Monat: September 2019

Ob es wird Botox in den Achseln oder ein VampirgesichtsbehandlungProminente werden sich im Namen der Schönheit extrem anstrengen – und die Kardashians sind keine Ausnahme.

Ich würde also nicht sagen, dass wir es sind überrascht so viel wie ausgezahlt durch Kourtney Kardashian neueste kosmetische behandlung: eine blutplasmaspritze in die kopfhaut.

Als Teaser für diese Staffel von Keeping Up With The Kardashians findet Kourtney eine kahle Stelle auf ihrem Kopf, nachdem ihre Schwester Kim zart darauf hingewiesen hat: „Oh mein Gott, ich habe Angst um dein Leben. Hast du das gesehen? “Darauf antwortet Kourtney:„ Nein, aber ich fühle es “und zeigt auf den himmelhohen Pferdeschwanz, den sie im Februar bei der AmFAR-Gala als wahrscheinliche Schuldige trug.

Jetzt, bei der Premiere der Show in dieser Woche, gibt die 40-Jährige bekannt, dass sie begonnen hat, die blutplättchenreiche Plasmatherapie (PRP) anzuwenden, um die kahle Stelle zu korrigieren Dein Plasma und sie spritzen es mir in den Kopf, damit meine Haare nachwachsen. “

In dem Clip bespricht sie die Behandlung mit ihrem Arzt, der ihr sagt, sie solle „auf jeden Fall ein paar Spritzen einnehmen“. Außerdem wird sie „wahrscheinlich zwei oder drei Serien brauchen, vielleicht einmal im Monat für die nächsten drei Monate“. vor dem Einwerfen: „Ich denke, es wird dir gut gehen.“

Was ist eine plättchenreiche Plasmatherapie und wie funktioniert sie?

Während PRPEin Techniker entnimmt dem Patienten Blut, bevor er die Blutplättchen und das Plasma extrahiert. Ärzte injizieren dieses Plasma dann in die Kopfhaut des Patienten, wo der Haarausfall aufgetreten ist. Dadurch sollen Blutgefäße repariert, das Zellwachstum und die Wundheilung gefördert und die Kollagenproduktion stimuliert werden.

Normalerweise wird die Behandlung drei Monate lang durch monatliche Injektionen verabreicht und dann über drei oder vier Monate bis zu zwei Jahre verteilt, abhängig von der Genetik, dem Muster und dem Ausmaß des Haarausfalls, dem Alter und den Hormonen.

Die sich abzeichnende Behandlung wird allgemein als ziemlich wirksam bei Haarausfall angesehen, wobei Patienten nach der Behandlung häufig von einer 30-prozentigen Zunahme des Haarwachstums berichten. Die Ergebnisse dauern jedoch in der Regel etwa drei Monate und variieren von Person zu Person.

Behandlungen kosten zwischen 700 und 1500 US-Dollar pro Injektion.

Eine 74-jährige Frau hat am vergangenen Donnerstag in Südindien Zwillingsmädchen zur Welt gebracht, die angeblich die älteste gebärfähige Person der Welt sind.

Gemäß Die Washington PostMangayamma Yaramati legte eine Geburtsurkunde vor, aus der ihr Alter hervorgeht, obwohl einige Nachrichtenagenturen sie als 73 Jahre alt identifiziert haben.

Dr. Sankayyala Uma Shankar, die Ärztin, die das Baby zur Welt gebracht hat, sagte, dass sie derzeit auf der Intensivstation ist komm aus dem stress“ von gebären.

Er sagte jedoch „the [pregnancy] war glatt. „

„Der Mutter und den Babys geht es gut“, sagte Shankar BBC.

Yaramati und ihr 82-jähriger Ehemann, Sitarama Rajarao, sagten, sie wollten seit Jahren Kinder, und die Nachbarn aus ihrem Dorf wählten sie sogar als „kinderlos“ aus. Sie entschieden sich schließlich für In-vitro-Fertilisation (IVF)befruchten ein Spenderei mit Rajaraos Sperma und implantieren es in die Gebärmutter von Yaramati. Die Zwillinge wurden per Kaiserschnitt angeliefert.

„Wir haben es viele Male versucht und zahlreiche Ärzte gesehen“, sagte Yaramati. „Das ist also die glücklichste Zeit meines Lebens.“

„Wir sind heute das glücklichste Paar der Welt“, sagte ihr Mann der Times of India. „Wir haben unsere eigenen Kinder.“

Die Ärzte von Yaramati sagen, dass sie die älteste Person der Welt ist, die ein Kind zur Welt bringt. Zuvor hatte eine als 72-jährig geltende Inderin 2017 einen gesunden Jungen zur Welt gebracht, und 2006 hatte eine 66-jährige spanische Frau Zwillinge.

Ist das möglich – und gesund?

Die Post berichtet, dass es mehr um das Altern von Eiern als um einen alternden Uterus geht, der die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. IVF kann dabei helfen, dieses Problem zu umgehen.

Die Ethikkommission der American Society for Reproductive Medicine hat jedoch darauf hingewiesen, dass bestimmte Risiken – für die Mutter – bestehen und Kinder – sind mit Schwangerschaften nach dem 35. Lebensjahr verbunden und daher bei älteren Müttern weitaus häufiger.

Zahnpflege und Zahnmedizin

Mit der richtigen Zahnpflege wird die Gesundheit der Zähne gefördert – jeden Tag. Neben Zähneputzen, Zahnseide und antibakterieller Mundspüllösung ist auch ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt wichtig, um Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vorzubeugen.

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Artikelinhalte im Überblick:

Was ist eine Parodontitis?

Parodontitis ist eine Erkrankung des Zahnhalteapparates (Parodontium), bei der eine Entzündung aller Anteile des Parodontiums (Zahnfleisch, Zähne und Wurzelhaut) in Mitleidenschaft zieht. Die Entzündung wird in den meisten Fällen durch Bakterien ausgelöst und kann soweit fortschreiten, dass das Stützgewebe des Zahns verloren geht und der Zahn ausfällt. Parodontitis ist der medizinisch korrekte Begriff für diese Erkrankung. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird jedoch oft das veraltete Wort Parodontose verwendet. Manche Zahnärzte gebrauchen den Begriff Parodontose auch für eine chronische Parodontitis.

Eine Parodontitis beginnt in der Regel mit einer Zahnfleischentzündung (Zahnfleischentzündung). Auslöser ist ein mikrobieller Zahnbelag (Plaque or Biofilm), der unterschiedliche Arten von Bakterien enthält. Diese Bakterien vermehren sich und scheiden Säuren und Giftstoffe aus, die Zähne und Zahnfleisch angreifen. Das entzündete Zahnfleisch schwillt an und erschwert das Zähneputzen. Die Zahnfleischentzündung bleibt oft unbemerkt und greift auf das umliegende Bindegewebe und die Kieferknochen über.

