Tag: 13. Januar 2022

Während der Pandemie haben wir viele Gespräche geführt über das Tragen von Masken. Dazu gehört, ob sie zu Beginn der Pandemie nützlich waren oder nicht (Hinweis: sie sind äußerst nützlich) und wie Machen Sie Ihre eigene Stoffmaske zu Hause bei Engpässen und wie es geht richtig tragen OP-Masken (blaue Seite nach außen, weiße Seite nach innen).

Wir haben viel gelernt.

Mit der Verbreitung der Omicron-Variante Der Waschposten berichtet, dass die CDC möchte N95-Masken empfehlen da sie die beste Filtration gegen diesen Virusstamm bieten.

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In Australien werden Stoffmasken immer noch vom Australian Health Protection Principal Committee (AHPPC) akzeptiert. „Personen, die sich in der Gemeinde für das Tragen von Masken entscheiden, können jede Art von gut sitzender Maske verwenden. Die AHPPC hält Stoffmasken in den meisten Fällen für angemessen“, schrieben sie im November.

Sie sagen jedoch, dass in „Hochrisikoumgebungen“ wie Krankenhäusern eine chirurgische Maske empfohlen oder erforderlich sein kann.

Die Frage ist, wenn Sie ein N95-Atemschutzgerät verwenden, wie können Sie es optimal nutzen, bevor Sie es entsorgen müssen?

Während sie technisch gesehen als „Einweg“-Masken für medizinisches Fachpersonal gelten, das den ganzen Tag dieselbe Maske trägt, wurde diese Definition getroffen, bevor wir Masken verwendeten, um 15 Minuten lang in die Läden zu gehen.

Experten sagen jetzt dass sie zwar nicht unbegrenzt verwendet werden können, aber ein rotierendes System von Masken in der Lage sein sollte, Ihnen zu helfen, auf sichere Weise die längste Tragezeit aus ihnen herauszuholen.

„Für ein N95 empfehlen wir, dass Sie (die Maske) jeden Tag wechseln“, sagt Dr. Sabrina Assoumou, die auf Infektionskrankheiten spezialisiert ist. erzählte USA heute.

Studien haben festgestellt, dass drei Tage lang genug sind, damit jeder Covid auf der Maske stirbt, sodass sie wieder sicher getragen werden kann.

Peter Tsai, ein amerikanischer Wissenschaftler, der den für die Maske verwendeten N95-Stoff erfunden hat, erzählte CNN Er empfiehlt, sieben N95-Masken zu kaufen und sie zu rotieren. Zu dieser Antwort kam er, nachdem er bis zu 20 Stunden am Tag gearbeitet hatte, um verschiedene Methoden zum Sterilisieren der Masken zu testen.

Und nein – Sie sollten Ihre Einwegmasken nicht waschen!

Beim Tragen von Masken sind zwei letzte Punkte zu beachten.

Erstens, und das gehört zum gesunden Menschenverstand, aber wenn Ihre Maske schmutzig ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich eine neue zu besorgen. Sie laufen vielleicht nicht Gefahr, dass Covid auf der Maske ist, aber das bedeutet nicht, dass Sie auch andere Unannehmlichkeiten einatmen wollen!

Zweitens ist jede Maske besser als gar keine Maske. Wenn Sie also keine N95- oder chirurgische Maske haben, ist eine Stoffmaske oder eine andere Gesichtsbedeckung immer noch eine bessere Wahl als gar keine. Diese Grafik aus dem Wall Street Journal ist eine gute Erinnerung:

Liam Hemsworth hat Geburtstag und heute wird der Steinbock 32 Jahre alt.

Während Geburtstage normalerweise eine Zeit sind, um jemanden daran zu erinnern, was er Ihnen bedeutet, und ihn zu feiern, hat der ältere Bruder Chris Hemsworth in wahrhaft australischer Manier die Gelegenheit genutzt, sich mit seinem kleinen Bruder zu beschäftigen.

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Hemsworth postet ein absolut zerrissenes Foto von Liam auf seinem Instagram (es ist klar, dass er VIEL trainiert hat) und schreibt:

„Alles Gute zum Geburtstag @liamhemsworth, hoffentlich ist dies das Jahr, in dem Sie endlich in Form kommen und auf sich selbst aufpassen 😂💪“

Während wir daran gewöhnt sind, Chris Hemsworth ohne Hemd zu sehen, ist ein Foto von Liam ohne Hemd etwas, das nicht oft geteilt wird, geschweige denn mit Chris 53 Millionen Anhängern.

