Tag: 23. August 2021

Seien wir alle ehrlich; es würde dir schwer fallen, jemanden zu finden, der sah Jennifer Lopez an und dachte nicht, dass sie ihre linke Niere verkaufen würden, um in ihrem Alter so auszusehen. Ich meine, 52? WIE??

Wann der Popstar freigegeben ihre Hautpflegelinie Anfang des JahresIhre Augen auf der ganzen Welt drehten sich gemeinsam, als sie den Schlüssel zu ihrem faltenlosen Gesicht sagte war Olivenöl, eine Hauptzutat im Sortiment, ganz zu schweigen von Küchenschränken.

Sie hatte auch noch nie Botox und protestierte zum „500-millionsten Mal“, als ein Instagram-Kommentator sagte, sie habe „definitiv“ „und Tonnen davon“.

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Tatsächlich war das Internet voller Begründungen und Urteile; das wenn es war nicht Botox oder andere injizierbare Medikamente wie Füllstoffe, da ist Genetik im Spiel, dass sie als Berühmtheit wahrscheinlich wöchentlich Gesichtsbehandlungen bekommt, dass sie sich wahrscheinlich unglaublich gesund ernährt usw. All dies ist wahrscheinlich wahr, aber es gibt eine Theorie, die ein Dermatologe auf YouTube mitgebracht hat auf den Tisch, eine mögliche Erklärung, die nur wenige Menschen kennen. Hormonersatztherapie.

Zur Bekämpfung der Symptome der Menopause, einschließlich Hitzewallungen und vaginaler Beschwerden wie Trockenheit und Juckreiz, ist HTR verschreibungspflichtig und füllt das weibliche Sexualhormon Östrogen wieder auf, das vom Körper nicht mehr produziert wird, sobald eine Frau im Alter von durchschnittlich 51 Jahren die Wechseljahre erreicht.

Dermatologin Andrea Suarez, MD, auf YouTube auch als Dr. Dray bekanntIn einem kürzlich veröffentlichten Video erklärte sie, dass die Hormontherapie „technisch gesehen kein kosmetisches Verfahren“ sei und ein Grund dafür sein könnte, dass JLo so toll aussieht wie sie.

„Der Verlust von Östrogen trägt zum Verlust von Kollagen in der Haut bei, und das geschieht in den Wechseljahren. Wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, sehen Sie wirklich mehr auffällige Falten, Elastizitätsverlust und den Verlust des unterstützenden Rahmens “, sagte sie.

Frauen, die sich einer Hormonersatztherapie unterziehen, werden im Allgemeinen „eine Verbesserung der Hautgesundheit und eine jugendlichere Haut feststellen“.

Natürlich bedeutet das nicht, dass wir unser ganzes Geld auf Hormone werfen sollten, Sie müssen mit Ihrem Arzt ernsthaft darüber sprechen, ob es das Richtige für Sie ist, da es potenzielle negative Nebenwirkungen gibt, die berücksichtigt werden sollten.

Wie Bessere Gesundheit stellt fest: „Die Entscheidung, eine HRT zu verwenden und wie lange sie angewendet werden soll, muss auf der individuellen Einschätzung und den Bedürfnissen basieren … HRT muss für jede Frau individuell verordnet werden.“

Es bedeutet auch nicht, dass die Gesundheitsinformationen von Prominenten uns etwas angehen, aber was Dr. Dray betonte, ist, dass ein so gutes Aussehen mit 50 eine Kombination aus vielen Dingen ist. Es gibt kein Geheimnis.

Es ist schwer, sich nicht von Lauren Parker, einer Australierin, inspirieren zu lassen Paralympiker aus Newcastle in New South Wales, der in der Tokyo Games diese Woche (ihr Event, der Triathlon, findet am 29. statt).

Es ist ein langer Prozess, sie dorthin zu bringen (einschließlich über 6 Stunden Tests und Papierkram bei der Ankunft in Tokio) und dann eine nur Australien-Kovid-Blase im Dorf. Die schwierigen Prozesse sind es Parker jedoch wert, der so viel überwunden hat, um in den Spielen zu sein.

Parker war einst ein gesunder Triathlet und wurde 2017 bei einem schweren Trainingsunfall verletzt. was sie gelähmt zurückließ.

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Sprechen im täglichen Podcast von Body+Soul Gesund-ish, sagt sie, sie sei durch ihr Training und ihre neue Bestimmung in der Paraathletik aus einer wirklich dunklen Zeit nach ihrem Unfall zurückgekommen.

