Monat: August 2021

Die meisten Menschen wissen mittlerweile, wie ein Covid-19-Impfstoff funktioniert, und zwar alle Impfstoffe werden gegeben. Sie krempeln die Ärmel hoch und es ist ein schneller Stoß auf den Arm.

Aber es gibt einige in der Community, die eine Alternative in Betracht ziehen sollten, insbesondere angesichts einiger der häufigsten Nebenwirkungen von geschwollene Lymphknoten.

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Laut Australisches Impfhandbuch, gibt es zwei Stellen am Körper, die als routinemäßige Injektionsstellen empfohlen werden: der Oberarm, nämlich der Deltamuskel, der sich um Ihre Schulter legt, und der Oberschenkel.

Geschwollene Lymphknoten in der Achselhöhle können ein Zeichen von Brustkrebs, aber es ist auch eine ziemlich häufige Nebenwirkung einer Impfung, da die Lymphknoten ein Teil des Immunsystems sind und vergrößerte Lymphknoten eine Immunantwort auf eine Impfung anzeigen können.

Dies kann für jemanden mit einer Vorgeschichte von Brustkrebs, einem bestehenden Fall von Brustkrebs oder einfach für diejenigen, die sich dieser Nebenwirkung nicht bewusst waren, unnötig beängstigend sein.

Um mögliche Bedenken auszuräumen, gibt es einige, die es vorziehen, den Impfstoff im Oberschenkel zu erhalten.

Dasselbe gilt für jemanden, der innerhalb von sechs Wochen nach Erhalt eines Impfstoffs eine Mammographie durchführen lässt, da eine Lymphknotenschwellung zu falsch positiven Ergebnissen führen und mit Brustkrebs verwechselt werden kann.

Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass eine Injektion in den Oberschenkel zu einer Schwellung des Achselknotens führt.

Die Gesellschaft für Brustbildgebung empfiehlt Ihnen, Ihren Mammographie-Termin einzuhalten, wenn Sie kürzlich geimpft wurden, aber den Radiologen im Voraus zu informieren.

„Benachrichtigen Sie Ihren Mammographie-Techniker, wenn Sie einen COVID-19-Impfstoff erhalten haben. Teilen Sie ihnen mit, wann Sie den Impfstoff erhalten haben und an welchem ​​Arm der Impfstoff verabreicht wurde. Geben Sie an, ob es sich um Ihre erste oder zweite Dosis handelt. Diese Informationen helfen dem Brustradiologen bei der Interpretation Ihrer Screening-Mammographie.“

Es ist nicht garantiert, dass Ihr Arzt Ihrer Anfrage nachkommen kann, aber es lohnt sich immer, nachzufragen.

In unserer redaktionellen Reihe Meine gesunden Gewohnheiten, unterhalten wir uns mit inspirierenden Personen über ihre Gesundheits- und Wellness-Routinen, wo sie alles von ihren Fitness-Routinen bis hin zu ihren Beauty-Go-tos und Mahlzeiten unter der Woche teilen. KAAIAA-Gründer Leah Simmons teilt ihre Morgen- und Abendrituale, Sjarna Elise Earp sucht Meditation und Heilpilze, Nagnata-Mitbegründer Laura May Gibbs wendet sich an Bäder, um mit Burnout fertig zu werden und Jessica Sepel hat einige zuordenbare Wellness-Rituale, denen Sie tatsächlich folgen können.

Sie werden sich wahrscheinlich an Reece Hignell von Masterchef erinnern, der Bäcker und Guru für pflanzliches Essen ist ein Melrose Gesundheit Botschafter, der seine Gesundheit ernst nimmt. Hier bitten wir die Bäckerpreneur wie es ihm gut geht.

Skizzieren Sie Ihr Morgenritual für uns….

Ich wache früh auf, trinke Wasser und esse dann ein gesundes Frühstück, das normalerweise aus Obst- und Proteinbrei besteht.

Skizzieren Sie Ihr Nachtritual für uns…

Nach einem gesunden Abendessen wie einem Gemüsecurry, Gemüsebraten oder einem Salat entspanne ich beim Fernsehen oder Lesen. Ich gehe gegen 20 Uhr ins Bett, damit ich früh aufstehen kann.

Das Erste, was Sie tun, wenn Sie aufwachen?

Ich trinke immer ein Glas Wasser, um mich zu hydratisieren, bevor ich in den Tag beginne.

Das letzte, was Sie tun, bevor Sie schlafen gehen?

Reflektieren Sie meinen Tag und planen Sie für ein produktives Morgen.

Sprechen Sie mit uns über Ihre Nahrungsergänzung…

Ich genieße es wirklich, Melrose MCT-Öl wegen der Vorteile für die Gesundheit des Gehirns einzunehmen, und ich mische entweder das essentielle Rot- oder das essentielle Grünpulver mit Wasser, je nachdem, was ich an diesem Tag fühle (entweder ein Schuss Antioxidantien oder meine Aufnahme von Grün).

Was ist Ihre Dinner-Philosophie unter der Woche – wie sieht eine normale Mahlzeit aus?

Ich esse gerne alle Gemüsesorten. Mein Lieblingsessen ist eine Schüssel Gemüsecurry. Etwas leckeres, nahrhaftes und kalorienreiches.

Welche Gesundheits-/Körperbehandlung ist für Sie regelmäßig und warum?

Ich gehe gerne regelmäßig zu meinem Physiotherapeuten. Aufgrund meiner Körpergröße belastet es meine Gelenke sehr und durch den Besuch einer Physiotherapie fühle ich mich besser.

Wie stehen Sie zu alternativen Formen der Beauty- und Wellness-Praxis?

Ich genieße Duftkerzen und ätherische Öle.

Was tust du, um deinem Körper zu helfen, sich nach einem Training/einer hektischen Woche zu erholen?

Ich liebe eine Schaumstoffrolle, meine Zeit und ein Glas Rot.

Sprechen Sie mit uns über Ihren Fitnessansatz…

Ich besuche Höhentraining für ein intensiveres Training. Die Workouts variieren, um die Fitness meines Körpers hoch zu halten.

Hören Sie regelmäßig Wellness-Podcasts oder mögen Sie diese? Wenn ja, welche?

Nein, ich bin zu beschäftigt mit meinem Tennis-Podcast!

Verwenden Sie eine von Ihnen verwendete Wellness-Technologie oder Apps, um Ihre Gesundheit/Fitness/Schlaf zu überwachen?

Ich mag es, mit Ernährungstagebüchern im Auge zu behalten, was ich esse, und drücke mich durch Pulsmesser.

Was ist Ihr Trick, um den Einbruch um 15 Uhr zu überstehen?