The entzündete Zahnfleisch löst sich vom Zahn ab und es bildet sich Zahnfleischtaschen, die Bakterien ideale Conditions to Growth. Im Laufe der Zeit werden diese Zahnfleischtaschen und es kommt zur Rückbildung des Zahnfleisches, gefolgt von Gewebe- und Knochenabbau. Der Zahn tritt immer weiter aus dem Zahnfleisch heraus, verliert seinen Halt und fällt schließlich aus.

Wie entsteht eine Parodontitis?

Für die Entstehung einer Parodontitis gibt es keine wesentliche Ursache: Bakterien in den Zahnbelägen (Plaque oder Biofilm) sowie schlechte Mundhygiene für die Erkrankung der Zähne verantwortlich. The zahnbelag is with the time to the education of zahnstein.

Zwar hat jeder Mensch, auch bei guter Mundpflege, von Natur aus viele verschiedene Arten von Bakterien im Mund. Eine schlechte Mundhygiene begünstigt allerdings die Besiedlung mit Bakterien, war neben Parodontitis auch die Entstehung von Karies fördert.

Weitere Ursachen für eine Parodontitis:

• Veranlagung: Bestimmte genetische Voraussetzungen für die Entstehung einer Parodontitis einher.

• Immunsystem: Ein geschwächtes Abwehrsystem erhöht die Gefahr einer Parodontitis. Dazu zählen Menschen mit chronischen Krankheiten und genetischen Erkrankungen, die das Immunsystem beeinflussen (zum Beispiel Down-Syndrom, Histiozytose, Ehlers-Danlos-Syndrom oder Antikörper-Mangel-Syndrom). Eine fortgeschrittene HIV-Infektion geht mit besonders schweren Verläufen der Parodontitis einher.

• Ansteckung: Parodontitis ist eine ansteckende Erkrankung. The Transmission erfolgt, how at other infections crankheiten also over the storage. Typische Übertragungswege are the usage of the same bestecks ​​or the same tooth brush as küssen.

• Rauchen: Nikotin setzt die Durchblutung des Zahnfleisches herab. Rund 70 Prozent der Patienten, die an einer Parodontitis erkranken, sind Raucher.

• Stress: Anhaltender Stress schwächt das Immunsystem und begünstigt bakterielle Infektionen.

• Medikamente: Die Einnahme beispielsweise blutdrucksenkender oder gefäßerweiternder Medikamente können die Entstehung von Parodontitis fördern.

• Hormonelle Umstellungen: Während der Schwangerschaft kommt es oft zu einer bestimmten Empfindlichkeit des Zahnfleisches, was zu Problemen mit der Mundhygiene führen kann. Der Mangel an weiblichem Geschlechtshormon Östrogen kann in und nach den Wechseljahren zu einer Anfälligkeit für Osteoporose führen. Durch den vermehrten Abbau von Knochensubstanz in den Kieferknochen können leichtere Zahnfleischtaschen entstehen, die dann eine Parodontitis nach sich ziehen.

• Zuckerreiche Ernährung: Wird zu viel Zucker gegessen, bilden manche Bakterien Säuren, die den Zahnschmelz angreifen. Es kommt zur Demineralisierung und der Entstehung von Karies oder einer Parodontitis.

• Behandlung beim Zahnarzt: Insbesondere unsachgemäß ausgeführten Wurzelbehandlungen oder Verletzungen des Zahnfleisches bei der Zahnbehandlung können eine Parodontitis nach sich ziehen.

Welche Symptome treten bei Parodontitis auf?

Eine Parodontitis kann lange Zeit unbemerkt bestehen, da sie kaum Beschwerden macht. Insbesondere die chronische Form verursacht erst im fortgeschrittenen Stadium Symptome.

Eines der ersten Symptome einer Parodontitis ist Zahnfleischbluten, das häufig beim Zähneputzen oder dem Essen auftritt. Das entzündete Zahnfleisch ist sichtbar gerötet, geschwollen und beim Zähneputzen können leichte Schmerzen bestehen. Im weiteren Verlauf werden Sie zurückgebracht, dadurch werden Sie freigelegt und die Zähne sehen länger aus. Manchmal kommt es zu sichtbaren oder fühlbaren Zahnfleischtaschen.

In diesem Stadium reagieren die Zähne auf Kälte und Hitze empfindlich und schmerzen. Im weiteren Verlauf der Erkrankung beginnen die Zähne zu sperren und wenn der Knochenverlust ein bestimmtes Maß überschreitet, können Zähne ausfallen.

Ein Symptom, das sich häufig sehr früh einstellt, ist Mundgeruch. Dies entsteht durch die Bakterien, die sich in den entstandenen Zahnfleischtaschen vermehren. Insbesondere dann, wenn es in den Zahnfleischtaschen zur Eiterbildung kommt, verstärkt sich der Mundgeruch und es besteht ein sehr unangenehmer Geschmack im Mund.

Mögliche Komplikationen der Parodontitis

Die Parodontitis kann über den Mundraum hinaus ausbreiten. Bleibt die Ausbreitung auf den Kopfbereich begrenzt, kann es zu Kieferklemme, Schluckbeschwerden, kloßiger Sprache und Schwellungen im Gesicht- und Halsbereich kommen.

Die Infektion kann auch über die Blutbahn im Körper des Patienten ausbreiten und schwere Erkrankungen auslösen. Streut die Infektion in the body, can es to Fieberzuständen come, their association of heavy is. Insbesondere Herzklappen und künstliche Gelenke werden durch die Erreger der Parodontitis geschädigt.

Diagnose: Wie wird eine Parodontitis festgestellt?

Die ersten Hinweise bekommen der Zahnarzt durch die Anamnese. Insbesondere anhaltendes Zahnfleischbluten, geschwollenes Zahnfleisch und Mundgeruch können auf eine Parodontitis hinweisen.

Vor der zahnärztlichen Untersuchung wird der Zahnstein entfernt und oberflächliche Zahnfleischtaschen gereinigt. To then the condition of the zahnfleetic and the zahnhalteapparates to beurteilen, results of the zahnarzt of the mundhöhle through the patient.

• Beurteilung des Zahnfleisches: Der Zahnarzt sucht danach, ob das Zahnfleisch zurückgegangen ist, geschwollen und gerötet ist oder ob es sich auf die Unterlage verschieben lässt.

• Ermittlung des Parodontal Screening Index (PSI): The tooth meat is with a specific sonde of the tooth doctor an six places of tooth prüft, wie weit er in the tooth meat furche am tooth meatrand eindringen kann. Der ermittelte PSI-Code gibt an, ob das Zahnfleisch gesund ist oder wie stark der Grad der Parodontitis ist.

• Test des Lockerungsgrades der Zähne: Mit dem Finger, einer Pinzette oder einem speziellen Messgerät testet der Zahnarzt, ob sich durch den Abbau des Zahnhalteapparates die Zähne bewegen lassen.

• Test auf Blutung nach Sondierung: Die Stärke der Zahnfleischblutung nach der Untersuchung mit der PSI-Sonde wird in fünf Schweregraden angegeben.

