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Südaustralien schließt die Grenze zum Großraum Melbourne inmitten neuer COVID-Fälle


Das Quarantänehotelsystem hat sich als weniger luftdicht erwiesen, da ein Cluster im Holiday Inn am Flughafen in Melbourne auf acht angewachsen ist und Experten auf einen stärkeren Schutz der Mitarbeiter drängen.

Südaustralien hat seine Fensterläden geschlossen Grenzen an die Bewohner von Greater Melbourne über Nacht als Reaktion auf einen wachsenden Ausbruch von Coronavirus-Fälle verbunden mit dem Holiday Inn Hotel.

Wesentliche Reisende oder Personen mit einer Ausnahme, wie z. B. ein zurückkehrender Einwohner der SA, müssen dies tun Selbstquarantäne für 14 Tage bei der Ankunft und an den Tagen 1, 5 und 12 getestet werden; während allen anderen die Einreise in den Staat untersagt wird.

Bisher sind acht Fälle Teil des fraglichen Clusters bei der Airport Holiday InnNicola Spurrier, Chief Health Officer der SA, sagte, sie sei „sehr besorgt“.

Jeder, der am oder nach dem 27. Januar im Hotel ist, gilt als enger Ansprechpartner und muss sich selbst unter Quarantäne stellen und testen lassen.

Experten forderten die Quarantänehotels auf, sich für persönliche Schutzausrüstung (PSA) auszurüsten, die den Mitarbeitern der COVID-Krankenstationen mit hohem Risiko ebenbürtig ist, da in Übersee weiterhin Varianten des Virus über die Unterkunft nach Australien gelangen.

Während Brett Sutton, Chief Health Officer von Victorian, den Medien am Mittwoch mitteilte, dass es eine „Arbeitshypothese“ dafür gibt, wie sich eine britische Variante im Hotel ausbreiten muss, ist dies vermutlich auf einen Vernebler zurückzuführen, mit dem er sein Asthma behandelt hat.

„[A nebuliser] Verdampft Medikamente oder Flüssigkeiten zu einem feinen Nebel. Insbesondere wenn sie als Medikamente verwendet werden und jemand ansteckend ist oder später positiv getestet wird, kann dieser Virusnebel in der Luft schweben “, sagte Professor Sutton.

„Fit-getestete N95-Atemschutzgeräte sollten … für alle Arbeitnehmer vorgeschrieben sein und das Mindestmaß an Atemschutz darstellen, das für das Virus in diesen Einrichtungen erforderlich ist“, sagte die gewählte Präsidentin des australischen Instituts für Arbeitshygienikerin Kate Cole Das Alter.

„Aber was all dies untermauert, ist, dass wir die Bedeutung der Aerosolausbreitung oder der Übertragung in der Luft erkennen müssen, denn bis wir dies tun, werden diese Ausbrüche weiterhin auftreten.“



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Star litt 2007 an einer postpartalen Depression, sagt ihre Mutter


Laut den Boulevardzeitungen hatte Britney Spears 2007 einen Zusammenbruch, als sie sich den Kopf rasierte und das Auto eines Paparazzo angriff. Aber ein neuer Dokumentarfilm hat Licht in ihre abnehmende psychische Gesundheit gebracht, bis Sympathie und Mitgefühl für ihre Situation überwältigende Emotionen sind.

Sie erinnern sich wahrscheinlich an die Fotos, die Schlagzeilen des Magazins oder die Unterhaltungsnachrichten, in denen die Pop-Sensation erklärt wurde, dass Britney Spears 2007 einen „Zusammenbruch“ erlebte.

Sie rasierte sich den Kopf; sie muss verrückt sein. Sie nahm einen Regenschirm zum Auto eines Paparazzi; Sie „entwirrt“ sich offensichtlich und feiert zu viel mit den Freunden Paris Hilton und Lindsay Lohan.

Darunter befand sich jedoch eine echte, menschliche Frau, die hat gelittenund es ist tragisch, dass die Öffentlichkeit es so lange ignoriert hat.

Rahmung Britney Spears, der neueste Dokumentarfilm in der New York Times Serie, Die New York Times präsentiert, trifft dich immer wieder wie Schläge auf den Bauch. Es wirft ein Licht auf ihren Aufstieg als jugendlicher Popstar zum steilen Niedergang von ihr Psychische GesundheitGanz zu schweigen von der abscheulichen Behandlung durch die Presse während ihrer gesamten Karriere.

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Im Jahr 2007 war sie verheiratet an Kevin Federline. Das Paar hatte zwei Kinder in enger Folge und bald darauf kursierten Gerüchte über den Zusammenbruch ihrer Ehe.

„Britney hat zwei Kinder, die fast hintereinander stehen. Sie hat ihr zweites Baby knapp ein Jahr nach ihrem ersten Baby “, erklärt sie New York Times Senior Editor Liz Day im Film.