Ein gesunder Snack, mein Favorit ist eine Nashi-Birne, aber jede Frucht ist in Ordnung oder ein anregendes Nachmittagstraining.

Eine durchschnittliche Sonntagnacht sieht aus wie…

Da es Winter ist, genieße ich es, am Feuer zu sitzen, Gemüse über den Kohlen mit einem schönen Glas Rot zu kochen und mich vor der nächsten großen Woche auszuruhen.

Zu wem schaust du in der Wellnesswelt auf und warum?

Gaz Oakley, Earthling Ed und Max La Manna. Ich mag diese Leute, weil sie großartige Ansichten über Veganismus, Gesundheit, Ernährung und allgemeines Wohlbefinden haben.

Was ist das Extravaganteste, was du aus Liebe getan hast?

Ich habe ein paar zufällige Tätowierungen und ich liebe sie alle, aber kaum jemand weiß, dass einer von ihnen ist eigentlich ein passendes Tattoo mit meinem Ex.

Zum Glück lehnte sein Hauttyp das Tattoo ab und es verblasste kurz nachdem er es bekommen hatte und meins sieht bis heute fantastisch aus. Es ist mein meist Kompliment Tätowierung!

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Was hilft Ihnen, in die Zone zu kommen, wenn Sie vor einem Date wirklich nervös sind?

Ich werde vor Verabredungen nicht wirklich nervös, vor allem, weil ich, wenn ich jetzt auf ein Date gehe, die Person kenne, mit der ich abhängen werde.

Ich habe noch nie ein Blind Date gehabt, ich glaube, das würde mich ausflippen! Nichts, was eine 15-minütige Meditation nicht reparieren kann!

Was war das schlimmste Date, das du je hattest? Was ist passiert?

Zum Glück hatte ich noch nie wirklich schreckliche Dates, ich habe gelernt, dass das Leben zu kurz ist, um Dinge zu tun, die man nicht wirklich tun möchte, also versuche ich, Situationen zu vermeiden, in denen ich nicht sein möchte.

Ich habe mich jedoch ein paar Jahre nach unserer Trennung mit einem Ex getroffen und wir hatten definitiv unterschiedliche Erwartungen an die Nacht. Zuerst war es in Ordnung, aber dann versuchte er immer wieder, eine große Knutsch-Session zu starten, und ich war wirklich nicht dabei, als ich es fragte, spielte er es herunter und ich lachte es aus.

Am Ende schrieb ich einer meiner Freundinnen eine SMS und sagte: „SOS ruf mich sofort an“, sie klingelte sofort und ich ging in einen anderen Raum, um den Anruf entgegenzunehmen, ließ aber die Tür offen, damit er es hören konnte und machte eine große Szene darüber, wie es mir ging.“ kommt gleich rüber‘ und ging verlegen.

Es war so unangenehm. Ich habe nie wieder mit ihm gesprochen.

Was war das Extremste, was Sie im Namen von Gesundheit und Wellness getan haben?

In meinen jungen Jahren wurde ich absolut Opfer des Versuchs, Gewicht zu verlieren, obwohl ich eine schlanke Größe 6 hatte.

Von den Tees bis hin zu den seltsamen Diäten ist es verrückt, wie die Gesellschaft dein Selbstbild beeinflussen kann! Zum Glück mache ich jetzt nichts Extremes und schon lange nicht mehr. Ich bin jetzt wirklich glücklich mit mir, ich weiß, was mit mir stimmt und was nicht und ich bin dankbar, gesund und glücklich zu sein!

Gibt es Wellness-Rituale, auf die Sie schwören?

Ich denke, es gibt heutzutage so viele Modeerscheinungen und Leute, die dir Informationen und Urteile ins Gesicht schieben, dass es jetzt mein größtes Ritual ist, es einfach zu halten!

Essen Sie, was Sie lieben, aber essen Sie es in Maßen, wenn es nicht sehr gesund ist, lassen Sie Ihr gesundes Essen fantastisch schmecken, finden Sie eine Art von Bewegung, die Ihnen wirklich Spaß macht und die sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlt!

Wie sieht für Sie eine typische Trainingswoche aus? Wie ist Ihr Fitness-Ansatz?

Ich genieße das Fitnessstudio sehr, ich versuche ungefähr 3 Mal die Woche zu gehen. Ich laufe auch viel, da ich in der Stadt lebe, also laufe ich zu meinem Büro und in meiner Umgebung, um mich mit den Leuten auf einen Kaffee zu treffen oder einfach nur meinen Tag zu unterbrechen.

Wie sieht für Sie ein Tag auf dem Teller aus?

Ich bin ein riesiges Gewohnheitstier und esse viele Meeresfrüchte, daher wäre ein normaler Tag auf einem Teller für mich entweder Avo und Ziegenkäse oder verwelkter Spinat und geräucherter Lachs auf Toast zum Frühstück.

Das Mittagessen besteht normalerweise aus gegrilltem Lachs und einem griechischen Salat mit braunem Reis oder einer Thunfisch-Poke-Bowl.

Zum Abendessen, wenn ich nicht auswärts esse, mache ich vielleicht etwas gegrilltes Gemüse und Lachs oder Barramundi oder vielleicht eine thailändische Nudel.

Kommt drauf an wie ich mich fühle! Carlie neckt mich, weil ich dreimal täglich Lachs esse, was ziemlich oft vorkommt!

Hast du deine Ernährung umgestellt, bevor du zum Bachelor gegangen bist?

Absolut nicht! Essen ist einer der größten Teile meines Lebens. Ich bin der größte Feinschmecker, das würde ich nie aufgeben! Ich ernähre mich sowieso meistens ziemlich gesund

Was sind die einfachen Dinge, die Sie zur Selbstversorgung und zur Pflege Ihrer psychischen Gesundheit tun, warum sind Ihnen diese wichtig?

Ich mache viel Atemarbeit und Meditation. Besonders nachts nach einem hektischen Arbeitstag mache ich sehr gerne eine kurze 15-minütige Dehnung und dann eine Meditation mit Fokus auf meine Atmung.

Ich schlafe auch mit Schlafgeräuschen, was mir wirklich hilft, gut zu schlafen.

Erfahre mehr über Tahnee, 27 auf ihrem Instagram @tahneerae.

Ein Baby zu bekommen bringt genug Stress und Unsicherheit mit sich, ohne sich mit einer Pandemie auseinandersetzen zu müssen. Hinzu kommt das Schwierige Entscheidung für einen neu entwickelten Impfstoff oder nicht.

Letzte Woche wurden schwangere Frauen jeden Alters in Australien aufgenommen Prioritätsphase 1b des COVID-Impfstoff-Rollouts. Schwangere sind jetzt berechtigt für Pfizer.

