Monat: April 2020

Coronaviren gibt es schon eine Weile, aber die COVID-19-Strang ist definitiv neu für alle – auch für Angehörige der Gesundheitsberufe und Wissenschaftler. Trotz der ständigen Forschung über die Virusinfektion ist eines sicher, wir wissen es immer noch nicht alles über die Krankheit.

Insbesondere scheint es noch keine schlüssige Antwort zu geben, wenn es um die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Infektion geht. Während zuvor medizinische Experten entschied, dass das zweimalige Fangen von Coronavirus höchst unwahrscheinlich war (es sei denn, das Virus mutierte oder es gab eine technisches Problem beim Abwischen) haben die Beamten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine neue Theorie zu diesem Thema vorgelegt.

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Eine Reinfektion kann von der Entwicklung einer Immunität abhängen

Kürzlich erklärten WHO-Experten, dass einige Patienten, die sich von COVID-19 erholen, nicht über die Antikörper verfügen, um eine zweite Infektionsrunde zu bekämpfen. Dies bedeutet, dass unklar ist, ob Personen nach dem ersten Überleben Immunität gegen COVID-19 erhalten.

Am Montag sprach der Exekutivdirektor des Notfallprogramms der WHO, Dr. Mike Ryan, das Thema auf einer Pressekonferenz im WHO-Hauptquartier in Genf an und erklärte, es sei weiterhin nicht schlüssig. „In Bezug auf die Genesung und anschließende Neuinfektion glaube ich, dass wir keine Antworten darauf haben. Das ist unbekannt “, erklärte er.

Die Hauptwissenschaftlerin der WHO zu COVID-19, Dr. Maria Van Kerkhove, behauptete, eine erste Studie an Patienten in Shanghai, China, habe gezeigt, dass einige Patienten zwar sehr stark auf Antikörper ansprechen, einige Personen jedoch „keine nachweisbare Antikörperantwort“. Sie fügte jedoch hinzu, dass es immer noch „eine separate Frage“ sei, ob Personen mit einer starken Antikörperreaktion gegen eine zweite Infektionsrunde immun sind.

Um ein besseres Verständnis der Coronavirus-Antikörper und der Immunität gegen die Virusinfektion zu erhalten, haben die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten habe kürzlich angegeben dass sie einen Erkennungstest für Patienten entwickeln. Laut WHO wird der Test jedoch nicht erkennen, wer gegen eine erneute Infektion immun ist, sondern diejenigen, die COVID-19 ausgesetzt waren.

Es sind immer noch nicht genügend Daten vorhanden

Derzeit ist noch viel über COVID-19 unbekannt, und es fehlen Daten, um eine endgültige Antwort auf die Reinfektion zu erhalten. Dr. Kerkhove fügte hinzu: „Das ist etwas, das wir wirklich besser verstehen müssen, wie diese Antikörperantwort in Bezug auf die Immunität aussieht.“

WHO-Experten sagten, dass zwar mehr als 300.000 der 1,87 Millionen weltweiten Coronavirus-Fälle wiederhergestellt wurden, sie jedoch immer noch mehr Daten von wiederhergestellten Personen benötigen, um die Antikörperantworten in größerem Maßstab zu erfassen, ob die Antikörperantwort den Patienten Immunität verleiht und wie lange dies dauert.

Dr. Ryan stellte eine weitere Frage bezüglich der Reaktivierung des Virus, wenn ein Patient einen COVID-19-negativen Test durchführt und sich vollständig erholt. „Es gibt viele Gründe, warum wir eine Reaktivierung der Infektion entweder mit derselben Infektion oder einem anderen infektiösen Erreger sehen könnten“, erklärte er und fügte hinzu, „es gibt viele Situationen bei einer Virusinfektion, in denen jemand das Virus nicht vollständig aus seinem System entfernt.“

Unter bestimmten Umständen erklärte Dr. Ryan, dass Personen eine sekundäre bakterielle Infektion entwickeln könnten, während sie sich von der ursprünglichen Infektion erholen.

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Thailand hat den ersten Fall des neuartiges Coronavirus von einem Patienten übertragen werden, der starb an COVID-19 zu einem forensischen medizinischen Prüfer.

Die Forscher erläuterten ihre Ergebnisse in a Studie im Journal of Forensic and Legal Medicine veröffentlichtDie Feststellung, dass dies jetzt Anlass zur Sorge für Leichenschauhaus- und Bestattungsunternehmer gibt.

„Dies ist der erste Bericht über COVID-19-Infektion und Tod bei medizinischem Personal in einer Abteilung für forensische Medizin“, schrieben die Autoren Won Sriwijitalai vom RVT Medical Center in Bangkok und Viroj Wiwanitkit von der chinesischen Hainan Medical University.

„Die Wahrscheinlichkeit einer forensischen Untersuchung ist gering Mediziner, die mit infizierten Patienten in Kontakt kommen, Sie können jedoch Kontakt mit biologischen Proben und Leichen haben.

„Derzeit liegen keine Daten zur genauen Anzahl der mit COVID-19 kontaminierten Leichen vor, da es in Thailand keine Routine ist, COVID-19 in Leichen zu untersuchen. Trotzdem sind Infektionskontrolle und allgemeine Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. “

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Die Autoren weisen darauf hin, dass in forensischen Einheiten, die mit verstorbenen COVID-19-Patienten umgehen, ein Schutzanzug, Handschuhe, eine Schutzbrille, eine Mütze und eine Maske getragen werden müssen.

Es ist nicht viel darüber bekannt, wie lange das neuartige Coronavirus in Leichen überleben kann oder ob Leichen für diejenigen, die mit ihnen umgehen, ansteckend sein können, und der Leiter der thailändischen Abteilung für medizinische Dienste hatte am 25. März angekündigt, dass die Leichen von Coronavirus-Opfern nicht ansteckend seien nachdem sich die Tempel geweigert hatten, Trauergottesdienste durchzuführen.

Experten sind sich jedoch nicht einig und betonen, wie wichtig es ist, auf Nummer sicher zu gehen.

„Jeder, der mit einem lebenden oder toten COVID19-positiven Körper in Kontakt kommt, sollte persönliche Schutzausrüstung verwenden, um eine Exposition zu verhindern“, sagte der gesundheitspolitische Experte Summer Johnson McGee von der University of New Haven gegenüber BuzzFeed News. „Autopsien und nachfolgende Untersuchungen stellen für Gerichtsmediziner ein echtes Risiko dar, COVID-19 zu erwerben.“

Die Weltgesundheitsorganisation gibt auch an Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass Leichen nach einer Naturkatastrophe ein Risiko darstellen können, stellen sie fest, dass es Sonderfälle wie Todesfälle durch Cholera oder hämorrhagisches Fieber gibt.

