Monat: Juli 2021

Der queere Aktivist und Content Creator Deni Todorović liefert einige Bausteine ​​für das, was die nicht-binäre Community möchte, dass Sie es wissen.

1. Es ist kein neues Konzept

Es gibt Beispiele für nicht-binäres Volk im Laufe der Geschichte. Aber jetzt können wir now diese Identitäten artikulieren auf neue Weise.

2. Geschlechtsidentität ist keine Wahl, sondern wer wir sind

Achten Sie auf die von Ihnen gewählte Sprache. „Sie/Sie“ sind nicht meine bevorzugten Pronomen. Sie sind einfach meine Pronomen. Wenn Sie von Transgender-Personen sprechen, vermeiden Sie es, Dinge wie „als sie ein Junge war“ zu sagen.

Sie war immer eine Frau. Diese mögen geringfügig erscheinen, aber sie tragen entscheidend dazu bei, dass wir uns gesehen, gehört und respektiert fühlen.

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3. Du wirst meine Pronomen durcheinander bringen – ich auch

Und wann passiert es? Eine schnelle Korrektur und eine Entschuldigung, dann mach weiter.

Tatsächlich mache ich mir weniger Sorgen um die Entschuldigung als vielmehr um die Korrektur – oder deren Fehlen.

Sich zu entschuldigen und ein Lied darüber zu machen und darüber zu tanzen, macht den Austausch über dich und es ist mir unangenehm.

4. Teile deine Pronomen

Es ermöglicht mir, Ihre Geschlechtsidentität zu kennen und zu respektieren und zeigt, dass Sie ein sicherer Raum sind – ein Verbündeter, der die Trans-Community respektiert.

5. Wir existieren nicht, um dich zu erziehen

Lesen, sehen und hören Sie die Fülle an Transgeschichten und -geschichten, damit Sie diese Erkenntnisse in den Alltag mitnehmen können.

Warum reden wir darüber?

In den letzten Jahren haben sich diejenigen, die sich als nicht-binär (weder männlich noch weiblich, aber irgendwo dazwischen) oder Transgender identifizieren, zunehmend damit vertraut gemacht, ihre Geschichten zu teilen, da sich die Medien – und die Gesellschaft insgesamt – diversifizieren und Raum zum Hören schaffen Sie.

Zuletzt gab der australische Schauspieler Hugh Sheridan bekannt, dass sie nicht-binär seien, ebenso wie Sänger wie Sam Smith und Demi Lovato, die sich dafür entscheiden, als „sie“ oder „sie“ bezeichnet zu werden, anstatt als „er“ oder „sie“.

In einem Video, das Anfang dieses Monats viral wurde, wurde Sängerin Lizzo nach einer möglichen Zusammenarbeit mit Lovato gefragt.

Von einem Paparazzi gefragt: „Sollte sie? [as in Lovato] erreichen?“ Lizzo antwortete einfach: „Sie. Demi geht an ihnen vorbei.“

Das ist verwirrend. Was ist die Überlegung dahinter?

Laut Sel Cooper, Executive Director der in Canberra ansässigen Interessenvertretung A Gender Agenda, besteht ein entscheidender Unterschied darin, dass „es hier um Gender geht – nicht um Sexualität“.

„Das sind zwei verschiedene Dinge. Uns wird bei der Geburt ein Geschlecht zugewiesen – männlich oder weiblich – und das ist für andere schwer zu verstehen, aber ich wusste, dass ich nicht binär bin, seit ich drei oder vier Jahre alt war.“

Der in Geelong lebende queere Aktivist und Content Creator Deni Todorović erzählt Body+Soul, dass sie auch schon mit drei Jahren wussten: „Ich war kein Junge, aber ich wollte auch kein Mädchen sein. Ich hatte nie die Sprache, um auszudrücken, wie ich mich fühlte oder was das bedeutete, also ignorierte ich es. Dieser Moment in der Geschichte ist das erste Mal, dass wir ihn artikulieren können. Und das gibt Menschen wie mir und anderen die Freiheit, nach der wir gesucht haben.“

Haben wir keine größeren Sorgen?

Ja, natürlich. Aber es bedeutet nicht, dass es nicht wichtig ist. „An der Oberfläche verstehe ich, woher der Widerstand kommt“, sagt Todorović. „Aber die Bedeutung der Bekämpfung ist einfach: Trans-Jugendliche in Australien begehen elfmal häufiger Selbstmordversuche. Wenn wir keinen Raum schaffen, um ihre Erfahrungen zu verstehen, sagen wir ihnen, dass sie nicht gleichwertig sind. Das ist der Kern dieses ganzen Gesprächs.“

Georgegina Poulos, Global Director of People bei der Teefirma T2, sagt, dass die Mitarbeiter in den fast 100 Geschäften auf der ganzen Welt aufgefordert werden, Abzeichen zu tragen, die nicht nur ihre bevorzugten Pronomen, sondern auch die Sprachen, die sie sprechen, oder die Ursachen, mit denen sie sprechen wie Gay Pride, Black Lives Matter oder indigene Rechte.

„Dadurch fühlen sich die Kunden wohler“, sagt sie und fügt hinzu: „Es geht um Normalisierung, da es kein besseres Wort gibt. Dies ermöglicht uns, auf einer persönlicheren und intimeren Ebene zu sprechen, die für die andere Person bedeutsamer ist.“

Die Psychologin Jacqui Manning fügt hinzu: „Wir leben in einer aufgeklärten Zeit, in der wir wissen, dass es ein Geschlechterspektrum gibt. Verwenden von [the correct] Pronomen ist eine einfache Möglichkeit für andere, Verständnis, Akzeptanz und Anerkennung der anderen Person zu zeigen. Ich ermutige es.“

Was passiert also als nächstes?

Sie haben wahrscheinlich bereits die Pronomen einer Person in ihrer geschäftlichen E-Mail-Signatur, ihrem LinkedIn-Profil oder ihrer Instagram-Biografie gesehen. Dies wird zum Standard, sagt Poulos: „Um wirklich inklusiv zu sein, können wir nicht nur erwarten, dass nicht-binäre Menschen ihre teilen.

Als cisgendered [a person who identifies with their assigned sex] Person müssen wir sichtbar Unterstützung zeigen, damit sie wissen, dass es eine kollektive, integrative Stimme gibt.“

Cooper sagt, dass offene Gespräche von entscheidender Bedeutung sind. „Das kann anstrengend sein“, geben sie zu. „Aber ich ermutige die Leute zu fragen: Darf ich Sie danach fragen? Wenn transsexuelle oder geschlechtsspezifische Menschen eine solche echte Anfrage erhalten, möchten sie sie teilen und Ihnen helfen, sie besser zu verstehen.“

„Du bist eine verwöhnte Göre und das einzige, was du jemals erreichen wirst, ist, bei Celebrity Big Brother zu sein.“

Das war die allgemeine Stimmung des ersten negativen Artikels Christian Wilkins über sich lesen. Er war damals 18 Jahre alt, aber jetzt, mit 26 Jahren, kann er sich leicht daran erinnern.

