Kategorie: Massage

»Wie schön sind Ihre sandalen Füße, oh Prinzentochter! Ihre zierlichen Beine sind wie Juwelen, die Arbeit eines Handwerkers. Ihr Bauchnabel ist ein runder Kelch, dem es nie an Wein fehlt. Ihre Taille ist ein von Lilien umgebener Weizenhaufen sind wie zwei Zwillinge, Zwillinge einer Gazelle. Ihr Hals ist wie ein Elfenbeinturm. Ihre Augen sind die Teiche von Heshbon am Tor von Bath Rabbim. Ihre Nase ist wie der Turm des Libanon, der nach Damaskus schaut. “ (Hohelied 7: 1-4)

Die sinnliche Erkundung Ihres Ehepartners ist für christliche Ehepaare eine oft nicht entdeckte Freude. Diese Passage im „Hohelied“ hinterlässt der Phantasie wenig und ist ein klares Beispiel für Gottes Absicht, dass verheiratete christliche Paare sich frei und unverhohlen erkunden können. Von den Beinen bis zur Taille und von den Brüsten bis zu den Augen ehrt ihr Liebhaber ihren Körper Stück für Stück. Eine sinnliche Massage ist die tiefe und aufregende Berührung Ihres Partners, die eine neue Offenheit in Ihren intimen Beziehungen schafft. Stellen Sie die Stimmung für Ihre sinnliche Massage zusammen mit diesen stimmungsvollen Tipps für maximalen Genuss ein.

1. Sperren und entladen. Verriegeln Sie die Tür und ziehen Sie das Telefon heraus. Stellen Sie sicher, dass Unterbrechungen beseitigt werden. Räum das Haus von Kindern auf oder suche ein Wochenende zusammen.
2. Denken Sie Stunden anstatt Minuten. Eile nicht. Erstellen Sie einen Raum mit genügend Zeit, um sich gegenseitig zu genießen
3. Kerzen machen es heißer. Zünde den Raum mit einer Reihe von Kerzen an. Diese Art von Licht bewirkt Entspannung. Wenn Sie können, verwenden Sie Lavendel- oder Patchouli-Duftkerzen, um die Stimmung weiter zu vertiefen.
4. Legen Sie den Spieler weg. Während Musik bestimmte Reaktionen hervorrufen kann, versuchen Sie eine völlig ruhige Atmosphäre. Die Stille wird Sie auf die Worte und Stimmungen des anderen abstimmen.
5. Temperaturen in den 80ern. Halten Sie den Raum warm. Sie möchten völlig nackt sein und keine Chance auf Schüttelfrost haben. Ein leichtes Satinblatt kann zur Anpassung beitragen.
6. Nimm die Kälte ab. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände schön warm sind. Reiben Sie sie kräftig zusammen oder wärmen Sie Ihren Körperkern, indem Sie zusammen duschen. Beide Methoden stellen sicher, dass Ihr Ehepartner einen fliegenden Sprung macht, wenn Sie ihn zum ersten Mal anfassen.
7. Sauberkeit ist das halbe Leben. Hemmungen sind zwar nicht notwendig, können jedoch verringert werden, wenn Sie wissen, dass Sie vollkommen sauber sind und sich nicht bewusst sind, wohin Ihr Ehepartner gehen wird.
8. Die Nase weiß es. Aroma ist eine kraftvolle Sache, besonders wenn es richtig gewählt wird. Rose, Moschus, Jasmin, Lavendel und Patchouli sind alles, um diesen Sinn zu erstrahlen. Verwenden Sie ein duftendes Massageöl nicht nur für das Aroma, sondern auch für die Massage Ihrer Hände.

Bleiben Sie durch den gesamten Prozess auf jeden einzelnen abgestimmt. Sich unterhalten. Habe Spaß. Hören Sie sich ihre Antworten an und lassen Sie sich von ihnen leiten. Die Idee ist, sanft in ständigem Kontakt mit Ihrem Ehepartner zu bleiben, wenn Sie sich in verschiedene Bereiche des Körpers begeben. Knete und rolle leicht die Muskeln in jedem Bereich mit unterschiedlicher Intensität. Gehen Sie langsam und genießen Sie Ihre gemeinsame Zeit. Die sinnliche Massage ist ein Geschenk, das Sie sich als christliches Ehepaar schenken können. Es ist ein Geschenk, das Ihre Kommunikation untereinander, Ihre körperliche Intimität und Ihre Sensibilität für die Bedürfnisse des anderen vertiefen wird.

