Tag: 11. Juni 2020

Ein Teenager in Shanghai, China, fiel fünf Tage lang in ein diabetisches Koma, nachdem sie eine Bubble-Tea-Sucht entwickelt hatte, die einen 25-mal höheren Zuckergehalt als normal aufwies.

Der 18-Jährige mit dem Spitznamen „Bubble Tea Girl“ trank einen ganzen Monat lang täglich zwei der beliebten Süßgetränke, bis sie mehrere gesundheitliche Probleme auslösten.

Sie wurde am 2. Mai in das Ruijin-Krankenhaus in Shanghai eingeliefert, nachdem sie von Familienmitgliedern bewusstlos entdeckt worden war. Laut Asia Wire hatte sie in der Woche zuvor Symptome wie Hyperglykämie – eine Erkrankung, die mit gefährlich hohen Blutzuckerspiegeln verbunden war – wie Übelkeit, häufiges Wasserlassen und Dehydration.

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Der Teenager wurde beatmet und hämodialysiert, bevor er fünf Tage später aus dem Koma erwachte. Sie wurde dann zur Nachsorge ins Nanxiang Krankenhaus gebracht.

Das Mädchen, das mit einem Gewicht von 125 kg ins Krankenhaus eingeliefert wurde, hat in knapp einem Monat 35 kg abgenommen und schwört nun, nie wieder Bubble Tea zu trinken.

Ihre Mutter sagte, ihre Tochter würde früher rund 20 Dollar pro Tag für Bubble Tea und Softdrink ausgeben.

Nach a NewsAsia UntersuchungEine typische 500-ml-Tasse Bubble-Milk-Tee mit braunem Zucker enthält 92,5 g Zucker (ungefähr 23 Teelöffel Zucker), während die gleiche Portionsgröße von Bubble-Milchtee 102,5 g Zucker enthält. Zum Vergleich: Eine 375 ml Dose Cola enthält nur 39 g Zucker. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Frauen, eine gesunde Menge von sechs Teelöffeln Zucker für Frauen und neun Teelöffel für Männer pro Tag zu konsumieren.

In unserer redaktionellen Reihe Meine gesunden GewohnheitenWir unterhalten uns mit inspirierenden Personen über ihre Gesundheits- und Wellness-Routinen, in denen sie alles von ihren Wegen bis zum Entspannen, Mahlzeiten unter der Woche und Fitness-Routinen teilen. Teresa Palmer wird real, Mutter von drei Kindern zu sein, ohne Zeit für ein Schönheitsregime zu haben, Pip Edwards geht für Tacos an einem Sonntag und Magdalena Roze sagt, das Heilmittel für alles ist ein Ozeanschwimmen.

Sie können erkennen Madison Lloyd als ein Teil des Comedy-Trios SketchShe Die Schauspielerin, Model, Moderatorin und Komikerin kennt den Wert eines guten Lachens und kombiniert dies mit einer ansprechbaren Wellness-Routine, die wir alle hinter uns lassen können.

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Skizzieren Sie Ihr Morgenritual für uns ….

Ich stehe auf und mache mein Bett, ich kann es nicht ertragen, wenn es chaotisch ist! Ich habe es genossen, früher während der Isolation aufzuwachen und als erstes spazieren zu gehen, manchmal gefolgt von einem Kaffee mit einem Freund. Es ist ein schöner Start in den Tag und ich werde versuchen, fortzufahren.

Skizzieren Sie Ihr nächtliches Ritual für uns …

Heiße Dusche, Haare hoch, Make-up ab, Hautpflege an und direkt in meine Bequemlichkeiten und mehrere Tassen Tee! Ich mag es, Lavendel zu verteilen, meinen Platz aufzuräumen und dann meine To-Do-Liste vor dem Schlafengehen zu ergänzen / abzuhaken. Selbst wenn ich nicht alle Aufgaben erledige, fühle ich mich erfüllt, für den nächsten Tag organisiert und habe meinen Aufschub verbessert.

Das erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen?

Schau auf mein Handy, scrolle durch Instagram … Ich weiß, dass ich das Schlimmste bin.

Das Letzte, was Sie tun, bevor Sie schlafen gehen?

Schau auf mein Handy, scrolle durch Instagram … Ich weiß, dass ich das Schlimmste bin … und stecke meinen sexy Halter hinein.

Wie hat sich das während der Isolation verändert?