„Es absolut am Boden zerstört mir“, sagt das Model zu Stellar, bevor sie scherzt: „Aber sie haben sich geirrt – mein erster Reality-TV-Auftritt war bei Dancing With The Stars!“

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Spaß beiseite, Wilkins gibt zu, dass die Geschichte einen Wendepunkt in seiner Karriere markiert hat. Als Sohn des Unterhaltungsguru von Nine Network Richard Wilkins und seiner Ex-Partnerin Michelle Burke zwang es das damals aufstrebende Model und Schauspieler zu der Entscheidung, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten.

„Ich habe mit meinen Eltern gesprochen und sie sagten: ‚Leider gehört das zur Branche. Wenn Sie das also wollen, müssen Sie wahrscheinlich auch damit kämpfen.‘ Aber es hat mir klar gemacht, dass ich es liebe, aufzutreten. Ich liebe es zu modeln“, sagt Wilkins. „Und meine Liebe dazu ist größer als meine Angst davor, was andere über mich sagen könnten.“

Eine Entscheidung, die sich ausgezahlt hat. Allein in diesem Jahr ist Wilkins auf der Australian Fashion Week in atemberaubenden Kleidern für Romance Was Born und Camilla über die Laufstege gelaufen, und seine ikonischen langen, blonden Locken haben ihn zum offiziellen Botschafter von Pantene ernannt. Er spielte auch in der gefeierten australischen TV-Serie Eden mit. Alle diese Rollen zeigen Wilkins‘ Flair und Selbstvertrauen, unentschuldigt er selbst zu sein, was er, wie er sagt, in seiner Kindheit gefördert hat.

„Ich gehöre zu den ganz wenigen Glücklichen [in the LGBTQIA+ family] dass mich meine Eltern immer akzeptiert haben“, sagt er. „Mein Vater hatte jährliche Mardi Gras-Partys und ich erinnere mich, dass ich ungefähr sieben war und zum ersten Mal The Rocky Horror Picture Show sah. Aber es ist nicht jedermanns Geschichte.“

Sogar in der High School, die für jeden, der sich nicht anpasst, eine turbulente Erfahrung sein kann, hatte Wilkins die Unterstützung seiner Freunde. „Ich hatte eine wirklich tolle Kohorte. Zugegeben, ich hatte nicht viele männliche Freunde. Ich stand allen Mädchen sehr nahe“, erzählt er Stellar.

„Aber ich erinnere mich, als ich in Byron Bay in der Schule war und eine Gruppe von den Jungs in der Schule auf mich zukam und sagte: ‚Wir gehen nichts vorweg, aber wenn jemand etwas sagt [nasty] zu dir, wir haben deinen Rücken.‘ Was so schön war, weil diese Unterstützung wiederum nicht die Norm ist. Wenn man in einer Echokammer lebt, vergisst man, dass das nicht jedermanns Sache ist.“

Aus diesem Grund sieht Wilkins, der die Pronomen he/him nennt, es als seine Verantwortung, einen Raum zu schaffen, in dem über Gender und Sexualität gesprochen wird. „Es ist großartig, dass die Gesellschaft diese Gespräche über Identität führt. Und jeder, der nach vorne kommt oder herauskommt, tut es nicht, weil es ein Trend ist, sondern weil er jetzt einen Raum dafür hat. Die Menschen fühlen sich endlich sicher genug, um sagen zu können, wer sie sind.“

Aus diesem Grund hat er sich auch mit dem Streaming-Dienst Binge und dem neuen Gossip Girl zusammengetan, um Botschafter für eine neue Linie von geschlechtergerechten Lippenstiften zu werden. Die Neuinterpretation des Kult-TV-Melodrams zeichnet sich durch eine vielfältige Besetzung und Handlungsstränge aus, die sich mit der Fluidität und Identität der Geschlechter auseinandersetzen, was Wilkins wichtig ist. „Wenn wir dort oben Geschichten sehen, mit denen wir uns identifizieren können, wird es normaler. Ich denke, das führt zu einer breiteren Akzeptanz.“

Und für diejenigen, die meinen, er werde nie aus dem Schatten seines Vaters heraustreten können, hat Wilkins auch das akzeptiert: „Es wäre schwer, jemanden zu finden, der stolzer auf meinen Vater ist als ich.“

Für Ihre Chance, die limitierten Karen Murrell Lippenstiftfarben in die Hände zu bekommen, gehen Sie zu binge.com.au/gossipgirl um mehr zu lernen. Gossip Girl streamt jetzt auf Binge, mit neuen wöchentlichen Folgen jeden Donnerstag.

Okay, das wirst du die ganze Zeit gefragt, also lass uns den Spekulationen hier und jetzt ein Ende setzen mit einer definitiven Antwort: Ist dein Hintern echt?

Es ist zu 100 Prozent echt.

EIN hundert Prozent! [Laughs]. Es ist alles natürlich.

Sie haben sich im Laufe der Jahre nicht nur zu Ihrem wohlgeformten Po, sondern zu Ihrem gesamten Körper verändert. Wie und warum kam es zu dieser Transformation?

Ich habe jahrelang trainiert, aber es war wirklich, als ich von viel Cardio und zu wenig Essen auf schweres Heben und Gewichte und Essen umgestellt habe – ich esse jetzt so, so viel –, dass ich anfing zu sehen das große Veränderungen und große Ergebnisse.

Sie müssen Ihre Muskeln und Ihren Körper mit Energie versorgen, um aufzubauen, sich zu verändern und zu transformieren.

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Alles in allem war es das erste, woran ich dachte, fit und gesund zu werden. Ich habe angefangen zu meditieren. Ich habe angefangen, Yoga zu machen. Ich fing an, ins Fitnessstudio zu gehen.

Ich fing an, mehr über Ernährung zu lernen und was ich in meinen Körper geben sollte. Darauf lag mein Hauptaugenmerk am Anfang.

Und dann habe ich angefangen die Veränderungen in meinem Körper bemerken und mir wurde klar, oh, ich kann tatsächlich auch trainieren, was mir ästhetisch gefällt.

Es scheint ein allgemeiner Refrain zu sein, dass „Kniebeugen dir einen guten Hintern geben…“

Ehrlich gesagt mache ich nicht mehr so ​​viel Kniebeugen. Ich weiß, es ist die typische Übung, aber für mich gibt es so viele verschiedene Übungen, die genauso toll sind.

