Kategorie: Sauna

Saunen wurden als Luxusartikel wahrgenommen. Und der andere Grund, warum sie Aufmerksamkeit erregt haben, ist die Rolle, die sie spielen können, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Interessanterweise sind die Infrarotsaunen des neuen Zeitalters im Vergleich zu den klassischen alten Dampfsaunen in dieser Hinsicht viel besser.

Lassen Sie uns die wichtigsten Aspekte überprüfen, die Sie beim Kauf Ihrer Sauna beachten sollten. Interessanterweise funktioniert eine Infrarotsauna in jedem dieser Fälle besser als eine herkömmliche Dampfsauna. Die Liste der Aspekte folgt.

· Entgiftung: Dies ist der wichtigste Aspekt einer Sauna, den Sie untersuchen sollten. Je besser die Entgiftungsfunktionen, desto besser wären Sie mit Ihrer Sauna. Der Entgiftungsaspekt bezieht sich auf den nachfolgend beschriebenen Stressabbauaspekt.

· Gewichtsverlust: Laut Guytons Lehrbuch für Medizinische Physiologie benötigt 1 Gramm Schweiß 0,568 Kilokalorien, um produziert zu werden. Mit einer guten Infrarotsauna kann ein durchschnittlicher Saunabenutzer 500 Gramm Schweiß produzieren. Eine therapeutische Sitzung kann also etwa 350 Kalorien verbrennen. Dies entspricht einer Strecke von mehreren Kilometern oder mehr. Infrarot-Saunen helfen auch Ihrem Körper, Cellulite loszuwerden. Cellulite ist eine Substanz, die von Körperzellen, Wasser und Abfällen erzeugt wird. So ist Gewichtsverlust in der Sauna kein „Wasserverlust“, wie er von vielen wahrgenommen wird. Es ist ein wirklicher Gewichtsverlust, wenn Sie die richtige Art von Infrarotsaunas verwenden.

· Schmerzlinderung: Infrarotsaunas führen zur Schmerzlinderung. Die Infrarotenergie kann bis zu 1,5 Zoll in unser Muskelgewebe eindringen. Interessanterweise werden fast 95% dieser Energie durch die Haut aufgenommen. Infolgedessen wird die Durchblutungsdynamik positiv beeinflusst, wodurch schmerzhafte Zustände wie Fibromyalgie, Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis reduziert und sogar beseitigt werden. Studien haben gezeigt, dass mit der richtigen Art der Infrarotsauna die Wundheilung beschleunigt wird, wenn die Wärme 24 bis 48 Stunden nach der Verletzung angewendet wird.

· Stressabbau: Einige Saunen von höchster Qualität, insbesondere die am Ende dieses Artikels erwähnte (siehe den Ressourcenlink, der in der letzten Zeile des Artikels angegeben ist, um mehr zu erfahren) sind mit der Carbon 360-Technologie für weites Infrarot oder einer entsprechenden Technologie ausgestattet. Dies erfordert eine verbesserte Durchblutung und eine schnelle Entlastung. Mit anderen Worten, Sie werden in einigen Saunen im Vergleich zu anderen besser erfrischt, und die beste Erfrischung erhalten Sie, wenn in Ihrer Sauna die Carbon 360 oder eine gleichwertige Technologie integriert ist.

· Sicherheit: Dies ist wichtig – Sie möchten eine Sauna, die stoßfest ist und ausreichend Garantie bietet, unabhängig vom Hersteller. Ich empfehle Ihnen dringend, niemals eine Sauna zu kaufen, die nicht von einer Behörde zertifiziert ist. Eine ETL-zertifizierte Sauna ist zum Beispiel absolut sicher und steht ganz oben auf meiner Liste mit Empfehlungen. ETL steht für Electrical Testing Laboratories.

Ja, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Sauna herausholen, sollten Sie sich genau auf die fünf oben genannten Aspekte konzentrieren, auch wenn ich mir viele andere Vorteile vorstellen kann, die Ihnen eine Sauna bietet.

Und ich habe auf einer Reihe von Websites solche riesigen Listen mit Vorteilen und Funktionen gesehen, von denen keine Sie wirklich wissen, welche Aspekte Sie als Saunabenutzer wirklich interessieren sollten.

