Tag: 19. Januar 2019

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Die heilende Hitze einer Sauna und wie Sie davon profitieren werden

Es gibt Millionen von Menschen, die gegen ein gesundheitliches Problem kämpfen, das das Herz beeinflusst. Viele dieser Bedingungen können durch die heilende Hitze einer Sauna unterstützt werden. Eine spezielle Bedingung, bei der eine Sauna helfen kann, ist Bluthochdruck.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, arbeitet Ihr Herz härter als normalerweise, um das Blut durch Ihren Körper pumpen zu lassen. Langfristig kann diese Belastung Ihres Herzens die Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, und der Rückgang kann Ihren gesamten Körper belasten.

Eine empfohlene Behandlung, die Ärzte häufig für Menschen mit hohem Blutdruck vorschreiben, ist Bewegung. Obwohl manche Menschen denken, Bluthochdruck sei keine große Sache, kann es zu Herzkrankheiten, Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen führen.

Wenn Ihre Blutdruckwerte hoch bleiben, bedeutet dies, dass Ihre inneren Organe geschädigt werden und Sie diese Werte senken müssen. Aber das Problem beim Training ist, dass viele Menschen nicht die Gesundheit haben, um trainieren zu können.

Es gibt Zeiten, in denen das Training aus Gründen, die nicht mit der Gesundheit zusammenhängen, für manche Menschen einfach nicht machbar ist. Manchmal geht Bluthochdruck mit anderen Themen einher, die das Training zu einem Kampf machen können, und die Menschen fühlen sich am Ende etwas entmutigt.

Aber es gibt noch einen anderen Weg, um den Blutdruck zu senken. Saunen können Ihnen den kardiovaskulären Vorteil von Bewegung verschaffen, insbesondere wenn Sie sie regelmäßig verwenden. Die Art und Weise, wie Saunen helfen, Menschen zu helfen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, wurde in verschiedenen medizinischen Studien gezeigt.

Die Hitze des Dampfes in einer Sauna bewirkt, dass sich die Blutgefäße entspannen, was dazu führt, dass das Blut leichter, schneller und freier fließen kann. Es senkt sofort den Blutdruck.

Am Ende fühlen Sie sich besser und Ihr Herz arbeitet nicht so hart. Studien haben auch gezeigt, dass die regelmäßige Nutzung einer Sauna bestimmte Bedingungen senken kann, die Ihr Herz gefährden können.

Eine dieser Bedingungen ist die Cholesterinkonzentration, die der Gesundheit des Herzens nicht förderlich ist. Eine Sauna kann dazu beitragen, den Gesamtcholesterinspiegel zu senken, was bedeutet, dass Sie das Risiko einer Herzerkrankung oder eines Herzinfarkts senken.

Und die Verwendung einer Sauna senkt nicht nur Ihren Cholesterinspiegel, sondern kann auch dazu beitragen, den HDL-Spiegel oder den guten Cholesterinspiegel zu erhöhen. Der Grund dafür, dass eine Sauna dies tun kann, liegt darin, dass die erhöhten Temperaturen in der Sauna Ihr Herz schneller schlagen lassen. Es pumpt mehr Sauerstoff durch den Körper, genau wie beim Training.

Es hat das gleiche cholesterinsenkende Potenzial, das ein Training Ihnen geben kann. Ihrem Herzen bei Problemen wie Bluthochdruck und Cholesterin zu helfen, sind nicht die einzigen Gesundheitsbereiche, in denen eine Sauna Heilung bringen kann.

Medizinische Studien haben gezeigt, dass Saunen denen helfen können, die an Herzversagen leiden. Die regelmäßige Nutzung einer Sauna kann die Funktionsfähigkeit des Herzens verbessern. Wenn jemand, bei dem Herzversagen diagnostiziert wurde, an fünf von sieben Tagen in der Woche eine Sauna für 15 bis 20 Minuten benutzt, profitiert sein Herz davon.

Der Vorteil ist, dass das Herz Blut leichter pumpen kann. Die Unfähigkeit, Blut einfach zu pumpen, ist einer der Gründe, warum Herzversagen so verheerend ist. Wenn Ihr Körper nicht die richtige Menge Blut erhält, bedeutet dies, dass Ihre Organe nicht die richtige Menge Sauerstoff erhalten.

Mit dieser reduzierten Sauerstofffähigkeit ist es für jemanden mit Herzinsuffizienz schwieriger, sich zu bewegen, weil er sich am Ende sehr schnell benommen fühlt. Da eine Sauna die gleichen Vorteile bietet wie Bewegung, hilft dies ihrem Herzen, besser arbeiten zu können. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Herzinsuffizienz, die regelmäßig eine Sauna benutzen, eine erhöhte Fähigkeit haben, Aufgaben zu erledigen und sich zu bewegen. Studien haben auch gezeigt, dass die regelmäßige Verwendung von Saunen die Produktion bestimmter Zellen stimulieren kann, die die Funktionsfähigkeit des Herzens verbessern können.