„Arbeitnehmer, die routinemäßig mit Leichen umgehen, können jedoch das Risiko eingehen, an Tuberkulose, durch Blut übertragenen Viren (z. B. Hepatitis B und C und HIV) und Magen-Darm-Infektionen (z. B. Cholera, E. coli, Hepatitis A, Rotavirus-Durchfall, Salmonellose, Shigellose und Typhus / Paratyphus) zu erkranken. ”

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Wenn Pip Edwards Sie macht Denken Sie an Pilates und ihr Activewear-Label PE Nation dann sollte es keine Überraschung sein, dass sie die perfekte Kandidatin ist, um zu dieser Serie beizutragen. Hier teilt sie ihre Fitness-Routine – ja, einschließlich Pilates – ausschließlich mit Körper + Seele sowie darüber, wie ihr Sonntag aussieht und warum der Taco-Dienstag jede Woche ein Muss ist.

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Skizzieren Sie Ihr Morgenritual für uns ….

Ich wache gegen 6 Uhr morgens auf und versuche es normalerweise 20 Minuten Meditation. Dann mache ich einen Kaffee, Lies mein Horoskop, schnell E-Mails scannen, meinen Sohn Justice aufstehen lassen, Frühstück machen, ihn zu meiner Mutter oder zur Schule bringen und dann zu Pilates gehen, bevor er zur Arbeit geht.

Skizzieren Sie Ihr nächtliches Ritual für uns …

Abendessen, Hausaufgaben, Lebensadministration, Dusche, Schönheitsregime, Lakritztee und etwas Fernsehen zum Entspannen.

Was machst du als erstes, wenn du aufwachst?

Ich überprüfe nervig mein Telefon und stecke manchmal dort fest.

Und das Letzte, was Sie tun, bevor Sie schlafen gehen?

Ich versuche nicht durch mein Telefon zu scrollen und lese eines der vielen Bücher, die auf meinem Nachttisch liegen.

Welche Ergänzungen nehmen Sie?

Ich liebe Vida Glow Anti-G-Ox (48,78 USD, bei Vida Glow). Ich nehme jeden Morgen zwei Beutel. Ich mag auch Vitamin C kauen und ich nehme Magnesium nachts vor dem Schlafengehen.

Wie sieht eine normale Mahlzeit zur Wochenmitte aus?

Gebratenes Gemüse und Salat mit einer Art Suppe. Gerechtigkeit und ich essen gerne anders, aber im Allgemeinen bemühen wir uns, uns hinzusetzen und zusammen zu essen. Tacos am Dienstag und Sonntag sind unser wöchentliches Ritual – wir kochen und essen das gerne zusammen.

Welche Gesundheits- / Körperbehandlung ist für Sie regelmäßig und warum?

Akupunktur ist eine neue Sache für mich und ich bin besessen. Ich versuche immer, mindestens eine Sauna zu machen und eine Woche in Icebergs in Bondi zu schwimmen. Ich liebe es auch, einmal pro Woche eine Thai-Massage zu bekommen.

Übst du Meditation?

Ich versuche 20 Minuten rein zu kommen. Als ich wirklich oben drauf war, habe ich es zweimal am Tag morgens und abends gemacht. Ich versuche sogar, zwischen den Besprechungen ein paar lange, tiefe Atemzüge zu machen, um mich zwischen den Belastungen zurückzusetzen.

Wie gehen Sie mit alternativen Formen von Schönheits- und Wellnesspraktiken um?

Ich bin wirklich groß drauf Salbei verbrennen und die Energie klären In meinem Haus mache ich das manchmal sogar täglich. Ich liebe auch Palo Santo und verbrenne das und Weihrauch die meisten Nächte. Ich mag es, alle Kerzen in meinem Haus anzuzünden, um ein warmes Stimmungslicht zu erzeugen, und vielleicht einmal in der Woche oder wenn ich es für richtig halte, liebe ich es, Tierkarten zu ziehen. Es ist manchmal ein Ritual, das ich mit Freunden mache, und wir lesen und arbeiten uns gegenseitig die Tierkarten durch. Ich liebe es, mindestens einmal im Monat eine Energiemassage von meinem spirituellen Heiler zu bekommen, um auch meine Energie zu klären.

Was tun Sie, um Ihrem Körper nach einem Training / einer hektischen Woche zu helfen, sich zu erholen?

Ich habe einen Theragun zu Hause und einen Roller bereit zu gehen und eine Kombination aus Sauna und Schwimmen ist unglaublich, wenn ich in einen regelmäßigen Rhythmus komme.

Wie gehen Sie mit Fitness um?

Ich versuche dreimal pro Woche Pilates zu machen, aber nicht weniger als zweimal pro Woche. Ich liebe es, mit dem Bondi nach Bronte zu fahren oder Spaziergänge im Hafen zu machen, um meinen Körper in Bewegung zu bringen. Und ich versuche, im Fitnessstudio Cardio zu spielen, indem ich einen 20-minütigen Zyklus auf dem Fahrrad mache, mit geringem Widerstand.

Was streamen Sie gerade?

Ich mag es nicht, Podcasts zu hören, da ich wirklich süchtig nach Musik bin. Aber ich habe gerade zu Ende geschaut Gwyneth Paltrows Netflix-Serie The Goop Lab was ich sehr empfehlen kann. Es ist eine erstaunliche Serie, die die Augen öffnet und ehrlich ist und alle Themen des Wohlbefindens abdeckt.

Was ist dein Trick, um den Einbruch um 15 Uhr zu überstehen?

Snacks! Nüsse, Algen, Misosuppe, Popcorn und Lakritztee.

Ein durchschnittlicher Sonntagabend sieht aus wie …

Mit meinem Sohn auf der Couch chillen, fernsehen und sich auf die Woche vorbereiten. Ich liebe einen Sonntagabend in.

Die Schwangerschaft mag eine der glücklichsten Zeiten im Leben einer Frau sein, aber es ist auch eine Zeit großer Angst. Von der Sorge das Essen, das du isst zu Wie wird die Arbeit sein?Die Geburt eines winzigen Menschen bringt eine Reihe von Sorgen mit sich – aber stellen Sie sich vor, Sie gebären während der Welt Covid-19 Pandemie.

Obwohl es im Moment so scheint Schwangere haben kein erhöhtes Risiko Durch die Bekämpfung des Virus haben die Schutzmaßnahmen, die die Gesundheitsbehörden ergreifen mussten, die Schwangerschaftserfahrung von Frauen auf der ganzen Welt drastisch verändert.

„Frauen werden jetzt gebeten, unbegleitet an ihren vorgeburtlichen Besuchen teilzunehmen“, erklärt Jules Brooks, Doula und Mitschöpferin von Über die GeburtDies bedeutet, dass Frauen ihre Partner nicht zu Kontrolluntersuchungen zur emotionalen Unterstützung mitnehmen können.

Laut Erika Munton, Doula und Gründerin der Geburtshilfeorganisation GeburtsrechtEinige Frauen können überhaupt nicht zu ihren vorgeburtlichen Terminen gehen, was noch mehr Angst macht.

„Einige werdende Mütter tun es jetzt Telegesundheit Sie werden also nicht physisch gesehen, hören den Herzschlag ihres Babys, messen die Grundgröße des Babys und haben möglicherweise weniger Ultraschall “, erklärt Munton.

Welche Art von Hilfe gibt es da draußen?

