Monat: März 2021

Wir haben gesehen, wie unsere Nation brannte und unsere Vorstadtstraßen vom Hochwasser verschluckt wurden. Es ist sicher zu sagen, dass Aussies davon wissen Klimawandel und wie viel Kohlenstoffemissionen den Planeten durcheinander gebracht haben.

Aber jetzt kommt die Umweltverschmutzung für uns Erektionen und unser zukünftige Babys, wie die renommierte Umwelt- und Reproduktionsepidemiologin Dr. Shanna H. Swan in ihrem neuen Buch dargelegt hat.

Countdown:: Wie unsere moderne Welt die Anzahl der Spermien bedroht, die Fortpflanzungsentwicklung von Männern und Frauen verändert und die Zukunft der Menschheit gefährdet untersucht, wie sich Lebensstil und Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien auf unsere Fruchtbarkeit auswirken und sexuelle Entwicklung.

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Es dreht sich um eine Studie, die Dr. Swan und ihr Team 2017 durchgeführt haben und die ergab, dass die Spermienzahl bei Männern in westlichen Ländern in den letzten vier Jahrzehnten um mehr als 50 Prozent gesunken ist.

„Chemikalien in unserer Umwelt und ungesunde Lebensgewohnheiten in unserer modernen Welt stören unser hormonelles Gleichgewicht und verursachen verschiedene Grade von reproduktivem Chaos“, schreibt sie in ihrem neuen Buch.

In Bezug auf die Geburtenraten von Frauen stellt sie fest: „In einigen Teilen der Welt ist die durchschnittliche Frau mit 20 Jahren heute weniger fruchtbar als ihre Großmutter mit 35 Jahren.“

Wie durch ein Wunder hat die Exposition gegenüber Phthalaten – Chemikalien, die am häufigsten in Kunststoffen vorkommen – auch unsere Physiologie beeinflusst und zu einer kürzeren Lücke zwischen Anus und Genitalien geführt.

Es wurde auch festgestellt, dass die Exposition gegenüber Phthalaten, Parabenen (in Schönheitsprodukten enthalten) und Atrazin (einem Herbizid) die weibliche Libido negativ beeinflusst, indem sie als endokrine Disruptoren wirken und zu Frühgeburten, Fettleibigkeit, niedrigerem IQ und kleinerer Penisgröße führen.

„Wenn Sie schwanger sind und einen Jungen tragen, können die Chemikalien, denen Sie ausgesetzt sind, über die Plazenta auf ihn übertragen werden. Die Keimzellen, aus denen seine Kinder entstehen, sind also bereits betroffen. Außerdem ist dieser Junge als Erwachsener wieder Chemikalien ausgesetzt. Es ist ein Zwei-Treffer-Modell “, sagte Dr. Swan Das Abfangen.

„Deshalb haben wir diesen anhaltenden Rückgang der Fruchtbarkeit und der Spermienqualität. Wenn wir keinen Treffer von unseren Eltern und unseren Großeltern hätten, würde jede Generation von vorne anfangen. Es wäre schlecht, aber die Auswirkungen wären jedes Mal auf dem gleichen Niveau. Die Tatsache, dass wir die Probleme der vergangenen Generationen mit uns herumtragen, bedeutet, dass wir auf einer niedrigeren Ebene beginnen und immer wieder getroffen werden. “

Dieser geht raus zu Jeder Vegetarier, der heiße Pommes essen musste in der Kneipe, weil sonst nichts ist Vegetarisch. Wir fühlen dich, Leute.

Fürchte dich niemals, wenn dein pflanzenliebende Natur schwingt nicht in deiner Heimatstadt, es könnte noch ein Versprechen für dich geben. Tatsächlich wurden zwei australische Städte in den Top 20 der Welt als Vegetarier (basierend auf) ausgezeichnet Nestpicks Vegetarischer Städteindex).

Und die Gewinner sind… * Trommelwirbel bitte * Melbourne auf Platz 16 und dahinter nur ein Smidgen, Sydney auf Platz 19.

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Die Städte wurden anhand des Gesamtpreises für Gemüse und pflanzliche Proteine ​​im Supermarkt, der Anzahl der Restaurants und ihrer Preise, der Qualität der Restaurants und der Anzahl der Veranstaltungen mit Schwerpunkt auf Gemüse beurteilt. Sydney und Melbourne erreichten die Top 20 weltweit, aber keine anderen australischen Städte schafften es auf die Liste.

London belegte den ersten Platz und erreichte mit 100 (von 100) Bestnoten. Melbourne erreichte eine Punktzahl von 95,60 und Sydney lag mit 95,01 knapp dahinter. Insgesamt wurden 75 Spitzenplätze vergeben, wobei Sao Paulo in Brasilien mit 49,68 der letzte war.

Melbs gewann, wenn es um die Erschwinglichkeit von Gemüse (Obst, Gemüse und pflanzliche Proteine ​​wie Hülsenfrüchte) im Supermarkt ging, und schlug Sydney mit nur 1,2 Punkten.

Sydney führte das Rennen an, wenn es um die Anzahl der vegetarischen Restaurants sowie die Erschwinglichkeit des Restaurants ging. Dennoch gewann Melbourne im „durchschnittlichen Rang der Top 10 Restaurants“. Dies deutet darauf hin, dass Sydney zwar mehr Optionen zu besseren Preisen bietet, die Qualität der vegetarischen Küche in Melbourne jedoch die Marke erhöht.

In Melbourne machen vegetarisch freundliche Restaurants 22,7% der Orte aus, an denen Sie essen können, während veganes Essen 12,6% ausmacht.

Sydney hatte mit 24,4% Vegetarier und 13,2% Veganer einen höheren Prozentsatz.

Kurz gesagt, es gibt nicht viel im Spiel zwischen Sydney und Melbourne, aber sie haben andere australische Hauptstädte, die den Schnitt nicht geschafft haben, deutlich geschlagen.

Auf globaler Ebene müssen australische Städte an der Erschwinglichkeit von frischen Lebensmitteln und Gemüse im Supermarkt arbeiten, die bis zu 16% über den Durchschnittskosten lag.

Wir könnten auch den Qualitätsfaktor für Restaurants erhöhen, um näher an Wettbewerbern wie Auckland, Neuseeland, zu sein, das den 13. Platz belegte und in Bezug auf die Restaurantqualität mehr als 4 Punkte höher lag als unser Bester (Melbourne).

Eine lange, anstrengende 12 Jahre später erhielt sie schließlich die Diagnose, dass sie Endometriose im vierten Stadium hatte. Wenn sie es länger verlassen hätten, hätten die Ärzte einen Teil ihres Darms herausnehmen müssen. Wie haben die Angehörigen der Gesundheitsberufe es so lange gehen lassen??

Sprechen über den täglichen Podcast von Body + Soul Gesund, Bridget sagt, dass die weit verbreitete Missverständnisse über die KrankheitSelbst innerhalb der medizinischen Gemeinschaft verzögerte sich ihre Diagnose.

