Monat: August 2020

Die neuen Maßnahmen sind eine Reaktion auf die „sich verschlechternden Nachrichten, die heute von Victoria eingegangen sind“, in denen der Staat trotz 725 neuer Fälle und 15 weiterer Todesfälle verzeichnete Victorias harte Lockdown-Maßnahmen.

„Angesichts der Gesundheitsempfehlung hat die Regierung von New South Wales angesichts der eskalierenden Situation in Victoria heute beschlossen, sicherzustellen, dass jeder zurückkehrende Reisende aus Victoria in die Pflicht geht 14-tägige Hotelquarantäne wenn sie am Flughafen von Sydney ankommen „, sagte Frau Berejiklian.

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Die neuen Gesetze treten am Freitag, den 7. August, ab 12.01 Uhr in Kraft, und Reisende müssen – wie von internationalen Ankünften erwartet – für ihre Hotelquarantäne bezahlen.

Sie sagte auch, dass alle Flughäfen in NSW Flüge von Victoria außer Sydney Flughafen schließen würden.

„Wir schreiben auch vor, dass niemand außerhalb dieser Grenzgemeinden nach NSW kommen darf … außer für den Flughafen Sydney“, fügte sie hinzu.

„Wir prüfen und versuchen, einige dieser Definitionen zu verschärfen, um sicherzustellen, dass nur diejenigen mit absolut notwendigen Anforderungen vorhanden sind [are allowed to enter]“Frau Berejiklian sagte:“ Der Tod eines unmittelbaren Familienmitglieds wäre ein Beispiel für eine Situation, in der wir offensichtlich zulassen würden, dass Menschen weiterhin nach NSW kommen. „

Die Schilddrüse ist eine kleine, schmetterlingsförmige Drüse im Nacken. Es ist für die Produktion von Hormonen verantwortlich, die Ihre Herzfrequenz, Ihre Atmung, Ihre Verdauung und Ihre Körpertemperatur beeinflussen. Es ist ein kleiner, aber mächtiger Teil Ihres Körpers.

Aber wenn Ihr Energieniveau nicht so ist, wie es sein sollte, Ihr Gewicht plötzlich und unerklärlich schwankt oder Ihr innerer Thermostat Sie ungewöhnlich heiß oder kalt fühlen lässt, könnte etwas an dieser Drüse nicht stimmen.

Wenn eine Schilddrüsenerkrankung vermutet wird, ist Ihre Der Arzt wird üblicherweise einen TSH anfordern (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon) Test. Wenn dies im normalen Bereich von 0,4 bis 4,00 mU / l (milli-internationale Einheiten pro Liter) liegt, werden im Allgemeinen keine weiteren Untersuchungen durchgeführt (obwohl manchmal ein Urin Jod Test wird angefordert).

Aber es gibt einige Beweise zu suggerieren Die optimalen Werte liegen tatsächlich bei 0,45 bis 2,5 mIU / l, und dies hängt natürlich alles von Ihrem Alter, Geschlecht und Lebensstil ab.

Wenn Ihr TSH-Test zu abnormalen Ergebnissen geführt hat, führt Ihr Arzt möglicherweise einen Folgetest durch, der als T4-Test (Thyroxin) bezeichnet wird. Sie haben möglicherweise eine träge Schilddrüse, wenn Ihr TSH höher als 2,5 mU / l ist und T4 und / oder T3 niedrig sind. Während Ihr Arzt Ihnen möglicherweise ein Rezept schreibt, gibt es auch natürliche Möglichkeiten, Ihren Zustand und die zugrunde liegende Ursache zu behandeln, sei es eine Unter- (Hypo-) oder Über- (Hyper-) Produktion von Schilddrüsenhormonen durch Ernährungsumstellung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel.

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Körperliche und geistige Faktoren

Die Kontrolle von Stress ist wichtig, da hohe Cortisolspiegel die Funktion des Schilddrüsenhormons beeinträchtigen. Das Kraut Withania, das nachts nach dem Abendessen eingenommen wird, kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren sowie den Cortisolspiegel zu senken, um Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Ein aktiver Lebensstil ist ein weiterer wichtiger Faktor für eine gesunde Schilddrüsenfunktion und eine insgesamt gute Gesundheit. Übung hilft, die Schilddrüsenhormone T4 und T3 zu erhöhen und TSH zu senken, wie in gezeigt diese Studie. Es gibt aber auch einige Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, die Sie einnehmen können, um Ihr Energieniveau zu steigern, wie Vitamin B12, Eisen, Ashwagandha und Ginseng.

Hypothyreose

Wenn Ihr Körper nicht genug Schilddrüsenhormon produziert, betrifft die Hypothyreose Frauen stärker als Männer. Die Symptome sind vielfältig und können Müdigkeit, Depressionen, unerklärliche Gewichtszunahme, Gedächtnisstörungen und trockene Haut umfassen.

Es wird am besten mit Levothyroxin behandelt, einer synthetischen Version des T4-Hormons, das Ihre Schilddrüse normalerweise produzieren würde. Während eine lebenslange Erkrankung, sind Ernährungsumstellungen ein wirksames Mittel zur Behandlung von Symptomen in Verbindung mit oder ohne Einnahme von Medikamenten.