„Es wird viel darüber spekuliert, ob sie und Kevin [then husband Federline] Ich habe Eheprobleme und einige Wochen nach der Geburt ihres zweiten Kindes beantragt Britney das alleinige Sorgerecht für ihre beiden Kinder. “

Zu diesem Zeitpunkt glaubt Britneys Mutter Lynne, dass ihre Tochter tatsächlich an einer postpartalen Depression leidet, die natürlich durch den ständigen Druck der Presse auf sie unermesslich verschlimmert wurde.

Kurz darauf entschied ein Gericht, ihrem Vater das Recht einzuräumen, ihre Angelegenheiten und ihren Nachlass zu verwalten, wenn die Person als nicht in der Lage angesehen wird, für sich selbst zu sorgen. Dies ist als Konservatorium bekannt.

Spears lebt seit 2008 unter dieser Vereinbarung, wobei ihr Vater James Spears einen Großteil ihres finanziellen und persönlichen Lebens überwacht.

Während Konservatorien im Allgemeinen zum Schutz einer Person dargestellt werden, argumentiert die # FreeBritney-Bewegung, dass das Leben und die Beziehungen des Popstars als Geiseln gehalten werden.



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„Extrem unwahrscheinlich“ COVID-19 ist aus dem chinesischen Labor ausgetreten


Die Weltgesundheitsorganisation leitet ein Team, das die Ursprünge des Coronavirus in China untersucht, und sagt, es sei „äußerst unwahrscheinlich“, dass es aus einem Labor ausgetreten ist.

Peter Ben Embarek, der das unabhängige Team leitete, sagte, Fledermäuse seien eine wahrscheinliche Quelle ansteckendes Virus könnte sich über Tiefkühlkost ausgebreitet haben. Das Team verbrachte fast einen Monat in Wuhan und untersuchte wichtige Standorte, darunter den Huanan-Markt für Meeresfrüchte, auf dem Ende 2019 der erste Ausbruchcluster stattfand, sowie das Wuhan Institute of Virology, das erforscht hat Coronavirus.

Eine populäre Verschwörungstheorie ist das Covid-19 war ein künstlicher Virus und aus einem Labor ausgelaufen. Dr. Embarek sagte, dies sei äußerst unwahrscheinlich und keine Theorie, die weitere Untersuchungen rechtfertige.

Die Untersuchung des Teams über die Herkunft des Coronavirus deutet auf ein natürliches Reservoir in Fledermäusen hin.

„Der mögliche Weg von allen ursprünglichen Tierarten bis zum Huanan-Markt hätte einen sehr langen und verschlungenen Weg nehmen können, der auch grenzüberschreitende Bewegungen umfasst“, sagte Dr. Embarek in einer fast dreistündigen Pressekonferenz.

„Um das Bild vom Dezember 2019 zu verstehen, haben wir eine sehr detaillierte und gründliche Suche nach anderen Fällen begonnen, die möglicherweise übersehen wurden, Fälle früher im Jahr 2019“, sagte Dr. Embarek.

„Und die Schlussfolgerung war, dass wir keine Hinweise auf große Ausbrüche gefunden haben, die mit Fällen von COVID-19 vor Dezember 2019 in Wuhan oder anderswo zusammenhängen könnten.“

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Was ist mit gefrorenen Tieren los?

Chinesische Forscher haben eine Arbeitstheorie, dass Coronavirus durch Tiefkühlkost übertragen werden kann. Es wurde häufig behauptet, dass auf importierten Lebensmittelverpackungen Spuren von Coronaviren entdeckt wurden.

Dr. Embarek sagte, chinesische Marktverkäufer verkauften gefrorene tierische Produkte. „Es besteht also das Potenzial, diesem Beispiel weiter zu folgen und die Lieferkette und die Tiere, die auf den Markt gebracht wurden, weiter zu untersuchen.“ „Wir wissen, dass das Virus unter Bedingungen überleben kann, die in diesen kalten, gefrorenen Umgebungen herrschen, aber wir verstehen nicht wirklich, ob das Virus auf den Menschen übertragen werden kann“ oder unter welchen Bedingungen, sagte Dr. Embarek dem Briefing.



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Gute Nachrichten, Espressoliebhaber, schwarzer Kaffee ist gut für Ihr Herz


Eine Überprüfung von drei großen Kaffeestudien hat einige vielversprechende Zusammenhänge zwischen Koffein und einem verringerten Risiko für Herzinsuffizienz gezeigt.

Die Beziehung der Wissenschaft zu Kaffee war turbulent, zuerst ist es gut für dich, dann ist es schlecht, dann ist es wieder gut. Und wie bei fast allem im Leben geht es nicht um alles in Maßen?

Gut, eine neue Bewertung Von drei Hauptstudien wird vermutet, dass das Trinken einer Tasse einfachen, schwarzen, koffeinhaltigen Kaffees pro Tag mit einem langfristig verringerten Risiko verbunden ist Herzkrankheit und Misserfolg.

Die Vorteile erstreckten sich jedoch nicht auf entkoffeinierter Kaffee, jedoch.