Einige sind sich jedoch nicht sicher, ob sie sich impfen lassen sollten. Unsere Umfrage (noch im Gange) von 519 Frauen, die vor 12 Monaten ein Baby bekommen haben, hat sie gefragt Absicht, sich impfen zu lassen. Wir fanden heraus, dass 62 Prozent dies sagten, 12 Prozent nicht und 26 Prozent waren sich nicht sicher, hauptsächlich aufgrund von Befürchtungen hinsichtlich der Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Internationale Beweise unterstützen zunehmend die Sicherheit von COVID-Impfstoffen für schwangere Frauen und zeigen, dass diese wirksam schwere Krankheiten verhindern. Hier ist, was es bisher sagt.

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Was sagt der neue Ratschlag?

Die höchste medizinische Einrichtung für australische Geburtshelfer und Gynäkologen hat kürzlich ihre Ratschläge in a . aktualisiert Gemeinsame Verlautbarung mit der Australian Technical Advisory Group on Immunization (ATAGI), die Impfberatungsgruppe der Regierung.

Die beiden Gruppen empfehlen:

„Schwangeren wird routinemäßig in jedem Stadium der Schwangerschaft der mRNA-Impfstoff von Pfizer (Cominarty) angeboten […] weil das Risiko schwerwiegender Folgen von COVID-19 für schwangere Frauen und ihr ungeborenes Baby deutlich höher ist.“

Es gibt auch andere Vorteile. Während der Schwangerschaft werden Antikörper, die durch die Nabelschnur kann dem Baby Schutz bieten. Wir wissen nicht, wie lange dieser Schutz hält.

Die Erklärung empfiehlt auch stillenden Frauen, sich impfen zu lassen. Die Tatsachen legen nahe Antikörper zum Baby übergehen Muttermilch und kann das Baby schützen.

Warum die Änderung?

Der Hauptgrund für die Änderung der Empfehlung sind neue Daten aus kürzlich veröffentlichten Studien.

Eine Studie aus der Vereinigte Staaten von 827 schwangeren Frauen, die mRNA-Impfstoffe wie Pfizer erhielten, meist im dritten Trimester, fanden keine Sicherheitsbedenken.

Die Raten von Fehlgeburten (12,6 Prozent), Totgeburten (ein Baby), Frühgeburten (9,4 Prozent), kleinen Babys (3,2 Prozent) und Anomalien beim Baby (2,2 Prozent) waren ähnlich wie bei einer ungeimpften Gruppe von Frauen.

Diese Studie ist noch im Gange und umfasst insgesamt fast 4.000 schwangere Frauen, von denen viele zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels noch nicht zur Welt kamen.

Im Juli eine Zeitung aus Israel Untersucht wurden 7.530 geimpfte Schwangere und 7.530 ungeimpfte Schwangere. Die COVID-Raten waren bei ungeimpften Schwangeren (202) höher als bei geimpften Schwangeren (118).

Von den geimpften Schwangeren berichteten 68 über mögliche impfbedingte Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Schmerzen an der Injektionsstelle, aber keine war schwerwiegend oder anhaltend oder unterschied sich von nicht schwangeren Personen. Bei allen anderen Schwangerschaftsergebnissen gab es keinen Unterschied.

Was ist mit klinischen Studien?

Die oben genannten Studien untersuchten, was in Daten aus der realen Welt, anstatt den Impfstoff in Studien zu testen, bei denen die Menschen nicht wissen, ob sie den Impfstoff oder ein Placebo (als Impfstoff getarnt) erhalten haben.

Schwangere Frauen werden oft von Impfversuchen ausgeschlossen. Dies liegt daran, dass die Impfung schwangerer Frauen das Potenzial hat, sowohl Mutter als auch Baby zu beeinträchtigen, und das Testen von Medikamenten an ihnen macht uns zu Recht nervös.

Aber während Tierstudien der COVID-Impfstoffe zeigen keine Fruchtbarkeits- oder Schwangerschaftseffekte, wir brauchen mehr als Mausmodelle, um die Sicherheit und Wirksamkeit beim Menschen zu testen. Anrufe sind daher wachsend dass schwangere Frauen an Studien teilnehmen.

Ein solcher Versuch von Pfizer mit schwangeren Frauen ist derzeit im Gange, hat aber erst im Februar dieses Jahres begonnen, sodass noch keine Daten verfügbar sind.

Reale Daten aus Großbritannien und den USA

In Großbritannien sind die Berufsverbände für Hebammen, Geburtshelfer und Gynäkologen haben ihre Besorgnis über die Auswirkungen der Lockerung der Beschränkungen auf schwangere Frauen geäußert.

Um herum 58 Prozent der schwangeren Frauen in Großbritannien haben den Impfstoff abgelehnt. Der Hauptgrund für den Rückgang ist warte auf weitere beweise um ihnen zu versichern, dass es für ihr Baby sicher ist.

Eine von zehn Schwangeren mit COVID-Symptomen ins Krankenhaus eingeliefert in Großbritannien auf die Intensivstation gehen. Bei diesen Frauen kommt es häufiger zu einer Frühgeburt (Frühgeburt), zu Bluthochdruck, einem Kaiserschnitt während der Wehen und einer schweren Erkrankung, insbesondere nach 28 Wochen.

Mehr als 100 schwangere Frauen wurden aufgenommen in den letzten Wochen mit COVID ins Krankenhaus in Großbritannien; keiner hatte beide Dosen des Impfstoffs erhalten und fünf hatten eine Dosis.

Inzwischen in den USA mehr als 130.000 schwangere Frauen haben bisher einen COVID-Impfstoff erhalten, und die bisherigen Daten sind beruhigend. Nebenwirkungen wie Armschmerzen, Kopfschmerzen oder Müdigkeit sind häufig, scheinen die Schwangerschaft jedoch nicht zu beeinträchtigen.

Was müssen Schwangere noch wissen?

Der Pfizer-Impfstoff wird in Australien für schwangere Frauen empfohlen und enthält kein lebendes Coronavirus oder zusätzliche Inhaltsstoffe, die für schwangere Frauen schädlich sind.

Es ist jetzt einer von drei Impfstoffen, die während der Schwangerschaft angeboten werden, zusammen mit den Impfstoffen gegen Keuchhusten (Pertussis) und Influenza.

Schwangere sind erhöhtes Risiko, sehr krank zu werden mit COVID-19, wenn sie:

• Grundlegende medizinische Probleme wie Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, Herzerkrankungen, Immunprobleme haben

• Übergewichtig sind

• über 35 Jahre alt sind

• Im letzten Trimester.

Eine Impfung vor der 28. Woche bietet also Schutz für Mutter und Baby in der riskantesten Zeit.