Einige Studien schlagen vor, dass diejenigen mit einer Unterfunktion der Schilddrüse sollten Vermeiden Sie Soja Da dies die Aufnahme von Schilddrüsenhormonen behindern kann, sollten Sie Ihre Ballaststoffaufnahme überwachen (obwohl Sie dies nicht ganz vermeiden) und nach Lebensmitteln suchen, die reich an Ballaststoffen sind Jod, wie Fisch und andere Meeresfrüchte, Milchprodukte und Jodsalz. Aber nicht völlig verrückt werden, da zu viel Jod die Aktivität der Schilddrüse unterdrücken kann. Gemüse mit hohem Gehalt an Antioxidantien wie Blaubeeren, Paprika und Tomaten ist fantastisch für eine gesunde Schilddrüsenfunktion.

Hyperthyreose

Obwohl Hypothyreose häufiger auftritt, können Frauen auch an einer Hyperthyreose leiden, die als überaktive Schilddrüse bekannt ist.

Zu den mit dieser Erkrankung verbundenen Symptomen gehören schneller Herzschlag, hoher Blutdruck, Schlaflosigkeit und schneller Gewichtsverlust. Obwohl es nach der Diagnose leicht zu handhaben ist, kann es ernst werden, wenn es ignoriert wird. Methimazol ist ein häufig verschriebenes Medikament, um die Hormonproduktion der Schilddrüse zu verlangsamen.

Eine gesunde, jodarme Ernährung ist auch ein guter Weg, um diesen Zustand zu behandeln. Vermeiden Sie Milchprodukte, Meeresfrüchte, Eigelb, Geflügel und Rindfleisch und verwenden Sie Kräuter wie Selen, Glucomannan, Zitronenmelisse und Bugleweed können von Vorteil sein.

Schilddrüsenantikörper

Abhängig von den Ergebnissen Ihres TSH-Tests benötigen Sie möglicherweise einen Schilddrüsenantikörpertest. Wenn die Schilddrüsenantikörper hoch sind, ist möglicherweise die Hashimoto-Krankheit der Schuldige.

Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die körpereigenen Immunzellen die Schilddrüse angreifen, ähnlich wie bei einer eindringenden Infektion oder einem Virus. Dies führt zu Entzündungen und schließlich zur Zerstörung der Drüse.

Ein hochwertiges Echinacea-Präparat kann dazu beitragen, die Schilddrüsenantikörper unter Kontrolle zu halten. Letztendlich sollte jedoch die Grundursache Ihrer Schilddrüsenerkrankung behoben und mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Nikki Warren ist eine erfahrene diplomierte Fruchtbarkeits-Heilpraktikerin, Gründerin von NaturoBest Nahrungsergänzungsmittel und medizinischer Kräuterkundler an der Sunshine Coast.

Die Informationen sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Alle Inhalte dienen nur allgemeinen Informationszwecken. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Wenn du bist Sie fühlen sich bewusst, wenn Sie Ihren Isokörper zur Schau stellen, Amy Schumer hat einige Ratschläge für Sie.

Die Komikerin ging zu Instagram, um eine lustige Idee zu präsentieren, als sie am Strand ankam.

„Wenn du nicht den Körper hast, den du diesen Sommer willst und du Ich möchte mich immer noch sicher fühlen? Grabe ein Loch und steige ein “, schrieb Schumer zusammen mit einem Foto von sich selbst am Strand in Schwimmern und grub buchstäblich ein Loch. „Jeder wird davon ausgehen, dass die Dinge dort unten gut sind. #greatsummertip ”.

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Schumer war schon immer eine Person, die ihren „Strandkörper“ umarmte und dafür bekannt ist, Menschen anzurufen, die ihr Aussehen kritisiert haben.

Im Jahr 2016 Die Schauspielerin schlug das Glamour-Magazin auf Instagram, weil sie sie in ihre Plus-Size-Ausgabe aufgenommen hatte.

„Ich denke, es ist nichts Falsches daran, übergroß zu sein. Schöne gesunde Frauen. Übergröße wird in Amerika als Größe 16 angesehen. Ich wechsle zwischen Größe 6 und 8. @glamourmag hat mich in die Plus-Size-Ausgabe aufgenommen, ohne mich zu fragen oder zu informieren, und es fühlt sich für mich nicht richtig an. “

„Junge Mädchen sehen meinen Körpertyp denken, dass er übergroß ist? Was sind deine Gedanken?“ Sie schrieb. „Meine sind kein cooler Glamour, nicht glamourös.“

2017 veröffentlichte Schumer acht Fotos von sich im Bikini, nachdem sie sich mit Body Shamern befasst hatte, und sagte ihren Instagram-Followern: „Ich fühle mich großartig. Kein Hasser kann mit meiner Grundlinie mithalten. “

Dann rief die Mutter eines Kindes 2018 eine Instagram-Nutzerin an, die eines ihrer Bikini-Fotos mit Photoshops versehen hatte, um sie schlanker aussehen zu lassen, und behauptete, es sehe „viel besser aus“.

„Ich bin nicht einverstanden. Mir gefällt, wie ich wirklich aussehe “, antwortete Schumer. „Das ist mein Körper. Ich liebe meinen Körper, weil er stark und gesund und sexy ist. Ich sehe aus, als würde ich mich gut umarmen oder mit dir etwas trinken. Das andere Bild sieht gut aus, aber ich bin es nicht. Vielen Dank, dass Sie auch Ihre Gedanken geteilt haben. Sehen Sie, wir haben beide Recht. „

Und verdammt richtig, wir stimmen ihr zu.

