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Die Covid-Krise hat sich weltweit auf die psychische Gesundheit ausgewirkt


Eine rasende Pandemie, Lockdowns, Isolation. Die letzten (fast) zwei Jahre waren herausfordernd, und wir haben jetzt die Daten, die zeigen, wie verheerend Covid war.

Psychische Gesundheit auf der ganzen Welt hat in verheerenden Zahlen gelitten die Covid-Pandemie, eine umfangreiche neue Studie hat gezeigt.

Forscher fanden weitere 76 Millionen Fälle von Angst und 53 Millionen weitere Fälle von Depression als zu erwarten gewesen wäre, hätte Covid nicht zugeschlagen.

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In der ersten großen Studie zur Bewertung der globalen Auswirkungen der Pandemie wurden Daten aus 204 Ländern und Territorien untersucht, um die Prävalenz und Belastung psychischer Gesundheitsprobleme nach Geschlecht, Alter und Wohnort zu quantifizieren.

Es wurde festgestellt, dass Frauen und junge Menschen überproportional betroffen waren, wahrscheinlich aufgrund der wirtschaftlichen und sozialen Folgen der Pandemie.

„Wir schätzen, dass die Fälle von schweren depressiven Störungen und Angststörungen im Jahr 2020 um 28 Prozent bzw. 26 Prozent zugenommen haben, wobei Frauen stärker betroffen waren als Männer und jüngere Menschen mehr als ältere Altersgruppen“, sagte Studienleiter Dr. Damian Santomauro von der sagte die Universität von Queensland.

„In Ländern mit hohen Covid-19-Infektionsraten und starken Einschränkungen des Personenverkehrs – eine Folge von Maßnahmen wie Lockdowns und Schulschließungen – wurde festgestellt, dass die Prävalenz von schweren depressiven Störungen und Angststörungen am stärksten zugenommen hat.“

Die Co-Autorin der Studie, Dr. Alize Ferrari, sagte, die Pandemie habe auch viele bestehende soziale Ungleichheiten verschärft.

„Leider sind Frauen aus zahlreichen Gründen wahrscheinlich stärker von den sozialen und wirtschaftlichen Folgen der Pandemie betroffen, da sie oft die Last tragen, wenn es um zusätzliche Pflege- und Haushaltspflichten geht“, sagte Dr. Ferrari.

„Frauen werden auch häufiger Opfer häuslicher Gewalt, die in verschiedenen Phasen der Pandemie zugenommen hat.

Die Forscher sagten, dass die Gesundheitssysteme, die bereits unter einer bestehenden Belastung stehen, gestärkt werden müssten, um diesen erheblichen Zustrom zu bewältigen, und betonten die Dringlichkeit der Unterstützung der psychischen Gesundheit.

„Die Unterstützungsdienste sollten verbessert werden, indem das psychische Wohlbefinden gefördert, Faktoren angegangen werden, die zu einer schlechten psychischen Gesundheit beitragen, die durch die Pandemie verschlimmert wurden, und die Behandlung von Menschen, die eine psychische Störung entwickeln, verbessert werden“, sagte Dr. Santomauro.

„Schon vor der Pandemie waren die psychiatrischen Gesundheitssysteme in den meisten Ländern historisch unterversorgt und in ihrer Leistungserbringung desorganisiert – daher wird es eine Herausforderung sein, die zusätzliche Nachfrage nach psychischen Gesundheitsdiensten aufgrund von COVID-19 zu decken.“

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Shannen Dohertys rohe Darstellung ihrer Brustkrebsreise in einem Instagram-Post


Ihre Glatze. Eine blutige Nase. Sie verliert ihre Haare. Shannen Doherty zeigt den Weg von ihrer ersten Diagnose zu ihrer zweiten.

Wir sehen oft Brustkrebs (und in der Tat alle Krebsüberlebenden) als eine Art Helden. Sie haben einige der härtesten Herausforderungen gemeistert, die das Leben ihnen stellt, und sie kommen auf der anderen Seite heraus.

Was wir selten sehen, ist, wie erschütternd diese Reise ist, aber als Teil von Monat der Aufklärung über Brustkrebs, Shannen Doherty will es dir zeigen.

In einer Reihe von Instagram-Posts, die Fasziniert Schauspieler hat Ausschnitte vom ersten Sein geteilt diagnostiziert mit Brustkrebs im Jahr 2015 und der Zeit, als er zurückkehrte.

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„Ist alles hübsch? NEIN, aber es ist wahr und ich hoffe, dass wir alle besser ausgebildet und mit dem Aussehen von Krebs vertraut werden“, schrieb sie.

Auf einem Bild ist sie mit ihrem kürzlich rasierten Kopf mit einem blutigen Taschentuch in der Nase zu sehen – eine häufige Nebenwirkung bestimmter Behandlungen von Brustkrebs, wie eine Chemotherapie, die Ihre Thrombozytenzahl senken, was es Ihrem Körper erschwert, die Blutung zu stoppen.

Doherty hatte nach einer doppelten Mastektomie, Chemotherapie und Bestrahlung „viele“ Nasenbluten durch die Chemotherapie, beschreibt sie. 2016 rasierte sie sich den Kopf und teilte ein paar Fotos vom Tag der Entscheidung.

Haarausfall oder Ausdünnung ist a mögliche Nebenwirkung von vielen Krebsbehandlungen, einschließlich Chemo-, zielgerichtete, Immun- und Strahlentherapie.

„Meine Haare fielen beim Waschen in Büscheln aus, ich hatte kahle Stellen und es wurde immer schwieriger, diese zu verdecken“, schrieb sie.

„Ich habe mich endlich entschieden, die Reste meiner Haare zu rasieren. Es war ein Kampf für sich. Ich habe meine Haare geliebt. Es hatte mich gewissermaßen definiert und mir eine Art Sicherheitsdecke gegeben.“

Doherty hofft, dass diese ehrlichen, herzzerreißenden Darstellungen ihrer Brustkrebsreise andere dazu ermutigen können, sich Mammographien und regelmäßige Untersuchungen zu unterziehen, sowie „die Angst zu überwinden und sich allem zu stellen, was vor Ihnen liegt“ und Gelegenheiten zum Lachen zu finden und sei albern in der Dunkelheit.