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Insgesamt wurden in der Studie die Ernährungsinformationen von mehr als 21.000 erwachsenen Amerikanern zusammengestellt.

Eine Studie ergab, dass das Risiko einer Herzinsuffizienz für jede Tasse Kaffee, die täglich konsumiert wird, zwischen 5 und 12 Prozent abnahm.

Ein anderer sah das gleiche Risiko für Herzinsuffizienz beim Trinken von nicht bis zu einer Tasse Kaffee pro Tag, aber der dritte stellte fest, dass das Risiko für Herzinsuffizienz um etwa 30 Prozent abnahm, wenn Menschen zwei oder mehr Tassen schwarzen Kaffee pro Tag tranken.

„Der Zusammenhang zwischen Koffein- und Herzinsuffizienz-Risikominderung war überraschend“, sagte der Autor Dr. David Kao, Ärztlicher Direktor des Colorado Center for Personalized Medicine an der Medizinischen Fakultät der Universität von Colorado in Aurora CNN.

„Kaffee und Koffein werden von der allgemeinen Bevölkerung oft als‚ schlecht ‚für das Herz angesehen, weil die Menschen sie mit Herzklopfen, hohem Blutdruck usw. in Verbindung bringen. Die konsistente Beziehung zwischen steigendem Koffeinkonsum und sinkendem Risiko für Herzinsuffizienz stellt diese Annahme auf den Kopf . ”

Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie nach Herzenslust Kaffee trinken können.

Ein hoher Koffeinkonsum, dh mehr als vier Tassen oder 400 mg des Stimulans, wird immer noch als schädlich für den Körper angesehen, was zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Muskelzittern und einer erhöhten Herzfrequenz führt.



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Zoe Naylors Dokument beleuchtet Australiens „kaputtes“ Mutterschaftssystem


Die Schauspielerin, Produzentin und Aktivistin Zoe Naylor teilt die Erkenntnisse, die sie bei der Mitgestaltung von Birth Time gewonnen hat: Der Dokumentarfilm, der die Besonderheiten des australischen Mutterschaftssystems untersucht – und warum sie glaubt, dass das System selbst „kaputt“ ist.

Unser Mutterschaftssystem ist kaputt. Wir haben ein postnatale Depression Epidemie, wobei Selbstmord die häufigste Todesursache bei Müttern in den Industrieländern ist. Geburtstrauma ist weit verbreitet. Wir haben unglaublich hohe Interventionsraten bei der GeburtUntersuchungen zeigen jedoch, dass dies der Fall ist Dies führt nicht zu besseren Ergebnissen für Mütter und Babys.

In den letzten vier Jahren habe ich einen Dokumentarfilm mitgeschrieben, recherchiert, produziert und Regie geführt. Geburtszeit: der Dokumentarfilm neben Hebamme Jo Hunterund Doula / Geburtsfotograf Jerusha Sutton, das beleuchtet, was wirklich in unserem Mutterschaftssystem passiert.

Aus eigener Erfahrung als gebärende Frau In diesem Land und aus den von uns durchgeführten Interviews und Untersuchungen hat sich gezeigt, dass wir vor einer enormen Herausforderung stehen Menschenrechtsfrage das passiert direkt vor unserer nase.

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Informieren Sie sich über die Geburt – der richtige Weg

Ich würde mich als eine hochgebildete und mit Ressourcen ausgestattete Frau betrachten, die ein Stipendium an der Universität erhalten, zwei Abschlüsse gemacht und Schulkapitän einer privaten Mädchenhochschule in Sydney gewesen ist.

Wenn es darum ging, in die Reise der MutterschaftIch hätte jedoch nicht ungebildeter oder untervorbereiteter sein können. Das war natürlich meine Verantwortung.

Ich vertraute blind darauf, dass der Goldstandard der Geburtshelfer in der privaten Krankenhausumgebung war. Ich hatte wenig bis gar keine Rücksicht auf den monumentalen Übergangsritus, der der Prozess der Geburt ist; und ich stellte mein soziales Gefüge nicht in Frage, das meine Freunde und mich dazu veranlasste, auf den Stock zu pinkeln, den Hausarzt zu besuchen und eine Überweisung an den Geburtshelfer zu erhalten – der der Betreuer für die Geburt meines Babys sein sollte.

Es besteht kein Zweifel, dass Interventionen Leben retten können. Aber mit einer Strömung 35 Prozent Kaiserschnittrate in Australien, wenn die Die Weltgesundheitsorganisation schätzt 10 bis 15 Prozent Um eine gesunde Rate zu sein, müssen wir uns fragen, warum?