Um Frauen vor der Geburt zu unterstützen, bieten Doulas wie Brooks und Munton den Weg anderer medizinischer Fachkräfte, indem sie Online-Termine anbieten.

„Doulas sehen derzeit Kunden für vorgeburtliche Termine über Skype oder Zoom“, sagt Brooks. „Krankenhäuser lassen während dieser Zeit keine Doulas in den Geburtsraum. In den frühen Phasen der Wehen bieten wir telefonische Unterstützung an und verbringen dann Zeit mit unseren Paaren in ihrem Haus (in sicherer Entfernung), bis es soweit ist für sie ins Krankenhaus zu gehen. Im Krankenhaus sind wir telefonisch oder telefonisch erreichbar. “

Aufgrund neuer Einschränkungen kann es nur einen weiteren Unterstützungspartner im Geburtsraum geben, was bedeutet, dass Frauen, die die Hilfe einer Doula, ihres Partners, Elternteils, Geschwisters oder Freundes in Anspruch genommen haben, nun entscheiden müssen, wer bleiben darf – etwas Brooks sagt, muss sich ändern.

„Mutter zu werden sollte eine positive und ermutigende Erfahrung sein. Wenn Frauen die Unterstützung einer Doula oder eines Partners verweigert wird, kann dies zu dauerhaften psychischen Problemen führen, die möglicherweise ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich um ihr Baby zu kümmern“, stellt sie fest.

Noch vor wenigen Wochen wurde eine in Queensland ansässige Doula gebeten, den Raum zu verlassen, während ihre Klientin wegen neuer Einschränkungen für Krankenhausbesucher in der Arbeit war. Munton ist damit nicht einverstanden.

„Ich denke, Doulas sind ein wesentlicher Dienst“, sagt sie. „In meiner Rolle pflege ich, biete Frauen Wissen sowie körperliche, geistige und emotionale Unterstützung an und setze mich für sie ein. Ich biete auch Schmerzlinderungstechniken an und erleichtere respektvolle Kommunikation, Verständnis und Teamarbeit zwischen der Frau und ihren Gesundheitsdienstleistern und unterstütze Menschen. “

Doulas tragen nicht nur dazu bei, die Arbeit zu einem ruhigeren Erlebnis zu machen, sondern können auch die Notwendigkeit von Schmerzinterventionen verringern, die geistige Gesundheit einer Frau und damit die Gesundheit ihres Babys verbessern.

„Emotionale Sicherheit kann zu medizinischer Sicherheit führen, indem die Arbeit einer Frau reibungslos verläuft“, erklärt Brooks. „Während der Wehen wird ein hoher Oxytocinspiegel benötigt, um Kontraktionen hervorzurufen, und dieses Oxytocin kann nur produziert werden, wenn sich die Frau sicher fühlt“, sagt sie, und Munton fügt hinzu, dass es auch dazu beitragen kann, das Angst- und Depressionsgefühl einer Mutter zu verringern.

Wie australische Frauen damit umgehen

Während sich viele Frauen in Australien während ihrer Schwangerschaft an Doulas wenden, um Unterstützung zu erhalten, sind andere, wie die 26-jährige Mutter Ashlee Daniele aus Sydney, auf die Unterstützung ihrer Familie angewiesen.

„Ich hatte eine sehr stressige Geburt mit meiner Tochter Mia, 2, und ich war wirklich von meinem Mann und meiner Mutter abhängig. Wegen des Virus konnte meine Mutter nicht da sein, als ich vor zwei Wochen meinen Sohn Emilio zur Welt brachte. Ich war sehr besorgt und hatte das Gefühl, dass ich ohne sie dort nicht alles noch einmal durchmachen könnte. „

Laut Munton trauern viele Frauen nicht um die Unterstützung während der Wehen oder nach der Geburt, und Brooks weiß aus erster Hand, wie schwierig diese Zeit sein kann.

„Ich arbeite derzeit mit einem Kunden aus Übersee zusammen und sie hatten erwartet, dass ihre Familie nach Australien kommt, um sich während der Wehen und nach der Geburt um ihr Kleinkind zu kümmern“, sagt sie. „Da dies nicht mehr möglich ist, werde ich die wichtigste und einzige Person sein, die die Geburt unterstützt, während der Vater zu Hause bleibt, um für sein Kind zu sorgen.“

Für Ashlee war sie dankbar, dass das medizinische Personal das Virus ernst nahm, obwohl sie sich Sorgen machte, dass ihre Mutter sie nicht führen könnte.

„Die Angst, dass das Virus möglicherweise im Krankenhaus sein könnte, in dem ich mich aufhielt, spielte definitiv in meinem Kopf“, erinnert sie sich. „Nur mein Arzt, meine Hebamme und mein Ehemann durften die Geburtssuite betreten, aber das war etwas beruhigend zu wissen, dass Vorsichtsmaßnahmen für die Sicherheit von mir und meinem Baby getroffen wurden.“

„Ich hätte es geliebt, wenn meine Mutter während der Wehen bei mir gewesen wäre, aber aufgrund der Umstände halte ich es für verständlich, warum die Regel eingeführt wurde. Das heißt nicht, dass ich die Tage nicht verbracht habe, bevor ich mir Sorgen gemacht habe, dass ich es ohne sie nicht schaffen könnte. Es war wirklich hart und im Gegensatz zu meiner letzten Geburt waren keine Besucher erlaubt, nicht einmal meine Geschwister, und mein Mann wurde am Eingang des Krankenhauses mehrmals überprüft. “

Wie können sich Frauen im Zeitalter des Coronavirus am besten auf Schwangerschaft und Geburt vorbereiten? Nutzen Sie laut beiden Experten die Online-Ressourcen optimal.

So finden Sie Unterstützung bei der Schwangerschaft

„Paare müssen noch alles über die Geburt lernen. Wir wissen, dass Geburtserziehung dazu beiträgt, viele der Mythen rund um die Arbeit zu zerstreuen, die Frauen dazu bringen, Angst und Furcht zu empfinden “, sagt Brooks. Sie können sich nicht nur telefonisch oder per Videoanruf mit einem Support-Partner wie einer Doula unterhalten, sondern auch anmelden in Online-Kursen, um Unsicherheiten zu überwinden.

„Wir haben das Glück, in einer Zeit zu leben, in der glaubwürdige Informationen über das Internet zugänglich sind, und ich möchte alle Frauen und ihre Partner ermutigen, sich vor Beginn ihres großen Tages über alle Aspekte von Geburt und Wehen zu informieren.“

Brooks merkt auch an, dass die psychische Gesundheit einer Frau nach der Geburt mehr Pflege benötigt als jemals zuvor. Wenn Sie also unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, besuchen Sie Online-Ressourcen wie die Gidget Foundation oder PANDA oder sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Und obwohl dies zweifellos eine beängstigende Zeit ist, ermutigt Munton alle werdenden Mütter, diese Zeit als Chance zu nutzen, um langsamer zu werden.

