du mehr als akzeptabel. In der Tat helfen Sie ihnen. Plötzlich, nach ein paar Minuten, hört alles auf!

Sie sehen auf und Ihre Masseurin / Masseurin zieht ihre Uniform aus. Sie schauen dir in die Augen, klettern auf den Tisch und …

Auch wenn Sie nur ein ländlicher Trottel sind, können Sie sicher herausfinden, was als nächstes zu tun ist.

Eine gute Möglichkeit, dieses Rollenspiel einzurichten, besteht darin, farbige Glühbirnen (rot funktioniert gut) zu verwenden und Schnüre einzurichten, um einige Vorhänge um einen Massagetisch zu halten. Holen Sie sich ein gutes Massageöl und lassen Sie den Rest für sich selbst sorgen. Um fair zu sein, sollten Sie natürlich in Betracht ziehen, die Rollen an einem anderen Tag zu wechseln.

Source by Greg O Simpson

Diejenigen, die sich mit ihrem Bauchfett befassen, haben zweifellos diese Frage gestellt, ob von sich selbst, einem Arzt oder einer Masseuse: Können Sie Bauchfett durch Massage auflösen?

Die einfache Antwort ist ein klares (und glückliches) Ja. Aber bevor wir loslaufen, um diesen entspannenden Massagetermin zu vereinbaren, schauen wir uns einige der Gründe an, warum Massagen helfen können. Bevor Sie mit dieser Behandlung beginnen, sollten Sie so viel wie möglich darüber lernen, damit Sie die für Ihre Situation hilfreichste Art der Massage auswählen können.

Massage hilft, die Durchblutung zu steigern – dies ist aus vielen Gründen gut, hat aber spezielle Anwendungen für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten. Es unterstützt die Muskeln bei der Verbrennung von Kalorien, die sonst ungenutzt geblieben wären, indem es ihnen durch den erhöhten Blutfluss zusätzliche Nährstoffe und Sauerstoff zuführt.

Massage kann auch dazu führen, dass die Fettzellen platzen. Das Fett entweicht und kann durch richtiges Training und Essen leichter entfernt werden. Dies findet nur statt, wenn die Massagetherapie energetisch ist. Es ist am effektivsten, um subkutanes Fett loszuwerden; Dies ist die Art von Fett, die Sie außerhalb des Körpers sehen oder mit Ihren Fingern kneifen können.

Dies ist möglich, weil Fett in ziemlich empfindlichen Kapseln oder Taschen gespeichert wird. Sobald sie aufgebrochen sind, kann das Fettgewebe (dies ist das Fettgewebe) mit weniger Schwierigkeiten abgearbeitet werden.

Die Schicht, die Fett, Muskeln und Haut verbindet, wird ebenfalls durch Massage gelockert. Dies hilft all dem guten Sauerstoff durchzukommen. Dies hängt mit dem Lymphsystem zusammen, das Giftstoffe aus dem Körper transportiert. Der durch Massagetherapie freigesetzte Sauerstoff ist ein weiterer Grund, warum dies funktionieren kann. Sauerstoff ist ein wichtiger Bestandteil bei der Fettverbrennung; Je mehr Sauerstoff durch Ihren Körper fließt, desto leichter fällt es Ihnen, diese hartnäckigen Pfunde zu verlieren.

Wenn Sie sich immer noch fragen, ob Sie Bauchfett durch Massage auflösen können, denken Sie darüber nach, wie sich Massage auf Ihrem Körper anfühlt. Es erwärmt die Muskeln – das ist der Hauptgrund, warum Sportler vor großen Sportereignissen Massagen erhalten. Diese Art von Wärme bewirkt, dass das Fett selbst „wegschmilzt“ oder zumindest weicher wird, so dass es durch körperliche Betätigung beseitigt werden kann. Die Massage selbst wird das Fett nicht los; Sie müssen noch etwas arbeiten. Ihre Arbeit wird jedoch viel einfacher, wenn das Fett bereits für die Abarbeitung vorbereitet ist.

