Monat: Januar 2021

Viele Menschen sitzen mehrere Stunden lang auf einem bequemen Stuhl, um ein Buch zu lesen, fernzusehen oder einfach nur zu entspannen. Wenn Sie jedoch so lange in einem Massagestuhl sitzen, ist es sehr wichtig, dass Sie die Massage nicht so lange durchführen. Fast alle Experten für Rücken- und Massagestühle sagen, dass Sie die Massageprogramme nicht länger als jeweils 15 Minuten in einem Massagestuhl verwenden sollten. Nach der Massage ist es am besten, aufzustehen, sich zu bewegen und sogar zu gehen für einen kurzen Spaziergang, um die Vorteile des Massagestuhls in vollen Zügen zu genießen.

Massagestühle haben die Grenze überschritten, von einfachen Vibrationsstühlen zu vollwertigen therapeutischen Medizinprodukten. Bei richtiger Anwendung bieten sie eine sehr tiefe Rückenmassage, die bei übermäßigem Gebrauch Blutergüsse, Entzündungen und Schäden an Muskeln und anderem Körpergewebe verursachen kann. Einfach ausgedrückt wird zu viel Gutes in diesem Fall zu einer schlechten Sache.

Die meisten Massagestühle haben Timer für die Massageprogramme eingebaut, um diese Art der Überbeanspruchung zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gekaufte Stuhl über einen Timer verfügt oder dass Sie einen externen Timer verwenden, um zu verhindern, dass die Massage zu lange ausgeführt wird. Einfach auf die Uhr zu schauen ist vielleicht nicht die beste Idee. Massagestühle sind so konzipiert, dass sie nicht nur gesundheitliche Vorteile bieten, sondern auch bequem sind, sodass es nicht ungewöhnlich ist, bei eingeschalteter Massage in einem einzuschlafen. Ein einfacher Wecker in der Nähe reicht möglicherweise aus, um Sie daran zu erinnern, die Massage auszuschalten. Ein integrierter Timer zum automatischen Ausschalten der Massage ist jedoch die beste Option.

Dies bedeutet nicht, dass Sie bei ausgeschalteter Massage nicht längere Zeit in einem Massagestuhl sitzen können. Vor 20 oder 30 Jahren waren Massagestühle bequeme Neuheiten, die oft nicht richtig für eine gesunde Rückenstütze ausgelegt waren. Der moderne Massagestuhl ist jedoch in fast allen Fällen anatomisch korrekt für eine gute Rückengesundheit. Die meisten herkömmlichen Stühle der Welt bieten heute nicht für alle drei Kurven im Rücken Unterstützung. Lendenwirbelsäule für den unteren Rücken, Brustkorb für den mittleren Rücken und Halswirbelsäule für den oberen Rücken. Massagestühle bieten jedoch im Allgemeinen Unterstützung für alle Bereiche des menschlichen Rückens. Ein Massagestuhl eignet sich also nicht nur hervorragend für Massagen, sondern ist in der Regel auch der beste Haltungsstuhl in Haushalten. Sie können ihn also gerne zum Fernsehen, Lesen und für fast alle allgemeinen Sitzgelegenheiten verwenden.

Wenn Sie Rückenschmerzen oder Rückenprobleme haben, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Chiropraktiker, bevor Sie einen Massagestuhl kaufen und verwenden. Es gibt verschiedene Arten von Massagen in Massagestühlen; Shiatsu, schwedische Massagen und Variationen oder eine Kombination aus zwei und den meisten Stühlen ermöglichen es Ihnen, auch die Intensität der Massage zu variieren. Ihr Arzt kann Ihnen eine bestimmte Marke oder einen bestimmten Massagestuhl empfehlen. Genießen Sie also auf jeden Fall Ihren Massagestuhl in vollen Zügen und setzen Sie sich in ihn, wann immer Sie möchten und so lange Sie möchten, aber verwenden Sie die Massageprogramme nicht länger als jeweils 15 Minuten.

Source by Michael Russell

Fast jede Woche scheint sich in der Stadt ein neues asiatisches Fußmassagegeschäft zu eröffnen. Ich bin erstaunt, wie diese Leute sich zusammenschließen können, um in kürzester Zeit ein voll besetztes Unternehmen zum Laufen zu bringen. Es gibt keinen Mangel oder schlechte Wirtschaft für sie. Jedes Mal, wenn ich eine Anzeige für eine feierliche Eröffnung einer dieser Anzeigen sehe, frage ich mich, warum ich diesen Link verpasst habe oder warum sich nicht mehr Kulturen ebenfalls verbinden, um sich gegenseitig aufzubauen. Ich habe mich gefragt, ob diese Kulturen nicht die Konkurrenz, das Unwohlsein, die Angst und den Betrug unter sich haben. dh die Energien, die so viele andere ethnische Gruppen zurückgehalten haben, meine eingeschlossen. Sie scheinen zu schätzen, dass eine Person vielleicht einen Traum für ein Unternehmen hat, aber es braucht mehr als diese eine Person, um alles zusammenzusetzen. Ich weiß das auch zu schätzen … und ich gebe den Asiaten viel Anerkennung für dieses wesentliche Merkmal.

Ich war neugierig auf dieses „Fußmassagegeschäft“ und da ich es mir nicht immer leisten kann, selbst eine Massage zu bekommen, schien es eine wirtschaftliche Option zu sein. Immerhin steht die asiatische Gemeinschaft an der Spitze der Reflexzonenmassage und der östlichen therapeutischen Behandlungen, so dass es von großem Vorteil ist, Sitzungen von ihnen zu erhalten. auch wenn es nur eine „Lernerfahrung“ ist. Es ist notwendig, sich hier zu verwöhnen, dass viele dieser Unternehmen eine Geschichte haben oder eine Verbindung zur Pornoindustrie zu haben scheinen. Es gibt alle möglichen Geschichten über Polizeieinsätze unter anderen Stacheloperationen im ganzen Staat / Land. Einige sind nicht „schüchtern“, wenn es darum geht, ihre Dienste zu bewerben, und ihre Anzeigen finden sich möglicherweise in lokalen billigen und / oder kostenlosen Magazinen und Zeitungen. Ich kenne tatsächlich Leute, Männer und Frauen (aber besonders Männer), die bevormundet haben und ihre „glücklichen Schlepper“ bekommen haben. Dieser Genuss ist ein Pro oder Contra, je nachdem, wer Sie sind und was Sie bei einer Massage suchen. Als Therapeut muss man die Entscheidung treffen, ob sein Beruf aus Geldgründen darauf ausgerichtet sein soll oder nicht und / oder ob er seine Fähigkeiten würdigen und seinen Beruf ehrenhaft halten soll.

