Monat: September 2021

Sexuelle Übergriffe in Australien ist allzu häufig, da 20 Prozent der Frauen seit ihrem 15. Lebensjahr sexuelle Übergriffe oder Bedrohungen melden, so das australische Statistikamt. Angesichts der Tatsache, dass so viele sexuelle Übergriffe nicht gemeldet werden, ist diese Zahl wahrscheinlich viel größer.

Diese Erfahrung kann Überlebende in mehr als einer Hinsicht beeinflussen. Neben dem unmittelbaren körperlichen Trauma das kann vorkommen, die psychologische Auswirkungen kann Schlaflosigkeit, Flashbacks, ein Gefühl von „unrein“ oder ein überwältigendes Gefühl der Unsicherheit verursachen, um nur einige zu nennen.

Aber eine neue Studie der University of Pittsburg hat gezeigt, dass der Schaden noch weiter geht und zu der Art von Hirnschädigung führt, die verursacht wird kognitiver Verfall, Demenz und Schlaganfall.

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145 Frauen mit einem Durchschnittsalter von 59 Jahren ohne Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle oder Demenz in der Vorgeschichte wurden für die Studie rekrutiert. 68 Prozent der Teilnehmer hatten ein Trauma erlebt und bei 23 Prozent der Frauen war dieses Trauma entweder sexueller Missbrauch in der Kindheit oder im Erwachsenenalter.

Verwenden von Magnetresonanztomographie (MRI)-Forscher fanden heraus, dass Frauen mit einer Vorgeschichte von sexuellen Übergriffen größere Hyperintensitäten der weißen Substanz (WMH) im Gehirn haben, was auf eine Erkrankung der kleinen Gefäße hindeutet, die mit kognitivem Verfall, Schlaganfall, Demenz und Mortalität in Verbindung gebracht wurde.

WMHs erscheinen als kleine, weiße Flecken auf MRTs und sind Marker für Störungen des Blutflusses, die im Gehirn Schäden hinterlassen haben.

„Eine Traumaanamnese, insbesondere sexuelle Übergriffe, war mit einer größeren WMH-Volumenkontrolle für Kovariaten, einschließlich depressiver und posttraumatischer Symptome, verbunden“, heißt es in der Forschungsarbeit mit dem Titel Sexuelle Übergriffe und Hyperintensitäten der weißen Substanz bei Frauen in der Mitte des Lebens, bestritten.

„Sexuelle Übergriffe können Frauen einem Risiko für eine schlechte Gehirngesundheit aussetzen.“

Sie knüpft an frühere Forschungen der Hauptautorin der Studie, Rebecca Thurston, Professorin und Direktorin des Women’s Biobehavioral Health Laboratory an der Graduate School of Public Health der University of Pittsburgh, an.

2018, stellte Prof. Thurston fest, dass Frauen, die frühere sexuelle Übergriffe gemeldet haben, dreimal häufiger an Depressionen und doppelt so häufig an Angstzuständen und Schlaflosigkeit leiden als Frauen ohne sexuelles Trauma in der Vorgeschichte.

„Es ist fast so, als hätte Ihr Körper ein Gedächtnis, das sich möglicherweise nicht vollständig durch psychische Symptome manifestiert“, sagte Prof. Thurston CNN.

„Der sexuelle Übergriff hinterlässt auch Spuren des Traumas in unserem Gehirn und unserem Körper.“

Sie sprechen von einem Spaziergang (natürlich in Ihrem zulässigen Umkreis), wenn etwas in Ihrer Nase kitzelt. Sie niesen und schau dich um, ein bisschen panisch. Du weisst Covid ist immer noch da draußen, und die Delta-Variante ist so viel ansteckender als der ursprüngliche Stamm des Virus.

Aber Frühling und Pollensaison stehen auch vor der Tür, daher kann es schwierig sein zu wissen, ob Ihr Niesen, Husten oder Ihre Kopfschmerzen saisonale Allergien oder ein potenziell tödliches Virus sind.

„Die meisten Menschen mit Heuschnupfen haben eine Vorgeschichte von allergischen Reaktionen und sind gut darin, diese zu erkennen diese Symptome“, erklärt Dr. Andrew Thompson, ein registrierter Arzt bei InstantScripts.

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„Diese Symptome können jedoch eine Infektion der oberen Atemwege vortäuschen, und es ist für uns unmöglich, mit Sicherheit zu sagen, ob Ihre Symptome auf Covid zurückzuführen sind oder nicht.“

Dr. Thompson verzeichnet einen signifikanten Anstieg der Zahl der Patienten, die Atemwegs- und Coronavirus-ähnliche Symptome melden – ein Anstieg um 149 Prozent gegenüber 2020.

Obwohl Covid-19 das Gesprächsthema des Tages ist, ist es immer noch möglich, sich andere virale oder bakterielle Infektionen sowie Allergien zuzuziehen, die zu dieser Jahreszeit häufig agitiert werden.

„Der Delta-Stamm ist nicht nur ansteckender, sondern die Symptome sind jetzt auch häufiger auf häufige Virusinfektionen und Ihre gewöhnliche Erkältung zurückzuführen“, sagt er.

„Angesichts der hoch ansteckenden Natur von Delta und seiner oft nicht zu unterscheidenden Eigenschaften von üblichen Virusinfektionen können einige Aussies Tage ohne einen Test verbringen und natürlich davon ausgehen, dass sie einfach nur eine Erkältung oder Grippe haben.“

Aber Anosmie, auch bekannt als Geschmacks- und/oder Geruchsverlust, ist bei Covid einzigartig.

„Mein Rat wäre, wenn Sie sich in einem Gebiet mit lokalen Covid-Fällen befinden und Symptome haben, die nicht Ihren üblichen Allergien entsprechen oder nicht auf Ihre üblichen Therapien ansprechen, sollten Sie einen Covid-Test machen“, sagte er sagt.

„Im schlimmsten Fall wird das Ihren Geist beruhigen.“

Hier sind die am häufigsten gemeldeten Symptome von Covid:

Fieber

Dies ist eines der häufigsten Covid-Symptome und oft das erste Anzeichen von Covid – während die Grippe typischerweise mit Husten beginnt, ist das erste Symptom von Covid oft Fieber. Eine Temperatur von 37,5°C oder höher kann einen Covid-Test rechtfertigen.

anhaltender Husten

Anhaltender Husten ist ein weiteres häufiges Covid-Symptom, auf das Aussies achten sollten.

Kurzatmigkeit

Dieses Symptom wird normalerweise nicht mit einer Erkältung oder Grippe in Verbindung gebracht; Es ist jedoch bekannt, dass es ein häufiges Covid-Symptom ist.

Laufende Nase

Obwohl bei früheren Covid-Stämmen nicht so häufig, wird eine laufende Nase häufig mit dem Delta-Stamm in Verbindung gebracht, der schätzungsweise 50 Prozent ansteckender ist.

Vorübergehender Geschmacks- oder Geruchsverlust

Ein weiteres Covid-spezifisches Symptom: Eine Studie ergab, dass Geschmacks- oder Geruchsverlust manchmal auftreten kann, bevor andere Symptome auftreten.

Muskel-, Gelenk- oder Brustschmerzen

Es ist bekannt, dass sich diese Symptome nach Fieber oder Husten manifestieren.

Kopfschmerzen

Ein Symptom, das häufig mit mehreren Covid-Stämmen in Verbindung gebracht wird, einschließlich der Delta-Variante.

Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall

Diese Symptome können manchmal nach Atemwegsbeschwerden wie Fieber und Husten auftreten und auf eine Covid-Infektion hinweisen.

Das kanadische Model Lisa Evangelista war eines der führenden Supermodels der 90er Jahre, bekannt dafür, auf den Titelseiten aller großen Modemagazine zu stehen und das Gesicht von Versace und Revlon zu sein.

Eine der am meisten fotografierten Frauen der Welt hat jedoch in den letzten Jahren ihr Leben als virtuelle „Einsiedlerin“ gelebt, nachdem sie sich einem fehlgeschlagenen CoolSculpting-Verfahren unterzogen hatte.