Massagetherapie kann nicht nur das Fett selbst aufbrechen, sondern auch die Bildung von mehr Fett verhindern, wenn es in Verbindung mit einem Trainingsprogramm und einer Diät angewendet wird. Dies wird erreicht, indem der vom Körper freigesetzte Cortisolspiegel reduziert wird. Dieses Hormon steht in direktem Zusammenhang mit der Gewichtszunahme, wodurch der Körper nicht verbrauchte Kalorien in Energie umwandelt. Je weniger Sie von diesem Hormon haben, desto weniger Fett wird Ihr Körper natürlich produzieren.

Für viele Menschen ist es sehr ermutigend zu wissen, dass man durch Massage wirklich Bauchfett abbauen kann. Wenn dies nach einer Vorgehensweise klingt, die Sie ergreifen möchten, gibt es viele qualifizierte Fachkräfte, die Ihnen helfen können.

Source by Patrick F Walsh

Genau wie massieren Sie Ihre Brüste für beste Ergebnisse?

Abhängig von der Größe und Empfindlichkeit Ihrer Brüste wählen Sie verschiedene Massagetechniken. Bevor Sie mit Ihrer Routine beginnen, ist es wichtig, dass Sie sich nicht dehnen oder übermäßigen Druck auf Ihre Brüste ausüben, da dies die Elastizität Ihrer Haut beeinträchtigen kann. Die Verwendung von Cremes oder ätherischen Ölen hilft auch dabei, Reibung während der Massage zu vermeiden.

Wenn Sie eine Frau mit empfindlicher Brusthaut sind, ist es wichtig, nur die sanfteren Massagen durchzuführen. Für diejenigen mit weniger empfindlichen Brüsten können Sie eine intensivere Massageroutine beginnen, aber falls Sie sich unwohl fühlen, müssen Sie sofort aufhören. Die Brustmassage sollte unter allen Umständen angenehm und entspannend sein.

Die verschiedenen Massagemethoden umfassen Reiben sowie Drücken und sanftes Kneten. Alle diese Methoden führen zu einer Erhöhung des Blutflusses in den Brüsten sowie zur Drainage von Lymphflüssigkeiten.

Viele Frauen genießen es, ihre Brüste nach einem Bad oder einer Dusche zu massieren, um die Wärme und Feuchtigkeit der Haut zu nutzen. Das Erwärmen der Hände vor der Massage ist ebenfalls sehr effektiv, da die zusätzliche Wärmeenergie dem Brustgewebe zugute kommen kann.

Hier sind einige Massagetechniken, die Sie sofort anwenden können.

Massage 1.

Die erste Massage wird durchgeführt, indem Sie Ihre Hände unter Ihre Brüste legen. Reiben Sie nun Ihre Brüste in einer kreisenden Bewegung und bewegen Sie dabei Ihre Brüste in Ihren Händen zuerst in einer Bewegung in Richtung Ihrer Spaltung und dann wieder in die entgegengesetzte Richtung. Diese Massagetechnik erhöht die Durchblutung der Brüste und wirkt sich positiv auf das Brustgewebe aus. Einige Frauen verwenden gerne ätherische Öle, um die Lymphdrainage zu fördern, wie Teebaum oder Kamille zur Entspannung.

Massage 2.

Unsere zweite Massage ist sehr effektiv beim Ablassen überschüssiger Lymphflüssigkeiten. Mit den Fingerspitzen sollten Sie sie direkt auf der äußeren Linie der Brustwarze platzieren und dann radial nach außen in Richtung Achselbereich streichen. Dehnen Sie die Brustwarze während dieser Massage nicht und achten Sie bei allen Massagen immer auf die empfindliche Brustwarzenhaut. Wenn möglich, dehnen Sie diese Haut nicht in eine beliebige Richtung.

Massage 3.

Wenn Sie Ihre Handflächen auf den äußeren unteren Teil Ihrer Brüste legen, möchten Sie kleine kreisende Bewegungen ausführen, ohne die Haut über die Brüste zu bewegen. Diese Bewegungen sollten nach oben und dann zur Spaltung und wieder nach unten gerichtet sein. Führen Sie Ihre Hände erneut nicht über Ihre Brustwarze, da dies zu Dehnungen führen kann.