Alle paar Wochen bemerke ich Gutscheine in einem dieser Gutscheinmagazine, die mit Ihrer Junk-Mail geliefert werden und für 60-minütige Fußmassagen für 19,99 USD werben. Ich dachte, wow … das ist billig … ich frage mich, was sie in den 60 Minuten tun … Die Anzeige zeigte an, dass sie Schulter- / Rücken-, Kopf- und Handmassage mit der Fußreflexzonenmassage hinzufügten und dass es welche gab Die Option, eine Ganzkörpermassage für 35,00 USD mit speziellen Kräuterölen zu erhalten. Also rief ich an und sagte ihnen, dass ich sie überprüfen wollte, aber keinen Termin vereinbarte. Kurz darauf fuhr ich vorbei und spähte durch die Glastüren. Es war so dunkel, dass ich nur mein eigenes Spiegelbild sehen konnte. Ich öffnete die Tür und sah mich um, aber vielleicht war es draußen zu hell, als dass sich meine Augen schnell an die Dunkelheit im Inneren gewöhnen könnten. Nach ein paar Augenblicken kam ein Mann und fragte, ob er mir helfen könne. Ich sah mich um, sagte nein danke und ging. All diese Bilder der „glücklich aussehenden“ Männer, die diesen Ort neben dem Spa verließen, für das ich früher in Studio City gearbeitet hatte, kamen mir durch den Kopf und ich fühlte mich schmutzig, weil ich hineingegangen war … aber ich würde dieses Gefühl irgendwann so überwinden um meine eigenen Meinungen zu bilden. Was waren die Vor- und Nachteile, einen Ort wie diesen zu bevormunden?

Meine Erfahrung hat die folgenden kombinierten „Vor- und Nachteile“ bewiesen (nicht in einer Reihenfolge von Priorität / Bedeutung):

1. Es ist seltsam, in diese Einrichtungen zu gehen oder sie zu verlassen, besonders wenn Sie ein Therapeut sind.

2. Kaum jemand spricht dort Englisch. Dies bedeutet, dass Ihr Therapeut nicht die ganze Zeit mit Ihnen spricht.

3. Normalerweise möchten Sie nicht, dass jemand weiß, dass Sie dort sind, also schalten Sie Ihr Telefon aus.

4. Es ist billig! $ 15- $ 20 wert! $ 35 für eine Ganzkörpermassage! … aber Sie bekommen, wofür Sie bezahlen.

5. Diese Orte sind normalerweise praktisch … direkt neben Ihrem Arbeitsplatz, z. B. müssen Sie Ihr Auto nicht direkt vor dem Haus parken. Lassen Sie es einfach bei der Arbeit oder im Lebensmittelgeschäft auf der anderen Straßenseite.

6. Das Personal ist normalerweise sehr attraktiv, wie die Leute in Ihren Nagelstudios.

7. Es ist ziemlich dunkel im Inneren, so dass Sie andere möglicherweise nicht erkennen oder erkannt werden.

8. Sie können einen falschen Namen angeben und sich verkleiden.

9. Sie ziehen sich erst aus, wenn Sie für die „Ganzkörper“ -Massage in dieses „Hinterzimmer“ gehen.

10. Das allgemeine Ambiente verkörpert die Kultur des Personals.

11. Zertifizierungen und Lizenzen werden prominent in der „Front Lobby“ veröffentlicht.

12. Normalerweise werden Sie sofort bedient und sie sind pünktlich fertig.

13. Trinkgeld ist ein Muss! Der Therapeut wartet erwartungsvoll, während Sie bezahlen oder Ihre Sachen sammeln.

14. Die allgemeine Reflexzonenmassage findet in einem großen Raum statt, in dem andere Benutzer das Gleiche direkt neben Ihnen erledigen.

15. Die meisten der prominent veröffentlichten „Zertifizierungen“ sind Kopien von Zertifizierungen und nicht immer CA-zertifiziert (und man weiß nicht, ob sie echt sind).

16. Aus Sicht eines Therapeuten scheint das Personal nicht mehr als 250 Stunden und in etwas anderem als Shiatsu / Reflexzonenmassage geschult zu sein.

17. Das Personal besteht aus Männern und Frauen.

18. Seien Sie auf einen Mitarbeiter vorbereitet, der gerade von einer Zigarettenpause hereingekommen ist.

19. Sie haben keine Wahl für Ihren Begleiter, es sei denn, Sie haben reserviert und nach jemandem mit Namen gefragt.

20. Die meisten Besucher dieser Orte scheinen weiß und / oder nicht schwarz zu sein.

21. Ich denke, das „Fußbad“ ist nur eine Pfanne mit klarem warmem Wasser, sonst nichts.

22. Jeder scheint sehr müde und etwas frustriert von seiner Arbeit zu sein.

23. Wenn Sie eine athletische Frau (muskulös) sind, erwarten Sie, dass sie extrem rau / unhöflich sind (wechseln Sie ohne Vorankündigung den Begleiter und sprechen Sie dabei mit „verächtlichen Gesten“ in ihrer Sprache) und protestieren Sie nicht … sie haben gewonnen. Ich verstehe dich nicht und werde einfach weitermachen. (Meine asiatischen Kollegen haben mich oft gefragt, warum ich denke, dass ich so „muskulös und nicht weiblich“ sein muss … Kulturell glauben sie, dass Frauen „schlank, aber weich“ sein sollten, um die Männer anzuziehen und zu halten. Andere sagen „Das Qi in der muskulösen Frau ist zu stark. Dies könnte der Grund sein, warum die weiblichen Begleiter sich anscheinend abmelden“ und sich von den männlichen Begleitern massieren lassen. Diese Männer taten so, als wäre ich ein Freak und behandelten mich nicht wie eine Dame. Ich glaube Das liegt daran, dass ich nicht so „weich“ zu sein scheine, wie sie dachten, Frauen sollten es sein.)

24. Ich habe gesehen, wie Männer ohne Hemd Dienst bekommen, aber Damen sollten das nicht versuchen!

25. Damen sollten nicht ihren Sport-BH oder nur ein Tanktop alleine tragen, in der Hoffnung, mehr Rücken- und Schulter-Action zu bekommen. Sie werden einfach ein Handtuch über dich legen und mit ihrer „roboterartigen Routine“ fortfahren.

26. Bitten Sie sie nicht, Ihr Gesicht nicht zu berühren. Sie verstehen Sie nicht (es sei denn, Sie geben dem Kundendienstmitarbeiter an, der möglicherweise übersetzt, wenn er / sie es versteht).

27. Damen sollten bequeme Yoga-ähnliche Kleidung tragen. Keine Jeans, Shorts, Kleider oder Röcke. Man würde denken, Shorts wären in Ordnung, aber ich habe es versucht und nein … nicht … !!

28. Ein Teil ihrer Routine besteht darin, die Beine zu „strecken“, was aus Sicht eines Therapeuten eine Shiatsu-ähnliche Dehnung der „Wirbelsäulendrehung“ des Yoga ist. Jeans sind zu eng anliegend und unflexibel für diesen Stretch und Shorts können wie Seile werden, die Ihre Leistengegend erwürgen, besonders wenn Sie einen „sehr eifrigen“ männlichen Begleiter bekommen. Meins schien nach einer bestimmten Reaktion gesucht zu haben oder seine Macht zu demonstrieren. Ich hatte das Gefühl, dass er sich freute, dass er mich „erobert“ hatte … die muskulöse, nicht weibliche Frau … (aber ich wusste, dass er meine Sprache nicht verstehen würde, wenn ich mich beschweren würde, also tat ich es nicht …)

29. Es scheint keine Pausen zwischen den Kunden zu geben, daher ist das Personal wirklich sehr müde.

30. Diese Geschäfte sind im Allgemeinen manchmal von 10 bis 22.30 Uhr geöffnet, aber man kann einige finden, die später geöffnet sind.