CoolSculpting ist der Prozess des Einfrierens des Fetts auf Ihrem Körper. es wird behauptet um „Fettzellen zu zerstören … mit wenig bis gar keinen Ausfallzeiten“. Normalerweise gibt es nur minimale Komplikationen, tatsächlich bei unserem Redakteur Ali Izzo hat es Wunder gewirkt die durch den Eingriff 11 cm Bauchfett verloren haben.

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Wie Evangelista, 56, jedoch auf ihrem Instagram teilte, ließ der Prozess sie „unerkennbar“ und nicht auf eine gute Weise zurück.

„Heute habe ich einen kleinen Schritt getan, um ein Unrecht wiedergutzumachen, das ich erlitten habe und das ich über fünf Jahre für mich behalten habe“, schreibt sie ihren über 900.000 Fans auf der Plattform.

„Für meine Anhänger, die sich gefragt haben, warum ich nicht gearbeitet habe, während die Karrieren meiner Kollegen florierten, liegt der Grund darin, dass ich durch Zeltiqs CoolSculpting-Verfahren brutal entstellt wurde, das das Gegenteil von dem tat, was es versprach.“

„Es hat zugenommen, meine Fettzellen nicht verringert und mich dauerhaft deformiert, selbst nachdem ich mich zwei schmerzhaften, erfolglosen Korrekturoperationen unterzogen hatte“, fährt sie fort. „Ich bin, wie die Medien beschrieben haben, ‚unerkennbar‘ geblieben.“

Damit bezieht sie sich wahrscheinlich auf einen Artikel der Daily Mail aus dem Jahr 2017, nachdem sie auf dem Weg zu einem New Yorker Flughafen gepappt wurde.

Evangelista sagt, sie habe eine paradoxe Adipose-Hyperplaysie oder PAH entwickelt, ein Risiko, auf das sie vor dem Eingriff nicht aufmerksam gemacht wurde.

Entsprechend Wissenschaft täglich, PAH verursacht einen „verhärteten Bereich von lokalisiertem Fett, der sich nach der Kryolipolyse entwickelt“ (Fettgefrieren).

„In diesem Zustand wird der behandelte Bereich in den Wochen nach dem Eingriff eher größer als kleiner und hinterlässt eine „schmerzlose, sichtbar vergrößerte, feste, gut abgegrenzte Masse“ unter der Haut. Basierend auf Daten des Herstellers der Kryolipolyse wurde geschätzt, dass PAH in einem von 4.000 Behandlungszyklen mit einer Inzidenz von 0,025 Prozent auftritt.“

Die Entwicklung von PAH hat Evangelista, die ihr ganzes Leben lang für ihr gutes Aussehen bekannt war, in einen Zustand sinkender psychischer Gesundheit gebracht.

„PAH hat nicht nur meinen Lebensunterhalt zerstört, es hat mich auch in einen Kreislauf tiefer Depression, tiefer Traurigkeit und tiefster Selbstverachtung geschickt. Dabei bin ich ein Einsiedler geworden.“

„Mit dieser Klage gehe ich voran, um mich von Scham zu befreien und mit meiner Geschichte an die Öffentlichkeit zu gehen. Ich bin es so leid, so zu leben. Ich würde gerne mit erhobenem Kopf aus der Tür gehen, obwohl ich nicht mehr wie ich selbst aussehe“, schließt sie.

Obwohl noch keine weiteren Details zu der Klage veröffentlicht wurden, sind wir gespannt, was als nächstes auf Evangelistas Reise passiert, um ihr Selbstvertrauen und ihre Freiheit zurückzugewinnen.

V steht für Valentino. Es ist auch für geimpft, und eine seltene Verschmelzung von High Fashion und Gesundheitswesen findet statt.

Das italienische Luxushaus wird in wenigen Tagen einen Hoodie im Wert von 950 US-Dollar herausbringen, bei dem der Name der Marke ersetzt wurde, um das O zu verwandelneinziger Ausweg aus der Pandemie zu einem Statussymbol.

Bevor Sie den Kreativdirektor des Labels, Pierpaolo Piccioli, beschuldigen, das Impfprivileg auf die leichte Schulter zu nehmen – d UNICEF unterstützen um einen gleichberechtigten Zugang zu den Covid-19-Impfungen.

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Das schwarze Kleidungsstück mit rotem Text darauf ist jedoch kein Valentino-Original. Es wurde von dem in Los Angeles ansässigen Bekleidungsdesigner Cloney hergestellt, der regelmäßig Designs von Marken bootlegs, ohne dass die Labels es wissen.

Anstatt die klassische Unterlassungserklärung herauszugeben, nahm Valentino das Design an und wandte sich an Cloney, um zusammenzuarbeiten, um ein hochwertiges Endprodukt zu schaffen, das die Logos beider Marken darauf trägt.

„Ich kann über Rüschen und Schleifen sprechen, aber manchmal muss man seine Stimme verwenden, um zu sagen, was man wirklich glaubt, und ich glaube, es ist unsere soziale Verantwortung, sich impfen zu lassen“, sagte Piccioli in einer Erklärung.

„Die Impfung ist der effektivste Weg zur Bekämpfung dieser globalen Pandemie und ein Symbol für den Respekt gegenüber anderen und die soziale Verantwortung… Leider haben nicht alle Länder gleichen Zugang zu COVID-19-Impfstoffen. Mit dieser Zusammenarbeit unterstützt Valentino UNICEF bei der Bereitstellung lebensrettender Covid-19-Impfstoffe.“

Der Hoodie wird am 23. September Ortszeit (also 24. September für uns in Aus) auf den Verkauf gehen valentino.com und wird für etwa 950 US-Dollar im Einzelhandel erhältlich sein. Alles für einen guten Zweck, oder?

Die billigen Nachahmer sind natürlich schon im Umlauf. Sie können einen gefälschten (V) geimpften Hoodie für etwa 40 US-Dollar abholen.

Morbus Alzheimer ist die zweithäufigste Form der Demenz und eine chronische, nicht ansteckende Erkrankung des Gehirns, bei der langsam, aber fortschreitend Nervenzellen untergehen. Sie ist nach dem deutschen Neurologen Alois Alzheimer benannt, der 1907 als erster die Symptome und die typischen, krankhaften Veränderungen im Gehirn beschrieben hat.

Das Risiko an Alzheimer zu erkranken steigt mit den Lebensjahren. 2019 waren 55 Millionen Menschen weltweit von Alzheimer betroffen. Bereits 2030 sollen es laut Experten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nochmal 40 Prozent mehr sein – falls bis dahin keine wirksame Therapie gegen die Alzheimer-Krankheit entwickelt worden ist.

Im Überblick:

Symptome und Verlauf von Alzheimer

Gerade frühe Alzheimer-Symptome fallen im Alltag gar nicht auf, zumal die krankhaften Hirnveränderungen bereits viele Jahre vor den ersten Anzeichen einsetzen. Typische Symptome sind fortschreitende Beeinträchtigungen des Kurzzeit- und später auch des Langzeitgedächtnisses. Probleme bei der räumlichen und zeitlichen Orientierung treten ebenfalls auf. Menschen mit Alzheimer wissen oft nicht, wo sie sind, finden sich an einst vertrauten Orten nicht mehr zurecht und können Tageszeit und Datum nicht bestimmen.

Was sind erste Anzeichen von Alzheimer?

Eine Checkliste der US-amerikanischen Alzheimer-Gesellschaft fasst die zehn wichtigsten Anzeichen von Alzheimer zusammen. Treffen ein oder mehrere Punkte zu, sollten die Beschwerden ärztlich abgeklärt werden:

1. Vergesslichkeit: Jeder vergisst einmal etwas. Menschen mit Alzheimer dagegen vergessen nicht nur gelegentlich etwas, sondern oft und ohne sich daran erinnern zu können. Ein Ereignis des Vortags kann bei ihnen wie ausgelöscht sein. Oder sie lernen eine Person neu kennen, unterhalten sich vielleicht sogar angeregt mit ihr und am nächsten Tag verhalten sie sich, als hätten sie die betreffende Person nie zuvor gesehen.

2. Planen und Handeln sind beeinträchtigt: Die Betroffenen haben Probleme, sich zu konzentrieren und alltägliche Handlungen durchzuführen. Sie können beispielsweise keine Reisen mehr planen oder ihre Rechnungen nicht mehr bezahlen.