Source by J Russell Hart

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Wunde Penis-Massage – eine wahre Freude

Einer der Nachteile eines Mannes ist es, dass ein Mann zumindest gelegentlich mit einem wunden Penis enden kann. Manchmal ist dieser wunde Penis das Ergebnis partnerschaftlicher Handlungen, manchmal solo – und manchmal das Ergebnis einer äußeren Verletzung, die nicht mit sexueller Aktivität zusammenhängt. Was auch immer die Ursache sein mag, die Anwendung von Massagetechniken zur Behandlung von Penisschmerzen kann sehr effektiv sein – und lohnend. Als Bonus kann es sogar für die Penisgesundheit von Vorteil sein.

Allgemeine Massage

Die meisten Menschen haben irgendeine Form von allgemeiner Massage erlebt, wie zum Beispiel das sehr beliebte Rückenreiben. Die Theorie hinter einer Massage ist einfach: Durch Reiben und Stimulieren der Muskeln, die steif oder schmerzend sind, lockert eine Person die Anspannung und fördert die Durchblutung in der Umgebung, wodurch ein entspannender körperlicher Zustand geschaffen wird, der für den betreffenden Körperteil angenehm und verjüngend ist.

Penis-Massage

Eine Penismassage ist nicht wirklich anders – abgesehen davon, dass sie aufgrund der Art des Muskels, der massiert wird, eher zu sexueller Erregung führt.

Dies soll nicht heißen, dass Penismassagen nicht mit einem nicht-sexuellen Ziel durchgeführt werden können: Einige Massagetherapeuten führen diese Form der Massage aus, ohne sich darum zu kümmern, ob es Erregung gibt und keine Absicht, die Massage fortzusetzen, um dem Arzt zu helfen Mann erreichen Erlösung.

In den meisten Fällen erhält ein Mann jedoch eine Penismassage von einem Partner oder Fachmann, der ein sexuelles Ziel verfolgt. Einige Formen der Tantramassage sollen einem Mann dabei helfen, seine Erektion und Ejakulation besser zu kontrollieren.

Schritte

Die Penismassage kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, es folgen jedoch einige allgemeine Schritte, die im Allgemeinen befolgt werden:

– Dusche. Es ist oft eine gute Idee, sich vor der Massage eine warme, entspannende Dusche oder ein Bad zu gönnen. Dies hilft, den Körper auf das Massageerlebnis vorzubereiten.

– Bleib nackt. Nach dem Abschleppen sollte der Empfänger nackt bleiben; In vielen Fällen wird die Masseurin auch ihre Kleidung ablegen.

– Haben Sie etwas Zeit zusammen. Eine Penismassage ist sowohl ein Bonding-Erlebnis als auch ein sexuelles Erlebnis. Die Partner sollten sich gegenseitig auf eine für beide angenehme Art und Weise körperlich erforschen. Das Ziel ist nicht, sexuelle Erregung zu erreichen, sondern sich auf einer Ebene zu verbinden, die sowohl körperlich als auch emotional ist. Sanftmut und ein langsames Tempo werden empfohlen.

– Positionieren Sie sich. Der Empfänger sollte auf dem Rücken liegen; Er möchte vielleicht ein Kissen unter dem Kopf und / oder den Hüften haben. Beide Partner sollten einige tiefe Atemübungen durchführen.

– Beginnen Sie die Massage. Die Masseurin sollte langsam jeden Teil des Penis und der Hoden erkunden. Beginnen Sie mit sanften Berührungen aller betroffenen Bereiche. Gehen Sie weiter, um die Hoden in den Händen sanft zu hüllen und zu reiben. Fassen Sie den Penis vorsichtig an und drücken Sie ihn, so dass der Griff auf und ab läuft. Achten Sie auch auf den Kopf. Die Masseurin sollte den Druck und die Geschwindigkeit des Streichens variieren, um ein beruhigendes, aber erotisches Erlebnis zu bieten.

– Lass kommen, was auch immer kommen mag. Die Massageerfahrung kann zu einer Ejakulation führen; Wenn dies geschieht, feiern Sie es. Wenn nicht, freuen Sie sich über die sinnliche Erfahrung, die es bietet.