Source by DJ Kramer

Die Wahl Ihres ersten Massagetischs muss keine lästige Pflicht sein. Wenn Sie gerade erst mit Ihrer Massage-Therapie beginnen, ist ein Massagetisch ein Muss. Immerhin ist der Kunde (oder Patient) in den nächsten 30 bis 40 Minuten bei einer Massagebehandlung. Behandeln Sie Ihren ersten Kauf eines Massagetisches als eine langfristige Investition, was bedeutet, dass Sie das Beste kaufen müssen, was Sie sich leisten können.

Es gibt verschiedene Massagetische auf dem Markt, und einige Tische werden auch als Reiki-Tische bezeichnet. Lassen Sie uns zunächst die Verwirrung zwischen Massagetisch und Reiki-Tisch klären. Einige nannten es sogar „Reiki-Massagetisch“. Die zwei sind nicht gleich, aber sie sind auch nicht so verschieden.

Ohne auf Details einzugehen, ist Reiki eine Heilkunst, die die universelle Lebenskraft oder spirituelle Energie verwendet, um eine Person zu heilen. Genau wie bei der Massage benötigt Reiki für die Dauer der Heilungssitzung einen Tisch, auf dem der Patient liegen kann. Die beiden Tabellen können austauschbar verwendet werden, solange das Ende der Tabelle für beide Praktiken passt.

Grundsätzlich reicht ein regulärer Massagetisch für Reiki aus, jedoch wird der Reiki-Praktiker auf lange Sicht müde, und das ist der Grund. Reiki-Tische haben ein offenes Ende, was bedeutet, dass die Knie leicht unter den Tisch passen. Dies ist für einen Praktiker eine große Bequemlichkeit, wenn man die lange Dauer einer solchen Behandlung bedenkt. Diese Öffnung ist in der Regel nicht für die Massagetische verfügbar, die an beiden Enden häufig Querstäbe aufweisen. Heutzutage haben viele Massagetische Reiki-Endplatten, die es für Reiki-Therapeuten ideal machen, auch Massagetische zu verwenden.

Eine wichtige Überlegung, bevor Sie Ihre erste Massage oder Ihren Reiki-Tisch kaufen, ist die Portabilität. Wird Ihr Tisch in einem Raum aufgestellt und dort gelassen, oder müssen Sie ihn auf Reisen mitnehmen? Viele Massage- und Reiki-Therapeuten machen Hausbesuche und nehmen ihren Tisch mit, um sie im Zimmer des Kunden aufzustellen. Sie werden überrascht sein, wie viele Leute mich fragen, ob ich zu ihnen nach Hause kommen kann, um sie mit Reiki zu behandeln. Ich war noch nie so glücklich, einen tragbaren Tisch zu haben, seit ich jetzt sagen kann „Ja, ich kann“, seit ich mehr Kunden habe als je zuvor.

Qualität und Preis sind ein weiterer wichtiger Aspekt beim Kauf Ihrer ersten Massage oder Ihres Reiki-Tisches. Wenn Sie ein Massagetherapeut sind oder Ihre eigene Praxis eröffnen möchten, gehen Sie nicht in die Versuchung, Qualität für den günstigeren Preis zu opfern. Das ist es nicht wert. Die wenigen hundert Dollar, die Sie an Ihrem ersten Massagetisch sparen, bedeuten, dass Sie in weniger als einem Jahr das Geld, das Sie für Ihren ersten Tisch ausgegeben haben, verschwendet haben, wenn Sie einen neuen kaufen müssen.

Kaufen Sie eine gute Qualitätstabelle von Anfang an und Sie werden es nicht bereuen. Ihr Kunde auch nicht, der bei der Massage vollen Komfort haben möchte. Gute tragbare Massagetische beginnen bei rund 400 US-Dollar und Sie finden eine Vielzahl von Stilen und Designs. Sie können sehr gute Bambus-Massagetische für rund 1000 US-Dollar finden. Wenn Sie einen Tisch verwenden möchten, den Sie nicht von seinem Standort weg bewegen, würde ich diesen hier kaufen. Es ist sehr stabil, sehr zuverlässig, extrem komfortabel und der Preis stimmt auch. Ich habe den gleichen Bambus-Massagetisch für die letzten 10 Jahre und bin mit meiner ersten Wahl nicht glücklicher gewesen. Und das kann ich auch für meine wiederkehrenden Kunden sagen.

Schließlich sind hier einige wichtige Funktionen, die Sie für Ihre erste Massage oder Ihren Reiki-Tisch benötigen. Übersehen Sie sie nicht, da sie wichtig sind:

o Lebensdauer der Rückenlehne – erhöht den Komfort Ihres Kunden während der Behandlung

o Atem- oder Gesichtsruhe – um den Komfort des Kunden während der Massage weiter zu erhöhen

o Brustaussparungen – perfekt für die Kunden mit großen Brüsten

o Reiki-Platten – Die Knie passen bequem unter den Tisch

Zusätzliches Zubehör kann Ihren Massage- oder Reiki-Tischen hinzugefügt werden, die meisten dieser Funktionen können jedoch später nicht mehr geändert werden. Wählen Sie also vor dem Kauf Ihres ersten Massagetischs die richtige Entscheidung. Schließlich ist der Massagetisch von nun an das Herz Ihres Geschäfts, Sie sollten ihn also so behandeln.

