Body+Soul spricht mit Campbell über seinen Stolz, ein Familienmensch zu sein, der dabei hilft, die Rolle des modernen Australiens neu zu definieren.
Das Problem mit ein besserer Mann sein wollen ist, dass Sie ständig darauf achten, dass jemand einen besseren Job macht als Sie. Es könnte ein Fußballer sein, der mit seinem Baby kuschelt, oder ein Filmstar, der seiner Tochter einen Geburtstagskuchen backt.
Aber wenn TV-Moderator und Sänger David Campbell sich mit anderen modernen Vätern vergleicht und fragt sich, ob er als Eltern genug tut, erinnert er sich an den Rat eines weisen Freundes in Amerika.
„Er hat mir das erzählt sie werden sich nur daran erinnern, dass du da warst“, sagt Campbell, während er sich darauf vorbereitet, den Vatertag mit seinen Kindern Leo (11) und den sechsjährigen Zwillingen Billy und Betty zu feiern.
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„Wenn du da bist und präsent bist und zuhörst, dann ist das das Beste, was du tun kannst. Emotional bedeutet das etwas, das man nicht einmal erklären kann.“
Dass Campbell, 48, das Aushängeschild einer neuen Generation australischer Väter ist, ist umso bedeutsamer, wenn man bedenkt, dass er ohne einen Vater in seinem Leben aufgewachsen ist.
Er hat jetzt eine herzliche und verbundene Beziehung zu seinem Vater Jimmy Barnes, aber im gleichen Alter seiner Kinder gab es keine Vaterfigur, die ihn leitete oder ermutigte, als sein musikalisches Talent aufblühte.
„Ich hatte in meiner Kindheit kein Vorbild, um ein besserer Vater zu sein, also erfinde ich es nur“, sagt er und drückt den Chat mit Body+Soul zwischen seiner Gastgeberrolle bei Today Extra und einem Nachmittag mit Fernunterricht mit seinen Kindern.
Er sagt, seine Elternschaft werde von seiner Frau Lisa geleitet – „sie hatte tolle Eltern“ – sowie Büchern zu diesem Thema und Experten, die in seiner Show auftreten.
Aber anstatt Standards vorzugeben und zu diktieren, versucht Campbell, seinen Kindern einen Maßstab dafür zu setzen, was ein guter Mensch sein kann.
„Für Ihre Kinder ein guter Mensch zu sein, ist das Wichtigste, was wir tun können. Es ist genauso wichtig, ihnen Manieren beizubringen. Als unsere Generation heranwuchs, waren unsere Eltern sehr „tun, was ich sage, aber nicht, was ich tue“, also beobachteten wir sie beim Rauchen oder sich schlecht zu benehmen. Ich glaube nicht, dass wir damit zufrieden sind, deshalb wollen wir uns verbessern.“
Dafür gab er den Alkoholkonsum auf, wurde Veganer und begann mehrmals die Woche Sport zu treiben. War er einst sonntags aufgestanden und hat sich mit einem Kater durch die Erziehung gequält, ist er jetzt präsent, auch wenn das bedeutet, einfach nur zuzusehen, wie seine Kinder ihr Ding machen.
„Lisa und ich treten manchmal einen Schritt zurück und schauen sie an. Egal, ob es darum geht, Leo dabei zuzusehen, wie man einen Elton-John-Song spielt, oder Betty beim Lesen zuzusehen oder einfach nur Billys Energie durch das Haus fließen zu lassen, ich liebe es einfach zu sehen, wie ihre individuellen Persönlichkeiten auftauchen.“
Obwohl er immer noch mit Angstzuständen kämpft, sagt Campbell, er habe gelernt, besser damit umzugehen. „Das, worauf ich am meisten achte, ist, meine eigene Scheiße zu reparieren, damit ich meine Kinder nicht durcheinander bringe.“
Lisa, eine Theatermanagerin, hatte einen Platz in der ersten Reihe zur Selbstverbesserung ihres Mannes und sagt, dass dies jeden Aspekt seines Lebens beeinflusst.
„An dem Tag, an dem er mir sagte, dass er seinen Fleischkonsum reduzieren würde, wette ich mit ihm, dass er in sechs Monaten vollständig vegan sein würde. Ich habe mich geirrt – es hat drei Monate gedauert“, erzählt sie Body+Soul.
„So geht er an alles heran und seine Einstellung zur Elternschaft ist nicht anders. Er ist mittendrin und er liebt es.“
Während sie bemerkt, dass seine Beziehung zu Barnes unkonventionell war – „obwohl es Ihnen schwer fallen würde, das zu sehen, wenn Sie sich das ansahen“. [them] jetzt“ – sagt sie, er wolle einfach konsequent und verfügbar sein und vor allem – dieses Wort noch einmal – im Leben ihrer Kinder präsent sein.
Tatsächlich sind es diese Momente mit seinen Kindern, die während des Lockdowns Klavier spielen und rudimentäre Shows für Fans und Freunde aufführen, die zu seinem neuesten Album The Saturday Sessions führten.
Eine Abkehr von den üblichen Crooner-Standards in seinen beliebten The Swing Sessions-Sammlungen, enthält es Songs aus verschiedenen Jahrzehnten und Stilen, die er mag (und wählte). Folgerichtig steht ein Radiohead-Track neben einer Burt-Bacharach-Nummer und der Hörer erhält einen intimen Einblick in einen Mann, der so vielseitig ist wie sein Geschmack.
„Ich werde älter und möchte Dinge widerspiegeln, die mir gefallen“, sagt er und weist darauf hin, dass er seine Fähigkeiten entwickelt hat, um Fernsehmoderator zu werden und Kinderbücher zu schreiben.
