Monat: Januar 2022

Wenn es um Neujahrsvorsätze geht, wissen wir alle, dass realistische Ziele die besten Ziele sind. Aber diese Ziele zerlegen in einfache, tägliche Gewohnheiten ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie sie tatsächlich umsetzen. Gerade frage Lyndi Cohen. Oder Jennifer Aniston.

Reese Witherspoon ist dieses Konzept nicht fremd und teilte kürzlich ihre Obsessionen mit Gewohnheiten und die lebensverändernde Kraft, die sie haben können, mit ihren Instagram-Followern. Sie gab zu, dass sie „in letzter Zeit viel über Gewohnheiten nachgedacht hat“ und empfahl ein Buch (das laut Amazon ist ein millionenfach verkaufter Bestseller…) zum Thema namens Atomare Gewohnheiten: Eine einfache und bewährte Methode, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen von James Clear. Und wenn Reese empfiehlt ein Buch, wir nehmen zur Kenntnis…

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Sie erklärt die übergreifende Theorie so: „Wenn du etwas tust, das jeden Tag ein Prozent besser für dich ist, wirst du jeden Tag ein Prozent besser. Wenn du etwas machst, das ein Prozent schlechter ist für dich jeden Tag wirst du jeden Tag ein Prozent schlechter.“ Was Sinn macht, wenn man darüber nachdenkt.

Sie fährt in ihrer IG-Bildunterschrift fort, vier ihrer eigenen gesunden Gewohnheiten aufzulisten, auf die sie „hinarbeitet“, und wir schätzen diese Formulierung, weil sie sich viel realistischer anfühlt, als zu behaupten, dass sie jeden Tag jede einzelne trifft. Verdammt, wir können es nur versuchen – oder?

Reese Witherspoons tägliche Gewohnheiten:

1. Beginnen Sie den Tag mit einem großen Glas Wasser.

2. Holen Sie sich 10 Minuten Außenlicht. @Hubermanlab empfiehlt Morgenlicht.

3. Verbringen Sie jeden Tag 30 – 60 Minuten ohne Ablenkung mit dem Lesen.

4. Bis 22:00 Uhr im Bett. *keine Late-Night-TV-Gelagen. Versuchen Sie, 8 Stunden Ruhe zu bekommen!

Es gibt also nichts Bahnbrechendes – aber sie alle sind solide und von Experten erprobte Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Außerdem sind sie alle erfrischend machbar und kosten keinen Cent: mehr Wasser trinken – das wissen wir alle, morgens als erstes ein bisschen Sonnenschein – unser eigener Schlafexperte schlägt das gleiche vor, weiterlesen – ohne in einen zu verfallen Telefon-scrollendes Schwarzes Loch, und haben eine vernünftige und konsequente Schlafenszeit – wieder, Experten empfehlen das auch.

Wenn Sie sich noch nicht für Ihre eigenen Neujahrsvorsätze entschieden haben, könnten Sie vielleicht eine Seite aus Reeses Buch nehmen, denn diese klingen wie ein großartiger Ort, um Ihre eigenen zu beginnen.Jahr der Gesundheit‚.

Fühlen Sie sich von Reeses täglicher Gewohnheitsliste inspiriert? Du kannst das Buch kaufen, das sie aus der Fassung gebracht hat Hier, Hier oder Hier.

Wenn Sie in letzter Zeit Coles oder Woolies besucht haben, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass die Gänge ein bisschen … wie sagen wir das schön … unfruchtbares Ödland?

Während es leicht ist, die Augen zu rollen und an verrückte Hausfrauen zu denken, die zwei überfüllte Wagen schwingen, um ihren Covid-Schrank zu lagern, ist dies diesmal tatsächlich nicht der Grund für die Knappheit.

Zumindest – nicht ganz.

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Die Engpässe von 2022 sind eher auf Lieferkettenengpässe aufgrund der Omicron-Variante zurückzuführen. Es gibt einfach zu viele Arbeiter, die an dem Virus erkrankt sind oder sich als enge Kontakte isolieren, um das gesamte Spektrum dessen abzudecken, was erforderlich ist, um Essen an Ihren Tisch zu bringen.

Der ABC berichtet, dass ein Drittel bis die Hälfte der australischen Lkw-Fahrer arbeitslos sind, da die Transport Worker’s Union die Regierung um besseren Zugang zu Antigen-Schnelltests (RATs) bittet.

„Um eine gesunde Belegschaft wieder aufzubauen, müssen Isolationsanforderungen und Schnelltests zusammenwirken – wir können das eine nicht ohne das andere haben. Tests in Kombination mit vorsorglicher Isolierung sind unsere beste Verteidigung gegen dieses Virus“, sagte Michael Kaine, Nationaler Sekretär der TWU in einer Pressemitteilung.

Um die Versorgungswege zu glätten und die Belegschaft zu erhöhen, hat Premierminister Scott Morrison die Definition dessen, was als potenzielle Covid-19-Exposition gilt, erheblich geändert.

