Jahr: 2020

„Jeder, der mich kennt, weiß, dass ich von CBD alles besessen bin! Dies ist kein Ad-lol …“ Kim sagte. „Lass uns für einen Samstag Zen raus“, sagte sie. „Also hat jeder einen Zug und zieht etwas Öl an.“

Jennifer Aniston ist auch ein Fan von dem Zeug. Sie schwärmte zu Uns magazinüber seine vorteile. „CBD hilft bei Schmerzen, Stress und Angstzuständen. Es hat alle Vorteile von Marihuana ohne das Hoch “, sagte sie.

In der Zwischenzeit, im Jahr 2017, sagte Alessandra Ambrosio zu Gut + gut Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1996/03/27.html Dass sie gut acht Stunden Schlaf hat, hilft ihr, sich auf das zu bereiten Victorias geheime Modenschau. Um sie beim Einschlafen zu unterstützen, verwendet sie CBD-Öl. „Es ist schwer, weil der Geist ängstlich wird, also probiere ich CBD-Öl und ich denke, es hilft“, sagte sie.

Was ist CBD-Öl?

Dr. Vicki Kotsirilos ist Ärztin für Allgemeinmedizin und integrative Medizin. Im Mai letzten Jahres wurde sie Australiens erste zugelassene Ärztin für Cannabis.

Sie sagt, Cannabidiol, oder CBD, wie es auch genannt wird, ist eine der medizinisches Cannabis das sind auf dem Markt erhältlich. „Es stammt aus der Cannabispflanze, kommt also natürlich vor“, sagt sie. Sie sagt, es gibt zwei Schlüsselkomponenten in Cannabis – THC und CBD. Es ist der THC-Anteil von Cannabis – nicht von CBD -, der Sie „high“ macht.

Wie nimmst du CBD-Öl?

Dr. Kotsirilos erklärt das CBD-Öl wird in einer Flasche geliefert und wie der Name schon sagt, ist es ein Öl. Es wird als Tropfen verwendet, die Sie unter Ihre Zunge legen oder die Sie schlucken und die Sie in unterschiedlichen Dosen erhalten.

Dr. Kotsirilos sagt, dass sie normalerweise Patienten mit einer niedrigen Dosis wie 0,1-0,2 ml anfängt. Patienten können das Öl bei Bedarf bis zu dreimal täglich einnehmen. Wenn ein Patient von dieser Dosis nicht besonders profitiert, erhöht Dr. Kotsirilos die Dosis bei Bedarf alle drei Tage.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich bei unserem bodyandsoul.com.au Newsletter für mehr Geschichten wie diese.

Welche Krankheiten oder Beschwerden kann CBD-Öl behandeln?

Dr. Kotsirilos sagt, Studien haben das herausgefunden CBD hat Eigenschaften das kann helfen, Anfälle zu stoppen, weshalb es bei bestimmten Arten von Epilepsie eingesetzt werden kann. Sie sagt, dass es auch einige Evidenz gibt, die bei entzündlichen Darmerkrankungen, rheumatoider Arthritis und Autismus-Spektrum-Störungen helfen könnten.

Zu seinen weiteren Vorteilen kann laut Dr. Kotsirilos die Unterstützung bei der Schmerzlinderung als Antiemetikum (um Übelkeit zu stoppen oder zu reduzieren), bei Angstzuständen und bei bestimmten Erkrankungen wie Alzheimer, Psychose und Schizophrenie gehören.

Übrigens, wenn Sie denken, dass CBD ungewöhnlich bei Psychosen ist, erklärt Dr. Kotsirilos, dass es der THC-Teil von Cannabis ist, der Psychosen auslösen kann, nicht der CBD-Teil. Tatsächlich könne der CBD-Teil dazu beitragen, die Nebenwirkungen von THC zu bekämpfen. Wohlgemerkt, Dr. Kotsirilos möchte unbedingt darauf hinweisen, dass medizinisches Cannabis nur dann als „letzter Ausweg“ verwendet werden sollte, wenn Sie alle anderen Behandlungsoptionen ausprobiert haben.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von CBD-Öl?

„Meiner Erfahrung nach ist es relativ sicher“, sagt Dr. Kotsirilos über CBD-Öl. „Mit CBD-Öl alleine sind Nebenwirkungen eher selten zu beobachten, aber es gibt Menschen, die sehr empfindlich sind.“

Wie kann ich in Australien Zugang zu CBD-Öl erhalten?

Wenn Sie CBD-Öl ausprobieren möchten, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn Ihr Arzt dies für angebracht hält, kann er bei Therapeutic Goods Australia (TGA) und dem Gesundheitsamt eine Genehmigung für die Verwendung beantragen.

Sobald Ihr Hausarzt diese Erlaubnis erhalten hat, kann er Ihnen ein Skript für CBD-Öl geben, das Sie zu einer Apotheke bringen können. „Es ist legal, dass der Patient CBD-Öl mit dieser Genehmigung einnimmt“, sagte Dr. Kotsirilos.

Muss ich noch etwas über CBD-Öl wissen?