„Ich munterte mich auf, indem ich lustige Pyjamas anzog, die mir meine Freundin Kristy geschenkt hatte. Haben sie mich wirklich aufgeheitert? Jawohl!! Lol. Ich sah lächerlich aus und konnte in dieser Lächerlichkeit über mich selbst lachen. Humor zu finden half mir durch das, was unmöglich schien. Ich hoffe, wir alle finden Humor im Unmöglichen.“

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Shannen Dohertys rohe Darstellung ihrer Brustkrebsreise


Ihre Glatze. Eine blutige Nase. Sie verliert ihre Haare. Shannen Doherty zeigt den Weg von ihrer ersten Diagnose zu ihrer zweiten.

Wir sehen oft Brustkrebs (und in der Tat alle Krebsüberlebenden) als eine Art Helden. Sie haben einige der härtesten Herausforderungen gemeistert, die das Leben ihnen stellt, und sie kommen auf der anderen Seite heraus.

Was wir selten sehen, ist, wie erschütternd diese Reise ist, aber als Teil von Monat der Aufklärung über Brustkrebs, Shannen Doherty will es dir zeigen.

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Doherty hatte nach einer doppelten Mastektomie, Chemotherapie und Bestrahlung „viele“ Nasenbluten durch die Chemotherapie, beschreibt sie. 2016 rasierte sie sich den Kopf und teilte ein paar Fotos vom Tag der Entscheidung.

Haarausfall oder Ausdünnung ist a mögliche Nebenwirkung von vielen Krebsbehandlungen, einschließlich Chemo-, zielgerichtete, Immun- und Strahlentherapie.

„Meine Haare fielen beim Waschen in Büscheln aus, ich hatte kahle Stellen und es wurde immer schwieriger, diese zu verdecken“, schrieb sie.

„Ich habe mich endlich entschieden, die Reste meiner Haare zu rasieren. Es war ein Kampf für sich. Ich habe meine Haare geliebt. Es hatte mich gewissermaßen definiert und mir eine Art Sicherheitsdecke gegeben.“

Doherty hofft, dass diese ehrlichen, herzzerreißenden Darstellungen ihrer Brustkrebsreise andere dazu ermutigen können, sich Mammographien und regelmäßige Untersuchungen zu unterziehen, sowie „die Angst zu überwinden und sich allem zu stellen, was vor Ihnen liegt“ und Gelegenheiten zum Lachen zu finden und sei albern in der Dunkelheit.

„Ich munterte mich auf, indem ich lustige Pyjamas anzog, die mir meine Freundin Kristy geschenkt hatte. Haben sie mich wirklich aufgeheitert? Jawohl!! Lol. Ich sah lächerlich aus und konnte in dieser Lächerlichkeit über mich selbst lachen. Humor zu finden half mir durch das, was unmöglich schien. Ich hoffe, wir alle finden Humor im Unmöglichen.“

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Warum sich Auslan-Benutzer nicht auf Bildunterschriften oder Untertitel verlassen können


Während sich New South Wales nach über 100 Tagen Covid-Beschränkungen öffnet, hat der neue Premierminister Dominic Perrottet „bestimmte Medienereignisse“ skaliert. Einer hat insbesondere die Behindertengemeinschaft enttäuscht.

Mitglieder von Behindertengemeinschaft und Menschenrechtsgruppen haben kritisiert, dass die Regierung von New South Wales die Anwesenheit von Auslan-Dolmetschern für Pressekonferenzen, einschließlich dieser, reduziert hat Covid-bezogen.

Den neuen Premier Dominic Perrottet beschuldigen ‚selektive Erreichbarkeit‚, gehörlos und schwerhörig Befürworter sagten, die Regierung habe gegen das Protokoll der Vereinten Nationen verstoßen.

„Artikel 21 der Konvention über die Rechte von Menschen mit Behinderungen (BRK) verankert das Menschenrecht auf die Bereitstellung von Informationen, die für die breite Öffentlichkeit bestimmt sind, in zugänglichen Formaten, einschließlich der Verwendung von Gebärdensprache“, Natalie Wade, Vizepräsidentin und Vorsitzender des Unterausschusses für Behindertenrechte bei Australian Lawyers for Human Rights (ALHR) sagte in einer Erklärung.

Die Organisation richtete einen Brief an Herrn Perrottet und forderte die sofortige Wiedereinstellung von Auslan-Dolmetschern bei allen Pressekonferenzen.

„Wenn Sie dies nicht tun, wie es Ihre Regierung am 10. und 11. Oktober 2021 getan hat, besteht die Gefahr, dass Menschen mit Behinderungen die weitergegebenen wichtigen Informationen nicht erhalten, und verletzt ihre Menschenrechte“, Präsident Kerry Weste und VP Wade schrieb.

„Die Bereitstellung von Auslan-Dolmetschern für Pressekonferenzen muss konsequent sein, nicht nur einige Pressesprecher. Sind wir nicht in Informationen eingeweiht, die uns helfen könnten, als vollwertige Bürger informierte Entscheidungen zu treffen?“ Das sagte Sherrie Beaver, eine gehörlose Auslan-Nutzerin, auf Twitter.

Sie fuhr fort, warum Untertitel oder Bildunterschriften nicht angemessen seien, und erklärte, dass Auslan eine eigenständige Sprache ist und der Text keinen Ton angeben kann, was zu einer Fehlinterpretation der Botschaft führen kann.

Ein Sprecher von Herrn Perrettot sagte, Auslan-Dolmetscher seien bei einigen Pressekonferenzen nicht anwesend gewesen, weil sie nicht von NSW Health geleitet würden.

„Wenn NSW zu einer normaleren Umgebung zurückkehrt und aus COVID-19 hervorgeht, wird es eine Reihe von Medienereignissen geben, von denen einige die Dienste von Auslan-Dolmetschern umfassen können und andere nicht“, heißt es in einer Erklärung.

„NSW Health hat während der gesamten Pandemie eng mit der Deaf Society zusammengearbeitet, die Auslan-Dolmetscher bei Pressekonferenzen mit Gesundheitsinhalten und beim Livestreaming von Social-Media-Nachrichten von NSW Health bereitgestellt hat.“

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Überlebender des Bombenanschlags auf Bali über das, was er getan hat, um seine dunkelsten Tage zu überstehen


Sophie Delezio spricht mit Csabi über den Moment, der sein Leben für immer verändert hat.