Das allgemeine Verständnis rund um die Pandemie war das Das neuartige Coronavirus hat kleine Kinder weitgehend verschont. Kinder sind seltener infiziert, sie sind tendenziell milder Symptome und sie scheinen das Virus nicht schnell zu verbreiten. Dies alles könnte jedoch ein Missverständnis sein.

Eine kleine Studie veröffentlicht in der JAMA Pädiatrie hat vorgeschlagen, dass kleine Kinder unter fünf Jahren im Vergleich zu älteren Kindern und Erwachsenen zwischen 10 und 100 Mal mehr genetisches Material des Coronavirus in der Nase haben könnten.

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Forscher in Chicago, USA, führten Nasentupfertests bei 145 Patienten durch, bei denen innerhalb einer Woche nach Auftreten der Symptome leichte bis mittelschwere Symptome auftraten. Die Patienten wurden in drei Gruppen eingeteilt – eine Gruppe hatte Kinder unter 5 Jahren, eine andere 51 Kinder zwischen 5 und 17 Jahren und die dritte Gruppe bestand aus 48 Erwachsenen zwischen 18 und 65 Jahren.

In der Studie wurde nicht auf das lebende Virus (DNA) getestet, sondern auf das Vorhandensein von genetischem Coronavirus-Material (RNA).

Obwohl die Ergebnisse nicht ausdrücklich darauf hinwiesen, dass kleine Kinder ansteckender sind als Erwachsene, zeigten sie, dass Kinder „potenziell wichtige Treiber“ bei der Übertragung sein können – etwas, das nach Ansicht der Forscher der Studie bei Entscheidungen über die Wiedereröffnung von Schulen stark berücksichtigt werden sollte.

„Die Schulsituation ist so kompliziert – es gibt viele Nuancen, die über die wissenschaftliche hinausgehen“, sagte Dr. Taylor Heald-Sargent, Experte für pädiatrische Infektionskrankheiten am Ann and Robert H. Lurie Kinderkrankenhaus in Chicago, der die Studie leitete. erzählte der New York Times.

„Aber eine Erkenntnis daraus ist, dass wir nicht davon ausgehen können, dass Kinder, nur weil sie nicht krank oder sehr krank werden, das Virus nicht haben.“

Obwohl die Studie nicht ohne Fehler ist, ist sie eine wichtige Warnung, die die Beamten berücksichtigen und erneut beweisen müssen, warum wir nicht so selbstgefällig darüber sein sollten, was das Virus ist und wozu es nicht in der Lage ist.

„Es zeigt definitiv, dass Kinder ähnliche Viruswerte haben und vielleicht sogar höher als Erwachsene“, fügte Dr. Heald-Sargent hinzu. „Es wäre nicht überraschend, wenn sie das Virus abwerfen und auf andere übertragen könnten.

Weitere wichtige Informationen zum Coronavirus:

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Coronavirus-Fälle sind in New South Wales, Victoria und Südaustralien immer noch auf dem Vormarsch frühere Lockerung der Beschränkungen in diesen Staaten wurde in den vergangenen Tagen zurückgesetzt, als Regierungen versuchen, den Strom einzudämmen.

In SA und NSW bleiben die meisten Einschränkungen bestehen unverändertmit ein paar Updates und Empfehlungen; Da Victorias aktive Fälle mehr als 6400 sind, haben die jeweiligen Ministerpräsidenten strengere Sperren für Stufe drei und vier angekündigt.

Um Sie über alle neuen Informationen auf dem Laufenden zu halten, haben wir einen Leitfaden zu den neuesten Einschränkungen in diesen drei Bundesstaaten zusammengestellt. Denken Sie jedoch daran, dass die besten Schutzmaßnahmen die persönliche Hygiene und die Sicherheit sind soziale DistanzierungWenn wir alle den aktualisierten Maßnahmen folgen, können wir die Kurve gemeinsam abflachen.

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Über das Wochenende Victoria Premier Dan Andrews erklärte den Katastrophenzustand für die Region. Er hat das angekündigt Gesichtsbedeckungen würde ab dem 2. August um 23:59 Uhr im gesamten Bundesstaat obligatorisch sein; In der Metropole Melbourne gelten ab dem 2. August um 18 Uhr Beschränkungen der vierten Stufe. und Einschränkungen der dritten Stufe gelten ab dem 5. August um 23:59 Uhr im gesamten regionalen Victoria.

Hier finden Sie alles, was Sie über die neuen Ebenen von wissen müssen Beschränkungen.

Metropolitan Melbourne: Stufe vier

Die Beschränkungen der vierten Stufe zielen darauf ab, „die Anzahl der Menschen zu verringern, die ihre Häuser verlassen und sich in Victoria bewegen“, um die Übertragung des Virus durch die Gemeinschaft zu unterdrücken. Die Mehrheit der nicht wesentlichen Dienstleistungen, einschließlich der meisten Einzelhandels-, Hardware- und Verwaltungsunternehmen, wird heruntergefahren für die nächsten sechs Wochen, die voraussichtlich rund 250.000 Menschen arbeitslos machen werden.