3. Schwierigkeiten bei Alltagstätigkeiten: Dieses Anzeichen kann leicht mit Zerstreutheit verwechselt werden: Zum Beispiel kann es passieren, dass Alzheimer-Betroffene Essen kochen, dann aber vergessen, es zu servieren. Kommen sie später wieder in die Küche, wundern sie sich, wer die Mahlzeit zubereitet hat. Oder sie ziehen sich an, um vor die Tür zu gehen, können sich dann aber nicht mehr erinnern, warum sie das Haus verlassen wollten.

4. Die (räumliche und zeitliche) Orientierung geht verloren: Betroffenen kann es passieren, dass sie sich in vertrauter Umgebung plötzlich verlaufen, beispielsweise in der Nachbarschaft ihrer Wohnung. Oder sie finden sich an einem Ort wieder, ohne sich erklären zu können, wie sie dort gelandet sind. Auch bringen sie gelegentlich Tageszeiten durcheinander.

5. Die Fähigkeit zu abstraktem Denken leidet: Ein Anzeichen, das Alzheimer deutlich von Altersvergesslichkeit unterscheidet. Oft verlieren die Betroffenen das Gefühl für Geld und scheinen seine Bedeutung als Zahlungsmittel nicht mehr zu verstehen. Ähnlich kann es ihnen beim Blick in ein Telefonbuch ergehen. Sie erkennen die Nummern, doch wissen nicht mehr, wofür diese da sind. Auch räumliche Entfernungen werden nicht mehr richtig erkannt.

6. Sprachverarmung: Menschen mit Alzheimer leiden unter Wortfindungsstörungen. Sie vergessen sogar Bezeichnungen für Alltagsgegenstände. Manchmal versuchen sie dann, diese Begriffe zu umschreiben, verwechseln Bezeichnungen oder erfinden neue.

7. Verlegen von Gegenständen: Betroffene stellen eine ungeeignete „Ordnung“ in ihrer Wohnung her: Sie legen die Fernsehzeitschrift in die Waschmaschine oder ihre Zahnbürste ins Eisfach. Später erinnern sie sich nicht mehr daran und die Gegenstände bleiben verschwunden, bis sie zufällig entdeckt werden.

8. Situationen werden nicht mehr richtig beurteilt: Menschen mit Alzheimer ziehen zum Beispiel warme Winterkleidung an, obwohl Hochsommer ist. Oder sie vergessen auf das Enkelkind aufzupassen und lassen das Kind allein.

9. Sozialer Rückzug: Gesellschaftliche und andere Aktivitäten werden den erkrankten Menschen zur Last, sie ziehen sich zurück und bleiben lieber daheim. Hobbys werden nicht mehr gepflegt und soziale Kontakte vernachlässigt.

10. Veränderung von Stimmung und Persönlichkeit: Es ist ganz normal, dass sich mit zunehmender Lebenserfahrung auch Stimmung und Persönlichkeit verändern. Bei Alzheimer-Betroffenen treten solche Veränderungen jedoch besonders ausgeprägt auf. Ein typisches Anzeichen ist, dass die Betroffenen manchmal plötzlich reizbar, ängstlich oder misstrauisch werden – zum Beispiel können sich Reaktionen häufen, die der jeweiligen Situation nicht angemessen sind.

Der Verlauf der Krankheit Morbus Alzheimer wird in drei Stadien eingeteilt, die jeweils mit typischen Symptomen einhergehen.

Frühes Stadium von Alzheimer: Das Erinnerungsvermögen ist gestört

Im ersten Stadium der Alzheimer-Erkrankung leidet vor allem das Kurzzeitgedächtnis. Betroffene vergessen Namen, die ihnen gerade genannt wurden, versäumen Termine und Verabredungen oder haben Mühe, Gesprächen zu folgen. Fremdwörter und abstrakte Begriffe bereiten ihnen Verständnisschwierigkeiten, Wortspiele erschließen sich ihnen nicht mehr sofort und ihre Sprache wird einfacher. Alltägliche Aufgaben bereiten zunehmend Mühe.

All das erleben Alzheimer-Betroffene in diesem Stadium bei vollem Bewusstsein. Angst, Beschämung, Wut, Frustration und Depressionen können die Folge sein. Viele ziehen sich deshalb zurück oder versuchen die eigene Schwäche zu überspielen. Oft begegnen sie ihrer Umwelt auch mit Misstrauen und Aggressivität.

Mittleres Stadium bei Alzheimer: Bewegungen werden unkoordiniert

Im zweiten Stadium der Erkrankung sind die Menschen nur noch mit Unterstützung in der Lage, ihren Alltag zu bewältigen. Alle Störungen der ersten Phase schreiten weiter fort. Auch das Langzeitgedächtnis leidet nun. Die Namen vertrauter Menschen werden manchmal vergessen oder verwechselt. Die Sprachäußerungen werden immer einfacher, das Sprachverständnis lässt zunehmend nach. Es kann vorkommen, dass Wörter, kurze Sätze oder auch Handlungen permanent wiederholt werden. Ebenso ist es möglich, dass sich die Betroffenen selbst in eigentlich vertrauter Umgebung verirren. Sie können unruhig sein oder sogar davonlaufen.

Abrupte Stimmungswechsel sind in diesem Stadium häufig. Es kann zu aggressivem Verhalten kommen, aber auch zu Rückzug und Verweigerung von Hilfe. Alltagstätigkeiten wie Anziehen, Waschen oder Essen bereiten immer größere Schwierigkeiten, weil Bewegungen nicht mehr präzise ausgeführt und immer schlechter koordiniert werden können. Die Kontrolle über Blase und Darm kann verloren gehen.

Spätes Stadium: Vollständige Pflegebedürftigkeit

Im letzten Stadium der Alzheimer-Erkrankung sind die Betroffenen vollständig von Betreuung und Pflege abhängig, häufig kommen Stuhl- und Harninkontinenz hinzu. Ihr Gedächtnis ist nicht mehr in der Lage, neue Informationen zu speichern. Auch nahe Angehörige werden oft nicht mehr erkannt. Die Sprache ist auf wenige Wörter reduziert.

Zunehmend verlieren Alzheimer-Betroffene die Kontrolle über ihren Körper. Viele Menschen können noch in kleinen, schleppenden Schritten, einige aber auch gar nicht mehr gehen. Sie bewegen sich nur noch auf Aufforderung, nicht mehr aus eigenem Antrieb. Selbst die Fähigkeit, aufrecht zu sitzen, kann verloren gehen. Die Mimik ist eingeschränkt. Schlucken wird unmöglich, unter Umständen treten Krampfanfälle auf. Die Betroffenen sind teilnahmslos und nehmen ihre Umgebung ebenso wie sich selbst kaum noch wahr.

Wie kann man an Alzheimer sterben?

Im Durchschnitt leben Menschen noch sieben bis zehn Jahre, nachdem die Diagnose Alzheimer gestellt wurde. Doch auch kürzere oder erheblich längere Zeiträume sind möglich. Der Tod tritt häufig durch Begleiterkrankungen wie zum Beispiel eine Lungenentzündung ein. Alzheimer an sich ist nicht tödlich.

Was ist die Ursache für Alzheimer?

Die Medizin geht heute davon aus, dass Alzheimer entsteht, wenn mehrere Faktoren zusammenkommen. Außerdem besteht bei den betroffenen Menschen vermutlich eine genetische Disposition für diese Erkrankung. Die genaue Ursache für die Demenzform ist aber nach wie vor ungeklärt.

Bei Alzheimer-Betroffenen sterben die Nervenzellen nicht ab, sondern werden in ihrer Funktion gestört. Der Grund sind Ablagerungen des Eiweißes Amyloid an den Synapsen, welche die Signalübermittlung zwischen den Nervenzellen hemmen. In der Folge verkümmert die Empfängerseite von Signalen in den Synapsen und die Knospen der Nervenzellfortsätze ziehen sich zurück. Die Nervenzellen selbst überleben aber zunächst.

Diagnose: Mit diesen Tests wird Alzheimer festgestellt

Am Beginn jeder Untersuchung steht ein ausführliches ärztliches Gespräch (Anamnese), in dem die aktuellen Beschwerden, ihre zeitliche Entwicklung und die allgemeine Krankengeschichte geschildert wird. Dabei wird der*die Arzt*Ärztin auch mit Angehörigen sprechen, da sich Betroffene eventuell nicht mehr richtig an den Krankheitsverlauf oder einzelne Symptome erinnern können.