Andrew Csabi, ein Einheimischer von der Goldküste, war wie die meisten anderen Australier, die auf Bali Urlaub machten – er genoss am Abend des 12. Oktober 2002 einen Drink mit seinen Freunden im Sari Club in Kuta.

Aber kurz nach 23 Uhr Chaos ausgebrochen.

Die zweite von drei Bomben der Terrororganisation Jemaah Islamiyah explodierte direkt vor dem Veranstaltungsort. Der Schaden war sofort und immens – Gebäude in Schutt und Asche gelegt und Hunderte von Zivilisten verletzt.

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Von den 202 getöteten Menschen waren 88 Australier. Andrew überlebte, blieb aber mit bleibenden, schwächenden Verletzungen zurück.

Ich habe Andrew vor vielen Jahren kennengelernt, als ich in meinem eigenen Krankenhausbett lag. Er teilte eine Botschaft der Hoffnung mit und ist mir seitdem eine Inspiration geblieben.

Die ganze Zeit mit ihm zu sprechen brachte mir später Tränen in die Augen. Sein Mut und seine unerschütterliche Entschlossenheit, sich nicht von diesem abscheulichen Ereignis bestimmen zu lassen, hat mich daran erinnert, weiterzumachen; um in jeder Hinsicht stärker zu werden.

Wie waren die Stunden und Tage nach dem Angriff?

Da ich auf Bali war, gab es keine tausend Dienste, also bemerkte ich nicht, dass ich drei oder vier Stunden lang auf Hilfe wartete.

Dann, im Sanglah Hospital, wollte ich nicht, dass mich jemand behandelte. Ich sagte: „Lass mich in Ruhe, ich will sterben.“ Zu diesem Zeitpunkt hatte ich eine Unterschenkelverletzung, fehlende Zehen und eine massive Kniewunde. Es hat mich wütend gemacht.

Ich hatte all diese verschiedenen Emotionen. Ich konnte hören, was um mich herum geschah.

Ich war definitiv in einem suizidalen Zustand. Ich wurde in das Royal Darwin Hospital verlegt und meine Mutter kam an. Da sie Krankenschwester war, alarmierte sie die Ärzte, als sie meine Verletzungen sah, dass ich Gangrän hatte.

Sie brachten mich in eine Operation, die mein Leben rettete, aber auch zu weiteren Amputationen führte – mein linkes Bein über dem Knie, die Hälfte meines rechten Fußes und massive Schäden an meinem rechten Innenknie. Ich wachte nach 10 Tagen auf der Intensivstation auf und wurde mit dem konfrontiert, was passiert war.

Wie haben Sie schließlich Ihren Frieden mit dem, was passiert war, geschlossen?

Es hat sich in dein Gedächtnis eingebrannt. Sie werden es nie entfernen, also müssen Sie sich damit abfinden. Ich stelle mir eine Herausforderung: mich anstrengen, weitermachen, Mut haben.

Positive Handlungen und Gedanken führten zu positiven Ergebnissen und ich begann mich zu verbessern. Ich war diesen dunkleren Weg gegangen und musste eine Wahl treffen. Ich wollte mit den Blasen aufsteigen, an die Oberfläche kommen und zu einem normalen Leben zurückkehren. Und das habe ich getan.

Wie ist es, Teil dieses „Clubs der Überlebenden“ zu sein?

Du fühlst dich einfach glücklich. In dieser Nacht in einer Gruppe von 12 Leuten an einem Tisch zu sitzen und fünf starben genau dort – es ist ein Privileg, hier zu sein. Wenn ich einige der anderen Überlebenden treffe, schauen wir uns an und wissen, was der andere denkt. Sie haben es gesehen. Sie wurden verbrannt.

Sie mussten sich mit der Erinnerung an das Geschehene auseinandersetzen. Ihre mentalen Narben sind manchmal schlimmer als meine physischen.

Auf meine körperlichen Narben musste ich mich konzentrieren, während andere Zeugen von etwas so Entsetzlichem wurden … Ich musste mich auf meine Genesung konzentrieren und dabei half es mir körperlich, mit den mentalen Narben umzugehen.

Ich war so entschlossen, wieder auf die Beine zu kommen, Kontakte zu knüpfen und wieder in meinem Geschäft zu arbeiten. Das hat mich inspiriert, das durchzuziehen.

Jedes Jahr müssen Sie dieses Datum erneut durchlaufen. Versuchst du, nicht daran zu denken, oder ehrst du es irgendwie?

Ich bin ein paar Mal nach Bali zurückgekehrt. Die Überlebenden hatten Versammlungen. Nach der 10-Jahres-Marke habe ich aufgehört zu gehen, aber ich habe immer den Tag frei. Ich habe meine Mutter vor ein paar Jahren verloren, also besuche ich die Stätte, wo sie ist, mache eine Motorradtour und esse dann mit meinen Freunden ein langes Mittagessen.

Was bedeutet Resilienz für Sie?

Zielstrebigkeit, Ehrgeiz und Siegeswille. Wenn Sie den Willen haben zu gewinnen, werden Sie gewinnen. Das hat mir mein Kampfsportlehrer gesagt, als ich 15 war, und das habe ich mein ganzes Leben lang beibehalten. Ich erinnere mich immer wieder daran, dass ich gewinnen will – und ich möchte glücklich sein.

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Ob im Pool oder im Reality-TV, Ian Thorpe hat ein Mantra: „Ich muss gewinnen“


Der Kandidat des Celebrity Masterchef sagt, dass er genauso daran interessiert ist, die Show zu gewinnen, wie er es für seine Goldmedaillen war.

Er ist eine australische Ikone, der geliebte Olympioniken mit einem der Größten Schwimmrekorde in unserer Geschichte. Es ist also keine Überraschung zu erfahren, dass Ian Thorpe jedes Mal, wenn er etwas übernimmt, ein Mantra im Sinn hat: Ich muss gewinnen.

Es ist die Philosophie, die er bei den Olympischen Spielen in Sydney ins Schwimmbad brachte, und 21 Jahre später greift er immer noch auf dieses Streben nach Exzellenz zurück, sei es als Kommentator bei den jüngsten Spielen in Tokio oder seine Fähigkeiten zeigen am Pass, als er mit einem bevorstehenden Auftritt bei Celebrity MasterChef Australia zum ersten Mal Reality-TV ausprobiert.