„In den letzten 12 Jahren habe ich als leistungsfähige Athletin an Triathlons teilgenommen, aber ich hatte meinen Unfall und dann wahrscheinlich vier Monate nach meinem Unfall, während ich in der Reha war, habe ich herausgefunden, dass es Paratriathlon gibt“, erzählt sie Moderatorin Felicity Harley on die Gesund-ish-Episode Die Entschlossenheit der Paralympikerin Lauren Parker verdient Gold.

„Ich konnte wieder in den Sport einsteigen, den ich liebte. Das gab mir Hoffnung für meine Zukunft. Im Grunde war es ein Lebensretter, buchstäblich ein Lebensretter.“

Parker fand heraus, dass die Commonwealth Games nicht allzu weit weg waren und entschied, dass es an der Zeit war, mit dem Training zu beginnen.

„Am Ende habe ich mich selbst aus dem Krankenhaus entlassen, weil es dort sehr negativ wurde und ich einfach wieder ins Training einsteigen und mir Ziele setzen wollte“, sagt sie.

„Genau das habe ich getan. Ich kam raus und besorgte mir die nötige Ausrüstung mit Handbike und Rennrollstuhl… Mein erstes Rennen war neun Monate nach meinem Unfalltag.“

Bei diesem Rennen qualifizierte sich Parker für die Commonwealth Games, etwas, das sie sich nie erträumt hätte, so nahe bei einem so schweren Unfall zu sein, und nur 11 Monate nach diesem schicksalhaften Tag nahm sie an den Spielen teil.

„Es war eine kurze Fahrt, aber gleichzeitig eine lange Fahrt – die Gewöhnung an die neue Ausrüstung, die Nutzung eines Handbikes für das Fahrrad und des Rennrollstuhls ist für die Laufstrecke sehr technisch. Aber ich bin dort angekommen“, fügt sie hinzu.

Harte Arbeit ist ihr sicherlich nicht fremd.

Ihr Trainingsprogramm ist umfangreich und erfordert ein hohes Maß an Ausdauer. Normalerweise macht sie:

• Fünf Mal pro Woche schwimmen bis zu 4,5 Kilometer
• Fünf Bike-Sessions pro Woche mit 70 bis 80 Kilometern pro Session
• Fünf Laufeinheiten
• Ein paar Trainingseinheiten pro Woche

Und denken Sie daran, dass all das Training mit ihren Armen stattfindet, die sie dann verwendet, um sich zu bewegen – daher kann es schwierig sein, Ruhezeiten zu bekommen.

Der Renntag klingt auch nach einem intensiven.

„Ich freue mich sehr auf das heiße Wetter dort. Ich liebe die Hitze und die Luftfeuchtigkeit, das kommt mir zugute“, erklärt Parker.

„Aber ja, der Renntag wird schnell kommen und ich habe einen frühen Start um 6:30 Uhr in Tokio, aber ich werde um 3:00 Uhr morgens aufstehen, eine leichte Mahlzeit einnehmen, um Energie zu tanken und meine Flüssigkeit zu halten. ”

„Ich weiß, dass das australische Triathlon-Team Slushies organisiert hat, weil es dort so heiß wird – um cool zu bleiben – und Eiswesten… Wenn alles gut läuft, bringe ich die Goldmedaille mit nach Hause“, fügt sie hinzu.

Lauren Parker mag sportliche Ziele sein, aber sie ist auch eine starke Fürsprecherin für andere, die ebenfalls mit einer Behinderung leben. Sie arbeitet tatsächlich mit Die Ikone in einer adaptiven Bearbeitung von 130 Kleidungsstücken, die Menschen mit Behinderungen das Anziehen erleichtern sollen.

Sie haben Passformen für Prothetik, Magnetknöpfe für eine einfache Handhabung und andere intelligente Technologien, ohne Kompromisse bei der Mode einzugehen.

„Ich fühle mich so geehrt, ein Teil davon zu sein“, sagt Parker. „Es umfasst Inklusivität und gibt Menschen mit Behinderungen die Hoffnung, dass sie sich in dem, was sie tragen, wohl fühlen können.“

„Außerdem verbessert es die Lebensqualität.“

Parker ist das Vorbild für die Tommy Hilfiger adaptiver Bereich.

„Ich habe diese Marken noch nie mit adaptiver Kleidung kennengelernt. Es war wirklich cool, es wirklich zu sehen und die Ausrüstung anzuprobieren, die so hochwertig war und zu sehen, welche anderen Anpassungen seitdem stattgefunden haben.“

Erfahre mehr über Lauren, Hier, oder über Instagram, @laurenparker2127. Für weitere Informationen zum Start von The Iconic Adaptive Edit, klicke auf Hier.