Hohe Interventionsraten bei der Geburt

Professor Hannah Dahlen betont: „In diesem Land sind unsere Interventionsraten sehr hoch, aber diese Interventionen führen nicht zu besseren Ergebnissen für Mütter und Babys.“ Das australische Institut für Gesundheit und Wohlfahrt (AIHW) berichtet, dass:

  • 34,2 Prozent (oder jede dritte) Frau sind medizinisch induziert.
  • 22,5 Prozent (oder jede fünfte) Frau arbeiten überhaupt nicht und haben einen geplanten Kaiserschnitt.
  • 78,2 Prozent der Frauen verwenden Analgesie während der Wehen zur Schmerzlinderung
  • 16,6 Prozent der Frauen erhalten eine Episiotomie

Wir verlieren die Verbindung und das Vertrauen in einen der transformativsten, mächtigsten, ursprünglichsten und wichtigsten Übergangsriten, die wir jemals in unserem Leben durchführen werden.

„Ich hatte das Gefühl, ich hätte selbst versagt“

Ich weiß nur über die transformative Kraft dieses Übergangsritus Bescheid, weil ich jetzt zweimal die Schwelle überschreiten konnte – sowohl bewusst als auch unbewusst mit den Geburten meiner Kinder.

Während meiner ersten Arbeit hatte ich das Gefühl, mich an der Rückseite eines Güterzuges festzuhalten und mich kaum festzuhalten. Ich war außer meinem Körper und total überwältigt von der Wildheit und Kraft der Arbeit. Die Hebamme, die ich während meiner Schwangerschaft kennengelernt hatte, war nicht auf Abruf, als ich zur Wehen kam und Ich fühlte mich unglaublich allein. Ich hatte keine Ahnung, was mit mir geschah.

Als ich in der Geburtseinheit ankam, hatte ich ausgecheckt. Ich hatte das Gefühl, selbst versagt zu haben. Obwohl ich bei meiner ersten Geburt eine normale physiologische Geburt hatte, riss ich stark und wurde emotional traumatisiert.

„Die Hand, die die Wiege schaukelt, regiert die Welt“

Apropos Geburtstrauma, Dr. Eugene Declercq stellt fest, dass „Mütter, die die Kriterien für ein Trauma erfüllten, auch unter Depressionen und Bindungsschwierigkeiten litten, die mit der Zeit schwerwiegender werden, wenn sie nicht behandelt werden“.

„Wir leben in einer Zeit, in der es normal geworden ist, die Bedeutung der Geburtserfahrung einer Frau außer Acht zu lassen. Es ist nicht allgemein bekannt, dass unsere Geburts- und Geburtserfahrungen die Art und Weise, wie wir durch die Welt navigieren, und unsere Fähigkeit, sich auf Mutterschaft einzulassen und diese zu genießen, tiefgreifend beeinflussen. Die Hand, die die Wiege wiegt, regiert die Welt. “ Professor Hannah Dahlen fügt hinzu.

Diese Forschungsergebnisse waren für mich besonders greifbar postnatale Depression nach der Geburt meines ersten Babys.

Verbesserung der Geburtserfahrung

Dr. Rachel Reed glaubt: „Die Verbesserung der Geburtserfahrung von Frauen hilft ihnen, eine stärkere Bindung zu ihren Babys aufzubauen, verringert das Risiko einer postnatalen Depression und ermutigt sie, ihren mütterlichen Instinkten zu vertrauen, wenn es darum geht, ihre Kinder zu bemuttern. Fürsorge, Verbindung, Respekt und Vertrauen beginnen mit der Mutter-Baby-Bindung. “

Die Frage, die wir in der Dokumentation gestellt haben, als wir das Land durchquerten, lautet: „Was würde es brauchen, damit Frauen körperlich und emotional sicher aus ihrer Geburt hervorgehen?“

Für meine zweite Schwangerschaft habe ich eine ganz andere Erfahrung gewählt als für meine erste. Ich war weiser, informierter und wurde gebildet. Diesmal wollte ich die vollste Erfahrung von Kontinuität der Geburtshilfe um die Heiligkeit der gesamten Geburtserfahrung zu schützen.

„Ich wurde gesehen, ich wurde getroffen, ich wurde festgehalten“

Meine Hebamme, Hebamme Jo besuchte mich jeden Monat zu Hause von 12 Wochen schwanger und wöchentlich in den Wochen vor meinem Geburtstermin. Sie lernte mich besser kennen als meine eigene Mutter. Jeder Gedanke, jede Angst, die Dinge, die mich zum Ticken brachten, was ich brauchte. Und wie Professor Sally Tracey teilte uns mit: „Diese Art der abgestimmten und sensiblen Pflege kann in einem System, das mit Geld und Uhr verbunden ist, einfach nicht aufrechterhalten werden.“

Meine zweite Arbeit war völlig anders. Physisch, ironischerweise war es tatsächlich viel schwieriger. Beau war posterior und 10 Pfund. Um mich dieser Arbeit zu widmen, brauchte ich alle.

Doch danach Geburtserfahrung Ich wurde wirklich auf eine Weise verwandelt, die ich nie gekannt hatte. Es war wie jahrzehntelange Heilung in einem Prozess. Ich wurde gesehen, ich wurde getroffen, ich wurde durch jede Kontraktion gehalten und durch jeden Übergang fachmännisch unterstützt, bis zu dem Punkt, an dem ich ehrlich war, dass ich es ein paar Tage später wieder hätte tun können. Es gibt keine Möglichkeit, dass das Denken beim ersten Mal überhaupt möglich war.