Wie funktionieren Alzheimer-Tests?

Alzheimer lässt sich im Prinzip mit relativ einfachen Tests erkennen, etwa dem Mini-Mental-Status-Test (MMST). Er ist einfach durchführbar und bietet einen guten Überblick über die verschiedenen Aspekte der geistigen Leistungsfähigkeit.

Der Test dauert in der Praxis etwa zehn Minuten. Er erfasst Orientierung, Gedächtnisleistung, Aufmerksamkeit und Rechnen sowie sprachliche und konstruktive Fähigkeiten. Für jede der insgesamt 30 Teilaufgaben des Tests wird ein Punkt vergeben. Die Summe der Punkte ergibt einen Wert, der auf das Ausmaß der Demenz hinweist. Die Diagnose Demenz/Alzheimer ist unwahrscheinlich, wenn 27 oder mehr Punkte erreicht werden.

Da Alzheimer manchmal nur schwer von einer Depression unterscheidbar ist, werden oft auch Tests zum Vorliegen und den Grad depressiver Verstimmungen durchgeführt.

Bluttest gibt Hinweise auf andere Erkrankungen

Darüber hinaus werden Blutuntersuchungen vorgenommen, die weitere wichtige Hinweise auf die Ursache der Beschwerden liefern können. Entzündungsprozesse, Infektionen, Störungen der Elektrolytwerte, Leber-, Nieren- und Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes mellitus oder Vitaminmangel und Fettstoffwechselstörungen können so nachgewiesen werden.

Fachärztliche Untersuchung, um die Alzheimer-Diagnose zu sichern

Sowohl zum Ausschluss wie auch zur Bestätigung einer möglichen Alzheimer-Erkrankung sind die gründliche Untersuchung der Nervenfunktionen, der psychischen Verfassung und der Leistungsfähigkeit unverzichtbar. Sie erfolgt in der Regel bei Fachärzt*innen für Neurologie beziehungsweise Psychiatrie. Er*Sie kann auch mögliche Differenzialdiagnosen wie Parkinson, Multiple Sklerose oder Depression feststellen, deren Symptome der Alzheimer-Krankheit ähneln.

CT, MRT & Untersuchung der Rückenmarksflüssigkeit

Von besonderer Bedeutung für die Diagnose von Alzheimer ist die bildgebende Untersuchung des Gehirns. Computertomographie (CT), Kernspin- oder Magnetresonanztomographie (MRT) zeigen, ob es zum Verlust von Nervengewebe gekommen ist oder ob andere, gegebenenfalls einfacher zu behandelnde Erkrankungen vorliegen.

Einen zunehmenden Stellenwert bekommt die Untersuchung der Rückenmarksflüssigkeit (Liquor). In ihr können inzwischen Eiweißstoffe (Amyloide) nachgewiesen werden, aus denen die für Alzheimer typischen Ablagerungen im Gehirn bestehen. Außerdem lassen sich so entzündliche Veränderungen des Gehirns ausschließen.

Therapie bei Alzheimer: Unheilbar, aber gut zu behandeln

Alzheimer kann bis heute nicht geheilt werden. Die Therapie der Demenz erfordert daher einen umfassenden, ganzheitlichen Behandlungsansatz aus medikamentösen und nicht-medikamentösen Therapien. Dadurch werden begleitende Symptome wie Angst, Depression, Aggressivität oder Unruhe verbessert. Auch die Betreuung der Angehörigen, die oft einer großen Belastung ausgesetzt sind, ist mittlerweile fester Bestandteil der Behandlung.

Nicht-medikamentöse Behandlung bei Alzheimer

Für Menschen mit Alzheimer sind Verlässlichkeit und Stabilität der Umwelt von großer Bedeutung. Begleitende Maßnahmen können beispielsweise sein:

• Bewegungstherapie
• Tagesstrukturierung
• Aktivierung
• kognitives Training
• Realitätsorientierung
• Musiktherapie
• Stimulation der Sinne (Snoezelen) mit individualisierten Stimulanzien
• Betreuung und Pflege
• psychiatrische und/oder psychologische Therapie

Medikamentöse Behandlung

Acetylcholinesterasehemmer und Memantin richten sich direkt gegen den Abfall der geistigen Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus können sie eingeschränkte Alltagsfunktionen verbessern und Verhaltensveränderungen wie Depressionen, Angst, Aggressivität und Wahnvorstellungen verringern oder sogar vermeiden. Bei leichter bis mittelschwerer Form von Alzheimer gelten Acetylcholinesterasehemmer heute als Mittel der Wahl. Auch ein Extrakt aus Ginkgo biloba wird bei leichter bis mittelgradiger Alzheimer-Demenz zur Therapie empfohlen. In mittelschweren bis fortgeschrittenen Erkrankungsstadien wird Memantin eingesetzt.

Mit Alzheimer regelmäßig zur Kontrolluntersuchung

Wer Alzheimer hat, sollte sich regelmäßig untersuchen lassen. Empfohlen wird eine Kontrolle nach sechs bis zwölf Monaten. Die Kontrolle besteht in der Regel aus einem ärztlichen Gespräch, der körperlichen Untersuchung, der Prüfung von Nerven- und Gehirnfunktionen sowie verschiedenen Tests. Sie erfassen die geistige Leistungsfähigkeit, das Ausmaß der Alzheimer-Demenz, die Stimmungslage des Menschen und seine Fähigkeit, mit den Anforderungen des alltäglichen Lebens zurechtzukommen.

Begleiterkrankungen, die bei alten Menschen häufig vorliegen, müssen bei den Kontrolle von Alzheimer ebenfalls berücksichtigt werden, da beispielsweise auch ein schlecht eingestellter Diabetes die Symptome verschlechtern kann. Auch Schmerzen, unter denen viele Betroffene leiden, können sich auf mehreren Ebenen auswirken und unter anderem zu Aggressivität führen.

Einsatz von Antidepressiva in der Therapie von Alzheimer

Depressionen gehören zu den häufigen Begleiterkrankungen von Alzheimer. Als Erstes sollte immer geklärt werden, welche Faktoren die Depression hervorbringen oder verstärken, um diese zu beseitigen. Die Auswahl der infrage kommenden Antidepressiva ist bei Alzheimer jedoch eingeschränkt. Denn einige Antidepressiva können den bereits bestehenden Acetylcholin-Mangel im Gehirn der Betroffenen weiter verstärken. Möglich ist jedoch der Einsatz von Antidepressiva aus der Gruppe der selektiven Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer.

Alzheimer vorbeugen

Es gibt Möglichkeiten, das Risiko für die Entstehung von Alzheimer zu senken. Dazu zählen neben einer gesunden Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Schlaf, der richtige Umgang mit Stresssituationen, Verzicht auf Rauchen, ein geringer Alkoholkonsum sowie körperliche und geistige Aktivität bis ins hohe Alter.

Eine besondere Rolle in der Alzheimerprävention spielt die geistige Aktivität. Soziale Kontakte und eine gute Schulbildung zählen ebenfalls zu den Schutzfaktoren im Hinblick auf Demenz. Die Schutzwirkung wird hauptsächlich den größeren kognitiven Reserven zugeschrieben, die geistig aktive Menschen mit hoher Bildung mitbringen.

Schon mehrere Studien bewiesen einen Zusammenhang zwischen Schlaflänge sowie -qualität und dem Risiko für Alzheimer. Demnach sind Menschen, die wenig schlafen, stärker gefährdet zu erkranken, da Schlafmangel den Abbau von Amyloid stören könnte. Diese Proteine sind Abfallprodukte und lagern sich als Plaques zwischen den Nervenzellen im Gehirn an. Je stärker ausgeprägt diese Verklebungen sind, desto höher ist das Risiko für Demenzerkrankungen.

Impfung gegen Alzheimer

Aktuell beschäftigt sich die Forschung mit einer Impfung gegen Alzheimer, die im Frühstadium die Symptome deutlich lindern und das Fortschreiten der Erkrankung aufhalten soll. Diese Wirkstoffe setzen bei bestimmten Proteinen an, die als Mitauslöser von Alzheimer gelten.