Eine weitere große Änderung ist die Einführung einer Ausgangssperre zwischen 20 Uhr und 5 Uhr morgens jeden Abend. Menschen können ihre Häuser nur innerhalb dieser Zeit aus Gründen der Arbeit oder aus Gründen der Gesundheit, Pflege oder Sicherheit verlassen. Während des restlichen Tages wird den Bewohnern empfohlen, so weit wie möglich zu Hause zu bleiben. Wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie nicht, es sei denn, Sie werden getestet – und kehren Sie gleich danach nach Hause zurück. Abgesehen davon dürfen Melbournier ihre Häuser nur aus fünf Gründen verlassen:

• Einkaufen: Eine Person pro Haushalt und Tag kann abreisen, um die erforderlichen Einkäufe zu tätigen, und kann nur bis zu 5 km von zu Hause entfernt sein (oder die Entfernung zum nächstgelegenen Anbieter). Wer kleine Kinder oder gefährdete Personen nicht unbeaufsichtigt zu Hause lassen kann, kann sie mitbringen.
• Übung: Sie können das Haus verlassen, um einmal am Tag und nur eine Stunde lang zu trainieren. Sie können den Radius von 5 km nicht von zu Hause aus verlassen und mit einer anderen Person trainieren, solange die soziale Distanz erhalten bleibt und keiner von Ihnen mehr als 5 km von zu Hause entfernt ist.
• Pflege und Gesundheitsfürsorge: Sie können das Haus verlassen, um medizinische Versorgung zu erhalten, medizinische Termine zu vereinbaren, kranke oder ältere Verwandte zu betreuen, jemanden zur medizinischen Grundversorgung zu begleiten, wenn Sie Eltern, Erziehungsberechtigte oder Hilfsperson sind, oder ein Haustier zum Tierarzt zu bringen. Halten Sie in diesen Szenarien Abstand und tragen Sie eine Gesichtsbedeckung.
• Arbeit: Grundlegende Arbeitskräfte können an ihren Arbeitsplatz gehen, aber diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten können, müssen dies auch weiterhin tun. Das Studium an der TAFE oder der Universität muss aus der Ferne erfolgen.
• Persönlich: Sie können einen Partner besuchen, wenn Sie getrennt leben, und gemeinsame Erziehungsregelungen für Kinder können fortgesetzt werden. Sie können auch im Notfall verlassen.

Regionale Victoria: Stufe drei

Mit Stufe drei Bleiben Sie zu Hause In Victoria gelten ab dem 5. August ab 23:59 Uhr Einschränkungen. Personen dürfen keine Besucher mehr in ihrem Haus haben oder Familie und Freunde besuchen. Darüber hinaus gibt es nur vier Gründe, die Sie können Zuhause verlassen::

• Einkaufen: Für Lebensmittel und wesentliche Güter oder Dienstleistungen.
• Pflege und Gesundheitsfürsorge: Pflege oder medizinische Behandlung.
• Übung: Mit Ihrem Haushalt oder einer anderen Person.
• Arbeiten und studieren: Wenn Sie es nicht von zu Hause aus tun können.

Laut Angaben sind in den letzten 14 Tagen 12 neue Fälle in Südaustralien aufgetaucht Adelaide Nowhat der Staat Wiedereinführung restriktiver Maßnahmen die Kurve abflachen.

Ab Dienstag, dem 4. August, 12.00 Uhr, sind die Versammlungen zu Hause auf 10 (zuvor 50) begrenzt, und das Trinken von Alkohol in lizenzierten Räumlichkeiten ist nur im Sitzen gestattet.

Premier Steven Marshall sagt, dass weitere Einschränkungen nicht vom Tisch sind, und die Regierung erwägt, die Dichte in Bars, Restaurants und Clubs von den derzeitigen Regeln für eine Person pro zwei Quadratmeter zu verringern. Reduzierung der AFL-Menge; und Reduzierung der Anzahl in Fitnessstudios.

Herr Marshall sagt, er wolle der Kurve einen Schritt voraus sein, um drakonische Einschränkungen im viktorianischen Stil zu vermeiden, und fügt hinzu, dass „dies absolut wäre verheerend für jedes Geschäft, absolut verheerend für die Lebensqualität jedes Einzelnen … also werden wir alles tun, um vor dem Spiel zu bleiben. „

Abgesehen davon bleiben Reisebeschränkungen in den Staat bestehen, wobei nur wesentliche Reisende aus Victoria zugelassen sind und Besucher von ACT und NSW verpflichtet sind, sich bei der Einreise zur Prüfung und Selbstquarantäne zu melden.

In New South Wales sind viele der formellen Beschränkungen bleiben unverändert: bis zu 20 Besucher sind in Haushalten erlaubt, Hochzeiten und Beerdigungen sind auf 150 bzw. 100 Personen begrenzt, vorbehaltlich der Vier-Quadratmeter-Regel, und Turnhallen bleiben geöffnet solange sie als COVID Safe registriert sind und ein COVID-19 Safety Hygiene Marshal anwesend ist. Unternehmen bleiben nach der Vier-Quadratmeter-Regel geöffnet, und die Mitarbeiter müssen, wo dies praktikabel ist, von zu Hause aus arbeiten dürfen.

Jene in Hotspots sollten sich sofort 14 Tage lang selbst isolieren und getestet werden, auch wenn sie keine Symptome aufweisen.