„Es war immer noch schwierig – aber ich wurde unterstützt“

In dieser zweiten Geburtserfahrung konnte ich auch sitzen und mit dem Schmerz auf eine Weise umgehen, die sich viel verkörperter und präsenter anfühlte. Es war immer noch schwierig – aber ich wurde unterstützt. Ich navigierte meine Ängste viel robuster.

Und als ich an meine äußeren Grenzen stieß und mich wieder selbst gegenüberstand, konnte ich diesmal in die Augen meiner Hebamme Jo schauen und die Abstammung der Frauen spüren, die vor mir die Schwelle überschritten hatten, und ich vertraute ihr, als sie sagte: „Ich könnte es tun.“ , selbst wenn ich dachte, ich könnte nicht.

Olympioniken haben Expertenteams, die ihnen helfen, Goldmedaillen zu gewinnen. Frauen verdienen es gleichermaßen, ein dynamisches Geburtsteam zu haben, das ihnen hilft, ihre Ziele bei der Geburt wirklich zu erreichen. Zu diesem Zweck würde ich eine Doula und eine erfahrene Hebamme vorschlagen. Jo kam weiterhin zu mir nach Hause, nachdem sie eine Woche lang jeden Tag geboren hatte, dann wöchentlich bis sechs Wochen nach der Geburt.

Eine Frau, eine Hebamme

Wir haben diesen Dokumentarfilm als Katalysator gemacht, um Maßnahmen zu motivieren und Veränderungen anzustoßen. Wir möchten Frauen und schwangere Menschen über verschiedene Mutterschaftsdienste informieren, die ihnen zur Verfügung stehen. Damit sie verstehen, haben sie die Wahl und Informationen über neue und sich weiterentwickelnde Hebammenmodelle auszutauschen.

Wenn alle Frauen sich dafür entscheiden könnten, mit einer Hebamme zusammenzuarbeiten, die ihnen während ihrer gesamten Schwangerschaft, Geburt und postnatalen Periode eine kontinuierliche Versorgung gewährleistet, würden mehr Frauen körperlich gut und emotional sicher aus ihrer Geburt hervorgehen.

Interessanterweise können derzeit nur acht Prozent der Frauen in diesem Land tatsächlich auf die Kontinuität der Hebammenbetreuung innerhalb des Hebammengruppen-Übungsmodells zugreifen, was angesichts der Tatsache unglaublich niedrig ist Erforschung der besseren Ergebnisse für Frauen und Babys. Darüber hinaus gebären nur 0,4 Prozent der Frauen zu Hause.

Alle Frauen verdienen es, eine benannte Hebamme für ihre Schwangerschaft, Wehen und nach der Geburt zu haben. Es ist Zeit, dass wir das System ändern und Frauen helfen, das zurückzugewinnen, was ihnen rechtmäßig gehört. Wenn wir die Erfahrungen von Frauen rund um die Geburt verbessern, verändern wir die Welt!

Das Birth Time-Team wird vom 11. Februar bis 7. März 2021 durch Australien reisen, um an 14 teilzunehmen Premiere Q & A Screenings.

Im Notfall rufen Sie bitte 000 an.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen, rufen Sie Lifeline unter 13 11 14 oder den 24-Stunden-Suicide Call Back Service 1300 659 467 an.

Psychiater sind rund um die Uhr beim beyondblue Support Service – 1300 22 46 36 oder über verfügbar beyondblue.org.au/get-support für Online-Chat (15-12 Uhr AEST) oder E-Mail-Antwort.

Wenn Sie einen Schwangerschaftsverlust oder eine Totgeburt erlebt haben und Unterstützung benötigen, rufen Sie SANDS unter 1300 072 637 und Lifeline unter 13 11 14 an. Wenn Sie den Verlust eines Kindes erlebt haben, rufen Sie Bears of Hope unter 1300 11 HOPE an.

Zoe Naylor ist Schauspieler, Journalist, Produzent, Aktivist und Redner. Sie ist Mentorin für Frauen im Bereich Wellness weltweit und hat mitgeschrieben, Regie geführt und produziert Geburtszeit: der Dokumentarfilm neben Jo Hunter und Jerusha Sutton.





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Chris Hemsworth erleidet im Vorfeld der Thor-Dreharbeiten eine Rückenverletzung


Chris Hemsworth, ein übermenschlicher und rundum genetisch gesegneter Typ auf dem Bildschirm, hat Berichten zufolge im Vorfeld der Dreharbeiten zum vierten Thor-Film eine akute Rückenverletzung erlitten.

Wir werden es zugeben; manchmal vergessen wir das Chris Hemsworth ist eigentlich nicht übermenschlich. Mit seiner allzu überzeugenden Darstellung eines bestimmter nordischer Gott und regelmäßig beeindruckend Anzeigen gottähnlicher Stärke auf seine sozialen – es ist oft gerecht zu leicht anders zu glauben.