Es dauert nicht lange, bis Sie ein warmes Kribbeln in Ihrem Brustbereich spüren. Dies ist die Erhöhung des Blutflusses, die sowohl das Gewebe nährt als auch die Toxindrainage aus Ihren Brüsten erhöht. Um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Massageroutine zu ziehen, ist es wichtig, sie jeden Tag durchzuführen.

Anfangs werden Sie nur eine Verbesserung der Textur und des Tons der Haut bemerken, aber im Laufe der Zeit werden Sie auch eine Straffung des Gewebes bemerken und viele Menschen haben auch eine Zunahme der Brustgröße bezeugt. Wenn Ihre Brustmassage in Verbindung mit Brustübungen und Kräuterergänzungen durchgeführt wird, werden Sie eine viel schnellere Zunahme der Größe sowie eine Verbesserung der Konturen feststellen.

Source by Michelle L Smith

Der Penis, den das männliche Geschlechtsorgan aus der Vorderseite und den Seiten des Schambogens herausragt, kann in begrenztem Umfang wie ein Pendel in jede Richtung schwingen. Die Anatomie ist wichtig zu verstehen, bevor eine Massage beginnt. Eine Querschnittsansicht zeigt eine Gewebemasse, die mit Blutgefäßen gefüllt ist, die für jede Erektion entscheidend sind. Die elastische faserige Natur der faserigen Hülle, die die Corpora Cavernosa und den Corpus Cavernosum bedeckt, bestimmt direkt die Größenbildung während des Messaging.

Penisgröße und -länge sind sehr wichtig, wenn es darum geht, eine Frau zufrieden zu stellen. Der Glaube ist wahr, dass je länger und je größer der Umfang, desto besser der Service. Ein langes und breites Organ ist artikuliert und massiert die gesamte Vulva; Eine Frau bekommt den Geschmack des vollen Griffs. Das Eindringen kann etwas schädlich sein und es müssen möglicherweise Schmiermittel eingesetzt werden. Trotzdem hinterlässt der Prozess ein Zeichen der Freude bei ihr. Druck auf Frauen für diese Forderung. Erfordert daher Fachwissen in der Wissenschaft der Massage. Die verfügbaren Techniken konzentrieren sich auf nichts anderes als die faserige Hülle.

Einer der häufigsten Massagemodi beim Geschlechtsverkehr ist die Zusammenarbeit mit Ihrem Sexualpartner oder einer künstlichen Alternative. Es geht darum, die Ejakulation kurz zurückzuhalten. Verlängerung, da das Organ die gleiche Erektion beibehält. Die Massage beginnt dann vom Penisschaft über die Basis bis zum Hodensack. der Schambereich und die Leisten auch. Der Zweck ist es, die Durchblutung zu steigern und das Gefühl des Sexualhormons zu genießen, das auf Sie wirkt. Der Vorgang wird wiederholt durchgeführt und dann ejakulieren gelassen. Der Vorgang sollte einzeln durchgeführt werden, um den gewünschten Anruf zu erzielen.

Es gibt die grundlegende Penismassagetechnik, bei der Sie das Melken durchführen, wenn es nicht vollständig aufgerichtet ist. Es ist möglicherweise nicht für alle einfach, da die Erektion für viele oft entweder voll oder null ist und nichts dazwischen liegt. Der Melkstil besteht darin, die Bewegung auf dem Ziel zu halten, das das Blut in der Corpora Cavernosa ist. Möglicherweise benötigen Sie ein Schmiermittel, um das Pressen gut durchzuführen, ohne das Opfer zu verletzen. Es ist eine ziemlich gerade Art, den Penis schneller zu verlängern. Sie melken das Blut, um es im ganzen Organ zu verteilen.

Erotisches Massieren ist psychisch angenehm; Es gibt Freude und Seelenfrieden. Ihre Fantasie wird näher gebracht und Ihr Körper und Ihre Seele sind näher. Das Verfahren zum Streicheln der Genitalien ist ein Heiler, der Sie von Stress und Herzschmerz der Angst vor dem Unbekannten befreit.

