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Bei Fitness geht es um Gesundheit und bei Gesundheit geht es um gute Körperpflege

Einige werden mit einem eingebauten Wissen darüber geboren, was der eigene Körper braucht. Andere werden leicht irregeführt und von Mode, Popularität und Gruppenzwang zu Dingen geführt, die vermieden werden sollten. Es gibt auch die Bereitschaft des Körpers oder auf andere Weise, an schädlichen Substanzen teilzunehmen. In meinem Fall konnte mein Körper keine Chemikalien oder irgendetwas tolerieren, das das Gehirn beeinflusste. Dies wurde von meinem scharfen Wunsch nach Wissen geleitet und machte meine Intelligenz zur Nummer eins.

Die gewonnenen Erkenntnisse zeigen, dass das, was wir in jungen Jahren tun, sich auf das Altern auswirkt und auf welche Krankheiten und Behinderungen wir im Laufe der Jahre stoßen werden. Bei einer guten Körperpflege geht es darum, alles Giftige zu vermeiden, und dazu gehören auch gefährliche Fahrten bei Karnevalen.

Die neueste Modeerscheinung ist es, mit Fahrzeugen zu fahren, die einen Sturz und einen plötzlichen Stopp verursachen, wie bei einigen verrückten Achterbahn-Abenteuern auf dem Messegelände. Als ich mir kürzlich eines davon ansah, fiel es mir schwer zu glauben, dass Menschen nicht nur ihren eigenen Körper, sondern auch den ihrer Kinder gefährden, um Spaß zu haben. Das menschliche Gehirn ist weich und sehr leicht beschädigt.

Der Körper warnt vor drohender Gefahr durch die Adrenalindrüsen und vor dem Gefühl, dass viele süchtig machen. Wenn das Adrenalin fließt, erhöht es die Herzfrequenz und bietet uns ein Flug- oder Kampferlebnis. Mit anderen Worten, es bereitet sich auf die Wiederherstellung nach Schaden vor.

Wenn der Körper plötzlich zum Stillstand kommt, kollidieren Schädel und Gehirn. Dies verursacht ein gewisses Maß an Blutergüssen und kann sogar zum Tod oder zur Lähmung führen. Dies muss jedoch nicht sofort geschehen, da bei einer verspäteten Reaktion die Auswirkungen einer Gehirnerschütterung mehrere Stunden oder sogar einen Tag nach dem Ereignis auftreten können.

Kopfschmerzen; Übelkeit; Schwindel; Gedächtnisprobleme; Reizbarkeit; sowie Gleichgewichts- und Schlafstörungen können folgen. Schauen Sie sich diese Symptome an und vergleichen Sie sie mit denen von Alzheimer- oder Demenzpatienten. Bei letzteren gibt es große Veränderungen in den Gehirnfunktionen, einschließlich Gedächtnisverlust. Obwohl es keine nachgewiesene Korrelation gibt, die die Verknüpfung der beiden unterstützt, bedeutet dies nicht, dass sie nicht korrekt ist.

Medikamente wirken sich auch auf das Gehirn aus und die regelmäßige Einnahme von Pillen kann auch zum Auftreten von Alzheimer oder Demenz führen. Es gibt zwar keine Studien, die belegen, dass dies der Fall ist, aber es ist immer noch eine Frage des gesunden Menschenverstandes.

Wenn man nach einem Fitnessprogramm sucht, dann fängt man mit dem Gehirn an und alle anderen Dinge werden sicherlich folgen. Es hat die Fähigkeit, uns zu sagen, wenn wir falsch liegen. Drogen hingegen stören diese Seite der Natur. Wir erziehen das Gehirn durch das, was wir unserem Körper antun. Wenn wir uns mit Dingen wie Süßigkeiten und Alkohol vollstopfen und sagen, dass der seltsame Adrenalinstoß in Ordnung ist, werden uns Veränderungen in diesem lebenswichtigen Organ dazu zwingen, mehr davon zu nehmen.



Source by Norma Holt

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Zähne können zukünftige psychische Gesundheit von Kindern vorhersagen, sagt Studie

Archäologen verwenden seit langem Zähne, um Informationen über Lebensstil, Todesursache und alte Zivilisationen zu erhalten. Eine kürzlich von der Daily Mail veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass Zähne uns auch Informationen über die Zukunft geben können. Forscher haben herausgefunden, dass Zähne die Anfälligkeit für psychische Störungen wie Schizophrenie, bipolare Störung, Angstzustände und Depressionen bei Kindern vorhersagen können.