Eine erotische Massage kann einen schmerzenden Penis lindern, aber es ist nicht immer Zeit, sich dieser Aktivität zu widmen. Glücklicherweise kann sich ein Mann immer an eine erstklassige Penis-Gesundheitscreme wenden (Gesundheitsexperten empfehlen Man1 Man Oil) mit dem Schmerz zu kämpfen. Entscheidend ist jedoch, dass die ausgewählte Creme ein hochwertiges Emollient (wie Shea-Butter) UND einen natürlichen Hydrator (zum Beispiel Vitamin E) enthält. Es wird auch empfohlen, eine Creme zu wählen, die Acetyl-L-Carnitin enthält. Dieser neuroprotektive Wirkstoff ist hervorragend geeignet, um die Penisempfindlichkeit wiederherzustellen, die durch aggressive Handlungen des Mitglieds beschädigt werden kann.



Source by John Dugan

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Neubewertung von Krankenversicherungsansprüchen

Wir alle haben gehört, dass die Behauptung in der Notaufnahme 10.000 Dollar für einen gebrochenen Daumen gekostet hat, oder die Person, die wegen der riesigen Rechnung Insolvenz anmelden musste, während sie ein Netzwerk außerhalb ihrer HMO benutzte. Diese Geschichten waren der Anstoß für Argumente, was mit dem Gesundheitssystem unserer Nation zu tun ist. Die Wahrheit ist, dass diese Geschichten mehr vorkommen, als die meisten Menschen erkennen, und viele haben falsche Vorstellungen darüber, wie dies geschieht. Aus diesem Grund ist es wichtig, das richtige Abrechnungsnetzwerk zu haben, um von den günstigsten, vorher festgelegten Preisen profitieren zu können.

Schauen wir uns ein paar Szenarien an, bei denen eine Person mit einer hohen Arztrechnung feststeckt und die andere geschützt ist. Angenommen, zwei Personen gehen für dieselbe Verletzung in eine Notaufnahme, einer ist ausreichend krankenversichert und der andere hat keine. Die Notaufnahme wird sofort wissen, dass jeder Patient anders berechnet wird. Die Person mit dem richtigen Netzabrechnungsplan kann von einem landesweiten Netzwerk profitieren, wobei für die meisten Krankheiten, die Sie nennen können, vorgegebene Preise festgelegt werden. Der andere wird dem ausgeliefert sein, was die Notaufnahme beschließt. Abhängig vom Gesundheitszustand kann der Unterschied zwischen dem ausgezahlten Betrag Zehntausende von Dollars betragen. Der Haken ist, um diese vorbestimmte Abrechnung zu erhalten, müssen Sie Zugriff auf das teilnehmende Abrechnungsnetzwerk haben.

Wenn Sie sich die Funktionsweise dieser Abrechnungsnetzwerke genauer ansehen, wird deutlich, wo Sie sich befinden, insbesondere in kleineren Netzwerken. Niemand weiß das besser als die Selbständigen und diejenigen, die keine Versicherung durch Arbeit erhalten. Wenn eine Einzelperson eine Krankenversicherung an der Börse kauft (Healthcare.gov), sind die einzigen in Texas verfügbaren Netzwerkoptionen HMO oder eingeschränkte Netzwerke. Diese Netzwerke werden für die Versicherungsgesellschaft und die medizinische Einrichtung gebildet, um Verluste zu teilen, während sie hoffen, ein übermäßiges Patientenaufkommen zu erzielen, um die Ansprüche auszugleichen. Selbst diese kleineren Arten von HMO-Netzwerken können große Löcher in ihren Abrechnungsnetzwerken haben. Wenn zum Beispiel eine Person eine Operation in ihrem HMO-Netzwerk hat, kann sie immer noch eine unangenehme Überraschung sein, wenn die endgültige Rechnung kommt. Obwohl ihr Chirurg wahrscheinlich versichert ist, könnten sowohl der Anästhesist als auch die für die Operation gemieteten chirurgischen Instrumente aus dem HMO-Netzwerk der Rechnungsstellung fallen, was dazu führt, dass der Patient Tausende von Dollar bezahlt. Sie haben es erraten, kein Wort der Warnung, nur eine Rechnung, die die Krankenversicherung nach der Operation nicht gut abdeckt.

Die einzige Möglichkeit, eine kleine Preisfalle für das HMO-Netzwerk zu vermeiden, besteht darin, viel größere Abrechnungsnetzwerke zu nutzen, um die aufgezeigten Fallstricke zu vermeiden. Diese größeren Netzwerke oder Anbieter können Hunderttausende von Ärzten und medizinischen Einrichtungen haben, die von Küste zu Küste teilnehmen. Viele dieser landesweiten Netzwerke machen es zwingend erforderlich, dass ihr bevorzugter Rabatt die primäre Abrechnungsmethode oder Spitzenreiter ist und die finanziellen Interessen des Patienten vor der Gefahr einer Überbewertung schützt. Tatsächlich sind diese vorbestimmten Preismodule so genau, dass einige Versicherungsgesellschaften ihre Deckung so ausstellen, dass sie die bevorzugte Abrechnung widerspiegeln, und somit die Kosten für die Kosten von Tausenden von Dollar einschränken. Diejenigen, die diesen Dienst in Anspruch nehmen, können sich darauf verlassen, dass ihre Interessen geschützt werden, wenn sie vom richtigen Rechnungsstellennetz mit uneingeschränkten Netzwerken flächendeckend eingesetzt werden.