Alzheimer im Alltag

Obwohl es bei Alzheimer keine Heilung gibt, kann die Diagnose erst einmal eine Entlastung für alle Beteiligten bedeuten. Denn sie erklärt die wahrgenommenen Veränderungen und erlaubt Planung und Vorbereitung auf die Zukunft.

Persönliche Angelegenheiten rechtzeitig regeln

Alzheimer-Betroffenen bleibt im Alltag nur noch begrenzte Zeit, um persönliche Angelegenheiten zu regeln. Seien es Besuche bei entfernt lebender Verwandtschaft oder befreundeten Menschen sowie eine Urlaubsreise oder andere Dinge, von denen sie lange geträumt haben.

Ebenfalls frühzeitig sollte die Wohnung in Hinblick auf die Alzheimer-Erkrankung für einen leichteren Alltag umgestaltet werden. Hindernisse sollten beseitigt und wichtige Wege, etwa zur Toilette, markiert werden.

Bei fortschreitender Demenz verlieren Betroffene die Fähigkeit, Rechtsgeschäfte abzuschließen oder Willenserklärungen abzugeben. Schriftliche Vollmachten und rechtzeitig niedergelegte Willenserklärungen ermöglichen es den Betreuer*innen, Regelungen im Sinne des*der Betroffenen zu treffen und langwierigen Rechtsstreitigkeiten vorzubeugen:

• Testament

• Vorsorgevollmacht: Sie empfiehlt sich allerdings nur dann, wenn der*die Betroffene eine Person hat, der er*sie bereits im Vorfeld der Geschäftsuntüchtigkeit die Vollmacht für die Regelung der persönlichen und wirtschaftlichen Angelegenheiten erteilen will.

• Betreuungsverfügung: Möchte der*die Betroffene im Vorfeld noch nicht einer einzelnen Person Vollmachten erteilen, kann er*sie in einer Betreuungsverfügung dem zuständigen Gericht eine Betreuungsperson vorschlagen; das Gericht ist an diesen Vorschlag grundsätzlich gebunden.

• Patientenverfügung: Sie richtet sich an den*die behandelnde*n Arzt*Ärztin und regelt, in welchem Umfang medizinische Maßnahmen ergriffen werden, wenn der*die Patient*in nicht mehr entscheidungsfähig ist.

• Haftpflicht- und Hausratversicherung (soweit nicht bereits vorhanden)

• Schwerbehindertenausweis

Alzheimer-Erkrankte können relativ früh kein Kraftfahrzeug mehr führen: Die Krankheit beeinträchtigt Reaktionsvermögen und die Fähigkeit, Entfernungen und Geschwindigkeiten einzuschätzen. Im Zweifelsfall kann ein medizinisch-psychologisches Testverfahren Aufschluss geben, die Kosten muss jedoch der*die Betroffene selbst tragen.

Hilfe für den Alltag organisieren

Die Pflege eines Betroffenen ist verantwortungsvoll und anstrengend. Bestimmte Verhaltensweisen können das Zusammenleben jedoch einfacher machen sowie Konflikte und Belastungen verringern. Pflegende bedürfen aber auch selbst der Unterstützung. Sie sollten keine Scheu haben, Hilfe zu suchen und anzunehmen.

Wer einen Menschen mit Alzheimer-Erkrankung pflegt, muss sich immer wieder vergegenwärtigen, was sich aufgrund der Krankheit alles verändert. Neben dem schleichenden Verlust eines geliebten Menschen müssen Angehörige verkraften, oftmals rund um die Uhr für den Alltag der Person mit Alzheimer verantwortlich zu sein. Zusätzlich können erprobte Lösungsstrategien in Konfliktsituationen versagen, weil der Betroffene nur noch eingeschränkt einsichtig ist.

Notfallvorsorge gehört zur Pflege bei Alzheimer

Alzheimer-Erkrankte sind fast ausnahmslos alte und somit gesundheitlich anfällige Menschen, die intensiver Pflege bedürfen. Hinzu kommen nachlassende körperliche Geschicklichkeit und zunehmende Unfähigkeit, die Konsequenzen des eigenen Handelns absehen zu können. Aus diesem Grund können bei den Betroffenen vermehrt medizinische Notfälle auftreten: Verletzungen nach einem Sturz, Brustschmerz und Atembeschwerden (Lungenentzündung, Herzinfarkt), plötzliche Verschlechterung des Allgemeinzustands oder der geistigen Leistungsfähigkeit sowie Lähmungen (Schlaganfall) und vieles mehr.

Zur Vorbereitung auf solche Notfälle sollten bereit liegen:

1. Telefonnummer von Hausarzt*Hausärztin, Pflegedienst und ärztlichem Notdienst

2. Kopien der wichtigsten Patientendokumente (Arztbriefe, Untersuchungsbefunde, Patientenverfügung)

3. Aktuelle Medikamentenliste mit zugehöriger Dosis und der Angabe, wann es eingenommen wird

4. Ein Dokument, in dem vermerkt ist, welche Form der Behandlung der*die Betroffene bei einem Notfall wünscht und welche er ablehnt

Tipps für die Pflege

In fortgeschrittenen Krankheitsstadien benötigen Alzheimer-Erkrankte Unterstützung bei der persönlichen Pflege und Hygiene. Das kann sowohl für Betroffene als auch für Pflegende unangenehm sein. Einerseits müssen zum Teil die gewohnten Grenzen der Intimität überschritten werden, andererseits reagieren die Betroffenen vielfach mit Widerstand auf den Verlust ihrer Selbstständigkeit.

• Kleidung: Bei der Auswahl der Kleidung den Geschmack des Menschen berücksichtigen. Die Kleidungsstücke sollten bequem sein und einfach an- und ausgezogen werden können. Eine Wahlmöglichkeit zwischen jeweils zwei Kleidungsstücken erlaubt es Betroffenen mitzubestimmen.

• Baden: Nacktheit kann Scham oder Angst auslösen. Viele Alzheimer-Erkrankte baden nicht gerne, schreien oder schlagen um sich, um ihren Widerstand auszudrücken. Das Wasser sollte daher nicht zu warm und nicht zu kalt sein, das Badezimmer Raumtemperatur haben. Jeden Schritt nach Möglichkeit ankündigen. Ein Haltegriff und eine rutschfeste Einlage in der Wanne vermitteln Sicherheit. Duschen ist oft die einfachere Alternative und auf einem Stuhl im Sitzen möglich.

• Zahnpflege: Zahn- und Mundprobleme können Schmerzen verursachen und zur Verweigerung von Nahrung führen. Daher ist eine ausreichende Pflege der Zähne wichtig, am besten nach jeder Mahlzeit. Kurze, einfache Anweisungen und das Vorzeigen des Putzens mittels eines Spiegels können helfen.

• Toilettengang: Viele Alzheimer-Erkrankte können im Verlauf ihrer Erkrankung Harnausscheidung und Stuhlabgang nicht mehr ausreichend kontrollieren. Hilfreich kann die Markierung des Weges zum Badezimmer bis zur Toilette sein, zum Beispiel durch farbige Hinweise. Außerdem sollten im Bad Eimer und Körbe vermieden werden, die äußerlich an ein Toilettenbecken erinnern. Ein Inkontinenz-Tagebuch sowie rechtzeitige Toilettengänge oder feste Toilettenzeiten können helfen. Für schwere Fälle gibt es Inkontinenzhilfen (Windeln) für Erwachsene.

Unterstützung für den Alltag organisieren

Betreuungsgruppen schaffen Entlastung, indem sie für einige Stunden am Tag mehrere Alzheimer-Kranke gemeinsam versorgen. Tagespflege und Kurzzeitpflege entbinden Angehörige davon, ständig für die Betroffenen zur Verfügung stehen zu müssen. Sie übernehmen die Versorgung während der Arbeitszeit der Angehörigen oder während Urlaubszeiten. Kann die häusliche Betreuung der kranken Menschen auch mit zusätzlicher Hilfe nicht mehr bewältigt werden, besteht die Möglichkeit der Versorgung in einem Pflegeheim.

Wer übernimmt die Pflegekosten?