Am 30. Dezember entschied das nationale Kabinett, dass jemand nur dann als „enger Kontakt“ gilt, wenn er mindestens vier Stunden mit einem positiven Fall in Innenräumen verbracht hat. Die Isolationsfrist für diejenigen, die als enge Kontakte gelten, wurde ebenfalls auf einen Standard von sieben Tagen (10 in Südaustralien) verkürzt, wie es Präsident Joe Biden in den USA vorgeschrieben hat.

Diese Regeln bringen zwar sofort mehr Arbeiter an den Tisch, riskieren aber auf lange Sicht auch mehr Infektionen, engere Kontakte und mehr kranke Arbeiter.

„Die Abschaffung der Isolationsanforderungen für Transportarbeiter ist mehr als rücksichtslos – Arbeiter werden von einer Regierung den Wölfen vorgeworfen, die weiterhin alle Warnungen ignoriert“, sagte Kaine von der Transport Workers Union.

Trotz der Kontroverse um Änderungen der Regeln für engen Kontakt erkennen große Supermarktketten an, dass die Herausforderung, vor der sie jetzt stehen, in der Pandemie einzigartig ist.

„Es ist klar, dass wir in eine ganz andere Phase von COVID eintreten, nicht zuletzt aufgrund der hohen Community-Übertragung im Zusammenhang mit Omicron“, sagte Brad Banducci, CEO der Woolworths Group.

„Wenn Sie gerade bei uns einkaufen, sind Ihnen leider Regallücken oder Auswechslungen in Ihrer Online-Bestellung aufgefallen. Im Gegensatz zu den Soforteinkäufen Anfang 2020 (wer könnte das Toilettenpapier vergessen) liegt dies an der Anzahl der isolierten Personen in unserer Lieferkette – von Lieferanten über Lkw-Fahrer bis hin zu Teammitgliedern des Distributionszentrums – was wiederum zu erheblichen Verzögerungen bei der Lieferungen speichern. „

„Um Ihnen ein Gefühl für das Ausmaß der Herausforderung zu geben, erleben wir COVID-bedingte Abwesenheiten von mehr als 20 % in unseren Vertriebszentren und mehr als 10 % in unseren Filialen“, schreibt er.

Als Bundesstaat mit der größten Nahrungsmittelknappheit sagt der Präsident von NSW Farmers, James Jackson, dass, während sie „viele Produkte“ nach Sydney schicken, es Bedenken gibt, dass die Landwirte ihre Ernten weiterhin ernten können.

„Die große Herausforderung für den Agrarsektor sind jetzt kranke Arbeiter und der fehlende Zugang zu Antigen-Schnelltests, die zusammen diese breiteren Lieferkettenprobleme schaffen, von denen Sie hören“, sagte er.

„Tatsache bleibt, dass die frischen Lebensmittel, die wir genießen, auf australischen Farmen angebaut werden, und wenn unsere Bauern sie nicht von ihren Feldern holen können, schaffen sie es nicht in die Supermarktregale“, fügte Herr Jackson hinzu. „Was am dringendsten benötigt wird, ist eine beschleunigte Bereitstellung von Tests für die Landwirte, damit sie den Lebensmittelfluss an die australischen Familien aufrechterhalten können.“

Während derzeit Lieferkettenprobleme zu leeren Regalen führen, beginnt ein Kreislaufproblem mit Panikkäufen aufzutreten.

Angesichts leerer Regale neigen Käufer eher dazu, sich mit dem Nötigsten in der Vorratskammer einzudecken, falls sie beim nächsten Einkauf keine Lebensmittel in die Finger bekommen.

Supermärkte haben damit begonnen, Einkaufsbeschränkungen für bestimmte Lebensmittel festzulegen, wie beispielsweise Coles, die Kunden auf 2 Packungen Hackfleisch, 2 Packungen Hühnchen und zwei Packungen Würste pro Bestellung beschränken.

Der CEO von Woolworth fordert die Käufer auf, bei ihren normalen Geschäften zu bleiben und ihre Einkaufswagen nicht zu überladen.

„In der Zwischenzeit haben wir mehr als genug Lagerbestände im System und es kommen noch viele weitere hinzu. Wir haben auch ein gutes Angebot innerhalb jeder „Produktkategorie“ (auch wenn Ihr Favorit nicht verfügbar ist, sollte es hoffentlich eine gute Alternative sein), daher ist es wirklich hilfreich, wenn Sie bei den Entscheidungen, die Sie treffen, flexibel sein können“, sagte Banducci.

„Wir bitten Sie natürlich auch, wie gewohnt einzukaufen und unseren Teams weiterhin Freundlichkeit zu zeigen.“

Das amerikanische Model Ashley Graham hat die Geburt ihrer Zwillinge mit Ehemann Justin Ervin, einem Filmregisseur und Kameramann, bekannt gegeben.

Am 7. Januar teilte sie die Ankündigung auf ihrem Twitter mit, nachdem sie in der Woche zuvor die Vollzeit (40 Wochen) erreicht hatte.

„Justin und ich freuen uns sehr, dass unsere Babys hier sind. Sie wurden heute früh zu Hause geboren und sind glücklich und gesund“, schrieb sie.