Ich habe aufgrund meiner eigenen Beobachtungen und Erfahrungen beschlossen, diese Einrichtungen nicht mehr zu bevormunden. Mein erster Einwand ist, dass wir nicht dieselbe Sprache sprechen. Wenn ich sage „das tut weh“; „Bitte berühren Sie nicht meinen Kopf oder mein Gesicht“; oder „Ich möchte nicht so gedehnt werden“, diese Anweisungen / Anfragen werden mit einem Lächeln und nervösen Nicken empfangen und sie setzen einfach ihre Routine fort oder bis jemand zum Übersetzen kommt, was möglicherweise zu spät ist und / oder verursachen eine Szene in diesem großen Raum von Dienstleistern.

Meiner Meinung nach sind dies keine legitimen Massagetherapeuten und sie würdigen diejenigen, die glauben, dass „jeder“ eine Massage geben oder Reflexzonenmassage machen kann. Sie fallen in Einklang mit den anderen Ketten-Spas und Franchise-Unternehmen, die einfach im „Geldverdienen“ -Geschäft tätig sind, nicht im „People-Health-Then-Money-Geschäft“.

Legitime Körperarbeiter wie ich sind wirklich besorgt um die Gesundheit und das Wohlergehen ihrer Gönner und Menschen im Allgemeinen. Wir „beurteilen dich nicht“, was meiner Erfahrung nach diese Orte mich beurteilt haben.

Wenn eine Person in einer Einrichtung Massagen macht, sollte sie sich nicht fragen müssen, ob sie fett, dünn, muskulös, schwarz, klein, groß, hässlich, hübsch ist oder nicht. Ja, in meinem speziellen Geschäft werden Kunden nach ihrem Gesundheitszustand und dem, was ich bei der Arbeit an ihnen finde, fragen. Einige werden um Vorschläge bitten, welchen Weg sie einschlagen sollen, um ein Gesundheitsproblem anzugehen. Manchmal weiß ich es und manchmal nicht. Andere beklagen sich über den Versuch, Gewicht zu verlieren oder an Gewicht zuzunehmen oder wenig Energie zu haben, oder über Schmerzen nach dem Training usw., und ja, ich habe Erfahrung in Ernährung und Wellness sowie Gewichtsmanagement / Personal Training und habe keine Probleme, Empfehlungen abzugeben, die ich habe Arbeit kennen. Dies ist jedoch im Allgemeinen nicht der Grund für den Eintritt.

Obwohl ich in den Tagen nach Ihrer Massage mit mir Empfehlungen zum Essen gebe, dient dies lediglich dazu, die in Ihrer Sitzung betroffenen Organe zu nähren und Ihre therapeutischen Ergebnisse zu verlängern. Das ultimative Ziel ist es, dass sich Ihre Gesundheit verbessert, was mit Ihrer Konsequenz darin besteht, zur Behandlung zu kommen und die Vorschläge zu befolgen. Gestern erzählte mir eine Klientin, dass sie mit ihrem Ärzteteam meine Meinungen / Behandlungen genau dort oben berücksichtigt. Es war ein süßes Kompliment und ich glaube ihr. Sie hat Ergebnisse gesehen und „meine Kraft“ erlebt, wie sie es nennt, und es fühlt sich großartig an, dass ich jemanden angezogen habe, der so offen und für Heilung verfügbar ist.

Meistens bekommen wir Massagen, weil wir glauben, dass sie gut für uns und unsere Gesundheit sind. Sie fühlen sich gut an und wir wollen uns gut fühlen. Die Wirtschaft ist definitiv ein Problem, aber wir verstehen, dass wir bekommen, wofür wir bezahlen. Die Menschen, die das Fußmassagegeschäft und die Kettenbäder unterstützen, treffen normalerweise eine wirtschaftliche Entscheidung, nicht unbedingt eine gesundheitsbezogene Entscheidung. Ich möchte sichergehen, dass mein Therapeut eine Ausbildung in einer von den USA akkreditierten Schule absolviert hat und von dem Staat oder Landkreis, in dem ich Dienst erhalte, lizenziert und zertifiziert ist. Ich möchte auch wissen, dass das Establishment die Arbeitsregeln einhält und in keiner Weise mit der Pornoindustrie verbunden ist. Zuletzt möchte ich wissen, dass es keine Vorurteile gibt; dass jeder die Sprache spricht, die ich spreche; dass mein Geld genauso wertvoll ist wie jeder andere Gönner, und dass mein Geist und mein Körper bei der professionellen Erbringung von vertraglich vereinbarten Dienstleistungen und zur Verbesserung meiner Gesundheit und Vitalität geehrt werden.

Source by JL Campbell

Einführung

Massage ist vielleicht die älteste Form der praktischen Heilung, die dem Menschen bekannt ist, und lässt sich leicht vor schriftlichen Aufzeichnungen datieren. Seit Jahrtausenden verwenden Menschen aus nahezu jeder Kultur eine Kombination aus Berührung, Wärme (Thermotherapie) und Steinen als therapeutische Instrumente. Es ist ziemlich sicher zu sagen, dass fast jede Kultur entweder Wärme und / oder Steine ​​verwendet hat, um eine Art Heilwirkung auf den Körper auszuüben – ob es sich um Steine ​​handelt, die direkt auf den Körper wirken, wie wir es bei einer Hot Stone-Massage tun, oder indirekt, ähnlich wie bei eine Struktur wie Stonehenge, die den Körper energetisch beeinflusst.

Die meisten Therapeuten, die erhitzte Steine ​​in ihre Massageroutine einbeziehen, sind sich einig, dass die Chinesen, amerikanischen Ureinwohner und Hawaiianer eine wichtige Rolle bei der heutigen Anwendung der Steintherapie gespielt haben (obwohl dies auch die Ägypter, die ayurvedische Medizin, die pazifischen Inselbewohner und viele andere Kulturen tun sollen benutzte Steine ​​in ihren Heilkünsten).

Traditionelle Verwendung von Steinen

Eine der ersten aufgezeichneten Verwendungen von Steinen zur Heilung wurde von den Chinesen durchgeführt. Vor der Erfindung der Metallakupunkturnadeln verwendeten die Praktiker der alten traditionellen chinesischen Medizin (TCM) regelmäßig verschiedene geformte und geschärfte Steine, um Krankheiten zu behandeln. Diese Steine ​​waren als „Bian-Steine“ bekannt und wurden verwendet, um verschiedene Stellen des Körpers zu stechen, zu durchbohren und zu bluten (sowie um Furunkel zu stechen und andere oberflächliche Eingriffe durchzuführen). Die Chinesen verwendeten auch Wärme in Form von „Moxabustion“ (brennendes „Beifuß“ – ein getrocknetes Kraut – über Akupunkturpunkten), um das Yang / die Wärme im Körper zu erhöhen und eine heilende Wirkung auf die Patienten zu haben. Moxabustion wird heute noch von fast allen TCM-Praktikern angewendet.

Zweifellos wurden sowohl Bian-Steine ​​als auch Moxabustion zusammen in derselben Behandlung verwendet; Es gibt jedoch unterschiedliche Meinungen, wenn es um die spezifische Verwendung von Steinen zur Massage des Körpers geht. TCM-Praktizierende kratzten verschiedene Muskeln und Meridiane mit Jadewerkzeugen (und anderen harten Gegenständen), um verschiedene Krankheiten zu behandeln. Dies war / ist als „Gua Sha“ bekannt und wird bis heute praktiziert.