Kniebeugen sind im Allgemeinen eine wirklich großartige Übung. Aber ich mache gerne ganz gezielte, spezifische Gesäßübungen. Mein absoluter Favorit sind wohl Hip Thrusts.

Im letzten Jahr wurde die Frage „Wie viel kostet ein BBL“ [Brazilian butt lift]?“ ist laut einer Semrush-Umfrage online um 4700 Prozent in die Höhe geschossen, und es gab eine 600-prozentige Zunahme der Menschen, die sich fragten: „Wie fühlen sich Po-Implantate an?“ Früher hieß es oft: „Sieht mein Hintern darin groß aus?“ Jetzt scheint es zu sein: „Sieht mein Hintern darin groß genug aus?“

[Laughs] Das ist genau richtig. Fitness und Workout – das sind momentan so große Dinge. Ich denke, wenn Leute anfangen zu sehen, wie andere trainieren und anfangen, es selbst zu tun, beginnen sie automatisch, Muskeln aufzubauen und straffer zu werden. Und ich glaube, das gefällt vielen Leuten jetzt mehr und mehr.

Es geht darum, fit und gesund zu werden, und das geht einher mit dem Aufbau von Muskeln und solchen Dingen, und nicht, wie es früher nur darum ging, dünn zu werden.

Ich habe das Gefühl, es hat sich alles geändert.

30 Jahre ist es her, dass der US-Rapper Sir Mix-a-Lot den Song „Baby Got Back“ veröffentlichte und der Text „I like big butts and I can can lüge“ zu einem weltweiten Schlagwort wurde. Fühlten Sie sich trotzdem wegen Ihres Hinterns unsicher oder wurden Sie deswegen gehänselt?

Ja, ich bekomme immer noch Kommentare von Leuten, die sagen: „Oh, du bist zu muskulös“ oder „Dein Hintern ist zu groß – das mag niemand“ oder so. Aber ehrlich gesagt lasse ich mich davon nicht mehr beirren, weil es nicht darum geht, was anderen gefällt. Es geht darum, was ich mag.

Als ich jünger war, bin ich viel gelaufen und so. Ich hatte also schon ziemlich muskulöse Beine, wie meine Quads und so. Dafür habe ich mich früher lustig gemacht – dafür, dass ich athletisch aussehende Beine habe.

Das war definitiv eine Unsicherheit, aber jetzt liebe ich es absolut.

Viele Leute schreiben den Kardashians zu, dass sie das Big-Butt-Phänomen „erfunden“ haben, aber wenn wir auf die späten 1990er und frühen Nullerjahre zurückblicken, waren es Leute wie Jennifer Lopez und Beyoncé Knowles, die sozusagen wirklich an der Spitze der Rückseite standen.

Oh ja, sicher. Und ich hoffe, dass ich das auch für Frauen tue. Weißt du, mein Körper schwankt – er hat nicht immer seine beste Form.

Ich poste Fotos von mir am Strand im Bikini und man sieht ein bisschen Cellulite und so. Und Mädchen kommentieren immer auf meinem Instagram und sagen: „Danke, dass du deinen wahren Körper gezeigt hast.“

Ich möchte zeigen, dass jeder Körper, wie auch immer er ist, perfekt ist.

Ist das als Mutter von zwei kleinen Kindern besonders wichtig [Hembrow has son Wolf, 6, and daughter Saskia, 4, with her ex-partner Reece Hawkins]?

Ich versuche immer, meinen Kindern gute Werte beizubringen und dass es darauf ankommt, was ihrer Meinung nach zählt.

Es wird immer Mobber geben, und leider machen es die sozialen Medien für Trolle einfach, hinter einem Computer zu sitzen und zu sagen, was sie wollen. Aber ich versuche nur, ihnen zu vermitteln, dass Sie für Ihr eigenes Leben verantwortlich sind.

Sie haben mit Ihrer Fitness-App und Ihren Bekleidungslinien aus dicken Ärschen ein großes Geschäft gemacht. Worauf schreiben Sie Ihren Erfolg zurück?

Als ich jünger war, habe ich angefangen, viele Erfolgsbücher zu lesen – wie Manifestationsbücher und Selbsthilfebücher. Und ehrlich gesagt habe ich gerade angefangen zu glauben, dass ich wirklich erfolgreich sein würde; Ich habe es wirklich in meinem Herzen geglaubt.

Ich habe das Gefühl, dass ein Teil davon der Grund dafür ist, wo ich heute bin.

Wir leben in einer zyklischen Welt – was umhergeht, kommt herum. Glaubst du, dass Kurven und weite Unterteile eines Tages aus der Mode kommen werden?

Weißt du was, ich glaube nicht. Ich habe das Gefühl, dass es bei jedem um Inklusivität und Akzeptanz geht. Sie sehen, alle heißesten Modelle sind jetzt anders und vielfältig. Es geht darum, alle mehr zu feiern. Ich denke, es wird immer die dünnen, typischen Laufstegmodels geben, die diese bestimmten Klamotten tragen.

Aber ich denke, das ist jetzt eine alte Nachricht – und ich glaube nicht, dass es in großem Umfang zurückkommen wird. Kein Wortspiel beabsichtigt!

Ob Sie Ihren Traummenschen noch nicht kennengelernt haben oder einfach nur neugierig auf die Status Ihrer Fruchtbarkeit, gibt es einen brandneuen Test, der Ihnen helfen soll, dies herauszufinden.

Während Ärzte normalerweise nur einen Fruchtbarkeitstest durchführen, nachdem Sie versucht haben, eine längere Zeit – oft mehr als 12 Monate, wenn Sie unter 35 sind – das Test ist auf Anfrage und Sie können es jederzeit einnehmen, auch wenn Sie Ihren Partner noch nicht kennengelernt haben.

Der Gründer von Verwandtschaftsfruchtbarkeit, Nicole Liu hat sich aus erster Hand damit auseinandergesetzt.

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Bei ihr wurde fälschlicherweise PCOS diagnostiziert. Nachdem sie davon erfahren hatte, machte sie sich auf den Weg, den Zugang zu Fruchtbarkeitsärzten für Frauen im ganzen Land zu verbessern.

Sie sagt, dass diese Informationen dazu dienen sollen, Frauen zu befähigen, fundierte Entscheidungen zu treffen.

„Wir verbringen unser ganzes Leben damit, es zu versuchen nicht Schwanger werden. Wenn wir uns endlich entscheiden, dass wir es tatsächlich dürfen wollen schwanger zu werden, ist die harte Realität, dass es nicht immer einfach ist“, sagt Liu zu Body+Soul.