Für umweltfreundliche und Reiki-Massagetische besuchen Sie NaturaMassage.

Source by Cathy Ruffner

Die Prostatamassage wurde angewendet, um die Schmerzen und die Empfindlichkeit der Prostatitis zu lindern. Bei vielen Männern lindert die Massage die Beschwerden und Schwellungen und ist eine Alternative zu chirurgischen Eingriffen oder Medikamenten, um die Symptome der Prostatitis zu behandeln. Hierfür gibt es mehrere Methoden und Techniken. Eine Methode besteht darin, ein langes steriles Instrument zu verwenden und es mit leichtem, aber festem Druck in das Rektum zu schieben. Dies geschieht normalerweise etwa zehn Minuten vor dem Aufhören. Eine andere Methode, um die Prostata zu massieren, ist die Verwendung einer Prostata-Stimulationsvorrichtung. Das Gerät passt in das Rektum und ist ein automatischer Stimulator. Männer, die die Gerätemethode für die Prostatamassage verwenden, berichten von einer Steigerung der Kraft und des Tonus sowie einer insgesamt besseren Blasenkontrolle. Die meisten Geräte sind medizinisch zugelassen und sie sind in kleinen, mittleren und großen Größen erhältlich. Das Gerät arbeitet, indem es die Muskeln des analen Schließmuskels einführt und dann drückt.

Eine andere Art ist die periphere Prostatamassage. Dies wird von einem Arzt durchgeführt. Es gibt vier Kategorien: Bauchperipherie, Periheralmassage an den Innenseiten des Oberschenkels, Perineummassage und die Analperipheriemassage. Eine Konsultation mit einem Arzt wird dabei helfen zu bestimmen, welche Option am besten geeignet ist.

Es werden zwei Techniken verwendet. Dies sind die sanfte Massage und die kräftige Massage. Die sanfte Massage erleichtert die Entwässerung in einer geschwollenen Prostata. Es lindert auch Verspannungen und Schmerzen in der Umgebung. Eine kräftige Massage beinhaltet eine aggressivere Technik und birgt viele Risiken. Diese Risiken umfassen das Reißen und die Freisetzung toxischer Antigene. Ein Reißen der Harnröhre kann dazu führen, dass der Patient im Laufe der Zeit eine Harnröhrenverengung entwickelt und für Monate unentdeckt bleibt. Ein weiteres Risiko für eine kräftige Massage ist die Sicherung der Harnröhrenflora in den Nebenhoden, die zu einer Nebenhodenentzündung oder Entzündung der Harnröhre führen kann.

Wenn bei einer kräftigen Massage toxische Antigene freigesetzt werden, kann es zu einer Septikimie kommen, die tödlich ist. Ein weiteres Risiko für eine kräftige Massage besteht in der Perforation der Auskleidung des Rektums. Sobald das Futter gerissen oder perforiert ist, kann es zu Blutungen kommen. Es ist wichtig zu wissen, dass eine ständige Bewegung während des Massagevorgangs unerlässlich ist. Drücken Sie nicht an einer Stelle, sondern bewegen Sie sich seitlich, um Schäden an den Drüsen zu vermeiden.

Wenn Sie nach einer Prostatamassage Schmerzen oder Blutungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Source by Jamie Vanderhorst

Ihr Tierarzt kann Ihnen dabei helfen, Ihren Hund fest und geübt zu massieren, aber für diejenigen, die es zu Hause ausprobieren möchten, gibt es einige grundlegende Schritte.

Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Hund auf einer festen, aber weichen Oberfläche wie Teppichboden befindet. Beginnen Sie am Kopf und bewegen Sie Ihre Hände sanft in sanften, langsamen Bewegungen bis zum Schwanz.

Wenn Ihr Hund sich zu entspannen beginnt, können Sie sanft um die Ohren, die Stirn, die Wangen, unter das Kinn, über die Nase und zwischen den Augen reiben.

Bewegen Sie sich langsam, aber fest in kreisenden Bewegungen über Hals, Schultern und Brust.

Fühlen Sie den Unterschied zwischen Bereichen, die unter dem Fell dicke Muskeln haben, wie etwa der Brust, und Bereichen, die sehr wenig haben, wie der Nase. Sie können eine stärkere Massage in Bereichen mit Muskeln anwenden, aber Sie müssen sanft mit Bereichen sein, in denen dies nicht der Fall ist.