Nach Ansicht von Dr. Kotsirilos sollten Patienten, die medizinisches Cannabis – einschließlich CBD-Öl – verwenden, in der Regel weder Auto fahren noch Maschinen bedienen. Sie sagte, dass es auch ein Potenzial für Wechselwirkungen mit anderen Drogen und Medikamenten gibt. Aus diesem Grund, sagt sie, sollten Patienten, die CBD-Öl verwenden, auch vermeiden, Alkohol und andere Drogen, einschließlich Marihuana, zu trinken.

Es gibt die vegan werbende What The Health ?, die darauf basierte irreführende gesundheitsbezogene Angaben und Betroffene, die Menschen, die mit Seltenen leben, falsch repräsentierten chronische Krankheit. Jetzt geht es noch einen Schritt weiter und gibt Gwyneth Paltrow eine noch größere Plattform.

The Goop Lab ist eine sechsteilige Serie, die auf ihrem beliebten, aber zweifelhaften Wellness-Newsletter Goop basiert.

Paltrow startete Goop im Jahr 2008 als „homespun week newsletter“, der mittlerweile auf über 150 Millionen Abonnenten angewachsen ist. Es umfasst eine Website, Einzelhandelskomponenten – sowohl online als auch im Geschäft – und die TV-Serie ist der neueste Teil ihres selbsternannten Imperiums.

Der Trailer zu The Goop Lab sagt, dass er Trends und Trends erforschen wird Alternative Therapien das „kann da draußen oder zu beängstigend scheinen“, wie Psychedelika und Energieheilung.

Schön und gut, wenn das Ihre Sache ist, aber Mediziner sind besorgt, dass Paltrows wachsendes Publikum ihre gesundheitsbezogenen Angaben, die keine wissenschaftliche Grundlage haben und sich sogar als gefährlich erweisen können, weiter vertiefen und sogar legitimieren wird.

Dies ist die Frau, die wollte, dass andere Frauen Jadeeier in ihre Vagina einführen und Energieheilsticker tragen. Nicht sicher, wo sie zu finden sind? Handlich waren beide Artikel auf ihrer Website erhältlich.

Ärzte und Experten haben den Rat von Goop immer wieder kritisiert und a Klage sah, dass Paltrow bestraft und gezwungen wurde, den Lesern, die die von ihr empfohlenen Jadeeier gekauft hatten, Geld zu erstatten.

Dr. Maria Isabel Rodriguez, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Oregon Health & Science University, berichtete Die Huffington Post: „Dafür gibt es überhaupt keine Beweise [jade eggs] kann helfen, und es birgt potenzielle Schäden, einschließlich Vaginalinfektionen und Traumata. „

Bevor Sie sich an eine der Empfehlungen von Goop halten, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen.

Das Keto-Diät ist nach wie vor eine der beliebtesten Diäten zur Gewichtsreduktion.

Prominente aus Halle Berry Kim Kardashian schwört auf die fettreiche Ernährung, um sie das ganze Jahr über in Form zu halten. Unzählige wissenschaftliche Studien haben mehrere Vorteile des Sterbens bewiesen und viele Ketoer haben sich auf Social Media umgestellt Teilen Sie ihre unglaublichen Körperumwandlungen.

Aber eine Person, die keinen Riegel der populären Diät hat, ist ehemalige MAFS-Kandidatin Martha Kalifatidis.

Der Star der sechsten Staffel wurde in einem Interview mit body + soul enthüllt dass sie einst eine Keto-Extremistin war, aber schreckliche Nebenwirkungen durch das Ausschneiden von Kohlenhydraten hatte.

„Zweifellos die Keto-Diät ist die schlechteste Diät, die ich je probiert habe“, sagt der 31-Jährige zu Body + Soul. „Das bin ich, Korrektur, ich war ein Extremist. „

Sie erklärt, dass das Gewicht, das sie verlor, den Schmerz, den sie erlitten hat, nicht wert war.

„Sicher, ich habe mich ausgelehnt, aber ich war elend, stark verstopft und konnte nicht schlafen“, fügt der Instagram-Influencer hinzu. „Nimm meine Kohlenhydrate, aber nicht mit meinem Schönheitsschlaf!“

Kalifatidis, der einst von Kalorienzählen und Diäten besessen war, hat gelernt, dass es keine schnelle Lösung für das Abnehmen gibt.

„Diäten sind aus so vielen Gründen falsch. Erstens ist es unmöglich, sich daran zu halten, damit du dich für immer selbst verprügelst. Das macht dich elend und unsozial. „

Sie fährt fort: „Vor allem wirken sie nie und können sich nachteilig auf Ihren Körper auswirken. Du könntest für ein oder zwei Wochen dehydriert sein, was dich täuschen wird, zu glauben, dass du abgenommen hast, aber das ist es auch. „

Trotz einer Gewichtszunahme von 6 kg im Jahr 2019 infolge einer Reihe von erholsamen Ferien mit dem Freund Michael Brunelli, dem Reality-TV-Star lenkt sich gänzlich von einer Diät ab. Stattdessen nimmt sie ihr neues Gewicht an und konzentriert sich darauf, „verarbeitete Lebensmittel herauszuschneiden und mehr Gemüse zu essen“.