Obwohl diese Abrechnungsnetz-Giganten im heutigen ACA-Umfeld für die Krankenversicherung schwer fassbar sind, gibt es sie im ganzen Land, einschließlich Texas. Tatsächlich habe ich Dutzenden und Dutzenden von Kunden geholfen, diese uneingeschränkten Netzwerke allein in den letzten Monaten zu wesentlich günstigeren Preisen zu nutzen als ACA-Richtlinien. Bei der Auswahl des richtigen Krankenversicherungsplans für Ihre Familie ist es wichtig, die Netzabrechnungspläne zu berücksichtigen, insbesondere für diejenigen, die keinen Zuschuss erhalten (Bundeseinkommensguthaben für Personen mit begrenzten finanziellen Mitteln). Es ist äußerst wichtig, mit einer Krankenkasse zu sprechen, die Zugang zu diesen uneingeschränkten Abrechnungsnetzwerken hat, um Ihre finanziellen Interessen zu schützen.



Source by Cal J Burgess

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Krankenversicherungsbedingungen und Definitionen

Für die meisten Menschen ist es eines der größten Probleme, einfach die Leistungen der Krankenversicherung zu verstehen, die sie haben. In den meisten Fällen versuchen Krankenversicherungen, benutzerfreundlich in ihrem Wortlaut zu sein, aber viele Menschen kennen die Terminologie für Medizin und Versicherung nicht.

Die meisten Krankenversicherungen bieten auch etwas Ähnliches wie ein Spickzettel, der die Grundzüge des Versicherungsschutzes beschreibt und die häufigsten medizinischen Leistungen abdeckt. Sie müssen jedoch sicher sein, dass Sie die verschiedenen Dinge verstehen, die in Ihrem Plan ausgeschlossen sind. Viele Krankenkassen bieten begrenzte Leistungen für Dienstleistungen wie psychische Gesundheit, Chiropraktik und Gesundheit am Arbeitsplatz. Sogar die Physiotherapie und die häusliche Pflege sind oft auf eine bestimmte Anzahl von Besuchen pro Jahr beschränkt.

Zuzahlung oder Zuzahlung

Bei einer Zuzahlung handelt es sich um einen im Voraus festgelegten Betrag, den Sie einem medizinischen Dienstleister für eine bestimmte Art von Dienstleistung zahlen müssen. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, müssen Sie zum Beispiel eine Mitzahlung in Höhe von 15 US-Dollar leisten. In diesem Fall müssen Sie dem Arzt zum Zeitpunkt des Besuchs 15 US-Dollar zahlen. Normalerweise müssen Sie keine zusätzlichen Gebühren zahlen – der Rest zahlt Ihre Krankenkasse. In einigen Fällen können Sie jedoch in der Krankenversicherung für eine Zuzahlung und einen Prozentsatz des Restbetrags verantwortlich sein.

Selbstbehalt

Ein Selbstbehalt ist die Höhe Ihrer Arztkosten, die Sie zahlen müssen, bevor die Krankenkasse die Leistungen zu zahlen beginnt. Die meisten Krankenversicherungen haben einen Kalenderjahresabzug, was bedeutet, dass der Abzugsbetrag im Januar jedes neuen Jahres erneut beginnt. Wenn Ihr Selbstbehalt im Kalenderjahr 1500 US-Dollar beträgt, zahlt die Versicherungsgesellschaft, solange Ihre medizinischen Kosten für das laufende Jahr 1500 US-Dollar nicht überschreiten, nichts für dieses Jahr. Sobald der Januar des neuen Jahres beginnt, müssen Sie erneut beginnen, um Ihre eigenen medizinischen Kosten in Höhe von 1500 USD zu zahlen.

Mitversicherung

Mitversicherung (oder Selbstbeteiligung) ist der Betrag oder der Prozentsatz jeder medizinischen Gebühr, die Sie zahlen müssen. Beispielsweise kann eine medizinische Gebühr von 100 US-Dollar anfallen. Ihre Krankenkasse zahlt 80% der Gebühr und Sie sind für die zusätzlichen 20% verantwortlich. Die 20% sind Ihre Mitversicherungssumme.