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Die Hausgeburt war nicht überraschend, da sie im Januar 2020 auch den erstgeborenen Sohn Isaac Menelik Giovanni Ervin zu Hause zur Welt brachte.

„Ich brauche etwas Zeit, um mich zu erholen und mich mit meinem Mann und meinen drei Jungs zu verbinden, aber ich kann es wirklich kaum erwarten, mehr mit euch allen zu teilen“, fügte sie hinzu. „Viele Liebe, AG.“

Ervin, der nach einem Treffen in der Kirche seit über 10 Jahren mit Graham verheiratet ist, hat auch seinen eigenen Social-Media-Beitrag erstellt.

Er teilte Grahams Nachricht mit seinen Instagram-Geschichten und fügte hinzu: „Ich liebe dich, Ashley Graham“ oben im Beitrag und unten „Danke, Jesus für unsere übernatürliche Geburt!“ und „Danke euch allen für eure Gebete und Unterstützung“.

Das Paar gab die Schwangerschaft erstmals im September 2021 bekannt, indem es ein ätherisches Bild von einem Mutterschaftsshooting veröffentlichte, das Ervin gemacht hatte.

„Das vergangene Jahr war voller kleiner Überraschungen, großer Trauer, vertrauter Anfänge und neuer Geschichten. Ich fange gerade erst an zu verarbeiten und zu feiern, was dieses nächste Kapitel für uns bedeutet ❤“, schrieb sie in der Bildunterschrift auf Instagram.

Nach dieser Ankündigung kam das Sonogramm, das zeigte, dass Graham tatsächlich mit Zwillingen schwanger war.

„Fühlte mich so gut an, wir mussten es zweimal machen“, schrieb Ervin in einem Social-Media-Beitrag. „Ich bin stolz auf die großartige Mutter, die @ashleygraham ist und sein wird – wieder! Dich lieben. Liebe uns! Wir alle.“

Graham war während der gesamten Schwangerschaftsreise äußerst offen mit ihren Fans und zeigte ihr schwangerschaftssicheres Pilates und Übungen, Schwangerschaftsdiät und ihre Einstellung zu ihrer sich ändernden Körperform.

Auch wenn wir noch keine Namen für die gesunden Kleinen haben, hoffen wir, dass Graham an dieser Front genauso transparent ist wie bei allem anderen!

Fans und Freunde haben sich in den Kommentaren zu ihren Social-Media-Posts versammelt, um dem Paar herzliche Glückwünsche zu wünschen.

Kehren Sie zurück zu den ersten Diskussionen über Impfstoffe im Jahr 2020 und Sie werden sich wahrscheinlich daran erinnern, dass Frauen besorgt über die Auswirkungen des Impfstoffs auf ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, zu hören waren.

Während Forscher diese Gerüchte schnell zu Bett bringen, haben anekdotische Beweise für Menstruationsveränderungen die Einführung geplagt.

In der Tat, eine Geschichte im British Medical Journal weist darauf hin, dass dem britischen Impfüberwachungssystem mehr als 30.000 Meldungen über Nebenwirkungen in Bezug auf Änderungen der Fristen vorgelegt wurden.

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Obwohl die Zahl der Meldungen groß klingen mag, ist dies angesichts der über 33 Millionen Frauen im Vereinigten Königreich ein recht kleiner Prozentsatz.

Nach ähnlichen Berichten in den USA beschlossen die National Institutes of Health (NIH) der Vereinigten Staaten jedoch, eine Studie über Menstruationsveränderungen nach der Impfung zu finanzieren, die gerade in der Zeitschrift of veröffentlicht wurde Geburtshilfe & Gynäkologie.

Die Studie der Oregon University nutzte Daten der Fruchtbarkeits-Tracking-App Natural Cycles. Fast 4.000 Personen wurden in die Studie eingeschlossen, davon 2.403 geimpft (hauptsächlich Pfizer und Moderna). Die verbleibenden Individuen waren ungeimpft und dienten als Kontrolle.

Die leitende Forscherin Dr. Alison Edelman fand heraus, dass der Menstruationszyklus nach der Impfung geringfügig bis zu einem Tag variierte.

„Statistisch signifikante Unterschiede gab es zwischen den Impfstatusgruppen, aber die Änderung der Zykluslänge betrug weniger als 1 Tag, was unter dem meldepflichtigen Unterschied in der Anwendung zur Verfolgung des Menstruationszyklus liegt und klinisch nicht signifikant ist“, heißt es in der Studie.

Frauen, die im gleichen Zyklus zwei Dosen des Impfstoffs erhielten, hatten im Vergleich zu ungeimpften Personen eine durchschnittliche Verlängerung ihrer Zykluslänge um zwei Tage. Nur 10 % dieser gleichen Teilmenge hatten eine Veränderung von mehr als 8 Tagen. Änderungen der Zykluslänge hörten innerhalb von zwei Zyklen nach der Impfung schnell auf – was darauf hindeutet, dass es sich nur um eine vorübergehende Änderung handelt.

Die Forscher fanden keine Veränderung in der durchschnittlichen Anzahl der Tage, die mit Blutungen verbracht wurden, zwischen geimpften und ungeimpften Gruppen.

