Tag: 20. Januar 2019

1736 sprach Benjamin Franklin den berühmten Satz „Eine Unze Prävention ist ein Pfund Heilung wert„, nicht als Gesundheitswarnung, sondern zur Bewältigung der damals üblichen Probleme von Heimbränden. Aber diese Aussage, die auf viele Fälle anwendbar ist, hat heute mehr Gewicht, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Die US-Regierung hat die Auswirkungen verstanden Diese Aussage ist entweder direkt oder indirekt, wie aus einigen Bestimmungen des neuen Gesetzes zur Reform der Gesundheitsfürsorge hervorgeht: Was alle Menschen verstehen müssen, ist, dass es wichtiger ist, zu erkennen, was erforderlich ist, um gesund zu bleiben, während der Körper präventiv präventiv gehalten wird Zustände wie hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck, die zu Herzkrankheiten oder Schlaganfällen führen können, können möglicherweise so angekündigt oder aufrechterhalten werden, dass sie später im Leben nicht zu einem ernsthaften Problem werden.

Sie sind niemals zu jung oder alt, um über eine ordnungsgemäße Wartung Ihres Körpers nachzudenken. Lassen Sie uns die Aussage von Herrn Franklin auf Ihr Auto anwenden. Wenn Sie beispielsweise alle 3.000 Meilen einen Ölwechsel durchführen, wird dies als vorbeugende Wartung bezeichnet. Dadurch verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Auto später Probleme mit dem Motor hat. Ein Ölwechsel von 20 US-Dollar kann die Lebensdauer Ihres Autos um Jahre verlängern und Sie sparen dadurch Hunderte, möglicherweise Tausende von Dollar an Kraftstoff und Reparaturen. In einfacheren Worten, Ihr Auto zum Mechaniker zu bringen, bevor es ein Problem gibt, ist günstiger als das Auto zum Mechaniker zu bringen, wenn es ein Problem gibt. Dein Körper ist nicht anders. Durch die präventive Pflege Ihres Körpers wird Ihr Auto um Jahre gesünder und leistet langfristig weniger Kosten. Immer mehr Angehörige der Gesundheitsberufe sehen den Vorteil, dass Sie gesund bleiben, anstatt Sie zu behandeln, während Sie krank sind. Aber wo beginnt die Vorsorge und wie kann ich jetzt einen Vorsorgeplan umsetzen?

Es ist nie zu früh, Ihre langfristige Gesundheit in Betracht zu ziehen. Für Anfänger bedeutet eine jährliche Prüfung, dass Sie Ihre Gesundheit überwachen und herausfinden können, wo Sie von Jahr zu Jahr physisch stehen. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die in der Vorgeschichte chronische Krankheiten und Leiden haben. Je früher Sie das Auftreten dieser Zustände erkennen können, desto früher können Sie einen Plan erstellen, um zu verhindern, dass dieser Zustand kritisch wird. Wie immer spielen Diät und Bewegung eine wichtige Rolle für Ihre langfristige Gesundheit. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, was Sie in Ihrem Körper tun, können Sie auch die richtige Wahl treffen, wenn es um Ihre langfristige Gesundheit geht. Dies bedeutet, dass Sie auf Ihre cholerische Aufnahme achten müssen. Wie viele von Ihnen wissen, dass die empfohlene tägliche Kalorienmenge 2.000 beträgt? Und wie viele von Ihnen halten sich an diese Empfehlung? Wahrscheinlich nicht viele, bieten bestimmte Fast Food-Ketten eine einzige Mahlzeit an, die einen Großteil der empfohlenen Zulage in einer Sitzung ausmachen würde. Das Überschreiten des empfohlenen Freibetrags und das Nichtausüben von Übungen können zu einem erhöhten Cholesterinspiegel führen, was zu Herzproblemen führen kann. Nun soll dies nicht bedeuten, dass Sie solche Orte vollständig meiden sollten, aber dies soll Sie darauf aufmerksam machen, was Sie in Ihren Körper stecken und was der langfristige Effekt sein kann.