„Wir wurden in der High School nicht darüber unterrichtet und es war kein Gespräch, das öffentlich geführt wurde oder in den Medien so, wie es jetzt ist “, erzählt sie Moderatorin Felicity Harley in der Folge„ Gesund “. Was jeder über Endo wissen sollte.

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„[At 15]Wir gingen zum Arzt und es war nur eine übliche, generische Sache, bei der der Arzt sagte: „Oh, es ist Zeit für Sie, die Pille zu probieren.“ Es hat meine Periode gestoppt, aber es hat die Krämpfe nicht gestoppt. “

Nachdem Hustwaite sexuell aktiv geworden war und andere Symptome wie Schmerzen beim Sex sowie Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Entleeren der Blase bemerkt hatte, beschloss sie, zum Hausarzt zurückzukehren.

„Ich habe tatsächlich einen weiblichen Allgemeinmediziner besucht, dem ich in meiner Heimatstadt Ballarat empfohlen wurde, und sie hat einfach gesagt, dass ich kein Endo habe und andere haben es schlimmer als ich, was wirklich verheerend war, weil ich es gehört habe Es gab keine weiteren Untersuchungen “, sagt sie. „Es basiert nur auf dem, was ich ihr gesagt habe und sie hat sich entschieden, mir nicht zu glauben, oder sie hat entschieden, dass meine Schmerzen nicht ernst genug sind, um einen Frauenarzt aufzusuchen.“

Hustwaite gibt auch zu, dass es wie viele junge Frauen Zeiten gab, in denen sie es sich nicht leisten konnte, einen Frauenarzt aufzusuchen. Selbst wenn sie in die Buchung eines Termins investiert hätte, wäre sie paranoid, ihr Arzt würde mit ihnen sprechen und sagen: „Pass auf dieses Mädchen auf, das hereinkommt … es ist in ihrem Kopf.“

Im Jahr 2018 zog Bridget nach Sydney, um ihren Job bei Triple J zu beginnen. Jetzt, in einer besser bezahlten Rolle, beschloss sie, es einmal bei einem Frauenarzt zu versuchen.

„Sie sagte: ‚Es klingt definitiv nach Endo und ich kann nicht glauben, dass du so lange damit weitermachst.'“

Bei ihrer ersten Operation stellten die Ärzte von Hustwaite fest, dass sie eine Endometriose im Stadium 4 entwickelt hatte. Der nächste Schritt wäre gewesen, einen Teil ihres Darms zu operieren und herauszunehmen, eine Aussicht, die sie als „so beängstigend“ bezeichnet.

Was ist Endometriose (Endo)?

„Es ist eine sehr komplexe Sache, den Kopf herumzureißen. Wenn Sie Endometriose in eine Suchmaschine einfügen, wenn Sie sie googeln, ist das erste, was in Australien auftaucht, die falsche Definition “, erzählt sie B + S..

„Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der im Wesentlichen Gewebe ähnlich der Gebärmutterschleimhaut – etwas, das wir Endometrium nennen -… [is] außerhalb Ihrer Gebärmutter wachsen. Es wurde an jedem wichtigen Organ des Körpers gefunden, das wirklich wild ist. “

Sie erklärt, dass Endo eine Erkrankung ist, die viel Schmerz verursacht, dazu führen kann, dass Organe zusammenkleben, und bei manchen Menschen Unfruchtbarkeit verursachen kann. Es ist wichtig, dass die Menschen verstehen, dass Endo nicht nur ein Uterusproblem ist (das entweder durch eine Schwangerschaft oder eine Hysterektomie gelöst werden muss), sondern ein Problem, das den gesamten Körper betrifft.

„Leider schlagen viele Menschen, wenn sie in eine Arztpraxis gehen, ihrer Patientin vor, entweder eine Hysterektomie durchzuführen oder schwanger zu werden.“

„Beide sind völlig lebensverändernd und gegensätzliche Enden des Spektrums, aber beide heilen Endo nicht. Leider gibt es keine Heilung und es gibt noch keine bekannte Ursache. Kurz gesagt, Endometriose, mehr Fragen als Antworten “, erklärt sie.

Sie wissen, dass Sie Endo haben, wenn

Endometriose kann eine Reihe von Symptomen verursachen und Patienten bekommen nicht immer jedes einzelne. Typischerweise beschreiben Patienten Probleme mit schweren, schmerzhaften Perioden, Schmerzen beim Sex, Schmerzen beim Stuhlgang oder beim Entleeren der Blase. Blähungen sind aufgrund der Entzündung auch bei Endopatienten eine häufige rote Fahne. Müdigkeit und Stimmungsschwankungen sind ebenfalls miteinander verbunden.

Hustwaites Buch How to Endo: Ein Leitfaden zum Überleben und Gedeihen mit Endometriose enthält eine Seite mit dem Titel „Sie wissen, dass Sie Endo haben, wenn“, die eine Reihe von ironischen, zuordenbaren Momenten für Frauen mit Endo enthält.

Dazu gehören eine Abneigung gegen Jeans (die schmerzhafte Magenblähungen verursachen können) und weiße Hosen (die bei schwerer Periode keinen Spaß machen).

„Du weißt, dass du Endo hast, wenn du morgens aufwachst und Bauchmuskeln hast, und fünf Minuten später siehst du aus, als wärst du im fünften Monat schwanger“, lacht sie.

Leider ist Bridgets Geschichte nicht einzigartig, da viele Frauen eine ähnliche Gesundheitsreise durchlaufen werden. Tatsächlich betrifft eine Endometriose eine von neun australischen Frauen.

Es gibt jedoch Hoffnung – es wird in der medizinischen Gemeinschaft immer bekannter, was dazu beitragen sollte, Fehldiagnosen zu erleichtern. Wenn Sie glauben, dass Sie gleichzeitig mit Endometriose Symptome haben könnten, besuchen Sie bitte Ihren Hausarzt und stellen Sie sicher, dass er sich auf die Gesundheit von Frauen spezialisiert hat.

Wir haben alle mindestens einen und vielleicht ein paar, Paar Unterwäsche wir reservieren nur unsere Perioden.

Sie sind wahrscheinlich ziemlich alt, daggy und hoch tailliert. Sie kennen die. Aber wie sich herausstellt, könnten diese alten Unterwäsche sein Störung Ihres pH-Gleichgewichts dort untenDaher ist es wichtig, dass Sie sich nicht länger als 12 Monate an einem Paar Unterwäsche festhalten. Ein Jahr, absolut max. Weniger Zeit als du gedacht hast, oder?

Laut TikToker @kittychemist, der sich auf Damenhygiene spezialisiert hat, können sich Ihre Unterwäsche ansammeln schädliche Bakterienwie E. coli nach langer Zeit, da Ihre Waschmaschine nicht jeden mikroskopisch kleinen Keim abtötet.