• Furkationsbeurteilung: With a gebogenen sonde checked the zahnarzt, wie weit er zwischen den Wurzeln eines Zahnes fahren kann. If you can be very wide eindringing to the note, that you you be within the bottom of the on geteilten Wurzeln of a tooth (furkation) on löst.

• Röntgenaufnahme: Mit einer Röntgenaufnahme lassen sich Knochenabbau und Entzündungen der Zahnwurzel erkennen.

• Erregernachweis: To be the most Erreger of the Parodontitis, can be the tooth doctor different labor procedure perform. So kann die Therapie speziell auf die verursachenden Bakterien ausgerichtet werden.

Welche Behandlung kann bei Parodontitis helfen?

Target the treatment of a parodontitis is its, the bacteria to eliminate, the toothhalteapparat again and prevent that again bacteria to ansiedeln can. Vorher führt der Zahnarzt immer eine professionelle Zahnreinigung und eine Glättung der Zahnoberflächen durch.

Für die eigentliche Behandlung der Parodontitis stehen dem Zahnarzt drei Methoden zur Verfügung, die teilweise kombiniert werden müssen:

• Geschlossene Behandlung: Wurzel- und Zahnoberfläche sowie die Zahnfleischtaschen werden mechanisch mit einem Handinstrument (Kürette) oder Ultraschallgerät gesäubert, ohne das Zahnfleisch durch einen operativen Eingriff zu öffnen. The closed treatment can through the use of lasers support. Mit dieser Behandlung lassen sich gute Ergebnisse bei leichter bis mittelschwerer Parodontitis erzielen.

• Offene Behandlung (offene Kürettage): Hat die geschlossene Behandlung keine Wirkung gezeigt oder ist die Parodontitis schon sehr fortgeschritten, wird das Zahnfleisch operativ geöffnet. Der Zahnarzt klappt es nach außen, so dass die Zahnwurzeln und Zahnfleischtaschen gereinigt und krankhaftes Gewebe entfernt werden kann. Anschließend wird das Zahnfleisch wieder an den Zähnen angelegt und vernäht. In diesem Fall wird das Zahnfleisch wieder festgehalten und die sauberen Zahnflächen angelegt.

• Antibiotika: In seltenen und sehr aggressiven oder hartnäckigen Fällen können Antibiotika lokal (in der Zahnfleischtasche) oder in Tablettenform angewendet werden. Man muss bedenken, dass man die Bakterien in einem schlecht durchbluteten Bereich und in einem „Biofilm“ befindet und somit nur schwer von dem Antibiotikum erreicht wird. Es ist sinnvoll, vorher die vorliegenden Bakterienarten zu bestimmen. Ohne eine geschlossene oder offene Behandlung der Parodontitis werden Antibiotika selten helfen, sie dienen vielmehr der Unterstützung dieser beiden Therapien.

Bleiben alle Versuche erfolglos, können weitere zahnchirurgische Behandlungen erforderlich werden:

• Transplantation von Zahnfleischgewebe

• Ersatz von Knochenmaterial durch eigenes Knochengewebe (autogenes Knochentransplantat) oder Gewebe aus Knochenbanken. Darüber hinaus können Knochendefekte auch mit Kalziumphosphat- und Glaskeramiken ersetzt werden.

• Ziehen des Zahnes (Zahnextraktion)

• operative Entfernung der Wurzelspitzen (Wurzelspitzenresektion)

• gesteuerte Regeneration des Gewebes mittels einer speziellen Membran, die gezielten Neuaufbau des Zahnhalteapparates fördern soll

• Einsatz von Schmelz-Matrix-Proteinen (Emdogain), die Wiederherstellung der Zahnhaltestrukturen fördern sollen

Wie verläuft eine Parodontitis?

Eine Parodontitis entsteht aus einer Zahnfleischentzündung, die viele Jahre beschwerdefrei bestehen kann. Erst wenn die Entzündung einsetzt, werden die Symptome stärker und machen sich deutlich bemerkbar.

Wird frühzeitig mit der Behandlung begonnen, kann die Parodontitis meist durch die geschlossene Behandlung erfolgreich beseitigt werden. Die Erfolgsaussichten in fortgeschrittenen Fällen sind sehr unterschiedlich, aber durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt, eine konsequente Mundhygiene und regelmäßige professionelle Zahnreinigungen (ein- bis zweimal pro Jahr) deutlich an. Ohne regelmäßige Zahnarztbesuche und die entsprechende Mitarbeit des Betroffenen, ist das Risiko einer Wiedererkrankung allerdings sehr hoch.

Die Nahrung, mit der Sie Ihren Körper ernähren, ist grundlegend für die Gesundheit Ihrer Hormone, sondern auch, wie Sie erleben Ihr Menstruationszyklus. Wenn Sie jemand mit monatlichen Ausbrüchen, Krämpfen, Reizbarkeit, Völlegefühl oder fehlenden, schweren oder unregelmäßigen Perioden sind, ist es an der Zeit, nachzuschauen, was auf dem Bildschirm zu sehen ist Ende deiner Gabel.

Nahrung versorgt Ihren Körper mit den Nährstoffen, die für die eigentliche Hormonproduktion benötigt werden, sodass keine Menge an Nahrungsergänzungsmitteln, Saftreinigungen, ätherischen Ölen, Saunen oder körperlicher Betätigung die Anforderungen übertrifft kraftvolle Wirkung Ernährung wird auf Ihre haben Hormone – entweder positiv oder negativ.

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Die gute Nachricht ist, dass es nicht kompliziert sein muss! Eine Ernährung, die den Zyklus nährt, konzentriert sich auf entzündungshemmende Vollwertkost im Vergleich zu entzündliche Diät reich an Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln, weißen Kohlenhydraten und Alkohol.

Entzündungen im Körper sind eine der Hauptursachen für Hormonstörungen und PeriodenproblemeDas Reduzieren dieser Reaktion in Ihrem Körper ist ein schneller Weg zu gesünderen, glücklicheren und besser zu bewältigenden Perioden.

Entzündungshemmende Lebensmittel, von denen man mehr essen kann

Brassica Gemüse sind großartig, wie Brokkoli, Grünkohl, Blumenkohl, Rosenkohl und Kohl. Diese enthalten eine Substanz namens DIM (Diindolymethan), die einen starken Hormonausgleich bewirkt, da sie die Entgiftung der Leber und den Östrogenstoffwechsel fördert.

Stärkehaltige Kohlenhydrate wie Süßkartoffeln und Vollkornprodukte sind fantastisch, da sie das Verlangen stillen sowie den Blutzuckerspiegel und die Stimmung ausgleichen.

Gesundes Fetts werden zur Herstellung von Hormonen benötigt, daher eignen sich Avocado, Olivenöl, Nüsse und Samen hervorragend. Fettiger Fisch – der reich an Omega-3-Fettsäuren ist – ist auch gut, da er Entzündungen lindern und Krämpfen, Brustengefühl und Blähungen vorbeugen kann.