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Es gibt vielleicht keine Goldmedaillen als Belohnung für seine neueste Verfolgung, aber er glaubt immer noch, dass jeder Erfolg davon abhängt, dass er so vorbereitet ist, wie er es immer im Wasser war.

„Ich ging darauf ein und sagte: ‚Wenn ich das mache, möchte ich das gewinnen'“, sagt Thorpe zu Stellar. „Ich habe dafür gesorgt, dass alles, was ich tat, mit der gewissen Sorgfalt geschah, die mich in die Lage versetzen würde, diesen Wettbewerb zu gewinnen.“

Den gleichen Ansatz verfolgte er bei der Kommentierung der Olympischen Spiele in Tokio und erntete Lob für seine Einblicke nicht nur in die technischen Fähigkeiten der Schwimmer, sondern auch in ihre Denkweise.

„Es ist vergleichbar mit der Vorbereitung auf ein Schwimmrennen“, sagt Thorpe. „Die ganze Arbeit, die man vorher macht, macht es einfacher, wenn es um den Renntag geht.“

„Jeden Tag verbringe ich Stunden damit, das zu verfeinern, was ich tue. Ich mache mir immer noch Sorgen um die Athleten; Ich sitze in meinem Stuhl, winde mich und versuche, den Schlaganfall der Leute zu korrigieren. Ich mag es, dass ich in ihre Darbietung mit hineingezogen werde, weil es bedeutet, dass sie mir Spaß macht, und deshalb weigere ich mich, eine Kamera in der Kommentarbox zu haben. Ich würde gerne mehr davon machen. Ich liebe Live-TV sehr. Ich mag diese Aufregung.“

Es ist mehr als zwei Jahrzehnte her, dass Thorpe, der am Mittwoch 39 Jahre alt wird, die Olympischen Spiele in Sydney dominierte, und während er einer unserer erhabensten Sportler bleibt – mit fünf olympischen Goldmedaillen und der Ernennung zum Mitglied des Ordens von Australien (AM ) für seinen Beitrag zur Gesellschaft – die Jahre seither haben Herausforderungen mit sich gebracht, da das Rampenlicht auf seine Sexualität und psychische Gesundheit gerichtet war.

Er spricht nicht über seinen aktuellen Partner, aber er wird durch eine tiefere gesellschaftliche Akzeptanz ermutigt.

„Als Sportler hoffen die Leute nicht nur darauf, dass du gewinnst, sie erwarten, dass du gewinnst“, sagt er. „Sie wollen die Goldmedaille. Man möchte dem nicht noch eine weitere Komplexitätsebene hinzufügen, oder so habe ich mich immer gefühlt.“

„Ich fühlte mich zu dieser Zeit mit meiner eigenen Sexualität immer noch nicht wohl, und ich hatte auch mit meiner eigenen psychischen Gesundheit und dem Druck zu tun, unter dem ich stand.“

Thorpe sagt, er schreibe eine Fiktion zu diesem Thema und weist darauf hin, dass die Unterstützung für die Gleichstellung der Ehe zur Zeit der Olympischen Spiele 2004 nur ein Bruchteil der 61,6 Prozent der „Ja“-Stimmen aus dem Jahr 2017 war, die zum Gesetz führten Änderung, die gleichgeschlechtliche Partnerschaften ermöglicht.

Er stellt fest, dass nicht nur mehr Athleten herauskommen, sondern auch bereit sind, sich für die Verteidigung und den Schutz ihrer psychischen Gesundheit zu äußern.

Er sagt, er schätze die Offenheit der Tennisspielerin Naomi Osaka in ihrer Aussage, dass sie Probleme habe.

„Ich applaudiere ihr dafür, dass sie den Menschen gezeigt hat, dass psychische Probleme jeden treffen können. Es spielt keine Rolle, wie erfolgreich Sie diese Person sehen. Denken Sie daran, dass Sportler höhere Erwartungen an sich selbst stellen als alle anderen. Wir können diese Superhelden-ähnlichen Bemühungen vielleicht in Aufführungen schaffen – aber am Ende sind wir Menschen.“

Im Rahmen seiner Portfoliokarriere – zu der auch die Tätigkeit als ausführender Produzent des neuen Films Streamline, die Betreuung von Sportlern und die Unterstützung von psychischen Gesundheits-, indigenen Bildungs- und Nachhaltigkeitsprojekten gehört – arbeitet Thorpe auch für das Australian Institute of Sport (AIS) am Wohlbefinden von Sportlern.

„Seltsamerweise hat mich eine Schwimmkarriere dazu gebracht, einige der außergewöhnlichsten Dinge zu tun, von denen die Leute nur träumen: so reisen zu können, wie ich es tue, die Leute zu treffen, die ich treffe und die Möglichkeit zu haben, einige zu machen dauerhafte Veränderung.“

Es ist ein Leben, das er vor 21 Jahren nie für möglich gehalten hätte, und heute sagt er im Nachhinein: „Ich bin glücklich mit dem, was… [my life] sieht aus wie. Ich bin jemand, der mehrere Projekte machen muss. Ich bin immer am besten, wenn ich so beschäftigt wie möglich bin.“

Für seinen neuesten Pivot ist Thorpe zurück in die Küche gegangen, wo er seit langem gerne für Freunde kocht und sogar die Werkzeuge erlernt hat, die ihm helfen, 2011 ein Kochbuch zu veröffentlichen.

Er sagt, dass es seine Nichte und sein Neffe waren, die ihn dazu ermutigten, sich MasterChef anzuschließen, und verrät, dass er seit seiner Kindheit ein begeisterter Koch war, als er immer so tat, als wäre er krank, damit er von der Schule zu Hause bleiben und mit seinen Großeltern Kuchen backen konnte.

Als er neun Jahre alt war, fragte er, ob er das Familienessen zubereiten könne, und wählte ein Fleisch- und Nudelgericht aus einem der Kochbücher seiner Mutter aus.

Nach dem Schwimmen hat Thorpe das Kochbuch Cook For Your Life veröffentlicht und sagt, dass es eine seiner Lieblingsbeschäftigungen ist, ein Wochenende damit zu verbringen, Essen für Freunde und Lieben zuzubereiten – er findet zum Beispiel das Hacken von Gemüse therapeutisch.