Obwohl es keinen klaren Grund für diese Änderung der Zykluslänge gibt, schlugen die Forscher vor, dass Stress schuld sein könnte.

„mRNA-Impfstoffe erzeugen eine robuste Immunantwort oder einen Stressfaktor, der bei richtigem Timing vorübergehend die Hypothalamus-Hypophysen-Ovarial-Achse beeinflussen könnte“, heißt es.

Im Wesentlichen könnte es der Stress sein, den der Impfstoff auf unseren Körper ausübt, um eine Immunantwort hervorzurufen, der die leichte Verzögerung verursacht.

Es ist wichtig anzumerken, dass die Forscher dieser Studie die Verzögerung von 1-2 Tagen nicht als „klinisch bedeutsam“ bezeichnen.

Während die Studie speziell die Dauer der Menstruation und die Blutungszeit untersuchte, räumte sie ein, dass mehr Forschung zu möglichen Veränderungen der Menstruationssymptome, ungeplanten Blutungen und Veränderungen der Schwere der Blutung durchgeführt werden sollte.

Am Freitag postete Chrissie Swan ein scheinbar harmloses Bild von sich selbst am Strand, aber ihre Follower haben es absolut in die Luft gejagt. Mit ihrem weißen Badeanzug mit eckigem Ausschnitt und strahlender Bräune war sie eine absolute Vision.

Nach dem anschließenden Fangirling online schrieb sie: „Ich habe das gestern in meine Stories gepostet und war erstaunt, wie viele von euch a) eine weiße Badehose tragen wollten, aber nicht und b) nicht im Meer geschwommen sind seit Jahren“, auf ihrem Instagram.

„Jetzt hast du die Chance, beides zu tun, omg, mach es einfach!“ Sie sagte.

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Die Moderatorin, die in ihren sozialen Medien eine gute Figur macht, sagt, dass der Verzicht auf Alkohol im Jahr 2020 und das Gehen die beiden Schlüssel zu ihrem Erfolg waren.

„Ich bin wirklich zurückhaltend, das Aushängeschild für Nüchternheit zu sein, weil es eine Entscheidung war, die ich für mich selbst getroffen habe, nachdem ich letztes Jahr beim ersten Lockdown einen fairen Schubs gegeben hatte“, sagte sie Das Projekt vor kurzem.

„Wenn du denkst, ‚Oh, vielleicht trinke ich ein bisschen viel oder es hilft mir nicht mehr‘, ich denke, das ist das Größte, was ich daraus gezogen habe, dass es nicht geholfen hat“, fügte sie hinzu .

Während die Gewichtsabnahme ein zusätzlicher Bonus sein kann, sagt sie, dass das Aufgeben des Trinkens in den letzten neun Monaten eine große positive Verbesserung für ihre psychische Gesundheit war.

„Meine Angst ging durch die Decke, ich habe nicht richtig geschlafen, weil Alkohol schlecht für den Schlaf ist.“

„Ich habe wirklich einen großen Unterschied in meiner täglichen Positivität und Fähigkeit, mit der Pandemie und den anhaltenden Veränderungen in buchstäblich jedem Teil unseres Lebens umzugehen, bemerkt, wenn ich bei klarem Verstand bin, und für mich war es fantastisch, eine fantastische Wahl ,“ Sie sagte.

Sie hat ihre Fitnessreise auch auf Instagram geteilt und geschrieben: „Ich setze mich nicht unter Druck, aber ich laufe die meisten Tage *irgendwo*. Mal für 20 Minuten, mal für eine Stunde. Mal drei kleine Spaziergänge, mal keiner!“

Als Inspiration für australische Frauen achtet Swan darauf, sich nicht zu sehr auf die „Gewichtsabnahme“-Seite der Dinge zu konzentrieren, und zieht es vor, ihren Anhängern zu zeigen, dass die Körperform einfach nicht so wichtig ist.

„Mach dir keine Sorgen über wackelige Teile und schlaffe Teile und was auch immer. Tun Sie es – vertrauen Sie mir – Sie werden sich lebendig, mutig und unbesiegbar fühlen!‘ fügte sie hinzu, nachdem sie dem berüchtigten weißen Bikini-Bild gefolgt war.

In einer anderen Instagram-Story im Dezember schrieb sie: „Die Größe deines Körpers ist fast definitiv das am wenigsten interessante an dir. Und du musst niemals darüber reden, wenn du denkst, dass es nicht wichtig ist.“

„Was es nicht ist“, fügte sie hinzu.

Amen!

Zuerst war da Flurona, jetzt haben wir Deltacron. Könnte sein.

Das Internet liebt sich selbst einen neugierigen neuen Namen oder Satz, und das Coronavirus und seine vielen Varianten haben uns sicherlich damit beschenkt. So verlockend es auch sein mag, ein wenig über die neueste Hybrid-Mutation zu sprechen, um in die Pandemie einzudringen, Ärzte und Virologie-Experten warnen davor, dass „Deltracron“ kein Grund zur Sorge ist. Zumindest nicht, bis wir mehr wissen.