„Fragen Sie sich, was Sie tun können, um ruhiger zu sein und Ihr Nervensystem zu entspannen“, sagt sie. „Die Selbstpflege muss für beide Partner erhöht werden und Sie müssen sich daran erinnern, wie einfallsreich und fähig Sie sind und die Liebe fühlen. Sprechen Sie mehr mit Ihrem Partner, ruhen Sie sich aus, machen Sie online Yoga und vergessen Sie nicht, dass Sie neues Leben feiern. „

Unsere Experten

Jules Brooks ist eine Doula, zertifizierte Lehrerin für ruhige Geburt und Mitentwicklerin der Online-Lernplattform Über die Geburt;; Erika Munton ist seit mehr als 20 Jahren freiwillige Doula und Geburtshelferin und Gründerin von Geburtsrecht.

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Mit all dem, was los ist Coronavirus und Zeit isoliert verbringenEs gab nie einen besseren Zeitpunkt für eine Selbstbeobachtung und um sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren, einschließlich der optimalen Nutzung Phase Ihres Zyklus um Ihren Körper zu fördern.

Und vom Verstehen von Stimmungsschwankungen bis hin zum Schritt voraus gegenüber körperlichen Symptomen hat die zunehmende Beliebtheit von Perioden-Tracking-Technologien die Augen von Frauen für die Auswirkungen ihrer Symptome geöffnet Menstruationszyklus.

Es ist Wissenschaft an Ihren Fingerspitzen und kann Ihnen helfen, die Zeiten während Ihres Zyklus zu steuern, in denen Sie anfälliger für bestimmte Verletzungen sind, mit Ausdauer zu kämpfen haben oder besser in der Lage sind, Gewichte zu heben.

Tatsächlich ist es so nützlich, dass das AFL-Frauenteam der Brisbane Lions damit begonnen hat, ihre Menstruationszyklen zu verfolgen, um die Genesung zu optimieren und eine zu vermeiden Energiemangel bekannt als „Sportlerinnen-Triade“, um ihnen zu helfen, ihre besten Leistungen zu erbringen.

Inspiriert haben wir Gesundheitsexperten kontaktiert, um herauszufinden, wie auch Sie Ihren Lebensstil an Ihren Menstruationszyklus anpassen können – von der Art und Weise, wie Sie trainieren, was Sie essen und wann Sie schlafen.

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Wie man trainiert

Phase eins (Tage 1-5)

Während Ihrer Periode sind Ihre Muskeln besonders anpassungsfähig, was dies zum idealen Zeitpunkt für ein härteres Training macht, sagt Dr. Rebecca Robinson, Beraterin für Sport- und Bewegungsmedizin.

„Ihre Muskelkraft kann höher sein und Sie können von einem intensiven Training profitieren“, sagt sie und empfiehlt Aerobic und Krafttraining. Möglicherweise haben Sie jedoch auch eine schlechte Koordination, was ein Nachteil sein kann, wenn Sie dies möchten ein Online-Tanzkurs – vielleicht ein paar Tage warten.

Eine ordnungsgemäße Aufwärmphase ist auch erforderlich, da in den Phasen eins und zwei ein höheres Verletzungsrisiko besteht. Untersuchungen deuten auf einen Zusammenhang zwischen hormonellen Schwankungen und Knieverletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) hin.

Phase zwei (Tage 5-14)

In der Zeit zwischen einer Periode und dem Eisprung sind die Östrogenspiegel am höchsten. „Hier können Sie mit Krafttraining und Muskelaufbau die größten Gewinne erzielen“, erklärt die olympische Eisschnellläuferin und Personal Trainerin Sarah Lindsay.

Verletzungen sind immer noch ein Risiko, und Frauen erleiden drei- bis sechsmal häufiger Verletzungen des Bewegungsapparates als Männer. „Um dem entgegenzuwirken, müssen Sie möglicherweise mehr Zeit zum Aufwärmen und zum dynamischen Dehnen aufwenden“, sagt Lindsay und fügt hinzu, dass statische Dehnungen Ihre Muskeln beim Heben schwächen können.

Phase drei (Tage 14-25)

Wenn Sie in den Eisprung eintreten, beginnt Östrogen zu fallen. „Einige finden tatsächlich, dass sie sich derzeit nicht so stark fühlen“, sagt Dr. Robinson, obwohl sie betont, dass dies subjektiv ist.

Trotzdem empfiehlt sie eine „längere Ausdauersitzung, die jedoch nicht auf maximaler Kraft- oder Kraftleistung beruht“, wie z. B. einen anhaltenden Lauf oder Zyklus. „Einige stellen fest, dass sich ihre Herzfrequenz und Atemfrequenz mit steigendem Progesteronspiegel höher anfühlen“, fügt sie hinzu. „Yoga, kontrolliertes Atmen und Entspannung können in dieser Phase wirklich helfen.“

Phase vier (Tage 25-28)

In beiden Phasen drei und vier müssen Sie sich auf die Erholung konzentrieren, da „Ihre Ausdauer ein wenig leiden kann und Sie daher einen Ruhetag einlegen müssen“, sagt Lindsay. „Denken Sie daran, sich in dieser Zeit nicht zu verprügeln – denn dann werden Sie am müdeesten.“

Sie können wie gewohnt trainieren, aber beachten Sie, dass Ihre Leistung möglicherweise nicht so gut ist wie gewöhnlich, und dass Sie sich ausruhen und erholen müssen.

Wie isst man

Das Verlangen nach Nahrung ändert sich im Laufe Ihres Zyklus aufgrund der schwankenden Östrogen- und Progesteronspiegel. Eine gute Ernährung sollte jedoch immer im Vordergrund stehen, da Ihr Darm am Östrogenstoffwechsel beteiligt ist. Wenn Sie nicht genug Gemüse essen, kann sich Ihr Hormonspiegel ändern.

Phasen eins und zwei

Während Ihrer Periode benötigt Ihr Körper Kohlenhydrate als Kraftstoff – insbesondere vor und nach dem Training, so Dr. Robinson. Sie empfiehlt außerdem, in der ersten Phase des Zyklus antioxidantienreiche Lebensmittel wie Obst (insbesondere Beeren) und Gemüse sowie entzündungshemmende Lebensmittel wie Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Gegen Ende der zweiten Phase empfiehlt Dr. Robinson, die Aufnahme guter Fette wie fettigen Fisch und Avocados zu erhöhen.

Phasen drei und vier

In der zweiten Hälfte Ihres Menstruationszyklus haben Sie häufig einen größeren Appetit und sind kurz vor Ihrer Periode anfälliger für Heißhungerattacken.

Während einige Experten sagen, dass es in Ordnung ist, sich gelegentlich etwas zu gönnen, warnen andere, dass zuckerhaltige Snacks Ihre Stimmung verschlechtern könnten. „In dieser zweiten Hälfte Ihres Zyklus ist Ihr Blutzucker in der Regel überall zu finden. Daher hilft es, sich bewusst darum zu bemühen, nicht viel Zucker zu haben – denn Blutzuckerschwankungen können Ihre Stimmung erheblich beeinflussen“, erklärt der Gesundheitstrainer für Frauen Nicole Jardim.