Sie plant auch, „jede Menge Salate und Suppen“ zu ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen und beim Essen eine gesündere Wahl zu treffen. „Ich werde einen Burger haben, aber keine Pommes bekommen – stattdessen werde ich ein paar von Michael stehlen und das wird mich zufrieden stellen.“

Seit Jahren hatte Shelby * etwa einmal im Monat Schmerzen im Unterleib. Es passierte nicht während ihrer Periode – aber es fühlte sich irgendwie an wie Regelschmerzen. Der Schmerz dauerte ungefähr sechs bis acht Stunden und war ein „scharfer, stechender Schmerz“, sagt Shelby.

Einen Monat würde der Schmerz auf ihrer linken Seite liegen. Im nächsten Monat würde sie es zu ihrer Rechten fühlen. Erst als Shelby anfing mit einer Perioden-Tracker-App Vor ungefähr zehn Jahren bemerkte sie, dass sie Schmerzen hatte fiel mit dem Eisprung zusammen.

Mit anderen Worten, sie entdeckte, dass sie Mittelschmerz erlebt.

Was ist Mittelschmerz?

Wenn Sie noch nichts von Mittelschmerz gehört haben, sind Sie nicht allein. Obwohl es ein Mund voll ist, ist es tatsächlich ein deutsches Wort, das „mittlerer Schmerz“ bedeutet. Während es sich wie Regelschmerzen anfühlen kann, ist Mittelschmerz eigentlich auf Eisprungschmerz zurückzuführen. Wenn Sie nicht über alle technischen Details des Eisprungs informiert sind, erfolgt der Eisprung, wenn der Eierstock ein Ei freisetzt. Das Ei kann dann befruchtet werden, wenn Sie schwanger werden.

Gemäß Better Health ChannelEtwa jede fünfte Frau hat Schmerzen während des Eisprungs. In den meisten Fällen, wie bei Shelby, bedeutet dies nicht, dass etwas nicht stimmt.

Wie fühlt sich Mittelschmerz oder Eisprungschmerz an?

Mittelschmerz ist häufig im Bereich des Eierstocks zu spüren, dh entweder links oder rechts von der Mittellinie des Bauches, tief unten. Der Schmerz kann als Druck, scharfer Schmerz, ein Stich oder Krämpfe empfunden werden. Es kann in wenigen Minuten vergehen, einige Stunden dauern oder sogar ein paar Tage dauern.

Warum treten Eisprungschmerzen auf?

Gemäß Better Health ChannelEs gibt zwei Haupttheorien, warum der Eisprung bei manchen Frauen schmerzhaft sein kann. Eine Theorie bezieht sich auf den Druck des Follikels (der das Ei enthält), der den Eierstock streckt.

Die andere Theorie bezieht sich auf das Platzen des Follikels. Sie sehen, wenn das Ei reif ist, platzt es aus dem Follikel und kann ein bisschen Blutungen verursachen. Diese Blutung kann dann Teile der Magenschleimhaut reizen, was schmerzhaft sein kann.

Was kann ich tun, um den Eisprung zu lindern?

In den meisten Fällen ist der Schmerz der Mittelschmerz nicht so schlimm, sodass Sie möglicherweise nichts tun müssen, um ihn zu behandeln. Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, können Sie versuchen, eine Heißpackung zu verwenden, sanfte Dehnübungen durchzuführen oder nach einfachen Schmerzmitteln wie Paracetamol oder Ibuprofen zu greifen (wenn Sie keine Gründe haben, warum Sie sie nicht anwenden können).

Mit anderen Worten – Sie können die gleichen Arten von versuchen Sachen, nach denen Sie greifen würden wenn Sie Regelschmerzen hatten.

Hilfe! Mein Mittelschmerz ist schrecklich! Was soll ich machen?

Wenn Sie zwischen Ihren Perioden unter starken Schmerzen leiden, ist es auf jeden Fall wert, Ihren Hausarzt aufzusuchen. Das liegt daran, dass Sie etwas anderes haben könnten, das Ihre Schmerzen verursacht.

Zum Beispiel könnten Sie eine Infektion der Eileiter haben (genannt Salpingitis), Endometrioseoder ein anderes Becken- oder Bauchproblem. In diesem Fall müssen Sie sicherstellen, dass Sie bei Bedarf eine ordnungsgemäße Diagnose, Untersuchung und Behandlung erhalten.

Schließlich sollten Sie auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn der Schmerz von Mittelschmerz jemals sehr intensiv ist, länger als ein paar Tage anhält oder mit ungewöhnlichen Symptomen wie starken Blutungen von unten einhergeht.

*Nicht ihr richtiger Name

Im Vergleich zu Frauen anderer Generationen, einschließlich Boomer und Millennials, und Männern aller Generationen sind es Frauen, die zwischen 1965 und 1980 geboren wurden nicht genug Schlaf bekommen.

Sie haben nicht nur mehr Probleme beim Fallen und Einschlafen Aber ein Drittel bekommt weniger als sieben Stunden pro Nacht.

Die Autorin Ada Calhoun ist eine dieser Frauen, und in ihrem neuen Buch „Warum wir nicht schlafen können: Die neue Midlife-Crisis für Frauen“ wird untersucht, warum.