Die Kosten der zeitaufwendigen Pflege im Alltag von Alzheimer-Erkrankten trägt im Allgemeinen die Pflegeversicherung. Die Leistungen der Pflegekasse müssen beantragt werden. Der medizinische Dienst der Krankenkassen beurteilt daraufhin bei einem Hausbesuch den Pflegebedarf. Dabei sollten gegenüber der Kasse die Einschränkungen des Betroffenen hervorgehoben werden. Der Hinweis auf gelegentlich noch vorhandene Fähigkeiten bedingt hingegen unter Umständen eine Unterversorgung und damit vermeidbare Zusatzbelastungen der pflegenden Angehörigen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 war Australien als erstes Land der Welt auf dem richtigen Weg, um Gebärmutterhalskrebs bis zum Jahr 2028 eliminieren, dank hoher Pap-Abstrichraten und einer weit verbreiteten Einführung von Gardasil, dem Impfstoff gegen Gebärmutterhalskrebs.

Der Pap-Abstrich, der verwendet wird, um die Humanes Papillomavirus (HPV) das verursacht die meisten zervikalen Krebse, ist ein einfacher medizinischer Test, aber Gebärmutterhalskrebs-Screenings haben in den letzten 12 Monaten ein Allzeittief erreicht. Im März 2020 waren es etwas mehr als 69.000, verglichen mit mehr als 136.000 im Jahr zuvor, und dies beunruhigt Experten.

„Gebärmutterhalskrebs ist eine weitgehend vermeidbare Krankheit, wenn die richtigen Maßnahmen ergriffen werden“, sagt Elizabeth Ham, Sprecherin der Australian Cervical Cancer Foundation.

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Es gibt viele Gründe, warum Pap-Abstriche übersprungen oder vermieden werden; Sei es aufgrund von kulturellen Überzeugungen, vergangenen Traumata-Erfahrungen oder einfach einem allgemeinen Unbehagen, das mit der Entnahme einer Probe von Gebärmutterhalszellen aus der Vagina einhergeht.

Wenn Sie also zu den Personen gehören, die ihren Pap-Abstrich aufgeschoben haben – denken Sie daran, wenn Sie einen Gebärmutterhals haben, Sex haben oder hatten, sollten Sie sich ab dem Alter von 25 Jahren alle fünf Jahre untersuchen lassen, selbst wenn Sie Ich habe den Gebärmutterhalskrebs-Impfstoff Gardasil bekommen – es gibt einige Neuigkeiten, die Sie ansprechen könnten.

Berechtigte Frauen, die über 30 Jahre alt sind, noch nie einen Pap-Abstrich gemacht haben oder ein Screening verschoben haben, können jetzt ein Do-it-yourself-Kit von ihrem Arzt anfordern.

Anstatt dass Ihr Arzt die Probe entnimmt, werden Sie in einen privaten Bereich Ihrer Arztpraxis gebracht, wo Sie die Probe mit einem speziell entwickelten Tupfer selbst entnehmen können.

„Es ist nicht viel anders als das Einsetzen eines Tampons, daher könnten die meisten Frauen, die sich damit wohl fühlen, ihre eigene Probe nehmen“, sagt die Hausärztin Dr. Lara Roeske. Tatsächlich fügt sie hinzu: „Es ist sogar noch einfacher. Es ist sehr einfach, es geht schnell und es ist schmerzfrei.“

Der Abstrich wird dann an ein Pathologielabor geschickt, um auf die 14 HPV-Typen getestet zu werden, von denen bekannt ist, dass sie 99 Prozent aller Gebärmutterhalskrebserkrankungen verursachen. Ihr Arzt wird Ihnen zeigen, wie Sie die Probe richtig entnehmen, und laut Professor Anabelle Farnsworth ist sie „genauso effektiv wie ein Arzt, der sie nimmt“.

„Es ist besorgniserregend zu sehen, dass die Screening-Raten in ganz Australien niedrig sind, und das Angebot einer Selbstabholoption könnte dazu beitragen, dies zu ändern“, sagt Dr. Roeske.

„Für einige Frauen, die ein Trauma erlebt haben, kann der Gedanke an ein Gebärmutterhals-Screening konfrontierend sein, und sie fühlen sich möglicherweise wohler, ihre eigene Probe zu sammeln.“

Wir haben alle schnell gemacht „nur für den fall“ Pipi, bevor wir uns auf den Weg machen oder weil wir an der Toilette vorbeikommen. Wenn du bist ein elternteil, haben Sie den Kindern vielleicht auch gesagt, dass sie jetzt ein Pipi machen sollen, damit wir später keine Toilette finden müssen.

Ein „nur für den Fall“-Pipi zu machen ist kein Problem, wenn es nur gelegentlich ist und wenn Sie es haben normale Blasenfunktion.

Aber es zu oft zu tun oder es zu einer lebenslangen Gewohnheit zu machen, kann einen Teufelskreis in Gang setzen. Am Ende können Sie Ihre Blase so trainieren, dass sie „denkt“, dass sie gehen muss, wenn sie nur leicht voll ist. Und der Problem kann sich mit der Zeit verschlimmern.

Wenn Sie sich beim kleinsten Kribbeln immer auf die Toilette ducken, um zu pinkeln, versuchen Sie, diesem ersten Drang zu widerstehen – und ziehen Sie in Betracht, Ihren Hausarzt oder einen Beckenboden-Physiotherapeuten aufzusuchen.

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Deine Blase kann wahrscheinlich mehr aufnehmen, als du denkst

Die meisten Blasen sind tatsächlich in der Lage, ziemlich viel Flüssigkeit aufzunehmen. Bei Personen mit normaler Blase (d. h. bei Ihnen wurde keine überaktive oder reizbare Blase diagnostiziert) liegt die tägliche Kapazität zwischen 400 und 600 ml. Es sollte etwa zwei Stunden dauern, bis das Wasser, das Sie trinken, in die Blase gelangt.

Wenn Sie also eine 600-ml-Flasche Wasser trinken, wäre es durchaus vernünftig, erst ein paar Stunden später tatsächlich auf die Toilette zu müssen. In Wirklichkeit kenne ich jedoch Leute, die sagen, sie trinken nur eine kleine Menge und gehen kurz darauf auf die Toilette.

Was passiert, wenn Sie die Gewohnheit „nur für den Fall“ annehmen?

Um das Wasserlassen zu erleichtern, müssen sich der Blasenmuskel zusammenziehen und die Muskeln um die Harnröhre und den Beckenboden herum entspannen. Dieses schöne, aufeinander abgestimmte Muster kommt nicht annähernd so gut vor, wenn kein wirklicher Drang zur Entleerung besteht. Du wirst wahrscheinlich in der Lage sein, etwas Urin herauszudrücken, aber so sollten die Muskeln nicht funktionieren.

Die Reaktion der Blase besteht in Krämpfen und Kontraktionen, die aggressiver und unangemessener sind. Die Blase gewöhnt sich daran, eine bestimmte Menge zu halten, und wenn Sie immer diese Menge entleeren, wird es schwieriger, mehr zu halten. Die Blase „denkt“, sie sei ausgelastet, wenn dies nicht der Fall ist. Sie erhalten ein Muster unkoordinierter Entleerung.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen mit einer normalen Blase sich aus dieser Gewohnheit heraustrainieren können. Es geht darum zu lernen, die Zeichen zu erkennen und zwischen einem kleinen Drang und einem echten zu unterscheiden brauchen.

Sie müssen nicht beim ersten Drang weglaufen – versuchen Sie es zu widerstehen und sehen Sie, was passiert. Natürlich sagt niemand, dass Sie durchhalten sollten, bis Sie sich absolut gequält fühlen. Wenn das Ignorieren des ersten Drangs echtes Leiden verursacht, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt oder einem Beckenboden-Physiotherapeuten sprechen.

Lassen Sie Ihre Kinder auf die Toilette gehen, wenn sie es wirklich müssen

Jeder erinnert sich an die Kinder, die sich in der Schule in die Hose gemacht haben oder die immer in Schwierigkeiten waren, „weil sie in der Pause auf die Toilette hätten gehen sollen“.

Tatsächlich ist es besser, die Kinder bei Bedarf einfach auf die Toilette gehen zu lassen, anstatt sie zu beschimpfen, dass sie nicht in die Pause gegangen sind oder „bevor wir gegangen sind“.