Entzündliche Lebensmittel, von denen man weniger isst

Raffinierter Zucker und verarbeitete Lebensmittel wie Weißbrot, Gebäck, Weißmehl, Desserts, Frühstückszerealien, alkoholfreie Getränke und künstliche Süßstoffe. Diese entzündungshemmenden Lebensmittel enthalten keine Ballaststoffe und Nährstoffe und verursachen ein Ungleichgewicht des Blutzuckers, beeinträchtigen die Insulinempfindlichkeit und führen zu einer Erschöpfung der gesunden Darmbakterien. All dies trägt zu den Symptomen von PMS bei.

KoffeinBei manchen Frauen können sich die Symptome der Regelblutung verschlimmern. Warum? Weil Koffein eine Verengung der Uterusblutgefäße verursacht, was die Schwere der Krämpfe erhöht. Es aktiviert auch das Zentralnervensystem, das Cortisol, das prämenstruelle Stimmungen, Angstzustände und Reizbarkeit verstärkt.

Molkerei Durch das A1-Kasein (Protein) in der Milch, das Entzündungen und Histamin stimuliert, sowie durch die Auslösung des IGF1-Hormons, das übermäßiges Talg in der Haut verursacht und zu Ausbrüchen führt, können Schmerzen und Akne verschlimmert werden. Alles in allem sind gesunde Fette, hochwertiges Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate (wie Erbsen, Bohnen, Vollkornprodukte und Gemüse) zu jeder Mahlzeit Teil einer Diät, die Ihrem Kreislauf langfristig zugute kommt.

Nikki Gonda ist der Gründer von Moon Box , ein 12-wöchiges Ernährungs- und Lebensstilprotokoll, das durch einen Lieferservice ergänzt wird, um die Periode und die PMS-Symptome auf natürliche Weise zu lindern.

Sie ist ein berühmtes Model, eine Fernsehpersönlichkeit, eine Autorin, eine App-Gründerin und eine Ehefrau, aber bald Jesinta Franklin wird ihrer eindrucksvollen Liste der Auszeichnungen einen weiteren Titel hinzufügen: Mama. Und es ist eine Rolle, die sie kaum abwarten kann.

Als Jesinta letzte Woche bekannt gab, dass sie ihr erstes Kind mit AFL-Star-Ehemann Buddy Franklin erwartet, gestand sie, dass es eine körperlich und emotional anstrengende Reise war, aber ein Moment, von dem das Paar, das 2016 geheiratet hatte, seit über zwei Jahren geträumt hat.

körper + seele haben sich in den ersten wochen mit jesinta getroffen Schwangerschaft um darüber zu plaudern, wie sich ihr Lebensstil verändert hat, sich ihre Prioritäten verschoben haben und wie sie alles aufnimmt, was sich in dieser aufregenden Zeit auf sie auswirkt.

Von schwankende Hormone Jesinta ist bereit für alles. „Im Moment wächst alles! Ich gehe auf Gewichtszunahme, Dehnungsstreifen und Cellulite ein “, sagt sie. Es ist alles ein Teil der Reise und ich bin einfach dankbar, dass ich dieses kleine Leben in mir tragen darf. „

Die angehende Mutter ist bekannt für ihr hartes Engagement, mit brutalen HIIT- und Boxtrainings in Form zu bleiben. Sie gibt zu, dass ihr Fokus sich jetzt von der Belastung ihres Körpers auf das Hören verlagert hat – und dass sie mit der damit einhergehenden Übelkeit den ganzen Tag über am besten zurechtkommt können. „Meine einzige Priorität war es, viel Ruhe zu haben. Ich schlafe viel mehr, was eine schöne Abwechslung war. Ich war noch nie einer, der sich im Haus herumgetrieben hat, aber ich hatte keine andere Wahl, als langsamer zu werden – ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören “, sagt sie. „Ich habe Monate damit verbracht, mich schrecklich zu fühlen, und freue mich darauf, wieder zu meinen täglichen Spaziergängen und zum Fitnessstudio zu gehen.“

Eine Sache, die sich nicht geändert hat, ist Jesintas Engagement für die Pflege ihrer Haut – auch wenn es bedeutete, ihre Routine ein wenig zu verändern, insbesondere in Richtung wärmeres Wetter.

„Ich war immer fleißig mit meiner Hautpflege und hatte großes Glück und hatte keine hormonellen Ausbrüche“, sagt sie. „Ich habe jedoch bemerkt, wie sich die Textur meiner Haut verändert hat und wie trocken sie war. Ich muss die Produkte, die ich verwende, ändern“, gibt sie zu.

Jesinta ist ein großer Fan von Körpertherapien mit hautfördernden Effekten und zeigt, dass Behandlungen ein zentraler Bestandteil ihrer Routine bleiben. „Ich hatte letzte Woche meine erste Massage, die ein Glücksfall war, und ich habe meine wöchentlichen Akupunktursitzungen fortgesetzt.“

Also, wenn der Frühling wirklich da ist, wer kann die Geheimnisse der wunderschönen Haut besser preisgeben als Jesinta? Auf den nächsten beiden Seiten wird ihre exklusive Schönheits-Meisterklasse Ihnen helfen, sich die ganze Saison über so gut wie möglich zu fühlen.

„Der Trick für eine gute Hautpflege besteht darin, sich unabhängig von der Jahreszeit daran zu halten“, sagt sie. „Wenn es um schöne Haut geht, ist Konsistenz wirklich der Schlüssel.“

Lesen Sie weiter über die Prozesse und Produkte, auf die dieser bonafide Beauty-Guru schwört …

Jesintas 3-stufige Spring Skin Meisterklasse

SCHRITT 1: Entgiften Sie Ihr System

Zucker ausschneiden

Zucker zersetzt das Kollagen in Ihrer Haut, was zu einer schlechten Elastizität führt. Versuchen Sie, das zuckerhaltige Verlangen durch ein Kollagen-Supplement zu ersetzen, um die durch Zucker verursachte Entzündung zu lindern und die Haut runder zu machen. Probieren Sie Essbare Schönheit Native Collagen Powder ($ 37, ediblebeautyaustralia.com)

Bringen Sie Ihr Lymphsystem in Bewegung

Es wird nicht nur die natürlichen Entgiftungsprozesse Ihres Körpers unterstützen, sondern auch die Blutzirkulation steigern, was mehr Nährstoffe für die Hautzellen und einen natürlichen Glanzschub bedeutet. Schnelle, nach oben gerichtete Bewegungen in Richtung Ihres Herzens wirken sich auf das Erscheinungsbild Ihrer Haut aus. „Ich verwende eine Körperbürste von Venustus und trage vor dem Bürsten einige ätherische Öle auf die Borsten auf. Der Duft dringt wirklich in Ihre Haut und Ihre Sinne ein“, sagt Jesinta. Probieren Sie Stass & Co The Body Brush ($ 53, venustus.com.au)