„Tatsächlich hat jedes sechste Paar innerhalb der ersten 12 Monate Schwierigkeiten, schwanger zu werden.“

Sie sagt, dass viele Frauen ihre Fruchtbarkeit vor der Empfängnis in den Griff bekommen wollen, weil es ihnen helfen kann, besser für die Zukunft zu planen.

Es gibt viele Gründe, warum Frauen einen Fruchtbarkeitstest wünschen – weil sie es bereits versucht haben und es nicht funktioniert, weil sie es wissen möchten, bevor sie es versuchen, weil sie vielleicht eines Tages Kinder haben möchten, aber nicht zu spät damit aufhören wollen , oder wenn sie ihren Wunschpartner noch nicht kennengelernt haben und Entscheidungen über ihre Eizellen treffen möchten. Die Liste geht weiter und ist individuell für jede Frau und ihre Situation.

„Die Rolle der Frau in der Gesellschaft hat sich in den letzten Jahrzehnten grundlegend verändert. Wir bekommen später und später Kinder. Unsere Biologie hat sich jedoch nicht geändert. Die Realität ist, dass unsere Fruchtbarkeit mit zunehmendem Alter abnimmt“, sagt Liu.

„Die Fruchtbarkeit ist so eine Blackbox. Aber wir denken nicht darüber nach, bis etwas schief geht. Wir sind reaktiv, nicht proaktiv.“

Angesichts des Durchschnittsalters einer Erstgebärenden in Australien von 29,3 ist es großartig, Dienste wie Kin Fertility zu sehen, die Frauen die Möglichkeit bieten, aktiv zu werden, wenn sie möchten.

Also, wie funktioniert es?

Kin Fertility ist ein australischer Telemedizin-Fruchtbarkeitstest, der Daten über die Anzahl der Eizellen und Hormonspiegel liefert, die sich auf die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft beziehen.

Sie gehen einfach auf die Website und machen einen kurzen, einfachen Test, um zu sehen, ob Sie ein Kandidat dafür sind. Auf der Website erfahren Sie auch, welche Hormone sie überprüfen möchten (abhängig von Ihrer Verhütung).

Sobald Sie die Zahlung bearbeitet haben ($250, einschließlich Überweisung, Bluttest und Beratung), erhalten Sie eine Überweisung für einen Bluttest in einer Klinik in Ihrer Nähe.

Dieser Body+Soul-Autor hat den Test persönlich gemacht und das nächste Blutzentrum war eigentlich das, zu dem ich normalerweise gehe – und es gab viel in der Nähe. Aller Wahrscheinlichkeit nach müssen Sie nicht weit reisen. Sie können Ihren nächsten finden Hier.

Sobald das Blut entnommen und verarbeitet wurde, werden Sie für eine 30-minütige Telemedizin-Konsultation bei einem Spezialisten gebucht, der mit Ihnen Ihre Ergebnisse durchgeht und in einfachem Englisch erklärt, was das für Sie bedeutet. Der beste Teil? Sie können es bequem von zu Hause aus tun.

Frauen erhalten ihren Hormonspiegel (bis zu 8 Hormone) im Vergleich zum Durchschnitt, detaillierte Informationen zu ihren Eizellenreserven (im Vergleich zum Durchschnitt ihres Alters), ärztlich überprüfte Ergebnisse in einer einfach zu interpretierenden Oberfläche.

Was misst es und was bedeuten diese Hormone?

Der Fruchtbarkeitshormontest misst bis zu 8 Hormone (je nach Verhütung):

• Anti-Müller-Hormon (AMH)
• Follikelstimulierendes Hormon (FSH)
• Östradiol (E2)
• Luteinisierendes Hormon (LH)
• Prolaktin (PROL)
• Schilddrüsenstimulierendes Hormon (TSH)
• Freies Thyroxin (FT4)
• Freies Testosteron (Freies T)

Diese Hormone geben uns zusammen mit Informationen aus Ihrem Gesundheitsfragebogen Erkenntnisse über:

• Ihre Eierstockreserve (auch bekannt als Ihre Eierzahl): Verstehen Sie, ob Sie mehr oder weniger Eier als der Durchschnitt für Ihr Alter haben
• Ihre Fortpflanzungszeit: Verstehen Sie, ob Sie früher oder später als der Durchschnitt in die Wechseljahre kommen
• Mögliche Auswirkungen auf das Einfrieren von Eizellen und IVF: Verstehen Sie, ob Sie möglicherweise mehr oder weniger als die durchschnittlichen Eizellen in einem einzigen Einfrier- oder IVF-Zyklus sammeln können
• Regelmäßigkeit der Eisprungzyklen: Verstehen Sie, ob etwas Ihren Eisprung beeinflusst
• Anzeichen eines polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS): PCOS ist eine reproduktive Erkrankung, die 1 von 10 Frauen betrifft. Verstehen Sie, ob Sie Anzeichen für PCOS haben könnten. In diesem Fall können Sie proaktive Tests durchführen, um eine Diagnose zu erhalten und diese zu verwalten
• Ihre Schilddrüsengesundheit: Ob Ihre Schilddrüsenhormone aus dem Gleichgewicht geraten und Ihre Fruchtbarkeit oder Schwangerschaft beeinträchtigen könnten

Wie genau ist der Test?

Kins Fruchtbarkeitshormontest ist der gleiche akkreditierte Test, den Sie beim Fruchtbarkeitsspezialisten erhalten, wenn bei Ihnen Unfruchtbarkeit diagnostiziert wird.

Für die genauesten und aussagekräftigsten Ergebnisse empfehlen wir einen Test, wenn Sie zwischen 25 und 45 Jahre alt sind.

Was ist, wenn die Ergebnisse eine geringe Fruchtbarkeit zeigen?

Erstens müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass der Test Ihnen nicht genau sagen kann, wie hoch Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft sind oder ob Sie unfruchtbar sind – es gibt keinen hundertprozentig genauen Test, der das kann.

Es wird Ihnen jedoch helfen, Ihre Fruchtbarkeit proaktiv besser zu verstehen und basierend auf diesen Erkenntnissen Entscheidungen über die Zukunft zu treffen.