Wenn Sie vorhaben, eine Sauna zu kaufen, empfehle ich Ihnen Infrarot-Saunen auf Kohlenstoffbasis. Vermeiden Sie Keramiksaunen und Dampfsaunen – streng. Ich weiß, dass es ein paar hundert zusätzliche Dollars bedeuten kann, aber wenn das für Sie schwierig ist, glaube ich, dass es keine bessere Option ist, überhaupt keine Sauna zu besitzen.

Source by T Nath

Definitionsgemäß ist die Sauna eine speziell gebaute Kabine oder ein isolierter Raum, in dem sowohl Nass- als auch Trockensitzungen derselben erlebt werden können. Es gibt Rauchsauna, Trockensauna, Nasssauna, Dampfsauna und sogar solche, die mit Infrarotwellen arbeiten. Es begrenzt effektiv alle Formen direkter Strahlung wie Licht, Infrarot und elektromagnetische Strahlung. Gegenwärtig gibt es viele Arten von Saunaoptionen, die verschiedene Arten von Wärmequellen wie Strom, Holz, Gas und unkonventionelle Methoden wie Solarenergie nutzen. Um die Wirkung zu genießen, müssen Sie nur ein Heizgerät auswählen, das Ihren Wünschen entspricht. Kurz gesagt, Sauna ohne Heizung ist nur ein Raum!

Es gibt vier Arten von Saunaöfen, es handelt sich um gas- und ölverbrennende Saunaöfen, Holzofenöfen, elektrische Saunaöfen und Infrarotsaunaöfen. Diese Heizungen spielen eine Schlüsselrolle beim Erhitzen der in jedem Raum vorhandenen Luft, sodass schreckliche Toxine geschwitzt und die Haut ebenfalls gereinigt werden kann. Wenn Sie auf dem Land wohnen oder leicht Feuerholz bekommen können, sind Holzsaunaöfen sehr beliebt.

Saunaöfen für die Holzverbrennung sind die perfekte Wahl für jede Außensauna. Es verfügt über eine Brennkammer, in der der Luftstrom gut kontrolliert werden kann. Schneller brennt das Holz höher ist der Luftstrom. Wenn dieser Luftstrom gesteuert wird, wird der Grad der Raumtemperatur bis zu einem gewissen Grad aufrechterhalten. Bei holzbeheizten Saunaöfen wird die Gefahr des Rauchens in die Sauna verringert, da sie von einem Rauchrohr aus Metall gezogen wird, das vom Dach aus installiert wird. Diese Holz-Saunaöfen haben Glastüren und man kann beim Saunagang leicht Flammen beobachten. Die Installation ähnelt einem Holzofen oder Kamin. In den optionalen tragbaren Holz-Saunaöfen für die Warmwasserbereitung sind Wassermäntel und Duschwanne enthalten. Der traditionelle Saunaofen ist mit dem Saunaofen aus Holz identisch. Holz-Saunaöfen heizen die Sauna schneller auf und verbrennen weniger Holz. Es ist die richtige Wahl für eine Außeninstallation.

Der Harvia M3 Saunaofen ist eine ideale Wahl für Orte, an denen der Strom nicht ausreicht. Dieses Gerät liefert beruhigende Wärme, um eine bemerkenswerte Atmosphäre zu schaffen. Es gibt ein entspannendes Baderlebnis. Der Harvia M3 Saunaofen ist ein wirtschaftlicher, langlebiger und stilvoller Holzofen, der Wärme und eine ausgewogene Luftzirkulation liefert. Es kommt in Edelstahl, Metall schwarz mit Glastür.

Source by Natasha Patnaik

Fibromyalgie wurde als „All-Over-Krankheit“ bezeichnet, aber diese Beschreibung fängt nicht an, das Elend der schwächenden Krankheit zu beschreiben. Fibromyalgie ist eine schmerzhafte Muskelstörung, bei der der dünne Film oder das Gewebe, das den Muskel zusammenhält, gestrafft oder verdickt wird. Fibromyalgie ist durch weit verbreitete muskuloskeletale Schmerzen, Schmerzen und Steifheit, Weichteilempfindlichkeit, leichte bis unfähigmachende Müdigkeit und Schlafstörungen gekennzeichnet.

Die Schmerzen der Fibromyalgie werden im Allgemeinen im Nacken, im Rücken, in den Schultern und in den Händen gefühlt, sind aber sicherlich nicht auf diese Bereiche beschränkt. Nach Kriterien des American College of Rheumatology (ACR) aus dem Jahr 1990 setzt die Diagnose einer Fibromyalgie voraus, dass ein Patient in 11 von 18 empfindlichen Muskelstellen mindestens drei Monate lang starke Schmerzen gehabt hat. Unter diesen 18 Stellen befinden sich Brustkorb, Hüften und Knie.