Angesichts der jüngsten Berichte, die am Wochenende veröffentlicht wurden, werden wir demütig an die Realität erinnert.

Während die Ursache der Verletzung selbst unklar bleibt, wurde sie von gemeldet Der Sonntagstelegraph dass der 37-jährige Schauspieler und berühmte Byron lokal wurde kürzlich von zu Hause aus in ein privates Krankenhaus an der Goldküste gebracht, nachdem er eine akute Rückenverletzung erlitten hatte.

Armer Thor!

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„Ein spezielles Schmerzproblem“

Der älteste der Hemsworth-Brüder erhielt Berichten zufolge während seines kurzen Krankenhausaufenthaltes Kortison-Injektionen von Spezialisten auf den Rücken und musste nicht über Nacht bleiben. Der tägliche Telegraph berichtete, dass eine Quelle in der Nähe des Schauspielers sagte, die Verletzung sei „ein spezielles Schmerzproblem“ und „für das, was er brauchte, musste er an die Goldküste“.

Es scheint, dass die Centr App Der Gründer hatte lange Zeit Bedenken hinsichtlich seiner körperlichen Mobilität und teilte sich 2019 ein Männer Gesundheit Interview, dass „nachdem ich so lange Gewichte gehoben habe und nicht mit meinen schnell zuckenden Fasern in Kontakt gekommen bin, die Bissigkeit, die mein Körper hatte [has gone]. „

„Ich muss noch etwas tun Sprintarbeit, Ich vermute. Es tut einfach weh. Laufen ist schmerzhaft. Aus diesem Grund laufe ich nicht viel. Ich möchte lieber durch Surfen Beweglichkeit in meinem Körper haben und die Fließfähigkeit bekommen, die ich genieße. „

Du bist nicht allein, Chris. Laufen ist ein Slog.

„Der beste Ort auf der Welt“

Hemsworth ist derzeit am Set des von Taika Waititi inszenierten Vierten Thor Film, Thor: Liebe und Donner in Sydney. Der Marvel-Stern enthüllte Männer Gesundheit In einem kürzlich geführten Interview, dass Großbritannien und die USA von Disney auch als Drehorte für den Film 2022 angesehen wurden:

„Das sollte in Atlanta oder Großbritannien sein, und ich grub meine Fersen ein und sagte:“ Dies ist der beste Ort der Welt, um zu schießen „, bemerkte er. „Das ist Pre-COVID. Und schließlich sagten sie: ‚OK, cool. Wir können es schaffen ‚.‘

Nun, Thor, wir sind froh, dass du deine Fersen mit deiner übermenschlichen Kraft eingegraben hast, und wir wünschen dir eine baldige Genesung.



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Die Regierung kündigt ein digitales Zertifikat an, um zu beweisen, dass Sie gegen COVID geimpft wurden


Während Australien sich auf den Beginn der Einführung des Coronavirus-Impfstoffs vorbereitet, hat die Regierung angekündigt, wie Sie nachweisen können, dass Sie den Stich bekommen haben.

Die australische Regierung hat ein „digitales Zertifikat“ für Australier angekündigt geimpft worden gegen Coronavirus.

Eine Aufzeichnung von Ihr COVID-Stoß wird in den Express Plus Medicare- und MyGov-Apps gespeichert und zugänglich sein, und es wird auch ein Ausdruck zum Ausdrucken verfügbar sein Impfstoffanbieter und Dienstleistungen Australien.

Es sind gute Nachrichten für diejenigen, die es wollen wieder ins Ausland reisenDer Dienstminister Stuart Robert versicherte den Aussies, Vertrauen in das System zu haben.

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„Jede Anforderung für Grenzen zu öffnen wird eine Impfung erfordern und die weit verbreitete Verwendung von gesicherten Zertifikaten erfordern, und das ist es, worüber wir heute sprechen – das australische versicherte Zertifikat, auf das die Australier enormes Vertrauen haben können “, sagte er während einer Pressekonferenz. news.com.au. Berichte.

„Wichtig für die Australier ist, dass sie sicher sein können, dass das Zertifikat, das sie haben werden, robust ist, dass es an ihnen verankert ist, damit sie wissen, dass es ihr Zertifikat ist und dass es weithin akzeptiert wird.“

Er fügte hinzu, dass es Sache der Staaten sei, zu entscheiden, ob für den Besuch von Arbeitsplätzen, Restaurants oder Supermärkten ein Impfnachweis erforderlich sei.

Die Einführung des COVID-Impfstoffs von Pfizer wird voraussichtlich Ende dieses Monats beginnen, während der Vertrieb des Oxford-AstraZeneca-Impfstoffs im März beginnen wird.

Aufgrund seiner spezifischen Lagerungsanforderungen wird der Pfizer-Impfstoff überwiegend auf Krankenhäuser beschränkt sein, der Oxford-AstraZeneca wird jedoch von Hausärzten in Kliniken abgegeben.