Wie können Sie also Ihre Stimmungsschwankungen minimieren?

„Wenn Sie gutes Essen am Laufen halten, kann dies den Vorteil verringern“, sagt Dr. Robinson, der hochdichte Fette wie Avocados und antioxidantienreiche Lebensmittel wie Paprika, Pilze, Ingwer und Kurkuma empfiehlt.

Protein ist auch wichtig, fügt sie hinzu, „weil der Muskelabbau zu diesem Zeitpunkt manchmal etwas höher ist“.

Wie man schläft

Viele Frauen haben Schlafprobleme wie Müdigkeit während des Tages oder Unruhe in der Nacht während der Tage vor und / oder der ersten Tage ihrer Periode.

Vor dem Eisprung fühlen Sie sich möglicherweise weniger schläfrig, da die Östrogenspiegel hoch sind. Umgekehrt stellen Sie nach dem Eisprung möglicherweise fest, dass Sie mehr Schlaf benötigen, da Ihr Progesteronspiegel ansteigt.

„Es gibt keine unterschiedlichen Möglichkeiten, den Schlaf zu unterstützen, je nachdem, in welchem ​​Teil des Zyklus Sie sich befinden“, sagt Schlafspezialistin Dr. Kat Lederle. Stattdessen rät sie Ihnen, sich während Ihres gesamten Zyklus „Zeit zu nehmen, um zuzuhören, was Ihr Körper wirklich braucht“. Ideen, was Sie tun können, finden Sie in den folgenden Tipps von Dr. Lederle.

So stimmen Sie Ihre Stimmung ab

Ihre Stimmung ist in der Regel zwei bis 10 Tage vor Ihrer Periode beeinträchtigt. Häufige Symptome sind Migräne, Rücken- oder Magenschmerzen und niedrige Energie.

Diese Situation wird noch schlimmer, wenn Sie unter Stress leiden, da dies Ihren Progesteronspiegel beeinflussen kann (globale Pandemie vielleicht?). Daher ist es jetzt besonders wichtig, dass Sie der Entspannung und Ihrer geistigen Gesundheit Priorität einräumen – insbesondere im Vorfeld Ihrer Periode.

„Dies ist die Zeit Ihres Zyklus, in der Sie sich um Ihre geistige und emotionale Gesundheit kümmern möchten, wie auch immer das für Sie aussieht“, rät Jardim. „Früher schlafen gehen, 10 Minuten meditieren, draußen spazieren gehen und früher ins Bett gehen, um sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, sind gute Beispiele für Selbstpflegepraktiken.“

3 der besten Periodenverfolgungs-Apps

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Hinweis

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Clue ist eine der beliebtesten Apps und bietet eine Enzyklopädie mit Gesundheitsartikeln sowie mehr als 30 Tracking-Optionen – von Ihrem Sexualtrieb über das Verhalten Ihrer Haare und Haut bis hin zur Schlafqualität während Ihres Zyklus -, um Ihnen dabei zu helfen Verstehe deinen Körper besser.

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Hormonhoroskop

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Obwohl es sich nicht um eine Tracking-App wie die anderen handelt, macht das Hormonhoroskop viel Spaß. Als benutzerfreundlicher Menstruationszyklus-Tracker liefert er ein Tageshoroskop, das Ihre Stimmung, Energie, Ihr Liebesleben, Ihre Ausgabegewohnheiten, Ihre Schlafqualität und Ihre Gesundheit basierend auf Ihrem Hormonspiegel an diesem Tag vorhersagt.

Dies ist eine der am häufigsten gestellten Fragen: können Sie COVID-19 zweimal bekommen?

Nun, 51 Patienten, die aus dem neuartigen Coronavirus gewonnen in Südkorea haben wieder positiv getestet.

Nach Angaben der Korea Centers for Disease Control and Prevention (KCDC) stammen die Patienten aus Daegu – dem Land Coronavirus-Epizentrum – Alle wurden in „relativ kurzer Zeit“ positiv getestet, nachdem sie von Anfang an Entwarnung erhalten hatten Infektionen und wurden aus der Quarantäne entlassen.

KCDC-Generaldirektor Jeong Eun-kyeong sagte Yonhap News Agency dass das Virus wahrscheinlich reaktiviert wurde, anstatt dass die Menschen erneut infiziert wurden.

Die Gesundheitsbehörden teilten der Nachrichtenagentur Yonhap jedoch mit, dass ein Spezialistenteam nach Daegu geschickt wurde, um eine epidemiologische Untersuchung der 51 Fälle durchzuführen.

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Professor für Infektionskrankheiten an der University of East Anglia Paul Hunter, sagte MailOnline: „Ich stimme zu, dass dies keine Reinfektionen sein werden, aber ich denke nicht, dass dies Reaktivierungen sein werden.

Stattdessen glaubt Hunter, dass der Test, den die Patienten vor ihrer Entlassung aus der Quarantäne erhalten hatten, falsche Messwerte aufwies und tatsächlich noch infiziert war.

„Ich persönlich denke, die wahrscheinlichste Erklärung ist, dass die Clearance-Proben falsch negativ waren“, fügte er hinzu.

Und Professor Jimmy Whitworth von der Londoner Schule für Hygiene und Tropenmedizin erklärte, dies könne eine wahrscheinliche Möglichkeit für alle gemeldeten Fälle sein, die zweimal positiv getestet wurden.

„Mein Verdacht ist, dass diese abweichenden Testergebnisse, die wir erhalten, tatsächlich mit der Probenahme zu tun haben“, sagte er in einem Live-Frage-und-Antwort-Sitzung am 25. März.

„Es ist nicht einfach, eine Probe aus dem Rachen zu entnehmen und sicherzustellen, dass Sie sich jedes Mal mit Viren infizieren. Ich vermute also, dass es sich eher um ein technisches Problem handelt als um eine wiederholte Infektion. „

Was auch immer das Ergebnis für die 51 Patienten in Südkorea sein mag, es besteht die Befürchtung, dass das Virus auch nach seinem Verschwinden eine versteckte Gefahr bleiben kann. Ärzte in Wuhan – wo das Virus erstmals entstand – haben zuvor angegeben, dass bis zu 10 Prozent derjenigen, die sich erholt haben, erneut positiv getestet wurden.

Der erste bekannte Fall einer erneuten Infektion mit COVID-19 wurde in Osaka, Japan, gemeldet. Die Frau hatte Berichten zufolge mindestens eine Woche lang keine Symptome erlitten, bevor sie erneut diagnostiziert wurde.

Um einen vollständigen Überblick darüber zu erhalten, ob Sie COVID-19 zweimal fangen können oder nicht, gehen Sie zu Hier.

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Frühere Studien haben untersucht, wie lange die tödliches Coronavirus, bekannt als COVID-19, kann leben auf verschiedenen Oberflächen wie Pappe und Edelstahl.

Jetzt, ein neuer Bericht in der Zeitschrift Lancet veröffentlicht hat die gefunden Das Virus kann an der Außenseite einer Operationsmaske anhalten für sieben Tage.