„Deltacron“ wurde von Wissenschaftlern in Zypern geprägt, die glaubten, eine Super-Sorte von Covid-19 gefunden zu haben, die beides kombinierte Delta und Omikron Varianten, wie berichtet von Bloomberg vor zwei Tagen unter Berufung auf „Omikron-ähnliche genetische Signaturen innerhalb der Delta-Genome“. Eeeeep.

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Leondios Kostrikis, Professor für biologische Wissenschaften an der Universität von Zypern und Leiter des Labors für Biotechnologie und molekulare Virologie, identifizierte 25 Fälle dieses neuen Hybrids und sagte über die Entdeckung: „Wir werden in Zukunft sehen, ob dieser Stamm es ist“ pathologischer oder ansteckender ist oder ob es sich durchsetzen wird.“

Andere in der wissenschaftlichen Gemeinschaft schlugen jedoch schnell vor, dass es sich um einen bloßen „Laborfehler“ und nicht um ein Ergebnis mit ausreichenden Beweisen handelt, um echte Bedenken zu rechtfertigen.

Aufgezogen von CNBC über Der Schnitt, Dr. Krutika Kuppalli, Mitglied des COVID-19-Technikteams der Weltgesundheitsorganisation, sagte, die Ergebnisse seien wahrscheinlich nur das Ergebnis eines Laborfehlers, insbesondere der „Kontamination von Omicron-Fragmenten in einer Delta-Probe“.

In ähnlicher Weise twitterte der Virologe Tom Peacock, dass die „Deltacron“-Entdeckung „ganz eindeutig eine Kontamination ist – sie gruppieren sich nicht auf einem phylogenetischen Baum und haben ein ganzes arktisches Primer-Sequenzierungs-Amplikon von Omicron in einem ansonsten Delta-Backbone“.

Ähnliche Bedenken folgten der Prägung des Spitznamens Flurona – der, um es klar zu sagen, kein neuer hybrider Superstamm von COVID-19 ist, sondern gleichzeitig die Co-Infektion von Influenza und Coronavirus.

Flurona klingt zwar doppelt so schlecht, aber die aktuellen Daten deuten nicht darauf hin, dass es tödlicher ist als jede andere Variante – mit dem Patient des ersten registrierten Flurona-Falls, in Israel, ohne zu merken, dass sie mit einem der beiden Viren infiziert war. Glücklicherweise.

Falls Sie Ihre Covid-Variante überprüfen möchten Angst an der Tür, vielleicht überprüfen Sie die Liste der „aktuell benannten Varianten von Besorgnis“ (VOCs) der Weltgesundheitsorganisation im Vergleich zu den derzeit benannten Varianten von Interesse (VOIs). Hier.

Derzeit gibt es fünf bedenkliche Varianten: Alpha, Beta, Gamma, Delta und Omicron. Und nur zwei interessante Varianten, nämlich Lambda und Mu (von denen wir beide noch nicht gehört hatten…).

Sollte Deltacron es also auf die VOC-Liste schaffen, werden wir Sie auf jeden Fall darüber informieren.

Bis dahin bleibt nichts anderes übrig, als weiterzumachen. Oh, und hol dir dein Auffrischungsimpfung. Und wasch deine Hände. Und trage deine Maske. Und desinfizieren. Und bleib weg von unnötige Menschenmengen.

Nach einem erbitterten Gerichtsstreit zwischen dem serbischen Tennisstar und der australischen Regierung hat Richter Anthony Kelly gestern die endgültige Entscheidung getroffen, dass Novak Djokovic spätestens 30 Minuten nach seiner Anordnung freigelassen werden soll.

Alle Details zu seiner Inhaftierung finden Sie in unsere Berichterstattung hier.

Richter Kelly sagte, die Regeln seien nicht eingehalten worden, als die australische Grenzpolizei am Flughafen die Entscheidung traf, sein Visum zu stornieren.

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„Der Punkt, über den ich etwas aufgeregt bin, ist, was dieser Mann mehr hätte tun können“, sagte Richter Kelly. „Hier haben ein Professor und ein hervorragend qualifizierter Arzt dem Antragsteller eine ärztliche Ausnahmegenehmigung vorgelegt und erteilt.“

„Darüber hinaus wurden diese medizinische Ausnahmegenehmigung und die Grundlage, auf der sie erteilt wurde, von einem weiteren unabhängigen Expertengremium, das von der viktorianischen Landesregierung eingerichtet wurde, separat erteilt, und dieses Dokument lag in den Händen des Delegierten.“

„Wir spielen alle nach den gleichen Regeln“, erklärte Richter Kelly. „Mit anderen Worten: Diese Regeln wurden nicht eingehalten.“

Nach der Entscheidung ging Djokovic direkt in die Rod Laver Arena, wo er neun Australian-Open-Titel gewonnen hat, um mit dem Training zu beginnen.

„Im Moment kann ich nicht mehr sagen, aber DANKE, dass ihr mir bei all dem zur Seite steht und mich ermutigt, stark zu bleiben“, schrieb er auf Twitter.