Die amerikanischen Ureinwohner hatten viele Rituale, bei denen Steine ​​verwendet wurden. Eines der bekannteren Rituale bestand darin, erhitzte Steine ​​(im Allgemeinen Basalt) in eine Tipi-ähnliche Struktur zu legen, die auch als „Schwitzhütte“ bekannt ist. Diese Praxis wurde verwendet, um Körper und Geist zu reinigen und zu heilen. Einige andere Kulturen, einschließlich der Römer, hatten eine ähnliche Idee, die zur Entwicklung der modernen Saunen führte. Ein anderes Ritual der amerikanischen Ureinwohner verwendete einen erhitzten Stein, der in Stoff / Rinde gewickelt war. Dieser warme Stein wurde auf den Unterbauch einer Frau gelegt, die sich in der Menstruation befand, um Krämpfe zu lindern (Frauen wenden heute dasselbe Prinzip an, wenn sie eine Wärmflasche verwenden).

Erhitzte Steine ​​wurden vielleicht noch häufiger in traditionellen hawaiianischen Heilpraktiken verwendet. Zu den üblichen Verwendungszwecken gehörte das Einwickeln erhitzter Steine ​​in „Ti-Blätter“, eine spezielle Blattart mit therapeutischen Eigenschaften. Diese eingewickelten Steine ​​wurden dann auf schmerzende Bereiche des Körpers gelegt, um die Schmerzen zu lindern – ähnlich wie bei der Verwendung eines Wärmepacks oder einer Packung. Heiße Steine ​​wurden ebenfalls in flache Gruben gelegt und mit denselben Blättern bedeckt. Der Patient würde dann auf den Blättern liegen und die heilenden Eigenschaften in den Körper einfließen lassen.

Vulkansteine ​​sollen auch nach einer traditionellen hawaiianischen Kahuna / Lomi-Lomi-Massage über den Körper gerieben worden sein (in der hawaiianischen Sprache bedeutet Lomi-Lomi einfach „kneten / reiben / massieren“). Aufgrund der Grobheit der verwendeten Steine ​​war dies möglicherweise weniger eine Massagetechnik als vielmehr ein Peeling. Die Hawaiianer sind eine der am engsten mit der modernen Steintherapie verbundenen Kulturen.

Es gibt auch endlose Hinweise auf die Verwendung von Edelsteinen, Kristallen und anderen Arten von Steinen durch viele Kulturen in der Geschichte der Heilung.

Über die moderne Hot Stone Massage

Die moderne Steintherapie, ein wirklich einzigartiger Massagestil, erfreut sich weltweit zunehmender Beliebtheit, nachdem sie 1993 in den USA „entdeckt“ wurde. Die Geschichte dreht sich um eine Massagetherapeutin namens Mary Nelson, die an Verletzungen durch wiederholten Gebrauch litt in den Schultern / Handgelenken. Sie hatte eine Sauna mit ihrer Nichte, die kurz vor einer Massage stand, und wurde „gerufen“, die Steine ​​zu benutzen. Mary wählte einige der glatteren Steine ​​aus und verwendete sie für die Massage. Es fühlte sich großartig an (sowohl für den Klienten als auch für den Therapeuten) und somit wurde die Steintherapie, wie wir sie heute kennen, geboren. Dieser erste Stil der modernen Steintherapie wurde / wird „LaStone-Therapie“ genannt.

Mary „kanalisierte“ einen Großteil der Informationen über LaStone Therapy aus ihrem indianischen Geistführer. Dies ist einer der Gründe, warum viele Spas / Salons und Journalisten die Steintherapie für eine „traditionelle“ Behandlung der amerikanischen Ureinwohner halten. Obwohl die LaStone-Therapie auf der Kultur der amerikanischen Ureinwohner basiert, ist es viel genauer zu sagen, dass die moderne Steintherapie eine Kombination aus chinesischen, indianischen und hawaiianischen Heilprinzipien ist (sowie den vielen anderen Kulturen, die irgendwie Wärme und / oder verwendet haben Steine ​​in ihrer Heilkunst).

Was Sie bei einer Hot Stone Massage erwartet

Eine moderne Hot Stone Massage (manchmal auch als Hot Rocks Massage bezeichnet) besteht normalerweise darin, dass der Therapeut erhitzte Steine ​​(normalerweise Basaltsteine) in verschiedenen Formen / Größen auf den Körper des Klienten legt (aus Sicherheitsgründen meistens diese „Platzierung“). Steine ​​haben keinen direkten Kontakt mit der Haut, sondern werden auf ein Handtuch gelegt, um die Hitze zu puffern. Diese Steine ​​werden je nach Art der Hot Stone Massage oder Stone Therapy auf verschiedene Punkte (Chakren, Energiepunkte, Muskelkater usw.) gelegt.

Während diese Platzierungssteine ​​bestimmte Bereiche erwärmen und aktivieren, nimmt der Therapeut mehrere andere erhitzte Steine ​​und beginnt, einen anderen Bereich des Körpers zu massieren. Die Wärme der Steine ​​wird tief in die Muskeln abgegeben, was die Massage erheblich verbessert. Es wird gesagt, dass ein Schlag mit einem erhitzten Stein zehn normalen Massagestößen entspricht! Einige Therapeuten nehmen auch kalte Steine ​​(normalerweise Marmor) in ihre Behandlung auf, die zwar nicht ganz so entspannend sind wie die erhitzten Steine, aber bei vielen Erkrankungen eine Rolle spielen. Eine typische Hot Stone Massage dauert 60 bis 90 Minuten.

Die meisten Menschen, die eine Hot Stone-Massage haben, werden von der erreichten Entspannung „umgehauen“. Einige Kunden haben lebhafte Träume oder sogar außerkörperliche Erfahrungen. Es ist normalerweise eine sehr erdende, entspannende und heilende Erfahrung. Abgesehen von der tiefen Entspannung eignet sich die Hot Stone Massage auch hervorragend für die Heil- oder Tiefengewebemassage. Der Klient erhält nicht nur die Vorteile, sondern bei richtiger Anwendung verringert der Therapeut auch die Belastung seiner Hände und Handgelenke.

Praktisch jedes Spa in Europa, Amerika und Australien bietet Hot Stone Massage oder Stone Therapy auf seiner Speisekarte. Die Anzahl der verschiedenen Stile ist jedoch fast so unterschiedlich wie die Steine ​​selbst.

Wie bei allen Formen der Massage ist es wichtig, dass die Therapeuten ein professionelles Hot Stone Massage-Training absolvieren. Wenden Sie sich vor Ihrer Behandlung an das Spa, den Salon oder den Therapeuten, um sicherzustellen, dass Sie die beste Massage vom qualifiziertesten Therapeuten erhalten.

Source by Philip Gregory Cook

(1) Die Wahl des richtigen essbaren Massageöls / der richtigen Körpercreme, die das hält, was es verspricht, kann schwierig sein. Um ein angenehmes Erlebnis zu haben, stellen Sie sicher, dass das essbare Massageöl / die Speisecreme aus 100% natürlichen Inhaltsstoffen besteht. Botanische Inhaltsstoffe (aus Pflanzen) sind die besten. Künstliche Aromen, Duftstoffe, Farben und andere synthetische Inhaltsstoffe machen Sie nur klebrig und fettig, können schnell austrocknen, Infektionen verursachen und im Allgemeinen unangenehm schmecken.