Die Mitversicherung entsteht während des ganzen Jahres. Wenn Sie in einem Jahr eine große Anzahl medizinischer Kosten haben, können Sie die maximale Versicherungssumme für Ihre Mitversicherungsversicherung einhalten. Zu diesem Zeitpunkt werden die abgedeckten Gebühren für das restliche Kalenderjahr zu 100% gezahlt.

Stop-Loss oder Out-of-Pocket-Ausgabenlimit

In einigen Fällen hören Sie die Auslagenbegrenzung, die als Stop-Loss-Betrag oder Mitversicherungsbetrag bezeichnet wird. Grundsätzlich ist dies der Betrag, den Sie pro Kalenderjahr aus eigener Tasche bezahlen müssen, bevor die Krankenkasse alles zu 100% bezahlt.

Sie müssen Ihre Richtlinien überprüfen, da viele Richtlinien, die Zuzahlungen erfordern, nicht zulassen, dass diese Zuzahlungen zum Auszahlungsbetrag führen. Zum Beispiel haben Sie möglicherweise das Maximum aus eigener Tasche für das Jahr erreicht. Wenn Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, zahlen Sie möglicherweise nichts. Da Sie jedoch bei jedem Arztbesuch eine Zuzahlung in Höhe von 15 USD zahlen müssen, müssen Sie diese Zuzahlung trotzdem leisten.

Lebensdauer maximaler Nutzen

Dies ist der Höchstbetrag, den die Krankenkasse während der gesamten Versicherungsdauer auf Ihre Arztkosten zahlt. Im Allgemeinen liegt dieser Betrag in Millionenhöhe. Wenn Sie nicht unter einer sehr schweren Erkrankung leiden, werden Sie diese Menge wahrscheinlich nicht erschöpfen.

Bevorzugte Anbieterorganisation

Eine Preferred Provider Organization (auch bekannt als PPO) ist eine Gruppe von teilnehmenden medizinischen Leistungserbringern, die sich bereit erklärt haben, zu einem ermäßigten Satz mit der Krankenkasse zu arbeiten. Es ist eine Win-Win-Situation für jede Seite. Die Versicherungsgesellschaft muss weniger Geld zahlen und die Anbieter erhalten automatische Empfehlungen.

In den meisten Krankenversicherungsverträgen werden unterschiedliche Leistungsniveaus angezeigt, je nachdem, ob Sie einen teilnehmenden oder nicht teilnehmenden Anbieter besuchen. Ein PPO-Plan bietet der versicherten Person mehr Flexibilität, da sie entweder einen teilnehmenden oder einen nicht teilnehmenden Anbieter besuchen kann. Sie erhalten nur einen besseren Preis, wenn sie einen teilnehmenden verwenden.

Gesundheitspflegeorganisation

Eine Health Maintenance Organization (auch HMO genannt) ist eine Krankenversicherung, bei der Sie nur bestimmte medizinische Leistungserbringer verwenden dürfen. Wenn Sie sich nicht im Bereich ihres Netzwerks befinden, sind im Allgemeinen keine Leistungen zu leisten, wenn Sie zu einem nicht teilnehmenden Arzt gehen. In der Regel müssen Sie einen Hauptarzt auswählen, der Ihr Hausarzt sein wird. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, müssen Sie zuerst diesen Arzt aufsuchen. Wenn sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen, werden Sie an einen anderen Netzwerkanbieter weitergeleitet. Sie können sich jedoch nicht einfach für einen Spezialisten entscheiden. Sie müssen durch Ihren PCP gehen.

Medizinisch notwendig

Sie werden diesen Begriff in allen Krankenversicherungen sehen, und dies ist eine häufige Ursache für abgelehnte Ansprüche. Die meisten Versicherungsgesellschaften übernehmen keine Kosten, die sie nicht für medizinisch notwendig halten. Nur weil Sie und / oder Ihr Arzt etwas für medizinisch notwendig halten, kann dies für Ihre Krankenkasse nicht der Fall sein. Aus diesem Grund müssen Sie immer sicherstellen, dass alle kostspieligen Verfahren, die Sie in Betracht ziehen, abgedeckt sind.

Routinebehandlung

Unter Routinebehandlung versteht man im Allgemeinen präventive Dienstleistungen. Beispielsweise wird eine jährliche körperliche Untersuchung, die Sie regelmäßig durchführen, im Allgemeinen als Routine betrachtet. Viele der Impfungen, die Kinder und Erwachsene erhalten, fallen unter diese Einstufung. Einige Versicherungsgesellschaften bieten eine begrenzte Deckung für die routinemäßige Behandlung. andere bieten keinerlei Vorteile.