Wenn Sie schwanger sind, denken Sie daran, dass kein Impfstoff zu 100 Prozent wirksam ist. Daher ist es wichtig, die soziale Distanzierung fortzusetzen, bei Bedarf Masken zu tragen und eine gute Handhygiene aufrechtzuerhalten.

Die Entscheidung, sich als Schwangere impfen zu lassen, ist nicht leicht. Die Entscheidung sollte die der Frau sein und diese Entscheidung sollte informiert werden und frei von Druck oder Fehlinformationen.

Hannah Dahlen, Professorin für Hebamme, Associate Dean Research and HDR, Leiterin der Hebammendisziplin, Western Sydney University. Dieser Artikel ist neu veröffentlicht von Die Unterhaltung unter einer Creative Commons-Lizenz.

Was ist das Extravaganteste, was du aus Liebe getan hast?

Mein Leben zusammenpacken und Umzug vom ländlichen NSW nach Newcastle, um meinen jetzigen Ex-Partner zu verfolgen.

Was hilft Ihnen, in die Zone zu kommen, wenn Sie vor einem Date wirklich nervös sind?

Ein FaceTime an meinen besten Freund Dean. Obwohl er den ganzen Weg in Melbourne lebt, ist er immer versetzt mich in eine tolle Kopffreiheit und sagt das Richtige, damit ich mich fühle super selbstbewusst.

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Was war das schlimmste Date, das du je hattest? Was ist passiert?

Definitiv die Zeit, als ein Junge es für angemessen hielt, ein Mädchen wie mich zu einem Date zu Culture Kings mitzunehmen! Er verbrachte nicht nur die ganze Zeit damit, mich davon zu überzeugen, dass er ein großer Influencer ist, sondern erwartete auch, dass ich „im Stuhl warte“, während er zahlreiche Outfits anprobierte. Ich war gedemütigt! Ich flüchtete schnell, während er sich umzog. Leicht zu sagen, dass er nicht der König dieser Königin war.

Was war das Extremste, was Sie im Namen von Gesundheit und Wellness getan haben?

Vorbereitung und Wettkampf als Bikini-Konkurrentin in der International Natural Bodybuilding Association (nicht einmal… nicht zweimal… sondern dreimal!). Obwohl es unglaublich lohnend war, war die Reise eines der schwierigsten Dinge, die ich je gemacht habe.

Gibt es Wellness-Rituale, auf die Sie schwören?

Für mich ist Flüssigkeitszufuhr meine goldene Regel. Ich beginne meinen Morgen immer mit einem großen Glas warmem Zitronenwasser und einer 20-minütigen Yogapraxis. Ich finde, das ist der beste Weg, um mich für den Tag zu stärken.

Wie sieht für Sie eine typische Trainingswoche aus? Wie ist Ihr Fitness-Ansatz?

Bei meinem Fitnessansatz dreht sich alles um Balance. Ich mache täglich Yoga für Flexibilität und geistiges Wohlbefinden, drei- bis viermal pro Woche Krafttraining für Kraft und ich gehe mit meinen Hunden mindestens einmal am Tag für Cardio spazieren (und weil ich sie einfach so liebe).

Wie sieht für Sie ein Tag auf dem Teller aus?

Ich halte mich für einen kleinen Koch in der Küche. Obwohl meine Ernährung ziemlich strukturiert ist und größtenteils pflanzlich / frei von Grausamkeiten ist, finde ich immer einen Weg, eine zufriedenstellende Mahlzeit zuzubereiten, die aus einer riesigen Auswahl besteht; Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Fleischersatz. Was meine Naschkatzen angeht, sind Vego-Riegel meine erste Wahl!

Hast du deine Ernährung umgestellt, bevor du zum Bachelor gegangen bist?

Abgesehen von den Schmetterlingen in meinem Bauch hat sich nicht viel verändert.

Was sind die einfachen Dinge, die Sie zur Selbstversorgung und zur Pflege Ihrer psychischen Gesundheit tun, warum sind Ihnen diese wichtig?

Als Friseurin ist es meine Aufgabe, anderen in ihren Self-Care-Momenten zu helfen. Aber ehrlich gesagt liebe ich nichts mehr, als den Spieß umzudrehen und mir einen Tag im Salon zu gönnen. Darüber hinaus entspannt und regeneriert mich eine Gesichtsmaske auf der Couch mit einem frechen Glas Pinot, während ich meine absolute Lieblingsserie Gossip Girl schaue.

Erfahre mehr über Stevie, 29, auf ihrem Instagram @steviejeangrey.

Während ihre Mutter Shelley die nie ins Stocken geratene Cheerleaderin der Kinder war, drängte Millie Boyles Vater seine Kinder immer weiter, um ihr Potenzial auszuschöpfen. David Boyle, a ehemaliger Profi-Rugby-League-Spieler, diente als große Inspiration für Millies eigene Verfolgung des Sports.

Die Boyles waren ein unglaublich sportliche Familie. Millie erinnert sich, dass sie als Kind mit ihren Geschwistern (sie ist eine von fünf) zu Raiders-Spielen gegangen ist und die Nummer ihres Vaters auf ihren Trikots getragen hat. Als sie aufwuchs, spielte sie alle möglichen Sportarten und erinnerte sich daran, dass sie sonst ziemlich oft das einzige Mädchen in Teams war bestehend aus Jungs.

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“Ein Mädchen sein, es hat sich nicht wirklich an den Erwartungen geändert. Mein älterer Bruder hat gespielt, also habe ich gespielt“, sagt sie. Aber im Alter von 12 Jahren machte Millie die „ziemlich herzzerreißende“ Erkenntnis, dass es keine Ligamannschaften für Mädchen gab, also wechselte sie während der gesamten High School die Codes auf Gewerkschaft.

Millies älterer Bruder Morgan ist seitdem Profi als Requisiteur und zweite Reihe für die Manly Warringah Sea Eagles, und im Jahr 2019 gab Millie ihr Debüt für die Brisbane Broncos. Sie spielt jetzt Spiele über Gewerkschafts- und Ligacodes hinweg.

Aber wo ihr Bruder den Sport beruflich machen kann, sind Millie und ihre weiblichen Kameraden auf Teilzeit-Gehaltsschecks beschränkt. Einige von ihnen studieren, andere arbeiten in anderen Jobs.

Footy steht jedoch immer an erster Stelle. Wenn Ihr Job Training und Spiele nicht vertragen kann, suchen Sie sich etwas anderes.

„Sie haben Ihre eigentliche Karriere auf Eis gelegt, weil Sie nicht genau wissen, was das ist, weil Sie versuchen, etwas zu finden, das mit footy funktioniert“, sagt sie.