Beide Impfstoffe erfordern zwei Dosen im Abstand von etwa 21 Tagen, um am wirksamsten zu sein. In der ersten Dosis wird jedoch ein gewisser Schutz vor dem Virus gezeigt.



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Rachel Finch entfernt Brustimplantate, nachdem sie Schmerzen in der Brust verspürt hat


Unbekannt für die Öffentlichkeit hat die ehemalige MYER-Botschafterin seit ihrem 17. Lebensjahr Brustimplantate. Jetzt werden beide entfernt.

Rachel Finch bereitet sich heute nach einem von ihr auf die Operation vor Brustimplantate gerissen.

Die Fernsehmoderatorin und Wellness-Unternehmerin schrieb einen langen Beitrag auf Instagram, der viele überraschte, da es nicht allgemein bekannt war, dass sie Brustimplantate hatte. Es stellt sich heraus, dass Finch sie seit ihrem 17. Lebensjahr hat.

Aber vor zwei Jahren ist sie „aufgewacht und bemerkte, dass einer etwas anders war zu den anderen. Ich ging sofort hinein eine MRT Der Arzt sagte mir, ich hätte eine Kapselkontraktur in meiner linken Brust – was bedeutet, dass sich die Haut, die der Körper um das Implantat herum bildet, um sich selbst zu schützen, gestrafft hat. Mir wurde gesagt, es sei in Ordnung, üblich und nichts müsse dringend getan werden “, schrieb sie.

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Aber die Beschwerden gingen zu Schmerzen und anderen Symptomen über, die sie zu diesem Zeitpunkt nicht mit ihren Implantaten in Verbindung brachte.

Nachdem sie seit Monaten „in und außerhalb von Kliniken“ war, wurde ihr letzte Woche mitgeteilt, dass ein Implantat geplatzt sei, „was bedeutet, dass ein Loch mit seinem Inhalt austritt. Diese Ergebnisse waren tatsächlich auf der ursprünglichen MRT, die ich vor 2 Jahren hatte, wurden mir aber falsch vorgelesen. “

Sie sagte, dass es keine Möglichkeit gibt zu wissen, wie viel Schaden bis nach der Operation angerichtet wurde, angesichts der Zeitspanne, in der das Implantat gebrochen wurde.

Finch unterschrieb mit einer wichtigen Nachricht: „Bitte, wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt, hören Sie auf Ihren Instinkt und hören Sie nicht auf zu suchen.“

Laut dem kosmetischen Chirurgen Dr. John Williams gehören zu den Symptomen eines gebrochenen Brustimplantats Schwellungen, Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl und Brennen, aber möglicherweise treten überhaupt keine Symptome auf.

„Sie sollten es sich zur Gewohnheit machen, Ihre Brüste einige Male im Monat zu untersuchen“, schreibt er weiter sein Blog.

„Machen Sie eine Selbstuntersuchung, um nach Klumpen und Brustgröße und -form zu suchen.“



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WA Premier Mark McGowan sagt, dass einige COVID-Regeln bestehen bleiben werden


Gesichtsmasken wird weiterhin sein in der Öffentlichkeit obligatorisch und weitere acht Tage bei der Arbeit, sagt der westaustralische Premier Mark McGowan.

Bis nichts Neues ansteht lokale Coronavirus-Fällewerden mehr als zwei Millionen Westaustralier aus a fünftägige Sperrung Komm heute Abend um 18 Uhr.

Der Premierminister sagte, die kurze Abschaltung habe „die Aufgabe erfüllt, für die sie entwickelt wurde“, und er entschuldigte sich für „jede Not, jeden Verlust oder jede Unannehmlichkeit“.

Da die Schulen am Montag geöffnet haben, gilt die obligatorische Maskenregel für alle Mitarbeiter und Sekundarschüler, obwohl die Grundschüler diese nicht tragen müssen.

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Bis Mitternacht, dem 14. Februar, werden für Perth und Peel eine Reihe von Übergangsmaßnahmen durchgesetzt, um eine vollständige Inkubationszeit von 14 Tagen für das Virus zu ermöglichen.

Der Ministerpräsident warnte davor, zu schnell wieder normal zu werden, und sagte: „Es wäre unverantwortlich. Ich möchte keine Situation, in der wir die Übertragung durch die Gemeinschaft und die damit verbundenen schwerwiegenden Einschränkungen ertragen müssen “, sagte er.

Er fügte hinzu: „Ich möchte keine rollierende langfristige Sperrung. Wir müssen alles tun, um dies zu verhindern. “

Als Antwort auf die Frage, ob die fünftägige Sperrung eine Überreaktion war, sagte er: „Ich glaube nicht, denn stellen wir uns vor, wir hätten dies nicht getan und wir hatten Fälle da draußen, die in der Gemeinde inkubierten und Menschen, die sich bewegten und Ausbreitung und dann nächste Woche hatten wir plötzlich große Ausbrüche von Fällen um Perth.