Beginnen Sie an der Spitze des Vorderbeins und drücken Sie die Länge einige Male sanft nach unten. Wenn der Hund keine Angst hat, seine Füße zu fassen, können Sie die Pfote auf ähnliche Weise wie Ihre eigene Hand sanft massieren. Reiben Sie die gepolsterten Bereiche sanft ab und streichen Sie vom Handgelenk bis zu den Fußnägeln.

Bewegen Sie sich zurück zum Hals und streichen Sie mit fester Hand zwei bis drei Mal vom Kopf bis zum Schwanz. Stellen Sie sich vor, der Hund wäre nass und Sie haben versucht, das Wasser aus seinem Mantel zu ziehen. Langsame, aber feste Schläge.

Legen Sie nun Ihre Hände über die dickeren Muskeln auf beiden Seiten der Wirbelsäule und bewegen Sie sich mit einer starken kreisförmigen Bewegung die Wirbelsäule hinunter zur Schwanzbasis.

Gehen Sie nach unten, beginnen Sie mit den dickeren Muskeln der Brust und massieren Sie mit denselben starken kreisenden Bewegungen wieder in Richtung Schwanz. Diesmal massiert die Außenseite jedes Oberschenkels.

Drücken Sie die Hinterbeine vorsichtig zusammen, wie Sie es mit den Vorderbeinen gemacht haben, und massieren Sie ebenfalls die Hinterpfoten.

Zum Schluss streichen Sie leicht den gesamten Körper des Hundes, angefangen von der Nase bis zum Schwanz. Wenn der Hund nichts dagegen hat, fahren Sie mit dem Schwanz und jeder Pfote weiter.

Source by Celeste H.

Wenn Ihr Nacken schmerzhaft ist, kann eine Massage hilfreich sein. Wenn Sie noch nie zuvor eine Massage erhalten haben, empfehlen wir Ihnen, die Vorteile dieser Therapie zuerst zu lesen. Dies hilft Ihnen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was es für Sie tun kann. Weiter lesen.

Poop leichter

Wenn Sie Verstopfung haben, kann Massage laut International Journal of Nursing Studies helfen. An der Forschungsstudie waren zwei Gruppen beteiligt. Die Gruppe, die eine Massage erhielt, hatte weniger starke GI-Symptome und Schmerzen als die andere Gruppe. Außerdem fiel es ihnen leichter, den Stuhl zu passieren.

Kampf gegen die Krankheit

Bei regelmäßiger Massage spüren Sie eine Veränderung in der Reaktion Ihres Immunsystems. Tatsächlich erleben Sie einen Schub in Ihren weißen Blutkörperchen, den winzigen „Soldaten“, die gegen Infektionen kämpfen. So bleiben Sie frei von Krankheiten.

Einfache Rückenschmerzen

Die Behandlung von Rückenschmerzen ist schwierig, insbesondere wenn das Problem chronisch ist. Es ist keine gute Idee, sich für Schmerzmittel-Tabletten zur Linderung zu entscheiden. Um sich besser zu fühlen, möchten Sie vielleicht ein paar Massagetherapien erhalten. Wenn Sie beispielsweise nach einigen Monaten positive Ergebnisse sehen, halten die Auswirkungen bis zum Ende der nächsten Wochen an.

Schlafen Sie gut

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, einzuschlafen. Bei einer Massage werden Körper und Geist wieder in Ruhe sein und Sie können gut schlafen. Nach einigen zweiwöchentlichen Sitzungen werden Sie eine erhebliche Verringerung Ihrer Schlafstörung bemerken. Sie werden also in der Nacht nicht aufwachen und es wird Ihnen nicht schwerer fallen, zu Bett zu gehen. Außerdem wird Ihre allgemeine Lebensqualität verbessert.

Ende der Übelkeit

Wenn Sie ein hartes Training hatten, können Sie eine Meldung erhalten, um mit dem Schmerz umzugehen. Tatsächlich werden Sie nach einigen Minuten der Behandlung eine erhebliche Verringerung der Intensität der Schmerzen feststellen.

Hast du keine Zeit nach dem Training? Wenn ja, können Sie einen weiteren Trick ausführen. Alles, was Sie tun müssen, ist 10 Minuten mit den Schultern zucken, und das ist es.

Steigern Sie Ihre Stimmung

Ja, Sie werden auch nach ein paar Sitzungen einen Stimmungsschub bekommen. Dies ist besonders vorteilhaft für Sie, wenn Sie an Depressionen leiden. Laut Forschern reduzieren die Therapiesitzungen die depressiven Symptome. Es wird noch weiter geforscht, um weitere Vorteile herauszufinden.