Millie ist größtenteils einfach glücklich, etwas zu tun, was sie liebt, und erkennt die Fortschritte an, die Vorreiter der Vergangenheit gemacht haben. Die erste Rugby-League-Weltmeisterschaft der Frauen fand im Jahr 2000 statt.

„Es gibt zwei Betrachtungsweisen, denn man kann es aus der Perspektive der spielenden Frauen vor 10, 20 Jahren betrachten und sie wurden nicht ernst genommen“, sagt sie.

„Es ist so weit gekommen, es ist definitiv etwas, von dem sich viele Mädchen wünschten, sie könnten Vollzeit machen und eine Karriere daraus machen … Vielleicht schaffen es unsere Töchter.“

Millies Sound Mind Sound Body Stories powered by ASICS Episode ist ab sofort auf allen großen Podcasting-Plattformen verfügbar.

Anfang des Jahres setzte sich Shannon Laverty in eine öffentliche Lounge im Pacific Fair Shopping Center an der Gold Coast, um stillen Sie ihr drei Wochen altes Kind.

„Entschuldigen Sie, wissen Sie, dass es dafür eine Einrichtung gibt?“, fragte sie eine Concierge-Mitarbeiterin laut Lavertys Instagram-Post. „Du musst woanders stillen.“

Empört nahm sie Instagram und ein überwältigendes Gefühl der Solidarität unter sich auf Es folgten neue Mütter, die sich zu lange verstecken mussten oder sich für die einfache Tat schämen müssen ein Leben aufrechterhalten.

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„Ich habe definitiv hier und da einen seltsamen Blick bekommen, wenn ich mich entschieden habe, in der Öffentlichkeit zu stillen“, sagt Tara Pavlovic-Shepherdson. ehemaliger Bachelor-Kandidat und Mutter des drei Monate alten Paddy.

„Stillen ist harte Arbeit und der zusätzliche Druck, Angst vor dem Essen in der Öffentlichkeit zu haben, brauchen wir nicht, denn als Mütter sind wir gestresst genug.“

Tatsächlich ergab eine neue Umfrage der Babyartikel- und Zubehörmarke Philips Avent, dass 53,5 Prozent der Mütter sich beim Stillen in der Öffentlichkeit nicht wohl fühlen, was zeigt, dass die Gesellschaft noch einen langen Weg vor sich hat, es zu normalisieren.

„Das Stillen galt in der Vergangenheit als bürgerliche und unkultivierte Praxis. Zum Glück ist dies nicht mehr der Fall“, sagt Philips Avent-Botschafterin und Hebamme Edwina Sharrock.

„Heutzutage glaube ich, dass das Stigma rund um das Stillen in der Öffentlichkeit von Menschen getrieben wird, denen der Anblick von Frauenbrüsten unangenehm ist.“

Es gibt Dinge, die wir tun können, um frischgebackene Mütter in einer sowohl freudigen als auch stressigen Zeit mit einem neuen Baby besser zu unterstützen. Hier sind einige Möglichkeiten, die Sharrock vorschlägt:

Sei geduldig: Freunde und Familie, es ist großartig, wenn Sie mit den frischgebackenen Müttern in Ihrem Leben geduldig sein können. Sie passt sich an das Leben als Mutter an und ist während dieser Zeit möglicherweise nicht so reaktionsschnell über das Telefon oder die sozialen Medien.

Machen Sie keine Annahmen: Anstatt zu glauben, dass Sie sich die Zeit nehmen, stillende Mütter zu fragen, was sie wirklich brauchen, bedeutet, dass Sie sie so unterstützen können, wie sie es wirklich brauchen. Manche Mütter möchten vielleicht, dass Sie mit dem Baby spazieren gehen, andere möchten einfach nur etwas Gesellschaft beim Stillen und manche möchten vielleicht nur eine hausgemachte Mahlzeit vor der Tür. Jeder ist anders!

Hör mal zu: Vom Schlafentzug bis zu den wunden Brustwarzen wird oft unterschätzt, wie schwer das Stillen sein kann. Sich die Zeit zu nehmen, wirklich zuzuhören und zu verstehen, was sie erlebt, ohne zu urteilen oder unaufgefordert Ratschläge zu geben, ist der beste Weg, um neuen Müttern das Gefühl zu geben, gesehen und gehört zu werden.

Anerkennen: Egal wie klein die Gewinne sind, würdigen und feiern Sie, was für eine großartige Arbeit sie leisten.

Respekt: Unabhängig davon, ob Sie zustimmen oder nicht, ist es wichtig, die Entscheidungen einer Mutter ohne Urteil aufrichtig zu unterstützen und zu respektieren.

Überraschung: Ob frischgebackene Mutter oder jemand, der gerade eine schwere Zeit durchmacht, ich sage immer, eine Überraschungslieferung eines hausgemachten Essens oder einer Blumen bleibt nie unbemerkt.

Die meisten Schüler der 12. Klasse haben Schwierigkeiten, sich zu entscheiden, in welchen Bereich sie nach der Schule beruflich einsteigen möchten. Oftmals basiert die Entscheidung auf den Fächern, die Sie während der Schule interessiert haben.

Leider sind der volle Umfang, die Kreativität und das Ausmaß der Wissenschaft als Disziplin nicht immer klar. Es gibt Codiererinnen, die neue Modelösungen entwickeln, Unternehmerinnen, die neue Wellness-Ergänzungen entwickeln, zum Beispiel.

Es gibt sowas vielfältige Möglichkeiten in MINT man kann es sich mit 17 Jahren nicht vorstellen, mit einem Bunsenbrenner im naturwissenschaftlichen Unterricht zu sitzen.

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Die Direktorin für Forschung und Entwicklung bei Unilever ANZ, Natalie Buckley, sagt, dass leider nur 7% der Frauen und Mädchen sich in der Lage fühlen, eine MINT-Karriere zu wählen, aufgrund von Faktoren wie dem Ungleichgewicht der Geschlechter und dem Gefühl, dass eine MINT-Karriere für Frauen nicht zugänglich ist.

„Wir leben in einer schnelllebigen, digitalisierten Welt, daher sind die Perspektiven und Erfahrungen australischer Frauen und Mädchen aus allen Bereichen von entscheidender Bedeutung, um zu Innovation und Fortschritt für die MINT-Branche in Australien beizutragen“, sagt sie.

Und sie hat recht. Wissenschaft, Technologie, Ingenieurwesen und Mathematik sind Branchen, die Lösungen für eine Vielzahl von Problemen in der Gesellschaft schaffen. Mit mehr Frauen auf dem Fahrersitz werden natürlich auch mehr Probleme und Herausforderungen von Frauen angegangen.