Die Forscher, zu denen Wissenschaftler des National Institute of Allergy and Infectious Diseases und der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten gehörten, testeten die Stabilität und Menge des Virus, das im Laufe der Zeit auf Oberflächen wie Stoffen, Geweben und Holz vorhanden war. Sie waren überrascht, als sie eine Woche später das neuartige Coronavirus auf der Außenseite einer Gesichtsmaske fanden.

„Auffallenderweise könnte am Tag 7 noch ein nachweisbarer Grad an infektiösem Virus auf der äußeren Schicht einer Operationsmaske vorhanden sein“, schrieben die Forscher.

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Die Ergebnisse zeigen genau, wie wichtig es ist, Masken richtig zu tragen und zu entfernen.

„Genau deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie beim Tragen einer chirurgischen Maske die Außenseite der Maske nicht berühren“, so einer der führenden Forscher der Studie, Malik Peiris. sagte der South China Morning Post. „Weil Sie Ihre Hände kontaminieren können und wenn Sie Ihre Augen berühren, können Sie das Virus auf Ihre Augen übertragen.

Chirurgische Gesichtsmasken sind seit dem Ausbruch von COVID-19 sehr gefragt, und Nationen auf der ganzen Welt haben es den Bürgern zur Pflicht gemacht, sie in der Öffentlichkeit zu tragen, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.

Medizinische Experten in Australien waren jedoch vorsichtig, der Öffentlichkeit die Verwendung von Masken zu empfehlen. Neben Gesundheitspersonal wird empfohlen, eine Maske nur von Personen zu tragen, die bereits krank sind, Symptome zeigen oder sich um eine unwohl gesinnte Person kümmern.

Die Studie ergab außerdem, dass das Coronavirus vier Stunden lang auf Kupfer, 24 Stunden lang auf Pappe und bis zu drei Tage lang auf Kunststoff leben kann. Faktoren wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit können sich ebenfalls auf die Lebensdauer auswirken.

Leo Poon Lit-man, einer der Autoren der Studie, schlug vor, nicht verderbliche Gegenstände einen Tag lang in ihren Einkaufstaschen zu lassen, bevor sie erneut gehandhabt werden.

„Das würde den Virustiter verringern [concentration] viel «, sagte Poon.

Aber er fügte hinzu, dass der beste Weg, sich vor dem Virus zu schützen – und es zu verbreiten – darin besteht, die Hände wieder richtig mit Wasser und Seife zu waschen.

„Wenn Sie sich schützen möchten, achten Sie einfach auf gute Hygiene, waschen Sie Ihre Hände häufig und versuchen Sie, Ihr Gesicht, Ihren Mund oder Ihre Nase nicht zu berühren, ohne vorher zu reinigen“, sagte Poon der South China Morning Post.

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Lesen Sie, was die Regierungssperre bedeutet für Sie, verstehen warum Aussie-Ärzte sind in den Armen, sei dir der bewusst 'verstecktes Symptom' von COVID-19-Trägern, bereiten Sie sich auf die langfristige psychische Auswirkungen von der Pandemie, kommen Sie mit diesen zu Hause ins Schwitzen kostenlose Online-Workouts bevor Sie Ihre übergewaschenen Hände mit wiederbeleben dieser DIY Balsamund trösten Sie sich dann mit diese unerwarteten Freuden.

Viele Alltagsaktivitäten sind mittlerweile illegal inmitten der Covid-19 Ausgangssperre.

Anfang dieser Woche wurde eine viktorianische Fahrschülerin mit einer Geldstrafe von 1652 US-Dollar belegt, weil sie mit ihrer Mutter im Südosten Melbournes gefahren war, einfach weil dies der Fall war „Unwesentliches“ Reisen und sie verstieß gegen die strengen Beschränkungen der dritten Stufe des Staates.

„Ich war nur schockiert, weil ich offensichtlich nichts falsch gemacht hatte, oder so dachte ich. Ich war nur sehr gestresst“, sagte der 17-jährige Fahrer in einem Interview mit 3AW.

Die Mutter fügte hinzu: „Wir haben eine Minute lang nicht gedacht, dass wir etwas falsch machen würden. Wir hatten keinen Kontakt zu einer Person, wir hielten nirgendwo an.

„Sie (der Polizist) sagte, wir wären zu weit von zu Hause entfernt und würden eine Geldstrafe zahlen.“

Und es ist nicht die erste Geldstrafe vor Ort Verstoß gegen Sperrbeschränkungen.

Drüben in New South Wales wurde ein Paar, das in einem Auto in einer ruhigen Vorstadtstraße saß, mit einer Geldstrafe von 2000 US-Dollar belegt, weil es keine gültige Entschuldigung dafür gab, das Haus zu verlassen.

Die Geldstrafen kommen im ganzen Land heiß an.

Innerhalb von nur 24 Stunden verhängte die Polizei von Victoria 108 Bußgelder gegen Personen, die die COVID-19-Maßnahmen ignorierten.

Die Polizei von New South Wales hat 85 Personen wegen Verstoßes gegen Beschränkungen bestraft, 18 Personen etwas mehr als ein Wochenende.

In Queensland wurden in einer Woche 139 Personen mit einer Geldstrafe belegt.

Was ist eigentlich ein rechtlicher Grund, Ihr Zuhause jetzt zu verlassen, um zu vermeiden, dass Sie eine hohe Geldstrafe zahlen müssen?

„Angemessene Ausreden“ für das Verlassen Ihres Hauses in ganz Australien

New South Wales

Es gibt nur fünf gültige Gründe, warum Sie Ihr Zuhause verlassen dürfen. Dazu gehören:

• Arbeiten (wenn Sie nicht remote arbeiten können)
• Schule oder Bildungseinrichtung (wenn diese nicht remote verfügbar ist)
• Kaufen Sie Lebensmittel und das Nötigste ein
• Holen Sie sich medizinische Versorgung oder Versorgung
• Übung

Angemessene Ausreden, um Ihr Zuhause zu verlassen, sind:

• Umgang mit Notfällen aus mitfühlenden Gründen
• Zugang zur Kinderbetreuung
• Teilnahme an einer Hochzeit (maximal 5 Personen) oder Beerdigung (maximal 10 Personen)
• Blut spenden
• Gesetzliche Verpflichtungen eingehen
• Fortsetzung bestehender Regelungen für den Zugang zu und den Kontakt zwischen Eltern und Kindern für Kinder, die nicht im selben Haushalt leben.
• Vermeiden Sie Verletzungen oder Krankheiten oder vermeiden Sie das Risiko eines Schadens
• Betreuung oder Unterstützung einer schutzbedürftigen Person
• Wenn Sie Priester, Pfarrer oder Mitglied eines Ordens sind, gehen Sie zu einem Ort der Anbetung oder leisten Sie Seelsorge.

Versammlungen an öffentlichen Orten sind ebenfalls auf zwei Personen beschränkt. Dies gilt jedoch nicht für Personen, die in Autos oder Versammlungen an Haltestellen, Bahnhöfen oder Bahnsteigen des öffentlichen Verkehrs reisen. Es gibt auch bestimmte Ausnahmen von der Zwei-Personen-Regel.

Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

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Victoria

Die viktorianische Regierung hat eine obligatorische „Stay at Home“ -Periode durchgesetzt, die am 30. März um Mitternacht begann und bis heute am 13. April 2020 um Mitternacht endet.

Unter dieser Einschränkung sind die einzigen fünf Gründe, warum Viktorianer ihr Zuhause verlassen dürfen, folgende:

• Lebensmittel und andere notwendige Waren und Dienstleistungen einkaufen
• Zugang zu medizinischen Dienstleistungen oder Pflege. Z.B. gemeinsame Erziehungspflichten oder Betreuung und Unterstützung eines unwohl, behindert, älteren oder schwangeren Freundes oder Verwandten.
• Arbeit oder Ausbildung besuchen (wo Fernarbeit / Lernen keine Option ist)
• Zur Übung
• Im Notfall oder wenn gesetzlich vorgeschrieben

Laut dem viktorianischen Website des Ministeriums für Gesundheit und menschliche Dienste, „Partner, die getrennt leben, können sich zu Hause besuchen“.

Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

Queensland

Queenslands „Hausbeschränkungsrichtlinie“ wird bis zum Ende des erklärten Notfalls im Bereich der öffentlichen Gesundheit gelten. Der Plan beschreibt 14 wesentliche Gründe, warum Menschen ihre Häuser verlassen dürfen. Sie sind wie folgt:

• Lebensmittel oder andere wesentliche Güter oder Dienstleistungen zu erhalten
• Um medizinische Behandlung oder andere Gesundheitsdienste zu erhalten
• Sich körperlich betätigen
• Eine Arbeit oder Freiwilligenarbeit zu verrichten oder ein wesentliches Geschäft, eine Tätigkeit oder ein Unternehmen auszuführen oder auszuführen, und die auszuführende Arbeit, Geschäftstätigkeit oder Verpflichtung ist von einer Art, die vom Hauptwohnsitz der Person aus vernünftigerweise nicht ausgeführt werden kann.
• Den Wohnsitz einer anderen Person besuchen
• Erzieher und frühkindliche Arbeitnehmer können während der ersten Pause von und zu ihrem Heimatzentrum reisen.
• Um einen todkranken Verwandten zu besuchen oder an einer Beerdigung oder Hochzeit teilzunehmen, vorbehaltlich geltender Einschränkungen gemäß anderen relevanten Anweisungen für die öffentliche Gesundheit.
• Unterstützung, Fürsorge oder Unterstützung für ein unmittelbares Familienmitglied.
• An einem australischen Gericht teilzunehmen oder Anordnungen des australischen Gerichts zu befolgen oder in Kraft zu setzen.
• Um eine Kinderbetreuungseinrichtung, eine Schule, eine Universität oder eine andere Bildungseinrichtung zu besuchen, kann am Hauptwohnsitz der Person keine angemessene Betreuung oder Unterweisung in Anspruch genommen werden.
• Unterstützung oder Teilnahme an einer Untersuchung oder anderen Maßnahme einer Strafverfolgungsbehörde, ob freiwillig oder nicht.
• Für Kinder unter 18 Jahren, die nicht im selben Haushalt leben wie ihre leiblichen Eltern oder Geschwister oder eines ihrer Eltern oder Geschwister, Fortsetzung der bestehenden Regelungen für den Zugang zu und den Kontakt zwischen Eltern und Kindern und Geschwistern, jedoch ohne Zugang oder Kontakt mit schutzbedürftigen Gruppen oder Personen.
• Vermeidung von Verletzungen oder Krankheiten oder Vermeidung eines Schadensrisikos (z. B. Vermeidung eines Schadensrisikos im Zusammenhang mit häuslicher und familiärer Gewalt)
• Einhaltung oder Umsetzung der Ausübung einer Befugnis oder Funktion einer Regierungsbehörde oder -einheit nach einem Gesetz.

Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

HANDLUNG

Angemessene Ausreden für das Ausgehen sind:

• Einkauf für Lebensmittel und notwendige Vorräte
• Medizinische oder gesundheitliche Bedürfnisse, einschließlich mitfühlender Anforderungen
• Übung in Übereinstimmung mit den Anforderungen der öffentlichen Versammlung
• Arbeiten und Lernen (wenn Fernarbeit / Lernen nicht verfügbar ist)

Tasmanien

Tasmaniern wird geraten, zu Hause zu bleiben, mit Ausnahme der folgenden vernünftigen Ausreden:

• Einkaufen für Lieferungen oder Dienstleistungen
• Persönliche Übung
• Teilnahme an medizinischen oder medizinischen Terminen oder zur medizinischen Behandlung
• Soziale Unterstützung oder Betreuung für eine andere Person
• Schul- / Studien- oder Arbeitsbesuch (wenn Fernunterricht oder Arbeit nicht verfügbar sind)
• Ich suche tierärztliche Dienste für ein Tier
• Durchführung wesentlicher Wartungs- oder Sicherheitsinspektionen an anderen Räumlichkeiten, die der Person gehören oder von ihr bewohnt werden.
• Aus rechtlichen Gründen

Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

Nördliches Territorium

Derzeit gibt es keine Einschränkungen für das Verlassen Ihres Hauses und es gibt derzeit keine Geldstrafen für Personen, die ihr Haus verlassen.

Versammlungen sind jedoch nur auf 10 Personen begrenzt, und die Teilnehmer werden aufgefordert, nicht zu reisen, es sei denn, dies ist erforderlich.

Es gibt Strafen von bis zu 62.800 US-Dollar für die Nichteinhaltung der auf der Website der Northern Territory Government aufgeführten Anweisungen.

Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

Süd Australien

Derzeit gibt es keine Einschränkungen für das Verlassen Ihres Hauses und es gibt derzeit keine Geldstrafen für Personen, die ihr Haus verlassen.

Versammlungen sind jedoch nur auf 10 Personen begrenzt, und die Teilnehmer werden aufgefordert, nicht zu reisen, es sei denn, dies ist erforderlich.

Weitere Informationen finden Sie unter Hier.

West-Australien

Unter den Einschränkungen der Stufe 3 dürfen Westaustralier ihre Heimat nur verlassen, wenn sie:

• Kaufen Sie das Nötigste wie Lebensmittel und Hygieneartikel ein
• Benötigen Sie medizinische oder medizinische Bedürfnisse
• Haben Sie mitfühlende Fürsorgepflichten
• Trainieren Sie im Freien (und halten Sie dabei einen sicheren Abstand zu anderen Personen und nur mit einer anderen Person oder Personen desselben Haushalts).
• Arbeiten oder studieren von zu Hause aus (wo Fernarbeit / Lernen nicht verfügbar ist)

Die Polizei von Washington hat außerdem angekündigt, dass Drohnen eingesetzt werden, um das Sammeln und die physische Distanzierung in Bereichen wie Stränden, Cafés und Parks zu überwachen.