Es ist offensichtlich, dass Liams zurückhaltender 8er-Pack der Beweis dafür ist, dass sein Bruder nur mit ihm spielt, aber es ist ein wirklich süßer Einblick in die natürliche Geschwisterrivalität der beiden – etwas, mit dem wir uns alle identifizieren können.

„Um dir bei deiner Transformation zu helfen, schenke ich dir 10 % Rabatt auf eine @centrfit-Mitgliedschaft #familydiscount, ich liebe dich“, fügte Chris hinzu.

Wieder definitiv ein Witz, aber wir fragen uns, ob Liam die App verwendet hat, um diese Ergebnisse zu erzielen.

Es ist sicherlich ein leuchtendes Zeugnis für das Programm, wenn dem so ist.

Liam hat auch ein Video aus dem Fitnessstudio auf Instagram gepostet, in dem er sagt: „Besonderer Dank geht an Chris, dass er mir 10 % Rabatt auf eine Centr Fit-Mitgliedschaft gegeben hat. Ich meine, was für ein Geschenk.“

„Das ist genau der Tritt in den Hintern, den ich brauchte, um meine Fitnessreise fortzusetzen“, fügt er hinzu und beugt scherzhaft seinen Arm.

Er hat den Beitrag mit einem Titel versehen: „Danke an alle, die mir Geburtstagswünsche geschickt haben! Liebe euch alle! Diese Kuchen, die ich auch zugeschickt bekommen habe, sollten wirklich auf meiner Gesundheits- und Fitnessreise helfen! Prost!“

Liebe diese beiden!

Der älteste Bruder Luke Hemsworth hat auch ein sehr süßes Karussell mit Bildern von Liam und den Geschwistern (einige in Kostümen) gepostet.

Ich möchte diesen Artikel mit einer Schweigeminute für alle Mädchen beginnen, die ihren Wein lieben, aber 25 oder älter sind. Ich weiß, es ist brutal.

Vorbei sind die Teenagerjahre voller Getränke und absolut kein Kater. Selbst eine durchzechte Nacht bei wirklich gutem Wein reicht aus, um mich mit knallenden Kopfschmerzen im Bett liegen zu lassen. Nicht ideal.

Also, als jemand, der eine Menge Bier liebt, war ich fasziniert, als mir ein kleiner Beutel mit etwas namens „Bae Juice“ angeboten wurde, mit dem goldenen Versprechen, einen Kater zu reduzieren oder völlig zu vermeiden.

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Kann ich es bitte intravenös bekommen?

Bevor wir beginnen, fragen Sie sich vielleicht, was in aller Welt dieser „Bae Juice“ ist?

„Bae Juice ist 100 % koreanischer Birnensaft. Die koreanische Birne wird seit über 3000 Jahren in Südostasien konsumiert und zum Glück enthält sie ein Enzym namens DHM, das hilft, Kater zu reduzieren und kommt nur in der koreanischen Birne vor“, sagt Tim O’Sullivan, Mitbegründer & Geschäftsführer von Bae Juice.

„DHM wird den Trunkenheitsgrad für die Menge des getrunkenen Alkohols reduzieren und wird definitiv die Katersymptome reduzieren.“

Klingt gut oder?

Jetzt auf Body+Soul setzen wir unseren Körper zum Testen wirklich aufs Spiel. Natürlich beschloss ich, dass ich eine ganze Nacht lang betrunken war, um diesen bösen Jungen auf die Probe zu stellen.

Mir wurde gesagt, dass der Birnensaft gekühlt am besten schmeckt, also trinken mein Mitbewohner und ich jeweils einen kalten Beutel, bevor wir in die Stadt gehen. Es ist zwar nicht das Leckerste, was ich je gegessen habe, aber es ist wirklich sehr angenehm und ich würde es wieder tun.

Lassen Sie mich die Szene festlegen, es ist Donnerstagabend und wir rocken in einem meiner Lieblingsrestaurants in Sydney, Busta. Wir bestellen und die Cocktails kommen zuerst an – ein sehr starkes zitroniges Getränk mit viel Spirituosen drin. Da ich das Mittagessen verpasst habe, summe ich nach der Hälfte davon.