Darauf folgte ein weiterer Tweet: „Ich freue mich und bin dankbar, dass der Richter meine Visa-Stornierung aufgehoben hat. Trotz allem, was passiert ist, möchte ich bleiben und versuchen, @AustralianOpen zu konkurrieren. Ich konzentriere mich weiterhin darauf. Ich bin hierher geflogen, um bei einem der wichtigsten Events zu spielen, die wir vor den großartigen Fans haben.“

Da der Richter die Inhaftierung des Tennisstars für ungültig erklärte, wurde die australische Regierung für die Anwaltskosten des Athleten (AKA der australische Steuerzahler) verantwortlich gemacht.

Eine letzte Hürde

Während der Richter zu Gunsten von Djokovic entschieden hat, hat Einwanderungsminister Alex Hawke immer noch Sonderbefugnisse, ihn abzuschieben.

Nach dem Urteil, sagte ein Sprecher von Hawke, liegt es im Ermessen des Einwanderungsministers Hawke, die Stornierung des Visums von Herrn Djokovic im Rahmen seiner persönlichen Stornierungsbefugnis gemäß Abschnitt 133C (3) des Migrationsgesetzes in Erwägung zu ziehen.

„Der Minister prüft derzeit die Angelegenheit und das Verfahren läuft noch“, fügten sie hinzu.

Es bleibt abzuwarten, ob die Bundesregierung von dieser Befugnis Gebrauch machen wird oder nicht, aber der Richter, der die Berufung von Djokovic leitete, deutete an, dass seine Entscheidung möglicherweise nicht das Ende der Angelegenheit sei.

„In gewisser Weise sind die Einsätze eher gestiegen als zurückgegangen“, sagte der Richter.

Wenn der Minister beschließt, diese Macht zu nutzen, könnte dies bedeuten, dass Djokovic für drei Jahre nicht nach Australien zurückkehren kann, was ihn 37 machen würde und wahrscheinlich in einer weniger idealen Position wäre, um seinen 10. Titel zu holen.

Details darüber, dass sich Djokovic mit Kindern verbrüderte, während COVID positiv war

Obwohl er wie erhofft aus der Haft entlassen wurde, kamen während der Gerichtsverhandlung einige schockierende Details ans Licht.

Gerichtsdokumente zeigten, dass der Tennisspieler am 16. Dezember um 13:05 Uhr für einen Covid-PCR-Test abgewischt wurde und um 20:19 Uhr ein positives Ergebnis erhielt.

Am 16. Dezember nahm der Athlet an einer Veranstaltung des Serbischen Nationalen Postdienstes teil und teilte Fotos auf seinen Social-Media-Kanälen. Am 17. soll er an einer Preisverleihung teilgenommen haben, bei der mehrere Fotos des Stars mit Kindern gemacht wurden, jedoch ohne Maske.

Der Sportjournalist Todd Balym twitterte: „Gerichtsunterlagen zeigen, dass Novak Djokovic seine positiven Covid-Testergebnisse am 16. Das Gericht hätte ihn heute vielleicht freigesprochen, aber die öffentliche Meinung wird ihn als egoistisches Maskenloch beurteilen.“

Nach der Anhörung gab seine Familie in Belgrad eine Pressekonferenz vor Medien – darunter sein Vater Srdjan, seine Mutter Dijana und sein Bruder Djordje.

„Bei dem ganzen Prozess ging es nicht um Tennis oder die Australian Open, sondern um Gerechtigkeit für das, was ihm angetan wurde“, sagte Djordje den anwesenden Medien. „Novak kämpft nur für die Freiheit der Wahl.“

Auf Nachfrage eines Reporters nach der Veranstaltung am 17. wurde die Pressekonferenz jedoch geschlossen.

„Also, ah, diese Pressekonferenz ist im Moment vertagt“, sagte er schnell.

Derzeit sieht es so aus, als hätte Djokovic die Möglichkeit, sich um den 10. Australian Open-Titel zu bemühen. Es wäre auch sein 21. Grand-Slam-Titel, der ihn vor Roger Federer und Rafael Nadal, die derzeit 20 Jahre alt sind, bringt – was ihn zum erfolgreichsten männlichen Tennisspieler der Geschichte macht.

Die Idee Ihres Lebens mit Chris Hemsworth ist eine Realität, die nur wenige von uns jemals wirklich erkennen werden, und mit wenigen von uns meine ich nur Elsa Pataky.

Um das neue Jahr zu feiern, haben 1.000 glückliche Gewinner jedoch die Möglichkeit, ein Leben lang mit seinem Centr-Team zu trainieren, einem Wettbewerb, der darauf ausgerichtet ist, ermutige die Leute überall sich ihrer Gesundheit, Ernährung, Fitness zu nähern und mentales Wohlbefinden als Projekt fürs Leben.

Mit Chris Hemsworth kostenlos trainieren, für immer? Dies ist eine Gelegenheit, die man nicht kaufen kann, und wir sagen … unterschreiben. Uns. Hoch.

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In einer Zeit, in der die meisten von uns Neujahrsvorsätze fassen, möchte das Centr-Team stattdessen größer denken und Gewohnheiten und Hacks entwickeln, die ein Leben lang halten.