Präventive Pflege sollte keine verschreibungspflichtigen Medikamente beinhalten. Denken Sie daran, verschreibungspflichtige Medikamente sind „… das Pfund Heilung“ und ins Spiel kommen, wenn Ihr Zustand bis zu dem Punkt eskaliert hat, an dem er möglicherweise lebensbedrohlich ist. Ihr Ziel sollte es sein, dass Ihre Gesundheit dieses Stadium nicht erreicht. Nahrungsergänzungsmittel sind das „Unze …“ und gelten als alternative Form der vorbeugenden Behandlung. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die auf natürliche Weise dazu beitragen können, das Risiko bestimmter Erkrankungen zu reduzieren. Nahrungsergänzungsmittel können verwendet werden, um Ihren Körper zu stärken, um Bedingungen abzuwehren, die nur durch unser tägliches Leben auftreten können. Es gibt Hunderte von Nahrungsergänzungsmitteln in verschiedenen Formen, die Ihnen helfen können, die Herzgesundheit, den Cholesterinspiegel, eine gesunde Leber und den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Es gibt auch Ergänzungen, die Ihnen helfen können, die Vitamine auszugleichen, die Ihrem Körper natürlich fehlen. Sie haben Antioxidantien, um freie Radikale zu bekämpfen und den Alterungsprozess zu verlangsamen, Probiotika, um Ihren Darm zu reinigen, und eine Vielzahl anderer Ergänzungen für jede lebenswichtige Funktion Ihres Körpers. Bevor Sie jedoch in die Apotheke gehen, um Ihr präventives Wartungsprogramm zu starten, haben Sie eine Besprechung mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was für Sie und Ihren Lebensstil am besten ist. Die Implementierung eines eigenen Plans kann nicht nur kostspielig, sondern auch schädlich sein Sie nehmen bereits verschriebene Medikamente ein.

Der erste Schritt besteht darin, die Bedürfnisse Ihres Körpers zu verstehen, unabhängig davon, wie gesund Sie sich selbst fühlen, und Sie haben wahrscheinlich mehr als wahrscheinlich Defizite, Defizite, die später im Leben zu größeren Gesundheitsproblemen führen können. Sobald Sie wissen, wo Sie stehen, entwickeln Sie ein vorbeugendes Gesundheitsprogramm, das der zweite Schritt sein wird, um gesunde Lebensjahre hinzuzufügen. Der ehrenwerte Mr. Franklin hat wahrscheinlich nie erkannt, dass seine Aussage vor 274 Jahren bis heute widerhallt, aber wenn es um Ihre langfristige Gesundheit geht, wurden keine wahreren Worte gesprochen.

Source by Raynard Thompson

Omega-3 ist einer der Nährstoffe, an denen die Amerikaner kritisch leiden. Omega-3-Fettsäuren sind für den normalen Stoffwechsel und für Körperprozesse erforderlich und für das Wachstum und die Gesunderhaltung von grundlegender Bedeutung. Omega-3-Fettsäuren sind in letzter Zeit in den Fokus gerückt, da die Menschen viel zu viel Omega-6 konsumieren. Omega-6 ist eine andere Art von essentiellen Fettsäuren, und obwohl Sie technisch mehr als Omega-3 benötigen, möchten Sie nicht zu viel. Das richtige Gewichtsverhältnis von Omega-6 zu Omega-3 beträgt drei zu eins (3: 1). Leider haben viele Amerikaner ein Verhältnis von bis zu 18: 1, was zu schweren Problemen wie Herzkrankheiten und Krebs führt. Der Grund für dieses Ungleichgewicht liegt in den verarbeiteten Lebensmitteln und der Prävalenz von Mais in der amerikanischen Ernährung. Insbesondere Kartoffelchips, die in pflanzlichen Ölen gebacken werden und fast ausschliesslich aus Omega-6-Fettsäuren bestehen, haben wesentlich zu diesem nachteiligen Trend beigetragen. Zum Glück gibt es eine Lösung für dieses Problem und es kommt in Form von Hanfsamenöl!

Erinnern Sie sich an das oben erwähnte Verhältnis, etwa das Verhältnis 3: 1? Es ist einfach so, dass Hanfsamenöl das perfekte Verhältnis an essentiellen Fettsäuren aufweist, mit dreimal so viel Omega-6 wie Omega-3. Dies kann dazu beitragen, das normale Gleichgewicht wieder herzustellen und das Risiko vieler Krankheiten drastisch zu reduzieren, während gleichzeitig Energie, Glück, Fokus und Zweck zunehmen.

Das Tolle an Hanfsamenöl ist, wie einfach es ist, hohe Mengen an Omega-3 zu erhalten. Sie müssen nur ein wenig auf den Salat geben und Sie erhalten mehrere Gramm Omega-3. Eine andere Sache, für die man dankbar sein muss, wenn es sich um Hanfsamenöl handelt, ist die Anwesenheit von Super Omega-3 und Super Omega-6. Dies sind Fettsäuren, die helfen, andere Fette zu metabolisieren und die Wirkung der bereits starken essentiellen Fettsäuren zu verstärken. Sie erhalten ein Kraftpaket an Nährstoffen, wenn Sie Öl aus dem Hanfsamen zu sich nehmen, und Salate erreichen eine völlig neue Nährstoffstufe, wenn Sie damit beginnen, dies als Dressing zu verwenden.