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„Backtrack vor etwa fünf Jahren und ich bekam immer wieder diese Infektionen und ich konnte nicht herausfinden, warum“, sagte sie und erwähnte, dass sie ihren Gyno, ihre Mutter, fragte und sogar versuchte, Dinge in ihrer Ernährung zu ändern.

Beim dritten oder vierten Besuch beim Gynäkologen (ehrlich gesagt, wie lange hat das gedauert?) Wurde sie gefragt, welche Art von Unterwäsche sie trug. Das schnürige süße Zeug, besonders wenn es nicht aus Baumwolle ist, lässt deine Vulva überhaupt nicht richtig atmen, also muss das gehen (sorry). Und diese alten Unterwäsche? Könnte die Infektionen verursacht haben.

Denken Sie nur daran, wie Sie Ihre Unterwäsche am Ende des Tages behandeln. Du kommst von der Arbeit nach Hause, ziehst dich um und wirfst sie in den Wäschekorb, wo sie vielleicht ein paar Tage sitzen, sogar eine Woche bevor du sie waschst.

All diese Bakterien, Hefen und sogar Schimmelpilze bilden sich während der Zeit, in der Sie sie abnehmen und wenn Sie sie in die Wäsche werfen.

Während Ihre Waschmaschine die meisten Bakterien ausrottet, tötet sie nicht alle Organismen ab. Eine Studie aus dem Jahr 2001 fanden heraus, dass in „sauberer“ Unterwäsche durchschnittlich etwa ein Zehntel Gramm Kot war. Ja.

Keine Sorge, es wird dich nicht töten, wenn du nicht alle 12 Monate neue Unterwäsche kaufst. Stelle nur sicher, dass sie richtig gewaschen sind und lass sie VOLLSTÄNDIG trocknen, bevor du sie weglegst.

Das Beste, was Sie tun können, ist, wenn Sie den Abfall reduzieren, ein Desinfektionsmittel oder ein Bleichmittel durch Ihre Waschmaschine laufen lassen möchten, ohne jeden Monat etwas darin zu haben, um sicherzustellen, dass es so hygienisch wie möglich ist.

Und bitte, aus Liebe zu Gott, sitzen Sie nach dem Fitnessstudio nicht stundenlang in Ihren verschwitzten Unterwäsche und tragen Sie jeden Tag ein frisches Paar.

Sprechen über den täglichen Podcast von Body + Soul Gesund, Unternehmerin und Gründerin des All-Women-Paddleboarding-Geschäfts Sie SUPs, Vikki Weston sagt, dass dieses Gefühl eine Wissenschaft hat.

„Ich habe dieses Thema zum ersten Mal entdeckt und war sehr leidenschaftlich, als ich es ehrlich gesagt tat entdeckte die Vorteile auf dem Wasser zu sein für meine geistige Gesundheit. Ich wollte ihm einen Namen geben, ich verstand dieses Gefühl nicht und dann interessierte ich mich immer mehr für diese Idee von blauer Gesundheit und Gesundheit blauer Geist„, Erzählt sie Gastgeberin Felicity Harley in der Folge“ Gesund “ So, Worum geht es bei „blauer Gesundheit“??

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Blaue Gesundheit ist der Begriff für Theorie und Wissenschaft, warum wir uns so gut fühlen, wenn wir auf, in der Nähe oder in einem Gewässer sind.

„“Stellen Sie sich vor, Sie gehen an den Strand und atmen zum ersten Mal ein und sagen: „Oh, ich bin hier“, sagt Weston. „Das ist im Grunde blauer Geist oder blaue Gesundheit.“

Sie haben vielleicht schon einmal von „grüner Gesundheit“ gehört, einem Begriff, der seit den 80er Jahren existiert und sich auf die gesundheitlichen Vorteile des Lebens in der Natur bezieht.

„Grüne Gesundheit… hat in Bezug auf die wissenschaftliche Unterstützung so große Fortschritte gemacht, dass der National Health Service (NHS) in Ländern wie England tatsächlich grüne Gesundheit in seine Strategie aufgenommen hat“, sagt sie.

Es wurde auch in der Stadtplanung berücksichtigt, wobei Grünflächen eine große Priorität für neue Designs und Architekturen haben.

„Ärzte auf der ganzen Welt können umweltfreundliche Rezepte anbieten. Menschen in die Natur schicken, um sich auf jede erdenkliche Weise besser zu fühlen. Es entwickelt sich, die Küsten, Flüsse und Bäche zu betrachten “, erklärt Weston.

Während die Forschung erst in den Kinderschuhen steckt, gibt es laut Weston bereits Hunderte von Fallstudien, die sie unterstützen. Auf persönlicher Ebene ist es etwas, das sie jeden Tag erlebt und auch in ihren Mitpaddlern sieht.

„Wasser ist ein Härter, im 19. Jahrhundert war es etwas, das für Stress und dergleichen verschrieben wurde“, sagt sie.

„Wo wir gerade sind [in the research]ist, dass wir wissen, dass Dinge wie Hydrotherapie wirklich sehr unterstützt werden und viele Menschen sie in Bezug auf die Unterstützung von körperlichen Erkrankungen übernommen haben. “

„Blue Care-Strategien beginnen sich zu entwickeln, insbesondere im Hinblick auf psychische Erkrankungen. Daher gibt es viele Studien, insbesondere in Großbritannien, über Surfen und Wellness und das Erhalten von Kindern, die Probleme in der Schule haben, oder von Veteranen, die posttraumatischen Stress haben [in the water]. ” Sie fügt hinzu.

„Es gibt viele Unternehmen und Organisationen, die sich mit blauer Gesundheit und blauer Pflege durch Surfen und dergleichen befassen. „

Aber warum finden so viele Menschen Wasser so heilsam?

1. Natur ist wunderschön
   „Normalerweise gibt es nicht so viele Ablenkungen, nicht so viel Umweltverschmutzung – also ist es erstens ein wunderschöner Ort.“
2. Übung macht uns ein gutes Gefühl
   „Wenn Sie sich in der Nähe eines Gewässers befinden, ist dies in der Regel ein Ort, an dem Sie sich körperlich betätigen, und natürlich wissen wir alle, dass körperliche Betätigung auch für Sie sehr gut ist.“
3. Wir haben uns entwickelt, um Wasser und Natur zu lieben
   „Es ist eine Theorie namens Biophilie, die besagt, dass Elemente der Natur, wie Wasser, so wirkungsvoll waren, als wir uns als Menschen entwickelten (so wichtig für die Ernährung, für die Fruchtbarkeit)… dass wir uns als Menschen entwickelt haben und habe diesen eingebauten Anschluss an Wasser. “
4. Die Gebärmutter
   „Wir verbringen zu Beginn unseres Lebens 9 Monate in einem Gewässer. Wir sind von Natur aus in irgendeiner Weise mit Wasser verbunden, und das ist ein erstaunliches Konzept. Ich finde es so aufregend, dass wir es weiter erforschen. “

Die stärkste Forschung zu diesem „Gefühl“ stammt von einem Mann namens Wallace J Nicholls, der ein Buch mit dem Titel schrieb Blue Mind: Die überraschende Wissenschaft, die zeigt, wie Sie in der Nähe, im Wasser, auf oder unter Wasser glücklicher, gesünder, vernetzter und besser in dem sind, was Sie tun.