„Musikalisch dachte ich: Ich will mich nicht wiederholen. Es musste genauso herausfordernd sein wie andere Bereiche meiner Karriere, also musste es aufholen oder ich musste es hinter mir lassen. Und das wollte ich nicht.“
Während er hofft, nächstes Jahr wieder Live-Shows zu machen, unterhalten er und seine Today Extra-Co-Moderatorin Belinda Russell ihre Fans mit tanzenden Rollen in den sozialen Medien.
Laut Russell, die Sylvia Jeffreys während ihres Mutterschaftsurlaubs vertritt, ist es ein Vollzeitjob, mit der sich ständig verbessernden Campbell Schritt zu halten.
„Er hat so ein tiefes Verantwortungs- und Verantwortungsbewusstsein“, sagt sie. „Sein ständiges Streben, ein besserer Mensch zu sein, kann mir manchmal das Gefühl geben, unzulänglich zu sein, inspiriert mich aber meistens. Er ist der beste Co-Gastgeber, den man sich wünschen kann. Und wie gut ist ein Vater, der tatsächlich tanzen kann?“
Campbell mag zwar eine abgestimmtere und emotional intelligentere Art von Vaterschaft darstellen, aber er glaubt nicht, dass wir die australischen Qualitäten des Larrikinismus und der Partnerschaft aufgeben müssen.
„Ich kenne viele Larrikins, die ziemlich fortschrittlich sind und es geht nur darum, wie wir die Paarung im 21. Jahrhundert verbessern können. Ich sehe, wie Buddy Franklin seine Kinder liebt und sogar Leute wie Karl [Stefanovic] emotional werden.“
Als er aufbricht, um Lehrer zu spielen, ist Campbell nicht jemand, der Unterricht in Vaterschaft gibt, er möchte nur einen anderen Weg ausprobieren.
„Wir können die Erzählung, wie wir Väter in diesem Land sehen, ändern. Wir können nicht wie ein Dinosaurier in Bernstein gesetzt werden, wir müssen uns weiterentwickeln.“
Alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie vegan werden
Die akkreditierte praktizierende Ernährungsberaterin Georgia Houston gibt ihre wichtigsten Tipps für die Entscheidung, im 21. Jahrhundert keine tierischen Produkte mehr zu essen.
1. Einfach und langsam starten
Wenn sich die Idee, über Nacht vegan zu werden, entmutigend anfühlt, fangen Sie klein an. Versuchen Sie, „Fleischloser Montag“ hinzuzufügen oder stellen Sie Ihre Milchprodukte auf pflanzliche um.
Die Essensplanung ist eine gute Möglichkeit, sich nicht überfordert zu fühlen. Wählen Sie Ihre aktuellen Lieblingsrezepte aus und überlegen Sie, wie Sie diese vegan anpassen können. Halten Sie Ihre Küche einfach und stellen Sie sicher, dass Ihre Mahlzeit hauptsächlich aus Gemüse besteht und eine gute Quelle für Protein, Vollkornprodukte und gesunde Fette ist.
2. Tausche deine Fleisch- und Milchalternativen aus
In Australien nehmen die meisten Menschen ausreichend Protein zu sich, sodass wir unsere Ernährung nicht mit zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln ergänzen müssen. Wenn Sie auf eine vegane Ernährung umstellen, sollten Sie zu jeder Hauptmahlzeit eine Proteinquelle hinzufügen. Ideen sind: Tofu, Tempeh, Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen, getrocknete Bohnen), Nüsse und Samen.
In Bezug auf Milchprodukte kann der Verzehr von mit Kalzium (120 mg/100 ml) angereicherter pflanzlicher Milch wie Soja, Hafer und Mandel eine großartige Alternative zu Milch sein und dazu beitragen, den Kalziumbedarf (durchschnittlich 100 mg/Tag) zu decken.
3. Seien Sie vorsichtig bei verarbeiteten veganen Lebensmitteln
Veganes Essen ist nicht unbedingt besser für deine Taille als normales Essen. Verarbeitete vegane Lebensmittel wie veganer „Käse“ sind oft kalorienreicher und enthalten viel gesättigte Fettsäuren.
Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, vollwertige, nahrhafte Lebensmittel zu verwenden, die zufällig auch vegan sind, wie Avocado auf Toast, Linsen- und Gemüse-Dahl oder Falafel- und Salat-Wraps.
Weitere Tipps aus Houston finden Sie unter bodyandsoul.com.au.
Wie man ein emotional intelligenter Vater ist
Dr. Justin Coulson, Moderator des Eltern-Podcasts Happy Families, gibt einige Ratschläge zum Aufbau dieser Fähigkeiten
Selbstbewusstsein
Wut ist beispielsweise ein sekundäres Gefühl, das in der Regel aus Traurigkeit, Angst oder mangelnder Kontrolle resultiert.
„Wenn Ihr Teenager etwas riskantes tut, anstatt wütend zu werden, sagen Sie ihm ‚Ich habe Angst, weil Ihnen etwas Schlimmes passieren wird‘“, sagt Coulson.
„Wenn ein Vater diese Verletzlichkeit zeigt, kommt es aus Selbstbewusstsein.“
Empathie
Ob es [during] Ob ein Wutanfall bei Kleinkindern oder die Unhöflichkeit eines Teenagers, Väter müssen ihrem Kind beistehen, wenn es kämpft. Versuchen Sie, die Welt mit den Augen Ihres Kindes zu sehen.
Grenzen setzen
Anstatt Regeln zu diktieren, arbeiten Sie mit Ihrem Kind zusammen, um Grenzen zu setzen. „Wir stärken unsere Kinder tatsächlich, indem wir sie mit angemessenen Grenzen führen.“
Das Album The Saturday Sessions von David Campbell ist ab sofort erhältlich.