„Nun, dann würden alle zu Recht sagen: ‚Warum hast du nicht früher gehandelt?'“



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12 einfache Möglichkeiten, um das Zögern zu beenden und Ablenkungen zu überwinden


Es ist nicht so, dass Sie eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben, es ist so, dass das Spiel manipuliert ist. Heute gibt es mehr denn je einen Kampf um unsere Aufmerksamkeit, da unsere Geräte mit unseren To-Do-Listen drängeln.

Ablenkungen sind reichlich vorhanden, wobei der durchschnittliche Arbeiter ist unterbrochen oder abgelenkt durch irgendeine Form von Nachrichten oder Informationen ungefähr 56 Mal pro Tag.

Kein Wunder, dass es uns schwerer fällt Fokus.

Schätzungsweise 306,4 Milliarden E-Mails wurden im Jahr 2020 täglich gesendet und empfangen, wobei der durchschnittliche Mitarbeiter seine E-Mails 36 Mal pro Stunde abfragte. Posteingangsangst ist echt.

Tatsächlich wurden im Jahr 2020 geschätzte 517 Mrd. USD für Werbung weltweit ausgegeben, und all diese Ausgaben, E-Mails, Nachrichtenübermittlung und Informationserstellung wurden und werden weiterhin getätigt, um Ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen.

Nichts davon ist zu überraschend, wenn man bedenkt:

  • 4,2 Milliarden Menschen nutzen das Internet.
  • Jeden Monat gibt es 2,7 Milliarden aktive Facebook-Nutzer.
  • Instagram hat 1 Milliarde aktive Nutzer.
  • Von den 250 Millionen Unternehmen weltweit haben 150 Millionen Unternehmen Websites und 70 Millionen werben online.

All diese Bombardierungen von Informationen entführen unseren Fokus und manipulieren unser Unterbewusstsein, ziehen uns immer weiter aus der Bahn und führen zum Begriff „digitale Demenz“. Dies ist der Rest der Aufmerksamkeit, der auf dem digitalen Gerät verbleibt, mit dem wir zuletzt interagiert haben.

Dominieren Sie digitale Ablenkungen

Implementieren Sie die folgenden Tools, um der Informationsüberflutung entgegenzuwirken und sicherzustellen, dass Software ein Tool oder Produkt bleibt, anstatt dass Sie ein Produkt der Software werden:

  1. Deaktivieren Sie Telefonbenachrichtigungen und planen Sie Zeiten, um Benachrichtigungen den ganzen Tag über zu überprüfen.
  2. Legen Sie Zeitlimits für Apps fest, die süchtig machen, zeitaufwändig sind und die Sie möglicherweise überbeanspruchen
  3. Verschieben Sie alle Posteingangs-Apps in einen Ordner auf dem letzten Bildschirm Ihres Telefons. Dadurch wird die Verwaltung der Posteingänge effizienter, da alle Antworten in einem delegierten Zeitblock adressiert werden können. Es vermeidet auch, dass wir unbewusst Apps aus schlechten Gewohnheiten heraus öffnen, indem wir die körperliche Anstrengung und die Zeit für den Zugriff auf die Apps erhöhen.
  4. Folgen Sie in sozialen Medien Konten, die Ihrem Unternehmen keinen Mehrwert bringen, oder Konten, mit denen Sie nicht wöchentlich aktiv sind.
  5. Löschen Sie nicht verwendete Apps. Dies hilft, Entscheidungsermüdung zu überwinden und spart Batterie.
  6. Verwenden Sie den Modus „Nicht stören“ so oft wie möglich – dies verhindert Ablenkungen durch Benachrichtigungen, während Personen, die als Favoriten eingestuft sind, weiterhin Kontakt mit Ihnen aufnehmen können.
  7. Halten Sie das Telefon beim Arbeiten oder Lernen mit der Vorderseite nach unten und außerhalb der Reichweite der Arme.
  8. Für Internetbrowser gilt ein Limit von drei Registerkarten. Es verbessert die RAM-Geschwindigkeit und macht den Kopf frei, wenn Sie online arbeiten.
  9. Arbeiten Sie nur im Vollbildmodus, um nicht vom Dock / der Symbolleiste und anderen Fenstern abgelenkt zu werden.
  10. Entfernen Sie nicht verwendete Apps aus der Symbolleiste / dem Dock.
  11. Haben Sie einen klaren Desktop. Ein schneller und schmutziger Trick besteht darin, einen Speicherauszugsordner (z. B. ‚2020 Desktop‘) zu erstellen, um alle alten Unordnung aus dem letzten Jahr zu beseitigen.
  12. Verwenden Sie den dunklen Anzeigemodus, um den Akku Ihres Geräts zu schonen. Außerdem schützt er die Gesundheit der Augen und verringert die Wahrscheinlichkeit von Ablenkungen.

Jake Carter ist ein globaler Coach, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen über funktionelle Medizin und Ernährung aufzuklären.



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