Dann tauchen wir in eine Flasche Prosecco ein, natürlich alles im Namen der Forschung. Wir essen auch, und es ist köstlich. Ich merke, dass ich mich trotz Cocktail und einer halben Flasche Bubbles nicht wirklich betrunken fühle. Eher ein sanftes Summen.

Wir gehen in die nächste Bar und beschließen, auf Wein umzusteigen, da dies normalerweise eine ziemlich katerverursachende Entscheidung ist. Je zwei weitere Weißweine und wir sind bereit für eine Nacht. Zu diesem Zeitpunkt hatten wir jeweils etwa sechs Standardgetränke.

Auf dem Heimweg merke ich, dass ich nicht annähernd so beschwipst bin, wie ich es normalerweise bei dieser Menge Alkohol tun würde, und wenn ich im Bett liege, schlafe ich tatsächlich gut.

Das Beste – ich wache auf – KEIN KATER!

Ich sage Ihnen – buchstäblich keine. Ich war so entsetzt, dass ich fast aus dem Bett gefallen wäre (was mir wahrscheinlich die fehlenden Kopfschmerzen verursacht hätte).

Ok Leute, ich werde ehrlich zu euch sein. Ich war bald besessen davon, Birnensaft vor dem Trinken zu nehmen. Ich lagere Tüten in meinem Kühlschrank und mein Mitbewohner denkt sicher, ich sei ein bisschen durcheinander.

Mir ist aufgefallen, dass es an manchen Abenden nicht so gut funktioniert und normalerweise habe ich die Definition von ‚Litmas Christmas‘ auf die nächste Stufe gehoben.

AKA my friends-mas, wo wir beschlossen, Patron Café Tequila auf Eis in Prosecco-Coupés zu trinken, weil das anscheinend eine gute Idee ist. Hinweis: Ist es nicht und ich war am nächsten Tag etwas eingerostet. Ich bin jedoch überzeugt, dass es ohne meinen treuen Bae Juice eine Art Kater gewesen wäre, *nicht einmal Panadol und Hydralite können Sie retten*.

Um herauszufinden, warum das so gut funktioniert, habe ich beschlossen, O’Sullivan noch ein paar Fragen zu stellen. Das hatte er zu sagen.

1. Wie hast du es entdeckt?

Ich war tatsächlich in Korea unterwegs, um meine damalige Freundin Sumin Do, die Großfamilie, zu besuchen. Wir hatten viele durchzechte Nächte und Sumins Familie gab mir oft koreanische Birnen, um meinen Kater zu reduzieren, da wir viel zu tun hatten. Es wurde von Generationen weitergegeben, aber auch nach einigen Recherchen fand ich eine Reihe von Artikeln, in denen es um einige Forschungen und Fakten ging, die die koreanische Birne unterstützen, ihre Magie gegen Kater zu entfalten.

2. Gibt es dazu noch Studien oder ist das meist anekdotisch?

Da war ein fantastischer Artikel zum CSIRO und es gibt auch eine Reihe von Studien zu DHM, bei denen Menschen Placebos und Alkohol verabreicht bekommen haben, um die Wirksamkeit der Birnen zu testen.

3. Gibt es eine übliche Standard-Getränkemenge, wenn Bae Juice effektiver ist?

Basierend auf unseren eigenen Erfahrungen und Analysen während der Versuche vor der Markteinführung von Bae Juice haben wir festgestellt, dass Bae am effektivsten nach dem Konsum von 6 Packungen Bier oder einer Flasche Wein wirkt. Nach den längeren Konsumnächten gibt es ein bisschen mehr Unschärfe, aber es gibt immer das Gefühl, dass es viel schlimmer sein könnte. Bae wird immer funktionieren, aber es hat eine Vielzahl von Maßnahmen und Umständen.

4. Warum muss Bae Juice VOR Alkohol getrunken werden? Funktioniert es noch nach nur einem Drink?

Bae Juice funktioniert definitiv nach ein paar Drinks immer noch und konzentriert sich wirklich darauf, BEVOR mit unserer allgemeinen Botschaft geholfen hat, da wir einen Markt aufklären mussten.

Heißer Tipp, unser Team hat vor und nach dem Trinken einen und nimmt immer die Schärfe ab!