Es mag also überraschend sein zu hören, dass er an diesem neuen Fernsehprojekt teilnehmen wollte, aber es ist nicht gerade außerhalb seiner Komfortzone.

Dennoch gibt es eine grundlegende Fähigkeit, die er nicht beherrschen konnte: Er konnte kein Ei trennen.

„Ohne Eiertrenner hatte ich das noch nie gemacht!“ sagt er Stellar und lacht über seine Unfähigkeit. „Ich fragte Jock [Zonfrillo, one of the judges] wo der Eiertrenner war und er sagt: ‚Kumpel, du hast zwei Hände.‘

Ich habe es ausprobiert und es ist die einfachste Methode aller Zeiten. Ich fühlte mich wie ein Idiot.“

Man könnte meinen, ein bisschen kulinarische Rivalität wäre ein Kinderspiel für einen Hochleistungssportler, der es gewohnt ist, auf der Weltbühne zu konkurrieren, aber Thorpe verrät, dass er Schwierigkeiten hatte, in der MasterChef-Küche cool zu bleiben.

Abgesehen von seiner Angst vor Eiern, sagt er, haben ihn die Kameras auch mit nervös zitternden Händen erwischt, als er eine Tomate zerschnitt.

Warte ab. Er war nervös, eine Tomate zu schneiden? „Das war es nicht“, sagt er und lacht wieder. „Es war eher so, dass ich zu dieser Zeit mehrere Dinge hatte. Es war all diese Dinge und all der Druck. Es ist heiß in der Küche und ich schwöre, die Produktion dreht die Heizung hoch, damit alle schwitzen.“

Mit Blick auf seinen 40. Geburtstag im nächsten Jahr – er sagt, er habe bereits eine Festreise gebucht – lacht Thorpe, dass er immer noch so konkurrenzfähig ist wie eh und je, wie der WhatsApp-Wettbewerb mit seinen MasterChef-Kollegen zeigt.

Sie schicken sich gegenseitig Bilder von ihren Kochkünsten und Thorpe, der mit zwei Mitbewohnern zusammenlebt, sieht sich in Sachen Präsentation als Spitzenreiter.

Wie er sagt: „Ich konzentriere mich darauf, dass es gut aussieht. Niemand weiß, wie es schmeckt!“

Sehen Sie sich Celebrity MasterChef Australia um 19.30 Uhr auf Network 10 an.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in Stellar und wurde hier mit Genehmigung erneut veröffentlicht.

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Ist Ernährung oder Sport für eine langfristige Gewichtsabnahme wichtiger?


Gewichtsverlust ist 80 Prozent Diät und 20 Prozent Sport, oder? Nun, da liegen wir falsch. Laut einer weltweit ersten Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Fettleibigkeit, Bauchmuskeln werden nicht in der Küche hergestellt, und tatsächlich trägt körperliche Aktivität mehr dazu bei, einen erheblichen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten als eine Diät.

Forscher aus der University of Colorado Anschutz Gesundheits- und Wellnesszentrum (AHWC) an der CU Anschutz Medical Campus hat das ergeben erfolgreich abnehmen Pfleger – diejenigen, die in der Lage sind, ein reduziertes Körpergewicht von 30 Pfund (13,6 kg) oder mehr für mehr als eine Birne aufrechtzuerhalten – verlassen sich auf körperliche Aktivität, um im Energiegleichgewicht zu bleiben, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, im Vergleich zu Einschränkung der Nahrungsaufnahme.

Der Leitfaden zum Abnehmen ohne Modeerscheinungen

„Diese Studie befasst sich mit der schwierigen Frage, warum so viele Menschen Schwierigkeiten, das Gewicht über einen langen Zeitraum zu halten“, sagt Danielle Ostendorf, Ph.D., Postdoktorandin am Gesundheits- und Wellnesszentrum Anschutz der CU. „Indem wir den Nachweis erbringen, dass eine Gruppe erfolgreicher Gewichtsabnahme-Betreuer ein hohes Maß an körperlicher Aktivität betreibt, um eine Gewichtszunahme zu verhindern – anstatt ihre Energiezufuhr chronisch einzuschränken – ist ein Schritt nach vorne, um die Beziehung zwischen Bewegung und Gewichtsabnahme zu klären.“

Bild: iStock

Um die Studie durchzuführen, verglichen die Forscher die Gewichtsverlustbetreuer mit zwei anderen Gruppen: Kontrollpersonen mit Personen mit normalem Körpergewicht (BMI ähnlich dem aktuellen BMI der Gewichtsverlustbetreuer); und Kontrollen mit übergewichtigen oder fettleibigen Personen (solche mit einem BMI, der dem BMI vor der Gewichtsabnahme der Betreuer ähnelt). Die Gewichtsverlust-Betreuer hatten ein Körpergewicht von ungefähr 68 kg, während die Kontrollen, die übergewichtig waren, ein Körpergewicht von ungefähr 97 kg hatten.

Die Forscher bestimmten den Energieverbrauch und die Energieaufnahme einer Person genau, indem sie über ein bis zwei Wochen Urinproben sammelten, nachdem ihnen eine Dosis doppelt markiertes Wasser verabreicht wurde – ein Wasser, in dem sowohl die Wasserstoff- als auch die Sauerstoffatome durch ein ungewöhnliches Isotop dieser Elemente zur Rückverfolgung ersetzt sind Zwecke.

Die Forscher maßen auch den Ruheumsatz jedes Individuums, um zu verstehen, wie viel des gesamten täglichen Energieverbrauchs aus der Ruheenergie im Vergleich zur Energie aus körperlicher Aktivität stammt.

Bild: iStock

Das Team schloss die Studie mit drei Ergebnissen ab:

1. Die Gesamtkalorien, die täglich von Personen mit Gewichtsverlust aufgenommen und verbrannt wurden, waren ungefähr 300 Kalorien mehr als bei Personen mit normaler Körpergewichtskontrolle, unterschieden sich jedoch nicht signifikant von den übergewichtigen Personen.

2. Die Menge, die während der körperlichen Aktivität verbrannt wurde, war signifikant höher (180 Kalorien) im Vergleich zu den beiden anderen Kontrollgruppen. Trotz der hohen Energiekosten, die das Bewegen einer größeren Körpermasse für die übergewichtigen Personen verursachte, verbrannten die Gewichtsverlustbetreuer mehr Energie bei körperlicher Aktivität.