Weitere Symptome der Fibromyalgie sind Allergien, Karpaltunnelsyndrom, Kopfschmerzen, empfindliche Haut, Taubheit, Reizdarmsymptome, Schwindel, Angstzustände und Depressionen. Der ACR schätzt, dass Fibromyalgie bis zu 6 Millionen Amerikaner betrifft. Die meisten Betroffenen sind Frauen im gebärfähigen Alter, aber es ist auch bekannt, dass Fibromyalgie Männer, Kinder und ältere Menschen trifft.

Für die Ursachen von Fibromyalgie gibt es mehrere Theorien. Der Alternativmedizin-Leitfaden für chronische Müdigkeit, Fibromyalgie und Umweltkrankheiten stellt fest, dass „sich posttraumatische Fibromyalgie nach einem Sturz, Schleudertrauma oder Rückenbelastung entwickelt, während primäre Fibromyalgie einen unsicheren Ursprung hat.“ Allerdings in ihrem Buch Entgiften oder SterbenSherry A. Rogers weist einen anklagenden Finger auf Pestizide, Silikonimplantate aus Brustimplantaten, Quecksilbervergiftung und das „Durchsickern fauler Darmstoffwechselprodukte in Körpergewebe“ als mögliche Ursachen für Fibromyalgie.

Während sich die Theoretiker hinsichtlich der spezifischen Ursachen der Fibromyalgie unterscheiden können, herrscht unter den Ärzten Einigkeit darüber, dass Patienten mit Fibromyalgie von einer Kombination aus leichter Bewegung, Wärmetherapie und Entspannung profitieren können. Alle drei davon können durch die Verwendung von Ferninfrarot erreicht werden Sauna.

In ihrem Buch Das ganzheitliche Handbuch der SaunatherapieDr. Nenah Sylver lobt die Sauna für ihre Fähigkeit, die Herz-Kreislauf-Aktivität und die Aktivität von weißen Blutkörperchen, Enzymen und Noradrenalin, Beta-Endorphin und möglicherweise Thyroxin zu steigern. Da sie wiederum zur Verbesserung der Durchblutung beitragen, den Stoffwechsel anregen, die Abfallbeseitigung und die Nährstoffaufnahme fördern und die Beseitigung von Toxinen, Fremdproteinen und Mikroben fördern, hält Dr. Sylver die oben genannten Vorteile des richtigen Saunabetriebs für die Unterstützung von Menschen mit Fibromyalgie für entscheidend . Sie fügt hinzu: „Es gibt eigentlich nur sehr wenige Gesundheitsprobleme, denen mit einer Saunatherapie nicht geholfen werden kann (oder sich verschlimmern würde)“, rät den Patienten jedoch immer noch dazu, sich bei ihren Ärzten zu informieren, bevor sie mit der Saunatherapie beginnen.

Dr. Rogers und andere Angehörige der Gesundheitsberufe behaupten, dass der weit entfernte Infrarotsauna- oder Wärmetherapieraum für Fibromyalgie-Betroffene von größerem Nutzen ist als die traditionelle heiße finnische Sauna, da ein wesentlicher Unterschied zwischen den beiden Saunastilen besteht. Rogers bezeichnet die Infrarotsauna als „unendlich viel erträglicher“, insbesondere für Menschen mit Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom und Multipler Sklerose, da sie bei einer viel niedrigeren Temperatur als eine herkömmliche finnische Sauna effektiv funktionieren kann.

„Ich bin überzeugt, dass die Ferninfrarot-Sauna etwas ist, das alle tun sollten, um die Gesundheit wiederherzustellen“, schließt Dr. Rogers. „Es kann tun, was keine Medikamente können – Krankheit aufheben.“

Source by Pertti Olavi Jalasjaa

Heutzutage ist die Öffentlichkeit stärker über Herpes informiert, und Menschen, die es nicht haben, fragen sich, wie Sie Herpes bekommen und was sie tun können, um es nicht zu bekommen. Und Menschen, die kürzlich Herpes bekommen haben, sind sich nicht sicher, wie sie es bekommen haben, und wundern sich über die verschiedenen Möglichkeiten, wie man Herpes bekommt. Viele Leute haben auch gehört, dass man Herpes aus Whirlpools, Saunen und Dampfbädern, Handtüchern und Toilettensitzen bekommen kann. Dieser Artikel behandelt alle diese Probleme.