In Salz einweichen

Ein heißes Bad in Bittersalz wirkt entzündungshemmend, lindert Muskelkater und baut Stress ab. Dies ist auch eine kostengünstige und effektive Methode, um Giftstoffe aus Ihrer Haut zu entfernen. Wählen Sie eine pH-neutrale und alkalifreie Salzmischung, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden. „Ein Bittersalzbad ist wirklich entgiftend und entspannend – aber bleiben Sie nur 20 Minuten dort, denn sobald alle Giftstoffe aus Ihrem Körper freigesetzt werden, können sie wieder resorbiert werden“, rät Jesinta. Probieren Sie Dr. Teal´s Pure Epsom Salt Detoxify & Energize ($ 17.99, drteals.com.au)

SCHRITT 2: Blitz deinen Körper

Umarme Öle

Wenn Sie sich Zeit nehmen, um Ihre Haut richtig mit Öl zu massieren, kann dies das Wachstum neuer Mitochondrien fördern (die Energieerzeuger in Ihren Zellen, die für die Hautfunktion verantwortlich sind). Arbeiten Sie mit langen, langsamen Bewegungen von Ihren Füßen aufwärts und drücken Sie dabei auf Ihre Lymphknoten. „Ich bewahre immer etwas Öl oder Feuchtigkeitscreme neben meinem Bett auf und trage sie auf, bevor ich schlafen gehe, damit meine Haut feucht und strahlend bleibt“, sagt Jesinta. Probieren Sie Mukti Organics Bioactive Bath & Body Elixir ($ 154.95, muktiorganics.com). Dieser Trank ist bereits die Creme de la Creme von Körperölen, und wenn er mit einer festen Massage angewendet wird, führt er zu ähnlichen Ergebnissen wie eine Erfahrung im Salon.

Saug es auf

In Kombination mit einem Körperöl fördern Saugnäpfe die Durchblutung, fördern die Drainage und können das Erscheinungsbild von Grübchen und Cellulite verbessern. Verwenden Sie es um Ihre Hüften, Po und Oberschenkel, während Sie mit langen Bewegungen von den Knien nach oben arbeiten, um die Kontur zu verbessern, zu straffen und zu straffen. Probieren Sie Legology Circu-Lite Squeeze Therapy für die Beine ($ 26.02, revolveclothing.com.au)

Glitzern und glänzen

Feuchtigkeitsspendende, glänzende Gliedmaßen sind der beste Weg, um trockene Stellen, Pigmentflecken und Zeichen der Hautalterung zu tarnen. Probieren Sie Kora Organics Noni Glow Body Balm ($ 44.95, adorebeauty.com.au) ist eine pflegende Formel, die einfach anzuwenden ist und die Haut mit nahrhaften Inhaltsstoffen wie Kokosöl und Cupuacu-Butter versorgt. „Dies ist das einzige Produkt, das ich bei Auftritten auf dem roten Teppich auf meinem Körper trage“, verrät Jesinta. „Ich trage es am Schienbein und am Schlüsselbein auf. Es scheint das Pigment in meiner Haut aufzunehmen – die Leute fragen immer, ob ich im Urlaub gewesen bin. „

SCHRITT 3: Vervollkommnen Sie Ihr Profil

Pigmentierung beachten

Das Korrigieren von Pigmentflecken kann das allgemeine Erscheinungsbild Ihrer Haut verändern. Versuchen Sie Allies of Skin Mandelic Pigmentation Corrector Nachtserum ($ 127, sephora.com.au) erledigt all die harte Arbeit, während Sie schlafen, da eine Mischung aus Mandel-, Milchsäure und Salicylsäure Ihren Teint tonisiert, erfrischt und entstaut. Olay Luminous Tone Perfecting Treatment (52,99 USD, priceline.com.au) ist ein weiterer erschwinglicher und wirksamer Pigmentreduzierer, den Jesinta täglich verwendet.

Nehmen Sie sich Zeit für eine Maske „Ein- oder zweimal in der Woche verwende ich am liebsten eine Lakenmaske als Selbstpflegeritual“, sagt Jesinta. Olay Skinfusion Deep Sea Algae Gesunde Aura Sheet Mask ($ 9.99, priceline.com.au) ist ein neues Produkt, das die Wissenschaft mit natürlichen Inhaltsstoffen kombiniert, darunter Tiefseealgen aus dem vulkanischen Wasser vor Hokkaido, Japan, um die strahlende Winterhaut aufzuhellen und wiederherzustellen. 20 Minuten einwirken lassen, damit die Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren richtig eindringen kann.

Wenden Sie sich der Technologie zu

Intelligente, ausgereifte und erschwingliche Tools verändern die Landschaft der Hautpflege. Skin Inc Optimizer Voyage Tri-Light ++ (ca. 440 USD, sephora.com.au) kombiniert eine von der NASA inspirierte LED-Chromotherapie mit einer niederfrequenten Stimulation, um die Durchblutung zu fördern und die Produktabsorption zu unterstützen. Aber das ist noch nicht alles – die V-Sculpt-Technologie ist auch ideal für alle winterbedingten Aufblähungen im Gesicht. Sie wirkt hebend und konturierend, indem sie die Flüssigkeitsretention für eine besser geformte Gesichtsform reduziert.

Vermutlich haben die meisten deutschen erstmals vom Penisbruch (Penisruptur) gehört, als Dieter Bohlen in seiner Biografie „Nichts als die Wahrheit“ davon berichtete und viele Medienschaffende das Thema aufgriffen. Dazu, wie häufig ein Penisbruch vorkommt, gibt es jedoch keine relevanten und verlässlichen Zahlen. Die Statistiken der Krankenhäuser liegen aber in der Nähe von etwa 175.000 Fällen in der Notaufnahme ein Penisbruch kommt.

Penisbruch ist eigentlich gar kein Bruch

Dabei ist im medizinischen Sinne der Penisbruch gar kein Bruch. Denn es gibt keinen Knochen, er besteht aus Weichteilen wie Bändern, Bindegewebe und Gefäßen. Was dem Penis bei sexueller Erregung Stehvermögen gibt, sind drei Schwellkörper. Sind diese bei einer Erektion stark mit Blut aufgepumpt und deshalb hart, können sie unter bestimmten Umständen einreißen. Genau gesagt reißt dabei die Gewebsschicht, die den Schwellkörper umgibt. Die Fachbezeichnung für diese Membran oder Hülle lautet Tunica albuginea.

Besonders gefährdet sind die beiden Schwellkörper am Penisrücken, der darunter liegende ist besser geschützt. Im schlimmsten Fall kann beim Penisbruch zusätzlich die Harnröhre einreißen.

Ursachen eines Penisbruchs: Nicht nur Sexunfälle lassen Schwellkörper reißen

Zwar ist der Penis von Natur aus so angelegt, dass er einige Belastung standhalten kann. Doch wird sie zu massiv, stirbt Penisruptursprich der Penisriss im Schwellkörper. Starkes Abknicken Oder Stauchen gefährden den Penis. The penisrupture can any eintreten, if when sex the woman on the man reitet. Gleitet der Penis dabei aus der Vagina and will with the full weight of the woman against their beckenknochen gestoßen, can be a penis break cause.