Für die meisten Menschen bietet der Fruchtbarkeitshormontest ein beruhigendes Gefühl. Für einige Personen können die Ergebnisse Folgendes anzeigen:

• Untere Eierstockreserve: Dies kann bedeuten, dass sie weniger Eizellen haben als der Durchschnitt für ihr Alter, und dass sie früher als im Durchschnittsalter in die Wechseljahre eintreten können. Für manche wäre es eine Überlegung wert, Familienpläne oder das Einfrieren von Eiern vorzulegen.
• Anzeichen von PCOS: PCOS macht es schwieriger, schwanger zu werden, aber es ist immer noch möglich. Indem Sie proaktive Schritte unternehmen, um die Erkrankung zu behandeln, können Sie sich besser darauf vorbereiten, wenn Sie bereit sind, es zu versuchen.
• Unausgewogene Schilddrüsenhormone: Ein Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone kann sich auf Ihren Eisprung auswirken und es erschweren, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Indem Sie mit einem Arzt zusammenarbeiten, um Ihre Schilddrüsenhormone proaktiv auszugleichen, haben Sie eine bessere Chance, wenn Sie bereit sind, es zu versuchen.

Wenn die Ergebnisse nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, kann der Arzt Sie über Ihre Möglichkeiten für eine weitere Behandlung oder Untersuchung informieren, um Ihnen zu helfen, die besten nächsten Schritte für Sie zu finden.

Wie bereits erwähnt, habe ich gerade meine Blutwerte genommen und warte auf die Ergebnisse meines Tests und der Beratung. Bleiben Sie dran für alle Informationen, wie es läuft.

Typ-2-Diabetes, die häufigste Typ von Diabetes ist durch chronische Hyperglykämie gekennzeichnet, das auftritt, wenn der Blutzucker (Blutzucker) zu hoch ist. Blutzucker ist unsere wichtigste Energiequelle und stammt hauptsächlich aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen.

Das von der Bauchspeicheldrüse produzierte Hormon Insulin trägt dazu bei, dass Glukose in die Zellen gelangt, um dort Energie zu gewinnen. Wenn wir haben zu viel zucker im blut über einen längeren Zeitraum können ernsthafte gesundheitliche Probleme auftreten – wenn die Probleme nicht behandelt werden.

Hyperglykämie schädigt die Gefäße, die versorgen lebenswichtige Organe mit Blut und kann das Risiko von Schlaganfällen, Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Sehstörungen erhöhen.

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Obwohl es keine Heilung für Typ-2-Diabetes gibt, haben Studien gezeigt, dass es möglich ist, ihn ohne Medikamente zu reduzieren und zu behandeln. Gewichtsverlust und Ernährungsumstellung können helfen, einen normalen Blutzuckerspiegel zu erreichen und zu halten.

Hier sind 5 Tipps, wie Sie Ihre Ernährung ändern können, um Ihnen bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes zu helfen:

1. Verteile deine Kohlenhydrataufnahme über den Tag

Essen zwei bis vier Kohlenhydrat Portionen – etwa 30 bis 60 Gramm – pro Mahlzeit können dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich zu halten.

Kohlenhydrate erhöhen den Blutzuckerspiegel, sodass du deine Kohlenhydratzufuhr über den Tag verteilt in Schach halten kannst.

2. Minimieren Sie die Aufnahme von schnell verdaulichen Lebensmitteln

Die meisten deiner Kohlenhydrate sollten aus ballaststoffreichen Vollkornprodukten stammen. Wenn Sie sich für schnell verdauliche Kohlenhydrate entscheiden, kombinieren Sie sie mit anderen Lebensmitteln wie magerem Protein. Dies wird dazu beitragen, ihre Verdauung zu verlangsamen und Blutzuckerspitzen zu vermeiden.

Optionen für Vollkornprodukte:

• Sprossen- und Vollkornbrot
• Bohnen & Hülsenfrüchte
• Vollkornnudeln
• Wilder oder brauner Reis
• Ballaststoffreiches Vollkorngetreide
• Quinoa, Amaranth und Hirse

3. Wähle fettarme Proteinquellen und gesunde Fette

Klinische Versuche haben gezeigt, dass eine Erhöhung des Nahrungsproteins die Blutzuckerreaktion bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern kann. Protein ist einer von drei essentiellen Makronährstoffen.

Der Körper verwendet es, um die meisten seiner Gewebe und Organe aufzubauen, zu reparieren und zu erhalten. Protein ist auch wichtig für das Funktionieren unseres Immunsystems und einige andere physiologische Prozesse.

Große vegane Proteinquellen sind: Tofu, Tempeh, schwarze Sojabohnen, Sojamilch, Kichererbsen, schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Linsen, Erbsen, Nüsse, Avocado. Wenn es um tierisches Protein geht, wählen Sie mageres (ohne Haut) Hühnchen oder Pute (vorzugsweise Bio) und Fisch.

4. Planen Sie Ihre Mahlzeiten/Essenszeit

Wie bereits erwähnt, sollten Sie bei Typ-2-Diabetes Ihre Kohlenhydratzufuhr über den Tag verteilen, um unnötige Anstiege Ihres Blutzuckerspiegels zu vermeiden. Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus und wählen Sie kleinere Portionen aus, um Ihre Gewichtsziele zu erreichen oder zu halten.

Sie sollten Ihren Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über sowie vor und nach den Mahlzeiten überwachen und aufzeichnen. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater. Sie können Ihnen helfen, einen Ernährungsplan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

5. Regelmäßige Bewegung

Bewegung hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Baue Cardio-Übungen wie Gehen, Schwimmen, Radfahren oder Laufen in deinen Alltag ein. Zielen Sie mindestens 30 Minuten an, wenn Sie cam.

Widerstandstraining steigert deine Kraft und Balance und sollte auch Teil deiner Routine sein. Nehmen Sie zwei bis drei Einheiten Krafttraining, Yoga oder Pilates in Ihr wöchentliches Trainingsprogramm auf.

Vom 11. bis 16. Juli ist National Diabetes Week. Hier erfahren Sie mehr.

Sie kommt meist im Monat, aber viele Frauen einmal empfinden ihre Periode als eher lästig und sind froh, wenn sie wieder vorüber ist. Ob dabei sterben Blutung schwach oder stark ausfällt, wie häufig sterben Menstruation kommt und ob sie mit Schmerzen verbunden ist – darüber sprechen Frauen meist nicht. Fest steht, dass es sich bei der Periode um eines der letzten Tabu-Themen handelt. Zu Unrecht – denn Ausprägung und Kunst der Periode wichtige Informationen über den Gesundheitszustand liefern und sollten am besten immer ärztlich abgeklärt werden.

Im Überblick:

Regelschmerzen während der Periode

Die medizinische Bezeichnung lautet Dysmenorrho. Es handelt sich um ziehende, stechende Unterleibskrämpfe. Sie entstehen, wenn sich sterben Gebärmutter zusammen zieht und ihre Schleimhaut abstößt. Sind die Regelschmerzen stark ausgeprägt, kann die Ursache Endometriose sein. Gebärmuttergewebe, das außerhalb der Gebärmutter wächst, beginnt zyklusgemäß zu bluten. Dabei entstehen die massiven Schmerzen. Experten davon aus, dass zwischen sieben und 15 Prozent der geschlechtsreifen Frauen unter mehr oder weniger ausgeprägter Endometriose leiden.