„Mit der Rethink Pink-Kampagne von Sunsilk versuchen wir, das Narrativ für Frauen im MINT-Bereich zu ändern und das Selbstvertrauen von Mädchen zu stärken, indem wir positive weibliche Vorbilder präsentieren, die in MINT erfolgreich sind, und zeigen, dass eine Karriere im MINT-Bereich für jeden zugänglich und erreichbar ist“, sagt Buckley.

Buckley ist ein großartiges Vorbild für das, was MINT einer Frau bieten kann

„Nach meiner Promotion verbrachte ich einige Zeit in der akademischen Forschung, bevor ich mich entschied, eine andere Karriere in der Unternehmensforschung und -entwicklung einzuschlagen. Ich bin vor 17 Jahren zu Unilever gekommen und hatte viele verschiedene Rollen inne, von Wissenschaft und Technologieforschung mit blauem Himmel bis hin zur Entwicklung von Produkten und Innovationen.“

„In einer typischen Woche testen wir vielleicht die nächste Generation nachhaltiger Verpackungen, entwickeln spannende neue Produkte für die Markteinführung oder sprechen mit unseren Verbrauchern über ihre Bedürfnisse. Ich glaube fest daran, dass es für MINT noch nie eine aufregendere Zeit gegeben hat als heute!“

Was ist ihr wichtigster Tipp, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Mein wichtigster Tipp wäre, dass Eltern ihre Töchter von klein auf dazu ermutigen, die Welt der MINT-Fächer zu erkunden“, sagt sie. „Das Selbstbewusstsein und die Berufswahl junger Mädchen werden überwiegend von ihren Müttern beeinflusst, aber australische Mütter fühlen sich weitgehend nicht in der Lage, ihre Töchter in diesem Bereich zu unterstützen.“

“Ein großartiger Ausgangspunkt wäre die Teilnahme an der kostenlose Online-MINT-Workshops, die Girl Geek Academy und Sunsilk veranstalten in den kommenden Schulferien für Mädchen und ihre Mamas. Mütter und ihre Töchter können sich auf der anmelden Webseite.“

„Außerdem hatte ich in meiner Karriere das Glück, von einigen großartigen weiblichen Vorbildern unterstützt zu werden, die meine Karriere mitgeprägt haben. Ich glaube, dass es für junge Frauen wichtig ist, starke weibliche Führungskräfte zu sehen, von denen sie lernen und von denen sie Unterstützung suchen können.“

Also – bis zu diesem Punkt haben wir mit einer Reihe erstaunlicher Frauen gesprochen, die es in der MINT-Branche geschafft haben, die uns ernsthaft inspirieren, eine Karriere in diesem Bereich in Betracht zu ziehen.

Königinnen des Drohnenzeitalters

Queens of the Drone Age ist Australiens Nr. 1-Technologie-Podcast, der nach seinem Erscheinen im Jahr 2021 schnell in den Ranglisten aufgestiegen ist. Moderiert von Angharad Yeo (ABC), Rae Johnston (SBS), Amanda Yeo (Mashable) und Tegan Jones ( Finder) bietet Queens auf unterhaltsame und zugängliche Weise zugängliche und konversationelle technische Einblicke hinter die Kulissen von vier Experten.

Ihr wichtigster Tipp, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Dabei gibt es zwei wirklich große Teile: die Organisationen und die Frauen selbst. STEM ist sehr breit gefächert, aber all dies appelliert natürlich an die menschliche Neugier und den Einfallsreichtum. Wenn das Ihre Marmelade ist, gibt es fast definitiv einen super interessanten Ort für Sie! Manchmal besteht die größte Hürde darin, herauszufinden, dass es überhaupt einen Job gibt. Wenn du dich also für etwas interessierst, lerne es einfach weiter!“

„Der vielleicht wichtigste Einfluss ist jedoch die Unternehmenskultur. Organisationen müssen positive Maßnahmen ergreifen, Frauen in Entscheidungspositionen bringen, Rechenschaft ablegen und Kulturberater einstellen, die ihre Politik leiten.“

Rebecca Peek, Physischer Leistungsanalyst, Melbourne Rebels Rugby Union Club

Die Verantwortung von Bec besteht darin, einem Athleten ein angemessenes Maß an körperlicher Belastung vorzuschreiben und dann zu überwachen, wie er mit diesem Niveau umgeht und darauf reagiert.

Mit GPS-Einheiten (Global Positioning Systems) kann sie Spielerleistungen und Trainingswerte analysieren, Spieler optimal auf die Strapazen des professionellen Rugbys vorbereiten und das Training überwachen, um das Verletzungsrisiko zu mindern.

Ihr Tipp Nummer eins, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Deinem Herzen folgen und deine Träume verfolgen! Lassen Sie sich nicht von einem wahrgenommenen Ungleichgewicht der Geschlechter im MINT-Bereich davon abhalten, herauszufinden, wie Sie Ihre Leidenschaften zum Beruf machen können. Ich bin nur eine von vielen erfolgreichen Frauen, die in einem MINT-Beruf in einem männerdominierten Bereich arbeiten und ich liebe es. Scheuen Sie sich nicht, sich einem Traum zu widmen, harte Arbeit zahlt sich aus und lohnt sich.“

Sarah Moran, CEO und Mitbegründer der Girl Geek Academy

Sarah Moran ist CEO und Mitbegründerin der Girl Geek Academy, einem Sozialunternehmen mit der Mission, bis 2025 eine Million Frauen für Technologie zu begeistern.

Ihr Tipp Nummer eins, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Besorg dir eine Mädchengang! Freunde und soziale Unterstützungsnetzwerke sind die wichtigsten Erfolgsmechanismen für Mädchen und Frauen in MINT. Wenn Sie ein junges Mädchen unterstützen, stellen Sie sicher, dass sie immer eine Freundin mitbringt, sei es zu einer Veranstaltung oder einem Workshop, wie den bevorstehenden STEM-Workshops der Sunsilk x Girl Geek Academy in den MINT-Schulferien.“

„Freundschaft ist der Schlüssel zum Erfolg von Frauen im MINT-Bereich, und wenn Mütter und ihre Töchter zusammen zu Workshops gehen, werden sie beide Freundschaften schließen. STEM fühlt sich weniger einsam an, wenn wir nicht allein sind.“

Melissa Sartori, Planungsingenieurin

Melissa ist auf einem Bauernhof aufgewachsen und engagiert sich leidenschaftlich dafür, in Bereichen wie sozialer Ungleichheit und Klimawandel etwas zu bewegen. Sie begann ihre Karriere bei einem städtischen Wasserversorger, wo sie an Projekten zur Verbesserung der Wassernutzungseffizienz arbeitet, einschließlich recyceltem Wasser und alternativen Nutzungswegen, um bessere Ergebnisse für Kunden und Gemeinden im Wassersektor zu erzielen.