Es nimmt in der einzigartigen, moderne Stressoren vom Leben der Frauen der Generation X. Fast 60% geben an, dass sie in Bezug auf Finanzen und die Fürsorge für ihre Angehörigen gestresst sind, wenn sie Teil der Sandwich-Generation werden – sie kümmern sich um kleine Kinder und kümmern sich auch um die alternden Eltern.

1976 veröffentlichte Gail Sheehy das Buch Passagen, das sich mit den Lebensphasen befasste. In der Einführung zur Version 2006 sieht sie Frauen der Generation X als „zyklische Leben, die verlangen, dass sie immer wieder von vorne beginnen“.

Denken Sie an ein 2016 Gallup Umfragen ergaben, dass 16% der Gen Xer Single-Mitglieder im Alter von 18 bis 30 Jahren waren, gegenüber 10% der Boomer in diesem Alter. Mit zunehmender Bildung der Frauen, der Eheschließung und der Geburt von Kindern hat sich die Form des Mittelalters geändert.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich bei unserem bodyandsoul.com.au Newsletter für mehr Geschichten wie diese.

Während Frauen der Generation X ihre 40er Jahre mit Kindern beginnen, die im Durchschnitt Teenager sind, waren frühere Generationen leere Nester, die weniger Stress in der Lebensmitte hatten, wie Kinder, die noch viel Aufmerksamkeit und Vollzeitbeschäftigung benötigten.

Die Bedürfnisse von Kindern in Einklang zu bringen, zu Hause zu arbeiten und eine bezahlte Beschäftigung zu finden, bedeutet, dass Frauen mittleren Alters der Generation X „im Allgemeinen genau das Doppelte riskieren, während sie sowohl in der Karriere als auch in der Kindererziehung auf Stressspitzen stoßen. 2017 ergab eine große Gallup-Umfrage, dass die beiden größten Stressfaktoren, von denen Frauen berichteten, Arbeit und Kinder waren, was sich positiv auf diejenigen auswirkt, die beide haben “, schreibt Calhoun.

Die Lebenshaltungskosten und der Aufstieg der Gig-Economy bedeuten auch, dass Gen X mehr Schulden hat als frühere Generationen.

Calhoun glaubt, dass diese Kombination von Stressfaktoren und die hormonellen Veränderungen, während Frauen der Generation X in die Wechseljahre gehen, den Schlaf beeinflussen.

Laut Janet K. Kennedy, PhD, klinische Psychologin und Autorin von The Good Sleeper: „Schlaf reagiert sehr empfindlich auf hormonelle Verschiebungen. Wenn sich Ihre Hormone auf wilde Weise zu verändern beginnen, kann es zu Schlaflosigkeit, Änderungen der Schlafenszeit und Nachtwachen kommen. Es kann in jeder dieser Formen oder in allen Formen auftreten. “

Calhoun nennt es das Henne-Ei-Problem. „Die Symptome der hormonellen Fluktuation (wie Schlaflosigkeit) werden durch Stress verstärkt, während diese Symptome (wie das Nichtschlafen) wiederum das Stressniveau erhöhen“, schreibt sie.

Calhoun sprach mit Frauen, die versucht haben, mit Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten wie Melatonin und Ambien, Meditation, Diät, geräuschunterdrückenden Kopfhörern, Augenmasken und vielem mehr Schlaf zu induzieren.

„Alles kann helfen, zumindest einige Frauen für einige Zeit schlafen“, schrieb sie.

„Persönlich habe ich Hormone über eine niedrig dosierte Antibabypille (die meine Stimmungsschwankungen ausgleicht) ausprobiert und mehr trainiert, um mich mit der Natur und sogar der dampfenden Augenmaske auseinanderzusetzen.“ Und das alles hat eine Weile geholfen, aber ich wache trotzdem nachts auf.

„Was mir am meisten Trost spendet, ist die Erkenntnis, dass das, was ich früher als meine eigenen neurotischen Ängste betrachtete, nicht nur meine, sondern die meiner Generation ist. Ich bin beruhigt – wenn auch ein wenig deprimiert -, wenn ich das weiß Ich stehe mitten in der Nacht und starre an die Decke. Millionen anderer Frauen in meinem Alter sind es auch. “

Wissenschaftler haben einen neuen Test mit einer Smartphone-Kamera entwickelt, der diagnostizieren könnte Harnwegsinfektionen (HWI) in 25 minuten.

Die neue Technologie wurde von Bioingenieuren an der Universität von Bath entwickelt Anwesenheit von E. coli-Bakterien in bakteriellen HWI. E coli ist eine Art von Bakterien, die in Ihrem Darm lebt. Während die meisten harmlos sind und sogar dazu beitragen, Ihren Verdauungstrakt gesund zu halten, kann es ernsthafte Infektionen verursachen, wenn es in die Harnwege gelangt. Obwohl andere Bakterien eine Harnwegsinfektion verursachen können, ist E. coli in 90 Prozent der Fälle der Täter.