Andere Methoden erfordern die Verwendung von warmem Wasser und einem feuchten Handtuch oder verfügbaren Verpackungen. Das klingt unangenehm, wenn Sie sich ein warmes Tuch vorstellen, das über die gesamte Länge Ihres Penis gebunden ist. Auf die Heißkompressionsmethode folgt eine Massage; In diesem Modus wird immer noch die Corpora Cavernosa, das Blutreservoir, angesprochen, damit es wachsen und mehr Blut halten kann. Zwei Handtücher sollten mit ausreichend warmem Wasser verfügbar sein, um eine kontinuierliche Behandlung ohne Unterbrechung zu gewährleisten. Das Massieren an sich lindert körperliche Schmerzen und verbessert die Stimmung, wenn sich andere romantische Abenteuer eröffnen. Ihr Organ ist jetzt ein Werkzeug, um negative Emotionen Ihrer Sexualität zu reduzieren und zu beruhigen. Mehr Gesundheit und Kraft sind jetzt in Reichweite und es sollte keine Entschuldigung dafür geben, auf Sex zu verzichten.

Source by Anna Patrick

Wenn wir etwas kaufen, prüfen wir es immer, bevor wir es endgültig kaufen. Warum also nicht das Gleiche tun, während Sie die Massagestühle kaufen? Dies kann auch ein entscheidender Faktor für den Kauf der Stühle sein. Sie können auch wissen, ob das Ding für Sie wirklich nützlich sein wird oder nicht. Kennen Sie vor dem Kauf die Vor- und Nachteile der Stühle genau. Diese Dinge machen Sie sicher über die Dinge, die Sie kaufen möchten.

Die allgemeinen Vorteile der Massagestühle sind folgende:

• Die Massagestühle ermöglichen jederzeit eine Massage. Wenn Sie sie bei sich zu Hause haben, wird Ihre entspannende Zeit noch besser. Wenn Sie nach der harten Arbeit des Tages nach Hause zurückkehren, können Sie sich auf Knopfdruck von diesen speziell entworfenen Stühlen verwöhnen lassen. Diese Stühle sparen auch Ihre wöchentlichen oder monatlichen Fahrten zu den Massagesalons, um die schmerzenden Muskeln zu lindern.

• Nach dem Kauf eines Massagestuhls benötigen Sie keinen Therapeuten. Dies liegt daran, dass die Stühle mit mehreren Funktionen ausgestattet sind, mit denen verschiedene Arten von Massagen wie Schwedisch, Shiatsu und andere Arten von Massagen durchgeführt werden können.

• Die Stühle sind kostengünstige Optionen. Wenn Sie die Gewohnheit haben, oft in die Massagesalons zu gehen, kann dies zu kostspielig sein. Wenn eine Tagessitzung 100 US-Dollar kostet, können Sie sich vorstellen, wie viel ein 20-tägiger Besuch Sie in einem Monat kosten wird? Nun, ich denke die Menge ist ziemlich groß. Sie können einen Stuhl kaufen, was eine einmalige Investition ist und Ihre monatlichen Salonrechnungen sparen kann.

Eine Massage hilft, die Nerven zu beruhigen und die Durchblutung des Bereichs zu verbessern. Es ist sehr hilfreich, um Schmerzen zu lindern. Massieren macht die Muskeln angespannt. Die Gesamtleistung des Körpers verbessert und ermöglicht es der Person, besser zu handeln.

Die Nachteile der Massagestühle sind, dass die spezifische Programmierung der Stühle möglicherweise nicht das Massieren in allen Teilen Ihres Körpers ermöglicht. Ein weiterer Punkt ist, dass der Stuhl viel Platz einnimmt. Dies liegt daran, dass sich eine Person auf sie legen muss, um massiert zu werden. Diese Nachteile können den Kauf des Stuhls jedoch nicht behindern, da die guten Fakten über sie die negativen Aspekte überwältigen. Daher sollten Sie diese Stühle kaufen und stattdessen Komfort in Ihr Zuhause bringen. Es ist eines der wichtigsten Dinge, an die man sich erinnern muss.

Source by Achal Mehrotra