„Er hat begonnen, dies weiter zu erforschen. wollen es quantifizieren, wollen mehr Daten dazu. Er arbeitet mit Neurowissenschaftlern zusammen, um herauszufinden, wie unser Gehirn reagiert, wenn wir uns im, auf oder um Wasser befinden “, erklärt Weston.

„Bisher unterstützt diese Forschung diese Theorie von ‚Wasser, das einen Dopamin-Treffer auslöst‘, ein positives Gefühl jedes Mal, wenn wir uns in, auf oder um Wasser befinden.“

Ahh, Los Angeles. Wo Gwyneth Paltrow geboren wurde, versuchen Uber-Fahrer, Vorsprechen zu erbitten, und grüner Saft Hit der Mainstream.

Hier lebt auch der gebürtige Brite Orlando Bloom mit seinem Verlobten Katy Perry und ihre Tochter Daisy. Es genügt zu sagen, dass Bloom den LA Lifestyle ™ anscheinend von ganzem Herzen angenommen hat.

In einem Stück für Die Sunday Times, der berühmteste Schauspieler für seine Rollen in Piraten der Karibik und Herr der Ringe gab den Lesern einen Überblick über seinen Tagesablauf und sagen wir einfach, es ist das LA, was Sie jemals hören werden.

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„Ich bin ein Steinbock, also sehne ich mich nach Routine. Zum Glück ist mein Partner auch sehr daran interessiert “, schrieb er.

„Ich verdiene gerne mein Frühstück, also habe ich nur ein paar grüne Pulver, die ich mit Gehirnoktanöl, einem Kollagenpulver für meine Haare und Nägel und etwas Protein mische. Es ist wirklich alles ziemlich LA. Dann mache ich eine Wanderung, während ich einigen Nirvana- oder Steintempelpiloten zuhöre. “

Zumindest ist er sich seiner selbst bewusst. Und was ist Gehirnoktanöl, höre ich Sie fragen? Laut Hersteller von kugelsicheren Nahrungsergänzungsmitteln wandelt sich dieses geschmacksneutrale Additiv „in gehirnfördernde, fettverbrennende Ketonenergie um. Es hilft dabei, Heißhungerattacken zu kontrollieren und die kognitive Leistung zu verbessern, um Sie scharf zu halten. “

Interessant. Weiter, Orlando.

„Um 9 Uhr morgens ist es Frühstück, das normalerweise aus Brei, etwas Haselnussmilch, Zimt, Vanillepaste, Haselnüssen, Goji-Beeren, einem veganen Proteinpulver und einer Tasse PG Tips besteht“, sagte er.

„Ich bin zu 90 Prozent pflanzlich, also esse ich vielleicht nur einmal im Monat ein wirklich gutes Stück rotes Fleisch. Ich schaue manchmal auf eine Kuh und denke, das ist das Schönste, was es je gab. “

Ich meine, er liegt nicht falsch.

Das Mittagessen besteht aus „Gemüse oder einem Eintopf. Ich werde manchmal kochen, aber sonst gibt es ein Team von Leuten.“

Muss gut sein. Wir haben keine Details zum Abendessen, aber er endet den Tag gegen 23 Uhr, nachdem er einen Dokumentarfilm oder Film „für die Arbeit“ gesehen hat.

Unsere vielen Geräte, notwendig für Beruf und Familie, sind oft schwer niederzulegen. Während die Online-Welt uns wertvolle und wesentliche Möglichkeiten zur Kommunikation und zum Lernen eröffnet hat, hat sie auch die Bedeutung von persönlicher Interaktion, Familienzeit, Zeit im Freien, Bewegung, Ausfallzeiten ohne Netzstecker und dem alles entscheidenden Schlaf verdrängt.

Für viele Eltern scheint die Online-Welt ein anderes Land zu sein, in das wir keine Ahnung haben, wie wir es erreichen sollen, geschweige denn die Sprache sprechen. Umfragen zeigen, dass Kinder eine wichtige Rolle bei der Online-Sicherheit spielen Wir sind oft nicht proaktiv und haben kein Vertrauen, wenn es darum geht, Informationen über Online-Sicherheit zu erhalten und wie man mit den negativen Erfahrungen unserer Kinder umgeht. Zu den Gefahren zählen sexuell explizites Material, Pflege und unerwünschte Ansätze von Fremden, Cybermobbing, Internetabhängigkeit, Datenschutzprobleme und Sexting, um nur einige zu nennen. Medien können auch die emotionale und soziale Entwicklung unserer Kinder beeinflussen – wie sie fühlen, lernen, denken und sich verhalten. Und als Eltern können wir uns auch mit dem Gleichgewicht herumschlagen, weil wir sowohl gefesselt als auch gezwungen sind, unsere eigenen Geräte zu überbeanspruchen.

Das Navigieren in den Online-Erfahrungen unserer Kinder erfordert Anstrengung und Sorgfalt. In der Offline-Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass wir unseren Kindern sagen, dass sie dies tun und das nicht tun sollen.Es ist jedoch ein anderer Ansatz erforderlich, um sie online in die richtige Richtung zu ermutigen.

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Sei bereit zu lernen

Als Eltern können wir uns dem Gebot nicht entziehen, etwas über Technologie zu lernen. Wir müssen wissen, was unsere Kinder interessiert und wie sie ihre Zeit online verbringen. Viele Eltern fühlen sich „beschnüffelt“, aber Erziehungsrichtlinien aus der realen Welt gelten gleichermaßen für Online. Es ist fair, Grenzen zu setzen und ehrliche Gespräche darüber zu erwarten, wer ihre Freunde sind, welche Plattformen und Apps sie verwenden und welche Websites sie besuchen. Es ist vernünftig, unseren Wunsch zum Ausdruck zu bringen, unsere Kinder zu schützen, und dies kann bedeuten, ihnen auf Plattformen wie Facebook (und Chatrooms), Snapchat, Instagram, Tik Tok und YouTube zu folgen.

Dies muss mit dem Bedürfnis nach Privatsphäre in Einklang gebracht werden, insbesondere wenn sie älter werden. Es ist nicht unähnlich dem Respekt, den Sie der geschlossenen Schlafzimmertür eines Jugendlichen entgegenbringen müssen. In der Navigation der Diskussion können Sie Sicherheit und Datenschutz kunstvoll in Einklang bringen. Viele Erwachsene und Jugendliche diskutieren gerne über die Websites, auf denen sie beide angemeldet sind. für andere könnte es als Bowling ohne Klopfen angesehen werden. Es spiegelt die allgemeine Beziehung wider, die Sie aufgebaut haben, und wie Sie mit Ihrem Engagement umgehen. Starten Sie mit „Gotcha“ oder etwas anderem?