Während der Isolation habe ich definitiv mehr Routine übernommen. Normalerweise variiert mein Wochenplan stark, daher war es schön, eine gleichmäßigere Schlafenszeit zu haben, langsamere Abende zu haben und mich an eine nächtliche Schönheitsroutine zu halten.

Sprechen Sie mit uns über Ihre Nahrungsergänzung

Ich trinke jeden Morgen Apfelessig oder Zitronenwasser und nehme täglich Zink und Probiotika. Ich habe auch angefangen, Vitamin B, ein grünes Pulver und ein Kollagenpulver zu nehmen (ich bin neugierig zu sehen wenn Kollagen den Hype wert ist). Und ich nehme Aktivkohle wenn ich weiß, dass ich ein paar Drinks haben werde!

Was ist Ihre Philosophie für das Abendessen unter der Woche – wie sieht eine normale Mahlzeit aus?

Ich versuche, es Mitte der Woche gesund zu halten, wenn ich zu Hause bin, um den nicht so gesunden Abendessen oder Veranstaltungen entgegenzuwirken. Normalerweise ein herzhafter Salat oder viel gebratenes Gemüse, manchmal mit Fisch oder gelegentlich Fleisch. Das Frühstück zum Abendessen ist auch ein Favorit von mir, und ich liebe es, im Winter Suppen oder Ratatouille zu machen.

Welche Gesundheits- / Körperbehandlung ist für Sie regelmäßig und warum?

Ich bin anfällig für verstopfte Haut, daher bekomme ich regelmäßig Gesichtsbehandlungen mit Jacqueline bei Inskin MediSpaEhrlich gesagt lohnt es sich nur für die Armmassage. Ich mag auch eine Sauna und ein Ocean Dip, wenn es nicht so kalt ist! Durch Sonne und Schwimmen fühle ich mich körperlich und geistig immer besser.

Übst du Achtsamkeit?

Mein Make-up zu machen war für mich immer eine entspannende, rituelle Praxis, bevor ich in die Welt hinausging. Ich liebe lange Spaziergänge mit einem guten Podcast oder einfach nur um einen Tagtraum zu haben. Beobachten oder schwimmen im Meer. Backen ist auch eine große Achtsamkeitsaktivität. Ich mache ein paar gute Stücke, finde ein herausforderndes Rezept und los geht's!

Wie gehen Sie mit alternativen Formen von Schönheits- und Wellnesspraktiken um?

Ich werde alles einmal versuchen! Es gibt nur Vorteile, wenn eine natürliche oder alternative Praxis für Sie funktioniert. Ich habe ein paar Anlaufstellen essentielle Öle Ich benutze für bestimmte Dinge sowie in meiner Schönheitsroutine. Ich verbrenne Palo Santo – hauptsächlich, weil es unglaublich riecht! Ich mag Akupunktur auch sehr – sie kommt einem meditativen Zustand am nächsten. Ich würde gerne probieren Reiki Nächster.

Wie gehen Sie derzeit mit Schönheit um?

Alle zufälligen Produkte im Badezimmerschrank verbrauchen? Es waren viele Gesichtsmasken, Körperpeelings und Handcreme. Ich trage kein Make-up war so ein Genuss für meine Haut! Ich habe meinen Haaren auch die dringend benötigte zusätzliche Liebe geschenkt, kein Wärmestyling und viele Haarbehandlungen durchgeführt. ich liebe Jonny und June Produkte, insbesondere den Original-Balsam, den ich täglich einsetze und den ich verwendet habe Oribe Gold Lust Pre-Shampoo Intensivbehandlung ($ 99, at Verehre die Schönheit) zu.

Was tun Sie, um Ihrem Körper nach einem Training / einer hektischen Woche zu helfen, sich zu erholen?

Wenn es eine hektische Woche war, normalerweise ein Wein und ein guter Schlaf! Ich habe festgestellt, dass meine Muskeln in dieser Zeit sehr angespannt waren, also dehne ich mich an den meisten Tagen, hatte einige vorbeugende Physiotherapie-Sitzungen und bin herumgekommen, um mir das Theragun meines Freundes auszuleihen – ich bin mir nicht sicher, was es tut, aber es fühlt sich großartig an !

Sprechen Sie mit uns über Ihren Fitnessansatz

Ehrlich gesagt, ich bin schrecklich darin, einem Trainingsplan zu folgen, es ist jede Woche anders. Ich betrüge mich gerne mit Spaziergängen oder Wanderungen. Ich freue mich sehr darauf, wieder zu Pilates und ClassPass zurückzukehren, damit ich Kurse buchen kann, um mich zur Rechenschaft zu ziehen.