Vorbestandszustand

Eine vorbestehende Erkrankung ist eine Erkrankung, die Sie vor dem Inkrafttreten Ihrer aktuellen Krankenversicherung erworben und / oder behandelt haben. Krankenversicherungen unterscheiden sich in Bezug auf die Behandlung bereits bestehender Erkrankungen. Einige Unternehmen bieten Ihnen keine Abdeckung, wenn Sie unter bestimmten chronischen Bedingungen leiden. Andere geben Ihnen Deckung, bieten aber für einen bestimmten Zeitraum keine Leistungen – in der Regel zwischen 12 und 24 Monaten. Dennoch schließen andere Krankenkassen eine bereits bestehende Erkrankung ausdrücklich von einer Police aus und bieten für diese Erkrankung niemals Vorteile.

Vergewissern Sie sich, dass Sie die bestehenden Einschränkungen Ihrer Richtlinie sehr genau kennen, so dass Sie beim Besuch Ihres Arztes nicht unangenehm überrascht sind.

Erklärung der Vorteile

Dies ist das Formular, das Ihnen die Krankenkasse nach Abschluss der Bearbeitung Ihres Antrags zusendet. Es beschreibt die Rechnung, die sie erhalten haben und wie sie verarbeitet wurde. Es wird allgemein als EOB bezeichnet.

Koordination der Leistungen

Wenn Sie Anspruch auf Leistungen aus mehr als einer Krankenversicherung haben, müssen Ihre verschiedenen Krankenkassen die Leistungen koordinieren. Dies stellt sicher, dass nicht mehr als 100% der Gesamtgebühr bezahlt werden. Es gibt viele Variationen, wie diese Situation auftreten kann. In der Regel leistet das Hauptunternehmen zuerst die Zahlung. Dann reichen Sie eine Kopie der Gebühren bei der Sekundärfirma zusammen mit einer Kopie der Leistungserklärung (EOB) der Hauptfirma ein. Die Zweitfirma nimmt normalerweise den Rest der Rechnung auf.

Teilnehmender Anbieter

Ein teilnehmender Versorger ist ein medizinischer Versorger, der einen Vertrag mit einer Krankenkasse oder einem Krankenversicherungsnetz abgeschlossen hat, um den im Netzwerk befindlichen Patienten vorab festgelegte Gebühren zu berechnen.

Nicht teilnehmender Anbieter

Ein nicht teilnehmender Versorger ist ein medizinischer Versorger, der keinen Vertrag mit einer bestimmten Krankenkasse oder einem bestimmten Krankenversicherungsnetz hat. Wenn Sie einen nicht teilnehmenden Anbieter verwenden, zahlen Sie in der Regel einen größeren Teil der Rechnung. In einigen Fällen sind Sie möglicherweise für die gesamte Rechnung verantwortlich.

Begrenzte Vorsorgepläne

Diese gelten nicht als umfassende Krankenversicherung. Stattdessen bieten sie sehr spezifische, begrenzte Vorteile für verschiedene Arten von Diensten. Beispielsweise können sie eine Pauschale für jeden Tag, den Sie im Krankenhaus bleiben, zur Verfügung stellen oder einen begrenzten Betrag für jeden chirurgischen Eingriff zahlen, den Sie haben.

In der Regel werden sie an Personen vermarktet, die sich aufgrund bereits bestehender Gesundheitsbedingungen keinen umfassenderen Versicherungsschutz leisten können oder können. Oder sie richten sich an Personen, die Pläne mit hohem Selbstbehalt haben. Das Gute an diesen Plänen ist, dass sie in der Regel zusätzlich zu Ihren anderen Deckungen zahlen. Daher ist keine Koordination der Leistungen erforderlich.

Wenn dies Ihre einzige Deckung ist, sollten Sie wissen, dass Sie normalerweise einen großen Teil der Rechnung bezahlen müssen, da diese begrenzten Pläne normalerweise keine großen Beträge pro Tag zahlen. Zum Beispiel kann es tatsächlich 1000 Dollar pro Tag kosten, um im Krankenhaus zu bleiben. Wenn Sie für jeden Tag, den Sie im Krankenhaus verbringen, durch Ihren begrenzten Vorsorgeplan 200 US-Dollar pro Tag zahlen, sind Sie persönlich für die verbleibenden 800 US-Dollar pro Tag verantwortlich.

Ergänzungspläne für Medicare

Menschen, die Medicare haben, entscheiden sich häufig für den Kauf eines Medicare-Ergänzungsplans, da Medicare normalerweise die medizinischen Kosten nicht vollständig übernimmt. Medicare ändert sich ständig und fügt neue Optionen hinzu, aber im Allgemeinen zahlt ein zusätzlicher Plan den Restbetrag der medizinischen Gebühren, nachdem Medicare seinen Anteil bezahlt hat. Zum Beispiel werden die meisten Medicare-Ergänzungen den Medicare-Selbstbehalt abholen.