Das Parlament verabschiedet außerdem Gesetze, um der Polizei die Befugnis zu geben, vor Ort Bußgelder in Höhe von 1000 US-Dollar für Einzelpersonen und 5000 US-Dollar für Unternehmen zu verhängen, die gegen Vorschriften des öffentlichen Gesundheitswesens verstoßen.

Jeder, der sich weigert, sich selbst zu isolieren, könnte auch gezwungen sein, einen GPS-Tracker zu tragen.

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der Coronavirus-Ausbruch wird fortgesetzt, ohne dass ein bestätigter Impfstoff entdeckt wurde, der noch ausgerottet werden kann COVID-19. Zuvor wurden Anstrengungen unternommen Impfstoffforschungmit Patienten werden bis zu 7.000 US-Dollar bezahlt im Namen der Wissenschaft mit Coronavirus infiziert sein.

Und jetzt soll ein weiterer potenzieller Impfstoff namens INO-4800, der vom Microsoft-Gründer und Milliardär Bill Gates finanziert wird, mit den Tests beginnen. Ein gesunder amerikanischer Freiwilliger wird voraussichtlich heute den ersten Stich erhalten.

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Wo finden die Impfstoffuntersuchungen statt?

Die Coronavirus-Impfstoffforschung findet diese Woche in einem kleinen Biotech-Unternehmen in Pennsylvania statt, nachdem die Behörden die Genehmigung zur Einleitung ihrer klinischen Tests erhalten hatten.

INO-4800 wurde von Inovio Pharmaceuticals eingeführt und ihre wissenschaftlichen Bemühungen wurden von der Bill and Melinda Gates Foundation sowie der Coalition for Epidemic Preparedness Innovations finanziert.

Wie funktionieren die Coronavirus-Impfstofftests?

INO-4800 ist der zweite potenzielle Coronavirus-Impfstoff, der in den USA an Menschen getestet wurde.

Um die klinischen Tests durchzuführen, nimmt die Biotechnologie 40 gesunde erwachsene Freiwillige an verschiedenen Standorten in den USA auf, darunter Philadelphia an der medizinischen Fakultät der University of Pennsylvania und Kansas City, Missouri, am Center for Pharmaceutical Research.

Die Teilnehmer erhalten dann zwei Dosen des Impfstoffs im Abstand von vier Wochen. Das Unternehmen möchte bis zum Spätsommer – also etwa im August – Sicherheitsdaten haben und dann eine weitere Forschungsaufgabe starten, um die Wirksamkeit von INO-4800 gegen COVID-19 zu bewerten.

Wann wird es funktionieren?

Laut Business InsiderAnthony Fauci, der langjährige Leiter der Abteilung für Infektionskrankheiten der National Institutes of Health, hat konsequent vorgeschlagen, dass es mindestens ein Jahr dauern wird, um festzustellen, ob der Impfstoff gegen die Virusinfektion erfolgreich ist und ob er für den Massengebrauch sicher ist.

Wenn sich der Impfstoff als sicher und wirksam gegen COVID-19 erweist, wird das Biotech-Unternehmen bis Ende 2020 eine Million Dosen produzieren und seine Produktionskapazitäten erweitern wollen.

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Trägst du Handschuhe dazu? Schützen Sie sich vor Coronavirus? Es stellt sich heraus, dass sie möglicherweise nichts tun.

Molly Lixey, eine ehemalige Notaufnahme Krankenschwester in Saginaw, Michigan, nahm zu Facebook für das, was sie „Molly Rant“ nannte, um das zu demonstrieren Gefahren einer Kreuzkontamination Während sie Handschuhe trug, bemerkte sie, dass viele Menschen sie beim Einkaufen trugen.

„Ich sehe gerade viele Leute in der Öffentlichkeit, die Handschuhe tragen“, sagt Lixey im Video. „Das ist großartig. Wenn Sie Handschuhe tragen möchten, ist das alles in Ordnung und gut, Sie können es absolut.

„Aber ich möchte Sie an eine kleine Sache erinnern, die Kreuzkontamination genannt wird.“

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In dem dreieinhalb Minuten langen Filmmaterial, das mittlerweile über 1,2 Millionen Mal angesehen wurde, zeigt Lixey, wie Handschuhe keinen Schutz bieten, wenn Sie die Gegenstände, die Sie regelmäßig verwenden – zum Beispiel Ihr Telefon – nicht desinfizieren und wenn Sie dies nicht tun. Waschen Sie Ihre Hände nicht richtig.

Lixey verwendet ein rechteckiges Stück Pappe, mit dem sie auf ihr Telefon verweist, und grüne Farbe, um Bakterien zu ähneln.

„Nehmen wir an, ich bin in meinem Auto und mache mich bereit, in den Laden zu gehen“, sagt sie und zieht ein Paar blaue Handschuhe an. „Ich greife nach Toilettenpapier … und lege es in meinen Wagen, und jetzt habe ich all diese Keime von meinem Toilettenpapier auf meinen Händen.“

Dann nimmt sie ihr Papptelefon, um auf eine Textnachricht zu antworten, in der sie die grüne Farbe auf ihr Telefon überträgt. Lixey berührt auch ihr Gesicht, nimmt einen Anruf entgegen und bevor sie es weiß, ist ihr Gesicht mit grüner Farbe bedeckt.

Nebenbei erinnert die Krankenschwester die Zuschauer streng daran, ihre Handschuhe in den Müll zu werfen.

„In den Mülleimer werfen die Leute sie nicht auf den Parkplatz neben Ihrem Fahrzeug, sondern in den Mülleimer.“

Lixey schließt das Video ohne Handschuh ab, nimmt einen Anruf auf ihrem imaginären Handy entgegen, das jetzt mit Keimen bedeckt ist, und hält es an ihr Gesicht, das jetzt ebenfalls kontaminiert ist.

„Es macht keinen Sinn, Handschuhe zu tragen, wenn Sie sich nicht jedes Mal die Hände waschen, wenn Sie etwas berühren“, betont sie.

„Es hat keinen Sinn, Freunde. Also tu, was auch immer dich sicher fühlen lässt, aber hier gibt es etwas Wissenschaft.

„All diese Angst manifestiert sich darin, dass Menschen verrückt sind und nicht sehr klug handeln.“

Das virale Video lehrt uns eine große Lektion: Berühren Sie Ihr Telefon oder Gesicht nicht, wenn Sie Kontakt mit möglicherweise kontaminierten Oberflächen hatten, auch wenn Sie Handschuhe tragen.

„Es macht mir Angst zu glauben, dass die Leute glauben, dass sie nur in Sicherheit sind, weil sie Handschuhe tragen und sich nicht bewusst sind, dass sie sich selbst oder anderen noch Schaden zufügen könnten“, sagte Lixey in einem Interview mit CNN.

„Ich verstehe, dass ich als Krankenschwester eine umfassende Ausbildung im Umgang mit PSA hatte, aber viele Menschen in der Öffentlichkeit haben dies nicht getan. Sie sind alle im Moment so ängstlich, dass sie alles tun, um sich zu schützen, aber es ist wichtig, dass sie es richtig machen. “

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