Ihr Tipp Nummer eins, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Um mehr Frauen für MINT zu gewinnen, müssen wir die aufregenden Unterschiede verkaufen, die eine Person mit einer Karriere in diesem Bereich machen kann. Wir müssen die Verbindungen zwischen dem Studium eines MINT-Pfads und der Fülle von Türen hervorheben, die es für Karriereoptionen öffnet.“

Rachelle Balez, Neurowissenschaftler (Doktorand)

Im Labor untersucht Rachelle die Alzheimer-Krankheit, bei der sie Hautzellen von Patienten in Stammzellen umwandelt, die sie dann zu Gehirnzellen wachsen lässt.

Rachelle lässt sich von ihrer Forschung inspirieren, um Kunstwerke zu schaffen, die das Wunder der Wissenschaft vermitteln. Als Wissenschaftlerin hat Rachelle gelehrt, das Unerwartete zu erwarten, besonders nachdem sie die Möglichkeit hatte, die Antarktis mit zu besuchen Heimwärts, eine internationale Führungsinitiative für Frauen im MINT-Bereich.

Ihr Tipp Nummer eins, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Lassen Sie sich nicht von Ihren Unsicherheiten oder Vorurteilen über das, was Sie für ‚MINT‘ halten, überwältigen! STEM ist für alle da, also folgen Sie Ihrer Neugier und nutzen Sie STEM, um Ihrer Kreativität und Ihrem Potenzial freien Lauf zu lassen.“

Hannah Skowronski, Strategischer Projektmanager, Downer

Hannah Skowronski leitet strategische Projekte für einen Tier-1-Hauptauftragnehmer in der Baubranche. Ein Gespräch mit ihrer Mutter darüber, wie sie mathematische und gestalterische Fähigkeiten anwenden kann, führte sie zu einer erfolgreichen Karriere im MINT-Bereich.

Ihr Tipp Nummer eins, um mehr Frauen und junge Mädchen für MINT zu gewinnen?

„Frühzeitig engagieren! Schließlich wissen Sie nicht, was Sie nicht wissen. Je früher wir also eingreifen können, desto größer ist unser Einfluss. Sie müssen kein Experte sein, um darüber zu sprechen, wir müssen es nur zu unserer Priorität machen. Es ist vielleicht nicht die offensichtlichste Karriere, die sie interessiert, aber die Möglichkeiten sind wirklich endlos.“

Wir haben über die Auswirkungen von Coronavirus-Sperren auf unsere psychische Gesundheit gesprochen, bis die Kühe nach Hause kommen, aber Was ist mit unseren pelzigen Freunden?

Laut einer Studie aus Frontiers Veterinary Science, Google-Suchvolumen für Die Adoption von Haustieren ist um 250 % gestiegen im Durchschnitt zwischen Dezember 2019 und Dezember 2020, wobei Australien im Vergleich zu anderen Ländern wie den USA, Großbritannien, Kanada und Neuseeland das höchste Suchvolumen beisteuert.

Man kann mit Sicherheit sagen, dass wir während der Pandemie haustierverrückt wurden, aber leider haben sich so viele junge Haustiere daran gewöhnt, uns zu Hause zu haben und ständig bewundert werden, es ist wirklich leicht für sie, Trennungsangst zu entwickeln.

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Mark Ehrman, Gründer von Hundeberatung, gibt seine Tipps, um Hunden zu helfen, mit Lockdown-Angst umzugehen:

1. Entspannen Sie Ihre Energie

Pass auf dich auf und bleib so cool, ruhig und gefasst wie möglich. Hunde sind einfühlsame Wesen und spiegeln oft die Emotionen und die Stimmung ihres Besitzers wider, was einen großen Einfluss auf deren Emotionen und Stress haben kann.

Die Reduzierung Ihrer eigenen Angst wird direkt dazu beitragen, die Angst Ihres Hundes zu verringern und ihm zu helfen, ruhig zu bleiben.

2. Routine, Routine, Routine

Halte auch in unsicheren Zeiten an einer Routine fest. Hunde leben von Vorhersehbarkeit und einer Form von Routine. Wenn die Sperrung Ihr Leben durcheinander gebracht hat, versuchen Sie, durch eine etwas feste Routine wieder etwas Ordnung in die Welt Ihres Hundes zu bringen.

3. Gib ihnen Raum

Auch wenn Sie nicht ins Büro gehen können, ist es dennoch wichtig, ihnen Zeit allein zu Hause zu geben, um einer möglichen Trennungsangst vorzubeugen, wenn die Einschränkungen nachlassen.

4. Lass dir Zeit zum Schlafen

Achten Sie darauf, dass sie sich ausruhen, insbesondere in geschäftigen Haushalten. Wenn die Kinder von der Schule und die Eltern von der Arbeit zu Hause sind, werden viele Hunde viel aktiver als sonst sein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Hund einen Zufluchtsort bieten, in den er fliehen kann, oder zumindest eine bestimmte Pause zum Aufladen.

Hunde können oft 16-18 Stunden am Tag schlafen, daher kann ständige Aktivität während des Lockdowns für sie anstrengend sein.

Obwohl diese Tipps hundespezifisch sind, wird es wahrscheinlich Auswirkungen auf andere Haustiere (und Kinder) in Ihrem Haushalt haben, sich entspannt zu halten, an einer Routine festzuhalten und Raum für Zeit und Schlaf zu lassen!

Abgesehen davon, dass sie einen regelmäßigen Zeitplan einhalten und ihnen ihren eigenen Raum zum Ausruhen geben, 4Beine Die Tierärztin Dr. Felicity Banks schlägt auch vor, die Sperrangst auf ganzheitliche Weise zu betrachten, indem Sie sich auf den Lebensstil und die Ernährung Ihres Haustieres konzentrieren.

„Es scheint einfach, wird aber oft übersehen und unterschätzt. Kleine Veränderungen wie eine ausgewogene Ernährung und eine Anpassung des Lebensstils können das allgemeine Wohlbefinden Ihres Haustieres erheblich verbessern und helfen, Probleme im Zusammenhang mit Angst und Stress zu vermeiden“, sagt sie.

„Zum Beispiel ist es wichtig, stark verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, die voller unnötiger Zusatzstoffe sind. Insbesondere künstliche Farb- und Konservierungsstoffe können bei unseren Haustieren zu Hyperaktivität oder Lethargie, Magenbeschwerden und Reizbarkeit führen. Gutes Essen kann unsere eigene Stimmung verbessern, besonders wenn wir mit so vielen verschiedenen Lockdown-Emotionen zu tun haben, und das Gleiche gilt für unsere Haustiere.“

Wenn Sie sich immer noch Sorgen machen?