Es gibt Qualitätsprodukte da draußen; du musst nur etwas härter aussehen. Schauen Sie sich zuerst den Namen des Produkts und dann das Bild auf dem Etikett an. Klingt oder sieht es schäbig aus? Wenn es außen schäbig ist, ist es wahrscheinlich auch innen.

Wenn das Produkt, das Sie in Betracht ziehen, künstliche Inhaltsstoffe oder Chemikalien enthält, kaufen Sie es nicht. Dies geht nicht nur in Ihren Mund und in empfindliche Bereiche des Körpers, sondern unsere Haut nimmt es auch auf. Sie können einen essbaren wählen; Massageöl, Körpercreme oder Lotion, solange es einen lang anhaltenden Gleitflug hat. Es kann eine schwierige Aufgabe sein, ein Produkt zu finden, das tatsächlich das tut, was gesagt wird, da die meisten Produkte behaupten, sie seien großartig oder natürlich, obwohl dies nicht der Fall ist. Sei einfach wählerisch und experimentiere weiter, du wirst den richtigen finden. Es ist es so wert!

(2) Wenn Sie das richtige Produkt ausgewählt haben, geben Sie ein wenig Ihres bevorzugten essbaren Massageöls auf verschiedene Stellen Ihres Körpers. Sagen Sie Ihrem Geliebten, dass es 5 leckere Stellen gibt, die Sie auf Ihrem Körper finden und schmecken können … aber setzen Sie tatsächlich nur 4. Dies kann wirklich Spaß machen.

(3) Bitten Sie Ihren Partner, sich auf den Bauch zu legen, sich auf Ihren Geliebten zu setzen und eine kleine Menge Ihres bevorzugten essbaren Massageöls / Ihrer Lieblings-Körpercreme in S-Form auf den Rücken Ihres Geliebten zu geben. Sie können das Öl / die Creme auch zuerst zwischen Ihren Händen einmassieren, um es aufzuwärmen, bevor Sie die „S“ -Form annehmen. Nehmen Sie nur die Spitzen Ihrer Brustwarzen und ziehen Sie sie ganz leicht hin und her, auf und ab, über den Rücken Ihres Geliebten. Wenn Sie Ihre Hände nicht benutzen, erhöhen Sie langsam den Druck Ihres Körpers, während Sie sich bewegen. Sie werden schließlich Ihre gesamte Brust und Ihren Bauch benutzen, um eine sehr sinnliche Massage zu geben. Ihr Partner wird Sie lieben! Wenn Sie eine Frau sind, funktioniert dies mit allen Formen und Größen von Brüsten.

(4) Reiben Sie eine kleine Menge Ihres Lieblingsmassageöls / Ihrer Körperlotion zwischen Ihre Hände. Massieren Sie jeden intimen Ort auf der Vorderseite ihres Körpers, küssen und lecken Sie dabei. Sie werden angenehm überrascht sein, wie unglaublich alles schmeckt, besonders wenn es nur natürliche Zutaten enthält. Genau wie beim Essen macht es Spaß, Dinge mit ein wenig Geschmack zu verändern.

(5) Es gibt ein Gefühl, das wirklich erstaunlich ist (außer dem, das wir alle sehr gut kennen … hoffentlich). Legen Sie Ihren Geliebten auf den Rücken und setzen Sie sich darauf. Nehmen Sie Ihr essbares Massageöl und verteilen Sie es ein wenig auf der Vorderseite von Brust und Bauch. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Massageöl / Körpercreme, Sie können immer mehr hinzufügen. Dann streichle langsam deine Brust; Hals und Bauch mit mehr Massageöl. Ihr Liebhaber wird es genießen, Sie zu beobachten. Denken Sie daran, Ihren Geliebten mit Begierde anzusehen. Beugen Sie sich vor und legen Sie sich auf Ihren Partner, drücken Sie Ihren Körper gegen ihn und beginnen Sie sich zu bewegen. Sagen Sie Ihrem Geliebten, er soll seine Hände in Ihre Hüften legen, damit Sie sich gemeinsam bewegen können … langsam auf und ab und ringsum. Es gibt keine Worte, um dies zu beschreiben, außer … himmlisch.

(6) Wenn Sie mindestens 2 der oben aufgeführten Ideen ausprobiert haben und noch keine Massage erhalten haben oder nur eine andere möchten, ist hier eine Idee … Setzen Sie sich zusammen auf die Couch oder ins Bett. Denken Sie daran, Ihren Partner immer zu fragen, wie er gerne berührt wird. Dies ist ein wichtiger Faktor für eine gute Massage. Beginnen Sie mit einer essbaren Massageöl-Körpercreme, einem Geschmack, den Sie und Ihr Liebhaber genießen werden. Massieren, streicheln und gleiten Sie mit den Händen über Arm, Hand und Finger Ihres Liebhabers. Halten Sie beide Hände gleichzeitig an Ihrem Partner und drücken Sie eine Ihrer Hände auf den Arm, während Sie mit der anderen Hand über den Arm gleiten. Massieren Sie nur einen ihrer Arme 2 bis 5 Minuten lang. Gießen Sie ein wenig Öl in die Hand Ihres Partners und bitten Sie ihn, seine Hände aneinander zu reiben. Dann streck deinen Arm aus und sag leise: „Wirst du mich massieren?“ Sei süß, du wirst bekommen, was du willst und wer weiß, wozu es führen wird.

(7) Nachdem Sie Ihrem Geliebten eine wirklich schöne Handmassage mit Ihrer Lieblings-Körpercreme mit essbarem Massageöl gegeben haben, ist es jetzt an der Zeit, daraus eine essbare Massage zu machen. Führen Sie die Hand Ihres Geliebten langsam zu Ihrem Mund und beginnen Sie, jeden ihrer Finger einzeln sehr sanft zu küssen und zu schmecken. Führen Sie dann mit der anderen Hand jeden Finger in Ihren Mund hinein und aus ihm heraus. Verwenden Sie vorsichtig Ihre Zunge, Lippen und Zähne, um Ihren Geliebten zu verführen. Achten Sie auch hier darauf, dass Sie ihnen in die Augen schauen, sie werden jeden Moment zu schätzen wissen. Sie werden die essbaren Aromen genießen und sie auch einschalten, und Ihr Liebhaber wird es genießen, Sie zu beobachten. Was kommt als nächstes? …Es liegt an dir.

Source by Rose Draper

Massagetherapie ist ein Beruf, bei dem der Massagetherapeut aus der Nähe ist und den Patienten / Klienten berührt. Dies ist etwas, worauf Therapeuten jederzeit achten müssen. Nikotin- und Zigarettenrauch sind unverkennbar stark (zu einigen beleidigenden) Gerüchen. Diese Gerüche sind nicht leicht zu maskieren. Kein Parfüm, Köln oder Mundwasser scheint bei der Beseitigung dieses Geruchs sehr wirksam zu sein.

Ein wesentlicher Teil eines guten Massageerlebnisses ist die physische Atmosphäre des Raumes. Das bedeutet einen ruhigen, sauberen Raum mit einem angenehmen beruhigenden oder gar keinem Geruch. Ein Therapeut, der raucht, kann diese Einstellung schaffen, aber er / sie müsste ein sehr leichter Raucher sein. Auch dies ist riskant, da manche Menschen sehr empfindlich auf Rauchgeruch reagieren und sogar einen leichten Tabakgeruch wahrnehmen können.