Zunächst werde ich auf alle Möglichkeiten eingehen, die keinen sexuellen Kontakt beinhalten. Es ist möglich, das Virus durch nicht sexuellen Kontakt zu übertragen, obwohl dies die am wenigsten wahrscheinliche Art der Übertragung des Herpesvirus ist. Um zu verstehen warum, müssen Sie die Eigenschaften eines Virus kennen. Das Herpesvirus benötigt einen Wirt, um zu überleben und sich zu vermehren, um eine Infektion zu verursachen. Sie erhalten ihre „Nahrung“ oder „Nahrung“ von den Flüssigkeiten in einem warmen Körper. Außerhalb eines Körpers kann das Virus kurzzeitig überleben. Diese Zeitspanne kann nur wenige Sekunden oder unter idealen Bedingungen bis zu 4 Minuten betragen. Gewöhnliche Seife tötet das Herpesvirus. Wenn Sie also ein Handtuch verwenden, nachdem jemand anderes es mit Herpes angewendet hat, besteht nur eine sehr geringe Chance, dass Sie infiziert werden. Vorausgesetzt, die andere Person benutzte Seife, würde es sehr wenige Viren auf dem Handtuch geben. Wenn die Viren innerhalb von Sekunden zu sterben beginnen, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie infiziert werden, sofort. In Bezug auf Whirlpools tötet Chlor das Virus. Daher besteht nur eine geringe Chance, dass sich in einem Whirlpool infiziert wird, wenn Chlor verwendet wird.

Hier ist ein Szenario, in dem Sie durch nicht sexuellen Kontakt Herpes bekommen könnten, und dies könnte auf Toilettensitze, Bänke in einer Sauna oder im Dampfbad zutreffen oder auf dem Rand eines Whirlpools sitzen, der nicht chloriert ist. Erstens müsste sich jemand mit Herpes hinsetzen und durch Schweiß oder Urin einige Viren aus dem Genitalbereich oder eine offene Wunde „auslaufen lassen“. Dann müssten Sie fast an derselben Stelle sitzen und eine Schnitt- oder offene Wunde haben, durch die das Virus eindringen könnte. Die Verwendung von Badeanzügen würde dies fast unmöglich machen. Die Chancen dafür sind sehr gering.

Küssen oder mündlicher Kontakt können Herpes verbreiten. Herpes könnte Sie durch einen Schnitt oder durch die Schleimhäute Ihres Mundes oder Ihrer Genitalien eindringen. Dies bedeutet, dass Oralsex definitiv Herpes verbreiten kann.

Dies bringt uns zu dem letztlich möglichen Weg, wie Sie Herpes bekommen können, und zwar durch vaginalen oder analen Verkehr. Geschlechtsverkehr wie dieser ist bei weitem die wahrscheinlichste Art, Herpes zu bekommen. Die meisten Herpesarten, mit denen sich die Menschen am meisten beschäftigen, sind Vaginalherpes, Penisherpes und Analherpes. Die Verwendung von Kondomen verringert das Risiko für diese Herpesarten, schließt das Risiko jedoch nicht vollständig aus.

Sie können auch Herpes an Armen, Beinen, Bauch und Gesäß sowie an Ihrem Gesicht bekommen. Durch die verschiedenen Möglichkeiten, wie Sie Herpes bekommen können, können Sie sich beruhigen und Ihr Leben in Bezug auf Aktivitäten rund um Whirlpools, Dampfbäder, Saunen und die Verwendung von Handtüchern planen.

Wenn Sie Herpes bekommen, bedeutet das nicht, dass Ihr Sexualleben vorbei ist. Sex mit Herpes ist das Thema eines anderen Artikels, aber es genügt zu sagen, dass das Lernen, wie man Ausbrüche verhindert, ein großer Teil eines guten Sexuallebens ist, wenn Sie oder Ihr Partner Herpes haben. Jetzt kennen Sie den Schlüssel, um mit Herpes glücklich zu sein.

Source by Steven Razzon

Eine gute Saunaausrüstung ist für das gesunde Saunabad unerlässlich. Auf dem Markt ist ein umfangreiches Sortiment an Saunazubehör für jeden Bedarf des Benutzers erhältlich. Einige übliche Saunaausrüstungen umfassen Saunaöfen, Dampferzeuger und Handtuchwärmer im Freien. Zu den weiteren Saunaeinrichtungen gehören Dampfduschen und eine Lagerung von Wein und Zigarren.