„Bei Centr geht es nicht darum, schnelle Lösungen anzubieten oder auf die neueste Modeerscheinung zu springen. Es ist die Gelegenheit, einen gesünderen Lebensstil aufzubauen… auf lange Sicht. Wir sind ein Leben lang dabei“, sagte Chris Hemsworth, Gründer von Centr.

„Gemeinsam mit meinem Team möchte ich, dass dieser Wettbewerb Menschen dazu inspiriert, herauszufinden, was ihnen hilft, sich fitter, gesünder und glücklicher zu fühlen. Tausende von Menschen auf der ganzen Welt haben mit Centr bereits erstaunliche lebenslange Veränderungen vorgenommen und ich bin gespannt, was wir alle als nächstes tun können“, fuhr er fort.

Wenn Sie mit Centr nicht vertraut sind, bietet die App eine Reihe von sechswöchigen Programmen mit null bis minimaler Ausrüstung, bietet eine Vielzahl von Disziplinen wie HIIT, Boxen, Yoga, Krafttraining, Pilates, MMA und ist für Anfänger bis Fortgeschrittene skalierbar Mitglieder.

Sie können auch gesunde Essenspläne für eine Reihe von Diäten finden, darunter glutenfreie, pescatarianische, vegetarische und vegane Optionen, sowie die wichtigen automatisch generierten Einkaufslisten, die das Essen zum Kinderspiel machen.

Letztes Jahr hat Centr auch geführte Meditationen mit Hemsworth eingeführt, die die mehr auf das Wohlbefinden ausgerichteten Funktionen der App für ein ganzheitliches Erlebnis ergänzen.

Nehmen Sie zum Auftakt an einer vierwöchigen KOSTENLOSEN Testversion von Centr teil, die neuen und wiederkehrenden Mitgliedern bis zum 31. Januar 2022 zur Verfügung steht.

Von dort aus können Sie am Wettbewerb teilnehmen, der vom 1. bis 14. Januar 2022 läuft und dessen Gewinner Ende des Monats bekannt gegeben werden. Für weitere Details und Besonderheiten besuchen Sie dieser Link.

Gewinner erhalten:

• Eine lebenslange Mitgliedschaft bei Centr
• Zugang zum Centr Pass – ein Kickstart-Supportpaket mit einer Reihe von Vorteilen, darunter früher Zugang zu neuen Workouts, Rezepten, Meditationen sowie drei exklusiven Zoom-Sitzungen mit Centr-Experten
• Exklusive Nutzung eines vorrangigen Center-Supportteams

Sind Sie bereit für die Partnerschaft Ihres Lebens?

Rund sechs Millionen Aussies können jetzt aufatmen.

Schnelle Antigentests (RATs) für COVID-19 werden für Australier mit berechtigten Konzessionskarten kostenlos.

Einst nur noch kostenlos in staatlichen Testkliniken für enge Kontakte von bestätigten COVID-19-Fällen, hofft die Bundesregierung, die kostenlosen Kits noch vor Ende des Monats ausrollen zu können.

Wer sind die wenigen Glücklichen, die auf die Testkits für zu Hause zugreifen können, da die Nachfrage nach der begehrten Technologie in die Höhe schnellen kann?

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Sind Sie berechtigt?

Die Richtlinien der Bundesregierung besagen, dass diesen Inhabern von Konzessionskarten kostenlose RAT zur Verfügung stehen:

• Rentenvergünstigungskarte
• Commonwealth-Gesundheitskarte für Senioren
• Abteilung für Veteranenangelegenheiten Karte in Gold, Weiß oder Orange
• Gesundheitskarte
• Gesundheitskarte für niedriges Einkommen

Wo erhalten Sie Ihre kostenlose RAT?

Die Tests werden über das Apothekennetzwerk verfügbar sein.

Der Nationalpräsident der Pharmacy Guild, Professor Trent Twomey, verrät: „Das Ziel ist es, maximal 10 Tests durchzuführen, die Inhabern von ermäßigten Karten über einen Zeitraum von drei Monaten zur Verfügung gestellt werden.

„Dies ist kein Service für Menschen mit COVID-Symptomatik oder engen Kontakten. Diese Leute sollten für ihren kostenlosen Test ein Testzentrum besuchen.“

„Die Pharmacy Guild wird sich schnell mit der australischen Regierung und dem Nationalen Kabinett zusammentun, um Pläne für die Bereitstellung dieses wichtigen konzessionären Schnelltestdienstes zu konkretisieren“, sagt Professor Twomey

Warum die Nachfrage nach RATs?

„[Home testing kits] sind gut, weil es schnell und schnell geht, aber es gibt Probleme mit der Spezifität, so dass die Wahrscheinlichkeit, ein falsch negatives Ergebnis zu erhalten, höher ist“, Dr. Larisa Labzin, IMB Fellow und NHMRC CJ Martin Fellow am Institute for Molecular Bioscience an der University of Queensland, erzählt Finder.

„Die Funktionsweise ähnelt einem Schwangerschaftstest“, sagt Dr. Labzin.