Leichtigkeit Angst

Wenn Sie oder einer Ihrer Angehörigen an einer GAD leidet, können sie sich auch der Massagetherapie unterziehen, wie eine Studie an der Emory University zeigt. Das Ergebnis betraf mehrere Patienten und stellte eine Verringerung der Unruhe, Mundtrockenheit, Schlaflosigkeit, Ängste, Anspannung und so weiter fest.

Senken Sie Ihren Blutdruck

Nach einer Massage sinkt der Blutdruck etwas. Wenn Sie beispielsweise dreimal pro Woche eine Sitzung von 10 Minuten durchführen, wird der systolische Blutdruck um 12 mm Hg verringert.

Um es kurz zu machen: Wenn Sie noch nie eine Nachricht hatten, empfehlen wir Ihnen, es heute zu versuchen, um die in diesem Artikel genannten Vorteile zu nutzen.

Source by Shalini Madhav

Wenn Sie Ihre Ejakulationen erhöhen möchten, sollten Sie Prostata-Massage-Ejakulationstechniken in Betracht ziehen. Die Massage der Prostata zum Orgasmus ist zu einer sehr akzeptierten Methode geworden, um die Samenblasen auf natürliche Weise zu stimulieren und eine größere und erfüllendere Ejakulation bei Männern zu genießen. Es gibt natürlich viele Gründe für eine Erhöhung des Ejakulats. Das Offensichtliche ist zum Vergnügen. Ein großartiger Orgasmus ist besser als ein guter Orgasmus. Aber es gibt auch eine praktischere Seite, nämlich mehr Sperma für die Empfängnis zu produzieren.

In der Vergangenheit waren die Menschen bei dem Gedanken, die Prostata zum Orgasmus zu massieren, aufgrund der physischen Lage der Prostata verwelkt. Da sich die Muränen jedoch ständig ändern und die Menschen sich im Informationszeitalter freier mit dem Sex befassen, erkennen immer mehr Menschen den Nutzen und schätzen den Eros, der an dieser Technik beteiligt ist. Die Prostata ist über den After zugänglich, obwohl Sie das Perineum auch massieren können. Dies ist der Bereich zwischen den Hoden und dem Rektum.

Prostata-Massage-Ejakulationstechniken unterliegen wirklich dem, was sich gut anfühlt und für jeden Einzelnen effektiv ist. Die beste Methode, um herauszufinden, wie gut eine bestimmte Technik funktioniert, besteht darin, sie selbst auszuprobieren, bevor sich ein Partner mit Ihnen vergnügt. Versuchen Sie vor und während der Masturbation sowohl die äußere Perinamassage als auch den Finger in den After zu stecken und die Prostata auf diese Weise zu massieren. Wenn Sie es zuerst selbst tun, haben Sie mehr Kontrolle über die Handlung und wenn Sie es nicht mögen, können Sie aufhören. Außerdem können Sie sich selbst und was Sie möchten kennenlernen, ohne dass Ihr Partner mögliche Peinlichkeiten vermeidet.

Das Massieren der Prostata zum Orgasmus kann Ihr Sexualleben immens verändern. Die Fähigkeit, eine erfüllende und große Ejakulation zu haben, kann sowohl große intellektuelle als auch körperliche Vorteile haben. Ein zufriedenstellender Orgasmus hat einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Viele gesundheitliche Risikofaktoren nehmen ab, wenn ein Mann glücklich und erfüllende Ejakulationen hat. Es wurde immer wieder bewiesen, dass die Ejakulationsgesundheit sehr wichtig ist und die Anwendung von Prostata-Massage-Ejakulationstechniken dazu beitragen kann, diesen gesunden Zustand zu erreichen. Scheuen Sie sich nicht vor der Prostatamassage, umarmen Sie sie und genießen Sie Orgasmen.

Source by D. Mark Wilson

Die Ashiatsu-Massage mit Überkopfbügeln wurde bis vor kurzem nicht weit verbreitet. Die Wurzeln und die Geschichte von Ashiatsu oder der Barfußmassage gehen weiter zurück, als man denkt.

Barfußmassage ist nichts Neues!

Bevor wir Memory Foam-gepolsterte Massagetische und tragbare Massagestangen hatten, gab es andere Massagepraktiker, die mit ihren Füßen Massagetherapie auf der ganzen Welt durchführten.

Ist es eine östliche oder westliche Technik?

In der indischen Region Kerala, der Heimat von Ayurveda, wird eine Praxis namens „Chavutti Thirumal“ als einer der ersten Ahnen von Ashiatsu angesehen. „Chavutti“ bedeutet Fuß und Bein und „Thirumal“ bedeutet Massage. Chavutti Thirumal-Praktizierende verwenden reichlich Öl am Körper und ein einzelnes Seil, das an der Decke hängt, um das Gleichgewicht zu halten.