Die wichtigsten Änderungen betreffen informelle Empfehlungen zur Gesichtsbedeckung. Gestern gab Premier Gladys Berejiklian eine „starke Empfehlung“, dass Menschen Masken tragen in vier Situationen:

• In geschlossenen Räumen, z. B. mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder beim Einkaufen;
• Während der Arbeit in kundenorientierten Rollen im Gastgewerbe oder im Einzelhandel;
• Beim Besuch einer Kultstätte;
• Oder in einem Gebiet mit hoher Community-Übertragung.

„Ich möchte betonen, dass dies nicht obligatorisch ist, aber es ist eine starke Empfehlung von Health, wenn man bedenkt, wo wir uns in der Pandemie befinden, angesichts des von Victoria ausgehenden Risikos und der Übertragungsrate der Gemeinschaft in New South Wales“, riet der Premierminister.

Die Empfehlung wurde von einer Reihe von Einzelhandelsketten unterstützt, die die Käufer gebeten haben, im Geschäft Masken zu tragen. Die Ketten, darunter Kmart, Bunnings, Woolworths, Dan Murphys und BWS, haben darauf hingewiesen, dass die Richtlinie laut NCA NewsWire – aber die Mitarbeiter werden sie tragen und die Kunden „nachdrücklich ermutigen“, diesem Beispiel zu folgen.

Es ist erwähnenswert, dass, obwohl Masken in NSW nicht obligatorisch sind, eine Reihe von Angehörigen der Gesundheitsberufe die Premier- und Einzelhandelsketten wiederholt haben, indem sie empfohlen haben, sie zu tragen wo soziale Distanzierung nicht möglich istaus Respekt vor denen um dich herum.

Alle in diesem Artikel vorgestellten Produkte werden von unseren Redakteuren ausgewählt, die keine Favoriten spielen. Wenn Sie etwas kaufen, erhalten wir möglicherweise einen Teil des Verkaufs.

Letzte Nacht am ABCs Q + A-ProgrammDr. Kerryn Phelps warnte die Zuschauer streng und wies darauf hin, dass New South Wales in Bezug auf die Risiken, denen der Staat mit einemzweite Welle'- wie das was Melbourne erlebt derzeit.

Neue Einschränkungen Nicht nur in Victoria, sondern auch in Südaustralien und New South Wales wurden in den letzten Tagen herausgegeben, aber der frühere Präsident der Australian Medical Association bestand darauf, dass mehr getan werden muss, um eine Zunahme von Infektionen in NSW zu verhindern.

Dr. Phelps sagte über den ersten Schritt: „Das, was wir tun können, was so einfach ist, ist, alle in der Gemeinde in Masken zu haben … Wir müssen damit rechnen, dass es in New South eine nächste Welle geben wird Wales … Im Moment sind die Zahlen relativ niedrig, aber es gibt nichts zu sagen, dass sie niedrig bleiben werden. „

Die aktuellen Gesundheitsempfehlungen von Premier Gladys Berejiklian gibt es wann man eine Gesichtsmaske trägt sind das nur – Empfehlungen. Keine Vorschriften.

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Sollte das Tragen einer Gesichtsmaske in NSW obligatorisch sein?

Auf die Frage von Q + A-Moderatorin Hamish Macdonald, ob sie der Meinung sei, dass NSW oder zumindest Sydney eine „obligatorische“ Meinung dazu vertreten sollten das Tragen von Gesichtsmasken In der Öffentlichkeit antwortete Dr. Phelps: „Wir müssen darauf hinarbeiten, dass sie obligatorisch sind … Wir wissen, dass das Tragen einer Maske bei der Aerosolübertragung jetzt der beste Schutz ist, den Sie haben können – Sie schützen sich selbst, Sie schützen andere.“

„Seit Monaten gibt es eine unsinnige Debatte, die so frustrierend war, weil das Tragen von Masken nicht evidenzbasiert war … Es ist eines der verantwortungsvollsten Dinge, die wir als Mitglieder der Gemeinschaft tun können, um jeden zu schützen andere.“

New South Wales, um Grenzen zu schließen?

Zum Thema Grenze sagte Dr. Phelps, dass New South Wales angesichts der Anzahl der noch laufenden Inlandsflüge versuchen sollte, seine Luftgrenze zu Victoria zu schließen.

„Ich mache mir Sorgen, dass immer noch Flugzeuge von Melbourne nach Sydney kommen, ohne dass dies überprüft wird, und dass die Leute nur gebeten werden, sich bei ihrer Ankunft in Sydney zu isolieren. Wir wissen nicht, wie viele Leute das tatsächlich tun selbstisolierend, wenn sie ankommen. „

„Morgen fliegen 17 Flugzeuge von Sydney nach Melbourne [Tuesday] – Das ist keine geschlossene Grenze.

„Wir wissen, dass es in Victoria Tausende von aktiven Fällen gibt. Es kann bis zu zehnmal so viele Infizierte geben, die es nicht wissen, und wir lassen die Leute nur in Flugzeuge einsteigen, ohne einen Test zu haben, bevor sie in die Stadt einsteigen.“ Flugzeug, in Sydney ankommen und sich in der Gemeinde zerstreuen.