Eine andere Gefahrenquelle ist Manipulationen mit festen Gegenständen beim Masturbieren. Besonders riskant ist die Praxis mit einem Staubsaugerrohr oder anderen festen, ringförmigen Geräten. Wird der Penis dabei zu hart angegangen und knickt in der Erregung am Rand des Gegenstands ab, können die Schwellkörper reißen.

Manche Betroffenen geben als Ursache für den Penisbruch an, dass sie den erigierten Penis möglichst schnell in den Hose verstecken wollten. Allerdings soll es auch möglich sein, dass ein Mann im Schlaf einen Penisbruch erleidet. The is happen, when you during a night erection to the bedkante stößt or you be when to turn to be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be be

Penisbruch-Symptome: „Knackpunkt“ Penisfraktur

Betroffene berichten, dass im Moment des Bruchs ein lautes Knacken zu hören ist. Es entsteht, wenn die Tunica einreißt. Weitere wichtige Anzeichen für einen Penisbruch umfassen:

• stechender Schmerz ich bin penis,

• sterben Erektion sofort verschwindet.

• Danach bildet sich ein Bluterguss.

• Der schlaffe Penis verbiegt sich durch den Druck des Blutergusses zur Seite.

• Möglicherweise kommt es zur Blutung aus der Harnröhre an der Penisspitze als Anzeichen dafür, dass zusätzlich die Harnröhre eingerissen ist.

Als weiteres Symptom can the glied to the penis break to the dreifachen Umfang anschwellen. sterben Schmerzen sind immens.

Erste Hilfe beim Penisbruch

Beim Penisbruch reicht keine Selbstbehandlung. Ein Arzt muss die Verletzung behandeln. Bis der Penisbruch jedoch medizinisch korrekt versorgt werden kann, gibt es zwei wichtige Tipps für die Erste Hilfe:

Am besten verwendet man dazu ein weiches Kühlkissen, in the penis with some pressure. This is not only the strong pain, also beugt zusätzlich vor, dass die Schwellung zu massiv wird. Schmerzmittel with the Wirkstoff ass Bluterguss noch größer wird.

Penisbruch ist ein Fall für die Notaufnahme

Der Penisbruch ist immer ein Fall für die Notaufnahme eines Krankenhauses. Denn unbehandelt besteht die Gefahr, dass der Riss nicht ordentlich abheilt, sich Entzündungen bilden und darüber hinaus Vernarbungen entstehen. Dadurch entsteht eine Penisverkrümmung (Induratio penis plastica). Erektionsstörungen und Unfruchtbarkeit können die Folgen sein. Zusätzlich kann eine Harnröhrenverengung zurückbleiben, die wiederum Blasen- und Nierenproblemen Vorschub leistet.

Diagnose und Therapie eines Penisbruchs

In der Notaufnahme wird, wenn möglich, ein Urologe die Verletzung begutachten. Der Facharzt kann bereits durch den bloßen Anblick erkennen, ob es sich um eine Penisruptur handelt. Diese Verdachtsdiagnose kann folgende Untersuchungsmöglichkeiten festigen:

Die bildgebenden Verfahren zeigen, wo der Schwellkörper gerissen wird und wie groß das Ausmaß der Verletzung ist.

Durch Operation wird die Penisruptur verschlossen

Falls sich damit der Verdacht Penisbruch bestätigte, und Ausmaß sowie Lokalisation der Verletzung Dabei schließt der Chirurg zuerst den Riss an der Membran der Schwellkörper. Ist die Harnröhre ebenfalls verletzt, wird auch das chirurgisch gelöst. Ein Verband nach der Operation verhindert, dass der Penis anschwillt. Antibiotika und Medikamente, die eine Erektion unterdrücken, sollen das komplikationslose Verheilen ermöglichen.

Ohne Operation drohen Penisverkrümmung und Abszess

Handelt es sich um einen kleinen Riss, wurde früher häufig von einer Operation abgeraten. Der Arzt legte einen Katheter sowie einen straffen Kompressionsverband ein. Allerdings nahm man damit ein hohes Risiko für Spätfolgen in Kauf. Dazu gehören:

Inzwischen sind die Operationstechniken beim Schwellkörperriss so ausgereift und sicher, dass Komplikationen nach der operativen Behandlung eines Penisbruchs verschwindend gering sind im Vergleich zu den Risiken, wenn nicht operiert wird. Nach der Operation sollten Sie die Anweisungen des Arztes unbedingt befolgen und einige Wochen auf Geschlechtsverkehr und Masturbation verzichten.

So kann man einem Penisbruch vorbeugen

Wenn die Lust am größten ist und die Erregung auf den Höhepunkt zusteuert, vergessen Um den Penisbruch zu vermeiden, sollten Sie jedoch den erigierten Penis

• nicht biegen,

• nicht abschnüren und das Glied

• niemals in enge, feste Gerätschaften stecken.

Wenn Sie es nicht bemerkt haben, Herr Astrophysiker hat einen * sehr * harten Job vor sich. Im Gegensatz zu früheren Bachelor- und Bachelorette-Jahreszeiten sind alle fünf Frauen Linke, die für Matts Herz kämpfen, sind Spitzenreiter. Sie sind schlau, wunderschönen und seien wir ehrlich hier – Matt wird ein glücklicher Mann sein, egal mit wem er endet.

Ja, Matt kann eine Entscheidung auf der Grundlage des Fünfjahresplans jedes Teilnehmers treffen, aber was er wirklich berücksichtigen sollte, ist die Frage, mit wem er am besten kompatibel ist, basierend auf den Sternzeichen. Ich meine, er ist Astrophysiker?

Also haben wir natürlich die Kompatibilität jedes Teilnehmers mit Matt analysiert – und zum Matt – rein nach dem, was die Stars zu sagen haben.

Folgendes haben wir gefunden:

Ihre Sternzeichen

Matt

• Geboren: 29.07.1987
• Sternzeichen: Leo

Helena

• Geboren: 12.06.1993
• Sternzeichen: Schütze

Chelsie

• Geboren: 23.05.1990
• Sternzeichen: Zwillinge

Emma

• Geboren: 29.06.1986
• Sternzeichen: Krebs

Abbie

• Geboren: 20.06.1995
• Sternzeichen: Zwillinge

Elly

• Geboren: 13.09.1994
• Sternzeichen: Jungfrau

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Leo: Matt

Leos sind mutig, energisch und mutig, so die Leib-Seele-Astrologin Natasha Weber.

„Als die Könige und Königinnen des Tierkreises sind Sie natürliche Führer, die bereit sind, eine Spur zu brüllen und zu bahnen“, sagt sie. „Du suchst das Rampenlicht und bist getrieben von dem Wunsch, geliebt und bewundert zu werden. Zu Ihren besten Eigenschaften gehören Loyalität, Tapferkeit und Selbstvertrauen (obwohl viele Leos in ihrer Kindheit unglaublich schüchtern sind. Was Schwächen betrifft, können Sie egoistisch, stolz und arrogant sein. ”

Weber merkt an, dass Leos eine der treuesten in Bezug auf ihr Liebesleben sind und 110 Prozent in eine Beziehung stecken werden.