Recherchieren Sie selbst, aber bitten Sie Ihr Kind auch, sich über die von ihm verwendeten Websites und Apps zu informieren. Überwachen Sie sie nicht nur, sondern halten Sie sie online manchmal So können Sie verstehen und ein Teil dessen sein, was sie tun. Wenn sie ein Interesse haben oder für ihre sozialen Bedürfnisse in der Gruppe bleiben müssen, ist es nicht hilfreich, wenn Sie als Kritiker auftauchen. Neugierige Gespräche werden nützlicher sein.

Bauen Sie eine starke, kollaborative und vertrauenswürdige Beziehung auf

Die Qualität der Beziehung zu unseren Kindern bestimmt, wie gut wir sie online führen können. Das Verwalten der Schnittstelle eines Teenagers zur digitalen Welt erfordert andere Kenntnisse und Fähigkeiten als das Verwalten eines achtjährigen Kindes. Ältere Kinder fordern notwendigerweise einen offeneren Erziehungsstil, während ein restriktiverer Stil für jüngere Kinder angemessen ist.

Regeln und Grenzen funktionieren nur in einem Verhältnis des gegenseitigen Respekts, insbesondere mit Teenagern. Bauen Sie eine starke Beziehung auf, indem Sie Ihrem Kind beim Sprechen Ihre volle Aufmerksamkeit schenken, es als das akzeptieren, was es ist, seine Stärken fördern und ihm helfen, sich seiner Schwächen bewusst zu werden. Zeigen Sie Führung, indem Sie zugeben, wo Sie noch lernen und auch etwas falsch machen können.

Diskussionen über den Einsatz von Technologie müssen stattfinden, wenn Sie sowohl entspannt als auch frei von Unterbrechungen sind. Wenn Sie Ihrem Kind ein Gerät geben, machen Sie sich klar, welche Regeln gelten, und erklären Sie, wie sie es schützen. Geben Sie das Gerät nicht und drohen Sie dann ständig, es zu entfernen oder ihre Überbeanspruchung zu beklagen, wenn die Grenzen nicht klargestellt wurden.

Machen Sie einen Sinn dafür, was Ihr Kind online motiviert, stimuliert und engagiert. Sie können ein Gefühl der Meisterschaft, Unabhängigkeit, Gemeinschaft und sogar des Verständnisses und der Akzeptanz der Gruppen erlangen, mit denen sie sich verbinden.

Jugendliche

Wenn ein Kind ein Teenager wird, entstehen Fragen der Unabhängigkeit, Auswahl und Verantwortung. Online-Beziehungen bilden heute einen typischen Aspekt der Teenagerentwicklung und können sie auf positive Weise unterstützen. Sie befinden sich aber auch in einem Stadium ihrer neurologischen Entwicklung, das sie für die süchtig machenden Auswirkungen der Technologie anfällig machen kann.

Kollaborative Diskussionen darüber, wie sie sich mit der Online-Welt beschäftigen, sind möglicherweise produktiver als die Rebellion, die Sie einladen, wenn Sie Begriffe und Regeln diktieren. Erklären Sie Ihre Bedenken und hören Sie auf die Perspektive Ihres Teenagers. „Wenn Sie mir nicht zustimmen, was würden Sie vorschlagen?“ „Erzähl mir mehr. Wie würde diese Idee funktionieren? „ Bitten Sie Ihren Teenager, nach Ideen zu suchen, wie Eltern und Jugendliche diese Probleme lösen können. Vereinbarungen müssen ständig diskutiert und überprüft werden. Wenn etwas nicht funktioniert, wechseln Sie zu etwas Neuem, bleiben Sie aber präsent.

Behalten Sie genau wie in der realen Welt im Auge, wie sich Ihr Teenager online verhält. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass es niemals privat ist und dass gemeinsame Bilder, Gedanken und Verhaltensweisen zu einem dauerhaften digitalen Fußabdruck werden können. Es könnte hilfreich sein, Nachrichten zu zeigen, die dies demonstrieren, und sie zu diskutieren, im Gegensatz zu einem übermäßigen Gebrauch von Warnungen, die ihnen zu risikoscheu und „hysterisch“ erscheinen können. Cybermobbing ist niemals akzeptabel und es ist falsch, Inhalte zu teilen, die jemand anderem gehören. Betonen Sie die Gefahren von Sexualstraftätern oder anderen unerwünschten Fremden, die die Online-Welt nutzen, um Kinder zu kontaktieren und auszubeuten, oft unter dem Deckmantel, selbst ein Kind oder ein Teenager zu sein.

Gehen Sie vorsichtig vor, wenn Sie auf ihrem Gerät etwas sehen, das Ihnen nicht gefällt. Wenn Sie ihr Telefon wegnehmen, sind sie möglicherweise weniger geneigt, in Zukunft ehrlich zu sein. Nutzen Sie diese Momente als Gelegenheit zur Aufklärung, indem Sie Bedenken erläutern und gemeinsam Ideen zum Umgang mit der Situation untersuchen. Halten Sie die Kommunikationswege offen, bleiben Sie in der Nähe und lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass Sie für ihn da sind. Halten Sie Ihren eigenen Kurs, unabhängig davon, was andere Eltern tun.

Jüngere Kinder

Die ersten drei Lebensjahre eines Kindes sind eine kritische Zeit für die Entwicklung des Gehirns. Nichts kann die persönliche verbale und nonverbale Interaktion mit liebevollen und anwesenden Eltern ersetzen, wenn es um Lernen, Sprache und Sprachentwicklung für Kinder geht. Wichtige Interaktionen und nonverbale Hinweise können verloren gehen, wenn Eltern auf einem Smartphone sitzen. Es wird empfohlen, dass Kinder unter zwei Jahren keine Bildschirmzeit haben und Zwei- bis Fünfjährige eine Stunde am Tag qualitativ hochwertige Inhalte haben. Durch das gemeinsame Betrachten kann das, was auf dem Bildschirm gelernt wurde, später in der realen Welt erneut gelernt werden.

Unplugged Zeit

Machen Sie Pausen von digitalen Geräten und lassen Sie ununterbrochene Momente miteinander sprechen und kommunizieren. Schalten Sie nicht beobachtete Fernseher aus, halten Sie die Kinderzimmer technisch frei, spielen Sie im Park, machen Sie einen Ausflug in den Zoo oder verbringen Sie einen Tag am Strand. Begrenzen Sie die Bildschirmzeit in den Stunden vor dem Schlafengehen. Das gilt für alle!

Lebe nach den gleichen Regeln

Wenn Sie Ihr Kind bitten, sein Gerät nicht zum Esstisch zu bringen oder nicht auf das Gerät zu reagieren, während Sie mit ihm sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie dasselbe tun. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es Zeit zum Ausstecken benötigt, Sie aber ununterbrochen angeschlossen sind? Modellieren Sie Freundlichkeit und gute Manieren online?