Der neue Test wurde von Wissenschaftlern der Universität von Bath erstellt, deren Forschungsergebnisse in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Biosensoren und BioelektronikBietet eine schnellere und billigere Option zum Erkennen von HWI.

Der Test wird durchgeführt, indem eine Urinprobe über einen Kunststoff-Mikrokapillarstreifen geleitet wird, der einen Antikörper enthält, der E. coli-Bakterienzellen nachweisen kann.

Wenn E. coli vorhanden ist, binden die Antikörper es und verhindern, dass es durch den Kunststoffstreifen gelangt.

Anschließend wird ein Enzym hinzugefügt, um eine Farbänderung zu bewirken, die mit der Kamera erfasst werden kann. Das Smartphone analysiert dann die Konzentration von E. coli in der Urinprobe.

„Der Test ist klein und tragbar – daher bietet er ein großes Potenzial für den Einsatz in Einrichtungen der Grundversorgung und in Entwicklungsländern“, erklärte der leitende Forscher der Studie, Dr. Nuno Reis, vom Department of Chemical Engineering der University of Bath Unabhängig.

„Derzeit werden bakterielle Infektionen bei HWI durch mikrobiologische Tests einer Urinprobe bestätigt. Das ist genau, aber zeitaufwändig und dauert mehrere Tage. “

Der Test muss noch klinisch getestet werden, da die Wissenschaftler weiterhin an der Weiterentwicklung der Technologie arbeiten, um das Vorhandensein und die Konzentration anderer Bakterienarten besser nachweisen zu können.

Alles, was Sie über HWI wissen müssen

Die Symptome

Die Symptome sind unterschiedlich ausgeprägt und können Folgendes umfassen:

• Häufigerer Harndrang, auch wenn es nur wenige Tropfen sind
• Stechen oder Brennen beim Wasserlassen
• Schmerzen im Unterleib
• Blut im Urin (Blasenentzündung)
• Änderung der Farbe oder Geruch von Urin

Risikofaktoren

• Häufiger Geschlechtsverkehr: Insbesondere bei plötzlicher Häufigkeitszunahme. Aus diesem Grund werden HWI häufig als „Flitterwochen-Krankheit“ bezeichnet.
• Familienanamnese: Sie sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt, wenn Ihre Mutter oder Schwester wiederkehrende Infektionen hat.
• Wechseljahre: Ein verminderter Östrogenspiegel führt zu einer Verringerung der Immunfaktoren, die gegen Harnwegsinfekte zu schützen scheinen.
• Schwangerschaft: Hormonveränderungen, Druck auf die Blase und erhöhte Glukose im Urin bedeuten ein höheres Risiko für eine Harnwegsinfektion.
• Diabetes: Sowohl Männer als auch Frauen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen, auch wenn sie ihren Blutzucker kontrollieren.
• Einige Verhütungsmittel: Sowohl Zwerchfell- als auch Spermizide sind mit HWI assoziiert.
• Prostataprobleme: Männer mit Problemen wie vergrößerten Prostatadrüsen haben ein erhöhtes Risiko, sich eine Harnwegsinfektion zuzuziehen.

Behandlung

Die häufigste Form der Behandlung sind Antibiotika. Es ist wichtig, den gesamten verordneten Kurs zu absolvieren, auch wenn die Symptome beendet sind.

Natürlicher Ansatz

Natürliche Heilmittel gegen HWI sind das Vermeiden von raffiniertem Zucker, das Tragen von Baumwollunterwäsche und das Trinken von viel Wasser, um die Insekten aus Ihrem System auszuspülen. sagt der Heilpraktiker Mim Beim.

Einige Experten glauben, dass Cranberrysaft verhindert, dass die Bakterien an der Blasenwand haften bleiben, aber weitere Untersuchungen müssen durchgeführt werden, um dies zu bestätigen.

Verhütung

Laut Dr. Evelyn Lewin Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Risiko der Entwicklung einer HWI zu verringern:

• Wischen Sie nach dem Pinkeln von vorne nach hinten. Wenn Sie umgekehrt wischen, besteht die Gefahr, dass Fäkalien in Ihre Harnröhre gelangen, wodurch sich das Infektionsrisiko erhöht.
• Vermeiden Sie beim Sex spermizidhaltige Produkte und pinkeln Sie immer nach dem Geschlechtsverkehr.
• Eine weitere Möglichkeit, Harnwegsinfektionen zu vermeiden, besteht darin, die Harnwege zu spülen.
• Wenn Sie den Drang haben zu pinkeln, versuchen Sie, bald in ein Badezimmer zu gelangen, anstatt sich zu lange festzuhalten.

Es wird davon ausgegangen, dass die Paare am Auf den ersten Blick verheiratet haben nicht gerade die beste Erfolgsquote.

Trotzdem Es gab mehr Trennungen als jemals zuvorDie Show hat tatsächlich ein paar produziert Erfolgsgeschichten (und Babys!) auf dem Weg.

Es gab auch viele andere, die ihre Nicht-MAFS-SO ohne die Hilfe eines professionellen Matchmakers gefunden haben.

Also, hier ist eine Zusammenfassung von (fast) jedem Paar von MAFSund wo sie jetzt sind.