„In Beziehungen sind Lions anbetend, lustig und respektvoll. Sie werden sich nicht mit weniger als einer Liebe zufrieden geben, die so großartig ist wie Sie. Sie brauchen Aufmerksamkeit und Verspieltheit von Ihrem Partner, und ein guter Sinn für Humor macht Sie an. “IMO, dies könnte die Verbindung mit Abbie erklären.

„Im Schlafzimmer bist du ein abenteuerlustiger und energiegeladener Liebhaber. Wenn Sie es vorziehen, die Führung zu übernehmen, zeigen Sie Zuneigung mit extravaganten Gesten. Eines der loyalsten Zeichen des Tierkreises, wenn du dein Herz gibst, ist es für Feste. „

Wenn es also um andere Sternzeichen geht, sagt Weber, dass Leos gut mit zwei bestimmten zusammenpasst.

„Leos brennen hell mit anderen Feuerzeichen wie Widder und Schütze.“ Helloooo, Helena.

Was die Schilder betrifft, ist Leo nicht kompatibel mit …

„Die coole Ablösung von Aquarian kann auf zwei Arten funktionieren. Entweder findest du die Herausforderung unwiderstehlich oder du stößt dich gegenseitig ab wie Feuer und Eis. Das Schneckentempo des Stiers frustriert dich, während der mysteriöse Skorpion dich übertrieben findet. „

Zum Glück für Matt ist er hier einer Kugel ausgewichen, weil keine der Frauen in diese Zeichen geraten ist.

Zwillinge: Abbie + Chelsie

Obwohl Abbie und Chelsie als zwei sehr unterschiedliche Personen auftreten, sind sie beide Zwillinge und beide scheinen mit Matt auf dem Bildschirm äußerst kompatibel zu sein. Hier ist also, was Sie wissen müssen, wie sie mit Romantik umgehen.

„In Beziehungen bist du freigeistig, spontan und sozial“, erklärt Weber. „Ein kluges Gespräch mit gutem Geplänkel interessiert dich. Als kommunikativer Liebhaber erregt dich ein bisschen Dirty Talk wirklich. “Bin ich es nur, oder schreit dieser Abbie?

„Wenn im Schlafzimmer etwas nicht funktioniert, sind Sie der Erste, der das Gespräch mit Ihrem Partner aufnimmt, um eine Lösung zu finden.

„Das negativste Merkmal für Geminis in Beziehungen ist die Unentschlossenheit, die zu Bindungsproblemen führen kann. Du drückst deine Liebe zu deinem Partner mit Verspieltheit und witzigem Flirt aus. “

Leider passen Geminis am besten zu Libras und Aquarians – d. H. Nicht zu Matt.

Zwillinge + Löwe

Die Beziehung zwischen einem Zwilling und einem Löwen ist optimistisch, gut gelaunt und fröhlich. Astrology.com sagt, die beiden haben eine Tendenz zu streiten, da ihre Herangehensweise an Situationen unterschiedlich ist, aber sie sind „gut aufeinander abgestimmt“.

„Ihre jugendliche, sogar kindliche Sicht auf die Welt. Dieses Paar kann aufgrund seines Optimismus und seiner explorativen Art ein großer Erfolg sein. “

Krebs: Emma

Emma wirkt wie jemand, der alles tut, um Matts Herz zu gewinnen, und die Merkmale ihres Sternzeichens spiegeln dies für ein T wider.

„Ihre Freunde, Ihre Familie und Ihr Zuhause liegen Ihnen sehr am Herzen. Zu Ihren besten Eigenschaften gehört Ihre Überzeugungskraft und Loyalität “, sagt Weber. „Was Schwächen betrifft, kann man manchmal launisch, anhänglich und unsicher sein.“

In Beziehungen sind Krebse aufmerksam, leidenschaftlich und engagiert.

„Eine tiefe persönliche Verbindung und ein vertrautes Gespräch halten Sie interessiert. Im Schlafzimmer bist du ein sinnlicher und intensiver Partner. Krebserkrankungen sind sehr körpergerecht, aber sie müssen genug vertrauen, um ihre Barrieren abzubauen. Das negativste Merkmal, das Sie in einer Beziehung haben, ist Unsicherheit, die Sie dazu führen kann, dass Sie die Aufmerksamkeit Ihres Liebhabers übermäßig benötigen. „

Leider sind die Stars nicht wirklich dafür, Emmas Traum, Matts Partner zu sein, zu verwirklichen. Weber sagt, Krebs passt gut zu Skorpion, Fisch und Steinbock, während sie sich von Waage und Widder fernhalten sollten.

Krebs + Löwe

„Ihr gegenseitiges Engagement für eine aufrichtige Beziehung“ Astrology.com Zustände. „Zusammen kann dieses Paar eine unterstützende, positive und gesunde Stimmung teilen.“

Es gibt jedoch einige rote Flaggen, obwohl die Menschen sie als eine „Gewinnkombination“ ansehen. Beide sind äußerst loyal – sogar bis zur Besessenheit – und im schlimmsten Szenario kann ein Krebs leise die Kontrolle übernehmen und „seinen von Löwen geliebten Menschen manipulieren“ wenn es sinnvoll erscheint. “

Jungfrau: Elly

Unser Landmädchen Elly hat von Anfang an einen guten Eindruck hinterlassen, und das liegt daran, dass Virgos „klug, korrekt und analytisch“ sind und „immer nach Exzellenz streben“.

Hier ist, was Weber über ihr Liebesleben zu sagen hat:

„Jungfrauen bevorzugen ihren Kopf über ihr Herz, wenn es um Romantik geht, und nehmen sich lieber Zeit, um eine Verbindung aufzubauen. Ein gütiges Herz und ein scharfer Verstand entzünden dein Feuer. Im Schlafzimmer sind Sie ein angenehmer und sensationeller Liebhaber. Sie streben eine langfristige Bindung an und achten darauf, wen Sie in Ihren heiligen Raum lassen. Liebe drückt sich in nachdenklichen Handlungen und einem schüchternen, aber effektiven Flirt aus.

„Das größte Problem, dem Sie gegenüberstehen, ist, wenn Sie an Ihrem Wert zweifeln und Unsicherheit Sie überfordert. Die Besorgnis über Ihre körperlichen Mängel während der leidenschaftlichen Phasen kann verhindern, dass Sie einen Höhepunkt erreichen, während Sie entspannt und selbstbewusst sind, und die sexuelle Tigerin in Ihnen zum Vorschein bringen. “

Und obwohl Weber feststellt, dass Virgos am besten zu Pisces, Taurus und Capricorn passen, erklärt sie auch, dass Virgos mit niemandem kompatibel sind.

„Die Zusammenarbeit mit einem Virgo-Kollegen bietet zahlreiche Kompatibilitäten. Du wirst gut kommunizieren und den Wunsch nach Perfektion teilen. „Also ja, es besteht eine gute Chance, dass es Elly ist.