3. Die Gewichtsverlust-Betreuer zeigten auch signifikant höhere Schritte pro Tag (12.000 Schritte pro Tag) im Vergleich zu Teilnehmern mit normalem Körpergewicht (9.000 Schritte pro Tag) und den übergewichtigen Teilnehmern (6.500 Schritte pro Tag).

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass diese Gruppe erfolgreicher Gewichtsabnahme-Betreuer eine ähnliche Anzahl von Kalorien pro Tag zu sich nimmt wie Personen mit Übergewicht und Fettleibigkeit, aber anscheinend eine Gewichtszunahme vermeiden, indem sie dies durch ein hohes Maß an körperlicher Aktivität kompensieren“, sagte Victoria A. Catenacci, MD, Gewichtsmanagement-Arzt und Forscher am CU Anschutz Medical Campus.

Die Wissenschaft hinter Ihren Fehlschlägen beim Abnehmen



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Ist es für umweltbewusste Prominente heuchlerisch, einen Privatjet zu benutzen?


Sollten A-Listener, die sich für die Umwelt einsetzen, auf die Vorteile des Ruhms verzichten, wie zum Beispiel in einem Privatflugzeug fliegen zu können?

Worum geht es hier?

Im vergangenen Monat machten Prinz Harry und Meghan, der Herzog und die Herzogin von Sussex, Schlagzeilen, als sie beim Global Citizen Live-Konzert in New York zu stärkeren Maßnahmen gegen den Klimawandel aufriefen, um dann mit einem Privatjet zu ihrem Haus in Kalifornien zu steigen.

Es war nicht das erste Mal, dass das Paar in dieser Angelegenheit negative Aufmerksamkeit erregte – der britische Sender Piers Morgan scherzte bekanntermaßen, dass sie „den Planeten retten, einen Privatjet nach dem anderen“.

Es war auch nicht das erste Mal, dass sie eine Debatte darüber entfachten, ob es moralisch vertretbar ist, angesichts ihrer bevorzugten Reiseart den Status eines Öko-Kriegers zu beanspruchen.

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Warum nutzen Promis Privatjets?

Auf einem Langstreckenflug mit einem nicht funktionierenden Fernseher und einem Abendessen, das kaum einen zweiten Blick verdient, auf den mittleren Sitz gezwängt worden?

Wenn Sie die Mittel und Wege hätten, wie es viele A-Listener tun, würden Sie (oder das Unternehmen, das Ihre Flüge bezahlt) wahrscheinlich auch dieses Schicksal vermeiden. Aber abgesehen von der luxuriösen Umgebung, der Privatsphäre, der Flexibilität und den logistischen Faktoren ist die Sicherheit der Hauptgrund für die Nutzung von Privatjets, der von vielen hochkarätigen Persönlichkeiten genannt wird.

„Wenn es um Könige, Prominente oder sogar Abgeordnete geht, unterscheiden sich ihre Sicherheitsanforderungen von denen der Allgemeinheit“, sagt Ashleigh Hillier, Gründerin des Luxusreisekonzerns Agenxy Global, gegenüber Body+Soul. „Es kommt definitiv auf die persönliche Sicherheit an.“

Sind Privatjets wirklich so viel schlimmer für die Umwelt?

Die kurze Antwort: Ja. Professor Tommy Wiedmann, Experte für ökologische Nachhaltigkeit bei der UNSW, sagt gegenüber Body+Soul: „Wenn ein durchschnittliches Flugzeug 300-500 Personen befördert und pro Person wahrscheinlich effizienter ist als ein Privatjet, dann ist das Fliegen mit einem Privatjet ungefähr 500-mal so hoch schädlich.“

Untergräbt das nicht wirklich die umweltbewusste Sache der Berühmtheit?

Für den 1-Prozent ist es nichts Neues, mit dem Privatjet zu reisen. Tatsächlich vergeht kaum ein Tag, an dem nicht ein Kardashianer seine Reise in den sozialen Medien zur Schau stellt. Aber im Gegensatz zu Harry und Meghan flehen sie die Öffentlichkeit nicht auch an, umweltbewusstere Entscheidungen zu treffen.

Professor David Marshall, ein Experte für Promi-Kultur und Persönlichkeit an der Deakin University in Melbourne, sagt, dass die Sussexes seit der Trennung von der königlichen Familie immer noch lernen, sich als hochkarätiges Paar zurechtzufinden, das sein Leben unabhängig kontrolliert , anstatt als Erweiterung von „The Firm“ zu fungieren.

Als Ergebnis, sagt er, müssen sie darauf achten, „ihre Integrität ihrer Persönlichkeit als öffentliche Persönlichkeit zu wahren, da sie anfällig für große Debatten darüber sind, wann sie die Grenze überschreiten“.

Was, wenn sie auf andere umweltbewusste Weise etwas zurückgeben?

Es ist eine heikle moralische Grauzone. „Prominente von bedeutendem Format haben die Fähigkeit, auf eine Sache aufmerksam zu machen und Millionen für sich zu sammeln [it]“, erzählt Unterhaltungsautorin und Promi-Kolumnistin Fiona Byrne Body+Soul.

„Sie können ein Ereignis, das sonst nur vorübergehendes Interesse erregen würde, in eine große Nachrichtenstory verwandeln. Ich kann mir also vorstellen, dass viele Stars die Flak, die sie für ihre Wahl des privaten Flugverkehrs unweigerlich erhalten, als etwas sehen, das sie tragen möchten, um ein viel größeres Vorhaben zu unterstützen.“

4 Wege, ein umweltfreundlicher Flyer zu sein

Wenn Sie Ihren CO2-Fußabdruck in der Luft ausgleichen möchten, probieren Sie diese Tipps von Escape-Reiseautorin Samantha Stewart aus.