Erin und Bryce

Sie sind verheiratet mit den OG-Favoriten von First Sight, die noch zusammen sind und planen, eine Familie zu gründen.

Zoe und Alex

Es waren große Hoffnungen für Zoe und Alex, die geplant hatten, nach der Geburt eines Mädchens im Jahr 2016 „I do“ zu sagen. Die beiden bestätigten jedoch ihre Trennung im April 2018, als Zoe behauptete, Alex sei derjenige, der wegging die Beziehung.

Gefällt dir was du siehst? Melden Sie sich bei unserem bodyandsoul.com.au Newsletter für mehr Geschichten wie diese. Und nein, wir versprechen, dass wir Ihnen keinen Spam senden.

Craig und Andy

Sie waren das erste gleichgeschlechtliche Paar der Serie, das in Neuseeland im Fernsehen geheiratet hat. Doch Craig verließ die Beziehung auf den Flitterwochen wegen „mangelnder Intimität“. Leider sprach Craig nach der Show davon, an PTBS zu leiden.

Michelle und Jesse

Obwohl sie es bis zum Ende der Show schafften, gab es immer Zweifel und das Paar löste sich schließlich auf.

Gute Nachrichten für Jesse, der jetzt eine glückliche Beziehung zu seiner Freundin Chrissy hat.

Sharon und Nick

Sie wirkten wie ein starkes Paar, das es durch dick und dünn schaffen würde, und Nick sagte sogar am Altar: „Er würde überall hingehen, solange Sharon an seiner Seite ist.“ Nach sechs Monaten Fernbeziehung zog Sharon nach Melbourne, um bei Nick zu sein, aber die beiden trennten sich acht Wochen später.

„Ich habe schnell gemerkt, dass ich nicht in ihn verliebt bin“, sagte Sharon. „Ich habe viele Tränen darüber vergossen, weil ich wirklich wollte, dass es funktioniert.“

Nick ist seitdem mit Jessika Power, der sechsten Staffel von MAFS, verbunden.

Sharon und die Zwillinge Michelle haben sich seit der Show relativ zurückgehalten und eine eigene Weinserie mit dem Namen Twiins ins Leben gerufen.

Charlene und Patrick

Sie verließen die Show zusammen, aber kurz nachdem sie bekannt gaben, dass sie sich getrennt hatten.

Charlene scheint jetzt in einer neuen Beziehung zu sein.

Davina und Ryan

Davina und Ryan hatten von Anfang an Probleme mit dem Wasser, nachdem Davina sich mit Dean zusammengetan hatte. Das Paar verließ schließlich die Show, nachdem Ryan von dem Skandal erfahren hatte.

Davina hat seitdem die Liebe gefunden und sie und ihr Partner Jaxon Manuel haben im November 2019 ein wunderschönes Baby zur Welt gebracht.

Ashley und Troy

Obwohl sie es bis zur letzten Episode der fünften Staffel schafften, gingen beide am Altar in verschiedene Richtungen. Troy gab dann bekannt, dass er einige Wochen nach dem Experiment eine Beziehung mit der Mitbewerberin Carly (die im Fernsehen Justin geheiratet hat) eingegangen ist, die sich jedoch inzwischen aufgelöst hat.

Laut Trojas Instagram sind sich Ashley und Troy sehr nahe – und könnten möglicherweise in einer Beziehung sein …

Sarah und Telv

Die Fans hatten große Hoffnungen auf die beiden, schafften es aber leider nicht als Paar.

Telv ist seit November 2018 in einer Beziehung mit Promo-Model Katie Beever. Im Juni 2019 besuchte er auch Instagram, um zu bestätigen, dass er ein Baby mit einer namenlosen Frau hat.

„Ich war letztes Jahr tatsächlich ein paar Monate mit einem Mädchen zusammen, ein paar Monate, sie ist nicht zufällig. Wir sind eigentlich ziemlich gute Freunde geworden und werden wohl ein Baby zusammen bekommen. „

Jules und Cam

Wenn es ein paar gibt, die beweisen, dass Reality-TV-Liebe nicht tot ist, sind es Cam und Jules. Die beiden waren während der gesamten sechsten Staffel ein Hit bei den Fans, die aus „den richtigen Gründen“ an der Show teilnahmen. Tatsächlich erwies sich ihre Liebe als so stark, dass sie im November 2019 den Bund fürs Leben geschlossen haben.

Cyrell und Nic

Die beiden haben es nicht Hand in Hand bis zum Ende geschafft, aber sie haben die Show zu guten Konditionen beendet – Gott sei Dank.

Cyrell erwartet tatsächlich ihr erstes Kind bei der ehemaligen Love Island-Kandidatin Eden Dally. Leider haben sich die beiden entschlossen, ihre Beziehung nach einem schwerwiegenden Drama zu beenden, aber Eden hat zugegeben, dass sie versuchen, für ihr ungeborenes Kind „bürgerlich“ zu bleiben.

Martha und Michael

Huzzah! Eine weitere Erfolgsgeschichte! Obwohl sie die Schwierigkeit überwinden müssen, in verschiedenen Städten zu leben, ist ihre Beziehung immer noch stark. Wir können nur die Daumen drücken, sie binden in naher Zukunft den Knoten für echt.