Einige Policen zahlen auch für einige der Gebühren, die Medicare möglicherweise nicht übernimmt. Es gibt viele verschiedene Politikvarianten. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie kaufen, sollten Sie sich an einen Broker wenden, der Senioren unterstützt.



Source by S D Smith

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Keramik gegen Carbon-Infrarot-Saunen – wissen, was besser ist

Bevor Sie sich für eine Infrarotsauna nach Größe, Stil und Preis entscheiden, sollten Sie das verwendete Heizelement berücksichtigen. Es kann schwierig sein, die tatsächlichen Unterschiede zwischen Keramik- und Carbon-Infrarotsaunas zu erkennen, und noch schwieriger zu beurteilen, welche besser ist.

Infrarot-Saunen sind ein innovativer neuer Weg, um alle gesunden und dauerhaften Vorteile einer Sauna zu nutzen. Statt in heißer Luft in einem geschlossenen Raum wie in einer traditionellen finnischen Sauna oder in einer Dampfsauna zu sitzen, verwenden Infrarotsaunas Infrarotstrahlung, um die Teilnehmer sicher und effizient zu unterstützen, damit die Teilnehmer gesund schwitzen können. Infrarot ist dem Sonnenlicht sehr ähnlich, natürlich ohne die schädlichen ultravioletten Strahlen.

Es gibt viele Arten von Infrarotsaunas für Menschen, die sie für ihren eigenen Gebrauch genießen möchten. Einige öffentliche Bereiche wie Spas und Fitnessclubs erweitern ihre traditionellen Dampfsaunen jetzt um Infrarot-Saunen. Infrarot-Saunen können auch über das Internet erworben und zu Hause zusammengestellt werden. Infrarot-Saunen für zu Hause gibt es in verschiedenen Größen, Formen und Ausführungen. Sie sind mit verschiedenen Holzarten gebaut. Mittlerweile sind auch kleinere tragbare Modelle auf dem Markt, die sich leicht zusammenklappen und aus dem Weg legen können. Welches Modell auch immer zu Ihnen passt, eine der wichtigsten Überlegungen für Ihre Infrarotsauna zu Hause ist die Art des verwendeten Heizelements.

Viele Infrarotsaunas sind an verschiedenen Stellen in der Sauna mit mehreren dünnen, flachen Kohlefaserplatten ausgestattet, um eine gleichmäßige Infrarotwärme zu verteilen. Sie sind manchmal zum Schutz und zur Abdeckung in Glasfaser eingeschlossen. Carbonplatten sind etwas flexibel und brechen daher beim Durchgang in die hauseigene Sauna weniger. Aufgrund ihrer flachen, breiten Form können sie eine sehr große Oberfläche haben, die für ein qualitativ hochwertiges Infrarot-Saunaheizelement wichtig ist.

Keramikplatten haben wie Kohlefaserplatten eine große Oberfläche und sind allseitig in die Innenwände einer Sauna eingebaut. Keramik ist ziemlich empfindlich, daher müssen beim Transport und beim Umgang mit dem Material Sorgfalt angewendet werden, bevor Sie es in Ihrer Sauna installieren. Sie sind im Allgemeinen teurer als Kohlefaserheizungen, aber die Befürworter sagen, sie strahlen echte Infrarotstrahlung aus, wohingegen Kohleplatten sich nur erwärmen und einfache Strahlungswärme abgeben. Dies kann zu Schweißbildung führen, bietet jedoch nicht dieselben Weichgewebevorteile wie Keramikheizungen.

Es ist wichtig zu wissen, dass einige Internet-Websites Kohlenstoffplatten mit Keramikstäben vergleichen. Dies ist vergleichbar mit dem Vergleich von Äpfeln mit Orangen. Ruten sind ineffizienter als Platten oder Bleche, egal aus was sie gemacht sind. Stäbe haben eine kleinere Oberfläche und erfordern zum Betrieb eine höhere Oberflächentemperatur, so dass sie schlechter sind als sowohl Kohlenstoff- als auch Keramikplatten. Beachten Sie dies, wenn Sie sich Informationen zu Carbon und keramischen Heizelementen ansehen.

Inzwischen sind Sie wahrscheinlich verwirrt, denn die Vor- und Nachteile von Kohlefaser und Keramik klingen furchtbar ähnlich. Keramik hat zwar ein etwas höheres Emissionsvermögen (Infrarotstrahlung), ist jedoch nicht wesentlich höher als das von Kohlenstoffplatten. Keramiken gelten im Allgemeinen als überlegen. In Wahrheit spielt das Konstruktionsmaterial jedoch weniger eine Rolle als die Oberflächentemperatur und die Oberfläche eines bestimmten Heizungsmodells.