Cyber-Mobbing

Cybermobbing ist ein absichtlicher und wiederholter Schaden, der durch den Einsatz elektronischer Geräte verursacht wird und für unvorbereitete Kinder verheerend sein kann. Bis zu sieben von zehn Kindern sind von Cybermobbing betroffen – die häufigsten Formen sind gemeine oder verletzende Kommentare oder unwahre Gerüchte, die online veröffentlicht werden. Wie bringen wir unseren Kindern bei, auf die Realität vorbereitet zu sein, dass sich Menschen auf böse und verletzende Weise verhalten können, diese Verhaltensweisen nicht persönlich zu nehmen und wegzuziehen und woanders zu spielen? Seien Sie proaktiv und engagieren Sie Ihr Kind, um effektive und selbstschützende Strategien für den Umgang mit Cybermobbing zu entwickeln.

Endlich Pornografie

Seien Sie auf die Realität vorbereitet, dass Ihr Teenager trotz der besten Filter und Kindersicherung irgendwann über Online-Pornos stolpert oder ihnen vorgestellt wird. Die Website für das Büro des eSafety-Beauftragten verfügt über umfangreiche Ressourcen. Am wichtigsten ist es, Gespräche über Sex und Beziehungen zu führen, was durch Pornografie „gelernt“ wird und wie es sich auf das wirkliche Leben bezieht (oder nicht) sowie was es über geschlechtsspezifische Ungleichheit und Missbrauch in Beziehungen verstärkt.

Das Online-Leben und die Online-Arbeit bleiben erhalten, und wir holen immer noch die Konsequenzen für uns selbst auf, geschweige denn, wie wir der nächsten Generation helfen können. Die erfolgreiche Navigation hängt von der Qualität der Beziehung ab, die wir zu unseren Kindern insgesamt haben. Die Entwicklung vertrauenswürdiger, respektvoller und engagierter Beziehungen, in denen offene Gespräche stattfinden können, ist immer der beste Kontext, um die erforderlichen Grundregeln festzulegen. Wenn dies in die Irre gegangen ist oder Sie der Meinung sind, dass negative Muster etabliert und schwer zu ändern sind, kann es wichtig sein, professionelle Hilfe zu suchen, um neue Regeln für das Engagement festzulegen.

Elisabeth Shaw ist Geschäftsführerin von Beziehungen Australien NSW und ein klinischer und beratender Psychologe, der sich auf Paar- und Familienarbeit spezialisiert hat.

Sprechen über Körper + Seele Gesund Der Podcast, hoch angesehener Arzt Dr. Ginni Mansberg, bricht alle Informationen zusammen, die wir haben verzweifelt über den Impfstoff zu verstehen und Zweifel verbannen, die sich brauen könnten.

„Das Verwaltung therapeutischer Güter ist weithin als die Gold-Star-Institution für die Zulassung von Arzneimitteln und Impfstoffen sowie für die Nachverfolgung nach dem Inverkehrbringen anerkannt, dh, falls vorhanden Probleme, die später gefunden werden. Ihre Prozesse sind einfach Weltklasse “, erzählt Dr. Mansberg Gastgeber Felicity Harley in der Folge„ Gesund “ Zögern Sie den Impfstoff?

„Jeder Australier sollte sehr stolz darauf sein, dass wir die TGA und ihre Prozesse haben.“

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Sie sagt, dass es Impfstoffe schon lange genug gibt, da wir wissen, dass solche Nebenwirkungen von solchen Körpern im Allgemeinen ziemlich schnell gesehen und aufgenommen werden.

„Wir haben jetzt lange genug Impfstoffe auf der Welt, um zu wissen, dass sie keine langfristigen Nebenwirkungen verursachen. Wenn sie ein Problem verursachen, werden sie es ziemlich schnell verursachen “, fügt sie hinzu.

Warum wurde der Impfstoff so schnell zugelassen?

Einige Aussies, die den Impfstoff zögern, sind möglicherweise besorgt über die Geschwindigkeit, mit der der Impfstoff auf den Markt gebracht wurde. Dr. Mansberg sagt jedoch, dass mit einer globalen Epidemie wie dem Coronavirus besondere Umstände geschaffen wurden, unter denen dies geschehen konnte.

„Nachdem wir den Ausbruch von Ebola hatten und das Risiko bestand, dass Ebola weltweit zu einer Epidemie wird, wurde von der Weltgesundheitsorganisation eine Gruppe gegründet, um schaufelbereite Impfstoffprojekte zu erstellen. Wir stecken nur das Stück virale DNA oder das Stück virales Protein ein, das wir für die Herstellung eines Impfstoffs benötigen. “

Wenn dieser erste Schritt abgeschlossen ist, wird der Prozess beschleunigt, was oft ein zeitaufwändiger Schritt sein kann.

„Zweitens hat die chinesische Regierung die vollständige DNA-Sequenz des Virus ziemlich früh veröffentlicht, das haben sie bereits im Januar getan. Das war sehr hilfreich für Impfstoffunternehmen. “

Schließlich sagt Dr. Mansberg, dass bei der Erstellung eines Impfstoffs eine bestimmte Anzahl positiver Fälle erforderlich ist, um die Kontrollgruppe (mit einem Placebo) mit der Impfstoffgruppe (mit dem Impfstoff) zu vergleichen.

Diese Tests werden in Doppelblindversuchen durchgeführt, sodass die Teilnehmer nicht wissen, welche sie haben. Bei so etwas wie den Mumps, bei denen es in der Gemeinde nicht viel davon gibt, kann es Ewigkeiten dauern, bis die 60-80.000 positiven Fälle erreicht sind, die sie für die Studie benötigen.

„Wir leiten diese [coronavirus] Versuche im wahrsten Sinne des Wortes mitten in einer Epidemie, an einigen Orten wie Indien und Brasilien, wo sie sehr positiv waren… es gab so viel Virus. “

Sie fügt hinzu, dass Schritte mit einer solchen Geschwindigkeit unternommen wurden, weil die ganze Welt zusammengearbeitet hat. „Das ist wirklich interessant [thing]und ich denke, eine Weltneuheit. „

Hat die TGA ihre Zustimmung durchgesetzt?

Dr. Mansberg erklärt, dass die TGA ein unabhängiges Gremium ist, das von Regierungen oder Unternehmen nicht dazu gebracht werden konnte, die Genehmigung schneller durchzusetzen, als es ihnen angenehm war.

„Es gab viel Kritik, dass sie langsam waren“, sagt sie. „Sie waren ziemlich explizit, sie wollten nicht gehetzt werden und sie wollten reale Daten.“

Da Australien viel länger als andere Länder auf die Genehmigung des Impfstoffs wartete, konnte die TGA andere Länder als sprichwörtliche „Meerschweinchen“ verwenden, um zu sehen, wie eine Massenimpfung vor Ort aussehen würde.