Die verlorenen Milchzähne von Sechsjährigen wurden untersucht und es wurde festgestellt, dass Kinder mit dünnem Zahnschmelz das Risiko haben könnten, Probleme mit Aufmerksamkeitsmangel zu entwickeln. Die Hauptautorin, Dr. Erin Dunn, eine Psychiaterin am Massachusetts General Hospital, sagte, dass eine solche Entdeckung für Archäologen zwar alltäglich sein könnte, in der Psychiatrie jedoch außergewöhnlich ist, da sie das Tor zu einer völlig neuen Perspektive für das Screening von psychischen Störungen öffnet. die auf dem Vormarsch sind.

Unterschiede in Dimension und Zahnqualität sind bessere Prädiktoren für die psychische Gesundheit

Dr. Dunn erklärte, dass es etwas war, was sie noch nie zuvor gesehen oder gedacht hatten. Ihr Team bestand aus Anthropologen, Praktikern des öffentlichen Gesundheitswesens und Archäologen. Sie präsentierte ihre Arbeiten bei der American Association for Advancement of Science (AAAs) in Washington.

Die Forscher baten 37 Eltern aus Kalifornien, die Zähne ihrer 6-Jährigen zu spenden, als sie herunterfielen. Jeder Zahn wurde mittels hochauflösender Bildgebung untersucht. Diese Analyse wurde später extrapoliert, um das Verhalten von Kindern zu untersuchen. Im Vergleich zu anderen Biomarkern, nach denen ein Psychiater normalerweise suchen würde, erwiesen sich Zahnqualität und Dimensionsunterschiede als bessere Prädiktoren für die psychische Gesundheit.

Wissenschaftler auf verschiedenen Gebieten müssen zusammenarbeiten

Dr. Dunn teilte mit, dass es wichtig sei, dass Wissenschaftler aus verschiedenen Bereichen zusammenarbeiten, um einer Forschung mehr Dimensionen zu verleihen. Sie fügte hinzu, dass Wissenschaftler normalerweise dazu neigten, isoliert zu werden und mit Menschen aus demselben Bereich zusammenzuarbeiten. Zum Beispiel arbeiteten Psychiater nur mit Psychiatern und Psychologen nur mit Psychologen. Menschen verzichteten im Allgemeinen darauf, sich disziplinübergreifend zu bewegen oder andere verwandte Facetten einer Forschung zu erkunden.

Dr. Dunn erklärte, dass diese Studie ein Beweis dafür ist, dass mehr interdisziplinäre Wissenschaft erforderlich ist und dass mehr Anstrengungen die Möglichkeit bieten können, Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, die völlig unerwartet sein könnten.

Warnzeichen einer psychischen Erkrankung bei Jugendlichen und Jugendlichen

Manchmal kann es sehr schwierig sein zu sagen, ob das Verhalten eines Kindes oder Teenagers ein normaler Bestandteil des Erwachsenwerdens ist oder etwas anderes. Wenn die Symptome Wochen oder Monate anhalten, ist ein Besuch bei einem medizinischen Fachpersonal erforderlich. Einige der Warnsignale für eine psychische Erkrankung sind:

  • Ich fühle mich die ganze Zeit sehr ängstlich und besorgt

  • Wutanfälle auslösen und gereizt werden

  • Häufige Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und andere ungeklärte Schmerzen

  • Schlafstörungen mit häufigen Albträumen

  • Niedrige oder keine Energie

  • Freunde meiden

  • Rauchen, trinken oder Drogen nehmen

  • Sich auf Selbstverletzung und andere riskante Verhaltensweisen einlassen

  • Das Interesse an Dingen verlieren, die früher Spaß gemacht haben

  • Probleme haben, in der Schule oder im Sport gut abzuschneiden

Weg zur Genesung

Eine gute psychische Gesundheit ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen, da dies ihre wachsenden Jahre sind und die zukünftige Persönlichkeit des Kindes prägen. Bei vielen Erwachsenen mit psychischen Gesundheitsproblemen waren die Symptome im Erwachsenenalter vorhanden, wurden jedoch nicht diagnostiziert oder ignoriert. Es ist daher wichtig, dass eine psychische Störung frühzeitig erkannt und rechtzeitig diagnostiziert wird.



Source by Susan Navarez