„NSW ist auf einem Abgrund und wenn wir es nicht ernst nehmen und tatsächlich eine effektive geschlossene Grenze haben, werden diese Fälle von Victoria nach New South Wales gelangen. „

Im neuesten Update zum Gesichtsmaske SagaDer Premierminister von New South Wales, Gladys Berejiklian, fordert die Menschen nun auf, eine zu tragen Gesichtsbedeckungim Einklang mit neuen Empfehlungen der Gesundheitsbehörden.

Es gibt vier Szenarien, in denen Einwohner von New South Wales im ganzen Bundesstaat leben sollten maskieren::

1. In geschlossenen Räumen wie öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Supermarkt

2. in kundenorientierten Gastgewerbe- und Einzelhandelsberufen

3. an Orten der Anbetung

4. In einem COVID-19-Hotspot oder einem Gebiet mit hoher Community-Übertragung.

Die Empfehlung kommt, wenn der Staat 255 aktive Fälle erreicht, wobei 12 neue Fälle in den letzten 24 Stunden gemeldet wurden News.com.au..

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Neue Ratschläge im Einklang mit den Gesundheitsbehörden

Während seit Beginn der Pandemie Ratschläge zu Gesichtsmasken hin und her gingen, stehen die Gesundheitsbeamten nun fest auf ihren Maskenpositionen. Kerry Chant, Chief Health Officer von NSW, weist darauf hin, dass Masken die „vierte Verteidigungslinie“ gegen COVID-19 sind, nachdem sie krank zu Hause geblieben sind, soziale Distanz und Händehygiene aufrechterhalten haben ABC.

In Übereinstimmung mit den Gesundheitsbehörden ging Frau Berejiklian auf ihre Empfehlungen zum Tragen ein Gesichtsmasken.

„Erstens sollten Sie eine Maske tragen, wenn Sie sich in einem geschlossenen Raum befinden und keine soziale Distanzierung wie öffentliche Verkehrsmittel garantieren können, beispielsweise wenn Sie Lebensmittel kaufen“, sagte sie.

„Wir würden auch gerne mehr Mitarbeiter für einen Kunden sehen, der Masken trägt, sei es im Gastgewerbe oder im Einzelhandel. Wann immer er Kunden gegenübersteht, empfehlen wir dringend, dass er Masken trägt.

„Wenn Sie eine Kultstätte besuchen, möchten wir, dass Sie eine Maske tragen. Wenn Sie eine Kirche, Synagoge oder Moschee besuchen, möchten wir, dass Sie eine Maske tragen.

„Und schließlich möchten wir, dass Sie eine Maske tragen, wenn Sie sich in einem Gebiet befinden, in dem eine hohe Community-Übertragung oder eine Reihe von Fällen vorliegt.“

Nicht obligatorisch, aber dringend empfohlen

Der Ministerpräsident wies darauf hin, dass der neue Rat möglicherweise nicht obligatorisch ist (im Gegensatz zu in Victoria), aber es wird dringend empfohlen, die Kurve zu glätten, um a zu vermeiden Eskalation vom Typ Melbourne.

„Ich möchte betonen, dass dies nicht obligatorisch ist, aber es ist eine starke Empfehlung von NSW Health, wenn man bedenkt, wo wir in der Pandemie sind, angesichts des Risikos, das von Victoria ausgeht, und angesichts der Übertragungsrate in der Gemeinde in New South Wales“, sagte sie.

„Dies sind Empfehlungen, um uns alle zu schützen, und Empfehlungen, um sicherzustellen, dass New South Wales in der Position bleibt, in der wir uns befinden. Ich kann nicht genug betonen, wie kritisch die nächsten Wochen sind.“

Der Rat des Premier kommt, als große Einzelhandelsketten wie Kmart, Bunnings, Woolworths, Dan Murphys und BWS Erklärungen veröffentlicht haben Aufforderung an Kunden in NSW, Masken zu tragen in Geschäften.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es anscheinend an der Zeit, sich mit Masken zu versorgen.

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Ob Sie es sind Team Karen oder Team Ja-ich-folge-der-Regierung-GesundheitsberatungEs ist klar, dass die zweite Welle der COVID-19-Pandemie in Australien hier ist. Steigende Fälle in New South Wales und Queensland haben gefördert die Schließung von Turnhallen und Grenzen, strengere Beschränkungen für Pubs und Restaurants sind ins Spiel gekommen und Victoria hat jetzt eine Notstandmit Fällen, die die 6.000-Marke überschreiten.

Aufgrund der erhöhten Übertragungsrate in der Gemeinde ist das Tragen von Gesichtsmasken im öffentlichen Raum in den betroffenen Staaten inzwischen obligatorisch oder wird stark empfohlen. Und während du könnten Wenn Sie sich mit Einwegmasken zum Einmalgebrauch eindecken möchten, ist es kostengünstiger und umweltfreundlicher, in die wiederverwendbare Art zu investieren (klicken Sie auf) Hier für unsere Zusammenfassung der Besten). Es gibt nur einen Haken: Wenn Sie Ihre Masken nicht richtig reinigen, funktionieren sie nicht – und sie könnten Sie sogar krank machen.

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Warum müssen Sie Ihre Gesichtsmaske reinigen?