Sie können auf lange Sicht mehr Schaden (physischen und psychischen) anrichten, wenn Sie Kindern den Toilettengang schwer machen, sie mit Emotionen belasten oder ihnen beibringen, immer „nur für den Fall“ zu gehen. Fordern Sie sie nicht immer auf, auf die Toilette zu gehen.

(In manchen Situationen, beispielsweise bei Menschen mit Demenz, kann es angebracht sein, die Menschen aufzufordern, auf die Toilette zu gehen. Dies geschieht jedoch nach einer angemessenen Anzahl von Stunden, wenn eine ausreichende Menge Urin in der Blase vorhanden sein sollte. Und es ist eine Kompromissvereinbarung, bei der wir versuchen, Inkontinenzepisoden und Patientenbeschwerden zu minimieren.)

Nicht jeder hat eine „normale“ Blase

Das Ziel des Toilettentrainings besteht darin, das Gefühl der Blasenfüllung zu erkennen und schrittweise die Fähigkeit zu entwickeln, der Blasenentleerung zu widerstehen, bis es bequem und sozial angemessen ist. Aber für manche Menschen wird dies nie vollständig oder konsequent erreicht.

Viele Leute, womöglich 30 Prozent der Erwachsenen und viele Kinder, haben keine normale Blase. Vielmehr haben sie eine überaktive oder reizbare Blase.

Dies kann dazu führen, dass die Leute ständig gehen wollen oder plötzliche Dringlichkeit verursachen. Sie schaffen es möglicherweise nicht immer schnell genug auf die Toilette. Es kann unmöglich sein, eine Blasenentleerung zu verhindern. Manche Menschen kommen damit zurecht, indem sie die Flüssigkeitszufuhr einschränken oder für alle Fälle „nur für den Fall“ gehen.

Wie bei allen Blasenproblemen tritt es häufiger bei Frauen als bei Männern auf und neigt dazu, mit zunehmendem Alter schwieriger zu werden.

Es ist unwahrscheinlich, dass sich eine überaktive Blase spontan verbessert. Ein guter Anfang wäre ein Gespräch mit Ihrem Hausarzt, einer Kontinenzschwester oder einem spezialisierten Physiotherapeuten. Diese Blasen müssen mit Techniken umtrainiert werden, die von einem spezialisierten Physiotherapeuten erlernt wurden. Medikamente können manchmal helfen.

Für die meisten von uns ist es jedoch eine Gewohnheit, zu häufig auf die Toilette zu gehen oder „nur für den Fall“ zu gehen.

Dieser Artikel ist neu veröffentlicht von Die Unterhaltung unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das originaler Artikel.

Als einer der beliebtesten Fernsehmoderatoren Australiens schreibt Osher Günsberg einen Großteil seines Erfolgs den „unglaublichen“ Frauen zu, die ihn und sein Weltbild geprägt – und letztendlich zum Besseren verändert haben.

Psychologen sagen, dass es wahr ist – von Frauen umgeben zu sein, kann einen Mann verändern. Es kann auch das Gesicht männlicher/weiblicher Beziehungen verändern und anderen ein Beispiel geben.

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3 Möglichkeiten, wie es einen Mann verändern kann, von Frauen umgeben zu sein

1. Sie werden Annahmen in Frage stellen

„Abhängig von den Merkmalen, die Sie verwenden, um starke Frauen zu definieren, könnte dies dazu beitragen, altmodische Überzeugungen in Bezug auf geschlechtsspezifische Stereotypen in Frage zu stellen“, sagt der Psychologe Paul Vanderputt von Blokes Psychology.

„Dies könnte wiederum dazu führen, dass sich Männer mit ihrem eigenen emotionalen Ausdruck wohler fühlen und akzeptieren, dass sie nicht die Maschine sein müssen, die historisch oder sogar immer noch von ihnen erwartet wurde.“

2. Sie werden emotional unterstützender sein

„Einen emotional unterstützenden Partner zu haben ist enorm wichtig für das mentale Wohlbefinden“, sagt Vanderputt zu Body+Soul.

“[This also] trägt zu unserer Fähigkeit bei, mit Lebensstressoren umzugehen und mit Stress umzugehen. Wenn wir glauben, dass unser Partner da ist, um unsere emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, suchen wir ihn eher auf, wenn er Stress, Angstzustände oder andere psychische Probleme hat, und zeigen hilfreiches Bewältigungsverhalten anstelle von weniger hilfreichen ( wie Drogen, Alkohol oder das Auffüllen unserer Emotionen).“

„Wir sehen viele Männer, die von ihrem Partner zu einer Therapie ermutigt wurden und dies sonst nicht getan hätten.“

3. Es kann ihre anderen weiblichen Beziehungen verbessern

„Ihr positiver Einfluss könnte auch einen großen Einfluss auf die Einstellung von Jungen/Männern gegenüber Frauen haben und sich darauf auswirken, wie sie ihr ganzes Leben lang mit ihnen umgehen“, schließt er.

Das weiß Osher Günsberg nur zu gut.

Die Frauen, die Osher Günsberg zum Besseren verändert haben

Meine Frau Audrey

Ohne Zweifel muss ich mit meiner Frau Audrey beginnen. Sie ist ein bemerkenswerter Mensch, der mich einfach zum Lachen bringt und voller Freundlichkeit ist.

Sie ist schön. Sie ist so eine unglaubliche Mutter und sie ist so unglaublich schlau. Und sie bringt mich wirklich zum Lachen. Ich weiß, ich habe gesagt, sie bringt mich zweimal zum Lachen, aber das ist wirklich wichtig!

Ja, sie ist ein erstaunlicher Mensch.

Sie lässt mich jede Minute ein besserer Mensch sein. Und das ist wirklich alles, was Sie verlangen können. Nur um zu versuchen, besser zu werden und nicht so sehr mit dieser oder jener Sache beschäftigt zu sein, und versuchen Sie einfach, sich jeden Tag ein wenig anzupassen; nicht so sehr verlieren… obwohl es Teile meiner Persönlichkeit gibt, auf die ich wahrscheinlich verzichten könnte [laughs].

Es gibt Teile meines Egos, zu denen ich wahrscheinlich sagen könnte: „Hey Kumpel, beruhige dich.“ Und ich möchte diese Dinge tun, weil es das Leben für sie besser macht.

Meine Stieftochter Georgia

Audrey und Georgia sind sich sehr ähnlich. Georgia ist ein tolles Kind. Sie ist so belastbar, klug, kraftvoll und lustig.

Sie ist eine so inspirierende junge Frau. Ich schaue sie an – sie macht gerade ihre 12. Klasse durch – und wie sie mit sich selbst umgeht, wenn man bedenkt, dass die Kinder die Prüfungen für die 12. Klasse aus der Ferne machen müssen und es für sie und ihre Kumpels so unglaublich stressig ist.

Sie können nicht zusammen sein, sie können nicht feiern oder rumhängen. Und sie nimmt es absolut in Kauf.

Sie arbeitet so hart und wendet sich so sehr an. Genauso ist es, wenn ich ihr beim Wasserball zuschaue – sie ist so getrieben und so konzentriert. So geht sie auch ihre Beziehungen und Freundschaften an. Sie wählt wirklich gute Freunde aus. Und alle Eltern können Ihnen sagen, dass der größte Einfluss auf Ihr Kind in der 12. Klasse nicht von Ihnen kommt – es kommt von ihren Freunden.

Ich könnte nicht stolzer darauf sein, wer sie ist und wer sie wird.

Meine Mutter

Wessen Mutter hat keinen großen Einfluss auf ihr Leben? Meine Mutter ist gestorben, aber sie war ein fantastischer Mensch. Sehr, sehr freundlich und engagiert und ihren Kindern voll und ganz ergeben. Sie war ein wirklich praktischer Mensch und hat einfach Sachen erledigt.

Wirklich schlau, wo es darauf ankam. Sie hat erstaunlicherweise vier Jungen allein großgezogen, als der Älteste 13 Jahre alt war [their father wasn’t around from when Günsberg was about 11], und hat uns alle ins Erwachsenenalter gebracht.