Wenn Sie die andere Schlüsselkomponente der Kraft des Hanfsamens, das Protein, erhalten möchten, können Sie dies mit Hanfproteinpulver tun. Während Hanföl kein Protein enthält, enthält das Proteinpulver alle oben genannten essentiellen Fettsäuren, nur in viel geringeren Mengen als das Öl. Sie können auch Hanfsaatprodukte essen, die zu 44% aus Fett und zu 33% aus Eiweiß bestehen, also eine ziemlich ausgewogene Mischung aus essentiellen Fettsäuren und hochwertigem Eiweiß. Welches Hanfprodukt Sie auch verwenden, solange es etwas ist, sind Sie gut!

Source by Justin Kander

Zwischen 2007 und 2008 gab es Gerüchte und Berichte, dass eine US-amerikanische Medicare-Berichterstattung auf den Philippinen möglich ist. Im Allgemeinen ist die US-amerikanische Medicare-Abdeckung auf alle 50 Staaten beschränkt. Ist Medicare endlich tragbar geworden? Dieser Artikel untersucht die Wahrheit hinter den Gesprächen.

Ein Blick zurück

Quellen gehen davon aus, dass von den 4 Millionen rechtmäßig in Philippinen lebenden Filipinos in Amerika im Jahr 2008 etwa 80 Prozent die US-amerikanische Staatsbürgerschaft besitzen und einige von ihnen unter Medicare fallen.

Medicare ist das gesetzliche Krankenversicherungsprogramm der USA. Es wurde erstmals 1965 gegründet, um Bürgern im Alter von 65 Jahren und älter zu helfen. Im Jahr 1972 wurde das Programm überarbeitet, so dass sich jüngere Menschen mit Lou-Gehrig-Krankheit, dauerhaften Behinderungen und Nierengesundheitsstörungen im Endstadium anmelden können.

Die Struktur verstehen

Medicare ist ein Sammelbegriff, der eine Reihe von Plänen enthalten kann:

• Original Medicare, das Krankenhaus- und Krankenversicherungen bietet
• Medicare Advantage bietet sowohl grundlegende als auch zusätzliche Gesundheitsleistungen, wie sie von privaten Gesundheitsfürsorgeorganisationen (HMOs) und angeboten werden
• Pläne für verschreibungspflichtige Medikamente, die an einen Medicare Advantage-Plan gebunden sind oder nicht

Darüber hinaus gibt es Medigap-Pläne, die das ergänzen, was mit Medicare nicht abgedeckt ist. Sie werden von privaten Versicherungsgesellschaften angeboten.

Die aktuellen Richtlinien sind von C bis J geschrieben. In einem Informationsblatt des US-amerikanischen Ministeriums für Gesundheit und menschliche Dienste werden die neuen Medigap-Pläne M und N ab dem 1. Juni dieses Jahres die Pläne H, I, E und J ersetzen .

Offshore-Medicare-Berichterstattung in der Theorie

Nach dem ursprünglichen Plan sind die Umstände, unter denen die Portabilität von Medicare möglich ist, begrenzt. Eine Abdeckung außerhalb Amerikas ist zulässig, wenn ein ausländisches Krankenhaus näher ist als jedes andere Krankenhaus auf amerikanischem Boden. In seltenen Notfällen können Reisende, die „ohne unangemessene Verzögerung“ durch Kanada reisen, auch eine Offshore-Abdeckung in Anspruch nehmen – vorausgesetzt, das kanadische Krankenhaus ist viel näher als ein amerikanisches Krankenhaus.

Im März 2010 bestätigte das Außenministerium der Philippinen, dass nach dem ursprünglichen Medicare-Plan:

„… Einwohner von Guam und Saipan … dürfen sich in Notfällen medizinisch behandeln lassen, ihre Medicare – Leistungen in philippinischen medizinischen Einrichtungen in Anspruch nehmen, da die Philippinen in der Nähe von Hawaii liegen nächstgelegener US-Bundesstaat. „

Diese Entwicklung wird den Bemühungen von Madeleine Bordallo, der Kongressabgeordneten von Guam, und von Roberto Romulo, ehemaliger Außenminister der Außenministerium, zugeschrieben, die sich dafür eingesetzt haben, dass philippinische Krankenhäuser Medicare-Erstattungen ausstellen dürfen.

Offshore-Medicare-Berichterstattung in der Praxis

Mein philippinischer Ruhestand führte eine Reihe von Anrufen durch, um zu überprüfen, ob Krankenhäuser auf den Philippinen bereits Medicare-Leistungen gemäß dem ursprünglichen Plan erstattet haben. Es gab noch keine aufgezeichneten Fälle, sagten die Mitarbeiter. Tatsächlich schien die Mehrheit der Krankenhäuser „US-Medicare“ nicht zu kennen.