Der Ofen ist das Herz und die Seele einer Sauna. Der Saunaofen dient ausschließlich dazu, warme und weiche Wärme zu erzeugen. Eine Vielzahl von Saunaöfen für jede Anwendung wird von vielen namhaften Herstellern angeboten. Die drei Haupttypen von Saunaöfen sind Elektro-, Gas- und Holzöfen. Holzheizgeräte brauchen mehr Zeit, um die Sauna zu erwärmen. Der Hauptvorteil von Holzheizgeräten ist, dass sie kostengünstiger sind als Elektro- und Gasheizgeräte. Elektro- und Gasheizungen können die Sauna sehr schnell heizen. Nordic, Harvia, MrSauna und Tylo gehören zu den Top-Markennamen von Saunaöfen.

Dampferzeuger eignen sich am besten für entspannende Genüsse und Entgiftung. Dampferzeuger für Wohnanwendungen verfügen über Tempo-Regler und Dampfköpfe. Einige Dampferzeuger verfügen über ausgefeilte Funktionen, wie automatischer Spül- und Spülbetrieb, automatischer Backup-Timer und Dampfraumtemperatursensor. Kommerzielle Dampferzeuger eignen sich gut für Fitnesscenter, Hotel- und Resorteinrichtungen. Diese Typen verfügen über erweiterte Funktionen, einschließlich F1-Steuerung, zwei Dampfköpfen und Sensor. Dampferzeuger sind einfach und leicht zu installieren.

Outdoor-Handtuchwärmer sind zu jeder Jahreszeit ideal. Die meisten von ihnen verfügen über patentierte Heizsysteme, mit denen das gesamte Schrankinnere auf maximal 150 ° F erwärmt werden kann.

Source by Kevin Stith

Es gibt zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die eine Person beim Kauf einer Sauna genießen kann. Einige dieser Vorteile umfassen eine erhöhte Durchblutung, eine Verbesserung der dermatologischer Bedingungen und möglicherweise auch einen Gewichtsverlust. Wenn Sie neu in der Saunawelt sind, kann das Lesen professioneller und von Verbrauchern verfasster Infrarotsauna-Tests einen idealen Ausgangspunkt für die Auswahl der Sauna bieten, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Zu den beliebtesten Modellen von Infrarotsaunen gehören:

Infrarotsauna für 2 Personen mit Fußbodenheizung – Diese Sauna ist aus hochwertigem, kanadischem Hemlock gebaut und erfüllt alle Sicherheitsstandards des Bundes. Es erwärmt sich auf ungefähr 140 Grad und es dauert ungefähr 15 Minuten, um die volle Kapazität aufzuheizen. Die Sauna verfügt über einen Stereo-Surround-Sound und einen Audio-Anschluss für einen MP3-Player oder einen iPod. Die Fußböden und Decken der Sauna sind belüftet, um die Luftzirkulation zu ermöglichen. Das Kontrollpanel für Strahlungswärme ist wasserdicht und sehr einfach zu reinigen. Die geschätzte Installationszeit für dieses Gerät beträgt zwischen 45 und 60 Minuten.

Infrarot-tragbare Sauna für 3 Personen – Diese Sauna ist die perfekte Ergänzung für das Fitnessstudio oder das Büro jedes Einzelnen. Es besteht aus massivem Hemlockholz und die Sauna enthält 6 Carbon Fiber FAR-Infrarotstrahler. Die Sauna ist tragbar und kann schnell aufgebaut und zerlegt werden. Es ist keine Wasseranschlussverbindung erforderlich. Zu den weiteren Funktionen gehören diese luxuriösen Funktionen, digitale Bedienelemente, Türen und Fenster aus gehärtetem Glas, ein CD-Player und ein Radio sowie Surround-Sound-Lautsprecher. Bei Saunabesuchen hat es sich ziemlich gut verhalten.

5 Personen Infrarotsauna – Dies ist eine weitere Sauna, die sich in Saunaberichten gut geschlagen hat. Es gibt eine lebenslange Garantie des Herstellers. Die Betriebstemperatur dieser Sauna kann je nach den individuellen Vorlieben des Benutzers zwischen 60 und 140 Grad liegen. Zu den zahlreichen Annehmlichkeiten gehören ein Surround-Sound-Stereo-System mit einem CD-Player, ein Radio und eine MP3-Eingangsbuchse. Das Gerät verfügt auch über eine Innen- und Außenbeleuchtung.