Jessika und Dan

Sie sind vielleicht zu zweit gegangen, aber das Paar hat sich während eines Interviews auf Talking Married im nationalen Fernsehen getrennt.

Laut ihren Social Media Accounts sind Dan und Jessika derzeit Single.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Jennifer Lopez hat eines von – wenn nicht – Die besten Körper für einen 50-Jährigen.

Also, als der preisgekrönte Popstar Anfang 2019 auf Instagram ging, um sie und ihren ebenso gepflegten Ehemann Alex Rodriguez bekannt zu geben, waren Als sie an einem harten Entgiftungsplan teilnahmen, um ihren Körper wieder in Form zu bringen (vor der Weihnachtszeit), wurde es offensichtlich viral.

Entgiftungsdiät für das neue Jahr von JLo

Die Diät, die als „JLos 10-tägige No-Sugar No-Carb-Herausforderung“ bezeichnet wurde, wurde von der Trainerin der Sängerin festgelegt, um ihren Körper zurückzusetzen.

„Am ersten und zweiten Tag stellen Sie fest, dass Sie süchtig nach Zucker sind. Es ist wie eine Droge „, sagte JLo Heute in einem Interview. „Wenn ich in 10 Tagen wieder Obst esse, schmeckt es wie ein Eisbecher“, fügte der Sänger hinzu.

Der 50-jährige Star ging bis zum Äußersten, indem er zuckerhaltige Früchte wie Bananen, Orangen und Trauben herausschnitt und sich sogar von Joghurt und Milch verabschiedete.

Und so hart wie JLo ist, nach der Hälfte der Herausforderung, die sie für ihre Instagram-Story annahm, stellte sie fest, dass sich ihre 10-tägige Herausforderung als hart herausstellte.

„Wenn du keinen Zucker und keine Kohlenhydrate hast, hast du die ganze Zeit großen Hunger“, sagte sie in einer Instagram-Geschichte. „Also sind wir hier, um eine Menge guter Snacks herauszufinden.“

Hier ist eine Liste der Lebensmittel, die JLo vermieden hat:

• Stärkehaltiges Gemüse (keine Erbsen, Mais oder Kartoffeln)
• Milchprodukte (keine Milch, Joghurt oder Käse)
• Obst
• Getreide (kein Brot, Reis oder Nudeln)
• Süßstoffe und Süßigkeiten (kein Honig oder Ahornsirup)
• Alles Alkohol und Soda
• Gewürze mit Zuckerzusatz

Folgendes könnte JLo essen:

• Nicht stärkehaltiges Gemüse (z. B. Blumenkohl, Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Paprika, Gurke)
• Nüsse und Samen
• Fleisch
• Eier
• Meeresfrüchte (frischer und verzinnter Thunfisch war ein Stammgast der Sängerin)
• Avocado
• Natürliche Gewürze
• Ungesüßter Tee
• Zuckerfreies Jell-O

Trotz des Kampfes der Herausforderung, JLo machte ein Foto von ihrem Bauch nach der Herausforderung zu beweisen, dass es sich gelohnt hat.

Die Fans des Stars verloren ihren Verstand über das Foto und überfluteten ihre Kommentare mit Komplimenten und Unterstützung.

Sollten Sie die 10-tägige Herausforderung von JLo ausprobieren, um das Jahr 2020 zu entgiften?

So erstaunlich die Ergebnisse der Sängerin nach den qualvollen 10 Tagen auch waren, leider möchte die Ernährungsberaterin Melissa Meier, dass Sie sich der Herausforderung vollständig entziehen.

„Ich empfehle nicht, Kohlenhydrate oder Zucker zu entfernen“, sagt Meier. „Unabhängig von Ihren Gesundheitszielen gibt es nie eine Zeit oder einen Ort, an dem Sie Ihrem Körper etwas vorenthalten können.“

Sie merkt an, dass nicht alle Kohlenhydrate gleich sind und dass es eine ungesunde Entscheidung ist, sich die in Früchten und Vollkornprodukten enthaltenen Qualitätskohlenhydrate zu entziehen.

„Natürlich würde es nicht schaden, auf raffinierte Kohlenhydrate und Zucker (wie Schokolade und Christmas Pudding) zu verzichten, aber insgesamt können Kohlenhydrate und Zucker in gesunden Vollwertnahrungsmitteln wie Vollkornbrot und Obst gefunden werden ist nicht von Natur aus schlecht für dich. „

Aber so sehr es auch schwierig ist, JLos wahnsinnig harte Neujahrs-Entgiftungsdiät zu verneinen, es gibt andere sicherere und gesündere Methoden, mit denen Sie Ihren Körper zurücksetzen können – ohne sich selbst Kohlenhydrate oder Zucker entziehen zu müssen.

„Wenn Sie in diesem neuen Jahr wieder auf dem richtigen Weg sind, können Sie sich am besten auf gesunde Gewohnheiten konzentrieren, die Ihnen ein Leben lang erhalten bleiben – zum Beispiel mehr Wasser trinken, Ihren Körper täglich bewegen oder mehr Obst und Gemüse essen. ”Fügt Meier hinzu.