„Wir haben wirklich Glück, weil wir Israel haben, das wie unser weltweites Meerschweinchen ist. [They] haben den Impfstoff einem großen Teil ihrer Bevölkerung verabreicht. “

„Ihre Krankenhäuser haben sich wieder normalisiert, sie haben keine vollen Intensivstationen mehr. Sie haben jetzt diese grünen Pässe… was bedeutet, dass sie geimpft wurden und buchstäblich ein normales Leben führen “, erklärt Dr. Mansberg.

„Das Versprechen von Impfstoffen wurde dort eingeliefert, und das ist jetzt ein Versprechen für Australien. Es ist schwer für uns, uns zurechtzufinden, weil wir hier nicht viel COVID haben, im Grunde keine außerhalb des Hotelquarantänesystems, aber wenn wir wieder normal leben und nicht von COVID überrannt werden wollen, ist dies das, was Wir müssen tun.“

Sind die Nebenwirkungen schlimm?

Während es einige Nebenwirkungen gibt (müde, grippe, Kopfschmerzen, rot schmerzender Arm), wurden viele der anderen schlimmeren Nebenwirkungen einiger Impfstoffe nicht gesehen.

Eine der wenigen größeren Nebenwirkungen, die beim Pfizer-Impfstoff (nicht beim Astra Zeneca-Impfstoff) auftreten, ist eine Anaphylaxie.

„Einige Menschen sind allergisch gegen eine der dort enthaltenen Komponenten. Polyethylenglykol. Es ist überhaupt keine Komponente, die im Astra Zeneca-Impfstoff verwendet wird, und während wir dies aufzeichnen, hatten wir Fälle von Anaphylaxie, aber wir hatten bei niemandem auf der Welt einen Tod durch Anaphylaxie. “

Was ist der Unterschied zwischen den Impfstoffen Pfizer und Astra Zeneca?

Aussies, die sich in Phase 1A der Impfstoffeinführung befinden, erhalten den Pfizer-Impfstoff.

„Das ist ein mRNA-Impfstoff“, sagt Dr. Mansberg. „Interessanterweise ist COVID das erste Mal, dass wir diese Impfstoffe sehen. Dieser und Moderna sind beide mRNA-Impfstoffe und sie sind wirklich interessant, weil sie tatsächlich eine winzige Menge der mRNA injizieren, so dass Ihr Körper das bestimmte Protein, das Spike-Protein selbst, produziert. “

Wie viele Leser wissen, wird das Coronavirus aufgrund der kronenartigen Form des Virus so genannt. Der mRNA-Impfstoff lässt Ihren Körper eine Kopie des Spike-Proteins produzieren (so übernimmt COVID) und dann eine Immunantwort gegen dieses Spike-Protein auslösen.

„Das Protein ist nicht das Virus, es ist nur ein Teil des Virus … Es kann nicht mehr Virus aus der Spitze wachsen lassen, und das wird niemals passieren.“

Der Astra Zeneca-Impfstoff (ähnlich dem gerade in den USA zugelassenen Impfstoff von Johnson & Johnson) ist ein inaktiver Virusimpfstoff.

„Sie verwenden einen Impfstoff, der nicht in Ihren Körper eindringen kann. Mit diesem Impfstoff wird das harmlose Spike-Protein in Ihren Körper abgegeben, gerade genug, um eine Reaktion des Immunsystems darauf zu provozieren. “

Diese Art von Impfstoff wurde bereits bei anderen Krankheiten eingesetzt.

Warum sollte ich mich impfen lassen?

Dr. Mansberg sagt, dass es wichtig ist, dass wir geimpft werden, weil COVID Menschen mit einer viel höheren Rate als die Grippe tötet.

„Anfangs dachten wir, es wäre ähnlich wie die Grippe, aber es ist nicht so, und es tötet schutzbedürftige Menschen – ältere Menschen, Menschen mit Komorbidität, Herzerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit.“

„Unsere australischen Landsleute würden in Scharen sterben und einen massiven Boom im Geschäft mit Bestattungsunternehmen auslösen, wenn wir die Pandemie nicht so gut bewältigen würden“, fügt sie hinzu.

Da internationale Reisen geschlossen sind, Flüge aufgrund eines Falls abgesagt werden, die Bildung ohne ausländische Studenten und so viele Aussies, die nach dem Verlust von Arbeitsplätzen Sozialhilfe leisten, haben, ist es auch von wirtschaftlicher Bedeutung, dass Australien geimpft wird.

„Wir wollen, dass unser Leben wieder normal wird, und wir müssen mit diesem Virus leben und sicherstellen, dass es nicht sehr leicht übertragen wird und dass die Menschen, die es bekommen, wie eine Erkältung sind.“

Impfstoffe sind der Weg, dies zu tun.

Zögere ich Impfstoff? Was solltest du tun, wenn du jemanden getroffen hast?

Impfstoffzögern ist eine andere Position als Anti-Vaxxer, die oft politisch motiviert sind. Laut Dr. Mansberg sind viele, die impfstoffzögern, Opfer von Impfstoff-Fehlinformationen geworden.

„Anstatt als“ Idioten „gebrandmarkt zu werden, was nicht hilfreich ist, müssen wir meiner Meinung nach mitfühlender, verständnisvoller und einladender sein“, sagt sie.

„Wenn sie etwas mehr Zeit benötigen, um die Daten zu vermitteln, sollten sie dazu befugt sein.“

Bildung ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass mehr Aussies die Impfungen, den strengen Zulassungsprozess, den sie durchlaufen haben, und die positiven Anzeichen in den Daten verstehen, dass sie für eine breite Anwendung im ganzen Land sicher sind.

Das 40-jährige Mutter und Mitbegründerin von PE Nation sagt, sie schuldet ihre Bauchmuskeln der in Sydney ansässigen Pilates-Guru Kirsten King von Fluidform.

„Ich mache zwei- bis dreimal pro Woche eine private Sitzung, und wenn ich es nicht schaffe, ist das Fluidform At Home-Programm unglaublich. Es gibt eine 15-minütige Ein Brenner, der Wunder tut„, Erzählt sie Body + Soul.

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Ihre Tipps für Ihr eigenes Waschbrett sind jedoch nicht alle physisch.

„Sei in deiner eigenen Haut. Kennen Sie Ihren Körper und was für Sie funktioniert. Verbinden Sie sich damit, wie Sie sich fühlen und wissen, dass Ihre eigene Reise Ihre einzigartige Geschichte ist – tragen Sie Ihre Geschichte also mit Stolz “, sagt sie.

„Ich liebe es, mich von Grund auf stark zu fühlen, das Selbstvertrauen zu haben, groß zu stehen und zu wissen, dass mein Körper fit ist. Das befähigt mich von innen heraus. “

Es ist auch wichtig, auf die Ernährung zu achten, wenn Sie auf ein Fitnessziel hinarbeiten, z. B. stärkere Bauchmuskeln.

Zu ihren routinemäßigen Favoriten gehören geröstetes Gemüse und Salat mit einer Art Suppe, aber in ihrem Haus dreht sich alles um die Tacos am Dienstag und Sonntag.