Wir müssen auch einige der unangenehmen Nebenprodukte dieser Gewohnheit berücksichtigen. Ein Hauptthema ist „Smoker’s Cough“. Ich besuchte einen Kurs über medizinische Massagetherapie, der von einem lizenzierten Massagetherapeuten durchgeführt wurde, der offensichtlich ein starker Raucher war. Woher wusste ich das? Während seines Vortrags und seiner Demonstrationen machte er häufig Pausen, um zu husten. Er kannte sein Thema ziemlich gut. Er war ein guter Lehrer und ein erfahrener Massagetherapeut.

Aber ich musste mich fragen, was seine Patienten / Klienten erlebten, als sie zur Therapie zu ihm kamen. Stellen Sie sich vor, Sie liegen auf einem Massagetisch und versuchen sich zu entspannen und müssen nicht nur mit dem starken Geruch von Zigarettenrauch, sondern auch mit einem beunruhigenden Husten während der Massage fertig werden. Zurück in der Massagetherapie-Schule durften wir keine Schüler diskriminieren, die rauchten, als wir uns gegenseitig Massagen gaben.

Wenn ein Rauchertherapeut Ihnen eine Gesichtsmassage gibt, hat dies oft einen direkt entgegengesetzten beabsichtigten Effekt. Es ist schwer, sich zu entspannen und ruhig zu atmen, wenn Ihre Nase vom Geruch von Nikotin aus den Fingern des Therapeuten angegriffen wird. Ich kann mich in Therapeuten einfühlen, die rauchen. Wie schwierig es ist, aufzuhören, ist gut dokumentiert. Es ist aber auch unbestreitbar, dass Rauchen sowohl für den Massagetherapeuten als auch für den Patienten / Klienten ein Gesundheitsrisiko darstellt.

Das andere Problem hierbei ist, dass ein Hauptvorteil der Massagetherapie darin besteht, den Körper von Giftstoffen zu befreien. Rauch aus zweiter Hand aus der Kleidung, den Händen, den Haaren oder dem Atem eines Therapeuten vergiftet die Luft. Ist es für Massagetherapeuten in Ordnung, Raucher zu sein? Das Rauchen von Tabak ist keine illegale Aktivität.

Aber die beabsichtigten Vorteile der Massagetherapie und die schädlichen Auswirkungen des Tabakrauchs sollten einen Raucher dazu bringen, Massagetherapeut zu werden oder zu werden. beende die eine oder andere Verfolgung.

Source by Joe G Thomas

Als Massagetherapeut ist es wichtig, die verschiedenen Teile des menschlichen Körpers zu kennen und ihre Bedeutung zu verstehen. Zwei Begriffe, die Sie kennen und verstehen sollten, sind Golgi-Sehnen und Muskelspindelzellen. Als Massagetherapeut ist es wichtig, diese beiden Propriozeptoren für sensorische Neuronen zu kennen und zu wissen, was sie tun. Die Muskelspindel ist beispielsweise ein Propriozeptor, der Informationen über Änderungen der Muskellänge weitergibt. Die Golgi-Sehne ist eine andere Art von Propriozeptor, der Informationen über Veränderungen der Muskelspannung weitergibt. Diese beiden Propriozeptoren sind wichtig für die Dehnung der Muskeln und die Konditionierung der Muskeln. Zusammen schützen sie die Muskeln vor Überdehnung und Verletzungen. Zunächst ist es jedoch wichtig zu wissen, was jedes ist und welche Funktion es hat.

Was sind sensorische Neuronen?

Neuronen sind Zellen, die Nachrichten durch den Körper transportieren. Die Neuronen sind dafür verantwortlich, dass Sie Ihren Finger beugen oder Ihren Fuß beugen müssen. Sie sorgen auch dafür, dass Sie Ihre Muskeln nicht überdehnen oder eine Sehne zu stark spannen, um Verletzungen zu vermeiden. Jedes Neuron besteht aus einem Zellkörper und Nervenfasern. Es sind die Nervenfasern, die Impulse von anderen Neuronen empfangen und diese Informationen dann an den Zellkörper senden. Die Fasern senden dann die Impulse vom Zellkörper weg zu anderen Neuronen.

Die Golgi-Sehnenorgane und Muskelspindelzellen sind beide sensorische Neuronen, die als Propriozeptoren bezeichnet werden. Diese sensorischen Neuronen befinden sich in Nerven und Bahnen, aber ihre Zellkörper befinden sich direkt außerhalb des Rückenmarks. Sie übertragen Botschaften von Sinnesorganen in Sehnen und Muskeln zum Rückenmark. Einige dieser Neuronenfasern werden propriozeptive Fasern genannt. Diese Fasern überwachen die Art und Weise, wie sich ein Muskel zusammenzieht und streckt, messen die Spannung in einer Sehne und übertragen diese Informationen an das Rückenmark, damit die Informationen verarbeitet werden können. Dieses Feedback ermöglicht es dem Körper, Positionen und Körperhaltungen der Gliedmaßen zu kennen, auch wenn sie nicht sichtbar sind.

Was sind Golgi-Sehnen?

Golgi-Sehnenorgane befinden sich in den Kollagenfasern der Sehne an dem Punkt, an dem die Sehnenfasern mit den Muskelfasern verschmelzen. Während sie ähnlich wie Muskelspindelzellen funktionieren, indem sie Muskelveränderungen messen, werden sie nur aktiviert, wenn sich die Sehne zusammenzieht. Sie überwachen auch Änderungen der Muskelspannung, die sich aus einer Änderung der Muskellänge ergeben. Wenn die Sehne oder der Muskel überlastet ist, sendet sie eine Nachricht an den Muskel, die bewirkt, dass er sich entspannt. Dies ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen.

Was sind Muskelspindelzellen?

Parallel dazu befinden sich in den Muskelfasern Muskelspindelzellen. Ihre Funktion besteht darin, die Muskellänge kontinuierlich zu überwachen und zu messen, sowohl wenn der Muskel in Ruhe ist und wenn er gedehnt wird, als auch die Geschwindigkeit der Änderungen der Muskellänge. Die Muskelspindelzelle befindet sich im Muskel, während sich der Golgi am Ende des Muskels befindet.

Wie die Golgi-Sehnenorgane und die Muskelspindelzellen zusammenarbeiten

Die Muskelspindelzellen [http://www.think-diagonal.com/category/massage-therapy-bodywork/] haben eine sehr effektive Arbeitsbeziehung mit den Golgi-Sehnenorganen. Die Muskelspindel überwacht die Längenänderungen und die Geschwindigkeit dieser Änderungen innerhalb des Muskels. Es sendet die Nachricht an die Wirbelsäule, um die Informationen zu übermitteln, die den Dehnungsreflex auslösen. Dieser Dehnungsreflex, zu dem auch die Golgi-Sehnenorgane gehören, versucht, die Veränderung der Muskellänge zu stoppen. Dies ist eine Schutzfunktion des menschlichen Körpers, die Verletzungen verhindert. Je mehr sich der Muskel zu dehnen versucht und je schneller er sich zu dehnen versucht, desto mehr ziehen sich die Golgi-Sehnenorgane zusammen. Im Laufe der Zeit können die Muskeln so trainiert werden, dass der Dehnungsreflex vor dem Zusammenziehen immer mehr Dehnung ermöglicht.