Jungfrau + Löwe

Die Beziehung zwischen einer Jungfrau und einem Löwen ist eine langsame Beziehung, die sich im Laufe der Zeit langsam entwickelt. Aber wenn sie sich erst einmal aufgewärmt haben, ist es definitiv ein Liebesspiel.

„Metaphorisch und buchstäblich fordert Leo Aufmerksamkeit und Respekt, indem er den Menschen zeigt, woraus sie sozial gemacht sind, und indem er neuen Ideen folgt, die nur durch Spaß und Aufregung motiviert sind.“ Astrology.com gibt an.

„Jungfrau arbeitet hart hinter den Kulissen, plant Termine und verfolgt Details, an denen Leo kein Interesse hat. Ihre in vielerlei Hinsicht gegensätzliche Persönlichkeit macht sie zu einem sehr ergänzenden Liebesmatch.“

Schütze: Helena

Wir haben bereits darauf hingewiesen, dass Helena und Matt am besten mit ihren Sternzeichen kompatibel sind. Das liegt daran, dass die beiden Feuerzeichen sind und wenn sich zwei Feuer verbinden, gibt es Hitze, Leidenschaft und Feuerwerk.

Gemäß Astrology.com, die zwei bilden ein Gefühl des Respekts und der echten Bewunderung für einander, das mit keiner anderen Sternzeichenpaarung erreicht werden kann.

„Es ist die Bereitschaft, als Team zu arbeiten, und die gegenseitige Bewunderung, die sie zeigen, wenn sie sich dafür einsetzen, die Dinge durchzuhalten“, heißt es auf der Website.

„Dieses Duo ergänzt sich mit einer gemeinsamen Aufmerksamkeit für persönliche und weltweite Angelegenheiten. Beide kennen ihren Platz in der Beziehung. Ihre vergleichbar hohe Energie und ihre feurige Leidenschaft machen sie zu einem vielseitigen Liebespartner. “

Jetzt überlassen wir Ihnen den Rest …

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Wenn es um die Dinge geht, die Sie möglicherweise sabotieren Trainingsergebnisse, Dinge wie Überanstrengung oder schlechte Ernährung könnte mir in den Sinn kommen.

Etwas, das mir nicht einfällt? Äh, Mundwasser.

Aber vielleicht sollte es auch so sein.

Eine neue Studie hat herausgefunden, dass die Verwendung von antibakteriellem Mundwasser die Vorteile des Trainings verringern kann, da es die blutsenkende Wirkung des Trainings signifikant verringert.

Die Forscher baten 23 gesunde Erwachsene, zweimal 30 Minuten auf einem Laufband zu laufen, und überwachten sie anschließend zwei Stunden lang. Die Studienteilnehmer wurden gebeten, ihren Mund 1, 30, 60 und 90 Minuten nach dem Training mit einer Flüssigkeit, entweder einem antibakteriellen Mundwasser aus einem Wasser mit Placebo-Minzgeschmack, zu spülen.

Der Blutdruck der Teilnehmer wurde gemessen und Speichel- und Blutproben wurden vor dem Training und 120 Minuten nach dem Training entnommen.

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Die Ergebnisse zeigten, dass bei den Teilnehmern, die mit dem Mundwasser gespült wurden, die durchschnittliche Blutdrucksenkung eine Stunde nach dem Training minus 2 mmHg betrug, verglichen mit minus 5,2 mmHg bei denen, die zum gleichen Zeitpunkt mit dem Placebo wuschen.

Mit anderen Worten, die blutdrucksenkende Wirkung des Trainings wurde in der ersten Stunde der Erholung um mehr als 60% verringert – und zwei Stunden nach dem Training vollständig beseitigt, wenn die Teilnehmer mit dem Mundwasser gespült wurden.

Co-Autor Craig Cutler sagte: „Es ist, als ob orale Bakterien der Schlüssel zum Öffnen der Blutgefäße sind. Wenn sie entfernt werden, kann kein Nitrit produziert werden und die Gefäße bleiben in ihrem aktuellen Zustand.“

Nach Ansicht von Wissenschaftlern sind weitere Untersuchungen über die Wirkung von Sport auf die Aktivität oraler Bakterien und die Zusammensetzung oraler Bakterien bei Personen mit hohem kardiovaskulärem Risiko erforderlich.

Sie sagten jedoch auch, dass die Ergebnisse die Bedeutung oraler Bakterien für die kardiovaskuläre Gesundheit zeigten und die Angehörigen der Gesundheitsberufe aufforderten, der oralen Umgebung mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wenn sie körperliche Aktivität für den Blutdruck empfahlen.

Wenn Sie kreativ, analytisch und stolz auf Ihre Sprachkenntnisse sind, haben Sie eine gute Chance linkshändig.

Sie sind auch die Minderheit: Nur 10% der Weltbevölkerung. Aber hey, Sie sind in guter Gesellschaft, wenn man bedenkt Barack Obama, Albert Einstein und Leonardo Da Vinci sitzen alle im selben Boot.

Oh, und Bart Simpson, für die Aufzeichnung.

Linkshänder zu sein, wurde in der Vergangenheit oft als Nachteil empfunden. Schauen Sie sich nur an, wie die beiden beschrieben werden: Auf Englisch bedeutet „richtig“ „richtig sein“. Auf der anderen Seite heißt das Wort für links auf Französisch „Gauche“ – was auch ungeschickt bedeuten kann.

Bis jetzt gab es jedoch viele Rätsel, warum wir mit einer Hand über der anderen dominant werden.

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Eine neue Studie hat jedoch erstmals eine genetische Komponente aufgedeckt. Mit anderen Worten, Ihre Händigkeit ist möglicherweise bis zu einem gewissen Grad vor Ihrer Geburt festgelegt.

Während frühere Studien gezeigt haben, dass die Genetik wahrscheinlich eine gewisse Rolle spielt, wurden zum ersten Mal Einzelheiten offenbart.

Die Studie analysierte die DNA von 400.000 Menschen, von denen 38.000 Linkshänder waren. Im Grunde genommen spielten Forscher der Universität Oxford mit der DNA der Teilnehmer, um herauszufinden, welche Regionen ihre Händigkeit beeinflussten. Sie fanden vier Hotspots im Teil des Gehirns, die die körpereigenen Zellen, das sogenannte Zytoskelett, stark beeinflussen.

Faszinierenderweise wurden ähnliche Mutationen in Schnecken identifiziert, die nachweislich zu einer Schale gegen den Uhrzeigersinn oder „lefty“ führen. Süß.

Die Wissenschaftler stellten fest, dass die beiden Gehirnhälften, die linke und die rechte Gehirnhälfte, bei Linkshändern besser miteinander verbunden und koordinierter waren, was sie zu der Annahme veranlasste, dass Linkshänder möglicherweise über bessere sprachliche Fähigkeiten verfügten .

Die Forscher prognostizieren nun, dass rund 25% der Händigkeit auf Gene und 75% auf die Umwelt zurückzuführen sind. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich.

Aber für Linkshänder können Sie sich darauf verlassen, dass Sie ziemlich schlau sind. Nun, das werden Sie wahrscheinlich besser ausdrücken können …