Diese Region in Indien ist die Heimat der antiken Kunst von Kalaripayattu, einem Vorfahren der Kampfkunst von Kung Fu, und Kathakali, einem klassischen Tanzstil. Schüler von Kathakali und Kalaripayattu haben Fußmassagetechniken (z. B. Chavutti Thirumal) verwendet, um ihren Körper geschmeidig und flexibel zu machen.

Obwohl es selten ist, gibt es in den Vereinigten Staaten einige Massagefachleute, die diese uralte Form der Barfußmassage praktizieren.

Chavutti Thirumal verbreitete sich in umliegende Länder und Kontinente Asiens. Dort wurde es mit dem Studium der Meridiane und der alten Shiatsu-Praxis kombiniert. („Shiatsu“ übersetzt in „Fingerdruck“ („Shi“ bedeutet Finger).

Wenn das Wort „ashi“ zusammengebrochen ist, bedeutet es Fuß und „atsu“ Druck.

Um diese Zeit gab es auch viele Formen der barfußen Thai-Massage, die sich aus Chavutti Thirumal entwickelten. Barfuß-Techniken sind in den meisten Thai-Massagen immer noch üblich.

Mitte / Ende der 1990er Jahre entwickelte Ruthie Piper eine Markenform von Ashiatsu. Diese geschützte Form wird als Ashiatsu Oriental Bar Therapy ™ oder AOBT bezeichnet. Sie fing an, Praktizierende in den Vereinigten Staaten auszubilden. Obwohl sie nicht die erste Barfuß-Massage-Therapeutin in den USA war, wird ihr das kürzlich verbreitete Wachstum von Ashiatsu-Techniken zugeschrieben. Sie trainierte Michelle Mace-Lambert von Barefoot Masters, die auch Ahh … Shiatsu ™ Training leitet.

Heute gibt es viele andere Massagetherapeuten, die nicht geschützte Formen von Ashiatsu, Barfuß- oder Schwerkraft-unterstützter Massage praktizieren. Diese Praktizierenden verwenden diese Modalität, um ihre Hände und Körper zu schützen und den Kunden eine fantastische Massage zu bieten.

Im Gegensatz zu den meisten anderen Barfußmethoden wird die Ashiatsu-Massage auf dem westlichen Massagetisch anstelle einer Bodenmatte durchgeführt. Die Einrichtung des Massagetisches ermöglicht es den Kunden, ihr Gesicht bequem in eine Gesichtsruhe zu legen (nicht seitlich). Da das Ashiatsu auf dem Tisch ausgeführt wird, sind für das Gleichgewicht Overhead Bars erforderlich. Andere Barfußpraktiker können Physiotherapie-Gehstangen, einen Stab, Seile von der Decke, Seile über die Decke, Hocker oder Bänke benutzen.

Source by Ivy Hultquist

Das Spinnengehen oder Spinnenfingertechnik wird häufig bei einer umfassenden Rücken- und Nackenmassage angewendet. Es neigt dazu, in die „Routine“ nach der einleitenden Periode der Effleurage und nach jeder tieferen Gewebearbeit entlang der Muskeln der Wirbelsäule, des Halses und des Rückens einzutreten. Dies bedeutet, dass die Anwendung von Massageölen bereits erfolgt ist und für diese Technik keine vorbereitenden Anwendungen erforderlich sind.

Beim Spinnenwandern werden beide Hände in einer spinnenähnlichen Bewegung entlang des Körperbereichs geführt, der massiert wird. Nur mit den Fingerspitzen wird Druck auf den Bereich ausgeübt, und normalerweise ähnelt es auch dem Klavierspiel. Der Empfänger liegt auf dem Bauch, den Kopf auf die Hände gestellt, um eine korrekte Ausrichtung zu gewährleisten. Der Versorger befindet sich links oder rechts vom Empfänger und arbeitet quer über den Rücken, weshalb der Spinnenlauf oft mit dem Klavierspiel verglichen wird.

Die Technik spielt keine entscheidende Rolle für das Gesamtergebnis, ist aber eine wunderbare Möglichkeit, zwischen intensiven und sanften Massagetechniken zu wechseln. Zum Beispiel würde es idealerweise nach dem Effleurage-Prozess verwendet werden, bei dem leichter Druck auf beide Seiten der Wirbelsäule angewandt wurde, beginnend an der Schädelbasis. Sobald der Masseur oder die Masseurin einen Weg entlang der Wirbelsäule nach unten und nach oben mit den Daumen für Reibungsbewegungen zurückgelegt haben, könnten sie die Spinnenlauftechnik einsetzen, um sich zurück in den unteren Rücken zu bewegen, bevor sie in eine Knettechnik übergehen der unteren Muskeln dieser Region.

Dies ist eindeutig ein Hinweis darauf, dass nur wenige Minuten benötigt werden. Dies hält jedoch den Kontakt zwischen dem Versorger und dem Empfänger aufrecht und stimuliert auch kontinuierlich die Muskeln in den wichtigsten Bereichen des Halses und des Rückens.