Während Pilates der Katalysator für ihre Kernkraft sein mag, ist es auch nicht die einzige Art von Übung, die sie macht.

„Ich liebe es, mit dem Bondi nach Bronte zu fahren oder im Hafen spazieren zu gehen, um meinen Körper in Bewegung zu bringen“, erzählt sie B + S. „Und ich versuche, im Fitnessstudio Cardio zu trainieren, indem ich einen 20-minütigen Zyklus auf dem Fahrrad mache, mit geringem Widerstand.“

Es geht um Gleichgewicht – Kraft, Cardio, gute Ernährung und Konzentration auf die psychische Gesundheit.

Meditation ist ein Ziel für Edwards, der versucht, nach Möglichkeit 20 Minuten Zeit zu haben. „Als ich wirklich oben drauf war, habe ich es zweimal am Tag morgens und abends gemacht. Ich versuche sogar, zwischen den Besprechungen ein paar lange, tiefe Atemzüge zu machen, um mich zwischen den Belastungen zurückzusetzen. „

Der TikTok-Ersteller (unter dem Namen @ Minorfauna) ist in Adelaide ansässig Hebamme, die unter normalen Umständen nicht die Gelegenheit hätte, Australiens erste Premierministerin, Julia Gillard, zu interviewen. Und doch werden sie am Donnerstag um 19 Uhr für eine Live-Diskussion persönlich sein Sexismus, Frauenfeindlichkeit und mehr.

Sie spricht darüber, was ihren heftigen, lustigen, feministischen Inhalt auf der Plattform ausgelöst hat, und sagt, es gehe darum, jungen Menschen die Politik auf eine schmackhaftere Art und Weise näher zu bringen.

„Es ist nur etwas, worüber ich leidenschaftlich bin. Ich habe das Gefühl, dass viele Gespräche mit jüngeren Leuten aus der Politik darüber führen, dass sie nicht wirklich involviert sind oder nicht zu viel darüber wissen “, erzählt sie B + S.

„Als kreativer Mensch, der gerne anderen Menschen beim Lachen zuschaut, dachte ich, vielleicht ist dies ein guter Weg, dies zu tun Übermitteln Sie den Menschen einige politische Botschaften und Nachrichten. ”

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Mit Tausenden von Frauen, die bei den Justizkundgebungen am 4. März für ihre Rechte marschieren, war Hansens Inhalt noch nie so aktuell und die Botschaften so wichtig.

Nachdem Hansen an Popularität gewonnen hatte und TikToks von sich selbst auf ScoMos Pressekonferenzen synchronisiert hatte, beschloss sie, ein kurzes Video über jemanden in der Politik zu erstellen, zu dem sie aufschaute – Julia Gillard war die offensichtliche Wahl.

Das Video von ihrer Lippensynchronisation mit der Ikone Die Misogyny Speech 2012, die mit Doja Cats ‚Boss Bitch‘ bearbeitet wurde, sammelte schnell Millionen von Ansichten.

Das Segment der Rede, das für das Video verwendet wird, ist eine sehr stark formulierte Botschaft an den Oppositionsführer (der zu dieser Zeit Tony Abbott war): „Der Oppositionsführer sagt, dass Menschen, die sexistische Ansichten vertreten und Frauenfeindliche sind sind nicht für hohe Ämter geeignet. Nun, ich hoffe, der Oppositionsführer hat ein Stück Papier und schreibt seinen Rücktritt aus. Denn wenn er wissen will, wie Frauenfeindlichkeit im modernen Australien aussieht, braucht er keinen Antrag im Repräsentantenhaus, sondern einen Spiegel “, sagt Gillard.

Kraftvolle Worte.

„Ich dachte definitiv, dass es positiv aufgenommen werden würde, aber ich hatte keine Ahnung“, erklärt Hansen. „Ich war überwältigt von der überwältigenden Menge an positiven Nachrichten, die ich in Kommentaren erhalten habe. Nicht nur in Australien haben mich Menschen aus Amerika, Großbritannien und anderen Teilen der Welt kommentiert und gesagt, obwohl sie die Hintergrundgeschichte der Rede oder viel über die australische Politik nicht wirklich kennen, dass sie inspiriert waren von ihm. „

Die Resonanz in diesem Land und auf der ganzen Welt zeigt, wie tiefgreifend Themen wie Sexismus und Frauenfeindlichkeit auf der ganzen Welt sind.

In ihrem bevorstehenden Interview mit Julia Gillard sagt Hansen, dass Gillard eine „Pionierin“ für andere Frauen war, um Führungsrollen in einer Gesellschaft anzustreben, in der es eine offensichtliche Ungleichheit zwischen den Geschlechtern gibt.

„Ich bewundere sie wirklich dafür, dass sie angesichts all dessen so mutig und mutig und immer so würdevoll war. Und sie hat gerade eine Menge Dinge erledigt, als sie Premierministerin war, die ich wirklich bewundere, einschließlich des National Insurance Disability Scheme “, fügt Hansen hinzu.

Sie beschreibt die Gelegenheit, Gillard zu interviewen, als „surreal“. Zu den behandelten Themen gehören, wie das Leben der ersten Premierministerin wirklich war, Frauenfeindlichkeit, Sexismus und Ageismus in der Politik. Sie werden die ikonische Rede ansprechen, die sie zusammengebracht hat, die psychische Gesundheit von Frauen und auch Ratschläge für andere Frauen, die eine Karriere in der Führung anstreben.

Angesichts des aktuellen politischen Klimas ist es laut Abbey wichtig zu überlegen, wie wir alle positive Maßnahmen ergreifen können, um Frauen zu unterstützen. „Es ist Zeit, dass Frauen gehört werden. Ich meine, wir haben sehr lange darum gekämpft, gehört zu werden, und ich denke, der beste Weg, diese Bewegungen zu unterstützen, besteht darin, Frauen zu glauben, mit Frauen zu stehen und zu Märschen aufzutauchen “, sagt sie.

„Spenden Sie an die richtigen Organisationen und Wohltätigkeitsorganisationen, wo Sie können, und auch auf lokaler Ebene, indem Sie sich bei den Frauen in Ihrem Leben melden und sie fragen, wie sie in dieser Zeit persönlich unterstützt werden können.“

Hansen lobt auch die Möglichkeiten, die jungen Menschen heutzutage über soziale Medien geboten werden.

„Wenn ein anderer junger Mensch oder wirklich jemand darüber nachdenkt, auf TikTok zuzugreifen und eine positive Botschaft zu teilen, die er für wirklich wichtig hält, würde ich einfach sagen, machen Sie mit. Sei mutig und mutig. Und sei vor allem du selbst, denn ich habe wirklich das Gefühl, dass eine Plattform wie TickTok Authentizität belohnt. “

Um zu sehen, wie Abbey Hansen Julia Gillard interviewt, schalten Sie über die @TikTok_Australia Konto um 19 Uhr AEDT am Donnerstag, 25. März.