Als Massagetherapeut ist es wichtig, dass Sie verstehen, wie die Golgi-Sehnenorgane und die Muskelspindelzellen zusammenarbeiten, um Muskelverletzungen zu vermeiden. Während Sie arbeiten und die Muskeln Ihres Klienten dehnen, müssen Sie auf die Reaktion seines Körpers achten. Erfahren Sie, wie Sie die Spannweite und Dehnungsfähigkeit der Muskelspindelzellen erkennen, aber auch, wie Sie erkennen, wann die Golgi-Sehnenorgane zu arbeiten beginnen, um Verletzungen vorzubeugen. Dann lernen Sie, wie Sie mit dieser Push-Pull-Aktion arbeiten, um den Muskel zu verlängern und die Fähigkeit der Muskelspindelzelle zu erhöhen, den Muskel zu dehnen, bis die Golgi-Sehnenorgane versuchen, die Dehnung zu stoppen. Dies hilft Ihnen, Verletzungen Ihres Kunden zu vermeiden und ihn bei der Arbeit mit Sportverletzungen zu unterstützen.

Source by Robert Vignoli

Massagen in irgendeiner Form werden seit den Anfängen der menschlichen Zivilisation praktiziert. Körperliche Berührungen mit dem Ziel, körperliche oder emotionale Schmerzen zu trösten, zu heilen oder zu lindern, sind allen Zivilisationen gemeinsam, und im Laufe der Geschichte haben viele Kulturen ihre eigenen Massagemethoden oder manuellen Therapien entwickelt. Die frühesten schriftlichen Aufzeichnungen über medizinische oder therapeutische Massagen stammen aus den alten Zivilisationen Indiens und Chinas. Massage ist in den alten hinduistischen medizinischen Schriften Indiens enthalten Ayurveda, die Methoden beschreibt, die heute noch in der Praxis sind. Der Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers oder Huangdi Neijing, die Grundlage für die traditionelle chinesische Medizin, die aus dem 1. oder 2. Jahrhundert vor Christus stammt, empfiehlt eine Massage unter ihren Behandlungen. Anscheinend wurden auch altägyptische Grabmalereien entdeckt, die Massagen darstellen. Der klassische griechische Arzt Hippokrates, der weithin als „Vater der westlichen Medizin“ angesehen wird, war ein großer Befürworter der Massage, ebenso wie der römische Kaiser Julius Cäsar, der von täglichen Massagen zur Behandlung seiner chronischen Kopfschmerzen profitierte.

Im 16. Jahrhundert verbreiteten sich die Massagepraktiken in Frankreich aufgrund ihrer Anwendung durch den königlichen Hofarzt Ambroise Pare. In den 1700er Jahren wurde ein sehr alter und klassischer chinesischer Text über Massage genannt Cong-Fu der Toa-Tse wurde ins Französische übersetzt und veröffentlicht. Ein Großteil der heute in der Massagepädagogik verwendeten grundlegenden Terminologie ist französischen Ursprungs (Massage, Petrissage, Effleurage usw.).

„Schwedische Massage“

Die häufigste und beliebteste Form der Massagetherapie im Westen wird oft als schwedische Massage oder klassische Massage bezeichnet. Viele der Techniken, die bei der klassischen oder schwedischen Massage angewendet werden, ähneln oder entsprechen den Techniken, die der schwedische Arzt Per Henrik Ling im 19. Jahrhundert entwickelt und angewendet hat. Er hat die Massage in sein medizinisches Gymnastikprogramm aufgenommen, das auch die Grundlage für die physikalische Therapie bilden sollte. Ling lieh sich Techniken aus der chinesischen Massage aus, die er von seinem Freund Ming, einem Praktiker der Kampfkunst und der traditionellen chinesischen Praxis der manipulativen Therapie, gelernt hatte tui na. 1813 gründete Ling das Kungliga Gymnastiska Centralinstitutet oder das Royal Central Institute for Gymnastics in Stockholm, ein Hochschulzentrum für die Ausbildung von Physiotherapeuten. In Bezug auf die strenge klassische Massage als eigenständige Disziplin kann die Entwicklung und Anwendung der französischen Begriffe dem niederländischen Massagepraktiker Johan Georg Mezger (1838-1909) zugeschrieben werden. Mezger hat das System der Schlaganfälle für die klassische Massage zusammengestellt, die bis heute angewendet werden. Was heute allgemein als „schwedische Massage“ bekannt ist, wurde tatsächlich von einem Niederländer entwickelt, obwohl seine Terminologie vom Schweden Per Henrik Ling verwendet und populär gemacht wurde.

Massagetherapie ist heute beliebter denn je. Es stehen verschiedene Massagepraktiken aus der ganzen Welt zur Verfügung, die eine breite Palette von Therapien, Vorteilen und Erfahrungen bieten. Traditionelle manuelle Therapien aus dem Osten wie die Ayurveda-Massage aus Indien (einschließlich der bekannten indischen Kopfmassage), das japanische Shaitsu, Tui Nua aus China und die beliebte Thai- oder „Thai Yoga“ -Massage aus Thailand werden an Orten in der ganzen Welt immer häufiger Welt, während sich moderne westliche Stile weiterentwickeln und diversifizieren, einschließlich einer Reihe von Entspannungs- und Wellness-Behandlungen sowie medizinisch basierter Körpertherapien. Sportmassage, Bowen-Technik, Rolfing und manuelle Lymphdrainage sind nur einige Beispiele für Letzteres. Es scheint, dass die Menschheit in Zeiten fortschrittlicher Technologie und Medizin immer noch nach traditionellen Methoden sucht, die eine natürliche manuelle Therapie beinhalten, da sich diese Techniken weiterentwickeln, verzweigen und spezialisieren, um den anhaltenden Bedarf der Menschheit an berührungsbasierter Heilung und Pflege zu decken.

Source by Joe Vassilliou

Eine der am häufigsten auftretenden Erkrankungen, denen Massagetherapeuten begegnen, sind chronische Schmerzen, die die Schmerzbehandlung und -linderung zu einem Hauptziel einer Massagesitzung machen. Manchmal reicht eine regelmäßige Massagetherapie jedoch nicht aus, um diese Art von Schmerzen zu lindern, und Kunden können sich auf die traditionelle westliche Medizin verlassen, um Hilfe zu erhalten. Die häufigsten vom Arzt verschriebenen Medikamente zur chronischen Schmerzlinderung sind Steroide, insbesondere Prednison, das hauptsächlich als entzündungshemmendes Mittel eingesetzt wird. Da dieses Medikament so häufig ist, ist es wahrscheinlich, dass viele Ihrer Kunden es zur Schmerzlinderung einnehmen. Dies macht es für Massagetherapeuten unbedingt erforderlich, alle möglichen Kontraindikationen mit diesem Medikament zu kennen und zu verstehen.

Die Einnahme von Prednison gegen chronische Schmerzen kann Ihren Klienten eine enorme Linderung bringen, ist jedoch nicht ohne Nebenwirkungen. Einige der häufigsten Nebenwirkungen dieses Steroids sind Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und Muskelschwäche. Diese und andere Nebenwirkungen sollten jedem Massagetherapeuten bewusst sein, damit er seine Massage entsprechend anpassen und die sicherste und vorteilhafteste therapeutische Behandlung anbieten kann. Ein weiterer wichtiger Aspekt von Prednison ist die Fähigkeit, die Kalziumaufnahme zu hemmen und so zu schwachen und zerbrechlichen Knochen beizutragen.