Source by Wayne Rodriguez

Im heutigen geschäftigen und wettbewerbsintensiven Leben geht der Großteil des Tages in Angstzuständen, Spannungen und Stress. Am Ende des Tages scheint ein unkontrollierbarer Drang nach Ruhe und Entspannung zu sein. Sowohl Körper als auch Geist brauchen Entspannung, um die verbrauchte Energie zurückzugewinnen. Dies ist einer der Gründe, warum viele Familien Saunaheizungen in ihren Häusern installieren. Zwar gibt es Saunatherapie-Sitzungen auf dem Markt, aber nichts kann ein Saunabad bequem von zu Hause aus schlagen.

Wie ein Saunaofen funktioniert, hängt von der Art der Sauna ab, die Sie verwenden. Saunaöfen funktionieren je nach Typ wie Trockensauna, Nasssauna, Dampfsauna usw. unterschiedlich. Alle Saunabäder bieten jedoch viele gesundheitliche Vorteile. Zu den Vorteilen einer Infrarotsaunaheizung und der FIR-Heizung gehören: –

Bessere Durchblutung– Mit dem Saunabad erfahren Sie Energie, die insgesamt zu einem verbesserten Stoffwechsel und einer besseren Durchblutung führt.

Gewichtsverlust– Sauna-Bäder sind bei Adipösen und Diabetikern sehr beliebt. Dies liegt daran, dass die Sauna-Wärmetherapie beim Abnehmen hilft, indem sie den Stoffwechselprozess lebenswichtiger Organe und endokriner Drüsen beschleunigt. Dies führt zu einem erheblichen Kalorienverlust. Es erfordert jedoch viele Saunagänge, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Herz-Kreislauf-Gesundheit– Die Infrarotsaunaheizung erhöht die Herzfrequenz und die Durchblutung. Mit dem Saunabad wird mehr Durchblutung von den inneren Organen zu den Extremitäten der Haut geleitet. Es ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und für die Aufrechterhaltung des Blutdrucks.

Erholung von Verletzungen und Muskelschmerzen– Bei Verletzungen und Muskelschmerzen gilt das Infrarotsauna-Bad als äußerst wirksam. Sie verteilen Sauerstoff an die Gelenke und lindern Schmerzen.

Entgiftung– Sauna-Bad hilft dem Körper zu schwitzen, das wiederum hilft, den Abfall aus dem Körper zu entfernen. Keine harten Übungen und Laufen – ein Saunabad genügt.

Stressreduzierung– Die Infrarot-Sauna-Wärmebehandlung wirkt entspannend. Das geht gut vor einer Massage, da das Bad das Muskelgewebe lockert.

Reine Haut– Die Infrarotsauna-Wärmetherapie erhöht die Durchblutung und führt der Haut große Mengen an Nährstoffen zu. Dies fördert einen gesunden Ton und eine klare Textur. Es bietet auch eine milde Reinigung der Haut.

Infrarotsaunaöfen [http://www.heater-store.com/wasauna_infrared_sauna_was-022l_2550_prd1.htm] sind so konstruiert, dass sie einfach einzurichten sind und keine schwierigen Rohrleitungen erfordern. Holen Sie sich einen Saunaofen und verjüngen Sie Körper und Seele. Im Heater-Store haben wir alle Arten von Heizungen, einschließlich Saunaheizungen [http://www.heater-store.com/wasauna-sauna-heaters_139_mnf.htm]. Hier finden Sie Infrarot-Saunaöfen, Glas-Infrarot-Saunaöfen, Outdoor-Infrarot-Saunaöfen usw. in verschiedenen Ausführungen. Stöbern Sie noch heute im Laden und kaufen Sie einen Saunaofen für Ihr Zuhause.

Source by Vibha Babbar

Viele von uns haben von einer Sauna gehört, entweder von Freunden, TV oder bei einer Verwöhnreise in ein Day Spa. Was viele nicht wissen, ist ein neuer Trend mit der Infrarotsauna. Aber was macht die Infrarotsauna so beliebt?

Typische Saunen können leicht Temperaturen über 77 ° C erreichen, was zu Schwindel und Überhitzung führen kann. Infrarotsaunas erwärmen den Körper durch Infrarotstrahlungswärme. Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen können Sie die Erfahrung über einen längeren Zeitraum hinweg genießen, ohne sich vor Überhitzung und Austrocknung zu sorgen. Viele Leute wählen Infrasaunas auch für ihre anderen Vorteile.