Sehr kurzer Zyklus

Die Zykluslänge der Periode kann sich unterscheiden. Alles ist normal, was zwischen 21 und 35 Tagen liegt. Kommt die Menstruation jedoch häufiger, kann das verschiedene Ursachen haben:

• Stress
• zu früher Eisprung
• das Gelbkörperhormon Progesteron wird nicht ausreichend produziert

Sehr lange Periode

Kommt die Periode nur im Abstand von mehr als 35 Tagen, kann das ein Anzeichen dafür sein, dass kein Eisprung. Außer verzögert sich sterben Menstruation manchmal bei Frauen, sterben dauernhaft zu wenig essen oder auch in sehr jungen Jahren.

Farbe der Periodenblutung

1. Mittelrot: Normalerweise ist das Menstruationsblut satt mittelrot.
2. Dunkelrot: Dunkelrote Sequenz und Dickflüssigkeit dagegen sind die Anzeichen für einen hohen Östrogenspiegel. Er ist verantwortlich dafür, dass sterben Gebärmutter Eine dicke Schleimhaut aufbaut, sterben beim Abstoßen zu starken, dunklen Perioden führt. Das ist häufig in der letzten Zeit vor den Wechseljahren der Fall. Aber auch Myome, sterben innerhalb der Gebärmutter wachsen, can sterben dunkle Blutung.
3. Hellrosa: Hellrosa Blutung ist ein Anzeichen für niedrige Östrogenwerte. Die Ursache kann Hungern sein, hoher Alkoholkonsum kann ebenfalls eine Rolle spielen.

Stärke der Blutung

Ist die Periode nur schwach ausgeprägt und verlieren Sie dabei nur wenig Blut, can Hormonschwankungen verantwortlich sein – etwa durch Stress. Allerdings kann die schwache Blutung altersbedingt sein, etwa weil der Östrogenspiegel sinkt.

Maximal beträgt die Blutmenge, sterben Eine Frau im Rahmen der Periode verliert, nur 65 Milliliter. Ist die Monatsblutung wesentlich stärker, Werden beispielsweise Tampon plus Binde in wenigen Stunden durchgeblutet, kommen Myome, Polypen, Krebs oder Endometriose als Ursache in Frage.

Unregelmäßiger Zyklus

Eine unregelmäßige Periode, die manchmal zu früh, dann wieder später kommt, deutet das auf Hormonschwankungen wie z. B. bei PCO hin. Sie sind meist ganz normal und nach einigen Monaten hängend sich der Zyklus wieder auf seinem ursprünglichen Rhythmus ein. Typisch sind diese Schwankungen auch für den Beginn der Wechseljahre. Halten Sie jedoch an, könnten Alkohol, Stress oder Diäten Auslöser sein.

Blutungen nach der Periode

Treten ein paar Tage nach der Periode erneut Zwischenblutungen oder Schmierblutungen auf, kann das auf eine Infektion hinweisen. Allerdings könnte es sich auch um ein erstes Anzeichen für eine Krebsvorstufe handeln, etwa Gebärmutterhalskrebs.

Ausbleiben der Periode

Kommt sterben Menstruation nicht (medizinisch Amenorrho), denken viele Frauen zuerst an eine Schwangerschaft. Es gibt noch einige andere Ursachen: Hormonveränderungen, sterben durch starkes Übergewicht oder auch beim Gegenteil, zu starkem Untergewicht ausgelöst Werden. Darüber hinaus bekommen auch Frauen, sterben über einen Zeitraum hinweg über exzessiv Sport treiben, ihre Periode oft nicht mehr.

Im Lichte der Kontinuierlicher Anstieg von Coronavirus-Fällen in New South Wales, offizieller Rat bezüglich der Der AstraZeneca-Impfstoff hat sich erneut geändert.

Für Personen in Ausbruchsgebieten der Delta-Variante sollten Erwachsene unter 60 Jahren, die keinen Zugang zum Pfizer-Jab haben, in der Lage sein, die AstraZeneca stattdessen eins.

Der Rat kommt von der Australian Technical Advisory Group on Immunization (ATAGI), obwohl die Leitlinien der Organisation außerhalb von Delta-Hotspots unverändert bleiben.

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„Angesichts der Änderungen der Risiko-Nutzen-Gleichung empfiehlt ATAGI Erwachsenen unter 60 Jahren, die keinen sofortigen Zugang zu Comirnaty (Pfizer) haben, die Notwendigkeit einer Impfung mit AstraZeneca angesichts dieser größeren Vorteile neu zu bewerten“, sagte die ATAGI in einer Erklärung .

Die optimalen Intervallzeiten zwischen den beiden erforderlichen Dosen wurden ebenfalls aktualisiert, von vier bis 12 Wochen auf vier bis acht Wochen.

„Menschen in einer Ausbruchssituation, die ihre erste Dosis des COVID-19-Impfstoffs AstraZeneca vor mehr als vier Wochen erhalten haben, sollten sich so schnell wie möglich an ihren Impfstoffanbieter wenden, um ihre zweite Dosis so schnell wie möglich zu vereinbaren“, heißt es in der Erklärung weiter.

„In Nicht-Ausbruchssituationen bleibt das bevorzugte Intervall zwischen den Dosen des COVID-19-Impfstoffs AstraZeneca bei 12 Wochen.“

Die ATAGI betonte, wie wichtig es ist, die Menschen in prioritären Gruppen weiterhin zu unterstützen, d. h. ältere Menschen, Gesundheits- und Altenpflegepersonal an vorderster Front sowie diejenigen mit medizinischen Komorbiditäten.

Während der AstraZeneca-Impfstoff mit einer Wahrscheinlichkeit von 0,6 zu 100.000, Blutgerinnsel zu entwickeln, eine der schlimmsten PR-Kampagnen in der Geschichte hatte (der Tod durch diese Blutgerinnsel liegt bei 0,2 zu 100.000), ist er weitaus weniger riskant als:

Einnahme der Antibabypille – zwischen 5 und 12 pro 10.000 Wahrscheinlichkeit, ein Blutgerinnsel zu entwickeln.

Autofahren – jährliche Sterberate von 4,4 pro 100.000.

Alkoholkonsum – jährliche Sterberate von 5,1 pro 100.000.

Ich erinnere mich daran, als wäre es gestern gewesen.

Die Arbeit meines Mannes Weihnachtsfeier. Ein „Schwarz-Weiß“-Themenball. Mit Spezifität bis hin zu den Farben, die Sie tragen sollten, würden Sie denken, dass die Auswahl eines Outfits ziemlich einfach wäre. Sie würden falsch liegen.