Wenn der Empfänger zu irgendeinem Zeitpunkt angespannt zu sein scheint, ist es wichtig zu fragen, ob eine bestimmte Bewegung zu Unbehagen oder Schmerzen geführt hat. Wenn dies der Fall ist, ist es von entscheidender Bedeutung, für alle verbleibenden Techniken eine wesentlich leichtere Note zu verwenden. Die Spinnenlauftechnik ist ein hervorragendes Mittel für Momente, in denen ein Patient in eine weniger intensive Massage übergehen muss.

Source by Stella Wanderema

Die schwedische Massage stimuliert Ihr zentrales Nervensystem, um Ihre Nerven zu beruhigen und zu beruhigen. Auf diese Weise werden Stress und Anspannung sowohl im physischen als auch im psychologischen Sinne reduziert. Aus diesem Grund wird die schwedische Massage oft als wichtiger Bestandteil eines Stress-Management-Programms für Menschen empfohlen, die ansonsten von Natur aus dazu neigen, an einem erhöhten Stresslevel zu leiden.

Das Nervensystem Ihres Körpers ist für das Senden, Empfangen und Tragen von Nervenimpulsen in Ihrem Körper verantwortlich. Es ist die Hauptsteuereinheit in Ihrem Körper und diese Nervenimpulse ermöglichen es Ihren Organen und Muskeln, effizient zu arbeiten.

Nervenimpulse sind elektrochemische Signale, die Informationen transportieren, die vom Gehirn zu den Nerven im Körper gelangen. Die Belastungen und Belastungen des Alltags können den reibungslosen Ablauf des Nervensystems beeinträchtigen. Hier kann die Massagetherapie helfen, die dadurch verursachten Probleme zu lindern.

Die Haut ist das größte Sinnesorgan des Körpers, und wenn sie berührt wird, senden Tausende von kleinen Nervenrezeptoren Botschaften an das Gehirn. Diese werden interpretiert und den Muskeln wieder zugeführt. Wenn die Muskeln massiert werden, werden die natürlichen Schmerzmittel des Körpers, Endorphine, ausgelöst, die eine Botschaft der Ruhe und Entspannung senden. Bei kräftigen Massageanstrichen werden die darunter liegenden Muskeln der Haut angeregt und Verspannungen und Steifheit gelockert.

Die Massage kann eine sehr starke beruhigende Wirkung auf die Nerven haben und Probleme wie Kopfschmerzen können gelindert werden, Muster der Schlaflosigkeit können abgebaut, Verspannungen, Stress und Angstgefühle gelindert werden und die Muskeln werden entspannt.

Die Wirkung einer schwedischen Massage auf das Nervensystem hängt von der Reaktion der stimulierten Nerven ab. Je nach Art der verwendeten Massagegriffe kann das Nervensystem stimuliert oder beruhigt werden, wodurch ein beruhigender und entspannter Zustand des Empfängers entsteht.

Die Vorteile der Massage des Nervensystems sind:

1. Regt die Durchblutung und die Reaktion des Nervensystems an, verbessert Ihr Wohlbefinden und steigert Ihre Energie

2. Reduziert Stress, Verspannungen und Angstzustände, die zu Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Augenanstrengung, Konzentrationsschwäche, Depression, Reizbarkeit und Ärger führen können

3. Verbessert die Nervenfunktion

4. Die Massagetherapie entspannt die kontrahierten Muskeln, die auf die Nerven drücken oder klemmen, was Kribbeln, Taubheit und Schmerzen verursacht.

5. Hilft bei Schlaflosigkeit bei verspannten Muskeln. Die Massage-Therapie entspannt sie und lässt Sie gut schlafen

6. Hilft das Nervensystem auszugleichen

7. Regt die Freisetzung von Endorphinen an, die die natürlichen Schmerzmittel des Körpers sind, wodurch die Schmerzen verringert werden

8. Massage entspannt und strafft die Muskulatur aufgrund ihrer Wirkung auf die neuro-muskulären Reflexwege.

9. Abhängig von der Art und Dauer einer Massage werden Sie entspannt und stimuliert

10. Massage stimuliert die Berührung, den Druck und die Rezeptoren der Haut und des darunter liegenden Gewebes.

Wenn jemand unter Problemen leidet, die durch Funktionsstörungen des Nervensystems verursacht werden, ist eine schwedische Massage die Antwort auf ihre Probleme. Mit etwas Übung kann jeder ein paar Schläge lernen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu lindern und zu verbessern.