Überlegungen wie Ihr Budget und Ihr persönliches Stilempfinden beeinflussen natürlich Ihre Entscheidung, welche Heimsauna Sie kaufen möchten. Aber vernachlässigen Sie nicht die Art des verwendeten Heizelements. Es ist eine sehr wichtige Wahl und kann nicht unterschätzt werden.



Source by Bill Gatton

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Körperliche Vorteile der Massagetherapie

Nach einem langen Tag können Sie mit einer Massage entspannen und entspannen. Ihr Körper wird diese effektive Form des Stressmanagements zu schätzen wissen. Erfahren Sie mehr über die körperlichen Vorteile dieser alternativen Therapie.

Reduktion der Muskelschmerzen

Muskelschmerzen können für viele Menschen schwächen. Eine Massage kann ein wirksames Mittel zur Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen sein. Nach einer Sitzung tauchen die meisten Menschen ruhiger und entspannter auf. Die Knet- und Kreisbewegungen zielen auf tiefe Muskelschichten. Dies kann besonders für Menschen von Vorteil sein, die sich von einer Verletzung erholen.

Verbesserte Immunität

Regelmäßiger Stress kann das körpereigene Immunsystem zerstören. Ein geschwächtes Immunsystem führt häufig zu mehr Krankheiten und Infektionen. Regelmäßige Sitzungen können die Immunität auf natürliche Weise verbessern. Für diese Verbesserung gibt es mehrere Gründe. Erstens helfen die Knetbewegungen, die zytotoxische Kapazität im Körper zu aktivieren, wozu Killerzellen gehören, die eine Infektion bekämpfen. Dieser Prozess hilft auch, T-Zellen im Körper zu eliminieren, wodurch das Immunsystem effizienter arbeitet. Serotonin erhöht sich natürlich nach einer Sitzung, was natürlich auch die Immunität erhöht.

Depressionen bekämpfen

Wenn eine Depression auftritt, kann eine Massage ein wirksames Mittel sein, um sie zu bekämpfen. Stress und Unzufriedenheit führen in der Regel zu erhöhten Cortisolwerten im Körper. Erhöhte Cortisolspiegel sind mit Depressionen verbunden. Diese Art der Physiotherapie kann jedoch den Cortisolspiegel um bis zu 50 Prozent senken. Ein Anstieg von Serotonin und Dopamin hilft auch, Stimmungen zu verbessern und zu stabilisieren.

Flexibilität und Bewegungsumfang

Alterung und Aktivität können zu festen Verbindungen führen. Eingeschränkte Gelenke führen zu einer Verringerung der Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Diese Therapie verbessert die Bewegungsfreiheit und den Komfort mit Flexibilität. Der Therapeut konzentriert sich auf das Kneten von Muskeln, Sehnen, Bändern, Bindegewebe und Gelenken. Nach einer Sitzung erfahren die meisten Menschen eine stärkere Flüssigkeitsströmung in den Gelenken, was den Komfort verbessern und Verletzungen reduzieren kann.

Blutfluss und Durchblutung

Schlechte Durchblutung führt zu zahlreichen Krankheiten, einschließlich Schmerzen, Müdigkeit und Muskelkater. Diese Knetbewegungen üben Druck aus, um Blut durch verschiedene Körperregionen zu bewegen. Nachdem der Druck aufgehoben wurde, zieht neues Blut schnell ein. Der Druck dient auch dazu, Milchsäure aus müden Muskeln auszuspülen. Diese Spülung hilft den Lymphknoten, effektiver zu arbeiten, um Stoffwechselverschwendung zu vermeiden.

Haut

Eine verbesserte Durchblutung wirkt sich auch positiv auf die Haut aus. Nach einer Massage glänzt die Haut normalerweise durch den zusätzlichen Blutfluss. Wenn die Masseurin Öl verwendet, erhält die Haut auch Nahrung und Flüssigkeitszufuhr. Vitamin E, Jojoba, Primel oder Mandelöl sind Beispiele für nützliche Öle, die die Hautstruktur verbessern.

Wenn Sie an festen und schwachen Muskeln arbeiten, fühlen Sie sich wieder lebendig. Die Athleten könnten sich entweder in Vorbereitung auf eine Veranstaltung oder zur Erholung von einer solchen Behandlung beteiligen. Dies könnte eine praktikable Option sein, um Sie bei der Heilung von postoperativen Schwellungen nach einer Operation zu unterstützen. Unabhängig davon, ob Sie eine Verletzung hatten oder unter Stress leiden, kann eine Massage ein effektiver Weg sein, um sich besser zu fühlen.



Source by Antoinette Ayana