  • Kompensieren Sie Ihre Emissionen… und sammeln Sie dabei Punkte. Qantas und Jetstar gleichen die Dollar-für-Dollar-Beiträge aus, die zum Ausgleich ihrer Emissionen auf einem Passagierflug geleistet werden, und Qantas-Vielflieger-Mitglieder verdienen dabei 10 Punkte pro 1 US-Dollar.
  • Buchen Sie einen Nonstop-Flug… Ja, ein Flug mit einigen Zwischenstopps ist vielleicht etwas günstiger, aber Flüge mit weniger Zwischenstopps benötigen insgesamt weniger Treibstoff als Strecken mit mehreren Strecken.
  • Leicht packen… Leichtere Fracht reduziert den Treibstoffverbrauch des Flugzeugs und damit den CO2-Ausstoß. Nimm einen leichten Koffer und wäge ab, ob du wirklich drei Paar Jeans brauchst.
  • Zieh die Decke weg… Sie können die Energiekosten für die Reinigung von Decken senken, indem Sie Ihre eigenen Decken mitnehmen, obwohl viele Fluggesellschaften mit nachhaltigen Decken aus recycelten Plastikflaschen an Bord gehen.

Weitere Reisetipps und Updates finden Sie unter escape.com.au.

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Brooke Blurton verrät, dass sie nach drei Stationen im Reality-TV „den Einen gefunden“ hat


Der Jugendarbeiter verrät, wie es ist, als erster indigener und bisexueller Star der Bachelorette Geschichte zu schreiben.

Zunächst möchte das Team von Stellar Ihnen sagen, wie sehr es uns leid tut, die Nachricht vom kürzlichen Tod Ihrer Schwester zu hören [Blurton’s older sister Ky died in WA in August, while Brooke was in Sydney filming The Bachelorette Australia]. Wir hoffen, Ihnen und Ihrer Familie geht es gut.

Dankeschön. Ich schätze das sehr. Wir nehmen es einfach Tag für Tag. Ich bin gerade hier in WA, um bei meiner Familie zu sein.

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Gerade in Zeiten wie diesen kann es nicht einfach sein, die Grenze zwischen Persönlichkeit des öffentlichen Lebens und dem Versuch, ein Privatleben zu führen, zu überbrücken. Wie machst du das?

Ich habe festgestellt, dass ich eine gute Balance zwischen dem, was ich in den sozialen Medien poste, und dem, was ich privat halte, habe. Ich denke, das werde ich auch weiterhin beibehalten.

Ich habe diese schöne Community aufgebaut [on social media] in den letzten Jahren in der Öffentlichkeit.

Jeder meiner Follower hat meine Reise beobachtet [laughs]… Ich verwende das Wort „Reise“ nicht so gerne. Sie haben mich wachsen und Fortschritte gemacht und haben kleine Siege, aber auch Herzschmerz und einige Tragödien erzielt.

Sie traten erstmals in der Staffel 2018 von The Bachelor mit Nick „The Honey Badger“ Cummins auf, gefolgt von Bachelor In Paradise ein Jahr später. Beide Male war Ihre Suche nach der Liebe erfolglos. Jetzt bist du der Star der Bachelorette. Warum das nochmal?

Etwas, das sich seit dem ersten Mal bis jetzt nicht geändert hat, ist meine Motivation, jemanden zu finden.

Früher habe ich keine Dates gescheut, aber ich wollte immer diese Person finden, die mich wirklich von ganzem Herzen liebt. Bei The Bachelor war er nicht meine Person. Und dann habe ich es noch einmal geknackt; Ich war schon immer jemand, der Dinge nicht so schnell aufgibt.

Ich wollte schon immer die Liebe meines Lebens finden. Und ich dachte, die Bachelorette wäre die perfekte Gelegenheit. Leute werden für mich gecastet. Wenn Sie es ins Universum aussenden, was Sie wollen, schließt sich der Kreis. Und es hat funktioniert!

Sie haben also die Liebe Ihres Lebens gefunden?

Oh ja [laughs]. Ja, das habe ich, absolut. Ich habe wirklich, wirklich Glück, und ich bin wirklich aufgeregt über die Ausstrahlung der Show und über meine Beziehung. Ich zähle ehrlich die Tage runter [till the show airs]. Ich möchte nur mit meiner Familie und meinen Freunden teilen können, wie glücklich ich wirklich bin.

Sie schreiben in Australien als erste indigene Bachelorette Geschichte und weltweit als erste bisexuelle Bachelorette – was bedeutet, dass sowohl männliche als auch weibliche Kandidaten um Ihre Aufmerksamkeit wetteifern. Das muss sich folgenschwer anfühlen.

Ich bin aufgeregt und dankbar, dass ich diese Darstellung zeigen kann. Ich hatte nie wirklich die Absicht im Leben, dass dies so groß sein würde, wie es ist. Ich habe mein ganzes Leben lang immer nur Barrieren und Stereotypen abgebaut.

Ich habe das Gefühl, dass es für mich selbstverständlich ist, dies zu tun. Ich kneife mich. Aber ich war so vorbereitet und bin immer noch auf das vorbereitet, was kommt.

Ich verspüre den Druck, die Community, die ich vertrete, stolz zu machen und sicherzustellen, dass sie die richtige Repräsentation bekommt. Aber ich kann nur ich selbst sein. Es hat mich so weit gebracht [laughs].

Die diesjährige Staffel von The Bachelor mit Jimmy Nicholson – der die Liebe fand und kürzlich mit der Gewinnerin der Show, Holly Kingston zusammengezogen ist – schnitt in den Bewertungen schlecht ab und sorgte für viele Schlagzeilen. Macht Ihnen das Sorgen, wie Ihre Liebesgeschichte gesehen wird?

Jimmy und ich haben unterschiedliche Geschichten und unterschiedliche Erfahrungen. Ich bin wirklich froh, dass er am Ende jemanden gefunden hat, aber ich mache mir eigentlich keinen Stress mit Bewertungen.

Ich freue mich nur noch mehr, dass die Leute mich, meine Persönlichkeit und einfach die ganze Show sehen, weil ich denke, dass es unabhängig von den Bewertungen immer noch ein großartiges Erlebnis sein wird – und eine großartige Show.

Die Bachelorette Australia wird am 20. Oktober um 19.30 Uhr auf Network 10 uraufgeführt.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in Stellar und wurde hier mit Genehmigung erneut veröffentlicht.

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‚Jemand hat mir mal erzählt, dass meine Haut aussehe wie eine Krokodilhandtasche!‘


Die dreifache Olympiateilnehmerin und Wellness-Unternehmerin Lisa Curry schreibt exklusiv für Body+Soul über die Lektionen fürs Leben, die sie gelernt hat, und gibt Tipps, wie Sie Ihr glücklichstes und gesündestes Leben führen können.