Herz Gesundheit:

Viele Menschen, von denen bekannt ist, dass sie Kreislaufprobleme haben, werden oft von den Infrarot-Saunen profitieren. Die Strahlungswärme der Sauna erhöht sicher Ihre Herzfrequenz und sorgt dafür, dass Ihr Herz in einem gleichmäßig hohen Tempo bleibt.

Tolle Haut:

Toxine schwitzen nicht nur aus Ihrem System, sondern auch wichtige Öle und Nährstoffe werden auf die Hautoberfläche gezogen und verleihen Ihrer Haut ein warmes, gesundes Aussehen.

Gewichtsverlust:

Wie in den meisten Saunen verlieren Sie durch Schwitzen an Wasser. Allerdings bietet die traditionelle Sauna einen zusätzlichen Vorteil. Wenn Ihr Körper Strahlungswärme ausgesetzt ist, erhöht dies Ihre Herzfrequenz und damit auch Ihren Stoffwechsel.

Schmerzlinderung:

Menschen, die an Arthritis, Verstauchungen und Muskeln leiden, werden von der warmen Umgebung, die eine Sauna bietet, sofort gelindert.

Wenn Sie nach einem Saunaerlebnis suchen, das Sie noch nie zuvor erlebt haben, schauen Sie in Ihren lokalen Zeitungen nach, ob ein Spa in Ihrer Nähe diese erstaunlichen Dienstleistungen bietet. Sie werden Saunas nie wieder so sehen.

Source by Tom Turner

Fast jeder, der mindestens einmal in seinem Leben in einem Fitnessstudio war, hat von dem Wort Sauna gehört. Es ist eine Einrichtung, in der Sie sich selbst zum Schwitzen bringen, indem Sie sich unterschiedlichen Temperaturen und Feuchtigkeit aussetzen, um Ihren Körper von giftigen Stoffen zu befreien und sicherzustellen, dass Ihr Körper frei von Bakterien bleibt. Sauna ist der beste Weg, um Ihre Haut täglich frisch zu halten. Traditionelle Saunen sind auf dem Weg aus dem Markt, wo Infrarotsaunen der Trend sind.

Sie verbessern die Eigenschaften, die die klassischen Saunen für uns so attraktiv und effektiver gemacht haben. Nun gibt es verschiedene Arten von Infrarotsaunas. Normale Saunen können an beliebiger Stelle in Ihrem Haus aufgestellt werden, wo Eckensaunas so konzipiert sind, dass sie in eine bestimmte Ecke Ihres Hauses passen, z. B. die Ecke eines Badezimmers usw. Struktur und Design sind abgesehen von der Tatsache fast identisch Sie werden taktvoll so gemacht, dass sie in jede Ecke passen.

Nun gibt es Saunen, die davon abhängig sind, wie viele Personen es gleichzeitig nutzen wollen. Eine 3-Personen-Infrarotsauna ist diejenige, bei der 3 Personen gleichzeitig eine bestimmte Sauna verwenden können. Diese Saunen sind in ihrer Struktur und Form riesig und fast dreimal so groß wie eine 1-Personen-Sauna. Sie bieten den Saunagängern maximale Freiheit und Entspannung.

FIR (Far Infrared Radiant) Wärme bietet alle gesunden Vorteile des natürlichen Sonnenlichts ohne die gefährlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung. Bei dieser tiefen Strahlungswärme schwitzt Ihr Körper mehr als in einer herkömmlichen Dampfsauna im Freien, da die Wärme tief in das Fettgewebe eindringt und Sie eine Entschlackung von Giftstoffen und Bakterien erfahren, während Sie diese Kalorien wegschmelzen!

Der einzige negative Punkt bei Infrarotsaunas für 3 Personen ist die Preisgestaltung. Das kann sich nur die Elite leisten. Bürger der Mittelschicht werden es wirklich schwer finden, das für diesen Kauf erforderliche Geld zu sammeln. Aber wenn Sie genug Geld in die Hände bekommen, dann ist dies eine hervorragende Investition. Infrarotsaunas bieten viele zusätzliche Vorteile gegenüber den traditionellen Saunen. Eine Infrarotsauna für 3 Personen ist eine enorme Hilfe für die allgemeine Gesundheit Ihrer Familie, wenn Sie sie kaufen. Mit der 3-Personen-Ecksauna wird die Entgiftung Ihrer Familie um einiges einfacher.