Source by Trevor C Hunt

Wenn Sie Muskelbeschwerden haben, haben Sie wahrscheinlich die Massage als erste Anlaufstelle in Betracht gezogen. Menschen auf der ganzen Welt besuchen regelmäßig Masseurinnen, um ihren Körper in Bewegung zu halten, ganz gleich, ob sie von Spannungskopfschmerzen oder Sportverletzungen geplagt werden oder nach einem Unfall wieder auf die Beine kommen – diese uralte Behandlung kann Wunder bewirken.

Wenn sie jedoch nicht korrekt ausgeführt werden, können die Ergebnisse enttäuschend sein. Oft ist der erste Ort, an dem sich jemand für diesen Luxus interessiert, ein Hotel oder ein Spa. Und obwohl diese üblichen Behandlungen wunderbar sind, um Ihnen beim Entspannen zu helfen, werden sie nicht immer von Personen mit fundierten Kenntnissen der Anatomie durchgeführt, so dass die Wirkungen nicht von Dauer sind.

Während häufig praktizierte Behandlungen, wie etwa die schwedische Massage, bei oberflächlichen Muskelbeschwerden wirksam sind, werden Techniken wie Deep Tissue-Behandlungen durch sie hindurch in die darunter liegenden Muskeln geführt, was die Ursache für Ihre Schmerzen sein kann. Diese Art der Therapie erfordert fortgeschrittene Fähigkeiten und Kenntnisse und wird daher nicht von allen Praktikern angeboten.

Wenn Sie an einem seit langem bestehenden Problem leiden oder Schmerzen haben, die zu stark sind, um auch nur in Betracht zu ziehen, dass jemand Druck auf Ihre betroffene Stelle ausübt, sollten Sie sich an einen Spezialisten für Kinesiologie wenden, der Ihnen hilft, Ihre Beschwerden zu heilen. Es gibt verschiedene Ansätze für die Massage – nicht nur Deep Tissue oder die schwedische Massage – und manchmal braucht es einen Experten, um die richtige zu finden.

Es ist am besten, einen unabhängigen, registrierten Praktiker zu finden. Diese können oft privat gesucht werden, sind aber die Investition wert. Außerdem werden diese Praktiken im Allgemeinen von Fachleuten durchgeführt, die vor allem an der Schmerzlinderung interessiert sind. Und obwohl sie auch Rechnungen und eine Hypothek zu zahlen haben, kümmern sie sich mehr darum, das Problem zu behandeln, als Sie für viele Extras in Rechnung zu stellen.

Versuchen Sie, einen Therapeuten zu finden, der Ihnen eine Pauschalgebühr für die Dauer der Sitzung, d. H. 60 Minuten, berechnet und eine kostenlose Konsultation einleitet.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Therapeut zu Beginn jeder Sitzung Ihr spezifisches Problem konsultieren möchte. Das liegt nicht daran, dass sie faul sind oder vergessen haben, was das Problem ist. Sie können jede Sitzung unabhängig von der letzten Sitzung behandeln und Ihr Schmerzniveau und Ihre Toleranz an diesem Tag bewerten.

Die erfahrensten Therapeuten werden verstehen, dass Ihre Schmerzen von Tag zu Tag variieren. Oft vergehen ein bis zwei Wochen zwischen den Sitzungen und Ihr Problem könnte sich in dieser Zeit verschlimmert haben. Obwohl Sie es vielleicht frustrierend finden, sich zu wiederholen, werden Sie bald die Vorteile erkennen, wenn Sie sich jeder Sitzung als eigenständige Behandlung nähern.

Praktizierende sind häufig nicht nur in der Kinesiologie, sondern auch in der Physiologie und Orthopädie gut versiert. Sie werden wahrscheinlich über reichhaltige Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Chiropraktikern und Chirurgen verfügen, um die Rehabilitation von Verletzungen und Operationen zu unterstützen.

Diese Erfahrung verschafft ihnen einen klaren Vorsprung gegenüber herkömmlichen Therapeuten, die tendenziell nur eine Behandlungsform anbieten. Experten für kinetische Massage können eine Vielzahl von Behandlungen anbieten und mit Ihnen zusammen entscheiden, welche für Sie die richtige ist.

Zu den Techniken zählen Sportmassage, Trigger-Point-Therapie, Deep Tissue oder Gua Sha – eine traditionelle chinesische medizinische Behandlung zur Schmerzlinderung. Die effektivsten Behandlungen werden jedoch an die spezifischen Bedürfnisse Ihres Körpers angepasst und folgen keiner bestimmten Routine.

Dies ist ein weiterer Vorteil für die Suche nach einer privaten Masseurin, da sie nicht zwei Körper gleich behandeln. Fachleute in diesem Bereich werden die Notwendigkeit einer einzigartigen Behandlung verstehen und Einblick in die Körperkraft geben können, die erforderlich ist, um die Kraft zu erhalten.

Source by Micaela Liem