Ich erinnere mich, dass ich vor ungefähr zwei Jahren in den Spiegel schaute und dachte, oh meine Güte, ich habe eine Falte. Keine Lachfalten oder Mimikfalten, sondern eine echte Falte; In diesem Moment wurde mir klar, dass das Altern auf seinem Weg und… unvermeidlich war.

So was nun? Sich zu beschweren wird Falten nicht verschwinden lassen, aber Sie können Schadensbegrenzung betreiben.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Am einen Ende der Skala stehen invasive kosmetische Verfahren wie die plastische Chirurgie, die unterschiedlich erfolgreich sein können.

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Als nächstes folgen weniger invasive Behandlungen wie Botox, Needling, Laser, Gesichtspeelings und Mikrodermabrasion. Und ganz am anderen Ende der Skala stehen Lebensstilentscheidungen, die eine gute Haut unterstützen.

Dinge wie hautgesunde Lebensmittel zu essen, Sport zu treiben, das Rauchen zu vermeiden, weniger oder keinen Alkohol zu trinken, gut zu schlafen, einen Seidenkissenbezug zu verwenden, hydratisiert zu bleiben und die richtigen Hautpflegeprodukte zu verwenden.

Mir war schon immer bewusst, wie wichtig es ist, auf mich selbst zu achten. Aber jetzt ist es mehr denn je wichtig, dass meine Haut meine Lebensentscheidungen widerspiegelt.

Bei manchen kommt es auf gute Gene an. Aber viele haben nicht so viel Glück und müssen hart dafür arbeiten. Ich habe so viel Zeit in den australischen Elementen und in Schwimmbädern verbracht, ich weiß, wie es ist, sich um seine Haut zu kümmern.

Mir hat mal jemand erzählt, dass meine Haut aussehe wie eine Krokodilhandtasche!

Hart, aber wahr. Aber durch einige Veränderungen im Lebensstil, wie zum Beispiel Mahlzeiten mit Superfoods und Nährstoffen für eine optimale Hautgesundheit und -heilung zu essen, hat sich meine Haut merklich verbessert.

Aber zurück zu den Falten. Es beginnt mit nur einem, dann sind es zwei und dann, wenn mehr auftauchen, werden Sie gestresster, was sich auf Ihrer Haut zeigt – es ist ein Teufelskreis.

Es hat keinen Sinn zu sagen: „Ich wünschte, ich hätte meine Haut mehr gepflegt, als ich jung war.“ Dafür ist es zu spät, aber es ist nie zu spät, jetzt mit der Pflege Ihrer Haut zu beginnen.

Beginnen Sie damit, die besten Hautpflegeprodukte zu finden, die einen echten Unterschied machen.

Die Reinigung ist der kritischste Schritt, den wir alle gelegentlich überspringen. Wie oft sind Sie von einer Nacht nach Hause gekommen und sind direkt ins Bett gegangen, weil Sie zu müde waren, um sich abzuschminken? Ja, ich bin schuldig!

Dies schadet deiner Haut – vom Verstopfen deiner Poren bis hin zur möglichen Schädigung deiner Augen.

Mein Augenoptiker zeigte mir einmal ein Bild einer Augeninfektion, die jemand entwickelt hatte, weil er sein Augen-Make-up nicht entfernt hatte. Ihre Augenlider waren rot, ihre Wimpern voller Eiter und es war ziemlich ekelhaft.

Unnötig zu erwähnen, dass ich eine wichtige Lektion gelernt habe: 10 Minuten zusätzlicher Schlaf sind die Schmerzen von Infektionen oder Pickeln nicht wert.

Die besten Ergebnisse werden durch eine Kombination aus einer effektiven Heimpflegeroutine und einer Salonpflege erzielt. Für mich ist hochwertige probiotische Hautpflege und Needling meine Erfolgskombination. Ja, das Nadeln ist ein bisschen schmerzhaft, aber es ist ein erträglicher Schmerz, der Ergebnisse erzielt – zumindest für mich.

Egal, ob Sie Dermalfiller verwenden oder auf natürliche Weise altern, finden Sie etwas, mit dem Sie sich in Ihrer Haut wohl, sicher und glücklich fühlen.

Wie gut würde es sich anfühlen aufzuwachen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, etwas Lippy aufzutragen und aus der Tür zu gehen?

Lisas Tipps der Woche

  • Kaufen Sie hochwertige Hautpflege: Suchen Sie nach Produkten, die mit Ihrer Haut arbeiten und in die tieferen Schichten eindringen. Produkte, die Wirkstoffe und Probiotika enthalten, verbessern Ihre Haut von innen; sie sitzen nicht einfach drauf und sorgen für kurze zeit für ein gutes hautgefühl.
  • Reinigen, reinigen und erneut reinigen: Sie können Ihr Make-up nicht schön aufmalen, wenn Sie keine saubere Leinwand haben, mit der Sie arbeiten können. Die Doppelreinigung sorgt dafür, dass Make-up und Schmutz beim ersten Mal entfernt werden, während die zweite Wäsche die Haut gründlich reinigt.
  • Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Antioxidantien: Ihre Haut ist ein Spiegelbild dessen, was Sie Ihrem Körper zuführen. Antioxidantien sind die besten Ressourcen, die Ihr Körper zur Bekämpfung von Krankheiten und Alterung hat. Versuchen Sie, Ihrem Smoothie Früchte wie Brombeeren, Erdbeeren und Blaubeeren hinzuzufügen, oder füllen Sie Ihre Salate mit Paprika, Karotten, Grünkohl, Spinat und Rote Beete.

Lisa Curry ist Mitbegründerin von Happy Healthy You, einem in Australien ansässigen Unternehmen für Frauengesundheit und Lifestyle. Um eine kostenlose Online-Bewertung zu erhalten, die Ihnen hilft, Ihren aktuellen Gesundheitszustand besser zu verstehen, besuchen Sie happyhealthyyou.com.au.

Finden Sie alle 14 Tage Lisas Kolumne in Body+Soul, um aufschlussreiche Tipps zu emotionalen und physischen Themen zu erhalten Wohlbefinden, Familie und Fitness – und erfahren Sie, wie Sie Ihr glücklichstes und gesündestes Leben führen.

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