Neben der Sicherstellung, dass Ihre Maske genau auf Ihr Gesicht passt und aus mindestens zwei Schichten besteht, besteht die nächste – und ebenso wichtige – Regel darin, sie sauber zu halten. Idealerweise möchten Sie Ihre Maske nach jedem Ausflug reinigen. Es empfiehlt sich daher, mindestens zwei zu kaufen. Wenn Sie Ihre Maske nicht reinigen, werden alle Bakterien oder Keime, die sich auf der Außen- und Innenfläche angesammelt haben, beim nächsten Tragen von Ihnen – oder Ihren Mitmenschen – eingeatmet. Nicht nur das, es kann auch Hautreizungen und Hautunreinheiten verursachen (AKA maskne).

So reinigen Sie Ihre Gesichtsmaske richtig

Laut Experten aus John Hopkins MedizinDer beste Weg, um Ihre wiederverwendbare Gesichtsmaske zu reinigen, besteht darin, sie durch Ihre Waschmaschine zu führen. Sie können es regelmäßig mit Ihrer Alltagskleidung waschen, aber stellen Sie in jedem Fall sicher, dass heißes Wasser verwendet wird. Lassen Sie die Maske nach dem Waschen in der Sonne trocknen oder lassen Sie sie durch Ihren Trockner laufen.

Wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Maske in die Waschmaschine zu legen, können Sie sie auch effektiv von Hand waschen. Füllen Sie einfach eine Wanne oder ein Waschbecken mit heißem Wasser, tränken Sie die Maske, fügen Sie dann ein flüssiges Desinfektions- oder Reinigungsmittel hinzu und schrubben Sie die Maske mindestens 20 Sekunden lang gründlich, idealerweise jedoch fünf Minuten lang, wenn Sie können. Spülen Sie die Maske mit heißem Wasser ab und legen Sie sie zum Trocknen flach aus.

Wo Sie Ihre Gesichtsmasken aufbewahren können

Schmutzige oder gebrauchte Gesichtsmasken sollten in einer Plastiktüte aufbewahrt werden, bis Sie zum Waschen bereit sind. Bei Nichtgebrauch sollten gewaschene Gesichtsmasken an einem sauberen, trockenen Ort aufbewahrt werden, z. B. in einer Papiertüte. Denken Sie auch daran, Ihre Hände zu desinfizieren, bevor Sie die Maske aufsetzen und abnehmen, um das Kontaminationsrisiko zu verringern.

Viktorianer sind jetzt gesetzlich vorgeschrieben beim Verlassen ihrer Häuser eine Gesichtsmaske zu tragen, und die Bewohner von New South Wales stehen vielleicht an der Reihe, aber einige Australier (und nicht nur) die Karens unter uns) beschweren sich über die Beschwerden, die mit den Stoff-Gesichtsbedeckungen einhergehen.

Das Regeln biegen sich nicht Wenn jedoch die Infektionsrate weiter steigt, gelten die Einschränkungen der fünften Stufe könnte Realität werden.

Diese Profis an der Front der Coronavirus-PandemieDie Menschen, die täglich in unseren Krankenhäusern und Kliniken arbeiten, haben die Reaktion der Öffentlichkeit satt und sind entmutigt. Krankenschwestern und Ärzte haben kürzlich über die brutalen Auswirkungen des Tragens gesprochen Persönliche Schutzausrüstung (PSA) stundenlang, Tag für Tag, während des Dienstes. Blutergüsse, Vertiefungen im Gesicht, Dehydration, Unbehagen und der eingeschränkte Zugang zu Essens- und Toilettenpausen sind nur einige der Nebenwirkungen, die unsere Krankenhausmitarbeiter ertragen müssen.

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Wort von der Front

Mel Pearson, Krankenschwester der Notaufnahme von Royal Melbourne, sagte dem ABCs 7.30 Programm„Wir sind dehydriert, weil wir nicht die ganze Zeit trinken können … Es ist viel schwieriger, einfach pinkeln zu gehen, wenn wir wollen.“

„Wir haben Druckverletzungen auf unserer Stirn und Blutergüsse an Kinn und Nase. Zu sehen, wie sich Menschen in der Gemeinde über ihre Masken beschweren, die sie eine halbe Stunde lang tragen müssen, um in die Läden zu gehen, ist ein wenig entmutigend, wenn unsere Masken verursachen tatsächlich körperliche Verletzungen, nur um uns und unsere Patienten zu schützen. „

Ähnlich, das ABC sprach mit Sam Bates, Leiterin der Krankenschwester auf der Intensivstation, von Footscray und Sunshine Hospitals von Western Health, und ihre Gefühle stimmten mit denen von Pearsons überein. Sie sagte: „Es ist mir egal, wie unangenehm Sie denken, dass Ihre Gesichtsmaske ist. Es ist mir egal, ob Sie denken, dass dies eine Verschwörungstheorie oder ein erfundener Scherz ist. Ich kann Ihnen sagen, dass es sehr real ist.“

„Ich trage einen den ganzen Tag. Ich möchte keinen den ganzen Tag tragen. Also bitte, wenn Sie einen tragen müssen, wenn Sie in der Öffentlichkeit ausgehen, nur für eine halbe Stunde oder eine Stunde, bitte tun Sie dies. Jeder ein bisschen hilft. „

Ist es Zeit, eine Gesichtsmaske zu kaufen?