Ich bin wirklich dankbar dafür, wie sehr sie ihre eigenen Träume, Ambitionen, Ziele und ihr persönliches Leben geopfert hat, um uns das Leben zu geben, das wir bekommen haben. Es vergeht kein Tag, an dem ich sie nicht vermisse, wie jeder weiß, der seine Mutter verloren hat. Kein einziger Tag.

Meine Mannschaft

Ich habe neulich gerade darüber nachgedacht, dass außer meinem Buchhalter und den Audioproduzenten für meinen Podcast alle anderen, mit denen ich eng in meinem Team zusammenarbeite, eine starke Frau sind. Die Produzenten meines Podcasts, sowohl Rachel Barrett als auch Bree Steele, sind unglaublich.

Rachel ist die ausführende Produzentin meines Lebens. Wenn du mich irgendwo siehst oder irgendwo hörst, liegt das daran, dass Rachel die Notiz in meinen Kalender eingetragen und mich dorthin gebracht hat.

Sie ist diejenige, die alles organisiert und kreiert und die verrückten Ideen, die ich mir ausgedacht habe, umsetzt. Wann immer ich etwas vor der Kamera machen muss, sei es für Network 10 oder anderswo, arbeite ich mit demselben Styling-, Hair- und Make-up-Team.

Wenn Sie jemals sehen, dass meine Haare gut aussehen oder mich in einem schönen Anzug – glauben Sie mir, ich trage T-Shirts und Jogginghosen; Ich gehe in Trainingshosen einkaufen, weil Melissa Byrne mich in diese Klamotten gesteckt hat. Und Carla Mico hat meine Haare und mein Make-up gemacht. Ich bin dankbar, sie in meinem Leben zu haben.

Und dann ist da noch meine bemerkenswerte Managerin Lauren Miller. Wir arbeiten jetzt schon eine ganze Weile zusammen. Wir haben eine tolle Beziehung. Sie ist eine starke und starke Frau. Ich glaube, ich mag es, mich mit starken, starken Frauen zu verbinden!

Wer weiß? Vielleicht schließe ich eine Schleife in der Beziehung zu meiner Mutter. Alle Frauen in meinem Leben sind so.

Osher Günsberg moderiert The Masked Singer, das um 19.30 Uhr auf Network 10 ausgestrahlt wird.

Model, Autor und unser imaginärer bester Freund Ashely Graham hat Zwillinge!

Unsere Mentorin für Körperbewusstsein machte die Ankündigung über Instagram in einer Montage, die sie zeigte Schwangerschaftsreise mit Ehemann Justin Ervin, von der positive Tests zur Enthüllung hatte sie nicht ein, sondern zwei Bündel Freude.

Warteschlange die Aufregung und das hysterische Gelächter bei dem Gedanken, drei Kinder unter drei.

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Aus dem Ultraschallraum hört man Ashley vor Ehrfurcht und Vorfreude keuchen, als sie fragt: „Ist das Zwillinge?“, was der Ultraschalltechniker bestätigt.

„Das ist ein Penis“, sagt Ashley, „und das ist ein Mädchen?“

„Nein, das ist auch ein Junge“, antwortet der Techniker.

„Sind Sie im Ernst?“ sagt Ashley und setzt sich auf, bevor sie sich lachend zurücklehnt und ausruft: „Wir werden drei Jungs haben.“

„Du verarschst mich“, mischt sich eine männliche Stimme ein, von der wir annehmen, dass sie zu Justin gehört.

Ashley gab im Juli dieses Jahres mit einer heiteren Foto-Ankündigung bekannt, dass sie erneut schwanger ist.

„Das vergangene Jahr war voller kleiner Überraschungen, großer Trauer, vertrauter Anfänge und neuer Geschichten. Ich fange gerade erst an zu verarbeiten und zu feiern, was dieses nächste Kapitel für uns bedeutet“, schrieb sie in der Bildunterschrift.

Die beiden namenlosen Jungen werden sich ihrem Bruder Isaac anschließen, der Anfang dieses Jahres eins geworden ist. Einen Monat nach Isaacs Ankunft erzählte Ashley dem WSJ-Magazin dass sie und ihr Mann bereits einen anderen planten.

„Ich würde gestern schwanger werden, wenn ich könnte“, gestand sie der Verkaufsstelle. „Ich hatte ‚aus Versehen‘ ungeschützten Sex, während ich meinen Eisprung hatte, nur um zu sehen, ob ich es kann [get pregnant] während ich stille“, sagte sie.

700.000 Dosen Moderna Impfung, genug für 350.000 Australier, haben gerade die australische Küste erreicht, was die dritte hochwirksame und sichere Impfoption des Landes sein wird gegen Covid-19.

Das Beste ist das diese Impfstoffe, die von der Therapeutic Goods Administration auf Sicherheit geprüft und zugelassen wurden und allein in den USA an fast 150 Millionen Menschen verabreicht, werden zugänglicher denn je, da sie an 1.800 Apotheken im ganzen Land verteilt werden.

Am vergangenen Wochenende sah eine Rekordzahl von Australiern, die die Ärmel hochkrempeln, wobei sich über Samstag und Sonntag rund 400.000 melden.

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Mehr als 72 Prozent der berechtigten Personen haben bisher ihre erste Dosis erhalten, wobei etwa 47 Prozent die erforderlichen zwei Dosen für einen vollständigen Schutz vor dem Virus erhalten haben.

„Die Chance ist da. Und es ist die Chance für die Australier, nicht nur die 80 Prozent zu erreichen, sondern ich hoffe deutlich höhere Quoten. genannt Gesundheitsminister Greg Hunt am Montag.

„Wir wissen, dass die über 70-Jährigen bereits bei 92,4 Prozent liegen. Und unsere Altenpflegekräfte sind mit 98,2 Prozent eine außergewöhnliche nationale Leistung, eine der höchsten Quoten weltweit.“

Die Bundesregierung hat noch nicht bekannt gegeben, wer für das neueste Tool in Australiens Gürtel gegen Covid in Frage kommt, aber Details werden in Kürze erwartet.

In einer kürzlich durchgeführten Untersuchung der langfristigen Wirksamkeit der am häufigsten verabreichten Impfstoffe in den USA – Pfizer, Moderna und der Einzeldosis von Johnson & Johnson – wurde festgestellt, dass Moderna die höchste Wirksamkeitsrate gegen Krankenhausaufenthalte nach 120 Tagen aufweist.

In einer Fall-Kontroll-Analyse mit Daten aus 21 US-Krankenhäusern sank die Impfstoffwirksamkeit (VE) von Moderna auf nicht signifikante 92 Prozent, während die von Pfizer auf 77 Prozent sank, was die Diskussion darüber angeheizt hat, ob für bestimmte Gruppen Auffrischungsspritzen erforderlich sind von Leuten.

„Unterschiede in der VE zwischen dem Moderna- und dem Pfizer-BioNTech-Impfstoff können auf einen höheren mRNA-Gehalt im Moderna-Impfstoff, einen unterschiedlichen Zeitpunkt zwischen den Dosen (drei Wochen für Pfizer-BioNTech gegenüber 4 Wochen für Moderna) oder mögliche Unterschiede zwischen den Gruppen zurückzuführen sein, die erhalten haben jeden Impfstoff, der in der Analyse nicht berücksichtigt wurde“, Wesley Self, MD, vom Vanderbilt University Medical Center in Nashville, Tennessee, und sagten die Co-Autoren der Studie.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass Experten empfehlen, dass jeder Impfstoff einen hervorragenden Schutz gegen Covid-19 bietet, insbesondere bei der Verhinderung schwerer Infektionen, Krankenhausaufenthalte und Todesfälle.

Eine weitere gute Nachricht ist, dass sich die Impfung von Pfizer bei kleinen Kindern im Alter von fünf bis elf Jahren als sicher und hochwirksam erwiesen hat, was dazu beitragen sollte, die Angst der Eltern zu lindern, ihre Kinder persönlich zur Schule zu schicken.

Die Notwendigkeit, Kinder zu impfen, ist dringend erforderlich, da Kinder mehr als einen von fünf Covid-Fällen ausmachen. Auch die hochansteckende Delta-Variante hat in den vergangenen Wochen so viele Kinder in Krankenhäuser und auf die Intensivstation geschickt wie zu keinem anderen Zeitpunkt der Pandemie.