„Im Wesentlichen bildet unser Immunsystem Antikörper, die spezifisch für verschiedene Viren sind. Wenn Sie also etwas von diesem Antigen vorhanden haben, wird der Test es erkennen und Sie mit einer Farbänderung warnen.“

Die Schnelltest-Kits sind seit dem 1. November in Oz erhältlich und fliegen aus den Regalen, da die Hinweise für die Testkliniken für die Polymerase-Kettenreaktion (PCR) weiterhin überfließen.

„Jetzt, wo wir uns auf ein ‚Leben mit COVID‘-Szenario zubewegen, anstatt auf null Fälle, haben sie viel mehr Nutzen“, sagt Dr. Labzin.

Andere Länder auf der ganzen Welt bieten ihren Bürgern kostenlose RATs an, während hier von Australiern immer noch erwartet wird, dass sie für nur zwei Tests bis zu 30 US-Dollar ausgeben.

Nachdem Berichte aufgetaucht waren, in denen einigen Einzelhändlern Preistreiberei vorgeworfen wurde, gab es sofort Forderungen an die Bundesregierung, die Schnelltest-Kits kostenlos zur Verfügung zu stellen, aber laut Premierminister Scott Morrison lehnte das Nationalkabinett die Aufforderungen ab.

Stattdessen wurde beschlossen, dass diejenigen mit den berechtigten Konzessionskarten freien Zugang haben.

Rebel Wilson ist aufgrund ihrer inspirierenden Gesundheitsreise und ihres motivierenden Selbstvertrauens und ihrer Selbstliebe zu einer Ikone unter australischen Frauen geworden, die oft auf ihrem Instagram verbreitet wird.

Der Trend setzt sich mit ihrem neuesten Beitrag fort, in dem die 41-jährige Schauspielerin an ihrem Wohnsitz in Sydney wunderschöne juwelenfarbene, blaugrüne Activewear am Pool trägt.

Mit den Händen auf den Knien posiert, die Augen direkt in die Kamera starren, hält sie eine beeindruckende Energie und Kraft in ihrer Haltung und trägt die passende Bildunterschrift für das Bild „Rebel Rising“.

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Sie fügt die #2022 hinzu, ein kleiner Vorgeschmack darauf, dass dieses Jahr keine Ausnahme von ihren zielstrebigen Jahren zuvor sein wird.

Auf dem Bild zeigt Rebel ihren 35-Kilo-Gewichtsverlust in einem wunderschönen Fabletics-Set, bestehend aus einem bauchfreien Top und langen Leggings, kombiniert mit süßen rosa Turnschuhen.

Wir sind besessen vom Schnitt der Activewear, die von der von Kate Hudson mitbegründeten Marke stammt und von Promis auf der ganzen Welt getragen wird.

Rebellen Hoch tailliertes Capri für unterwegs Die Hose verfügt über einen hoch taillierten Schnitt mit praktischen Taschen, die dafür sorgen, dass Sie schwitzen und scheuern. Unterschrift. Uns. Hoch.

Die Schauspielerin hat in den letzten Jahren sehr offen über ihre Reise zur Gewichtsabnahme gesprochen und wie sie sich von den emotionalen Dämonen abgewandt hat, die sie zurückhielten.

„Als ich am schwersten war, hatte ich auch die größte internationale Aufmerksamkeit auf mich. Da ich kein natürlicher Performer bin, ist meine natürliche Persönlichkeit sehr introvertiert; Die Art und Weise, wie ich mit diesem Druck umging, war, zu essen. Ich würde mich mit einem Stück Schokolade belohnen“, sagte sie Body+Soul.

„Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich abgenommen und es gehalten“, fügt sie hinzu. „Deshalb bin ich stolzer auf diese Tatsache. Es funktionierte, weil es der gesamte Lifestyle-Ansatz und der Umgang mit emotionalem Essen war. Ich bin nicht ganz geheilt. Ich glaube nicht, dass du das sein kannst. Aber ich habe gelernt, damit umzugehen – und das nicht, indem ich nach einer Schüssel Eis greife.“

Nachdem sie im Februar den Zusammenbruch ihrer Beziehung mit dem Milliardärs-Ex-Freund Jacob Busch angekündigt hatte (mit einem Instagram-Grid-Post ‚Lots on my mind … aghhhhhh … #single-girl-heading-to-Super-Bowl!‘), gibt es dort Es gab Gerüchte über eine neue Romanze in Wilsons Leben.

Diese wurden ausgelöst, nachdem die Schauspielerin letzten Monat mit dem 31-jährigen australischen Tennisstar Matt Reird an den AACTA Awards teilgenommen hatte. Sie haben auch Fotos geteilt, auf denen sie zusammen in New York rumhängen.

The Herald Sun berichtet, dass das Paar „mehr als nur Freunde sein könnte“.

Unabhängig von ihrem Beziehungsstatus ist klar, dass Rebel beabsichtigt, 2022 genau wie 2021 zu ihrem Jahr zu machen, und wie es aussieht, wird sie sich der Herausforderung stellen.