Source by David Laflair

Eine Sauna ist ein wunderbarer Luxus, der viele Vorteile hat, einschließlich gesundheitlicher Vorteile. Saunen sind seit langem dafür bekannt, die Durchblutung zu verbessern, den Jungen zu entgiften und den Stress bei regelmäßigen Benutzern zu reduzieren. Wie bei jedem anderen Gerät oder Gerät müssen Sie jedoch ein verantwortungsbewusster Benutzer von Saunen sein, um sicherzustellen, dass Sie sich durch übermäßigen Gebrauch oder unsachgemäßen Gebrauch keinen Schaden zufügen. Lesen Sie weiter für einige wichtige Saunatipps.

Tipp 1 – Stellen Sie sicher, dass in der Sauna die richtige Sicherheitsausrüstung installiert ist, bevor Sie sie verwenden.

Wenn Sie eine Sauna in einem örtlichen Gesundheitsclub oder bei einem Freund nutzen, sollten Sie sie vor dem Einsatz auf Sicherheitsausrüstung überprüfen. Alle Saunen sollten mit Sicherheitsbügeln um das Heizgerät herum ausgestattet sein. Diese Geräte werden übermäßig heiß und erreichen oft Temperaturen von über 500 Grad Celsius. Sie können schwere Verbrennungen verursachen, wenn sie versehentlich auf einen fallen oder heißen Dampf auf sie sprudeln. Die Schienen helfen, dies zu verhindern und eine sichere Verwendung zu gewährleisten. Ein weiteres wichtiges Sicherheitsmerkmal ist die richtige Belüftung. Die Sauna sollte über ein Lüftersystem oder eine kleine Lüftungsöffnung an der Decke verfügen, damit Wärme entweichen kann und frische Luft zum Atmen kommt. Ohne diese Merkmale kann sich im Inneren der Sauna Kohlendioxid bilden, das zu Krankheiten oder sogar zum Tod führen kann.

Tipp 2 – Besondere Hinweise zum Thema Gesundheit und Sicherheit.

Fast jeder kann die gesunden Ergebnisse eines kurzen Saunagangs erleben. Es gibt jedoch Menschen, die aus offensichtlichen Gründen die Verwendung von Saunen einschränken oder nicht verwenden sollten. Schwangere Frauen sollten in keiner Phase ihrer Schwangerschaft eine Zeit in der Sauna verbringen. Bei extremer Hitze kann es bei allen Frauen zu Kontraktionen kommen, was bei Schwangeren zu Frühgeburten oder Fehlgeburten führen kann. Hohe Temperaturen können auch die Ursache für eine Schädigung des Fötus sein, was die Wahrscheinlichkeit von Geburtsfehlern erhöht. Menschen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten sich vor dem Saunagang mit ihrem Arzt beraten. Dies gilt insbesondere für alle Personen, bei denen ein Kreislauf- oder Gehirnproblem wie Hypertonie, Diabetes oder Epilepsie diagnostiziert wird. Die hohen Temperaturen in der Sauna können die Wirkung der Medikamente verstärken und in einigen Fällen zu extremem Schwindel, Herzklopfen, Anfällen oder Tod führen.

Tipp 3 – Zeitlimits für die Saunanutzung.

Eine Sauna kann für jeden sehr entspannend sein, vor allem um schmerzende Muskeln, Gelenke und den Rücken zu entlasten. Leider muss diese Erfahrung auf eine sichere Zeit beschränkt sein. Es wird normalerweise empfohlen, dass jeder, der eine Sauna benutzt, seine Zeit auf 15 bis 20 Minuten begrenzt. Es ist wichtig, dass die Benutzer von Saunen hydratisiert bleiben, da in der Sauna viel Schwitzen erzeugt wird, das den Körper mit Mineralien und Wasser ableitet. Als Faustregel gilt, wenn Sie eine Sauna benutzen, Ihrem Instinkt zu vertrauen. Wenn Sie sich übermäßig müde, schwindlig und übel fühlen oder sich gerade seltsam fühlen, ist es an der Zeit, die Sauna wieder an die frische Luft zu bringen und eine Pause einzulegen.

Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, können Sie die vielen Vorteile der Saunanutzung genießen. Sicherheit bedeutet, ein intelligenter Verbraucher zu sein, und diese Tipps helfen Ihnen, ein intelligenter Sauna-Benutzer zu sein.

Source by Amy Nutt