Hören / mögen Sie regelmäßig Wellness-Podcasts?

Ich liebe Goop und die Oprah Super Soul Session: Dein Leben in der Focus-Serie. Ich liebe auch BBC Desert Island Discs, nicht speziell Wellness, aber es ist voller Musik und interessanter persönlicher Geschichten und ich fühle mich immer gut!

Verwenden Sie eine von Ihnen verwendete Wellness-Technologie oder Apps, um Ihre Gesundheit / Fitness / Ihren Schlaf zu überwachen?

Nein, aber ich finde den Schrittrechner auf der iPhone-Gesundheits-App seltsamerweise befriedigend.

Was ist Ihr Trick, um den Einbruch um 15 Uhr zu überstehen?

Wenn ich einen „Laptop-Tag“ habe, mische ich ihn gerne nachmittags durch, besonders wenn ich den Fokus verliere – gehen Sie schwimmen, spazieren oder gehen Sie raus und erledigen Sie Aufgaben der Lebensadministration wie gehen Sie zur Post oder den Einkauf erledigen. In der Regel werden auch mehrere Tassen Tee konsumiert. Ich kann nicht den ganzen Tag an einem Schreibtisch sitzen und bin dankbar, dass ich die Freiheit habe, zu arbeiten, wenn es mir passt, und mich nicht an den 9-5-Zeitplan zu halten.

Ein durchschnittlicher Sonntagabend sieht aus wie …

Ich liebe einen Sonntagsabend – ein spätes Mittagessen mit Freunden, ein paar freche, würzige Margaritas in einer örtlichen Bar oder in der Kneipe und viel Lachen. Während der Isolation sahen die Sonntage eher nach Kochen, Musik, Rotwein und schuldfreiem Naschen aus, während ich mir ein paar Folgen meiner letzten trashigen TV-Besessenheit oder einen schlechten (aber ach so guten) Film im Bett ansah.

Warum ist ein guter Sinn für Humor und ein Lachen eine großartige Form des Stressabbaus und des Gleichgewichts? Wohin gehst du, um gut zu lachen?

Es ist das absolut Beste! Es gibt nichts, was mich verbundener, präsenter und voller macht als gute Gespräche und ein ordentliches Lachen mit Freunden. Wie sie sagen: „Wenn du nicht lachst, wirst du weinen.“ Ein Sinn für Humor gegenüber den nicht so perfekten Teilen des Lebens kann es auch anderen ermöglichen, sich bei ihren Herausforderungen leichter zu fühlen. Ich glaube ehrlich, dass Humor in den meisten Situationen zu finden ist. Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Lachen zu finden, gehen Sie einfach zu Instagram-Account von Britney Spears (auch bekannt als die amtierende Königin der sozialen Medien).

Wie planen Sie eine Veränderung für einen gesünderen / glücklicheren Rest des Jahres 2020?

Ich werde mir für den Rest des Jahres 2020 keine großen Versprechungen machen und es einfach so nehmen, wie es kommt. Ich möchte konsequenter mit dem Training umgehen, weil ich weiß, dass ich mich dadurch gut fühle. Ich habe auch die Abwesenheit von FOMO während der Isolation sehr genossen, also werde ich versuchen, dieses Gefühl auch in der Pre-Rona-Welt zu belassen.

Das Coronavirus Pandemie hat in diesem Jahr beispiellose Veränderungen im täglichen Leben (groß und klein) verursacht. Unter den Ereignissen, die plötzlich gestoppt wurden, war die 2020 Tokyo Olympia.

Zunaechst, Die Olympischen Spiele 2020 sollten trotz der Befürchtungen des Coronavirus stattfinden, aber mit dem raschen globalen Ausbruch von COVID-19 (und Schließungen von Fluggesellschaften), es wurde endgültig abgesagt.

Vor kurzem erklärte der Geschäftsführer der Olympischen Spiele in Tokio, Toshiro Muto, dass die verschobenen Spiele „vereinfacht“ werden, wenn sie nächstes Jahr fortgesetzt werden.

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Was sind die „vereinfachten“ Pläne für die Olympischen Spiele 2021 in Tokio?

Herr Muto kümmert sich um die Erwartungen, nachdem die populären Spiele vom Internationalen Olympischen Komitee (IOC) und der japanischen Regierung aufgrund der globalen Störungen von COVID-19 für Juli 2021 verschoben wurden.