Aufgrund der vielen möglichen Nebenwirkungen dieses Arzneimittels und um die Sicherheit des Kunden zu gewährleisten, sollten sich Körperarbeiter, die Kunden behandeln, die Prednison einnehmen, für leichte, sanfte Massagestreichungen zugunsten einer tiefen Muskelarbeit entscheiden. Es ist wichtig, dass Sie und Ihr Klient in engem Kontakt mit dem Arzt des Klienten bleiben, damit dieser alle Entwicklungsbedingungen überwachen kann, die sich aus diesem Medikament ergeben können.

Lesen Sie den gesamten Artikel hier, um mehr über die Vor- und Nachteile der Einnahme von Prednison zur Schmerzbehandlung sowie über die Auswirkungen des Steroids auf die Massage zu erfahren.

Source by Nicole Cutler

Zusammenfassung:

• Wählen Sie für größere Kunden und für die Verwendung des Gesichtsportals eine längere Tabelle. Für kürzere Kunden und ein geringeres Gewicht können Sie möglicherweise mit einer kürzeren Länge auskommen.
• Die beste Breite hängt von der Größe und dem Komfort des Therapeuten und des Klienten ab. Die typische Breite reicht von 27 bis 32 Zoll.
• Die beste Höhe ist einstellbar, normalerweise in einem Bereich von 10 Zoll. Wählen Sie einen Höhenbereich basierend auf Ihrer eigenen Höhe.

Länge der Massagetabelle

Der Industriestandard für die Länge beträgt derzeit 73 Zoll. Wenn Sie jedoch mit großen Kunden oder Kunden unterschiedlicher Größe und Größe arbeiten, können Sie einen Massagetisch schätzen, der länger als der Industriestandard ist. Mit einer Massagetischlänge von 77 Zoll können Sie fast jeden Kunden aufnehmen.

Wenn Sie ein Gesichtsportal anstelle einer Gesichtshalterung verwenden, benötigen Sie möglicherweise einen längeren Tisch, um Ihre Kunden bequem unterzubringen. Eine längere Länge ist auch hilfreich für Sportmassagen, bei denen viele Ihrer Kunden große Sportler sein können.

Wenn Sie nach einem leichten tragbaren Tisch für die mobile Massage suchen, kann ein kürzerer Tisch helfen, das Gesamtgewicht zu reduzieren. Die Gesichtshalterung fügt Ihrem Tisch eine Länge von bis zu 30 cm hinzu. Wenn Sie also immer die Gesichtshalterung für Ihre Kunden verwenden, benötigen Sie möglicherweise keine zusätzliche Länge.

Breite der Massagetabelle

Die Breite, die Sie benötigen, hängt von Ihrer Größe und Körpermechanik ab. Der Industriestandard ist ungefähr 30 Zoll breit, aber die durchschnittliche Breite kann zwischen 27 und 32 Zoll liegen. Größere Therapeuten bevorzugen manchmal eine größere Breite, während kleinere Therapeuten normalerweise eine schmale oder Standardbreite bevorzugen. Je schmaler die Breite, desto leichter kann der Therapeut den Klienten erreichen. Der Tisch muss jedoch breit genug sein, um den Klienten vollständig zu unterstützen und das richtige Maß an Komfort zu bieten.

Wenn nur einige Ihrer Kunden eine große Breite benötigen, sollten Sie Seitenarmverlängerungen hinzufügen, um Ihren größeren Kunden Komfort zu bieten, ohne Ihren Rücken und Ihre Beine zu beeinträchtigen. Verzichten Sie nicht auf Ihre Haltung und Ergonomie mit einem zu breiten Tisch. Sie können Ihre Klienten nur dann heilen, wenn Sie sich zuerst um Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern.

Massagetischhöhe

Die meisten Massagetische können auf verschiedene Höhen eingestellt werden. Der Bereich umfasst typischerweise eine Spannweite von 10 Zoll, z. B. 24 bis 34 Zoll. Stellen Sie sicher, dass der Tisch, den Sie kaufen, auf die richtige Höhe für Ihren Arbeitskomfort eingestellt ist. Gönnen Sie sich auch ein wenig mehr Spielraum für Fehler. Wenn Sie beispielsweise Ihre Tischhöhe auf 28 Zoll einstellen, wählen Sie einen Massagetisch, der auf nur 26 oder 27 Zoll eingestellt werden kann.

Source by Jesse K. Taylor

Der Kauf von Massagetherapietischen und -stühlen für Ihre Praxis ist normalerweise die größte Ausgabe, die Sie für die Einrichtung eines Geschäfts und die Gründung einer eigenen Praxis haben. Sie wissen bereits, wie Sie diese Geräte kaufen können, aber wissen Sie, wie Sie sie aufbewahren können? Die ordnungsgemäße Aufbewahrung ist wichtig, um sicherzustellen, dass Ihre teuren Geräte in einwandfreiem Zustand bleiben.

Da der Kauf von Geräten so teuer ist, ist es eine gute Idee, sich daran zu gewöhnen, sich um diese Tische und Stühle zu kümmern und sie von Anfang an ordnungsgemäß aufzubewahren. Wenn Sie dies tun, können Sie sicherstellen, dass Ihre teuren Geräte über Jahre hinweg gut funktionieren und gut aussehen. Hier sind einige Tipps von erfahrenen Massagetherapeuten, mit denen Sie Ihre Massagetische und Stühle in Topform halten können:

Wischen Sie sie jedes Mal ab

Auch wenn dein Massagetherapietabellen wird nur über Nacht oder bis zu Ihrem nächsten Kundentermin eingelagert, und selbst wenn Sie den Tisch normalerweise nach jedem Kunden abwischen, sollten Sie ihn abwischen, bevor er eingelagert wird. Verwenden Sie ein Babytuch oder ein Make-up-Entfernungstuch, um sicherzustellen, dass sich keine Flecken auf der Polsterung befinden, und um Staub von den Beinen und dem Boden des Tisches abzuwischen. Insbesondere Klapptische sollten häufig abgewischt werden. Wenn sich im Klappmechanismus Staub ansammelt, funktioniert der Tisch möglicherweise nicht mehr so ​​gut wie er sollte. Wischen Sie daher den Klappmechanismus ab.

Bedecke sie

Möbelbezüge oder sogar alte Laken können ein großartiger Schutz für Massagetherapietische und -stühle sein. Durch das Abdecken des Tisches werden Staub, Schmutz und Ablagerungen von den Geräten ferngehalten. Es verhindert auch das Ausbleichen der Polsterung oder des Polsters oben auf dem Tisch. Wenn Sie farbige Blöcke oder Bettwäsche verwenden, stellen Sie sicher, dass diese auch an einem Ort aufbewahrt werden, an dem sie nicht verblassen. Stationäre Tische sollten jeden Abend abgedeckt werden, wenn sie nicht benutzt werden.

Entfernen Sie das Zubehör

Wenn Sie den Tisch nicht benutzen, nehmen Sie die Armlehnen, die Kopfstütze, die Stufen oder anderes Zubehör ab, um unnötigen Verschleiß zu vermeiden. Bewahren Sie das Zubehör in einer Nylontasche oder in einer Plastikhülle auf, damit es nicht schmutzig wird und die Abdeckungen sauber und einladend bleiben. Damit die gepolsterten Bezüge nicht schlecht riechen, legen Sie einen Kräuterbeutel in den Aufbewahrungsbeutel oder streuen Sie frische Kräuter in die Hülle.

Source by Jayne Pleysier