Es ist eine Woche vor der Veranstaltung. Ich bin in Melbournes Chadstone Shopping Centre und gebe lächerliche Summen aus, die ich nicht habe. Heimkehr mit mehreren Outfit und Zubehöroptionen. Mit keinem glücklich sein.

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Dies war meine schwerste Episode von Verzweiflung beim Einkaufen. Dies war auch die Ursache für eine schwere Kreditkartenabrechnung.

„Einkaufen aus Verzweiflung ist das Szenario, in dem das Einkaufen bis zur letzten Minute aufgegeben wird und die Uhr tickt, was zu einem hektischen Kauf von Dingen führt, die Sie oft nicht einmal mögen, da Sie unter so viel Druck stehen, was oft zu zu viel Geld ausgeben“, erklärt die persönliche Stylistin Sarah Singer.

Und das ist ihr, aus Gründen, die sie sagt, meist vermeidbar, in ihrem Beruf schon oft begegnet. Also, warum, oh warum, wenn es vermeidbar ist, tun es die Leute (einschließlich moi)?

Sarah sagt, es gibt verschiedene Gründe:

1. Aufschub

„Es fällt ihnen schwer, entscheidungsfreudig zu sein. Manche zögern vielleicht, weil sie es wirklich stressig finden, eine Entscheidung zu treffen, andere sind Perfektionisten, die ständig nach etwas Besserem suchen.“

2. Zeitmangel

(Auch COVID-Lockdowns helfen nicht.)

3. Vermeidung

„Ob es sich um einen Kauf für sich selbst, einen Freund oder Partner handelt. Der Gedanke, es einfach zu tun, macht manche Leute übermäßig gestresst.“

4. Kosten

„Manche Leute warten darauf, dass die Artikel in den Verkauf gehen, was verständlich ist, aber das kann oft bedeuten, dass sie ihre Größe / die gewünschte Farbe verpassen, wenn das Outfit reduziert wird“, erklärt Sarah.

Egal aus welchem ​​Grund, der Akt der Verzweiflung beim Einkaufen kann dazu führen, dass Menschen gestresst sind, zu viel Geld ausgeben und etwas kaufen, mit dem sie nicht ganz zufrieden sind (ja, ja und ja).

Gibt es also eine Möglichkeit, dies zu vermeiden?

Wichtig (und zum Glück) sagt Sarah, dass es Maßnahmen gibt, die Sie ergreifen können, um Ihre Verzweiflungseinkäufe zu reduzieren. Ihre Top-Tipps teilt sie mit Body + Soul:

Planen

Notieren Sie alle Veranstaltungen, Feiertage oder besondere Anlässe, die Ihnen bevorstehen. Behalten Sie Ihre Einkaufsbedürfnisse im Auge, indem Sie die Artikel in den Notizen auf Ihrem Telefon auflisten und dann abhaken, während Sie jeden Artikel kaufen. Setze dir auch Erinnerungen – damit du nicht vergisst/vermeidest, was du kaufen musst.

Zerlege es

Manchmal kann der Gedanke an alles, was man braucht, um ein Outfit zu kreieren, total überwältigend sein. Am besten brechen Sie es auf und gliedern die Liste – wie Accessoires/Schuhe/Kleid/Make-up.

Setzen Sie sich auch nicht unter den Druck, alles auf einmal zu kaufen. Arbeite die Liste durch und gib dir genügend Zeit, um alles zu bekommen.

Tagebuch

Nehmen Sie sich in Ihrem Tagebuch Zeit, um einzukaufen (und versuchen Sie, den Prozess zu genießen!)

Unterbrechen Sie die Shoppingtour mit einem Zwischenstopp in einem Lieblingscafé, um Kraft zu tanken und damit sich Ihr Tag nicht zu 100% auf die Shoppingtour selbst konzentriert! Nehmen Sie sich viel Zeit und seien Sie realistisch, wie lange Sie brauchen.

Fokus haben

Auch wenn Sie kein großer Online-Shopper sind, ist es ein guter Anfang, Ihre Suche nach Outfits/Geschenken usw. durch das Surfen im Internet zu starten. Machen Sie Screenshots Ihrer Ideen, die Ihnen auch beim Einkaufen helfen, sich zu konzentrieren.

Forschung

Wählen Sie, wo Sie einkaufen möchten, bevor Sie einkaufen. Wenn Sie beispielsweise auf der Suche nach einem besonderen Event-Outfit sind, haben lokale Einkaufszentren oft nicht die größte Auswahl und lokale Einkaufsstraßen oder das CBD bietet umfangreichere Möglichkeiten.

Nehmen Sie mit Ihrer zweiten Meinung

Wenn Sie dazu neigen, in Geschäften überfordert zu sein und wissen, dass Sie bei Entscheidungen herausgefordert sind, nehmen Sie jemanden mit, dessen Meinung Sie vertrauen.

Legen Sie Ihr Budget fest und halten Sie sich daran

Wenn Sie ein verzweifelter Käufer sind, kaufen Sie unter Druck ein, wenn Sie nehmen, was Sie können und wenn Budgets oft gesprengt werden.

In der Stimmung sein

Kaufen Sie nur ein, wenn Sie sich gut und positiv fühlen, und kaufen Sie nie ein, wenn Sie hungrig sind! Herz und Kopf müssen dabei sein!

Engagieren Sie einen persönlichen Stylisten

Wenn Sie all den Einkaufsstress und die Angst umgehen möchten, können Sie jederzeit einen persönlichen Stylisten beauftragen, der die Planung und Recherche für Sie übernimmt. Wenn ich diese Tipps nur 2017 gehabt hätte.

Shona Hendley ist freiberufliche Autorin und ehemalige Gymnasiallehrerin. Sie können folge ihr auf Instagram: @shonamarion.

Sarah Singer läuft dressy Melbourne, eine persönliche Styling-Beratung mit Sitz in Melbourne, die eine Reihe von Styling-Dienstleistungen für einzelne Kunden, Gruppen und Unternehmen anbietet. Kontaktieren Sie sie unter www.dressyu.com.au , sarah@dressyu.com.au, t 0422 033 071. Instagram dressyu_melbourne

Menschen sind länger leben jetzt als je zuvor in der Geschichte, dank thanks Fortschritte in der Medizin und eine alternde Bevölkerung, die Anpassungen der Wirtschafts- und Regierungspolitik antreibt.

(Entgegen der landläufigen Meinung sind die meisten Menschen im Mittelalter nicht erst mit 30 umgekippt. Dieses weit verbreitete Missverständnis rührt von der ‚durchschnittlichen Lebensdauer‘ her, die aufgrund hoher Kindersterblichkeitsraten und die Schwarze Pest, aber ich schweife ab.)