Nach einer virtuellen Präsentation vor dem IOC-Vorstand in Lausanne betonten die Organisatoren, dass die Spiele vereinfacht werden müssten.

Seit der Verschiebung der Veranstaltung haben sich die Organisatoren bemüht, Methoden zu finden, um die Kosten zu senken und die Veranstaltung neu zu organisieren.

Herr Muto gab bekannt, dass es 200 Ideen zur Kostensenkung und Vereinfachung gibt, gab jedoch nicht an, wann oder wie diese Änderungen an den neu geplanten Spielen umgesetzt werden.

„Die Spiele werden keine großartige Pracht sein, sondern vereinfachte Spiele“, sagte Muto sagte kürzlich auf einer Pressekonferenz am Mittwoch, den 10. Juli.

Die Spiele finden vom 23. Juli bis 8. August 2021 statt.

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Es gibt eine Millionen Gründe, warum die Welt Lizzo liebtSchade, dass es besonders ist ihre No-BS-Haltung das hat alle sie angefeuert. Jetzt macht der Sänger wieder Schlagzeilen, nachdem er das epischste geteilt hat Rückschlag auf Körper- und Fettschänder in einem TikTok-Trainingsvideo.

„Wenn du kein fetter Schamane bist … scrolle weiter … ok, jetzt, wo alle fetten Schänder hier sind“, beschriftete die 32-jährige Sängerin ihren Beitrag.

Das Video zeigt eine Montage von Clips von Lizzo, die gerade trainieren, während sie das Filmmaterial mit kraftvollen Worten über ihren Körper erzählt.

„Hey. Also habe ich in den letzten 5 Jahren konsequent trainiert, und es mag für einige von euch eine Überraschung sein, aber ich arbeite nicht daran, euren idealen Körpertyp zu haben. Ich trainiere um meinen idealen Körpertyp zu haben „, sagt sie in einem Voice-Over. „Und du weißt, was für ein Typ das ist? Geht dich nichts an. Weil ich schön bin, bin ich stark, mache meinen Job und bleibe bei meinem Job.“

Der mit dem Grammy Award ausgezeichnete Künstler spricht weiter darüber, wie das Wort „Gesundheit“ nicht nur durch die physische Erscheinung bestimmt wird.

„Also, wenn du das nächste Mal zu jemandem kommen und ihn beurteilen willst, ob er Grünkohl-Smoothies trinkt oder McDonald's isst oder trainiert oder nicht, wie wäre es, wenn du auf dein eigenes verdammtes Selbst schaust und dir Sorgen um deinen eigenen verdammten Körper machst , weil die Gesundheit nicht nur davon abhängt, wie Sie von außen aussehen „, erklärt sie. „Gesundheit ist auch das, was im Inneren passiert, und viele von Ihnen müssen eine verdammte Reinigung für Ihr Inneres durchführen.“

Nach ihrer inspirierenden Rede unterschreibt sie freudig und sagt: „Namaste, ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.“

Vielen Dank, Königin Lizzo!

Der Gründer und CEO von CrossFit, Greg Glassman, ist nach einer Reihe beunruhigender Kommentare zum aktuellen Stand offiziell zurückgetreten Black Lives Matter Bewegung.

Glassmans Probleme begannen am Samstag, als er auf einen Tweet antwortete und behauptete, Rassismus und Diskriminierung seien für die schwarze Gemeinschaft eine Angelegenheit der öffentlichen Gesundheit mit der unempfindlichen Bemerkung „Es ist FLOYD-19“.

Diese rücksichtslose Aussage wurde schnell von Fitnessmarken kritisiert – Reebok beendete sogar seine Partnerschaft mit dem Unternehmen – und zwang CrossFit, sich im Namen von Glassman zu entschuldigen. Die Worte seien „nicht rassistisch, sondern ein Fehler“.

Es tauchten jedoch Berichte auf, dass dies nicht das erste Mal war, dass Glassman die Black Lives Matter-Bewegung und insbesondere Floyds Tod ablehnte. Nur wenige Stunden bevor der Tweet veröffentlicht wurde, hatte Glassman die angeschlossenen Fitnessstudio-Besitzer bereits bei einer privaten 75-minütigen Telefonkonferenz enttäuscht durchgesickert von Buzzfeed News.