Während noch nicht obligatorischDie Premiere von New South Wales, Gladys Berejiklian, hat die Einwohner des Bundesstaates nachdrücklich aufgefordert, Gesichtsmasken zu tragen, wenn soziale Distanzierung nicht möglich ist – insbesondere im öffentlichen Verkehr, in Kultstätten und in Supermärkten. Sie sagte: „Ich möchte betonen, dass dies nicht obligatorisch ist, aber eine starke Empfehlung der Gesundheit“, sagte Frau Berejiklian erzählte Reportern. „Ich kann nicht genug betonen, dass die nächsten Wochen uns machen oder brechen werden.“

Viele Anwohner haben den Vorschlag bereits aufgegriffen, und die meisten Menschen in Bussen und Bahnen tragen jetzt eine Gesichtsbedeckung. Wenn Sie auf dem Markt sind, haben wir die besten Gesichtsmasken online gefunden. Hier oder darunter.

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Am Sonntag war das Land in einem kollektiven Schockzustand, als wir sahen, wie der viktorianische Ministerpräsident Dan Andrews bekannt gab, dass die Region für die nächsten sechs Wochen in einen Katastrophenzustand eintreten wird aktive Coronavirus-Fälle 6.000 überschritten.

Der Premier kündigte auch an, dass Melbourne nach ziehen werde Einschränkungen der vierten Stufe, mit einer Ausgangssperre von 20.00 bis 05.00 Uhr, einer einstündigen Beschränkung der Bewegung im Freien, dem Einkaufen auf eine Person pro Haushalt und Tag und Bewegungen, die auf einen Radius von 5 km begrenzt sind.

Und wie der Ministerpräsident am Montag erklärte, haben die Beschränkungen der vierten Stufe auch den viktorianischen Unternehmen einen schweren Schlag versetzt: Einzelhandels- und Baumärkte sowie einige Produktions- und Verwaltungsunternehmen werden für die nächsten sechs Wochen geschlossen. Mit Ausnahme der wichtigsten Geschäfte sind rund 250.000 Menschen geschlossen voraussichtlich arbeitslos sein.

Es ist eine Szene, die wir bisher in Australien noch nicht gesehen haben, und wir dachten, wir könnten sie vermeiden. Aber jetzt, da die Viktorianer in die vierte Stufe gestürzt sind, fragen sich viele von uns: Wie würde die fünfte Stufe aussehen?

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Unsicherheit für die Zukunft

Regierungsbeamte haben nicht viel darüber gesagt, was genau die nächste Stufe der Sperrung bedeuten würde, aber ihr Tanzen um das Thema hat möglicherweise nur die Flammen der Angst um die Aussicht auf ein solches Ereignis angefacht.

In seinem Aussage Am Montag sagte Andrews, dass „es zwar kein Spielbuch gibt, wenn es um eine Pandemie geht“, die derzeit strengen Einschränkungen jedoch notwendig sind, um „eine viel längere Liste vollständiger Abschaltungen“ zu vermeiden.

Was würden die Einschränkungen der fünften Stufe für Australier bedeuten?

„Es ist schwer vorstellbar, wie eine fünfte Stufe aussehen könnte. Aber es würde die Art und Weise, wie Menschen leben, radikal verändern. Nicht nur Regeln, wann und wo man einkaufen gehen kann – sondern auch Einschränkungen beim Einkaufen“, so die Aussage weiter.

Der viktorianische Gesundheitschef Brett Sutton wurde gebeten, die Möglichkeit der nächsten Stufe von Beschränkungen zu erarbeiten, sagte jedoch, dass „wir nicht an eine fünfte Stufe denken“ 7 Nachrichten.

„Aber es erfordert – und das ist es, worüber wir mit einer fünften Stufe sprechen – es erfordert die Zusammenarbeit aller. Es [the press release] erwähnt es, weil es besagt, dass die Alternative unvorstellbar ist. Wir müssen alle tun, was jetzt erforderlich ist, um dorthin zu gelangen, wo wir sein wollen „, erklärte er.

Weitere Einschränkungen können unsere Realität sein

In ähnlicher Weise sagte der Ministerpräsident bei einer Befragung: „Es gibt keine fünfte Stufe“ – während er seine Aussage wiederholte und warnte, dass wenn Community-Übertragung wird nicht unterdrückt, muss die Regierung neue Regeln einführen, „die die Bewegung der Menschen noch weiter einschränken“.

„Ich möchte nicht zu einer Situation kommen, in der wir diese Schritte unternehmen müssen. Wir müssen alle diese Regeln befolgen. Wir müssen alle akzeptieren, dass dies die Realität ist, mit der wir jetzt konfrontiert sind. Wir müssen machen diese Arbeit „, sagte er.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass die Viktorianer – und insbesondere die Melbournier – bereits strengen Beschränkungen ausgesetzt sind, die in Australien als unmöglich angesehen wurden. Sollte sich der Ausbruch im Staat verschlechtern, könnte die Sperrung bei Menschen in betroffenen Gebieten, die nicht in der Lage sind, neue restriktive Höhen erreichen ihre Häuser zu verlassen. Wie Professor Sutton sagte, ist der Gedanke unvorstellbar – aber im Falle einer fortgesetzten Verbreitung des Virus in der Gemeinschaft ist er nicht völlig vom Tisch.

Mehr denn je ist es wichtig, dass wir im ganzen Land unsere persönliche Hygiene aufrechterhalten und uns in der Öffentlichkeit maskieren wo erforderlichBleiben Sie bei Unwohlsein zu Hause und lassen Sie sich testen, wenn Symptome auftreten.

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