„Eine strenge Einschränkung Ihrer Ernährung bringt Sie nicht weiter. Vergessen Sie also die schnelle Lösung.“

Der Beweis, dass selbst die größten Prominenten der Welt unter psychischen Problemen leiden, Lady Gaga hat kürzlich ihre Erfahrungen mit der Vergewaltigung im Alter von 19 Jahren und den folgenden mitgeteilt posttraumatische Belastungsstörung das plagte sie danach.

Die mit dem Oscar ausgezeichnete Sängerin, Songwriterin und Schauspielerin sprach mit Oprah Winfrey über Oprahs 2020 Vision: Your Life In Focus Tour in Fort Lauderdale, Florida Selbstpflegepraxis das hilft ihr damit umzugehen.

Raffinerie 29 gemeldet in einem einstündigen Chat, der am Samstag, dem 4. Januar, stattfand und Gagas Erfahrung mit den chronischen Schmerzen bei Fibromyalgie (die sie hat schon mal darüber gesprochen) und eine posttraumatische Belastungsstörung, die darauf zurückzuführen war, dass sie von jemandem vergewaltigt wurde, den sie im Alter von 19 Jahren kannte, und die zu diesem Zeitpunkt weder über die erforderlichen psychischen Ressourcen noch über die erforderliche Unterstützung verfügte, um damit umzugehen.

Gaga sagte über die psychischen Folgen: „Ich wurde plötzlich ein Star und bereiste die Welt vom Hotelzimmer über die Garage bis zur Limousine bis zur Bühne, und ich habe mich nie damit befasst … Dann fing ich plötzlich an Erlebe diesen unglaublichen, intensiven Schmerz in meinem ganzen Körper, der die Krankheit nachahmt, die ich nach meiner Vergewaltigung hatte. “

Der Sänger fuhr fort und sagte: „Psychische Gesundheit ist ein medizinischer Zustand … Es sollte als ein medizinischer Zustand behandelt werden. Es sollte nicht ignoriert werden. „

Ein Backstage-Video von Oprah, die sich persönlich und leidenschaftlich bei Gaga bedankt, nachdem auf der Bühne ein Gespräch gepostet wurde Oprahs Facebook-Seite, mit den beiden Frauen beide emotional berührt von der persönlichen Geschichte.

Winfrey ging in das grüne Zimmer, ergriff den Sänger an den Händen und sagte: „Du warst so unglaublich … du warst so verletzlich, du warst so wahrhaftig, du warst so real … niemand tut das, und du hast es einfach getan . „

Gaga antwortete und sagte: „Natürlich. Das passiert, wenn du in der Gegenwart eines Engels bist.“

Der Beweis, dass selbst die größten Prominenten der Welt unter psychischen Problemen leiden, Lady Gaga hat kürzlich ihre Erfahrungen mit der Vergewaltigung im Alter von 19 Jahren und den folgenden mitgeteilt posttraumatische Belastungsstörung das plagte sie danach.

Die mit dem Oscar ausgezeichnete Sängerin, Songwriterin und Schauspielerin sprach mit Oprah Winfrey über Oprahs 2020 Vision: Your Life In Focus Tour in Fort Lauderdale, Florida Selbstpflegepraxis das hilft ihr damit umzugehen.

Raffinerie 29 gemeldet in einem einstündigen Chat, der am Samstag, dem 4. Januar, stattfand und Gagas Erfahrung mit den chronischen Schmerzen bei Fibromyalgie (die sie hat schon mal darüber gesprochen) und eine posttraumatische Belastungsstörung, die darauf zurückzuführen war, dass sie von jemandem vergewaltigt wurde, den sie im Alter von 19 Jahren kannte, und die zu diesem Zeitpunkt weder über die erforderlichen psychischen Ressourcen noch über die erforderliche Unterstützung verfügte, um damit umzugehen.

Gaga sagte über die psychischen Folgen: „Ich wurde plötzlich ein Star und bereiste die Welt vom Hotelzimmer über die Garage bis zur Limousine bis zur Bühne, und ich habe mich nie damit befasst … Dann fing ich plötzlich an Erlebe diesen unglaublichen, intensiven Schmerz in meinem ganzen Körper, der die Krankheit nachahmt, die ich nach meiner Vergewaltigung hatte. “

Der Sänger fuhr fort und sagte: „Psychische Gesundheit ist ein medizinischer Zustand … Es sollte als ein medizinischer Zustand behandelt werden. Es sollte nicht ignoriert werden. „

Ein Backstage-Video von Oprah, die sich persönlich und leidenschaftlich bei Gaga bedankt, nachdem auf der Bühne ein Gespräch gepostet wurde Oprahs Facebook-Seite, mit den beiden Frauen beide emotional berührt von der persönlichen Geschichte.

Winfrey ging in das grüne Zimmer, ergriff den Sänger an den Händen und sagte: „Du warst so unglaublich … du warst so verletzlich, du warst so wahrhaftig, du warst so real … niemand tut das, und du hast es einfach getan . „

Gaga antwortete und sagte: „Natürlich. Das passiert, wenn du in der Gegenwart eines Engels bist.“