„Wir trauern nicht um George Floyd – ich glaube nicht, dass ich oder meine Mitarbeiter es sind“, erklärte Glassman. „Kannst du mir sagen, warum ich um ihn trauern soll? Davon abgesehen ist es das „Weiße“? Geben Sie mir einen anderen Grund. “

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Während des gesamten Aufrufs stellte Glassman sogar die Motivation der Protestierenden der Black Lives Matter in Frage und äußerte Zweifel daran, ob systematischer Rassismus existierte.

„Es ist wirklich toll, ein Problem zu haben, das nicht definiert werden kann, weil es dann nie endet“, behauptete er. „Weißt du, du kannst es immer stolz tragen.“

Er fügte hinzu: „Ich glaube nicht, dass es in irgendeiner Gemeinde eine allgemeine Trauer um Floyd gibt.“

Am Dienstag, kurz nachdem Buzzfeed News die Geschichte veröffentlicht hatte, veröffentlichte CrossFit eine Erklärung von Glassman, dass er beschlossen habe, in den Ruhestand zu treten und als CEO zurückzutreten.

„Am Samstag habe ich einen Riss in der CrossFit-Community geschaffen und viele ihrer Mitglieder unbeabsichtigt verletzt“, heißt es in der Erklärung von Glassman. „Ich kann nicht zulassen, dass mein Verhalten den Missionen von Hauptquartieren oder verbundenen Unternehmen im Wege steht.“ Sie sind zu wichtig, um sie zu gefährden. “

Allerdings haben Fitnessstudios ihre Zugehörigkeit bereits gekündigt, Unternehmen haben sich aus Patenschaften zurückgezogen und ein Schlüsselpersonal ist zurückgetreten.

Seit Glassmans Rücktritt Das Unternehmen hat eine offizielle Erklärung abgegeben um seine Haltung zur Black Lives Matter-Bewegung zu klären und sich für ihre Verspätung zu entschuldigen, das Problem früher anzugehen.

Der offene Brief vom CrossFit-Hauptquartier lautet:

„Wir sind stolz auf Authentizität und Wahrheit, aber wir haben es falsch verstanden, indem wir Ihnen nicht gesagt haben, dass wir uns wirklich um Schwarze kümmern und die Notwendigkeit einer echten Veränderung unterstützen. Wir waren uns nicht sicher, wie wir die Botschaft richtig verstehen sollten, und als Ergebnis davon Wir sind katastrophal gescheitert, weil wir die Pflege für die Black Community nicht effektiv kommuniziert haben, da die Online-Welt extreme Schmerzen beobachtet und erlebt hat. Wir, die Mitglieder des CrossFit-Hauptquartiers, haben keinen Moment getroffen, in dem die Community am meisten von uns hören wollte Das ist unsere tiefste und aufrichtigste Entschuldigung. Es tut uns leid. „

Der Brief fährt fort: „Wir hatten Mühe, mit der schwarzen Community zu sprechen, weil wir die Notwendigkeit, sich um sie zu kümmern und zu reagieren, übermäßig kompliziert haben. Dieselbe Prüfung, die wir bei der Zusammenstellung eines Artikels auf CrossFit.com durchführen, ist nicht erforderlich, um der schwarzen Community zu sagen, dass wir sie und uns lieben.“ Unterstützen Sie sie. Wir haben die Arbeit nicht richtig gemacht, um deutlich zu machen, dass Sie in dieser Gemeinschaft willkommen und erwünscht sind. „

Das Unternehmen kommt zu dem Schluss: „Dies ist die Botschaft, die wir an die Community senden sollten, die wir lieben. Wir wissen, dass wir zu spät sind, aber hier stehen wir. Bitte überprüfen Sie diese Entschuldigung und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten, nachzudenken und zu verdauen, was wir gesagt haben Unser Team sieht die Entscheidungen, die als Reaktion auf die Handlungen unseres Gründers getroffen werden, als Teil des Heilungsprozesses, der für viele Menschen auf der ganzen Welt dringend benötigt wird. Wir möchten jedoch alle erreichen, die bereit sind, uns während der Arbeit zu vergeben eine interne Bestätigung unserer Fehler und einen Weg nach vorne finden, der echte Heilung und Reparatur ermöglicht. Für einige kann die Pause irreparabel sein. Wir verstehen und wünschen Ihnen alles Gute, unabhängig davon. Wir werden tun, was wir können, um mit dem Fehler besser zu werden Ich hoffe, auf der anderen Seite eine bessere Welt aufzubauen. „