Also, was ist, wenn dir jemand sagt, dass dein Kind heute geboren wurde? könnte bis 130 leben im Jahr 2100? Das ist eine Prognose von Forschern der University of Washington, deren Studie gerade in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Demografische Forschung.

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Die Zahl der Menschen, die älter als 100 Jahre alt sind, auch bekannt als Hundertjährige, ist in den letzten Jahren weltweit auf eine halbe Million angewachsen, und es gibt sogar einige, die über 110 leben, auch bekannt als Supercentenarians.

Die Französin Jeanne Calment war die ältester Mensch, der je gelebt hat (von denen wir wissen). Sie war 122 Jahre und 164 Tage alt, als sie 1997 starb und ihr langes Leben auf Schokolade, Olivenöl, Zigaretten und billigen Rotwein zurückführte.

Mit einem Bayes-Modell der Wahrscheinlichkeitsstatistik konnten die Autoren der Studie die Zahl der Menschen prognostizieren, die in diesem Jahrhundert bis zum Alter von 110 Jahren leben könnten, und fanden heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass jemand Calments Rekord bis 2100 brechen würde, mit einer Wahrscheinlichkeit von mehr als 99 Prozent bricht.

Aber selbst mit Fortschritten im Gesundheitswesen wird die Sterblichkeitsrate ab einem bestimmten Alter abflachen, zum Beispiel hat jemand, der 110 Jahre alt wird, die gleiche Wahrscheinlichkeit, ein weiteres Jahr zu leben, wie jemand, der 114 Jahre alt wird.

„Es spielt keine Rolle, wie alt sie sind, wenn sie 110 Jahre alt sind, sterben sie immer noch mit der gleichen Rate“, sagte Adrian Raftery, Professor für Soziologie und Statistik an der UW in einer Pressemitteilung.

„Sie haben all die verschiedenen Dinge, die das Leben mit sich bringt, überwunden, wie zum Beispiel Krankheiten. Sie sterben aus Gründen, die etwas unabhängig davon sind, was jüngere Menschen betrifft. Dies ist eine sehr ausgewählte Gruppe von sehr robusten Menschen.“

Als ich gebucht wurde, um mein . zu bekommen erste Dosis des COVID-Impfstoffs, ich war begeistert. Ich erzählte meinen Eltern, wie aufgeregt ich war – das steht in krassem Gegensatz zu der Nachricht, die ich bekam Spritze als Kind, übrigens, als mir sintflutartige Tränen übers Gesicht strömten. Was für eine seltsame Zeit, um am Leben zu sein, als mit einer Nadel in den Arm gestochen zu werden, war eine der schönsten positiv geladen Erlebnisse des Jahres.

Ich fragte die Krankenschwester, ob ich ein Foto machen könnte. Sie machte eine winkende Handbewegung und sagte: „Oh Gott, natürlich tut das jeder“, also machte ich es und teilte es auf Instagram.

„Eine Impfung kann verschiedene Dinge bedeuten. Ein Triumph der Wissenschaft, keine Angst vor einer Ansteckung mit COVID und Freiheit, möglicherweise zu reisen und das normale Leben wieder aufzunehmen“ erklärt Briony Leo, Psychologin und Leiterin Coaching bei Genießen.

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„So wie wir vielleicht Bilder von anderen Feierlichkeiten wie Hochzeiten und Geburtstagen posten, stellt ein Impfstoff-Selfie wahrscheinlich eine Feier und einen Meilenstein zugleich dar.“

Aber der Unterschied zwischen Posts zu Hochzeits- und Geburtstagsfeiern und Impf-Selfies liegt darin, dass die meisten sozialen Medien zwar ziemlich eigennützig sind, aber die Entscheidung, meine Impfung zu dokumentieren, einen höheren Zweck hatte; Bildung, Durchdringung von Fehlinformationen und letztendlich eine Quelle des Trostes, wie klein mein Einflussbereich auch sein mag.

„Wir wissen um die enorme normative Kraft sozialer Medien, um das Bewusstsein zu schärfen und die Realität der Erfahrung eines Einzelnen zu zeigen, sei es in Bezug auf psychische Gesundheit oder Fitnessreisen, Elternschaft oder Food-Hacks“, sagt Leo.

„Wichtig ist, dass, wenn jemand falschen Informationen über Impfstoffe ausgesetzt war, es eine großartige Möglichkeit ist, zu sehen, wie echte Menschen geimpft werden und nicht betroffen sind, um gegen Fehlinformationen vorzugehen uns, dass die Risiken recht gering sind.“

Die meisten Menschen werden zustimmen, dass Bilder auch viel mehr Einfluss haben als Rohdaten zur Impfstoffsicherheit, weshalb Fotografie eine lange Geschichte in der öffentlichen Gesundheitsförderung hat. Ein 21-jähriger Elvis Presley wurde fotografiert, als er 1956 die Polioimpfung erhielt erneute öffentliche Begeisterung für den Schuss.

Heutzutage haben soziale Medien dieses Gefühl der wahrgenommenen Vertrautheit mit Prominenten verstärkt. Wir haben mehr Zugang zu ihrem Privatleben als je zuvor und das kann einen erheblichen Einfluss auf unser eigenes Verhalten haben. Denken Sie aber auch an jedes Gespräch, das Sie mit einem Freund geführt haben, das Ihre Entscheidung beeinflusst hat, wie zum Beispiel ein Kleid zu kaufen oder in ein tolles neues Café zu gehen. Auch die Menschen um uns herum haben Einfluss auf uns.

„Wir denken über das Geschäftsmodell von Instagram nach; Wenn wir eine persönliche Verbindung zu der Person, der wir folgen, fühlen und sie mögen, kaufen wir eher Produkte, die sie empfehlen, weil es sich wie eine „persönliche Empfehlung“ anfühlt. Das gilt auch für Impfstoffe“, sagt Leo.

„Wir glauben viel eher jemandem, dem wir bereits vertrauen und mit dem wir in der Vergangenheit positive Interaktionen hatten – es liegt einfach in der menschlichen Natur.“

Der AstraZeneca-Jab steht allen erwachsenen Australiern offen, wenn sie ihn nach Rücksprache mit ihrem Hausarzt erhalten möchten. Mehr als 20 Prozent der Australier sind sich nicht sicher, ob sie sich impfen lassen werden, so ein aktuelles Melbourne-Institut Umfrage, gehen Sie weiter und teilen Sie dieses Selfie. Es kann einen entscheidenden Unterschied machen, wenn sich jemand für den Schuss entscheidet.