Genau wie Menschenbabys können unsere Pelzbabys ihre guten und schlechten Bedürfnisse nicht einfach mitteilen.

„Vom Hinken bis zum Appetitverlust kann es schwierig sein, die Ursache der Symptome Ihres Haustieres zu bestimmen“, sagt Simon Smith, CEO von Haustierkultur.

„Anstatt Dr. Google zu konsultieren und in den Panikmodus zu wechseln, bietet VetChat eine frühzeitige Intervention, umsetzbare Antworten von australischen Tierärzten und sofort Seelenfrieden und kann Ihnen einen Besuch in der Tierklinik ersparen.“

Es kostet 39 US-Dollar für eine 30-minütige Beratung, aber es gibt auch Mitgliedschaften, wenn Sie ein ängstlicher Haustierelternteil sind.

Was mache ich, wenn sich mein Hund langweilt?

Ehrman sagt, wenn Langeweile und nicht Angst das Problem ist, kann die Sperrung eine andere Herausforderung darstellen, bei der Hunde ihre Energie nicht auf angemessene Weise aufwenden können, wie sie es gewohnt sind.

„Obwohl Outdoor-Übungen wie Spaziergänge mit Ihrem Hund unter den Einschränkungen erlaubt sind, reicht dies für einige Hunde möglicherweise nicht aus, um all diese Energie zu verbrennen. Für diese Hunde müssen wir zusätzliche Überlegungen anstellen geistige Anregung oder Bereicherung um ihnen bei der Bewältigung des Lockdowns zu helfen.“

„Eine der wohltuendsten Formen der mentalen Stimulation ist das Training! Jetzt, wo Sie für längere Zeit mit Ihrem Hund zu Hause sind, nutzen Sie die Gelegenheit, um Bring deinem Hund eine neue Fähigkeit bei. Sie könnten auch daran arbeiten, einige dieser häufigen lästigen Verhaltensweisen zu verbessern, wie die Reaktivität der Türklingel oder das Benehmen rund um die Essenszeiten“, sagt er.

„Für einen passiveren Ansatz zur mentalen Stimulation und Bereicherung wenden sich die meisten Besitzer an Dinge wie Puzzle-Feeder oder Futterspender. Diese ermöglichen es Hunden, sich zu unterhalten, während sie ihre Mahlzeit verdienen, ein Stück Kroketten nach dem anderen.“

Die beliebtesten Spielzeuge, um Ihre Haustiere bei PetCulture zu unterhalten, sind wie folgt:

Katzen

Petstages Tower of Tracks Katzenspielzeug

Nina Ottosson Puzzle & Play Regenkatzenspielzeug

Hunde

Nina Ottosson Challenge Slider Puzzle Hundespielzeug

Starmark Bob A Lot Hundespielzeug

Und schließlich, wussten Sie, dass Sie sich während der Sperrung Tiernahrung direkt an Ihre Tür liefern lassen können?

Ob Sie sich als enger Kontakt isolieren oder versuchen, Innenräume wie den Supermarkt oder den Tierarzt zu vermeiden – es gibt Dienstleistungen.

Für Hunde, Abgeholt (UVP $79 für 46 Portionen) hat seinen Sitz in Orange, NSW, und sie liefern frische, vorgefertigte Knabbereien bis zu Ihrer Haustür. Ihre Formel (frei von Getreide, künstlichen Zusatzstoffen und vollgepackt mit Superfoods) ist für die Mahlzeiten in einzelne PawPacks unterteilt, um zu verhindern, dass das Kroketten abgestanden wird (und das Hündchen versehentlich überfüttert).

Auch eine tolle Möglichkeit, das australische Geschäft zu unterstützen – Fetched wurde zu Beginn der Pandemie im April 2020 von zwei jungen Männern gegründet und mischt das massenproduzierte Hundefuttergeschäft auf.

Für Katzen, Sosa ist eine tolle Möglichkeit. Das in Sydney ansässige Unternehmen ist nach der Katze des Gründers benannt, die von der Newtown Cat Protection Society adoptiert wurde. Sie bieten portioniertes, frisches, vollwertiges und ausgewogenes Katzenfutter. Es hat alles, was sie brauchen, ohne künstliche Farb- oder Konservierungsstoffe.

Prominente wie Jennifer Aniston viele Leute arbeiten eng mit ihnen zusammen: eine Assistentin (oder zwei), Facialisten, Personal Trainer, Maniküristen, Maskenbildner… die Liste geht weiter.

Aber wie wir schon beim Maskieren und Nehmen gesehen haben Covid-19 Ernsthaft, Beziehungen werden jetzt getrennt über unterschiedliche Ansichten zur Impfung.

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Aniston erzählte InStyle dass sie die Verbindungen zu Leuten abbrechen musste, die sich entweder weigern, sich impfen zu lassen oder dies nicht preisgeben.

„Es ist wirklich schade. Ich habe gerade ein paar Leute in meiner wöchentlichen Routine verloren, die sich geweigert oder nicht preisgegeben haben [whether or not they had been vaccinated], und es war bedauerlich“, sagte sie.

„Ich glaube, es ist Ihre moralische und berufliche Verpflichtung, Sie zu informieren, da wir nicht alle zusammengepfercht sind und jeden Tag getestet werden. Es ist schwierig, weil jeder ein Recht auf seine eigene Meinung hat – aber viele Meinungen haben das Gefühl, dass sie auf nichts anderes als Angst oder Propaganda basieren.“

Private Unternehmen treiben in den Vereinigten Staaten weitgehend die Impfstoffmandate voran, wenn Arbeitnehmer ins Büro zurückkehren möchten, und dazu gehören auch diejenigen, die in der Unterhaltungsbranche arbeiten.

Der Streaming-Riese Netflix zum Beispiel erfordert Impfungen für alle Abgüsse aller US-Produkte sowie für die Personen, die mit ihnen am Set arbeiten.

Die Bewältigung der Pandemie war für Hollywood eine Herausforderung und die Umsetzung höherer Sicherheitsmaßnahmen wie obligatorische Maskierung und soziale Distanzierung, die sowohl finanziell als auch zeitaufwändig mit hohen Kosten verbunden sind.

Ein Großteil der Promi-Community hat ihre Impfstoff-Selfies geteilt, in der Hoffnung, andere zu ermutigen, die möglicherweise zögern.

In Bezug auf die sich schnell ausbreitende Delta-Variante erinnerte Ariana Grande ihre 254 Millionen Instagram-Follower sanft daran, die Aufnahme zu machen, nachdem sie sagte, sie sei selbst „geimpft“.