Sie haben die folgende Liste mit angesehenen internationalen Krankenversicherungsplänen vorgelegt, von denen einige mit Medicare Advantage-Plänen verbunden sind:

LISTE A.Internationale Krankenversicherungen werden ab März 2010 in ausgewählten philippinischen Krankenhäusern in Luzon ausgezeichnet

• (Allianz) Worldwide Care – Asiatisches Krankenhaus
• AETNA – Asiatisches Krankenhaus
• AETNA Global Benefit – Makati Medical Center
• Alliance – Asiatisches Krankenhaus
• Blue Cross International – Asiatisches Krankenhaus
• Blauer Schild – Asiatisches Krankenhaus
• Calvo's – St. Luke's Hospital
• CIGNA – Asiatisches Krankenhaus
• GMC Services – Makati Medical Center
• HTH World – Makati Medical Center
• IMA – Makati Medical Center
• IMG – Asiatisches Krankenhaus
• Internationale Krankenversicherung in Dänemark – Makati Medical Center
• Internationales SOS – Makati Medical Center
• Net Care – Asiatisches Krankenhaus, Makati Medical Center
• Pacific International – Asiatisches Krankenhaus
• Prestige International – Makati Medical Center
• StayWell – St. Luke's Hospital
• TakeCare – Asiatisches Krankenhaus
• TieCare – Asiatisches Krankenhaus, Makati Medical Center
• Vanbreda International – Asiatisches Krankenhaus, Makati Medical Center
• William Russel – Asiatisches Krankenhaus

Die Inanspruchnahme von Versicherungsleistungen variiert je nach Krankenversicherungsorganisation (HMO), Versicherungsplan und Pflegekrankenhaus. Der Versicherte muss sich nach den Medicare Advantage-Vorteilen nach HMO oder nach dem Namen des Plans erkundigen. Spezielle Anliegen können an die jeweiligen Kundenbetreuungs- und Kredit- / Rechnungsabteilungen des Krankenhauses gesendet werden.

LISTE B. Kontaktinformationen zu ausgewählten philippinischen Krankenhäusern, die internationale Krankenversicherungen mit möglichen Medicare Advantage-Bindungen ehren

• Asiatisches Krankenhaus und medizinisches Zentrum: info@asianhospital.com * +63 (2) 771-9000 / +63 (2) 876-5838
• Makati Medical Center: sales@makatimed.net.ph * +63 (2) 870-3000 / +63 (2) 870-3008
• St. Luke's Hospital: info@stluke.com.ph * +63 (2) 723-0101 / +63 (2) 723-0301

Auswirkungen auf philippinische Ruhestandsentscheidungen

Die Erschwinglichkeit von Gesundheitsdienstleistungen auf den Philippinen wird durch das „Pay-as-you-go“ -System etwas enttäuscht, aber eine jüngste Wende der Ereignisse verändert die Art und Weise, in der potenzielle Rentner die geringfügigen Unannehmlichkeiten „bares Geld“ betrachten.

Eine solche Entwicklung ist die Richtung, in die sich die Portabilität von Medicare bewegt. Statistische Trends zeigen, dass die Ausgaben von Medicare bis 2011 bald die Einnahmen aus dem Treuhandfonds übersteigen werden. Dies kann verhindert werden, wenn billigere Offshore-Anlagen genutzt werden, um die in den USA angebotenen Gesundheitsleistungen von gleicher Qualität zu erbringen, erklären Experten.

Eine weitere Entwicklung ist das Gesundheitsreformgesetz, das der US-Präsident Barack Obama im März 2010 unterzeichnet hatte. Der Gesundheitsschutz für Patienten und die erschwingliche Gesundheitsfürsorge wurden im März 2010 unterzeichnet. Die derzeitige Reform erlaubt die Absicherung von Kranken und Krankenversicherungen vor der Küste. Für diejenigen, die sich nicht krankenversichern können, wird eine jährliche Steuerstrafe von mindestens 695 US-Dollar verhängt – jetzt nicht mehr nur eine Option, sondern eine Voraussetzung.

Viele US-Steuerzahler sind besorgt, dass die jüngste Gesundheitsreform mit einem steileren Preis einhergehen wird. „Ich erwarte, dass meine Versicherungsprämie (monatliche Zahlungen) von 100 USD auf über 500 USD steigt“, fürchtet Terry, der für die Bundesregierung arbeitet und hofft, 2020 in Rente gehen zu können.

Geringere Einnahmen (und Einsparungen) für die Mitnahme von Hotels und die Tatsache, dass eine US-amerikanische Medicare-Abdeckung auf den Philippinen möglich ist (meistens durch Medicare Advantage-Pläne), veranlasst ehemalige Filipinos wie Terry dazu, die Philippinen als einen guten Ort zu betrachten, um eine billige, aber anständige Gesundheitsversorgung zu erhalten noch der „beste Knall“ für Dollargewinne. *

Source by Tracy L.